La Vida Magazin: Ausgabe Jan. - April 2014
La Vida ist Ihr Magazin und Online-Portal für Angebote aus den Bereichen Gesundheit, Therapie und Coaching, Kreativität und Lebenskunst in der Region Freiburg-Lörrach-Offenburg.
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Lörrach-Freiburg-Offenburg<br />
<strong>Jan</strong>uar - <strong>April</strong> <strong>2014</strong><br />
27. <strong>Ausgabe</strong><br />
kostenlos<br />
Therapie, Gesundheit, Lebenskunst<br />
Konfliktlösung<br />
Sabine Schmieder<br />
Feldenkrais<br />
Jutta Eckstein<br />
Craniosacrale<br />
Therapie<br />
Michael Schubert<br />
Verantwortungsvolles<br />
Wirtschaften<br />
Carlos C. Walsdorf<br />
lavida-magazin.de
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
2<br />
Christa Mohn<br />
Diplom-Psychologin<br />
Angebot<br />
Beratung und Therapie<br />
an Wendepunkten des Lebens<br />
Kontakt<br />
Gerberau 26<br />
79098 Freiburg<br />
07633-80 63 228<br />
christa.mohn@web.de<br />
www.lebensbogen-mohn.de<br />
Begleitung an Wendepunkten in Ihrem Leben<br />
Was wäre, wenn ich werde, was ich wirklich bin?<br />
Wendepunkte im Leben fordern uns heraus, einer anstehenden Wandlung innerlich zuzustimmen<br />
und sie dann Schritt für Schritt zu leben. Oft halten wir zu lange am Alten fest, es fühlt sich immer<br />
schlechter an, und so kommt es dann zu einer inneren Zerreißprobe, mit verschiedensten<br />
Symptomen. Als Psychologin unterstütze ich Sie, damit Ihr Weg frei wird für neue Perspektiven,<br />
und Sie den roten Faden und den tieferen Sinn für Ihr Leben finden können. Innehalten, Verstehen,<br />
Klären, neu gestalten, bewusstes Erleben, Humor und Freude sind einige Elemente meiner<br />
Wendepunkt-Arbeit.<br />
In der Beratung wenden Sie sich respektvoll Ihren Erfahrungen und Fähigkeiten zu, die Sie in Ihrem<br />
Lebensrucksack gesammelt haben. Was davon brauchen Sie jetzt noch, was nicht? Gibt es alte Muster<br />
aus der Vergangenheit, die nun erkannt, auf ihre Brauchbarkeit geprüft und unter Umständen<br />
aufgelöst werden können? Was möchten Sie jetzt leben oder neu lernen? Ich begleite Sie einfühlsam<br />
bei dieser Klärung, so dass Potentiale und Ressourcen wieder erfahren und wertgeschätzt<br />
werden können. Diese Erfahrung macht es möglich, dass Ihre Kraft frei wird, damit anstehende<br />
Schritte erfolgreich gegangen werden können.<br />
Immer mehr Menschen werden mit Alleinsein und Einsamkeit konfrontiert. Wenn Kinder aus dem<br />
Haus gehen, Partnerschaften sich lösen, sind wir innerlich stark gefordert. Es geht darum, einen<br />
Umgang mit dem Alleinsein zu finden - im Alleinsein steckt auch das Sein. Als Therapeutin finde<br />
ich mit Ihnen heraus, wo Ihre Kraftquellen liegen und wo ein vorsichtiges Loslösen zu neuen Perspektiven<br />
und Wegen führen kann.<br />
Neben den genannten Themen kann auch das Wohnen Ihre Lebensqualität bestimmen. Seit drei<br />
Jahren lebe ich in einem Wohnprojekt mit 12 Menschen. Aufgrund dieser persönlichen Erfahrung<br />
und meinem Beratungswissen biete ich eine Wohn-Wende-Beratung an, die drei Schritte umfasst:<br />
Die Bilanz vergangener Wohnsituationen, den gegenwärtigen Standpunkt und die Wohnzukunft.<br />
Was wäre für Sie die passende Wohnform? Ist es das alleine Wohnen, die Zweisamkeit oder das<br />
gemeinschaftliche Wohnen in einem Wohnprojekt?<br />
Wenn Sie Ihre aktuelle Situation für einen „produktiven Wendepunkt“ in Ihrem Leben nutzen möchten,<br />
bin ich gerne für Sie da.
Impressum<br />
Anna & Andreas Zapp Verlag<br />
Auf dem Graben 1<br />
79219 Staufen<br />
Tel. 07633/925 30 15<br />
Fax 07633/925 30 25<br />
info@lavida-magazin.de<br />
www.lavida-magazin.de<br />
Redaktion<br />
Andreas Zapp<br />
Autor/innen der Leitartikel<br />
Sabine Schmieder, Jutta Eckstein,<br />
Manuela Treppens, Carlos C. Walsdorf<br />
Auflage<br />
ca. 15.000 Exemplare<br />
Erscheinungsweise<br />
3x jährlich in den <strong>Ausgabe</strong>n <strong>Jan</strong>uar - <strong>April</strong>,<br />
Mai - August und September - Dezember<br />
Editorial<br />
Liebe LeserInnen von <strong>La</strong> <strong>Vida</strong>,<br />
um Mediation als ein Verfahren der Konfliktlösung geht es im Leitartikel von Sabine Schmieder. Konflikte<br />
gehören häufig zu unserem Alltag, und es ist sicher besser, Lösungen anzustreben als sich von ihnen<br />
beeinträchtigen oder beherrschen zu lassen.<br />
Den Namen Feldenkrais hat fast jede/r schon einmal gehört. Dass es sich hierbei aber nicht nur um<br />
Bewegungsübungen handelt und worum es eigentlich geht, ist wohl eher unbekannt. Dabei sind es nicht<br />
wenige Menschen, die ihre wöchentlichen Feldenkrais-Stunden als lehrreiche, mehr Leben schenkende<br />
Oase empfinden. <strong>La</strong>ssen Sie sich von Jutta Eckstein zum eigenen Erproben einladen!<br />
Nachdem wir in der September-<strong>Ausgabe</strong> von alternativen Wohnformen berichtet haben, geht es nun um<br />
verantwortungsvolles Wirtschaften - in gewissem Sinn also ebenfalls um „ein neues Wir“. Nach einem<br />
abstrakteren Überblick über die Grundsätze solchen Wirtschaftens berichtet der Unternehmens- und<br />
Organisationsberater Carlos C. Walsdorf über ein regionales sowie ein internationales Beispiel und ermutigt<br />
zu eigener kreativer Initiative.<br />
Den üblichen Veranstaltungskalender in der Heftmitte haben wir mangels Nachfrage abgeschafft, Termine<br />
finden Sie in gestalteten Anzeigen und in alphabetisch-thematischer Ordnung in den Kleinanzeigen.<br />
Mit der neuen <strong>La</strong> <strong>Vida</strong> wünschen wir Ihnen wieder viel Freude und wertvolle Anregungen!<br />
Sehr herzlich, Ihr <strong>La</strong> <strong>Vida</strong> <strong>Magazin</strong>, Anna & Andreas Zapp<br />
Grafik & <strong>La</strong>yout<br />
Beatrix Müller, Anna & Andreas Zapp<br />
Anzeigenschluss<br />
für die <strong>Ausgabe</strong> Mai - August <strong>2014</strong><br />
ist Montag, der 17. März!<br />
Buchen Sie<br />
die besten Plätze !!!<br />
v Beilage<br />
v Umschlagseiten<br />
Das <strong>La</strong> <strong>Vida</strong> <strong>Magazin</strong> übernimmt keine<br />
Verantwortung für den Inhalt der Anzeigen.<br />
Konfliktlösung 4<br />
Sabine Schmieder<br />
Beratung & Psychotherapie 7<br />
Feldenkrais 16<br />
Jutta Eckstein<br />
Gesundheit & Körpertherapie 14<br />
Bioküche - Winterrezept 21<br />
Manuela Treppens<br />
Verantwortliches Wirtschaften 30<br />
Carlos C. Walsdorf<br />
Kreativität & Lebenskunst 29<br />
Kleinanzeigen 41<br />
Ferien/Reisen 46<br />
Seminarhäuser/Räume 46<br />
<strong>La</strong> <strong>Vida</strong> News 47<br />
Ferien/Reisen auch auf den Seiten 20/21 und 38/39
Mediation - konstruktive Vermittlung im Konfliktfall<br />
Sabine Schmieder<br />
4<br />
lie, Schule, Arbeitsplatz, soziale Brennpunkte)<br />
noch stärker zu etablieren, um überall dort,<br />
wo es notwendig wäre, konstruktive und tragfähige<br />
Lösungen zu schaffen. Das gleiche gilt<br />
für Mediations-analoge Verfahren, wie sie z.B.<br />
im Trennungs-/Scheidungs-Recht, wo es u.a.<br />
auch um das Wohl des Kindes geht, schon mit<br />
Erfolg angewendet werden.<br />
Konflikte<br />
Konflikte gehören zu unserem Leben und<br />
können überall dort entstehen, wo Menschen<br />
zusammen leben, arbeiten oder aus anderen<br />
Gründen eine Gemeinschaft bilden und unterschiedliche<br />
Sichtweisen, Interessen oder Bedürfnisse<br />
auf einander treffen.<br />
Ein Konflikt beinhaltet immer die Möglichkeit<br />
zur Klärung, zu Reflexion und Veränderung.<br />
Ein ungelöster Konflikt kann sich zunehmend<br />
verhärten, zerstören und je nach Ausmaß und<br />
Intensität auch gefährlich werden.<br />
Stellt man sich einen schwimmenden Eisberg<br />
vor, so ist der obere Teil des Eisberges der<br />
nach außen sichtbare Konflikt, der meist auf<br />
einer sachlichen Ebene entstanden ist. Der<br />
Teil des Eisberges, der in der Tiefe des Meeres<br />
Einführung<br />
Mediation ist ein Verfahren der Konfliktlösung,<br />
dessen Wurzeln bis nach China, Japan, das antike<br />
Griechenland sowie in viele Volksstämme<br />
Afrikas hineinreichen. Viele Kulturen und Völker<br />
bedienten sich bereits in unterschiedlichen<br />
Zeiten der Grundgedanken der Mediation: Hinzuziehung<br />
eines unparteiischen Dritten, Einbeziehung<br />
aller Konfliktbeteiligten, Freiwilligkeit<br />
sowie die Bereitschaft zur außergerichtlichen<br />
Einigung.<br />
Das Mediationskonzept, wie es heute besteht,<br />
wurde in den 60er/70er-Jahren in den USA<br />
entwickelt; seit Ende der 80er-Jahre wird<br />
Mediation auch in Deutschland angewendet.<br />
Allerdings stellt sich noch immer die Frage,<br />
wie es gelingen kann, Mediation als Form der<br />
konstruktiven Konfliktlösung in allen wichtigen<br />
Bereichen unserer Gesellschaft (wie z.B. Famiverborgen<br />
und in seinem Ausmaß oft unberechenbarer<br />
ist, zeigt meist die tatsächlichen Ursachen<br />
des Konfliktes wie z.B. unterschiedliche<br />
Interessen, Bedürfnisse, Gefühle (Verletzung,<br />
Kränkung etc.), Beziehungsprobleme, verschiedene<br />
Wertvorstellungen, Missverständnisse,<br />
Kommunikationsprobleme u.a.<br />
Der Mediator hat die Aufgabe, „den Eisberg“ zu<br />
erkunden und mit Hilfe der 5 Phasen einer Mediation<br />
auch in die „Tiefe zu tauchen“, um mit<br />
den Konfliktparteien die Gemeinsamkeiten, das<br />
Verbindende und damit die Basis für eigenverantwortliche<br />
Lösungen zu erarbeiten.<br />
Konstruktive Vermittlung im Konfliktfall<br />
Grundvoraussetzung für den Erfolg ist die frei-
willige Teilnahme aller Konfl iktparteien an der<br />
gesamten Mediation.<br />
1. Phase – Einleitung durch den Mediator<br />
Herstellung eines geschützten und wertschätzenden<br />
Rahmens, Zusicherung von Vertraulichkeit,<br />
Erklärung der Regeln (Ich-Botschaften,<br />
Ausreden lassen, keine Beschimpfungen/Beleidigungen,<br />
gleiche Redezeit) und Erläuterung<br />
der Rolle des Mediators. Ziel der Mediation<br />
besprechen und Einverständnis zur Einhaltung<br />
der besprochenen Regeln von den Konfl iktparteien<br />
einholen.<br />
2. Phase – Sichtweise der einzelnen Konfliktparteien<br />
Jede Partei hat die gleiche Redezeit, um den<br />
Konfl ikt aus ihrer Sicht dem Mediator vorzutragen.<br />
In Phase 2 sprechen die Konfl iktparteien<br />
