krank im schlaf? - Carplane

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20 GESUNDHEIT CHrrr... WARUM SCHNARCHEN KRANK MACHEN KANN VON SYBILLE NOBEL-SAGOLLA Millionen Deutsche schnarchen – Nacht für Nacht. Schnarchen ist für die meisten zunächst einmal Ausdruck eines tiefen Schlafs. Doch weit gefehlt: Für viele Schnarcher kann das nächtliche „Sägen“ sogar zu einer lebensbedrohlichen Schlafstörung führen, und auch für den Partner ist die regelmäßige Störung der gemeinsamen Nachtruhe gesundheitsschädigend. Es gibt jedoch eine wirksame Hilfe, ganz ohne Operation oder Sauerstoffmaske – die TAP-Schiene. Je älter man wird, desto häufiger wird geschnarcht: Bei den über 60- Jährigen verursachen schon 60 Prozent aller Männer und 40 Prozent der Frauen nächtliche Schnarchgeräusche. Doch auch schon bei den 30-Jährigen stören 10 Prozent der Männer und 5 Prozent der Frauen den Frieden im Schlafzimmer. Folge: Die Schnarcher werden verbannt oder der Partner flüchtet, nachdem auch Ohrstöpsel nicht mehr helfen. Schnarcher sind daher oft einsam und Beziehungs - probleme häufig die Folge. n So entsteht Schnarchen Durch das Entspannen von Gaumensegel und Zunge verengt sich im Schlaf der natürliche Atemweg. Beim Atmen entsteht daher eine Vibration der Weichteile im Rachen und somit die bekannten Geräusche. Schnarchen (li.) mit zurückgefallener Zunge; freie Atmung (re.) mit vorgeschobenem Unterkiefer und TAP-Schiene. SCHNARCHEN Schnarchen Sie? Machen SIE? Sie MACHEN den Test! SIE DEN TEST! JA* 1. Schnarchen Sie jede Nacht – auch ohne Alkohol? o 2. Stören Sie Ihre(n) Lebenspartner(in) damit? o 3. Haben Sie Atemaussetzer im Schlaf? o 4. Fühlen Sie sich morgens schlapp und müde? o 5. Erwachen Sie morgens bereits mit Kopfschmerzen? o 6. Fühlen Sie sich in Ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt? o 7. Werden Sie grundlos mehrmals am Tag müde? o 8. Schlafen Siel leicht beim Fernsehen/Lesen ein? o 9. Schlafen Sie im Kino oder Theater ein? o 10. Werden Sie beim Autofahren leicht müde? o 11. Haben Sie Schwierigkeiten sich lange zu konzentrieren? o 12. Haben Sie Bluthochdruck und nehmen Medikamente? o 13. Nehmen Sie regelmäßig Schlafmittel? o 14. Haben Sie Übergewicht? o * Wenn Sie mehr als die Hälfte positiv beantworten, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. n Gefährliche Atemaussetzer Gesundheitliche Schäden durch Schnarchen entstehen, wenn es zu Atemaussetzern kommt, man spricht von Schlafapnoe. Rund zwei Millionen Deutschen sind schätzungsweise davon betroffen. Die Atem wege sind verschlossen und es findet zeitweise keine Sauer stoffzufuhr zu Lunge und Gehirn statt. Das hält an, bis das Gehirn diese Notsituation durch eine automatische, unbemerkte Weck reak tion beendet: Der Kiefer schließt sich, die Zunge schiebt sich nach vorn und der Rachen öffnet sich wieder. Dieser Zyklus kann sich in schweren Fällen über 50 Mal pro Stunde in einer Nacht wiederholen. n Von Müdigkeit bis Herzinfarkt Die Schlafapnoe ist oft Ursache für Chronische Schlafstörungen, morgendliche Kopfschmerzen, vermehrte Tagesmüdigkeit und Konzen - trationsschwäche, Depressionen, Impotenz, Herz-Kreislauf-Probleme, hoher Blutdruck, erhöhtes Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko. Grundsätzlich – so sind sich Schlafforscher einig – kann man sagen, dass Apnoe-Betroffene ohne Behandlung sogar eine reduzierte Lebens erwartung haben. Die „TAP“-Schiene sorgt für gesunden Schlaf Die TAP-Schiene wurde vor etwa 20 Jahren vom amerikanischen Zahnarzt und Ingenieur Dr. Keith Thornton entwickelt und nach ihm „Thornton Adjustable Positioner“ – kurz TAP benannt. Diese intraoralen und verstellbaren Zahnschienen, bringen den Unterkiefer in eine vorgelagerte Position und halten so die hinteren Atemwege frei. Eine wissenschaftliche Studie ergab eine 96prozentige Erfolgsquote durch den Einsatz der Schiene. Die SCHEU-DENTAL GmbH in Iserlohn vertreibt die Produkte zur Herstellung an ihre zertifizierten Partner. Die TAP-Schiene hilft, das störende Schnarchen und somit die beziehungs- und gesundheitsgefährdenden Auswirkungen zu vermeiden. Ganz gleich, ob Sie oder Ihr Partner schnarchen, fragen Sie einfach Ihren Kieferorthopäden oder Zahnarzt oder finden Sie eine zertifizierte TAP-Zahnarztpraxis auch für die Region Hannover unter Partnersuche auf: www.tap-schiene.de
