La Vida Mai - August 2014
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Lörrach-Freiburg-Offenburg<br />
<strong>Mai</strong> - <strong>August</strong> <strong>2014</strong><br />
28. Ausgabe<br />
kostenlos<br />
Therapie, Gesundheit, Lebenskunst<br />
Sprachgestaltung<br />
Eugenia Constantinovici<br />
Norbert Michael<br />
Energiemedizin<br />
Lilian Runge<br />
Singen<br />
Peter Graef<br />
Daniela Sauter de Beltré<br />
lavida-magazin.de
Selbstdarstellung<br />
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2<br />
Nira Vogel<br />
Persönlichkeitscoach<br />
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Kontakt<br />
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einfach SEIN – EINFACH sein<br />
Die unerträgliche Schnelligkeit des Seins ...<br />
Das Leben scheint immer komplizierter zu werden und die Geschwindigkeit steigert sich proportional.<br />
Eine Studie hat ergeben, dass ein Mensch heutzutage auf einer einzigen Autobahnfahrt mit<br />
Stau, Verspätung und Telefonaten in wenigen Stunden so viele Gehirnimpulse zu verarbeiten hat<br />
wie noch vor einem Jahrhundert in einem ganzen Jahr!!! - UNGLAUBLICH -<br />
... und das Potential<br />
Zu welchen Leistungen wir heutzutage fähig sind!<br />
<strong>La</strong>ssen wir uns von diesem irrsinnigen Tempo mitreißen und geraten in das berühmte Hamsterrad<br />
oder nutzen wir diese Fähigkeiten zu unseren Gunsten?<br />
Wenn es uns gelingt, die notwendigen, alltäglichen Anforderungen „mit links“ zu meistern, können<br />
wir uns einen Freiraum schaffen, in dem wir unseren ureigenen Rhythmus leben und neue Impulse<br />
die Chance bekommen zu wachsen.<br />
... für Ihre Entwicklung<br />
In meinem wunderschönen, neuen Heartcoaching - Raum in Au reiche ich Ihnen die Hand, damit<br />
Sie den Absprung aus dem Hamsterrad wagen und sich auf das Wesentliche besinnen können.<br />
Sie bekommen Zeit „zurück geschenkt“, indem ich mit großem Einfühlungsvermögen und langjähriger<br />
Erfahrung den unausgesprochenen Aspekten Ihrer Erzählung lausche, die das Tor zu neuen<br />
Lösungen öffnen.<br />
Ich stehe Ihrer inneren Herzensstimme stärkend und begleitend zur Seite. So fi nden Sie die Kraft,<br />
überholte Verhaltensmuster zu klären und verletzende Lebenserfahrungen aufzulösen. Denn nur<br />
allzu oft sind uns Themen zwar bewusst, begleiten uns aber weiterhin als Ballast in unserem Leben.<br />
Erst wenn die unbewussten, spirituellen Bereiche innerlich mitbewegt werden, können sich<br />
diese Erfahrungen befreien und wandeln, sodass sie uns fortan als Lebensweisheit zur Verfügung<br />
stehen.<br />
Geklärt und mit gestärktem Vertrauen, da Sie die Hindernisse tatsächlich bewegt, bewältigt und<br />
hinter sich gelassen haben, können Sie Ihren Weg in der Welt in Ihrem eigenen Tempo und Rhythmus<br />
verfolgen. Durch die erhaltenen Erfahrungen treffen Sie neue Entscheidungen und wird sich<br />
Ihr Leben entsprechend Ihrer persönlichen Entwicklung verändern.<br />
Rufen Sie für ein unverbindliches Informationsgespräch einfach an, ich freue mich und nehme mir<br />
gerne Zeit für Sie.
Impressum<br />
Anna & Andreas Zapp Verlag<br />
Auf dem Graben 1<br />
79219 Staufen<br />
Tel. 07633/925 30 15<br />
Fax 07633/925 30 25<br />
info@lavida-magazin.de<br />
www.lavida-magazin.de<br />
Redaktion<br />
Andreas Zapp<br />
Autor/innen der Leitartikel<br />
Eugenia Constantinovici, Lilian Runge,<br />
Peter Graef<br />
Aufl age<br />
ca. 15.000 Exemplare<br />
Erscheinungsweise<br />
3x jährlich in den Ausgaben Januar - April,<br />
<strong>Mai</strong> - <strong>August</strong> und September - Dezember<br />
Editorial<br />
Liebe LeserInnen von <strong>La</strong> <strong>Vida</strong>,<br />
für einen beschwingten, schwungvollen Frühling und Sommer, reich an guter Energie und heilsamen<br />
Resonanzen, wollen alle unsere AutorInnen für Sie sorgen:<br />
Unter dem Stichwort „Energiemedizin“ berichtet Lilian Runge aus ihrer ganzheitlich orientierten Praxis<br />
über Gesundung und seelisches Wachstum durch geeignete Schwingungen und Resonanzen.<br />
Um ausdrucksvolles, lebendiges Sprechen sowie um sprachkünstlerische Therapie geht es in unserem<br />
Leitartikel über Sprachgestaltung von Dr. Eugenia Constantinovici. Das mühelose, ja lustvolle (lauter)<br />
Sprechen und Singen bespricht der Sänger und Stimmpädagoge Norbert Michael sehr anschaulich als<br />
Antwort auf den fordernden Zuruf „<strong>La</strong>uter bitte!“<br />
Als „Provokation“ im besten Sinne betrachtet Peter Graef das Singen, das nicht nur gesund ist und<br />
Glückshormone provoziert, sondern auch Gegenwärtigkeit und gute Gemeinschaft, ja wache „Teilhabe<br />
am Schöpfungschor“. Ähnlich will auch Daniela Sauter de Beltré mit Ihnen „Singen wie im Himmel“.<br />
Eingeladen dürfen sich immer auch jene sing- oder experimentierfreudigen Nicht-SängerInnen fühlen,<br />
die sich bisher noch nicht recht getraut haben!<br />
Schwingen Sie sich auf, treten Sie in Resonanz - und fi nden Sie, was Ihnen gut tut!<br />
Sehr herzlich, Ihr <strong>La</strong> <strong>Vida</strong> Magazin, Anna & Andreas Zapp<br />
Grafi k & <strong>La</strong>yout<br />
Anna & Andreas Zapp<br />
Anzeigenschluss<br />
für die Ausgabe Sept. - Dez. <strong>2014</strong><br />
ist Montag, der 21. Juli!<br />
Buchen Sie<br />
die besten Plätze !!!<br />
Beilage<br />
Umschlagseiten<br />
Das <strong>La</strong> <strong>Vida</strong> Magazin übernimmt keine<br />
Verantwortung für den Inhalt der Anzeigen.<br />
Sprachgestaltung 4<br />
Eugenia Constantinovici<br />
Beratung / Psychotherapie 7<br />
Energiemedizin 18<br />
Lilian Runge<br />
Gesundheit / Körpertherapie 21<br />
Singen 30<br />
Peter Graef<br />
Kreativität / Lebenskunst 29<br />
Kleinanzeigen 41<br />
Ferien / Reisen 46<br />
Seminarhäuser / Räume 47<br />
<strong>La</strong> <strong>Vida</strong> News 47<br />
Ferien / Reisen auch in gestalteten Anzeigen!