ausschließlich zum Mediator!<br />
Aufgabe des Mediators: Aktives Zuhören, Zusammenfassen,<br />
Spiegeln, Umformulieren und<br />
Umdeuten im Falle von negativen Äußerungen.<br />
Diese Phase hat in der Regel mehrere Durchgänge!<br />
3. Phase – Konflikterhellung<br />
Nachfragen, klären, Gefühle und Bedürfnisse<br />
herausfi nden; hier geht es um den verborgenen<br />
Anteil des „Eisberges“.<br />
Gelingt diese Phase gut, kann hier bereits eine<br />
Entspannung und gegenseitiges Verstehen<br />
einsetzen. Zuweilen ist es jedoch erforderlich<br />
nochmals in Phase 2 zurückzugehen, um dann<br />
„erweitert“ wieder in Phase 3 einzusteigen.<br />
4. Phase – Problemlösung<br />
Ungefi lterte Lösungsvorschläge in Form von<br />
Brainstorming; alle Ideen, die kommen, werden<br />
aufgegriffen und gesammelt. Dann Diskussion<br />
und Bewertung der Lösungsvorschläge hinsichtlich<br />
ihrer Umsetzbarkeit. Erst jetzt wird<br />
nach einem Konsens (WinWin) gesucht.<br />
5. Phase – Vereinbarung<br />
Zum Abschluss jeder Mediation gehört eine<br />
schriftliche Vereinbarung, die für alle Konfl<br />
iktparteien verbindlich ist, d.h. alle Konfl iktbeteiligten<br />
und der Mediator unterschreiben<br />
und zeigen damit ihr Einverständnis für die<br />
gefundene Lösung und ihre Bereitschaft diese<br />
umzusetzen.<br />
Konsens (WinWin) versus Kompromiss<br />
am Beispiel einer Orange<br />
Zwei Schwestern streiten sich um eine Orange.<br />
Sie kommen schließlich darin überein, die<br />
Orange zu halbieren (Kompromiss).<br />
Die eine nimmt nun ihre Hälfte, isst das Fruchtfl<br />
eisch und wirft die Schale weg; die andere<br />
wirft stattdessen das Fruchtfl eisch weg und<br />
benutzt die Schale, weil sie damit einen Kuchen<br />
backen will. Hätten sie sich zuvor darüber ausgetauscht,<br />
was sie eigentlich mit der Orange<br />
vorhaben, wäre es möglich gewesen, die Orange<br />
anders aufzuteilen: Die eine Schwester wäre<br />
total zufrieden gewesen mit dem Fruchtfl eisch<br />
und die andere hätte sich über die Schale der<br />
ganzen Orange gefreut (Konsens).<br />
Deshalb ist es wichtig, den Prozess der Konfl<br />
iktbearbeitung fortzuführen, um einen Konsens<br />
zu fi nden, anstatt vorzeitig einen Kompromiss<br />
zu schließen, der in der Folge erneut<br />
zu einem Konfl ikt führen könnte.<br />
Eine für beide Seiten gewinnbringende Lösung<br />
stellt auch die folgende Zeichnung dar:<br />
Mediatoren<br />
Mediatoren sollten über eine fundierte Grundausbildung<br />
verfügen, wie es der Bund für<br />
Mediation (BM), die BundesArbeitsgemein-<br />
5
6<br />
Es gibt einen Ort - jenseits von Richtig<br />
und Falsch - dort treffen wir uns.<br />
Dschalal ad-Din ar-Rumi<br />
schaft für Familienmediation (BAFM) oder der<br />
Bundesverband Mediation in Wirtschaft und<br />
Arbeitswelt (BMWA) in ihren Ausbildungs-<br />
Richtlinien vorgeben. Je nach Schwerpunkt<br />
kommen Zusatzqualifikationen hinzu; darüber<br />
hinaus bedarf es aber (bestimmter) persönlicher<br />
Fähigkeiten, wie zum Beispiel:<br />
• einer bestimmten inneren Grundhaltung,<br />
die es dem Mediator ermöglicht, eine Atmosphäre<br />
des Vertrauens zu schaffen und den<br />
Konfliktparteien Akzeptanz und Anerkennung<br />
entgegenzubringen und als „Hilfsbrücke“ für<br />
die ins Stocken geratene Kommunikation zur<br />
Verfügung zu stehen.<br />
• Allparteilichkeit zuzusichern und beizubehalten.<br />
Dies verlangt eine gute Kenntnis der eigenen<br />
Person und die Gabe, die Verantwortung<br />
bei den Konfliktparteien zu belassen.<br />
• beide Parteien zu ermutigen und sie in ihren<br />
eigenen Fähigkeiten zu unterstützen, neue Perspektiven<br />
zu entwickeln, damit sie aus eigener<br />
Kraft zu einer für beide Seiten tragbaren Lösung<br />
(Konsens, WinWin) kommen können.<br />
• im Falle einer grundlegenden Unvereinbarkeit,<br />
dies zu erkennen und zu benennen und<br />
dann den Konfliktparteien dahingehend zu<br />
helfen, dass sie in gegenseitiger Achtung und<br />
Respekt vor dem zu Tage getretenen Ergebnis<br />
auseinandergehen können und jeder sein „Gesicht<br />
wahren“ kann. Mediation benötigt Achtung<br />
/ Respekt / Fairness als Grundlage der<br />
angestrebten Konfliktlösung.<br />
Mediations-Varianten<br />
• Mediation mit Stellvertretung ist eine Möglichkeit<br />
der Konfliktbearbeitung, die zum Einsatz<br />
kommen kann, wenn nur eine Partei den<br />
Konflikt für sich klären will, entweder weil der/<br />
die Andere nicht bereit ist oder nicht mehr zur<br />
Verfügung steht, der Konflikt jedoch weiterhin<br />
als belastend erlebt wird. In diesem Verfahren<br />
kann die Mediatorin mit Hilfe systemischer<br />
Aufstellungsarbeit die Rolle der abwesenden<br />
Konfliktpartei übernehmen. Hier ist eine sorgfältige<br />
Trennung der zwei unterschiedlichen<br />
Rollen notwendig.<br />
• Das Mediations-analoge Verfahren im Rahmen<br />
der „Cooperativen Praxis“ (CP), international<br />
bekannt unter „Collaborative <strong>La</strong>w“ (CL):<br />
Dieses Verfahren wendet sich an Menschen,<br />
die Streitigkeiten nicht an das Gericht delegieren,<br />
sondern gemeinsam und selbstverantwortlich<br />
nach Lösungen suchen wollen. In<br />
der Cooperativen Praxis stehen Ihnen Anwälte,<br />
Coaches, Kinder- und Finanz-Experten zur<br />
Verfügung, die allesamt in Mediation und „CP“<br />
ausgebildet sind und sich verpflichten, im<br />
Sinne einer Mediation zusammen zu arbeiten,<br />
denn wie heißt es: „Vor Gericht und auf hoher<br />
See weiß niemand wie es ausgeht“.<br />
Quellen & Literatur<br />
• Ausbildungsinstitut D. Gloderer<br />
• Regionalverband Mediation<br />
• „Mediation - Das ABC“, N. Dulabaum<br />
• „Mediation, Vermittlung in Konflikten“, C. Besemer<br />
„Je mehr wir vor Konflikten davonlaufen,<br />
desto mehr meistern sie uns.<br />
Je mehr wir sie zu vermeiden versuchen,<br />
desto mehr kontrollieren sie uns.<br />
Je weniger wir Konflikte fürchten,<br />
desto weniger verwirren sie uns.<br />
Je weniger wir unsere Differenzen verleugnen,<br />
desto weniger teilen sie uns.“<br />
Augsburger, zitiert nach Dulabaum<br />
Coach / Mediatorin / CP<br />
Roseggerstraße 6<br />
79102 Freiburg<br />
0761 / 706877<br />
sabine-schmieder@t-online.de<br />
www.sabine-schmiederperspektivenwechsel.de<br />
Sabine Schmieder
Sabine Schmieder<br />
Coach / Mediatorin / CP<br />
Roseggerstraße 6<br />
79102 Freiburg<br />
0761 / 706877<br />
www.sabine-schmiederperspektivenwechsel.de<br />
Thomas Zeller<br />
Coaching, Mediation & Training<br />
Kaiser-Joseph-Str. 254<br />
79098 Freiburg<br />
0761 - 451 72 60<br />
info@thomas-zeller.com<br />
www.thomas-zeller.com<br />
Mediation u. Lösungsorientiertes Coaching bilden eine optimale Kombination,<br />
um bei belastenden Konfl ikten Raum für Klärung u. Lösungen zu schaffen;<br />
das gilt auch für die Alternativform Mediation mit systemischer Stellvertretung.<br />
Lösungsorientiertes Coaching ermöglicht in Zeiten persönlicher/berufl icher<br />
Umbruchphasen effektiv u. gezielt neue Perspektiven zu entwickeln, eigene<br />
Kompetenzen zu fördern u. zu stärken sowie Handlungsspielräume zu erweitern.<br />
Ich freue mich darauf, Sie hierbei unterstützen zu können.<br />
Wie man Probleme für sich nutzt<br />
Probleme oder Symptome sind kein Zeichen von Defi zit oder Unfähigkeit, sondern<br />
Ausdruck eines kompetenten Such-Wissens über wünschenswerte Alternativen.<br />
Daher geht es auch nicht darum diese zu beseitigen, sondern zu nutzen. Auf Basis der<br />
Neuroplastizität („Gehirn als Muskel“) gelingt es durch Priming-Prozesse Gedanken<br />
zu einem Werkzeug gewünschter Veränderung zu machen.<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
7
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
Florian Seitz<br />
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)<br />
Den eigenen Weg finden und gehen<br />
Einen Raum für Menschen zu schaffen, zur Weiterentwicklung, Heilung, für inneres Wachstum und<br />
das Finden des persönlichen Weges. Das ist es, was ich mir als Therapeut seit dem Beginn meiner<br />
Arbeit in Freiburg im Jahr 1998 als Ziel gesetzt habe.<br />
Ein Raum, - vielleicht für Sie?<br />
Was finden Sie bei mir? Zum einen psychotherapeutische Einzelarbeit und Paararbeit, die ganz<br />
speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre momentane Lebenssituation zugeschnitten ist.<br />
Des weiteren veranstalte ich regelmäßig Seminare, die z.B. in Chakrenarbeit oder Aufstellungsarbeit<br />
zentrale Themen unseres Lebens erforschen helfen.<br />
8<br />
Angebot<br />
Psychotherapie und persönliche<br />
Entwicklung für Einzelne, Paare<br />
und Gruppen durch Gespräch,<br />
Chakrenarbeit, Aufstellungsarbeit,<br />
Inner Voice Dialogue,<br />
spirituelle Arbeit,<br />
Rückführungen etc.<br />
Kontakt<br />
Wasserstr. 11a<br />
79098 Freiburg<br />
0761 – 704 81 90<br />
info@seitz-seminare.de<br />
Termine<br />
Siehe Anzeige Seite 9<br />
und unter www.seitz-seminare.de<br />
Auf welcher Grundlage arbeite ich?<br />
Ich selbst würde mich als Bewusstseinsarbeiter bezeichnen oder als Hebamme. Als jemand, der<br />
andere Menschen unterstützt, ihr eigenes Licht zu finden und es leuchten zu lassen. Meine innere<br />
Einstellung zur Arbeit mit Menschen ist geprägt durch die Leitlinien von Achtsamkeit, Klarheit und<br />
Mitgefühl, die für mich Begegnung, vertrauensvolle Öffnung und Heilung überhaupt erst ermöglichen.<br />
Auf dieser Basis verwende ich vielfältige Arbeitsweisen, die sowohl Techniken der modernen<br />
humanistischen und systemischen Psychologie als auch altes östliches wie westliches Weisheitswissen<br />
beinhalten.<br />
Welche Möglichkeiten bietet das für Sie?<br />
Die grosse Bandbreite der Verfahren erlaubt, je nach Ihren Bedürfnissen ganz bodenständig an<br />
den Krisen des Lebens zu arbeiten, aber andererseits auch „die große Linie“ einer spirituellen<br />
Entwicklung angemessen berücksichtigen zu können. Zusätzlich dazu erhalten Sie in Einzel- wie<br />
in Seminararbeit praktisch anwendbare Werkzeuge in die eigene Hand, die Sie sofort in Ihrem privaten<br />
oder auch beruflichen Alltag erproben können. Auf den Seiten von „www.seitz-seminare.de“<br />
werden Sie dazu ein vielfältiges Angebot und umfangreiche weitere Informationen entdecken.<br />
Ich würde mich sehr freuen, von Ihnen zu hören!
