B B - Lindauer Psychotherapiewochen

GG
Doppelblock-Kurse
GG73 Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) und der Gegenwartsmoment
Ulrike Schmitz
Geprägt werden wir von Tatsachen und Erfahrungen aus der Vergangenheit. Das Planen
und entwerfen in die Zukunft hinein ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wie wir in diesem
Spannungsfeld den kurzen Moment der Gegenwart für unser Handeln nutzen können, um
Einfluss auf unser Leben zu bekommen, ist auch für die Therapie die Gretchenfrage. Im Kurs
soll neben dem Kennenlernen der Methode das bewusste Erleben des Augenblicks in der
KBT im Mittelpunkt stehen. Dabei soll erlebbar werden, wie in diesen drei Sekunden Gegen-
wart die eigene Vergangenheit, aber auch die Basis für einen Zukunftsentwurf enthalten
sind. - Lit.: D. Stern: Der Gegenwartsmoment. Brandes & Apsel 2007. U. Schmitz: KBT zur
Traumabewältigung - ein handlungsorientierter Ansatz. Vandenhoeck & Ruprecht 2004.
Bitte bequeme Kleidung.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 18.30 Uhr
Preis: 200,-- € 14 Personen
GG74 Feldenkrais und Kämpfende Stöcke
Claus Bühler
Körperliche Selbstwahrnehmung ist die Basis für elementares Lernen und zugleich Grundlage
für die Entwicklung von Selbst und Identität. Die sensible Vorgehensweise der Feldenkrais-
Methode und das Erlernen ungewohnter Bewegungsabläufe beim Stockkampf („Escrima“ mit
2 Kurzstöcken) führen zum Erkennen der eigenen Verhaltensweisen in unvertrauten Situati-
onen und stärken so das Empathievermögen. Mit der wachsenden Sensibilität für den eigenen
Körper entsteht eine breitere Basis für die Wahrnehmung von Übertragung und Gegenüber-
tragung. Bewegungen sind zudem als Metaphern zu verstehen: aus der größeren Bewegungs-
kompetenz durch Feldenkrais und die Techniken des Stockkampfes lässt sich im Umkehrschluss
auch eine Erweiterung der Verhaltensmöglichkeiten entwickeln. So steht z.B. „Angriff“ für
Kontaktaufnahme oder Umsetzung einer Absicht, „Verteidigung“ für Abgrenzung oder Ich-
Stärke. Gemeinsame rhythmische Schlagfolgen stärken das Gruppengefühl und nicht zuletzt
macht Stockkampf Spaß. - Lit.: U. Ruge u. S. Weise (Hg.): Zuerst bin ich im Kopf gegangen und
andere Feldenkrais-Geschichten. Loeper 2007.
Lockere Kleidung (Hose), warme Socken und Isomatte/Decke mitbringen. Stockkampf bar-
fuß oder in leichten Hallenschuhen, bei gutem Wetter im Freien.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 18.30 Uhr
Preis: 200,-- € 18 Personen
1 1