Sprachgestaltung Ausdrucksvoll und lebendig sprechen<br />
Dr. Eugenia Constantinovici<br />
„Sprich, dass ich dich sehe...“<br />
Wenn wir wollen, dass man uns zuhört,<br />
müssen wir so sprechen, dass man uns<br />
gerne zuhört. Aber wie gelingt uns das?<br />
Im Sprechen offenbart sich der ganze<br />
Mensch. Durch die Art, wie wir unsere<br />
Stimme durch Klang und Modulation, unseren<br />
Atem, unsere Aussprache und unseren<br />
ganzen Körper handhaben, werden<br />
Qualitäten, Eigenheiten und Einseitigkeiten<br />
unseres Wesens erkennbar. Im bewussten<br />
Umgang mit den Elementen der Sprache<br />
sowie mit unserem ganzen Körper können<br />
wir unsere individuelle Ausdrucksfähigkeit<br />
und Lebendigkeit entdecken, korrigieren<br />
und intensivieren.<br />
durch die Arbeit an <strong>La</strong>utbildung und<br />
-empfindung, Rhythmus, Haltung, Gebärden,<br />
Gesichtsausdruck, Bewegung erlangt<br />
der Übende die Fähigkeit, seine Zuhörer<br />
für seine Inhalte zu beeindrucken: seine<br />
Stimme, Redensart, seine ganze Erscheinung<br />
werden lebendig – die sprechende<br />
Person ist angenehm anzuschauen und<br />
anzuhören. Richtig sympathisch.<br />
Was ist Sprachgestaltung konkret?<br />
In der von Rudolf Steiner (1861-1925)<br />
begründeten, sog. „Geisteswissenschaft“<br />
wird der Mensch aufgerufen, sich durch<br />
bewusste Hinwendung zur Sprache und<br />
ihren geistigen Gesetzmäßigkeiten das<br />
Sprechen auf der „Lebensbühne“ (privat<br />
und/oder öffentlich) einzuüben, und zwar<br />
mit Texten jeglicher Stilrichtung (Referate,<br />
Berichte, Vorträge, Anreden) bis hin<br />
zu künstlerischen – selbst geschriebenen<br />
oder aus der Literatur entliehenen – Texten<br />
(Lyrik, Epik, Dramatik).<br />
• der Inhalt (Gedanken, Gefühle, Willensäußerungen),<br />
also ein WAS, transportiert<br />
durch<br />
• die Mittel der Sprache, die in ihr liegen:<br />
<strong>La</strong>ute (Konsonanten, Vokale), Silben,<br />
Worte, Sätze (geordnet durch die Grammatik),<br />
Rhythmen, – also Bestandteile,<br />
mit denen ich Sprache zu Gehör bringe<br />
im WIE, d.h. durch die Art, wie ich als<br />
Sprecher/in mit den genannten Elementen<br />
umgehe.<br />
4<br />
Durch Übungen zu neuem, wachem Hören,<br />
Stimm- und Sprechatemübungen,<br />
Machen wir uns einmal klar, was mit der<br />
Sprache jeweils gegeben ist:<br />
Der Begriff Sprachgestaltung besagt<br />
nichts anderes, als dass die Sprache ge-
staltet wird. Wir SprachgestalterInnen<br />
geben der Sprache Gestalt. Sprache will<br />
wie Musik gehört werden. Die Worte sollen<br />
den Zuhörer so treffen, dass der Sinn<br />
ihn voll erreicht in seinen Gedanken und<br />
Gefühlen. Das Instrument, um Sprache zu<br />
gestalten, ist mein Körper und Sprachgestaltung<br />
ist nichts anderes als die Entfaltung<br />
der Körperlichkeit im Sprechen, die<br />
zur Offenbarung des Sinnes beim Zuhörer<br />
führt. Nur mittels meines Körpers wird<br />
Sprache zu Gehör gebracht. Ähnlich wie<br />
der Maler oder Musiker das, was in seiner<br />
Seele lebt, durch den Körper wirksam<br />
durch unermüdliches Üben übertragen<br />
lernt, so gilt es für den Sprecher oder<br />
Vortragenden sein Instrument, das in<br />
diesem Fall er selber ist, zu pfl egen und<br />
zu stimmen, damit er den Zuhörer optimal<br />
erreichen kann. So spielt der innere<br />
Mensch auf dem Instrument des äußeren<br />
Menschen seine individuelle Lebensmelodie.<br />
Also geht es in der Sprachgestaltung<br />
hauptsächlich um das WIE.<br />
<strong>La</strong>ut- und <strong>La</strong>uschübungen<br />
Sprachgestaltung fängt bei den <strong>La</strong>uten<br />
an. Das kleinste Element der Sprache ist<br />
der <strong>La</strong>ut (der gesprochene Vokal oder<br />
Konsonant), dem wir heute kaum noch<br />
eine Bedeutung beimessen; deshalb liegt<br />
uns auch nicht viel daran, ihn besonders<br />
schön und gut geformt auszusprechen.<br />
Der Erwachsene entwickelt heute für die<br />
<strong>La</strong>ute der Sprache kaum noch ein Bewusstsein,<br />
weder beim Sprechen noch<br />
beim Hören. Wir hören über die <strong>La</strong>ute<br />
hinweg auf den Sinn, den der Sprechende<br />
ja im Alltag auch nur allein vermitteln will.<br />
Selbst das künstlerisch geschriebene<br />
Wort wird nur noch gelesen und nicht innerlich<br />
gehört. Wer lauscht noch bewusst<br />
auf den Klang der <strong>La</strong>ute beim Lesen eines<br />
Gedichtes, so wie man den Tönen einer<br />
Musik zuhören kann?<br />