Florian Seitz<br />
Heilpraktiker für Psychotherapie<br />
Therapie und Begleitung<br />
Bewußtseins-Seminare<br />
Wasserstr. 11a, Freiburg<br />
Tel. 0761 – 704 81 90<br />
www.seitz-seminare.de<br />
Vera Staats<br />
Liz. Coach der Tipping-Methode<br />
Innsbrucker Straße 18 c<br />
79111 Freiburg<br />
0761 - 48 91 236<br />
Tippingcoach@aol.com<br />
www.vera-staats.de<br />
Angela Broda<br />
Dipl.-Betriebswirtin (DH)<br />
Systemische Beraterin<br />
Berufs- und Karrierecoach<br />
Wölflinstr. 20, 79104 Freiburg<br />
Tel. 0761/ 59 57 56 55<br />
www.angelabroda.de<br />
Einzel- und Paarberatung bei Lebens-, Berufs-, Partnerschafts-, spirituellen Krisen,<br />
Ängsten, psychosomatischen Störungen, Stress, Arbeit mit Kindern,<br />
Lösungen durch Gespräch, Familienstellen, Energiearbeit, Kinesiologie, NLP,<br />
Inneres Kind, Rückführungen und Clearings, Spirituelle Therapie.<br />
Essenz-Arbeit, „Chakren-Seminare für das Wesentliche“<br />
• Seminar Power-Chakra: „Der aufrechte Gang“, 11.-12.01.<strong>2014</strong><br />
• Seminar Sakral-Cakra: „Das Geheimnis von Geben und Nehmen“, 08.-09.03.<strong>2014</strong><br />
Radikale Vergebung und Selbstvergebung sind heilsam. Sie führen Dich in die befreiende<br />
Öffnung Deines Herzens. Auf dem Grund jeder Problematik befindet sich ein<br />
Schmerz, der sich nach Heilung sehnt. Durch die Prozesse der Methode nach Colin Tipping<br />
erfährst Du eine tiefgreifende und dauerhafte Befreiung vom Schmerz und Leid<br />
Deiner energieraubenden Geschichten. Vergebung geschehen lassen: - 19.01. Tages-<br />
Seminar mit Vergebungszeremonie; - 21.03. Erlebnisvortrag, 20.00 Uhr, FR Bergiselstr.11.;<br />
- 14.02. oder 18.04. Wochenend-Seminare. Siehe www.vera-staats.de<br />
Individuelle Berufs- und Karriereplanung<br />
• Berufliche (Neu-)Orientierung, Berufseinstieg und Berufswechsel<br />
Beratung und Coaching<br />
• Veränderungen im Beruf und in der Familie<br />
• Selbstbehauptung, Kommunikation und Führung<br />
Geistiges Heilen<br />
• Persönliches Wachstum, Selbstbefreiung und spirituelle Weiterentwicklung<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
Veronika Schröter<br />
Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
Schwerpunkt Messietherapie<br />
Friedhofstraße 33, „Haus Kubanek“<br />
79104 Freiburg-Herdern<br />
Tel. 0761 / 89 761 720<br />
www.veronika-schroeter.de<br />
Im Chaos werden Rosen blühen - Ordnung u. Schönheit in den eigenen vier Wänden.<br />
Unter diesem Motto lade ich Sie herzlich ein zu einer Expedition in Ihre Lebenswirklichkeit.<br />
Lebensräume gestalten, in denen Sie aufatmen können, Entspannung und Wohlbehagen<br />
finden in einem geordneten, übersichtlichen Haushalt.<br />
• Vortrag: Mi. 05. Februar <strong>2014</strong>, 18.30–20.00 Uhr, Talstr. 29, FR, Spende erbeten<br />
• Vortrag: Mi. 12. März <strong>2014</strong>, Anmeldung: VHS Freiburg, 0761- 368 95 10<br />
• Wochenendseminare in Freiburg: 29./30. März<br />
9
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
Praxis „Gemeinsame Wege“<br />
Carmen Gaadt &<br />
Bernhard Fischer<br />
Guntramstr. 28 / 79106 Freiburg<br />
Tel.: 0761 - 40 19 250<br />
www.gemeinsame-wege.de<br />
Kalyan Lensch<br />
Dipl. Päd., HP Psych. u. Künstler<br />
Lise-Meitner-Str. 12, Raum 222<br />
79100 Freiburg<br />
0179 / 249 76 98<br />
kalyan@transpersonales-atmen.com<br />
www.transpersonales-atmen.com<br />
Paartherapie und Beziehungspflege<br />
• Einzeltherapie mit Carmen Gaadt<br />
Tanz-, Kunst- u. Körpertherapie, schamanische Heilarbeit<br />
• Einzeltherapie mit Bernhard Fischer<br />
Core-Energetik, körperorientierte Psychotherapie<br />
Intuitive Therapie - transpersonale Klärungshilfe<br />
Es geht um eine freie und kreative Qualität des Lebens<br />
• Einzeltermine nach telefonischer Absprache<br />
Therapie / Coaching / Klärungshilfe im Atelier<br />
• transpersonales (holotropes) Atmen<br />
• Kurse und Vorträge zu Intuition, Kreativität, Scham und Burn-Out<br />
Praxis für Spieltherapie<br />
Spieltherapie<br />
Therapeutisches Sandspiel<br />
Figurenspieltherapie<br />
Kinderpsychodrama<br />
Traumatherapie<br />
EMDR* und STI<br />
Körperorientierte Ansätze<br />
Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Kind<br />
neue Lösungsmöglichkeiten für<br />
belastende Situationen zu finden.<br />
Eva <strong>La</strong>upheimer<br />
HP Psychotherapie<br />
Praxisangebot<br />
in Lörrach<br />
Telefon: 07621 583 53 23<br />
www.spieltherapie-praxis.de<br />
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Praxis „Gemeinsame Wege“<br />
Carmen Gaadt u. Bernhard Fischer<br />
Guntramstr. 28, 79106 Freiburg<br />
www.gemeinsame-wege.de<br />
Paartherapie & Beziehungspflege<br />
Termine auch abends und samstags<br />
Tel. 0761 - 4019250<br />
Dieter Scholz<br />
Coaching & Beratung - Elternkurse<br />
Hilfe und Begleitung in wichtigen<br />
Lebensprozessen und Entscheidungen.<br />
Familien-, Paar- und Einzelberatung,<br />
Zertifi zierter Coach, Familylab Trainer,<br />
Pädagoge, Elternkursleiter,<br />
journey practitioner<br />
Elternkurse: Beginn: Oktober und März<br />
„Starkeeltern – Starkekinder“,„Pubertät“,<br />
„Das Baby verstehen“, Familienwerkstatt…<br />
– Vorträge jederzeit<br />
79194 Gundelfingen, Buchenstr. 4 (priv.), Gartenweg 5 (Praxis)<br />
0761/58539448 o. 015155607916<br />
scholz.dieter@email.de<br />
www.scholzdieter.de<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
11
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
12
Raum für Lösungen<br />
Systemische Therapie und Begleitung<br />
Schwerpunkte:<br />
● Unerfüllter Kinderwunsch<br />
● Einzel-/Paarbegleitung<br />
● Systemische Aufstellungen<br />
● Telefonberatung<br />
Conni Eder<br />
Systemische Therapeutin<br />
Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
Tel. 0761 - 47 09 663<br />
info@raum-fuer-loesungen.com<br />
www.raum-fuer-loesungen.com<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
13
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
14<br />
Horst Schüttauf<br />
Heilpraktiker seit 1993<br />
Angebot<br />
• Quantenmedizin<br />
• Bioenergetik<br />
• Hilfe zur Selbsthilfe<br />
• Auch Hausbesuche<br />
Kontakt<br />
79111 Freiburg<br />
0761 - 38 415 442 oder<br />
07633 - 10 15 10<br />
h.schuettauf@gmx.de<br />
www.bioenergetiks.com<br />
Die Macht der Gedanken<br />
Eine Sitzung bei Horst Schüttauf beginnt immer mit einem Gespräch, in dem herausgearbeitet wird, was<br />
den Patienten bewegt oder was er verändern möchte. Im Anschluss daran erzeugt Schüttauf mittels einer<br />
angeborenen Fähigkeit in meditativer Versenkung ein für ihn sichtbares Energiefeld, das er zum Patienten<br />
lenken kann. Dieses Energiefeld ist für den Patienten meistens spürbar.<br />
Schüttauf, der weder spirituell oder esoterisch angehaucht, sondern eher pragmatisch auftritt und fast wissenschaftlich<br />
argumentiert, arbeitet im Bereich der Quantenmedizin. Diese ist eine Informationsmedizin, die<br />
die Entdeckungen und Forschungsergebnisse der Quantenphysik auf das ganzheitliche System des menschlichen<br />
Organismus anwendet. Ihr bedeutendstes Fachgebiet ist die Energiemedizin. Denn durch Energien<br />
oder fehlerhafte Informationen werden im menschlichen Körper über eine gestörte Ordnung Krankheiten<br />
aller Art erzeugt. Schüttaufs Therapie besteht eben darin, diese verlorengegangene Ordnung durch geeignete<br />
Maßnahmen wieder herstellen zu helfen.<br />
H. Schüttauf geht von der Erkenntnis aus, dass unser Bewusstsein der Motor dafür ist, wie sich unsere Realität<br />
kreiert. Alle Gedanken und Wünsche, verbunden mit den entsprechenden Emotionen, haben für ihn eine<br />
Wirkung auf das Innere und das Äußere eines jeden Menschen, sie sind also Energien und Informationen,<br />
die wir selber setzen und die unsere Realität gestalten.<br />
Durch die Konzentration und den Energieeinsatz auf negative Gedanken entsteht häufig gerade das, was der<br />
Einzelne eigentlich vermeiden will: physische und psychische Krankheiten und damit verbunden eine innere<br />
Leere und Verzweiflung.<br />
Wer Hilfe bei Schüttauf sucht, muss dementsprechend auch mitarbeiten. Stets geschieht alles mit dem Einverständnis<br />
und dem Willen des Patienten zur Heilung. Manipulative Einflussnahme auf den Patienten oder<br />
die Erzeugung einer Abhängigkeit vom Therapeuten kann Horst Schüttauf dabei ausschließen. Seine Absicht<br />
ist die Anleitung zur Selbsthilfe, er arbeitet auf die Eigenständigkeit des Patienten hin, seine Gesundheit zu<br />
erlangen und zu erhalten.<br />
Patienten aller Couleur und mit den verschiedensten Erkrankungen physischer oder psychischer Natur<br />
suchten bereits seine Hilfe, Beispiele für positive gesundheitliche Verbesserungen gibt es sehr viele.<br />
Dankbare Einträge im Gästebuch auf Schüttaufs Homepage sind hierfür ein Beleg.
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
,<br />
Sich wohlfühlen<br />
Selbstheilungskräfte aktivieren<br />
Aura-Chakra reinigen<br />
Einzelaufstellung mit Thema<br />
Arbeiten mit inneren Anteilen<br />
Familienaufstellung, Meditation<br />
Rückführung, Reise nach Innen<br />
Infos bei Andrea M.F. Beier<br />
Hauptstr. 81, 77855 Achern<br />
Tel. 07841/270390<br />
a.m.f.beier@web.de<br />
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Wünschen Sie sich, in Ihrer Kraft zu sein,<br />
Ihr Potenzial zu befreien?<br />
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg<br />
zu begleiten!<br />
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15
Die Feldenkrais-Methode<br />
Traumatherapie - zurückfinden ins Leben<br />
Von innen heraus lernen<br />
Thomas Bretschneider Jutta Eckstein<br />
16<br />
Moshe Feldenkrais<br />
Einführung<br />
Roger Russel beschreibt in seinem Buch „Dem<br />
Schmerz den Rücken kehren“ sehr anschaulich,<br />
wie sich die Bewegungsvielfalt, die wir<br />
uns als Kinder eroberten, im <strong>La</strong>ufe unseres<br />
Lebens einschränkt und sich Gewohnheiten<br />
immer tiefer einprägen.<br />
Unser Alltag ist oft geprägt von Eile; automatisch<br />
führen wir Bewegungen aus, oft mehrere<br />
Tätigkeiten auf einmal, schnell und mehr oder<br />
weniger effizient. Wie wir dies tun, hat sich<br />
im <strong>La</strong>ufe unseres Erwachsenenlebens kaum<br />
verändert. Unsere Bewegungen, unsere Haltung<br />
sind mit uns eins geworden. Die Art und<br />
Weise, wie wir am Computer sitzen, ist immer<br />
gleich und für uns selbstverständlich.<br />
Alles, was der Mensch<br />
im <strong>La</strong>ufe seines Lebens lernt, wird<br />
in einer Bewegung ausgedrückt.<br />
Unser Gang ist so individuell, dass man weiß, wer<br />
wir sind, bevor man unser Gesicht erkennen kann.<br />
Das Bild, das wir von uns selbst haben, unsere<br />
Selbsteinschätzung, Gedanken und Gefühle<br />
scheinen sich ebenso in den immer gleichen<br />
Bahnen zu bewegen. Erst wenn wir Schmerzen<br />
haben, wenn wir uns steif fühlen, merken wir,<br />
dass uns Alternativen zu unseren so vertraut<br />
gewordenen Bewegungen fehlen.<br />
Moshe Feldenkrais<br />
Was ist eine gute Haltung? Kann man Gewohnheiten<br />
verändern? Was ist Lernen? Welche Bedeutung<br />
hat die Umwelt für das Lernen? Wie<br />
sind Körper, Gefühle und Denken miteinander<br />
verbunden? Was ist Bewusstheit?<br />
Dies sind einige Fragen, mit denen sich Moshe<br />
Feldenkrais (1904-1984), der Begründer der<br />
gleichnamigen Methode, beschäftigte. Durch<br />
eine Knieverletzung, die er sich in jungen Jahren<br />
zugezogen hatte und die ihm immer wieder<br />
Schmerzen bereitete, setzte er sich mit dem<br />
menschlichen Körper und seiner Fähigkeit<br />
Neues zu lernen auseinander. Von medizinischer<br />
Seite wurde ihm eine Operation mit der<br />
Möglichkeit der Versteifung des Kniegelenkes<br />
in Aussicht gestellt. Da er dies auf keinen Fall<br />
wollte, begann er, der zuvor Mechanik, Elektrotechnik<br />
und später auch Physik bis zur Promotion<br />
studiert hatte, sich mit der Biomechanik<br />
des Körpers und dem Nervensystem auseinanderzusetzen.<br />
Seine Vorkenntnisse in Judo<br />
und dem damit verbundenen Wissen über<br />
ökonomische Bewegungen integrierte er ebenso<br />
wie sein breitgefächertes Interesse in Anatomie<br />
und Neuroanatomie. Hinzu kamen u.a.<br />
Begegnungen und Auseinandersetzungen mit<br />
Ida Rolf (Rolfing Methode), Heinrich Jacoby<br />
(Musiker und Pädagoge) und Gerda Alexander<br />
(Alexander Technik).<br />
Im England der Nachkriegsjahre war M. Feldenkrais<br />
im Bereich der Sonartechnik tätig.<br />
Während dieser Zeit widmete er sich immer<br />
mehr seinen Studien. Er erfuhr die Erfolge<br />
seiner Arbeit am eigenen Körper, indem seine<br />
Kniebeschwerden sich verbesserten und letztendlich<br />
auf Dauer verschwanden. In der Folge<br />
entstand eine Lernmethode, die dem Menschen<br />
zu einem reiferen und befriedigenderen Leben<br />
verhelfen kann, die Feldenkrais-Methode.<br />
Er entwickelte hunderte von Bewegungssequenzen<br />
(Lektionen), welche zu mehr (Kör-
n<br />
per-)Bewusstheit und dem Körper zu gesteigerter<br />
Beweglichkeit und Flexibilität verhelfen.<br />
Es folgt mehr Eigenverantwortlichkeit und ein<br />
