WDL aktuell Dezember 2015

VHS Beckum-Waderloh
Kampfsportcenter Wadersloh –
Wing Tsung Workshop und Prüfung
Tai Chi Chuan
Wadersloh (wdl). Ab Montag, 11.
Januar bietet die VHS Beckum-Wadersloh
um 17:30 Uhr einen Tai Chi
Chuan- Kurs mir Detlef Schmitt in
der Hauptschule an. Das Tai Chi
Chuan (Taijiquan) ist auch als chinesisches
Schattenboxen bekannt.
Es bietet ein umfangreiches System
an fließenden Bewegungen, statischen
Übungen und Meditationen,
um die Gesundheit zu erhalten
oder wiederherzustellen und das eigene
Wohlbefinden und die eigene
Vitalität zu steigern. Die Wirkungsweise
ist vielschichtig. Von Tai Chi
Chuan können Herzkreislauferkrankungen,
Schwächung bzw. Erkrankung
des Immunsystems und des
Haltungsapparates, Arthritis, Gelenkrheuma,
häufig wiederkehrende
Kopfschmerzen, nervöse Unruhe
und Verdauungsprobleme günstig
beeinflusst werden. Wer sich für Tai
Chi Chuan entscheidet, zeigt, dass
er die Verantwortung für seine eigene
Gesundheit übernimmt und
im Einklang mit den Kräften leben
möchte, die uns alle umgeben. Die
Anmeldung ist bis zum 04. Januar
bei der VHS erforderlich: www.vhsbeckum-wadersloh.de
Pilates
Die Pilates-Methode wurde von Joseph
Pilates vor über siebzig Jahren
entwickelt und ist ein einzigartiges
System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.
Mit diesem Ganzkörpertraining
werden die Muskeln gestärkt
und geformt, die Haltung
wird verbessert, Flexibilität und
Gleichgewicht werden erhöht, Körper
und Geist vereint, man fühlt sich
insgesamt wohler. Die Muskelgruppen
an Bauch, Po und Rücken werden
zur Stabilisierung des Rumpfes
intensiv trainiert. Diese Form der
Gymnastik ist sowohl für Anfängerinnen
und Anfänger als auch für
Fortgeschrittene geeignet.Der VHS-
Kurs beginnt am Freitag, 15. Januar,
10:00 Uhr in der Hauptschule. Um
Anmeldung wird bis zum 8. Jan bei
der VHS gebeten. Bitte ein Handtuch
und ein Getränk mitbringen.
Spanisch am Abend
Spanisch am Abend A1 bietet die
VHS ab 19. Januar 18:00 Uhr in der
VHS in der Hauptschule mit Ana
Castellón an.
Der Kurs führt seit Januar 2015 ein
in die Grundlagen der spanischen
Sprache. Landeskundliche Informationen
ergänzen das Programm. Interessierte
mit sehr geringen Vorkenntnissen
sind herzlich eingeladen,
sich dem Kurs anzuschließen.
www.vhs-beckum-wadersloh.de
Eine waffenlose Nahkampfselbstverteidigung
in konsequenter und effektiver Form
Wadersloh (wdl/mg). Wer glaubt,
dass Wing Tsung nur was für Starke
ist, wird hier im Kampfsportcenter
Wadersloh (KCW) des Besseren belehrt!
Denn Wing Tsung basiert
nicht auf roher Gewalt und körperlicher
Stärke. Es ist eine konsequente
und effektive Form der Selbstverteidigung
und, weil es so effektiv ist,
ist es auch besonders für Frauen geeignet.
Am 15. November fand im Kampfsportcenter
Wadersloh ein Workshop
mit anschließender Prüfung für
die Prüflinge statt. Alle haben ihre
Prüfung mit Bravour bestanden und
konnten eifrig die neu erlernten
Techniken im Anschluss ausprobieren.
Die Wing Tsung Legende Si-Fu
Leon Czech, der fast mit 80 Jahren
immer noch die Kampfkunst bestens
Wir wünschen Ihnen frohe
Weihnachten und einen guten
Rutsch ins Jahr 2016.
für Erwachsene mit neurologischen, orthopädischen und
psychischen Erkrankungen und daraus resultierenden
Problemen im Alltag
für Kinder z.B. mit Entwicklungsstörungen und/oder
Problemen in der Konzentration, der Grob- und Feinmotorik
beherrscht, freute sich über die Prüflinge
und lobte ihr Interesse an Wissen.
Das Kampfsportcenter-Wadersloh-Team
gratuliert zur bestandenen
Prüfung und wünscht weiterhin viel
Erfolg.
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WIR WÜNSCHEN ALLEN KUNDEN
UND DENEN, DIE’S NOCH
WERDEN WOLLEN, EIN FROHES
WEIHNACHTSFEST UND EINEN
GUTEN RUTSCH!
Praxisleitung: Annika Klier
Freudenberg 48, 59329 Wadersloh
T: 02523 / 99 32 680, www.ergotherapie-klier.de
200. WDL aktuell — Dezember 2015
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