So gilt es in der Arbeit mit den <strong>La</strong>uten<br />
durch <strong>La</strong>ut- und „<strong>La</strong>uschübungen“ wieder<br />
zu einem Empfi nden zu gelangen für die<br />
objektive Bedeutung der einzelnen gesprochenen<br />
Vokale und Konsonanten im Zu-<br />
sammenhang mit dem Inhalt des Textes.<br />
A, E, I, O, U, K, G, P, B ...Wie wirken diese<br />
<strong>La</strong>ute auf die Seele des Menschen?<br />
Nur durch meinen Körper<br />
wird Sprache zu Gehör gebracht.<br />
Sprache will wie Musik gehört werden.<br />
Dies ist ein Ansatz, der in Grenzgebieten<br />
wie Sprecherziehung, Schauspiel, Rhetorik<br />
u.a. eben nicht berücksichtigt wird,<br />
denn in ihnen wird nur Wert gelegt auf die<br />
mechanisch-richtige Aussprache der <strong>La</strong>ute.<br />
Aber wofür sind sie Ausdruck an sich?<br />
Wie wirkt es auf den Menschen, in diesen<br />
oder jenen <strong>La</strong>uten verstärkt zu leben?<br />
Durch Üben und <strong>La</strong>uschen im Üben kann<br />
man bemerken, dass jeder einzelne <strong>La</strong>ut<br />
seine eigene Qualität hat, die wiederum<br />
in bestimmter Weise auf den Menschen<br />
wirkt.<br />
Ein anderes Element der Sprache sind die<br />
Rhythmen, die durch Länge oder Kürze<br />
der Silben im Wort und durch Betonungen<br />
z.B. in Gedichten entstehen. Bestimmte<br />
Rhythmen wirken anregend, herauslockend,<br />
andere wieder beruhigend oder<br />
eingrenzend.<br />
5
6<br />
Sprachgestaltung und Therapie<br />
Wie aus der Malerei und der Musik Formen<br />
der Mal- und Musiktherapie herausgewachsen<br />
sind, so ist aus der Kunst der<br />
Sprachgestaltung durch Rudolf Steiner in<br />
Zusammenarbeit mit Marie Steiner von<br />
Sivers (1867-1948) eine sprachkünstlerische<br />
Therapie entstanden, in der es darum<br />
geht, eine grundlegende Erneuerung<br />
des Sprach- und Sprechvermögens einzuüben<br />
und die heilende Kraft der Sprache<br />
wieder zu erlangen.<br />
In der sprachkünstlerischen Therapie<br />
wird die Sprache selbst als eine Kraft angesehen,<br />
die im Aussprechen ihre therapeutische<br />
Wirkung entfaltet, d.h. auf den<br />
sprechenden Menschen zurückwirkt. Da<br />
sich nahezu jede Krankheit auch in der<br />
Sprache eines Menschen manifestiert,<br />
kann das Üben der gestalteten Sprache<br />
auf diese einwirken und eine Veränderung<br />
herbeiführen. Betrachten wir z.B.<br />
einen depressiven Menschen, der mehr<br />
oder weniger im Schweren, im Dunkeln<br />
lebt; der körperlich eher unbeweglich und<br />
seelisch-geistig in eine gewisse Starre geraten<br />
ist. Die Stoßlaute, die eher seinem<br />
Lebensgefühl entsprechen (P/B, K/G,<br />
T/D), spricht er vielleicht besonders übertrieben<br />
und abgehackt aus, die Reibe- und<br />
Luftlaute vernachlässigt er eher. So wird<br />
der Therapeut unter Berücksichtigung der<br />
individuellen Eigenart des Patienten evtl.<br />
erst einmal versuchen, ihn durch den H-<br />
<strong>La</strong>ut in das Erleben der Eigenwärme zu<br />
bringen, ihn durch ein strömendes M in<br />
die Ausatmung zu führen und von dort<br />
durch den Wellenlaut L und den Zitterlaut<br />
R in eine zunehmende Beweglichkeit. Geläufigkeitsübungen<br />
können zur Belebung<br />
der Zunge dienen und vokalisch werden<br />
die hellen I und E bevorzugt geübt, so<br />
dass die Stimme nach und nach durch<br />
Rhythmus, Melodie und Gebärdeübungen<br />
in einen Wohlklang gebracht wird, was<br />
dem ganzen Menschen zugutekommt.<br />
Neben Sprech- und Sprachstörungen<br />
verschiedenster Art (Aussprachefehlern,<br />
Lispeln usw.) liegt die Besonderheit der<br />
therapeutischen Sprachgestaltung auch<br />
darin, dass sie konstitutionelle Schwächen<br />
oder gesundheitliche Probleme zu<br />
behandeln vermag, welche sich gar nicht<br />
vordergründig im Sprechen zeigen müssen.<br />
Auch hier geht es also darum, durch das<br />
Sprechen bestimmter <strong>La</strong>ute, bestimmter<br />
Metren im Zusammenhang mit bestimmten<br />
Inhalten und Sprachstilformen usw. eine<br />
Rückwirkung auf den menschlichen Organismus,<br />
d.h. auf die seelische oder körperliche<br />
Verfassung zu erreichen.<br />
Diese Therapie kann sogar dann wirkungsvoll<br />
sein, wenn der Mensch nicht bewusst<br />
oder anfangs gar nicht selbst mitarbeiten<br />
kann. Denn nicht nur das Sprechen, sondern<br />
auch das Hören von gestalteter Sprache<br />
wirkt auf den Menschen und kann<br />
heilsame Prozesse in Gang bringen.<br />
