gegeben – und alles bekommen. - IFAA
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poWEr DuMBEll ®<br />
lAnghAntEl-trAInEr<br />
Das POWER DUMBELL ® Langhantel-Training ist ein<br />
Muss in jedem Fitnessstudio. Das Ganzkörpertraining<br />
ist bei Männern <strong>und</strong> Frauen seit Jahren gleichermaßen<br />
beliebt. Gerade bei männlichen Kursteilnehmern zählt<br />
das Langhantel-Training neben den Cycling-Kursen zu<br />
den „besuchbaren“ Kursen, die ohne Choreografie auskommen.<br />
Die wichtigsten Muskelgruppen werden mit<br />
unterschiedlichen Gewichtsscheiben trainiert. Durch<br />
die Vielzahl der Übungsmöglichkeiten <strong>und</strong> die motivierende<br />
Musik werden POWER DUMBELL ® -St<strong>und</strong>en nie<br />
langweilig. In POWER DUMBELL ® -St<strong>und</strong>en wird intensiv<br />
im Kraftausdauerbereich trainiert.<br />
Das passende POWER DUMBELL ® -Set finden Sie in<br />
unserem Equipment Katalog ab Seite 78.<br />
// ZIEl<br />
In dieser Ausbildung werden zahlreiche Basisübungen<br />
vermittelt. Nach bestandener Prüfung können professio-<br />
nelle Kurse unterrichtet werden.<br />
// vorAussEtZung<br />
• <strong>IFAA</strong> Aerobic C-Lizenz<br />
• <strong>IFAA</strong> Anatomie I<br />
• Oder vergleichbare von der <strong>IFAA</strong> anerkannte<br />
Ausbildungen<br />
• Kurserfahrung in Kraftausdauerst<strong>und</strong>en<br />
// InhAlt<br />
• Techniken des Trainings <strong>und</strong> Gerätehandlings<br />
• Gr<strong>und</strong>positionen, Körperspannung <strong>und</strong><br />
St<strong>und</strong>enaufbau<br />
• Gr<strong>und</strong>lagen der Muskelanatomie <strong>und</strong> Physiologie<br />
• Übungsrepertoire für die Belastungsphasen<br />
• Erlernen <strong>und</strong> Einüben von Übungsabfolgen<br />
Dauer<br />
2 Tage<br />
1 Tag Prüfung<br />
Ausbilderin<br />
Annette Gloß<br />
Gebühr<br />
299,00 € (inkl. Prüfung)<br />
59,00 € (Nachprüfungsgebühr)<br />
Mehrwertsteuerfrei!<br />
spEEDBAll sM FItnEss<br />
lEvEl 1<br />
SPEEDBALL SM Fitness ist mehr als nur ein reines Training<br />
mit Energie, Fitness <strong>und</strong> Spaß. Das SPEEDBALL SM<br />
Fitness Programm ist ein kontinuierlicher Fluss der Bewegung,<br />
das sich aus einer Mischung von Kampfsportarten,<br />
funktionellen Übungen <strong>und</strong> einem Minimum an<br />
Schrittfolgen zusammensetzt. Vom Warm Up bis zum<br />
Cool Down stehen funktionelle Übungen mit dem Ball<br />
im Vordergr<strong>und</strong>, die ernorm viel Spaß machen.<br />
Neue <strong>und</strong> fortgeschrittene Kursteilnehmer werden sich<br />
für SPEEDBALL SM Fitness begeistern. SPEEDBALL SM Fitness<br />
ist ein perfektes Ganzkörper- <strong>und</strong> Cardio-Workout.<br />
Durch die Einfachheit des Trainings ist SPEEDBALL SM<br />
Fitness sogar für die Best-Age-Zielgruppe geeignet.<br />
In dieser 3-Tages-Ausbildung erlernen Sie die Methodik,<br />
Philosophie, Choreografie <strong>und</strong> das Bewegungsrepertoire<br />
des Konzeptes. Bringen Sie Ihre Fähigkeit der<br />
Kursführung auf eine höhere Ebene. Das passende<br />
Equipment finden Sie in unserem Equipment Katalog<br />
ab Seite 78.<br />
// ZIEl<br />
Nach absolviertem Training <strong>und</strong> bestandener Prüfung<br />
sind Sie in der Lage, perfekte SPEEDBALL SM Fitness<br />
Cardio Kurse sowie auch andere Kursprofile mit dem<br />
SPEEDBALL SM Fitness zu leiten. Einfache <strong>und</strong> funktionelle<br />
Übungsfolgen beherrschen Sie perfekt.<br />
// vorAussEtZung<br />
<strong>IFAA</strong> Aerobic C-Lizenz<br />
// InhAlt<br />
• Haltung <strong>und</strong> Technik mit dem Ball<br />
• Wichtige Gr<strong>und</strong>bewegungen<br />
• Arbeiten mit der Musik<br />
• Aufbau <strong>und</strong> Gr<strong>und</strong>gerüst eines SPEEDBALL SM<br />
Fitness Kurses<br />
• Unterrichten vor der Gruppe<br />
• Masterclasses<br />
Dauer<br />
3 Tage inkl. praktischer Prüfung<br />
(am letzten Ausbildungstag)<br />
Ausbildungsteam<br />
Christina Arnold, Ramon Gorrin, Jannie Lindeque,<br />
Mathias Naujocks, Elisabeth Rohner, Patrick<br />
Schöch, Barbara Spritzendorfer, Peter Werle<br />
Gebühr<br />
349,00 € (inkl. Prüfung)<br />
59,00 € (Nachprüfungsgebühr)<br />
Mehrwertsteuerfrei!<br />
spEEDBAll sM FItnEss<br />
lEvEl 2<br />
In dieser 2-tägigen Ausbildung werden die in Level 1ge-<br />
lernten Gr<strong>und</strong>bewegungen ausgebaut. Mit SPEEDBALL SM<br />
Fitness Level 2 bieten Sie ihren Kursteilnehmern noch<br />
herausforderndere Übungen <strong>und</strong> Steigerungen von Level<br />
1. Bringen Sie Ihre Kursteilnehmer auf das nächste<br />
SPEEDBALL SM Fitness Level!<br />
// ZIEl<br />
Nach erfolgreichem Bestehen der praktischen Prüfung<br />
am zweiten Ausbildungstag sind Sie in der Lage, athletischere<br />
Kurse zu gestalten <strong>und</strong> ihren Kursteilnehmern<br />
neue Herausforderungen zu bieten.<br />
// vorAussEtZung<br />
• Gültiges SPEEDBALL SM Fitness Level 1 Zertifikat<br />
• Teilnehmer müssen bereits regelmäßig (mindestens<br />
seit 3 Monaten, 1 mal wöchentlich) SPEEDBALL SM<br />
Fitness Kurse unterrichten<br />
• Teilnehmer müssen auf der offiziellen homepage<br />
www.speedballfitness.com als Instruktoren regis-<br />
triert sein<br />
// InhAlt<br />
• SPEEDBALL SM Fitness Level 2 Kursformate<br />
• Athletische Übungsfolgen<br />
Dauer<br />
2 Tage (inklusive praktischer Prüfung am<br />
2. Ausbildungstag)<br />
Ausbildungsteam<br />
<strong>IFAA</strong> SPEEDBALL SM Fitness Team<br />
Gebühr<br />
249,00 €<br />
Mehrwertsteuerfrei!<br />
WorKout<br />
SPEEDBALL SM Fitness Level 3<br />
Diese Ausbildung ist in Vorbereitung. Ausbildungsstart<br />
ist in der zweiten Jahreshälfte 2012<br />
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