zufriedeneres Leben.<br />
Die Verbindung von Körper, genauer: dem<br />
Empfinden des eigenen Körpers, von Denken<br />
und Gefühlen wird hier erlebbar gemacht.<br />
Bewusstheit durch Bewegung<br />
Wie liegen Sie auf dem Boden? Welche Teile<br />
Ihres Körpers drücken am meisten in die Unterlage?<br />
Wie liegen die Fersen auf dem Boden?<br />
Wohin zeigen die Fußspitzen? Wo spüren Sie,<br />
dass Sie atmen? Eher im Bauch, im Brustkorb<br />
oder sogar im Rücken? Wie fühlen sich<br />
ihre Schultern an? Welche Schulter drückt<br />
schwerer in die Unterlage? Welchen Abstand<br />
hat das rechte Ohr zur rechten Schulter und<br />
das linke Ohr zur linken Schulter? Können Sie<br />
Unterschiede wahrnehmen?<br />
Solche und ähnliche Fragen werden den Teil-<br />
nehmern zu Beginn gestellt, wenn sie an einer<br />
Gruppe „Bewusstheit durch Bewegung“<br />
teilnehmen. Es folgt die Einladung zu Bewegungen,<br />
deren Qualität jeder Teilnehmer aufmerksam<br />
für sich verfolgt. Es geht also nicht<br />
darum, OB man eine bestimmte Bewegung<br />
machen kann, sondern WIE. Bewegungen<br />
werden nur soweit durchgeführt, wie sie sich<br />
leicht und angenehm anfühlen. Immer wieder<br />
wird daran erinnert, die Aufmerksamkeit auf<br />
die Bewegung und auf sich beteiligende Körperteile<br />
zu lenken. Man erforscht dadurch das<br />
Spektrum von einer leicht ausführbaren Bewegung<br />
hin zu bremsenden Faktoren, welche der<br />
Bewegungsabsicht entgegenwirken.<br />
Nach und nach - wenn es leicht geht - erfolgt<br />
die Einladung zu erforschen, wie sich immer<br />
mehr an einer Bewegung beteiligen kann. Die<br />
Muskelketten, die zu einer Bewegung gehören,<br />
arbeiten harmonisch zusammen. So kann man<br />
z.B. merken, wie sich die Drehung des Kopfes<br />
in der ganzen Wirbelsäule auswirkt.<br />
Durch leichte Veränderungen und Variationen<br />
in der Bewegung lernt man unnötige Spannungen<br />
abzulegen. Es wird die Fähigkeit geschult,<br />
den eigenen Körper differenziert wahrzunehmen,<br />
damit alle Körperteile im Einklang<br />
mit einer willkürlich ausgeführten Bewegung<br />
einhergehen. Wichtig ist, dass sich jeder nach<br />
seinem eigenen Gespür und Vermögen bewegt.<br />
Auch das Tempo wählt jede(r) für sich selbst.<br />
Es ist wichtig zu erwähnen, dass es nicht darum<br />
geht, ob eine Bewegung richtig oder falsch ist,<br />
sondern dass sie für den Einzelnen nachvollziehbar<br />
und spürbar ist. Um dies zu erreichen<br />
variiert oder spielt man in Bewegungsausmaß<br />
und Tempo. Oft werden Pausen gemacht, um<br />
dem Nervensystem Zeit zu geben, die durchgeführten<br />
Bewegungen zu integrieren.<br />
Die meisten Lektionen werden im Liegen auf<br />
dem Boden ausgeführt, damit die Muskulatur<br />
sich nicht um Haltearbeit gegen die Schwerkraft<br />
kümmern muss, sondern ganz für die<br />
neuen Bewegungen zur Verfügung steht. So<br />
entsteht nach und nach ein harmonischer<br />
Bewegungsablauf, vergleichbar mit einem<br />
Orchester, in dem jedes Instrument an der<br />
gleichen Grundmelodie beteiligt ist. Wenn die<br />
Teilnehmer/innen jeden Alters nach solch einer<br />
17
18<br />
Stunde wieder gehen, Auto fahren, schreiben,<br />
sitzen, also wieder ihren Alltag bewältigen, fühlen<br />
sie sich wohler und beweglicher.<br />
Funktionale Integration<br />
Diese zweite Anwendungsweise ist eine Einzelarbeit<br />
in einer stressfreien und wohlwollenden<br />
Atmosphäre, welche sich ganz auf die Bedürfnisse<br />
des jeweiligen Schülers ausrichtet.<br />
Der Schüler/die Schülerin liegt auf einer Liege<br />
und wird sanft bewegt. Es ist ein nonverbaler<br />
Dialog mit dem Körper des Schülers/der Schülerin,<br />
so dass diese/r Spannungen und Widerstände,<br />
aber auch Freiheiten und Möglichkeiten<br />
spüren kann.<br />
Veränderungen werden individuell erfahrbar,<br />
was Moshe Feldenkrais als wirkliches Lernen<br />
bezeichnete. Der Feldenkraislehrer macht dem<br />
Schüler unnötige Muskelspannung bewusst<br />
und bietet Alternativen und Ergänzungen an,<br />
die sich leichter anfühlen. Sie werden erstaunt<br />
sein, wie viel leichter Bewegungen durchgeführt<br />
werden können.<br />
Anwendungsbereiche<br />
• Bei Schmerzen des Bewegungsapparates<br />
durch Fehl- oder Überbelastung:<br />
Viele Probleme entstehen durch einseitige<br />
Belastung. Zum Beispiel kann stundenlanges<br />
Sitzen am Computer zu Nacken- und Rückenschmerzen<br />
führen. Auch bei Sportlern oder<br />
Musikern, die immer die gleichen Bewegungen<br />
ausführen, kommt es oft zur Überlastung des<br />
Muskel- und Bandapparates.<br />
• Bei Erschöpfung und Leistungsminderung<br />
durch das Erkennen und Loslassen unnötiger<br />
Muster. Außerdem wird Achtsamkeit und Präsenz<br />
für den Alltag gefördert.<br />
• Bei älteren Menschen, durch das Wiedererlernen<br />
vergessener Bewegungen.<br />
• Bei Kindern zur Entwicklungsförderung und<br />
Integration von Wahrnehmung und Bewegung.<br />
Durch die neuen Bewegungsfreiräume und das<br />
verbesserte Körpergefühl werden jedoch nicht<br />
nur ökonomischere Bewegungen erlernt, sondern<br />
es entsteht automatisch ein neues, positiveres<br />
Selbstbild, welches unseren erweiterten<br />
Fähigkeiten und Möglichkeiten entspricht. Wir<br />
werden fähig, spontaner und freier auf die<br />
sich immer wieder verändernden Herausforderungen<br />
des Lebens zu reagieren.<br />
Literatur<br />
• Moshe Feldenkrais: Das starke Selbst. Anleitung<br />
zur Spontaneität<br />
Jutta Eckstein<br />
Feldenkraislehrerin seit 2000<br />
(Mitglied des DFV, Gilde lizensiert)<br />
Physiotherapeutin<br />
Ausbildungen in Shiatsu<br />
und Cranio-Sacral-Therapie<br />
Stabhalter-Flury Str. 3b<br />
79650 Schopheim<br />
07622 - 6976951<br />
jueckstein@yahoo.de
Jutta Eckstein<br />
Feldenkrais-Lehrerin<br />
Physiotherapeutin<br />
Stabhalter-Flury-Str. 3b<br />
79650 Schopheim<br />
07622 - 697 69 51<br />
jueckstein@yahoo.de<br />
Die Feldenkrais-Methode® „Das Schwere leicht, das Leichte angenehm und das<br />
Angenehme mühelos“ (Moshe Feldenkrais).<br />
Lernen sie durch achtsames Bewegen mehr Leichtigkeit und Flexibilität im Alltag.<br />
• Gruppenlektionen in Bewusstheit durch Bewegung in Schopfheim<br />
• Feldenkrais am Samstagnachmittag: 15.2.<strong>2014</strong> und 12.4.<strong>2014</strong> von 15:00 - 18:00 Uhr<br />
• Einzelarbeit in Funktionaler Integration: Schmerzhafte Muster und Gewohnheiten<br />
erkennen und verändern.<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Katharina Sonneborn<br />
Sängerin und Gesangspädagogin<br />
Dipl. Polaritytherapeutin<br />
Vaubanallee 47, 79100 Freiburg<br />
Tel. 0761- 707 26 08<br />
katharinasonneborn@yahoo.de<br />
www.katharinasonneborn.de<br />
Gesangsunterricht und Körpertherapie<br />
• Körper-Atem-Stimme<br />
Gesangsunterricht für singbegeisterte Erwachsene,<br />
die ihre Stimme als Ausdruck der Persönlichkeit entwickeln wollen.<br />
• Polarity Therapie - in den eigenen Lebensfluss kommen<br />
Ganzheitliche und wirkungsvolle Behandlungsmethode,<br />
die Körperarbeit, Yoga, Achtsamkeit und Vorschläge zur Ernährung umfasst.<br />
19
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Den Körper entgiften und entschlacken<br />
gezielt durch Ernährung / Säuren-Basen-Balance<br />
Ernährungs- und Wohnraumberatung, Antlitzdiagnose nach Schüssler<br />
Bach-Blüten-Beratung<br />
Azidose-Fasten / Entschlackungs- und Wanderwochen<br />
für Frauen auf Mallorca, Sylt, Cinque Terre, Cornwall<br />
Azidose-Massage nach Dr. R. Collier, russisch/tibetanische Honigmassage<br />
oder andere Massagen wie z.B. Aroma-Massagen, Fuß-Energie-Massage,<br />
Hot-Stone- oder Klangmassage<br />
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E Komo Mai - Herzlich Willkommen<br />
bei Ludwig Sandner!<br />
20<br />
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Hawaiian Massage - Healing-Bodywork / Lomi Lomi<br />
Diese außergewöhnliche Körperarbeit ist sowohl Wellnessmassage<br />
wie auch, entsprechend ihrer ursprünglichen<br />
Bedeutung, ein tiefgreifendes Heilungsritual.<br />
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Spirit Hawaiis. Sie ist eine Abenteuerreise zu sich selbst.<br />
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Wochenmarkt Freiburg Wiehre: mittwochs 13.00-18.00 Uhr<br />
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Bioküche<br />
Winterlicher Bratapfel mit Zimtsahne<br />
Mehr als ein Dessert und dazu der Duft von Gemütlichkeit am Ofen.<br />
Für die Füllung 2 EL Honig in einem kleinen Topf bei geringer Hitze schmelzen,<br />
60g Rosinen hinzufügen und einen Moment erwärmen. Anschließend<br />
mit 80g fein gehackten Walnüssen vermischen und den Saft einer halben<br />
Zitrone dazu geben. Die Masse vom Herd nehmen und ca. eine viertel<br />
Stunde quellen lassen.<br />
Von vier mittelgroßen Äpfeln das Kerngehäuse ausstechen (Boskop oder<br />
eine andere säuerliche Sorte) und mit der Rosinen-Walnuss-Masse füllen.<br />
Die Äpfel in eine gefettete Auflaufform geben und bei 200°C im Ofen backen.<br />
Backzeit ca. 25 Minuten.<br />
In der Zwischenzeit 250ml Sahne steif schlagen und mit einem ½ TL Zimt,<br />
es darf je nach Geschmack auch etwas mehr sein, und etwas Vanille verfeinern.<br />
Die warmen Bratäpfel mit der Zimtsahne servieren, mit Zimt bestreuen<br />
und ein paar Walnüssen dekorieren.<br />
Guten Appetit!<br />
Bioküche<br />
Bioküche<br />
Bioküche<br />
frisch – gesund – vom Kaiserstuhl ….a la vida<br />
Manuela Treppens - Freiberufliche Seminarköchin<br />
Wanderungen & Wildkräuterkurse www.monte-anima.com<br />
21
Biodynamische Craniosacral-Therapie<br />
Traumatherapie - zurückfi nden ins Leben<br />
- 25 Jahre Ausbildungen - Michael Schubert<br />
Thomas Bretschneider<br />
22<br />
Wieder starten wir mit einer Ausbildung:<br />
Einführungskurse sind am<br />
22.-24.11.2013 Aargau<br />
17.-19.01.<strong>2014</strong> Stuttgart<br />
31.01.-02.02.<strong>2014</strong> Aargau<br />
07.-09.03.<strong>2014</strong> Freiburg<br />
Aber nun der Reihe nach....<br />
Was ist und wie wirkt Craniosacral-Therapie?<br />
In jedem von uns fl ießt zwischen Schädel (Cranium)<br />
und Kreuzbein (Sacrum) eine nährstoffreiche<br />
und vitale Flüssigkeit, der so genannte Liquor.<br />
Diese Rückenmarksfl üssigkeit umspült unser<br />
Zentrales Nervensystem und steht mit dem Bewegungsapparat,<br />
Nerven-, Hormon- und Gefäßsystem<br />
in engem Kontakt. Sie pulsiert ständig<br />
im Rhythmus eines kosmischen Lebensatems,<br />
der alle Lebewesen verbindet. Wir können uns<br />
unseren Körper als ein Instrument vorstellen, das<br />
von dieser Kraft gespielt wird. Jedes Organ, jeder<br />
Knochen, ja jede Zelle unseres Körpers bewegt<br />
sich optimalerweise in diesem Rhythmus. <strong>La</strong>ssen<br />
wir uns davon bewegen, sprich: fl ießt der Liquor<br />
ungehindert, strahlt der Körper Gesundheit aus.<br />
Sträuben wir uns gegen den Strom des Lebens<br />
oder wird er durch äußere Einwirkung wie Unfälle,<br />
psychische Belastung, Stress etc. getrübt, kann<br />
daraus Krankheit resultieren. Die Aufgabe eines<br />
Therapeuten besteht darin, herauszufi nden, welche<br />
Knochen oder Organe oder sonstige Strukturen<br />
sich nicht mit dem Lebensatem bewegen,<br />
die entsprechenden Stellen zu lösen und so für<br />
freien Fluss zu sorgen. Dann kann der Körper<br />
seine Kräfte wieder für Heilung anstatt für »Blockierung«<br />
einsetzen, das ist die so genannte »Aktivierung<br />
von Selbstheilungskräften«.<br />
Bei uns lernt man die Anatomie von klein auf...<br />
Wie ist die Craniosacral-Therapie entstanden?<br />
Die Craniosacral-Therapie wurzelt in der Osteopathie.<br />
Schon deren Gründer, Dr. Andrew Taylor<br />
Still, bezeichnete 1874 den Liquor als »fl üssiges<br />
Licht«. Die eigentliche Craniosacrale Behandlungsmethode<br />
wurde durch Dr. William Garner<br />
Sutherland in den fünfziger Jahren entwickelt.<br />
Er erforschte die Zusammenhänge von Seh- und<br />
Hörstörungen, von Kopfschmerz und ähnlichen<br />
Symptomen mit der pulsatilen Beweglichkeit des<br />
Schädelknochen, die für den freien Liquorfl uss<br />
nötig ist. Ein eingeschränkter Liquorfl uss, sei<br />
es durch Unfälle, Schockzustände, Muskelspannungen<br />
oder Operationen, wirkt sich negativ<br />
auf den Körper und die Vitalität aus. Durch Dr.<br />
Sutherland wurde die Erkenntnis, dass sich die<br />
Schädelknochen ganz sachte und minimal bewegen<br />
– sozusagen »atmen« – wieder salonfähig.<br />
Dies löste die weitverbreitete Meinung ab, dass<br />
alle Schädelknochen fest miteinander verwachsen<br />
seien. Heute ist erwiesen, dass der Körper um<br />
so gesünder ist, je freier der Liquor fl ießt und je<br />
leichter sich die Schädelknochen mit diesem »Lebensatem«<br />
bewegen können. Die Entdeckung Dr.<br />
Upledgers, dem in den siebziger Jahren die deutliche<br />
Bewegung der Rückenmarkshaut bei einer<br />
Operation auffi el, vertiefte die Erforschung dieser<br />
Ebbe- und Flut-Bewegung im Innersten unseres<br />
Körpers aufs neue. Seither ist diese Arbeit einer<br />
breiten Öffentlichkeit zugänglich.