Dr. phil. Eugenia Constantinovici<br />
Studio für Sprachgestaltung<br />
und Kommunikation<br />
Starkenstr. 36<br />
79104 Freiburg<br />
0761 / 709 207<br />
constantinovici@web.de<br />
www.lebendig-sprechen.de
Dr. Eugenia Constantinovici<br />
Studio für Sprachgestaltung<br />
und Kommunikation<br />
Starkenstr. 36<br />
79104 Freiburg<br />
0761 - 709 207<br />
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7
„<strong>La</strong>uter bitte!“<br />
Norbert Michael<br />
8<br />
… ruft Dir aus der vorletzten Reihe jemand zu.<br />
„Ja, bitte etwas lauter!” stimmt noch jemand ein.<br />
Es ist vielleicht nicht das erste Mal. Und wie reagierst<br />
Du? Kannst Du Dich freundlich lächelnd<br />
dem Rufer zuwenden und ihn bitten: „Kommen<br />
Sie doch nach vorn, hier ist noch ein Platz frei,“<br />
oder bekommst Du feuchte Hände und einen trockenen<br />
Hals, strengst Dich an, noch mehr als ohnehin<br />
schon - und bist nach zehn Minuten heiser<br />
und fertig, während Du mit Deinem Vortrag doch<br />
gerade erst begonnen hast?<br />
Der große Trugschluss, dem so viele Menschen<br />
immer wieder aufsitzen ist der, dass die Worte<br />
da raus müssten, hin zu denen die sie hören<br />
sollen. Als ob man den Klang seiner Stimme in<br />
den Raum blasen müsste. Und so strengt man<br />
sich an, beginnt unwillkürlich mehr und höher zu<br />
atmen, fängt an zu schreien, wird heiser und erreicht<br />
damit genau das Gegenteil des Gewünschten:<br />
Die Zuhörer werden unruhig, weil sie Dich<br />
immer weniger verstehen und Dein Stresspegel<br />
steigt mit jeder Minute. Können wir damit Schluss<br />
machen?<br />
Die Physik kann uns nämlich die tatsächlichen<br />
Verhältnisse erklären: Der Klang entfaltet sich innen,<br />
im Körper. Angeregt durch die Schwingung<br />
der Stimmlippen entsteht dort eine stehende Welle.<br />
Das bedeutet, dass die Luft im Inneren so stark<br />
angeregt wird, dass sie schwingt und pulsiert.<br />
Die Luftmoleküle an der Grenze zwischen innen<br />
und außen bekommen einen Energiestoß und<br />
geben den Klangimpuls weiter, von einem Luftmolekül<br />
zum nächsten, bis zum Ohr der Hörer,<br />
10, 20, 50 m weiter - in Schallgeschwindigkeit.<br />
Die beliebteste Veranschaulichung dafür ist der<br />
Dominostein-Effekt: fällt der erste um, lässt sich<br />
das Umfallen der übrigen gar nicht verhindern,<br />
der Impuls geht durch bis zum letzten Stein in<br />
der Reihe. Was heißt das nun für Deine Praxis als<br />
Redner oder Sänger? Die Sorge um das Gehörtwerden<br />
da draußen erledigt sich, wenn der Klang<br />
freie Entfaltungsmöglichkeiten in Deinem Inneren<br />
vorfi ndet. Es ist wie mit einem guten Instrument,<br />
das es dem Musiker durch seine optimale Resonanzfähigkeit<br />
leicht macht, einen großen Klang<br />
zu entfalten. Die stehende Welle, die in Deinem<br />
Inneren entsteht, sobald die Stimmlippen schwingen,<br />
wirkt auf das umliegende Körpergewebe. Du<br />
kannst spüren, wie es vibriert. Vielleicht bemerkst<br />
Du es zuerst am Hals oder am Brustbein, aber je<br />
länger und intensiver Du Dich mit den Auswirkungen<br />
Deines Klanges beschäftigst, desto mehr<br />
Bereiche Deines Körpers werden Lust bekommen,<br />
auch mitzuvibrieren. Die Zellen Deines Körpers<br />
mögen das nämlich sehr gerne. Sie können<br />
nur leider nicht vibrieren, wenn sie mit Festhalten<br />
beschäftigt werden. Gerade wenn wir lauter<br />
sprechen wollen, kommt ganz schnell Anspannung<br />
ins Spiel. Da werden Muskeln aktiviert, die<br />
beispielsweise die Bauchdecke straffen, oder den<br />
Kehlkopf einklemmen. Der festgehaltene Bauch<br />
und der dicke Hals können aber nicht in Resonanz<br />
gehen mit den Schwingungen der Stimmlippen,<br />
sie können sie nur zurückstoßen, wie der Asphalt<br />
den Tennisball. Resonanz fühlt sich anders an: Sie<br />
ist mühelos und frei - und lustvoll.<br />
Dass es genau so kommt, hat eine entscheidende<br />
Bedingung: die Atemluft darf die stehende Welle<br />
in Deinem Inneren nicht stören. Das Ausatmen<br />
wird daher beim Sprechen oder Singen so stark<br />
verlangsamt, dass die Luft nahezu steht. Das<br />
ist ein ganz natürlicher Vorgang, den schon ein<br />
Säugling beherrscht. Und Du weißt, wie laut er
stand und verhindert das druckfreie Entstehen<br />
von Klang. „Muskeln kann man ja trainieren,<br />
mache ich im Sport doch auch“, meint so mancher<br />
und nimmt die Anstrengung in Kauf. Doch<br />
die Nebenwirkungen lassen nicht lange auf sich<br />
