Rahlstedter Leben März 2016
Stadtteilmagazin Hamburg - Die guten Seiten in Rahlstedt
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AUS DEM TAGEBUCH EINER HEILPRAKTIKERIN<br />
BEWAHREN<br />
SIE HALTUNG<br />
IHR RÜCKEN WIRD<br />
ES IHNEN DANKEN<br />
TEXT UTE TEUBNER<br />
Vor nunmehr fast vier Jahren schilderte<br />
mir eine etwas vierzigjährige<br />
schlanke Patientin mit sportlicher Figur<br />
folgende Beschwerden:<br />
„Im unteren Rücken, besonders auf<br />
der linken Seite, habe ich ständig<br />
Schmerzen bei den unterschiedlichsten<br />
Bewegungen, besonders<br />
aber im Sitzen. Der ganze Schulterbereich<br />
ist verspannt. Obwohl<br />
ich Rechtshänderin bin, fühle ich<br />
Schmerzen und ein Kribbeln im linken<br />
Arm, der manchmal auch „einschläft“.<br />
Außerdem wecken mich<br />
nachts oft starke Wadenkrämpfe.“<br />
Auf meine weiteren Nachfragen hin erfuhr<br />
ich, dass diese Frau verheiratet ist<br />
und zwei Kinder hat. Um allem gerecht zu<br />
werden, hat sie als selbständige Unternehmerin<br />
ihr Büro im eigenen Haus eingerichtet.<br />
Sie hat zwar in ihrem Tagesablauf feste<br />
Zeiten für die berufliche Tätigkeit eingeplant,<br />
aber bei dringenden Terminarbeiten<br />
ist es manchmal nicht zu vermeiden,<br />
dass sie auch zwischendurch zum Beispiel<br />
schnell mal ein Telefonat führen oder etwas<br />
notieren muss.<br />
UTE TEUBNER<br />
Meine Berufung ist<br />
es, Menschen zu<br />
helfen - mit Klassischer<br />
Homöopathie<br />
oder manueller<br />
Schmerzbehandlung<br />
Nachdem ich sicher sein konnte, dass bei<br />
der Patientin keine angeborenen Fehlstellungen<br />
bestehen oder Bandscheibenvorfälle<br />
diagnostiziert wurden, beginne ich mit der<br />
Körperbehandlung.<br />
Aufgrund der diversen, teilweise extremen<br />
Verspannungen von der Halswirbelsäule<br />
bis hinunter in die Beine wurde mir<br />
schnell klar, was zu den sich über Monate<br />
hin aufgebauten Beschwerden geführt haben<br />
könnte: Ihr falsches Sitzen am Schreibtisch.<br />
Ganz allgemein gilt: Auch, wenn man „mal<br />
ganz schnell“ oder „nur ganz kurz“ dort etwas<br />
erledigen muss, sollte man dies nicht<br />
„auf einer Po-Backe“ erledigen sondern stets<br />
auf eine richtige Sitzposition achten.<br />
Links: Kleiner Beinwinkel durch<br />
vorgerutschtes Sitzen auf der Stuhlkante.<br />
Rechts: Bein- und Armwinkel mindestens 90 °.<br />
Unsere Wirbelsäule fühlt sich in ihrer natürlichen<br />
S-förmigen Krümmung am wohlsten:<br />
Die Halswirbelsäule wölbt sich nach<br />
vorn, die Brustwirbelsäule nach hinten,<br />
BILD: RHODE & GRAHL GMBH<br />
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in den Stadtteilen<br />
Rahlstedt und<br />
Volksdorf ist<br />
Susanne Reichmann<br />
Beratungsbüro<br />
Nordost<br />
Tel. (0 40) 54 75 65 50<br />
32 | RAHLSTEDT LEBEN<br />
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