Das biodynamische Modell<br />
Ein neueres Erklärungsmodell, das Lehrer wie<br />
Rollin Becker, Franklyn Sills und Michael Schubert<br />
vertreten, orientiert sich weniger an den äußeren<br />
Strukturen, sondern legt stattdessen den Fokus<br />
auf die Kräfte, die uns bewegen. Demnach ist die<br />
„biodynamische Potency“ eine jedem Lebewesen<br />
innewohnende, ordnende Kraft. Sie sorgt für<br />
Gleichgewicht, Ordnung und immer wieder Reorganisation.<br />
Sie entsteht im Moment der Empfängnis<br />
und bleibt bis zum Tod. Sie wirkt in einer Art<br />
Magnetfeld, an dem sich der Körper und alle Gewebe<br />
immer wieder ausrichten, im Kleinen wie im<br />
Großen. Demnach besteht Craniosacral-Therapie<br />
darin, mit dieser Kraft in Kontakt zu treten und<br />
ihr zu ermöglichen, sich zum besten Nutzen des<br />
Patienten zu entfalten.<br />
Geschichtlich hat sich aus der Ostheopathie die<br />
Craniosacrale Ostheopathie entwickelt. Daraus<br />
entstand die Craniosacral-Therapie, wie sie an<br />
Upledgerschulen unterrichtet wird. Hieraus wiederum<br />
hat sich der zeitaktuellste Zweig entwickelt,<br />
die biodynamische Craniosacral-Therapie,<br />
die eine sehr ressourcen- und patientenorientierte<br />
Herangehensweise hat. Sie vereint altes spirituelles<br />
Wissen mit den neuesten wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen aus der Neurobiologie.<br />
Säuglinge und Kleinkinder reagieren besonders<br />
gut auf diese Form der Behandlung. Aber auch<br />
unsere Haus- und Hoftiere geben sich gerne in<br />
unsere Hände.<br />
Die Freiburger Cranio- und Polarityschule<br />
wurde im Jahr 1990 vom mir gegründet und hat<br />
bis heute Bestand. Sie hat sich wie ein selbstständiges<br />
Wesen entwickelt und ich habe sie an der<br />
„langen Leine“ gehalten. So haben sich „Tochterschulen“<br />
entwickelt in Aarau in der Schweiz,<br />
in Hannover und Stuttgart. Auch das Weiterbildungsforum<br />
wurde ein großer Erfolg und ist immer<br />
gut besucht. Inzwischen gibt es auch schon<br />
Schulen meiner „Schüler“, worauf ich besonders<br />
stolz bin ...<br />
Seit 25 Jahren gebe ich Kurse und Ausbildungen.<br />
Meine Ausbildungen und meine Patienten haben<br />
mich vieles über Körper, Seele und Geist gelehrt,<br />
was meine Lehrtätigkeit an Vielschichtigkeit noch<br />
heute bereichert. Durch die glückliche Verbindung<br />
von 25 Jahren Praxistätigkeit und Lehrerfahrung<br />
ist mein Unterricht praxisnah und lebendig. Seit<br />
vielen Jahren gebe ich außerdem Supervisionen<br />
für heilberuflich Tätige, halte Vorträge und gebe<br />
Seminare im In- und Ausland.<br />
Für wen eignet sich diese Ausbildung?<br />
Die Ausbildung zum Craniosacral-Therapeuten ist<br />
für jeden Einzelnen eine Entdeckungsreise durch<br />
den eigenen Körper mit seinen Ecken und Kanten,<br />
seinen schönen und wunderbaren Seiten. Sie bietet<br />
eine interessante und effiziente Möglichkeit,<br />
sich mit seinen Themen zu befassen, seien sie<br />
körperlicher, emotionaler oder geistiger Natur. Sie<br />
richtet sich an alle in Heilberufen Tätigen und an<br />
jeden, der an Veränderung, Wachstum und Entwicklung<br />
interessiert ist, auch ohne Vorkenntnisse.<br />
Sie ist für alle Mediziner, Physiotherapeuten,<br />
Masseure, Heilpraktiker und Hebammen eine<br />
spannende Erweiterung des bisher Gelernten.<br />
Doch auch andere Suchende, Patienten oder deren<br />
Angehörige entdecken oft neue Welten auf<br />
dieser Reise durch den Körper. Wir als Ausbildungsteam<br />
wünschen uns eine bunt gemischte,<br />
offene und interessierte Ausbildungsgruppe.<br />
Voraussetzungen: Es gibt keine fachlichen Voraussetzungen<br />
zur Teilnahme. Alle nötigen anatomischen<br />
Kenntnisse (der Körper des Menschen in<br />
Bau, Funktion und Störungen) werden innerhalb<br />
der Ausbildung unterrichtet.<br />
Offenheit gegenüber Veränderung, der Wunsch<br />
sich (und anderen) Gutes zu tun sowie Interesse<br />
an persönlicher Entwicklung sind in jedem Fall<br />
von Vorteil.<br />
Michael Schubert<br />
Gründer und<br />
Ausbildungsleiter<br />
an der Freiburger<br />
Cranio- & Polarityschule<br />
Haslacherstrasse 192<br />
79115 Freiburg<br />
0761 / 1373 1374<br />
schuberts-m@t-online.de<br />
www.cranioschule.com<br />
23
Selbstdarstellung<br />
Beratung/Therapie<br />
Selbstdarstellung<br />
Gesundheit<br />
Beratung/Therapie<br />
Thomas Götz-Basten<br />
Dipl. Craniosacraltherapeut<br />
Lehrer für tibetisches Heilyoga: Kum Nye<br />
Angebot<br />
Einzelbehandlung Craniosacraltherapie<br />
Einzel- und Gruppenstunden Kum Nye<br />
Kontakt<br />
Lessingstr. 10<br />
79100 Freiburg<br />
0761 - 81 66 7<br />
thomas@praxis-dreisamblick.de<br />
www.praxis-dreisamblick.de<br />
Tun, was glücklich macht.<br />
Meine Liebe zur craniosacralen Arbeit verdanke ich einem besonderen Ereignis. Während eines<br />
Seminars über homöopathische Arzneimittel, an dem ich 2005 teilnahm, saß ich beim Mittagessen<br />
neben einem alten Heiler. Wir unterhielten uns und er fragte mich nach meinem Beruf. Zu der<br />
Zeit war ich erfolgreicher Versicherungsmakler – fair und im Interesse des Kunden, was mir sehr<br />
wichtig war. Während er mir zuhörte, betrachtete er meine Hände und meinte: “Du musst etwas mit<br />
Deinen Händen machen – berühren.“<br />
Niemals zuvor hatte ich daran gedacht, dass ich die Fähigkeit haben könnte, Menschen zu berühren.<br />
Dieser unerwartete Impuls entwickelte sich in der nachfolgenden Zeit zu einem inneren Ruf.<br />
Ich kam in Kontakt mit Lehrern der Craniosacralbehandlung und begann eine Ausbildung in der<br />
Schweiz, die ich 2010 mit Diplom abschloss.<br />
Seitdem gebe ich Einzelsitzungen in craniosacraler Behandlung und assistiere in den Ausbildungsgruppen<br />
bei Susanne <strong>La</strong>tzel. In der restlichen Zeit übe ich meinen alten Beruf aus und genieße das<br />
Zusammensein mit meinen Kindern und meiner Lebensgefährtin.<br />
Craniosacrale Therapie ist eine sanfte ganzheitliche Behandlungsmethode, die alle Ebenen menschlichen<br />
Seins berührt. Achtsam erspüren die „wissenden Hände“ die feinen inneren Bewegungen<br />
des Organismus und unterstützen die natürliche Tendenz des Körpers, sich selbst in Balance zu<br />
bringen und zu heilen.<br />
Ich möchte Sie einladen, die Wirkung der craniosacralen Therapie für sich zu entdecken. Vorbeugend<br />
hilft sie, das gesunde Gleichgewicht zu erhalten und im Krankheitsfall unterstützt sie den Körper<br />
es wieder zu fi nden. Als eigenständige Behandlungsform, ergänzend zu anderen Verfahren.<br />
Begeben Sie sich in gute Hände. Ich freue mich, Sie begleiten zu dürfen!<br />
Ihr Thomas Götz-Basten<br />
24 6
Thomas Götz-Basten<br />
Craniosakrale Körperarbeit<br />
Praxis Dreisamblick<br />
Lessingstr. 10<br />
79100 Freiburg<br />
0761 81 66 7<br />
www.praxis-dreisamblick.de<br />
Karin Jacoby<br />
Heilpraktikerin<br />
Praxis für Ganzheitliche Medizin<br />
Kirchstr. 39<br />
79100 Freiburg<br />
karin.jacoby@yahoo.de<br />
www.chakrendiagnose.de<br />
Craniosakrale Körperarbeit kann viel bewegen.<br />
Craniosakrale Behandlung ist eine tiefgehende Körperarbeit. Sie wirkt sowohl auf körperlicher,<br />
als auch auf seelischer und emotionaler Ebene ausgleichend und harmonisierend.<br />
Achtsam erspüren wir gemeinsam die feinen inneren Bewegungen des Organismus und<br />
unterstützen die natürliche Tendenz des Körpers, sich selbst in Balance zu bringen und zu<br />
heilen. Cranio ist hilfreich bei verschiedensten körperlichen und psychischen Symptomen.<br />
Ganzheitliche Medizin und Wegbegleitung / Ausbildung in Geistigem Heilen<br />
• Aura- und Chakrendiagnose<br />
• Hellsichtige Beratung zu allen Lebensbereichen<br />
• Heilbehandlung und Wirbelsäulenaufrichtung<br />
U.a.Techniken aus der Matrix-Arbeit, engl. Heilertradition, n.B.Brennan<br />
• Homöopathie und Bachblüten<br />
• System-, Organ- und Familienstellen<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Nathalie Munschauer<br />
Heilpraktikerin<br />
Sich selbst vertrauen<br />
Lindenbergstr. 2<br />
79312 Emmendingen<br />
Tel. 07641 / 933 00 36<br />
www.nathalie-munschauer.de<br />
25
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
26<br />
Dr. med. Luc Damman<br />
Facharzt für Allgemeinmedizin,<br />
Naturheilverfahren und<br />
Homöopathie<br />
Angebote<br />
• Farblichttherapie<br />
• Homöopathie<br />
• Blütenessenzen<br />
• Schulmedizin<br />
Kontakt<br />
Galgenbergweg 6<br />
77933 <strong>La</strong>hr<br />
Tel. 07821 - 921 80 97<br />
Dr.med.Luc_DAMMAN@t-online.de<br />
www.praxis-dr-med-damman.eu<br />
Heilung durch Licht und Klang<br />
Der aus Belgien stammende Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Homöopathie Dr. med.<br />
Luc Damman arbeitet in seiner Praxis in <strong>La</strong>hr mit der heilenden Wirkung von farbigem Licht. (Das <strong>La</strong> <strong>Vida</strong><br />
<strong>Magazin</strong> hatte in seiner Septemberausgabe 2012 einen ausführlichen Artikel mit dem Titel „Das Phänomen<br />
der Farben“, der online immer noch zugänglich ist.)<br />
Das sichtbare Lichtspektrum ist die Menge aller vom menschlichen Auge wahrnehmbaren Spektralfarben.<br />
Diese Farbkomponenten können in ihrer Gesamtheit zum Beispiel in einem Regenbogen oder in der Spiegelung<br />
von geeignetem weißem Licht auf einer CD-Oberfl äche von den meisten Menschen ohne optische Hilfsmittel<br />
beobachtet werden. Dieses sichtbare Spektrum führt auf der einen Seite in den unsichtbaren ultravioletten, auf<br />
der anderen Seite in den ebenfalls unsichtbaren infraroten Bereich.<br />
Wie für eine zunehmende Zahl von Medizinern und Therapeuten steht Licht für Dr. med. Damman im Zusammenhang<br />
mit Energie und Information, mit Freude, Bewusstsein und Heilung.<br />
Die Mitglieder der „International Light Association“ treffen sich seit etwa 10 Jahren regelmäßig, um sich über<br />
diese Themen auszutauschen, zuletzt im September 2013. Hierbei werden auch verschiedene therapeutische<br />
Systeme vorgestellt. Für gewöhnlich wird nur mit Licht gearbeitet, manchmal werden jedoch Farben und Töne<br />
kombiniert. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig und reichen von Störungen wie Demenz, Depression oder<br />
Psychosen bis hin zu Krankheiten wie zum Beispiel Herpes simplex - , der übrigens mit grünem Licht sehr<br />
gut behandelt werden kann - , Ekzemen, Ulkus, Verbrennungen, Narben, Arthrose, Asthma oder Allergien.<br />
Alle diese Krankheiten werden als Folgen von Störungen aufgefasst, die durch einen energetischen Ausgleich<br />
verlangsamt oder verhindert werden können. Bei der korrekten Behandlung dieser Krankheiten oder energetischen<br />
Störungen können nicht nur die begleitenden psychischen oder körperlichen Symptome verschwinden,<br />
sondern gleichzeitig die Grundkrankheit.<br />
Eine Besserung lässt sich manchmal schon nach Minuten oder einigen Stunden wahrnehmen.<br />
In seiner Praxis wendet Dr. med. Luc Damman neben der üblichen Schulmedizin die klassische Homöopathie,<br />
Blütenessenzen und die Farbpunktur nach Peter Mandel an, bei der mittels farbiger Kristallstifte zumeist Akupunkturpunkte<br />
bestrahlt werden. Nach der Methode von Dr. Bourdin werden über LED-Spots bis zu 120000<br />
Farblichttöne pro Sekunde ausgestrahlt; Klang kann hiermit kombiniert werden.<br />
Eine Kontaktaufnahme ist telefonisch oder per Mail möglich.