warten: Druck und Gegendruck belasten die Klangerzeugung<br />
an ihrem entscheidenden Punkt, den<br />
Stimmlippen. Die werden dadurch verschlissen.<br />
Stimmlippenödeme und sogenannte Knötchen<br />
sind die mittelfristige Folge einer andauernden<br />
Überlastung. Also, wie war das mit der Resonanz<br />
und dem mühelosen, lustvollen Sprechen und<br />
Singen?<br />
An dieser Stelle kommen Deine Ohren ins Spiel.<br />
Denn die können den Unterschied hören, wenn<br />
Dein Bauch locker bleibt, anstatt Luft zu pressen.<br />
Sie können am Klang wahrnehmen, wenn<br />
in Folge dessen auch der Kehlkopf nicht mehr<br />
festgeklemmt werden muss. Sie bemerken die<br />
hörbare Veränderung, wenn Dein Körper vibriert,<br />
anstatt festzuhalten. Mit gesungenen oder auch<br />
nur gebrummten Tönen wird es Dir am Anfang<br />
wahrscheinlich leichter fallen, Unterschiede<br />
wahrzunehmen, als beim Sprechen mit den fortwährenden<br />
Veränderungen durch die Artikulation<br />
von Worten. Experimentiere einfach mal damit!<br />
Wenn Du Dich brummend oder tönend eine Weile<br />
intensiver mit dem Klang in Deinem Inneren<br />
beschäftigst, wird die eine oder andere Überraschung<br />
nicht ausbleiben. Vielleicht spürst Du<br />
Vibrationen an bisher unbekannten Orten in Dei-<br />
schreien kann! Davon wussten bereits unsere<br />
singenden Vorfahren vor dreihundert Jahren.<br />
Entsprechend wurde überliefert, dass die Chorknaben<br />
damals zum Üben eine brennende Kerze<br />
eine Handbreit vor den Mund hielten, und wenn<br />
nun während des Singens die Kerzenfl amme weder<br />
fl ackerte noch gar ausging, wussten sie, dass<br />
sie es richtig machten.<br />
Kommt es aber bei der Klangerzeugung zu einer<br />
Luftbewegung, beispielsweise weil Du Dich<br />
gerade bemühst, lauter zu sprechen, bricht die<br />
stehende Welle zusammen. Der Klang hört sich<br />
verhaucht und substanzlos an, er wird als leiser<br />
empfunden. Viele Menschen lernen instinktiv,<br />
wie sie das verhindern können: sie entdecken<br />
irgendwann, dass sie dem Atemstrom einen<br />
Widerstand entgegensetzen und so die Schwingung<br />
der Stimmlippen doch wieder ermöglichen<br />
können. Aber dafür muss man sich anstrengen:<br />
Druckaufbau für einen höheren Atemstrom und<br />
Widerstand dagegen, der den Atemstrom wieder<br />
bremst, braucht Muskelkraft. Und weil das dafür<br />
aktivierte Muskelgewebe nicht mehr in Resonanz<br />
mit der Schwingung der Stimmlippen gehen und<br />
den Klang so verstärken kann, braucht es mehr<br />
Druck und mehr Widerstand, also mehr muskuläre<br />
Anstrengung, damit es vielleicht ein klein<br />
wenig lauter wird. Das ist wie in der Rüstungspolitik.<br />
Es wird immer weiter gerüstet, denn käme<br />
das Gleichgewicht der Kräfte ins Wanken, wäre<br />
die eigene Sicherheit in Gefahr - denkt der Vernem<br />
Körper, vielleicht melden Deine Ohren, dass<br />
der Klang Deiner Stimme ganz von alleine voller<br />
und lauter wird. Womöglich bekommst Du auch<br />
von Zuhörern ein Kompliment, das Du so nicht<br />
erwartet hast. Es braucht etwas Disziplin und Geduld,<br />
sich auf den Klang und seine Wirkung im<br />
Inneren einzulassen. Nach meiner Erfahrung aus<br />
zwanzig Jahren Stimmpädagogik ist das aber die<br />
nachhaltigste Strategie, wenn Sprechen und/oder<br />
Singen zu Deinem berufl ichen Alltag gehört, oder<br />
Du es zu Deinem Beruf machen willst. Denn so<br />
wird nicht eine kraftzehrende Technik durch eine<br />
noch anstrengendere und Verschleiß fördernde<br />
ersetzt, sondern Du selbst kannst Dir die gesunden<br />
und verlässlichen Grundlagen schaffen, um<br />
Dir jede gewünschte stimmliche Ausdrucksform<br />
zu ermöglichen. Und dann darf es durchaus auch<br />
mal lauter werden. Mit der Unterstützung durch<br />
einen verantwortungsvollen Stimmtrainer Deines<br />
Vertrauens macht dieser Entwicklungsweg auch<br />
richtig Freude.<br />
Norbert Michael<br />
Sänger & Stimmpädagoge<br />
mit Praxis in Freiburg und <strong>La</strong>hr<br />
<strong>La</strong>hrer Strasse 21<br />
77933 <strong>La</strong>hr-Sulz<br />
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9
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
10<br />
Sabine Schmieder<br />
Coach für Lösungsorientierte Psychologie<br />
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• Lösungsorientiertes Coaching<br />
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Praxis (CP)<br />
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Roseggerstr. 6<br />
