B B - Lindauer Psychotherapiewochen

CKurse
C47 Yoga in Therapie und Prävention
Regina Weiser
In Katastrophengebieten und in der Betreuung posttraumatischer Belastungsstörungen
wird Yoga bereits vielerorts angeboten. Yoga kann als Achtsamkeit in Bewegung beschrie-
ben werden. Es werden zunächst die Grundpfeiler des Yoga (Bewegung, Atem und Bewusst-
sein) einzeln in ihrer salutogenetischen Fähigkeit und dann auch in ihrem Zusammenwirken
vorgestellt. Der Hauptakzent des Kurses soll im Praktizieren von Übungen liegen, die sich
leicht in den therapeutischen Alltag integrieren lassen. Übungen bei Übererregung oder
bei Numbing werden ebenso vorgestellt wie Übungen, die die Ausdrucksfähigkeit stimulie-
ren oder die Selbstwirksamkeit und das Selbstbewusstsein stärken. Ein weiteres Thema wird
Yoga in der Selbst-Fürsorge für TherapeutInnen sein. Erfahrung im Yoga ist keine Vorausset-
zung, jedoch Offenheit für das aus einem anderen Kulturkreis stammende Denken. - Lit.: R.
Weiser u. A. Dunemann: Yoga in der Traumatherapie. Klett-Cotta 2010. E. Kuhn u. R. Weiser:
Achtsamkeit und spirituelle Körperübungen. Lit-Verlag Hamburg 2007.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, Isomatte und/oder Meditationskissen mitbringen.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 100,-- € 14 Personen
C48 Musiktherapie als gruppentherapeutisches Erlebnis -
Trommelworkshop für Anfänger
Tony Majdalani
Kommunikation durch Djembé-Rhythmen. Die TeilnehmerInnen werden mit der Djembé
Rhythmen west- und nordafrikanischen Ursprungs spielen und improvisieren. Dies gibt uns
die Möglichkeit, andere Aspekte der Rhythmuserfahrung, z.B. Kreativität, Durchhaltevermö-
gen (und Grenzerfahrung) sowie Kommunikation in der Gruppe kennen zu lernen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung. Eine eigene Djembé kann gerne mitgebracht werden.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 100,-- € 12 Personen
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