Praxis für<br />
natürliches Heilen<br />
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)<br />
Lichtbahnenheilung<br />
auf christlicher Basis<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Umwandlung energetischer Blockaden<br />
Chakra-Balance<br />
Meditationen<br />
Astrid Hoppe<br />
Heilpraktikerin<br />
Schweigmatt 2b<br />
79650 Schopfheim<br />
07622 / 68 43 237<br />
info@naturheilpraxisastridhoppe.de<br />
27
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Neues Yoga-Semester, ab 11. Februar <strong>2014</strong><br />
Neue Kurse für Schwangere:<br />
Mi, 9.30-11.30 und 20.00-22.00 Uhr<br />
Yoga und Beckenboden: Di, 17.30-19.30 Uhr<br />
sowie weitere Kurs- und Seminarangebote<br />
Freiburg, Schwarzwaldstr. 109<br />
Info: 0761/70 22 82 www.freiburger-yogaschule.de<br />
28<br />
Sebastian Ziegler<br />
Heilpraktiker<br />
Scheffelstrasse 23<br />
79102 Freiburg<br />
Tel. 0761 76 93 509<br />
www.akupunktur-in-freiburg.de<br />
Sybille Veith<br />
Heilpraktikerin<br />
Studio für Körpertherapie & Training<br />
Talstraße 9 und Kartäuserstr. 51a<br />
79102 Freiburg<br />
Tel. 0761 – 51 934 51<br />
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Raum für ganzheitliche Therapie<br />
Traditionelle Chinesische Medizin<br />
Akupunktur<br />
Pfl anzenheilkunde<br />
Ernährungsberatung<br />
Körperarbeit<br />
Ganzheitliche Praxis für Körpertherapie & Training<br />
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Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
29
Verantwortungsvolles Wirtschaften<br />
Fair und nachhaltig handeln<br />
Carlos C. Walsdorf<br />
30<br />
handenen Zertifi zierungsinstitute orientieren sich<br />
in ihrem Kern an den von der GRI herausgegebenen<br />
Kennzahlen – jedoch mit unterschiedlicher<br />
Gewichtung und verschiedenen Prioritäten. Sich<br />
einen Überblick zu verschaffen über alle erdenklichen<br />
„Umwelt-“, „Sozial-“, „Recycling-“ oder<br />
„Nachhaltigkeits-“<strong>La</strong>bels kann selbst in ausgewählten<br />
Branchen, wie zum Beispiel der Textilindustrie,<br />
eine Wissenschaft für sich sein. Wie<br />
kann man also einen Überblick gewinnen über die<br />
mittlerweile über 400 „Öko-“ Siegel?<br />
Die ISEAL Alliance (International Social and Environmental<br />
Accreditation and <strong>La</strong>beling) hat die<br />
„ISEAL-Grundsätze der Glaubwürdigkeit“ veröffentlicht,<br />
die sich z.B. an den folgenden Grundsätzen<br />
orientiert, um die verschiedenen <strong>La</strong>bels,<br />
Siegel, Prüfzeichen etc. einzuordnen:<br />
- Überprüfbare Ziele zur Nachhaltigkeitsstrategie<br />
- Weiterentwicklung von Standards, um die Vorteile<br />
für Umwelt und Bevölkerung zu maximieren<br />
- Relevanz. In diesem Bereich werden Nachhaltigkeitsaspekte<br />
überprüft, ob sie sich auf den Kern<br />
eines Produktes, eines Produktionsverfahrens<br />
oder der Geschäftstätigkeit beziehen.<br />
- Strenge Maßstäbe. Sämtliche Bestandteile<br />
<strong>La</strong>bels und Gütesiegel<br />
In der heutigen Zeit wird immer wieder von nachhaltigem<br />
oder verantwortungsvollem Wirtschaften<br />
gesprochen. Wie wird dieses Thema von der<br />
politischen Seite betrachtet? Und was bedeutet<br />
dies in der praktischen Umsetzung?<br />
Obwohl es unterschiedliche Defi nitionen zur Unternehmensverantwortung<br />
[„corprorate social<br />
responsibility“ (CSR) oder auch schlicht „corporate<br />
responsibility“ (CR)] gibt, beinhalten alle<br />
die Berücksichtigung ökologischer, sozialer und<br />
ökonomischer Aspekte. Um eine Vergleichbarkeit<br />
und somit auch Überprüfbarkeit zu erreichen, gibt<br />
es bereits seit dem Ende des letzten Jahrtausends<br />
die Global Reporting Initiative (GRI), deren Ziel<br />
es war und immer noch ist, Kennzahlen in allen<br />
diesen drei Bereichen zu defi nieren. Viele der voreines<br />
Standardsystems sind darauf ausgerichtet,<br />
qualitativ hochwertige Ergebnisse zu erzielen.<br />
Insbesondere werden Standards auf einem<br />
Leistungsniveau angesiedelt, das zu messbaren<br />
Fortschritten hinsichtlich der im Rahmen des Systems<br />
gesetzten Nachhaltigkeitsziele führt.<br />
- Engagement. Standardsetter stützen sich bei der<br />
Ausarbeitung der Standards auf das Engagement<br />
einer ausgewogenen und repräsentativen Gruppe<br />
von Interessenvertretern.<br />
- Neutralität. Standardsysteme ermitteln und begrenzen<br />
Interessenkonfl ikte in Bezug auf alle betreffenden<br />
Geschäftsverfahren.<br />
- Transparenz. Standardsysteme stellen relevante<br />
Informationen über die Entwicklung und den Inhalt<br />
des jeweiligen Standards frei zur Verfügung.<br />
- Ehrlichkeit, Effi zienz und Zugänglichkeit.<br />
Nachhaltigkeits-<strong>La</strong>bels bzw. -Gütesiegel, die der<br />
ISEAL Alliance beigetreten sind, lassen quasi ihre<br />
eigenen Gütesiegel durch diese Gemeinschaft<br />
überprüfen und an den vorgenannten Kriterien<br />
messen. Auch die Europäische Kommission hat<br />
im Oktober 2011 folgende Vorgabe veröffentlicht:<br />
Damit die Unternehmen ihrer sozialen Verantwortung<br />
in vollem Umfang gerecht zu werden<br />
vermögen, „sollten sie auf ein Verfahren zurück-
greifen können, mit dem soziale, ökologische und<br />
ethische Belange sowie Menschenrechtsfragen in<br />
enger Zusammenarbeit mit den Stakeholdern in<br />
die Betriebsführung und in ihre Kernstrategie integriert<br />
werden“. (Stakeholder sind Anteilseigner,<br />
aber auch Kunden oder Mitarbeiter einer Firma.)<br />
Müssen sich nun alle Betriebe zertifi zieren lassen?<br />
Schauen wir uns zunächst einmal ein regionales<br />
Beispiel an, bei dem - zumindest gefühlt - nachhaltig<br />
gewirtschaftet wird.<br />
Ein regionales Beispiel<br />
Es geht also darum, dass das unternehmerische<br />
Handeln bzw. Wirtschaften nicht auf das ökonomische<br />
Wirtschaften reduziert wird, sondern alle<br />
drei Bereiche - Ökonomie, Ökologie und Soziales<br />
- gleichermaßen Berücksichtigung fi nden.<br />
In der „Goldenen Krone“ in St. Märgen, einem<br />
Ort, der sich u.a. durch seine Barockkirche sowie<br />
durch ein grandioses Schwarzwaldpanorama<br />
auszeichnet, kann man in einer „gemütlichen<br />
Wohnzimmer-Atmosphäre“ exzellenten Kaffee,<br />
Kuchen und Torten genießen, die einen Vergleich<br />
mit den Produkten professioneller Konditoreien<br />
und Bäckereien wahrhaftig nicht scheuen müssen.<br />
Wenn wir einmal anschauen, mit welcher<br />
Konsequenz hier regionale Produkte eingekauft<br />
werden, die wiederum von Betrieben stammen,<br />
die soziale und ökologische Aspekte in ihr eigenes<br />
Wirtschaften integriert haben, dann wird sich<br />
so mancher rein ökonomisch orientierte Mensch<br />
wundern, warum die Kuchen und Torten nicht viel<br />
teurer sind – bedenkt man, dass beispielsweise<br />
für ein Ei 30 Cent ausgegeben wird, obwohl man<br />
auch verarbeitete Flüssig-Eier für 3 Cent einsetzen<br />
könnte. Wenn man dann noch weiß, dass das Café<br />
nach Subventionen in der Startphase inzwischen<br />
ökonomisch unabhängig betrieben wird, würde<br />
man sich freuen, wenn das Beispiel häufi ger<br />
Schule machen würde. Wurden doch gleichzeitig<br />
mehr als 20 familienfreundliche Arbeitsplätze geschaffen.<br />
Entstanden ist das ganze Projekt, nach<br />
eigenem Bekunden der Betreiber, aus der Not heraus<br />
– aus dem Umstand, dass dem historischen<br />
Gebäude der Zerfall drohte und der Motivation,<br />
den Dorfkern erneut zu beleben. Mittlerweile wird<br />
das Café erfolgreich genossenschaftlich geführt.<br />
Ein internationales Beispiel<br />
Wie kann das Ganze gestaltet werden, wenn Produkte<br />
gehandelt werden, die beispielsweise in unseren<br />
Klimazonen gar nicht angebaut werden?<br />
Ein „klassisches“ Beispiel ist die Teekampagne,<br />
die bereits seit 1985 ein nachhaltiges Wirtschaften<br />
praktiziert, also lange bevor Begriffe wie<br />
„Nachhaltigkeit“ und „fairer Handel“ fast schon<br />
infl ationär benutzt wurden.<br />
Bei der Teekampagne gab es eine andere Motivation<br />
als bei der Goldenen Krone. Prof. Faltin,<br />
der sie begründet hat, wollte, nachdem er zum<br />
Professor für Betriebswirtschaft berufen wurde,<br />
selbst ein Unternehmen gründen und führen, an<br />
dem er beispielhaft von der Praxis die Theorie ab-<br />
31
32<br />
leiten konnte; er war davon überzeugt, dass vieles<br />
von dem, was damals gelehrt wurde, nicht mehr<br />
zeitgemäß war und ist.<br />
Was macht die Teekampagne anders als „typische“<br />
Großhändler? Abgesehen davon, dass<br />
sie in den Anbaugebieten eng mit den Lieferanten<br />
zusammen arbeitet, kooperiert sie auch mit dort<br />
ansässigen Gruppen, die sich beispielsweise<br />
in einem WWF-Projekt für Aufforstung engagieren.<br />
Parallel dazu hat sie ein konsequentes<br />
Qualitäts-Management aufgebaut, in dem sie u.a.<br />
regelmäßig umfangreiche Rückstandskontrollen<br />
durchführen lässt. <strong>La</strong>st but not least sorgt sie mit<br />
einer konsequenten Rückverfolgbarkeit für eine<br />
vertrauensbildende Transparenz.<br />
Zu dieser vorbildlichen Transparenz gehört auch<br />
die Offenlegung, wie sich die Produktkosten eigentlich<br />
zusammensetzen. Wie kann sie den<br />
Verkaufspreis trotz des zuvor genannten Engagements<br />
so niedrig halten und locker mit anderen<br />
Teeanbietern mithalten, die nicht ein solches<br />
Engagement zeigen? Unter anderem weil sie<br />
konsequent auf kostentreibende Transaktionen<br />
verzichtet, die nicht den Wert des Produktes steigern:<br />
Hier nennt Prof. Faltin vor allem den Verzicht<br />
auf weitere Zwischenhändler, was allerdings<br />
nur möglich ist, weil die Teekampagne inzwischen<br />
selbst zu einem Großhändler erwachsen ist.<br />
Start-Ups<br />
In den letzten Jahren haben immer wieder Neugründungen<br />
von Unternehmen mit kreativen<br />
Ideen begeistert, deren Konzepte sich nicht auf<br />
rein ökonomische Betrachtungen reduzierten.<br />
Unter der Vielzahl der Start-Ups möchte ich eine<br />
Firma erwähnen, die mit viel Sachverstand geradezu<br />
einen neuen Markt kreiert hat. Im Bereich<br />
von hochwertigen Lebensmitteln macht foodieSquare<br />
von sich reden. Der Anspruch besteht<br />
darin, die Brücke zwischen Manufakturen, die<br />
die Herstellung von hochwertigen Lebensmitteln<br />
noch als traditionelle Handwerkskunst verstehen<br />
und Verbrauchern zu bauen; hier sind sowohl Privatkunden<br />
als auch Gastronomie und Feinkostläden<br />
angesprochen.<br />
Wer die Augen aufmacht, der kann in vielen Bereichen<br />
Menschen finden, die mit originellen Ideen,<br />
einem hohen Sachverstand und einem großen Engagement<br />
neue Ideen und Konzepte nach vorne<br />
bringen. Solange diese Unternehmen noch in der<br />
Startphase waren oder sind, ist der Gegenwind<br />
sicherlich hoch (gewesen): Viele derjenigen, die<br />
sich engagieren, werden wohl Sprüche zu hören<br />
bekommen, wie „das wäre ja zu schön, als dass<br />
es wirklich funktionieren könnte …“.<br />
Alle oben genannten Beispiele haben gemeinsam,<br />
was die Europäische Kommission in ihrer Strategie<br />
gefordert hat: dass Nachhaltigkeit „in die Betriebsführung<br />
und in ihre Kernstrategie integriert<br />
werden“. Es geht also nicht mehr nur darum, mit<br />
Spenden oder Werbeaktionen das eigene Firmen-<br />
Image aufzupolieren, sondern den Aspekten<br />
Ökonomie, Ökologie und Soziales tatsächlich einen<br />
möglichst gleichwertigen Stellenwert einzuräumen.<br />
Die Initiative kann dabei von jedem von uns, von<br />
jeder Einzelperson und von jeder Gruppe ausgehen<br />
– ob es sich nun um <strong>La</strong>ndfrauen, um einen<br />
Professor oder um kreativ Schaffende jeglicher<br />
Art handelt. Wenn sie glaubwürdig ausgerichtet<br />
ist, dann kann sie vielleicht sogar ohne Zertifizierungen<br />
auskommen.<br />
Carlos C. Walsdorf<br />
Dipl.-Ingenieur<br />
Unternehmens- und<br />
Organisationsberater<br />
UrCoeur GmbH<br />
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79115 Freiburg<br />
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Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
33
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
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Peter Graef<br />
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eignet sich hervorragend, Lebendigkeit und Lebensfreude zu aktivieren. Dabei wird der meditative Blick nach<br />
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OBERTON- und UNTERTONGESANG meint, mehrere Töne gleichzeitig zu „fi nden“ und damit zu spielen.<br />
Obertöne und Naturtonmusik lassen uns kreativ teilhaben an universellen Ordnungen.<br />
CIRCLE SINGING entsteht im Augenblick und ist eine strukturierte Gruppenimprovisation aus rhythmisch<br />
melodiösen Motiven, die im spielerischen Fluss gemeinsam gestaltet werden.<br />
RHYTHMUSARBEIT fördert die Konzentration, Koordination und Kommunikation, bei Kindern, Jugendlichen<br />
und Erwachsenen. Sie stärkt das Selbstbewusstsein und die Präsenz. Der körperbezogene Ansatz ermöglicht<br />
die Umsetzung auf unterschiedlichste Instrumente wie Hand- / Stocktrommeln, Berimbao und Melodieinstrumente.<br />
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Projekte in Schulen, Jugendeinrichtungen und in der Erwachsenenbildung.<br />
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DIE KLANGMATINEE: Oberton- und Heilgesang in Freiburg und Dottingen.<br />
1957 in Frankfurt geboren und schon immer begeistert von Geräuschen und Klängen, bin ich seit Mitte der<br />
achtziger Jahre professioneller Trommler und Percussionist. Auslandsaufenthalte in Cuba, Nordafrika, Unterricht<br />
bei namhaften Lehrern sowie Fortbildungen in Stimmarbeit, Atemschulung, Ober- und Untertongesang<br />
u.a bei Michael Vetter haben zu meiner Entwicklung als Naturtonmusiker, Sänger und vielseitigem Percussionisten<br />
beigetragen. Diese Erfahrungen lebendig weiterzugeben ist mir ein Anliegen und bereitet mir Freude.<br />
Seit August 2011 haben meine Frau und ich einen Traum verwirklicht und in Ballrechten-Dottingen ein Klangatelier<br />
und Praxisräume geschaffen, in denen Workshops, Unterricht und Behandlungen stattfi nden. Seit<br />
2003 widme ich mich intensiv den heilenden Aspekten von Stimme, Rhythmus und Klang sowie der Erkundung<br />
schamanischer Traditionen.<br />
Mit Solo- und Ensembleprojekten im In- und Ausland auf Bühnen unterwegs, sind meine aktuellen Programme:<br />
„OHRATORIUM“, „WELTENKLANG“ für Stimme, Basshackbrett und Perc. und das DUO „ALMA PEGUS“.
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zeichnend sichtbar machen ab MO 17.1.14, MI u. DO in kleinen Gruppen.<br />
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schöpfen aus gleicher Quelle, dem geöffneten Verbundensein mit dem schöpferischen Sein.