79102 Freiburg<br />
0761 - 706 877<br />
www.sabine-schmiederperspektivenwechsel.de<br />
Lösungsorientiertes Coaching – was ist das?<br />
Wer weiß besser als Sie selbst, wo auf Ihrem persönlichen oder berufl ichen Weg Sie gerade nicht weiterkommen,<br />
Sie sich blockiert fühlen, oder Ihnen das Zutrauen für eine bevorstehende Herausforderung oder<br />
Entscheidung fehlt, und eine Lösungs-orientierte Unterstützung und Begleitung hilfreich wäre?<br />
Um unseren Wünschen und Zielen näher zu kommen, angestrebte Veränderungen tatsächlich umzusetzen<br />
oder eine Krise zu bewältigen, ist ein auf Lösung ausgerichtetes Coaching eine Chance, neue Perspektiven<br />
und Handlungsimpulse zu gewinnen, einschränkende Grundüberzeugungen aufzuspüren und zu verändern<br />
und durch systemische Methoden und Aufstellungs-Arbeiten sich wieder mit den eigenen Stärken und Fähigkeiten<br />
zu verbinden. So lassen sich verschlossen geglaubte Türen öffnen und neue Wege werden begehbar.<br />
Mein Anliegen im Coaching ist es, den Klienten da abzuholen, wo er gerade auf seinem persönlichen Weg<br />
steht, mit ihm zusammen eine vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit aufzubauen, um dann<br />
gemeinsam das angestrebte Ziel passgenau herauszuarbeiten. Das Ziel ist der Grundstein, auf dem sich das<br />
weitere Coaching aufbaut.<br />
Eine grundlegende Überzeugung im Lösungsorientierten Coaching beruht darauf,<br />
• dass kleine Veränderungen zu größeren Veränderungen führen und<br />
• dass jeder Mensch alles in sich trägt, um für sich gute Lösungen zu fi nden<br />
Meine Aufgabe sehe ich darin, mit dem Klienten neue Perspektiven zu entwickeln, ihn in all seinen Kompetenzen<br />
zu stärken und ihn dahingehend zu unterstützen, seinen Weg selbstbestimmt weiterzugehen.<br />
„Unsere Wünsche sind die Vorboten unserer Fähigkeiten, die in uns liegen.“ J. W. Goethe<br />
Lösungsorientiertes Coaching, Mediation und Mediation mit Stellvertretung bilden aus meiner Sicht eine<br />
optimale Kombination, um Raum für Klärung, Veränderung und Lösung zu schaffen.<br />
Ich freue mich darauf, Sie hierbei unterstützen zu können.
Anke Braun<br />
Diplom-Pädagogin<br />
Kommunikationspsychologin<br />
Berufl. u. persönliches Coaching<br />
Glareanstr. 1, 79102 Freiburg<br />
Tel. 0761 / 1518 249<br />
www.anke-braun.de<br />
Angela Broda<br />
Dipl.-Betriebswirtin (DH)<br />
Systemische Beraterin<br />
Karriereberaterin und Coach<br />
Wölflinstr. 20, 79104 Freiburg<br />
Tel. 0761/ 59 57 56 55<br />
www.angelabroda.de<br />
Thomas Zeller<br />
Coaching, Mediation & Training<br />
Kaiser-Joseph-Str. 254<br />
79098 Freiburg<br />
0761 - 451 72 60<br />
info@thomas-zeller.com<br />
www.thomas-zeller.com<br />
Beratung und Coaching mit Kopf und Bauch<br />
• für Menschen, die unzufrieden sind in ihrem Job<br />
• für Wiedereinsteigerinnen<br />
• Karriereberatung<br />
Focusing<br />
• Coaching mit Hilfe des Körperwissens, z.B. ‚was macht mir so einen Druck<br />
im Nacken?‘<br />
Individuelle Berufs- und Karriereberatung<br />
• Berufliche (Neu-)Orientierung, Berufseinstieg und Berufswechsel<br />
Beratung und Coaching<br />
• Veränderungen im Beruf und in der Familie<br />
• Selbstbehauptung, Kommunikation und Führung<br />
Geistiges Heilen<br />
• Persönliches Wachstum, Selbstbefreiung und spirituelle Weiterentwicklung<br />
Wie man Probleme für sich nutzt<br />
Probleme oder Symptome sind kein Zeichen von Defizit oder Unfähigkeit, sondern<br />
Ausdruck eines kompetenten Such-Wissens über wünschenswerte Alternativen.<br />
Daher geht es auch nicht darum diese zu beseitigen, sondern zu nutzen. Auf Basis der<br />
Neuroplastizität („Gehirn als Muskel“) gelingt es durch Priming-Prozesse Gedanken<br />
zu einem Werkzeug gewünschter Veränderung zu machen.<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
Sabine Schmieder<br />
Coach / Mediatorin / CP<br />
Roseggerstraße 6<br />
79102 Freiburg<br />
0761 / 706877<br />
www.sabine-schmiederperspektivenwechsel.de<br />
Mediation u. Lösungsorientiertes Coaching bilden eine optimale Kombination,<br />
um bei belastenden Konflikten Raum für Klärung u. Lösungen zu schaffen;<br />
das gilt auch für die Alternativform Mediation mit systemischer Stellvertretung.<br />
Lösungsorientiertes Coaching ermöglicht in Zeiten persönlicher/beruflicher<br />
Umbruchphasen effektiv u. gezielt neue Perspektiven zu entwickeln, eigene<br />
Kompetenzen zu fördern u. zu stärken sowie Handlungsspielräume zu erweitern.<br />
