Familienzentrum
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Rückbildungsgymnastik – Zeit für mich<br />
Begleitet von Musik werden mit ausgewählten<br />
Übungen der Beckenboden sowie die Bauch- und<br />
Rückenmuskulatur wieder gefestigt und aufgebaut.<br />
Die Übungen sind abgestimmt auf die besondere<br />
Zeit nach der Geburt. Außerdem erlernen Sie<br />
Beckenboden schonende Bewegungsabläufe für den<br />
Alltag mit dem Baby.<br />
105-02-F2<br />
29.08. – 17.10.2016<br />
montags<br />
19.45 - 20.45 Uhr<br />
Dauer: 7x<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Bewegungsraum<br />
Gebühr: 26,00 €<br />
Kursleitung: Stefanie Ehrig<br />
Rückbildungsgymnastik – Zeit für mich<br />
Kursleitung: Stefanie Ehrig<br />
105-03-F2<br />
07.11. – 19.12.2016<br />
montags<br />
19.45 - 20.45 Uhr<br />
Dauer: 7x<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Bewegungsraum<br />
Gebühr: 26,00 €<br />
Rückbildungsyoga<br />
Yoga unterstützt die Rückbildungsprozesse im Körper.<br />
Die harmonischen aber gleichzeitig sportlichen<br />
Übungen helfen, die Körperkraft zurück zu gewinnen.<br />
Die Beweglichkeit nimmt wieder zu. Das gezielte<br />
Zusammenspiel von Bewegung und Atmung wirkt<br />
beruhigend und nimmt somit einen positiven Einfluss<br />
auf den Alltag mit dem Baby.<br />
Kursleitung: Gloria Bartusch<br />
105-04-F2<br />
06.09. – 11.10.2016<br />
(außer am 04.10.16)<br />
dienstags<br />
19.45 - 21.15 Uhr<br />
Dauer: 5x<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Raum 0.03<br />
Gebühr: 26,75 €<br />
105-05-F2<br />
01.11. – 06.12.2016<br />
dienstags<br />
19.45 - 21.15 Uhr<br />
Dauer: 6x<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Raum 0.03<br />
Gebühr: 33,00 €<br />
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