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Elsaß und Schwarzwald. Ab sofort buchbar.<br />
Visionssuche<br />
Medizinwanderung<br />
und andere kleine Formate der Naturarbeit<br />
für Frauen, Männer und Jugendliche<br />
im Sommer <strong>2014</strong><br />
weitere Info: hannahkalcher@posteo.de<br />
www.naturerfahrung-sinnsuche.de<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
39
Kreativität & Lebenskunst Gesundheit<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Unja A. Jung<br />
<strong>La</strong>ngjährige Weg- und<br />
Seelenbegleiterin<br />
79219 Staufen, Postfach 1121<br />
07633 / 945 90 15<br />
wegzurhoffnung@googlemail.com<br />
www.AtelierLebenskraft.de<br />
WildRose - Freie Seelsorge<br />
* Lupus Richter<br />
* Maruma Mundhaas<br />
* Miriam Krug<br />
Vaubanallee 49, 79100 Feiburg<br />
Tel: 0761 / 595 60 59<br />
kontakt@wildrose.de, www.wildrose.de<br />
art of love<br />
Spersa Kreis<br />
Maxim-Gorkij-Str. 12<br />
79111 Freiburg<br />
0761/47 99 808<br />
spersa@gmx.net<br />
www.spersa.de<br />
Atelier Lebenskraft<br />
Krisen, Wandlungen, Umbruchsituationen, körperliche und seelische Krankheiten,<br />
Sterben, Tod und Trauer sind Lehrmeister unseres Lebens. Wenn wir durch sie hindurchgehen,<br />
sind wir wie neu geboren. Rituale, Engel, Lichtarbeit, Trance-Reisen, Meditation,<br />
Körperarbeit, Trauer- und Sterbebegleitung geben uns Halt in diesen Zeiten.<br />
Einzeln und in Gruppen.<br />
* Trance-Reisen: jeden 2. Dienstag, Engelabend: jeden 1. Freitag im Monat<br />
Beratung & Begleitung - Meditation - Individuelle Rituale & Zeremonien<br />
Freie Seelsorge heißt für uns die achtsame Begleitung und Unterstützung bei der Entfaltung<br />
des persönlichen Lebensweges, mit Toleranz und Respekt vor der Lebens- und Glaubenshaltung<br />
jedes Menschen. Hierfür bieten wir Beratung und Begleitung für Körper, Geist und Seele<br />
an. Durch individuelle Rituale und Zeremonien werden Übergänge in einen neuen Lebensabschnitt<br />
integriert und bekräftigt. Altes wird abgeschlossen, neue Wege öffnen sich.<br />
Jeden Dienstag 20 Uhr „LiebeSein“ – Meditation des Herzens (bitte bis 19 Uhr anmelden).<br />
Institut für Liebe und Bewusstsein<br />
Seminare, Ferienseminare und Einzel-/Paarsitzungen für Herz, Intimität und Tantra<br />
• Reise ins Herz und Öffnung für unsere Sinnlichkeit<br />
• Erkennen von Beziehungsdynamiken und weiblich-männlichen Polaritäten<br />
• Tantrische Rituale zur Verbindung von Herz und Sexualität<br />
> 24.3. Liebe leben: Schnupperabend, Frbg > 14.-16.3. Wochenend-Seminar: Öffnung des Herzens<br />
> Celebration of Shiva & Shakti I und II 09.-14.6. und 16.-21.6. Ferien-Seminar, Griechenland<br />
40<br />
Iris Grün<br />
Rainbow Angel Institut<br />
Seminarleitung<br />
Ganzheitliche Wegbegleitung<br />
07633 - 9806316<br />
www.rainbow-angel.de<br />
Bewusstseinsschule für das Leben und die Liebe<br />
• Einzelbegleitung: Ganzheitliche Lebensbegleitung in Krisen und an Wendepunkten deines Lebens,<br />
Coachings, Rebirthing, Trauma-Aufarbeitung und Massagen in Freiburg und Ehrenkirchen.<br />
• Abendgruppe Freiburg: Rebirthing, donnerstags 4 wöchentlich, www.seminarhaus-am-schönberg.de<br />
• Frühlingserwachen: Öffnen für das Leben, Initiation: 20.-25. <strong>April</strong>, www.schloss-wasmuthhausen.de<br />
• Intensivtage „Beziehung & Sexualität“ in Frankreich/Moneren, 13.-19. Juli<br />
• Paar-Seminar „Erfüllte Sexualität“ in Frankreich/Moneren 18.-24. August mit Ludwig Sandner
S - Süd<br />
Markgräflerland & Hochrhein<br />
Beckenbodentraining<br />
Power, Kraft und Lebenslust<br />
In diesen BeBo-Kursen geht es um Ihre Lebendigkeit,<br />
Ihr Selbstvertrauen und Lebenslust!<br />
Info: www.beckenboden-gesundheit.com<br />
Jasmin Seeli 07622 / 684 40 68<br />
Coaching<br />
Coaching + Begleitung<br />
Ihre Lebensfragen im Mittelpunkt<br />
Manuela C. Pfefferle, Tel. 07633 / 150 820<br />
www.praxis-bb.de<br />
Ein Coaching hilft,<br />
sich in der belastenden Situation zu<br />
entspannen, ein besseres Verständnis<br />
von sich und der eigenen Lebenssituation zu<br />
bekommen, um aus diesem Zustand<br />
kreative Lösungen für den eigenen Weg<br />
zu entwickeln.<br />
Dipl.Päd. Sybille Straube, 07634 / 69 41 11,<br />
www.dieblaue13.de<br />
Cranio-Sacral-Therapie<br />
Biodynamische Craniosacrale Therapie<br />
Zertifi zierte Therapeutin hilft bei Stress,<br />
Schmerz, Blockaden. Praxis Maraike Zauritz,<br />
Staufen, Telefon 07633 / 933 45 18<br />
Ernährung<br />
Lebendige Nahrung : Heilkräuter,<br />
die Lebensretter aus der Natur halten Körper<br />
und Geist beweglich bis ins hohe Alter!<br />
Ernährungsberatung und Begleitung nach TCM<br />
und Naturheilkunde, HP Astrid Hoppe<br />
79650 Schopfheim, Tel.: 07622 / 68 43 237<br />
info@naturheilpraxis-astridhoppe.de<br />
Feldenkrais<br />
Feldenkrais in Lörrach und Schopfheim<br />
Musiker/Sportler besonders willkommen<br />
Bettina Maria Bauer 07622 / 667 16 14<br />
Feng Shui<br />
Klassisches Feng Shui für Privat und Geschäft<br />
inkl. Fliegender Sterne und chines. Astrologie<br />
www.völker-elshof-fengshui.de<br />
Ganzheitliche Therapie<br />
Heilpraxis TCM und Reiki – Transformation<br />
mit intuitiver Massage, Reiki und Lichtbahnenheilung,<br />
HP Astrid Hoppe 07622 / 68 43 237)<br />
info@naturheilpraxis-astridhoppe.de<br />
Heilkreis<br />
Offener Heilkreis in Badenweiler<br />
Jeden 1. Donnerstag im Monat von März bis<br />
Dezember. Um Anmeldung wird gebeten,<br />
Tel. 07632 / 823 890, info@lebenskunst-badenweiler.de,<br />
www.lebenskunst-badenweiler.de<br />
Massage/Pflege<br />
Rhythm. Revitalmass., Öldisp.bäder, Wickel,<br />
Rhythm. Einreibungen, Fußrefl ex, Reiki.<br />
R. Wagner, Müllheim, Tel. 07631 / 704 76 81<br />
Hawaiian Healing Bodywork<br />
„Lomi-Lomi-Nui“<br />
Tel. 07632 / 823 890<br />
www.lebenskunst-badenweiler.de<br />
Qi Gong<br />
Quintessenz-Qi Gong nach Lebensthemen,<br />
Ming-Qi Gong nach Geburtsdatum<br />
Christian J. Blanck, Qi Gong-Lehrer,<br />
Müllheim Niederweiler, Tel. 07631 / 17 21 60<br />
Daoistisches Gesundheitstraining<br />
Übungen für ein gesundes und langes Leben<br />
Dieter Raake, Taijiquan/Qi Gong-Lehrer<br />
www.taokan.de, Tel. 07631 / 17 50 09<br />
Taijiquan<br />
Stress, lass nach! Entspannung pur mit...<br />
Taijiquan, Yang-Stil, Kurz- und <strong>La</strong>ngform<br />
Dieter Raake, Taijiquan/Qi Gong-Lehrer<br />
www.taokan.de, Tel. 07631 / 17 50 09<br />
Yoga<br />
Dru-Yoga Schopfheim<br />
www.yoga-des-herzens.com<br />
Tel.: 076 22 - 69 76 488<br />
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
41
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
40 42<br />
N - Nord<br />
Kreis Emmendingen & Ortenau<br />
Bachblüten<br />
Bachblütenberatung für Kinder, Jugendliche<br />
und Erwachsene. Ich begleite Sie in Zeiten von<br />
Krankheit, Prüfung und Lebensveränderung.<br />
Elke Heizmann, Zell a.H., Tel. 07835 / 63 49 83<br />
Burn-out/-Prävention<br />
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!<br />
Burn-out passiert, wenn Du Dein Leben nicht<br />
lebst. Wenn Du glaubst ein Leben zu leben zu<br />
müssen, dass nicht Deins ist. Komm aus Deiner<br />
Lethargie und mach was anders…<br />
Akutbetreuung, Einzelarbeit, Offene Gruppe,<br />
Präventionsarbeit durch spirituellen Coach und<br />
Körpertherapeut Jörg Honig, 07641 / 95 383 63,<br />
www.neuer-weg.net<br />
Bowen<br />
Dynamische Bindegewebs- u. Muskeltechnik<br />
Über Entspannung die Ressourcen der<br />
Selbstregulation nutzen.<br />
Brigitte Ehrenberger, Tel. 07821 / 684 00<br />
Coaching<br />
Sehen, Lösen, Heilen - spirituelles Coaching<br />
Wurzeln fi nden, Fülle wecken, Freiheit leben.<br />
Barbara Ihme, Tel.07803 / 404 45<br />
www.ihme-art.com<br />
Craniosacrale Therapie<br />
Craniosacral Praxis & Schule<br />
biodynamische Craniosacral-Einzelsitzungen<br />
auch in Kombination mit Traumalösung SE,<br />
Fortbildungskurs Embryologie 2.-6. <strong>Jan</strong>. 14,<br />
Eva Matern, HP, 07682 / 920 225<br />
www.craniosacrale-heilkunst.de<br />
Heilpraktiker/in<br />
Heilpraxis Ina Sykora<br />
Irisdiagnose, Schröpfen, Baunscheidttieren,<br />
med. Massagen, Kräuter und Bachblüten<br />
Hausbesuche, Waldkirch 07681 / 497 91 66<br />
Intuition<br />
Akademie der Intuition, Solveig Thorwart<br />
Jahrestraining, Offene Seminare, Releasing<br />
07683 / 91 36 41, Simonswald Engeldörfl e<br />
www.gemeinsam-erwachen.de<br />
Klangmassage<br />
LICHTKLANG KLANGMASSAGE<br />
Entspannen Loslassen Energie schöpfen<br />
Marlene Hirt Im Hausgruen 27 Emmendingen<br />
0761 / 528 09 marlene.hirt@web.de<br />
Körperorientierte Psychotherapie<br />
Seelische Verletzungen heilen mit Pesso-<br />
Therapie (Einzel und Aufstellungen in Gruppen)<br />
www.holistische-psychotherapie-praxis.de<br />
Beatrice Etter-Schmolck, HP, 07641 / 937 44 00<br />
Kunst/Kunsttherapie<br />
Bringt Herz und Hand in Schwung!<br />
Pfl anzenmetamorphose plastizieren,<br />
Formenzeichnen: Urform bis Mandala,<br />
Barbara Ihme 07803/40445 www.ihme-art.com<br />
Werkstatt für künstlerisches Gestalten<br />
Einzelarbeit, Kurse/Workshops, Präventionskurse,<br />
Stefanie Gohr, Dipl.Heilpäd./Kunsttherapeutin,<br />
www.stefanie-gohr.de, Tel. 07644 / 929 55 74<br />
Naturfrisör<br />
Individuelle Haarbehandlung mit natürlichen<br />
Produkten (Pfl anzenfarben).<br />
Gudrun Weiss, Ettenheim-Münchweier<br />
07822 / 76 74 54, www.vitanico.de<br />
Singen/Stimme<br />
singedeinestimme.de! Kurse in EM!<br />
Lieder aller Welt & Zeiten, Improvisation.<br />
Info: Céline Chevalier 07641 / 954 10 41<br />
Yoga<br />
Yoga & Polarity Praxis Antje Lorenzen-Sill<br />
Achtsamkeit-Körpertherpie-Gespräch<br />
www.yoga-polarity-praxis.de, 07641 / 93 63 10<br />
yogazeit-offenburg<br />
fortlaufende Yogakurse in Offenburg<br />
Infos unter www.meine-yogazeit.de
M - Mitte<br />
Freiburg & Umgebung<br />
Aikido<br />
www.aikikai-freiburg.de<br />
Selbstverteidigung, Meditation, Atem und Schwert<br />
sind die Basis im Aikido. Spaß am gemeinsamen<br />
Bewegen gibt´s gratis dazu. Schau mal vorbei!<br />
Astrologie<br />
Astrologische Beratung - Fähigkeiten und<br />
Möglicheiten entdecken. Was sagen die<br />
Sterne gerade? Was passiert zur Zeit?<br />
07685 / 908 99 07, www.astrologie-welten.de<br />
Atemtherapie<br />
Holotropes Atmen - Dr. med Stefan Dressler<br />
Aktuelle Daten auf meiner Webseite:<br />
www.hallo-kolibri.de, 0761/ 400 06 99<br />
Ätherische Öle<br />
Ätherische Öle, wie kann ich sie nutzen?<br />
Erlebnisabende und Seminare unter<br />
www.raindrop-technique-freiburg.de<br />
www.<strong>Jan</strong>-Kropf.de, Telefon 0761 / 705 86 36<br />
App für iPhone, iPad und iPod touch:<br />
www.Lebensfragen-Projekt.com<br />
Familienstellen, Mediation, Beratung<br />
Seminare zum Familienstellen in FR<br />
Saskia Kiebler 0761 / 375 90<br />
kontakt@kiebler-familienstellen.de<br />
www.kiebler-familienstellen.de<br />
Ayurveda<br />
www.naturheil-praxis-lorenz.de<br />
Blockaden lösen und neue Energie schöpfen<br />
durch Ayurvedamassagen mit medizinierten<br />
Ölen. Tel.: 0761 / 55 72 83 24<br />
Bewusstseinsarbeit<br />
Selbstermächtigung in Zeiten des Wandels<br />
Aus eigener Kraft das Leben lustvoll gestalten.<br />
Intensivtag Orgodynamik und Bewusstseinsarbeit<br />
mit Michael Plesse, 31.1.-1.2.14<br />
www.orgoville.de, Tel. 0761 / 477 59 19<br />
Biographiearbeit<br />
Biographiearbeit, Selbstentfaltung, Reiki,<br />
Coaching, auch Ferienseminare.<br />
0761 / 556 28 91, www.momos-rat-haus.de<br />
Coaching & Therapie<br />
Kreatives Coaching & Therapie<br />
Einzelbegleitung und Gruppen-Seminare<br />
Miriam Krug, CoreDynamik-Therapeutin<br />
www.meineweise.com, www.coredynamik.de<br />
Tel. 0761 / 557 281 40 (im WildRose-Zentrum)<br />
Craniosacrale Therapie<br />