Ich freue mich darauf, Sie hierbei unterstützen zu können.<br />
11
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
Dieter Scholz<br />
Coaching & Beratung - Elternkurse<br />
Hilfe und Begleitung in wichtigen<br />
Lebensprozessen und Entscheidungen.<br />
Familien-, Paar- und Einzelberatung,<br />
Zertifizierter Coach, Familylab Trainer,<br />
Pädagoge, Elternkursleiter,<br />
journey practitioner<br />
Elternkurse: Beginn: Oktober und März<br />
„Starkeeltern – Starkekinder“,„Pubertät“,<br />
„Das Baby verstehen“, Familienwerkstatt…<br />
– Vorträge jederzeit<br />
Alte Bundesstraße 27 , 79194 Gundelfingen<br />
0761/58539448 o. 015155607916<br />
scholz.dieter@email.de<br />
www.scholzdieter.de<br />
12<br />
Praxis „Gemeinsame Wege“<br />
Carmen Gaadt u. Bernhard Fischer<br />
Guntramstr. 28, 79106 Freiburg<br />
www.gemeinsame-wege.de<br />
Paartherapie & Beziehungspflege<br />
Termine auch abends und samstags<br />
Tel. 0761 - 4019250
Eva <strong>La</strong>upheimer<br />
HP Psychotherapie<br />
Praxis für Spieltherapie<br />
Spieltherapie<br />
Therapeutisches Sandspiel<br />
Figurenspieltherapie<br />
Kinderpsychodrama<br />
Traumatherapie<br />
EMDR* und STI<br />
Körperorientierte Ansätze<br />
Praxisangebote<br />
in Lörrach und Freiburg<br />
Kalyan Lensch<br />
Dipl. Päd., HP Psych. u. Künstler<br />
Lise-Meitner-Str. 12, Raum 222<br />
79100 Freiburg<br />
0179 / 920 76 98<br />
kalyan@transpersonales-atmen.com<br />
www.transpersonales-atmen.com<br />
Gerne unterstütze ich Sie und Ihr Kind<br />
neue Lösungsmöglichkeiten für<br />
belastende Situationen zu finden.<br />
Telefon: 07621 583 53 23<br />
www.spieltherapie-praxis.de<br />
Intuitive Therapie - transpersonale Klärungshilfe<br />
Es geht um eine freie und kreative Qualität des Lebens<br />
• Einzeltermine nach telefonischer Absprache<br />
Therapie / Coaching / Klärungshilfe im Atelier<br />
• transpersonales (holotropes) Atmen<br />
• Kurse und Vorträge zu Intuition, Kreativität, Scham und Burn-Out<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
Praxis „Gemeinsame Wege“<br />
Carmen Gaadt &<br />
Bernhard Fischer<br />
Guntramstr. 28 / 79106 Freiburg<br />
Tel.: 0761 - 40 19 250<br />
www.gemeinsame-wege.de<br />
Paartherapie und Beziehungspflege<br />
• Einzeltherapie mit Carmen Gaadt<br />
Tanz-, Kunst- u. Körpertherapie, schamanische Heilarbeit<br />
• Einzeltherapie mit Bernhard Fischer<br />
Core-Energetik, körperorientierte Psychotherapie<br />
13
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
Karin Frohn<br />
Professional Coach ACC<br />
Professional Trainer<br />
Dipl. Polaritytherapeutin<br />
Angebot<br />
• Schattenarbeit-Workshops<br />
• Offene Abende „Platz für WUT!“<br />
• Training zum Selbstcoaching<br />
• Individuelle Sitzungen<br />
in Deutsch und Englisch<br />
Kontakt<br />
Lise-Meitner-Str.12<br />
79100 Freiburg<br />
0761 - 155 7141<br />
contact@karinfrohn.de<br />
Termine<br />
www.karinfrohn.de<br />
Mutig inneren Frieden finden<br />
Haben Sie Lust und den Mut, sich ehrlich ins Gesicht zu sehen und zu tun was zu tun ist, um wirklich der<br />
Mensch zu werden, der Sie sein wollen? Sind Sie bereit, Ihren Schatten und Ihrer Größe zu begegnen und<br />
sie zu erleben? Möchten Sie authentischen Frieden mit sich, Ihrem Leben und anderen fi nden?<br />
Aus meiner Sicht kann äußerer Frieden dann entstehen, wenn wir im Inneren in Frieden sind. Diesen zu<br />
fi nden und zu erhalten ist keine einmalige Angelegenheit, vielmehr ein immerwährender Prozess. Und dabei<br />
so individuell wie die Menschen, die sich dazu entscheiden diesen Weg zu gehen.<br />
Durch eine eigene Lebenskrise habe ich meinen Ursprung als Architektin und Künstlerin verlassen und bin zu<br />
dem gekommen, was ich heute bin. Immer wieder herausgefordert Klarheit zu fi nden und Schritte zu gehen,<br />
bei denen sich der Boden erst beim <strong>La</strong>ufen bildet. In tiefer Einkehr mit mir, durch große Ängste hindurch und<br />
begleitet von wunderbaren Menschen und Werkzeugen auf meinem Weg.<br />
Aufgrund meiner breitgefächerten Ausbildung als Körpertherapeutin, Coach und Trainerin - fl ankiert von<br />
Erfahrungen in Somatic Experiencing, Vipassana, Tanz und Schwertkampf sowie den täglichen Herausforderungen<br />
in berufl icher Selbständigkeit, Beziehung und Patchworkfamilie - ist meine Arbeit lebendig und<br />
individuell.<br />
Wer zu mir kommt, dem begegne ich in erster Linie als Mensch. Ich suche den authentischen Kontakt. Gegenseitiges<br />
