blattkatalog

08.09.2015
Training, Training, Training
Die Vorbereitungswochen für Hawaii vergehen wie im Flug. Nach einer Belastungswoche,
folgt die Nächste. Ich bin gut ausgelastet mit Arbeit und Sport. Ihr fragt Euch, wie wohl so eine
Woche von mir aussieht. Hier ein kleiner Einblick: Montag: Aufstehen um 06:15 Uhr, Frühstücken
und ab in die Arbeit. Feierabend gegen 16:30 Uhr. Anschließend ist Montag immer
mein „Ruhetag“. Hier bekomme ich immer von der Doris Marchadier eine Massage! Danke!!
Danach Gymnastik, Dehnen etc. Dienstag: Arbeiten bis 16:30 Uhr und ab ins Schwimmbad.
Anschließend eine kleine Laufeinheit. Mittwoch: Hier hab ich bereits gegen 12 Uhr Feierabend.
Dann ab aufs Rad und 4 Stunden durch das Donau-Ries düsen ca. 100 bin 110km je
nach Wind und Berge. Danach heißt es Laufschuhe anziehen um eine Distanz von ca. 12 km
an das Radtraining ranhängen. Donnerstag: Arbeiten bis 16:30 Uhr - Schwimmen + Fitness/
Stabi/Dehnen. Freitag: Ab 15 Uhr Feierabend! Naja, leider nur Bürotechnisch gesehn ;) Es folgt
eine Radeinheit mit Anschlusslauf. Samstag: Laaaange Radeinheit zwischen 160 und 180km –
nix wird´s mit ausschlafen. Aber ihr wisst ja, wen man ein Ziel vor Augen hat, geht alles. Nach
180 km Radfahren reicht es sogar mir. Abends geht´s dann noch in den Stall bischen mithelfen
auf dem Bauernhof. Sonntag: Swim, Bike, Run…hier kommt alles zusammen.
Doch abends freue ich mich immer auf eine Behandlung von der Carola die mir meine verklebten
Fazien von den vielen Rad-, Schwimm,- und Laufeinheiten wieder auf Vordermann
(-frau) bringt. Sie macht mich wieder startklar für eine neue trainingsintensive Woche. Wie Ihr
seht, bin ich relativ eingespannt und für viele andere Sachen außer Arbeiten und Sport bleibt
im Moment keine Zeit.
Jedoch ist alles möglich, wenn man ein ZIEL vor Augen hat und wenn man die Unterstützung
der wichtigsten Personen spürt. Danke.
Am 01.10.2015 geht der Flug nach Hawaii. Wie die Zeit vergeht…nur noch 8 Tage bis zum
Abflug.
Ich freue mich schon auf die Zeit und neue Erlebnisse in Hawaii und bin gespannt, welche
Überraschungen die Insel für mich bereithält.
22.09.2015
Ready to rumble
Heute ist bereits mein letzter Arbeitstag. Abends steht noch eine kleine Schwimmeinheit auf
dem Plan. Bevor es morgen heißt - packen, packen und nochmal packen und natürlich noch
ein bisschen Laufen. Das Fahrrad wird gemeinsam mit Papa feinsäuberlich zerlegt und in meinem
Radkoffer verpackt. Wie immer, werde ich wahrscheinlich viel zu viel an Klamotten und
Zubehör dabei haben, aber schadet ja nicht.
Wichtige Materialien, wie Sonnencreme habe ich natürlich noch gekauft und der Flug in das
warme Kona kann beginnen, aber die letzten Sonnenstrahlen in Germany werden noch aufgesaugt.
Am Donnerstag um 07:30 Uhr geht der Flieger von Frankfurt, über London nach Los Angeles
und dann KONA. 27 Stunden Anreisezeit !! WOW . Da ich noch nie so einen langen Flug vor
mir hatte, bin ich diesbezüglich schon ein bisschen nervös. Es gibt natürlich von Freunden, Bekannten,
Verwandten viele Ratschläge, wenn ich die alle beherzige wird nichts schiefgehen,
somit bin ich guter Dinge, voller Vorfreude auf meine Erste