Biodynamische Craniosacrale Arbeit & Reiki<br />
www.im-fluss-des-lebens.org, 0761 / 214 08 76<br />
Gesundheitspraxis Nadine Meseck<br />
Dorn-Breuss<br />
Heilung über die Wirbelsäule<br />
Christa Maria Griesbaum, Heilpraktikerin.<br />
Die Dorn-Methode, Massage n. Breuss, Energetische<br />
Heilweisen. Tel. 0761 / 120 92 22<br />
www.wirbelsaeulentherapie.info<br />
Frauen<br />
Körperarbeit und heilsame Massage<br />
unterstützt mit tibetischen Klangschalen,<br />
Chakren-Wohlfühltage im Saunahaus Silencio,<br />
Munzingen…innere und äußere Wellness!<br />
Heilpraxis G.Naaf, Tel. 07664 / 404 70 74<br />
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
Aufstellungen<br />
Familientherapie und Systemaufstellungen,<br />
Phyllis Krystal Methode.<br />
<strong>Jan</strong> Kropf, Diplom-Sozialarbeiter (FH),<br />
Syst. Familientherapeut, Systemaufsteller,<br />
Coaching<br />
Berufliche Beratung|Coaching|Projektentwicklung,<br />
insbesondere für Frauen.<br />
Taruno Gemeinhardt 0761 / 383 66 01<br />
www.taruno.de<br />
Ganzheitliche Therapie bei Blasenschwäche<br />
der Frau : Effektive Hilfe durch Biofeedback,<br />
klass. Homöopathie, Hypopressive Therapie.<br />
inkontinenzhilfe-hexental.vpweb.de<br />
Sabine Menne-Wita( HP), Tel: 0761 / 283 486<br />
43
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
44<br />
Fußreflexzonentherapie<br />
Mit den Füßen den ganzen Menschen berühren<br />
Naturheilpraxis C. Schweiger, Fußreflexzonentherapie,<br />
Homöopathie, Bachblüten. 0761 / 767 16 55<br />
Der Fuß spiegelt den Körper und die Seele<br />
Behandlung von Beschwerden der Organe<br />
und des Bewegungsapparates, Stressabbau<br />
Heilpraktikerin/Physiotherapeutin K.Rieger<br />
Praxis Mittelpunkt,FR-Rieselfeld 0761 / 4799 870<br />
Ganzheitliche Therapie<br />
LICHTRAUM Maruma Mundhaas<br />
* KörperEnergieBalancing<br />
* Wirbelrichten nach Dorn<br />
* SprituelleEnergieTherapie<br />
Maruma Mundhaas, Heilpraktikerin, Dipl. Päd.,<br />
Yogalehrerin. 0761 / 150 42 18, www. maruma.de<br />
Skan Energiearbeit - Lösung von Blockaden<br />
und Zugang zu tiefen Gefühlen durch verstärktes<br />
Atmen + unterstützende Begleitung<br />
Kontakt: Heidrun.Schenk@t-online.de<br />
Gesundheitsprodukte<br />
Wohl & Gesund Leben<br />
Wasser-Heilung-Lebensqualität<br />
www.woge-leben.de<br />
Gewaltfreie Kommunikation<br />
Einführungsseminare mit Ronya Salvason<br />
31.1.-2.2., 28.-30.3., 16.5.-18.5., 30.5.-1.6.14<br />
www.herz-und-verstand.info, 0761 / 48 91 23 58<br />
Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg:<br />
Einführungs-Seminar am 1./2. Februar<br />
<strong>2014</strong> in FR, www.giraffeundfisch.de<br />
Sabina Köhler-Windisch T. 0761 / 456 22 36 u.<br />
Bea Waltenberger info@achtsame-praxis.de<br />
Paarberatung - Mediation - Konfliktcoaching<br />
Kiefergelenk-Balance<br />
R.E.S.E.T. energetische Kiefergelenks-<br />
Balance - Beate Limberger, Kinesiologie &<br />
Quantenheilen, Tel. 0761 - 704 80 74,<br />
www.kinesiologie-freiburg.de<br />
Kinesiologie<br />
Kinesiologie & Quantenheilung<br />
Veränderung, Erfolg, Balance und Vitalität<br />
ist Ihr Ziel? - Beate Limberger, 0761 /<br />
704 80 74, www.kinesiologie-freiburg.de<br />
Heilbehandlungen und Beratung zur Lösung<br />
von Lebensthemen, Brigitte Helbig, Heilpraktikerin,<br />
Praxis für Kinesiologie & Bewusstwerdung.<br />
Dorfplatz 7, 79252 Stegen, Tel. 07661/ 909 11<br />
67, www.kinesiologie-dreisamtal.de<br />
Klang/Klangtherapie<br />
Klangtherapie<br />
Klangliege, Babyklangwiege und mehr.<br />
Daniela Boresch 0761 / 8889 3530<br />
www.klangundkoerpertherapie.de<br />
Malen/Kunst<br />
IMPULS Atelier - Praxis<br />
für Freie Kunst, Kunsttherapie<br />
und Wahrnehmungsschulung.<br />
Ines-M. Paegert, 07661 / 98 26 98<br />
Ausdrucksmalen - eine kraftvolle Reise zum<br />
eigenen Ausdruck zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung.<br />
Erika Nixdorf 0761 / 743 26<br />
www.ausdrucksmalen-freiburg.de<br />
Malort in Freiburg, Malen nach Arno Stern<br />
für Kinder und Erwachsene, J. Marucha<br />
Tel. 0177 / 394 51 43, www.malort-in-freiburg.de<br />
Schule für Kunst und Heilen<br />
Ulrike Hanke-Friedrich, St. Märgen<br />
Tel. 07669 / 939 373, www.heilschule.de<br />
Massage<br />
Dorn-Stone-Massage<br />
sanfte Korrektur von Wirbeln und Gelenken<br />
Daniela Boresch 0761 / 8889 3530<br />
www.klangundkoerpertherapie.de<br />
Hawaiian Massage - Healing-Bodywork<br />
auch WoEn Kurse und Ausbildung. L. Sandner<br />
0761 / 451 77 19, www.body-heart-balancing.de<br />
LomiLomi, Yonimassage & Wassersessions<br />
Heilsame Berührung in liebevoller Präsenz<br />
in FR+Waldkirch 07681 / 47346 54<br />
Sabine Kirchherr www.liebevollberuehrt.de
Mediation<br />
Mediation ist eine Kunst in Konflikten erfolgreich<br />
zu vermitteln u. belasteten zwischenmenschlichen<br />
Beziehungen wieder eine neue<br />
Ausrichtung zu geben, so dass Achtung und<br />
Toleranz wieder Platz finden.<br />
Sabine Schmieder, 0761 / 706 877<br />
www.sabine-schmieder-perspektivenwechsel.de<br />
Meditation<br />
Liebe Sein – Herzensmeditation<br />
Diese Meditation lädt dazu ein, in die Stille und<br />
Weisheit des eigenen Herzens einzutauchen,<br />
um daraus Klarheit und Kraft für die Aufgaben<br />
des Lebens zu schöpfen und Ungelöstes zu<br />
transformieren. Leitung: Miriam Krug, Maruma<br />
Mundhaas und Lupus Richter im Wechsel.<br />
Jeden Dienstag, 20 Uhr (bitte bis 19 Uhr<br />
telefonisch anmelden). WildRose – Zentrum<br />
für freie Spiritualität, Vaubanallee 49, 79100<br />
Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de<br />
Ohrakupunktur<br />
Im Ohr steckt der ganze Mensch !<br />
Rauchentwöhnung, Behandlung von Allergien,<br />
Kopfschmerzen, chronischen Erkrankungen.<br />
Heilpraktikerin/Physiotherapeutin K.Rieger<br />
Praxis Mittelpunkt, FR-Rieselfeld 0761 / 4799 870<br />
Psychotherapie<br />
Dr. med. Stefan Dressler<br />
Transpersonal orientierte Psychotherapie<br />
Praxis: Hartkirchweg 69 b, 79111 Freiburg<br />
Tel. 0761 / 400 06 99, www.hallo-kolibri.de<br />
Spirituelle + psychotherapeutische Heilungsbegleitung,<br />
FR 0761 / 48 97 53 02<br />
Ingeborg Ullrich-Gralla, Dipl. Theologin,<br />
Heilungsbegleiterin, Psychodramatikerin<br />
Rituale<br />
Individuelle Übergangsrituale im Lebenskreis:<br />
Taufe, Jugendinitiation, Trauung, Trennung,<br />
Trauerfeier u.a.; spirituelle Rituale im Alltag:<br />
Meditationen, Singen, Feiern; Beratung & Begleitung.<br />
Sterbebegleitung. Praxis für freie Seelsorge,<br />
Lupus Richter & Miriam Krug, Vaubanallee 49,<br />
79100 Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de<br />
Rolfing<br />
Praxis für Rolfing® und Traumalösung<br />
20 Jahre nachhaltige Körperarbeit.<br />
Eva Halm, Heilpraktikerin.<br />
Schwarzwaldstr. 99, 79117 Freiburg,<br />
0761 / 38 18 49, www.rolfing-freiburg.de<br />
Schamanismus<br />
Schamanische Heilreisen mit C. Gaadt<br />
Einführung ins schamanische Reisen<br />
sowie persöliche Begleitung für Krafttierfindung,<br />
Seelenrückholung und Extraktion.<br />
www.seelen-weg.de, Tel. 0761 - 401 92 50<br />
Singen/Stimme<br />
Gesang und FM Alexandertechnik<br />
Einzel - und Gruppenunterricht<br />
www.angela-spohr-soprano.de<br />
www.singschule-freiburg.de<br />
Systemische Praxis<br />
Psychotherapie, Coaching & Supervision<br />
im Einzel-, Paar-, Gruppen- und Teamkontext,<br />
Prozessbegleitung - Dipl.psych.Uta Salewski<br />
www.therapiepraxis-salewski.de<br />
Tel. 0761 / 383 67 19 FR - Habsburger Str.<br />
Tantra<br />
Abendgruppen in Freiburg. Schnupperabend<br />
am 13. und 20. <strong>Jan</strong>uar. Ein achtsamer Erfahrungsraum<br />
für Singles und Paare: Mit unserer<br />
Liebesfähigkeit tiefer in Kontakt kommen, Wünsche<br />
und Sehnsüchte bewusster wahrnehmen.<br />
L. Sandner, www.body-heart-balancing.de<br />
Tanztherapie<br />
Tanztherapie / Körperpsychotherapie<br />
Körper und Seele im Einklang<br />
Bei Stress, Burn-out, Depression, Krebs u.a.<br />
tanzend das Wesentliche berühren.<br />
Maja Schulmeister, Tanztherapeutin BTD,<br />
HP Psychotherapie, Tel. 0761 / 696 71 76<br />
Yoga<br />
Iyengar Yoga in Freiburg mit Daniela Buehler<br />
Kurse, Wochenendseminare, Einzelarbeit<br />
www.iyengaryogafreiburg.de<br />
Traditionelles Hatha Yoga - mit Ron Miller<br />
fortlaufender Kurs: Montags 19:30h im SAMS<br />
Freiburg-St.Georgen. www.rawyoga.de<br />
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
45
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
Yoga & Meditation<br />
Yoga / Meditation / Selbstheilung<br />
mit Maruma Mundhaas (Dipl. Päd.,Yogalehrerin)<br />
Hatha-Yoga - Kraft für Körper und Geist<br />
Energie-Yoga - freier Fluß der Lebensenergie<br />
Meditation - Besinnung auf das Wesentliche<br />
Wöchentliche Kurse, Seminare, Einzelberatung:<br />
LICHTRAUM Maruma Mundhaas im WildRose-<br />
Zentrum, Tel: 0761 / 15 04 218, www.maruma.de<br />
Ferien & Reisen<br />
BALI - eine ganz besondere Reise:<br />
Verbinden Sie einen anregenden, interessanten<br />
und unbeschwerten Urlaub mit einer Reise zu<br />
den Quellen der Kraft!<br />
Nächster Termin: Oktober/November <strong>2014</strong><br />
www.bali-spirit-travel.de, Tel. 07634 / 591 166<br />
greina - achtsames wandern an den quellen<br />
des rheins! 17.7.-21.7 & 29.8. - 1.9.<strong>2014</strong><br />
Info: www.koerperlandschaften.com.<br />
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Raum für Körper, Geist & Seele<br />
(48 qm, Foto im Internet) für Körperarbeit,<br />
Heilung, spirituelle & meditative Nutzungen,<br />
Einzel oder Gruppen. Im WildRose-Zentrum,<br />
Freiburg, Vauban-Allee 49, Tel: 595 60 59,<br />
Kontakt@WildRose.de, www.WildRose.de<br />
Casa Santo Stefano - Seminarhaus & Hotel<br />
Geeignet für Gruppen und Individualgäste.<br />
Eine spezielle Atmosphäre in 2 typischen<br />
Tessinerhäusern (18. Jh.), inmitten eines<br />
wildromantischen Wandergebietes.<br />
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Chakrenseminar und Urlaub für Frauen in Spanien<br />
13. - 22. Mai, paradies. Villa m. Pool am Berg,<br />
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Trekking & Meditation:<br />
In Nepal: Königreich Mustang/Ursprüngl. Tsumtal.<br />
In Tibet: Pilgerreise Mt. Kailash.<br />
Wanderkurse Alpen: Alpenüberquerung/Kesch-<br />
Bernina-Trek/ Genusswandern Rätikon und Ahrntal.<br />
0761 / 488 16 64 www.roman-mueller-seminare.de<br />
Raum für Meditation, Therapie uvm.<br />
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SAIWAA Healing, Lörracherstraße 45<br />
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Seminarhaus im Herzen des Hochschwarzwalds<br />
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St. Märgen, sonnige Panoramalage, idyllische<br />
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In der nächsten <strong>Ausgabe</strong>:<br />
v Sprachgestaltung<br />
v Energiemedizin<br />
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<strong>Ausgabe</strong> Mai-August <strong>2014</strong>:<br />
Montag, der 17. März<br />
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v Beilage<br />
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<strong>La</strong> <strong>Vida</strong> News<br />
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Bildnachweise:<br />
Konfliktlösung: © DOC RABE Media - Fotolia.com<br />
Eisberg: © niyazz - Fotolia.com<br />
Eselbilder: Quelle unbekannt<br />
Moshe Feldenkrais: Deutscher Feldenkraisverband<br />
Gruppe: IFF (International Feldenkrais Federation)<br />
Weitere: Bildarchiv Jutta Eckstein<br />
Globus mit Händen: Dhiraj Kanaujiya (FairMail)<br />
Erdhände: © chones - Fotolia.com<br />
Fairtrade: © Balint Radu - Fotolia.com<br />
Goldene Krone, St. Märgen: Bildarchiv A. Zapp<br />
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