Die Zahnärzte Otten, Schumann & Partner gehören zu den zertifizierten Praxen in Han - nover, die sich auf Schlafmedizin spezialisiert haben. Auch mit der sogenannten TAP- Schiene konnten sie schon vielen Schnar - chern und ihren leidgeprüften Part nern helfen. Karin und Stefan K. gehören zu den zufriedenen Patienten des Zahnärzteteams. Das Paar fühlte sich jahrelang müde und gereizt, antriebslos und ohne Energie. Dass diese Symptome vom Schnarchen kamen, ahnten sie nicht. Erst eine Untersuchung brachte Klarheit: Beide schnarchten extrem laut und hatten auch Atemaussetzer. Von Freunden hörten sie, dass spezialisierte Zahnärzte helfen können – und zwar ohne Operation oder Beat mungsgerät. Im Internet fanden sie dann die Praxis Otten und Schumann in der List – ganz in ihrer Nähe. So sitzt die Schiene auf den Zähnen. „Wir schliefen in den vergangenen Jahren getrennt, weil wir uns gegenseitig immer wieder gestört hatten. Unsere Beziehung begann schließlich, unter dem lauten Schnarchen zu leiden“, sagt der 59-Jährige. „Das gab dann auch den Ausschlag, dass wir uns ärztlichen Rat geholt und diverse Untersuchungen mitgemacht haben“, berichtet die 55-jährige. Doch über die Empfehlung, es mal mit einer Schiene zu versuchen, darüber sind beide heute noch froh. Apnoe-Patienten: 80 Prozent ahnungslos „Dass sich hinter dem Schnarchen ein gravierendes Krankheitsbild – nämlich das Schlaf apnoe-Syndrom – verbergen kann, ist immer noch vielen nicht bekannt. So kommt es, dass bei 80 Prozent der Patienten mit Schlafapnoe die Krankheit noch nicht diagnostiziert ist“, sagt Zahnarzt und Ex - perte Tobias Schumann. Bisher stütze sich die Therapie des Schnar - chens und der obstruktiven Schlafapnoe in Deutschland vor allem auf zwei Methoden: die Behandlung mit permanentem Überdruck (CPAP-Therapie) und die Uvula-Palato- Pharyngo-Plastik (UPPP). Dabei werden der weiche Gaumen und das Zäpfchen stationär-operativ gekürzt und gestrafft. Viele Apnoe-Patienten schrecken vor der Ope - ration zurück, aber auch vor dem dauerhaften Einsatz eines kleinen Kompressors und einer Atemmaske zur Überdruckbeatmung. „Es gibt auch Krankheitsbilder, wo nur die CPAP-Therapie hilft. Daher arbeiten wir immer mit Lungenfachärzten zusammen“, so Zahnarzt Schumann. Ganz gleich jedenfalls, ob das Schnarchen die Beziehung oder die Gesundheit bedroht, ENDLICH WIEDER GESUNDHEIT 21 RUHIG SCHLAFEN EINE KUNSTSTOFFSCHIENE SORGT FÜR EIN NEUES LEBEN die einfachste Hilfe ist die TAP-Schiene. Diese harmlose Kunststoffschiene ist einfach anzuwenden und kostet im Schnitt 800 Euro. Sie ist nur während des Schlafens zu tragen und hält die Atemwege frei. Ohne operative Eingriffe oder langwierige Be hand lungen fertigen wir individuelle Schie nen an und befreien unsere Patienten so von ihren Schnarchproblemen. Die biokompatible und nickelfreie TAP- Schiene beispielsweise besteht aus zwei Teilen für den Ober- und den Unterkiefer. Ein Verschließmechanismus positioniert den Unterkiefer nach vorne und verhindert somit eine Einengung des Rachenraumes und das Zurückfallen der Zunge. Beim Verschließen hakt sich eine Schlaufe des Ober kieferteils in den Steg des Unter - kiefer teils ein. Mit dem oberen Einstellknopf kann auch der Patient die Unter kiefer stel - lung so justieren, dass eine effektive und an - genehme Position erreicht wird. Die Fol ge: gesunde und entspannte Atmung. In der zertifizierten Trudent-Praxis Otten, Schumann & Partner in der Podbielskistraße wird aber auch Qualitätssicherung großgeschrieben. Und natürlich finden Patienten hier alle modernen Behandlungsmethoden inklusive Lasertherapie. Ob Implantate, Veneers, Bleeching oder die Behandlung von Kieferfehlstellungen (CMD). „Wir sind für alle Patienten da und kümmern uns um jedes Problem“, so die beiden Partner. www.otten-schumann.de
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