SKS Vereinsheft 2016

FIT & GESUND
Vielfalt für jeden!
Im Laufe seines Lebens durchläuft
der Mensch verschiedene Lebensabschnitte
vom Säugling bis ins
hohe Alter. Regelmäßige Bewegung
ist dabei ein entscheidender
Baustein für ein gesundes und
selbstbestimmtes Leben. Für Erwachsene
sind Sport und Bewegung
ein wichtiger Ausgleich zum
Beruf und zur täglichen Belastung.
Im Alter unterstützt regelmäßige Bewegung in der Gemeinschaft den Erhalt
der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.
Aus diesen guten Gründen setzt die ten Sportstätten.
Abteilung „Fit & Gesund“ den Europa und damit auch Deutschland
Schwerpunkt ihres Angebotes auf und damit auch Hedelfingen ist das
den Gesundheits- und Freizeitsport. Zufluchtsziel vieler hilfs- und schutzbedürftiger
Menschen aus den Kri-
Dieses Angebot findet ganzjährig
statt – ein Extrabeitrag wird nicht erhoben.
Mit unserem zielgruppenori-
unser Sportangebot hatte dies zur
sengebieten der Erde geworden. Für
entierten Angebot sind wir ein unverzichtbarer
Partner für die Gesundsammlungshalle
in Hedelfingen räu-
Folge, dass wir die Turn- und Verheitsförderung
im Stadtgebiet. men mussten.
Eine besondere Herausforderung ist Die dort sporttreibenden Gruppen
dabei immer die Suche nach geeigne-
mussten auf andere Übungsorte verteilt
werden. Ein organisatorischer
Kraftakt für die Geschäftsstelle, die
diesen hervorragend gemeistert hat.
Auch wenn alle Sportstätten nicht
dem Idealwunsch der Sportler entsprechen,
so kann man jedoch feststellen,
dass alle eine neue Heimat
gefunden haben.
Einen nicht geringen Stellenwert
nimmt aber auch die Geselligkeit ein.
In allen Gruppen wird ein gemeinsames
Miteinander gepflegt. Sei es
nach dem Sport oder bei gemeinsamen
Ausflügen oder Unternehmungen.
Fast alle Gruppen treffen sich zu
Jahresessen und gemeinsamen Ausflügen
oder Unternehmungen. Exemplarisch
sei hier der Ausflug der Turnfrauen
aus Rohracker (siehe Bild unten)
oder der Fackellauf der Mattenspringer
an Silvester genannt.
Nachstehend ein Überblick über das
Angebot von „Fit & Gesund“. Für
jeden Geschmack und jede Altersgruppe
ist etwas Passendes dabei.
Hier findet jeder seine Lieblingsübungsstunde.
Aerobic
Für Frauen, die Lust auf Gesundheitssport
mit Musik haben. Das Fitnesstraining
ist eine Kombination aus
Herz-Kreislauftraining / Fat-Burner,
Ko ordinationsübungen, Bodyforming,
Rückengymnastik, Tanzelementen
aus dem Latino-/Oriental-
Bereich und Stretching mit Yogaelementen.
Fit ins hohe Alter
Für Männer und Frauen. Im Vordergrund
stehen Kräftigung und Dehnung
der Muskeln, außerdem Ko ordination
und Übungen für’s Gleich -