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in Ihrem Kaufland Bornstraße.<br />
Seelachsfilet<br />
ohne Haut,<br />
praktisch grätenfrei,<br />
gefangen im<br />
Nordatlantik<br />
100 g<br />
28 % BILLIGER!<br />
Statt 1.39<br />
-.99<br />
Viktoriabarschfilet<br />
aus nachhaltiger Fischerei<br />
von unserem Partner »Deutsche See«,<br />
aus Tansania (Bukoba-Projekt),<br />
praktisch grätenfrei<br />
100 g<br />
23 % BILLIGER!<br />
Statt 1.69<br />
1.29<br />
Seelachsfilet<br />
aus dem Ofen<br />
Zutaten für 4 Portionen:<br />
s 600 g kleine Kartoffeln<br />
s 4 MSC-Seelachsfilets<br />
s Saft von 1 Zitrone<br />
s 4 EL gemischte, gehackte<br />
Kräuter, z. B. Schnittlauch,<br />
Petersilie, Dill<br />
s grobes Meersalz<br />
s 8 kleine Zwiebeln<br />
s 400 g Cherrytomaten<br />
s 200 g Schafskäse<br />
s frisch gemahlener Pfeffer<br />
s 4 EL Olivenöl<br />
Zubereitung: Kartoffeln gründlich waschen und als Pellkartoffeln<br />
circa 15 Minuten vorgaren. Seelachsfilets waschen, trockentupfen<br />
und mit Zitronensaft beträufeln. Kräuter mit 1/2 Teelöffel<br />
Salz vermischen und die Seelachsfilets damit würzen.<br />
Zwiebeln abziehen und in feine Ringe schneiden. Tomaten<br />
waschen. Schafskäse in Würfel schneiden. Kartoffeln, Zwiebeln<br />
und Tomaten in eine große Auflaufform geben, mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. Dann mit Olivenöl beträufeln. Die Fischfilets<br />
daraufsetzen, Schafskäse darüberstreuen und im vorgeheizten<br />
Backofen bei 180 Grad (Umluft: 160 Grad)<br />
circa 20 Minuten garen.<br />
Kabeljaufilet<br />
»Lauch-Speck«<br />
zart, praktisch grätenfrei,<br />
ohne Haut, würzig<br />
mariniert, mit cremiger<br />
Auflage aus<br />
Crème fraîche und<br />
Schnittlauch, bestreut<br />
mit Lachsstreifen<br />
und Speckwürfeln<br />
100 g<br />
20 % BILLIGER!<br />
Statt 1.99<br />
1.59<br />
KW41_KLN_FIP-re_1800_1800_ - DOH 7<br />
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