Vertrauen ist für mich die Basis, um auch schwierige Passagen gemeinsam zu durchwandern.<br />
In Ihrem Prozess stehe ich Ihnen fl exibel, mit Klarheit, Tiefgang, Humor, 100% Präsenz und unerschütterlichem<br />
Einsatz für Ihre Absichten zur Seite.<br />
Willkommen.<br />
14
i<br />
,<br />
Raum für Lösungen<br />
Systemische Therapie und Begleitung<br />
Schwerpunkte:<br />
● Unerfüllter Kinderwunsch<br />
● Einzel-/Paarbegleitung<br />
● Systemische Aufstellungen<br />
● Telefonberatung<br />
Conni Eder<br />
Systemische Therapeutin<br />
Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
Tel. 0761 - 47 09 663<br />
info@raum-fuer-loesungen.com<br />
www.raum-fuer-loesungen.com<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
.<br />
15
Selbstdarstellung<br />
Beratung/Therapie<br />
Selbstdarstellung<br />
Gesundheit<br />
Beratung/Therapie<br />
Arthur Munyer<br />
Somatic Experiencing® Practitioner,<br />
Esalen® Körpertherapeut, Sivananda®<br />
Yoga-Lehrer, über 40 Jahre Erfahrung<br />
als Körpertherapeut und Ausbilder am<br />
Esalen®-Institut Kalifornien, in Europa<br />
und Südamerika.<br />
Angebot<br />
Supervision,<br />
Workshops,<br />
Ausbildungen<br />
Kontakt<br />
Mobil 0176 - 64 32 71 56<br />
arthur@themunyermethod.com<br />
Infos: Cornelia Piller<br />
Telefon 0 81 96 / 93 11 94<br />
info@cornelia-piller.de<br />
www.neuralsomaticintegration.com<br />
Neural Somatic Integration® (NSI)<br />
Heilung und persönliche Entwicklung als Basis für ein Leben voll Liebe,<br />
Mitgefühl, Lebendigkeit und Freiheit.<br />
Nach 40 Jahren praktischer Erfahrung und integrativer Studien habe ich Neural Somatic Integration®<br />
entwickelt. NSI verbindet verschiedene Aspekte von Somatic Experiencing® (Peter<br />
Levine) mit Elementen des Focusing® Prozesses (Eugene Gendlin), Esalen® Bodywork und<br />
Gewaltfreier Kommunikation (Marshall Rosenberg) basierend auf den aktuellsten Erkenntnissen<br />
der Human-Neurobiologie.<br />
Diese Erkenntnisse zeigen, dass stressvolle und traumatische Ereignisse Verletzungen im neurologischen<br />
Netzwerk hinterlassen. Die Verbindung von Ursache und Wirkung, Geschichte und<br />
Symptom ist ins Unterbewusstsein abgewandert. Deshalb folgen wir nicht den Worten oder<br />
Geschichten sondern achten aufmerksam auf unser Gegenüber mit all seiner Gestik, Mimik,<br />
Bewegung und Tonalität.<br />
Wenn wir empathisch sind und der Körpersprache achtsam folgen, können alte Verletzungen<br />
oder Traumen auftauchen. Die Empfi ndungen, inneren Bilder oder Gedanken sowie unbewussten<br />
Körperbewegungen führen uns dann zu den Spuren des Traumas und auf den Weg der Heilung.<br />
Das Trauma beginnt sich aufzulösen, ohne dass der Betroffene die Geschichte noch einmal erleben<br />
oder erzählen müsste.<br />
Desweiteren ist NSI ein wunderbares Mittel zur Entfaltung der Persönlichkeit. Alte Muster werden<br />
entschlüsselt, der Blick in den Spiegel lässt uns unsere Projektionen erkennen. Wir lernen<br />
uns zu schätzen und unser Leben selbst in die Hand zu nehmen – mit Spaß und Freude und ohne<br />
darüber zu grübeln, ob wir „gut genug“ sind. Dies geschieht mit Empathie, Körperarbeit, Musik,<br />
Gesang, Tanz und Bewegung, Übungen mit dem Spiegel u.v.m. sowie erfrischendem Humor!<br />
NSI ist eine einzigartige und einfache Methode, der Körperweisheit zu vertrauen um mit Freude<br />
einen neuen Weg zu gehen – miteinander zu wachsen, authentisch zu sein und das Leben zu<br />
genießen!<br />
Hierzu biete ich kostenlose Info-Abende, Intro-Workshops und Trainings an.<br />
Weitere Infos und Termine finden Sie auf der Homepage.<br />
16
Nathalie Munschauer<br />
Heilpraktikerin<br />
Sich selbst vertrauen<br />
Lindenbergstr. 2<br />
79312 Emmendingen<br />
Tel. 07641 / 933 00 36<br />
www.nathalie-munschauer.de<br />
Beratung/Therapie<br />
Beratung/Therapie<br />
17
Energiemedizin Traumatherapie - Heilung durch Schwingung - zurückfinden ins und Leben Resonanz<br />
Persönlicher Thomas Bretschneider Bericht von Lilian Runge<br />
helfen, Blockaden, Konflikte, Glaubenssätze<br />
und Fremdbestimmungen zu erkennen und<br />
zu behandeln. Innere Stabilität kann gefördert<br />
werden und leere Kraftspeicher können durch<br />
Balancierung und Optimierung unseres Energie-<br />
und Informationsfeldes aufgefüllt werden.<br />
Und das ursächliche Erkennen von Zusammenhängen<br />
in Bezug auf körperliche Symptome ist<br />
mit Sicherheit ebenfalls ein wertvoller Aspekt.<br />
18<br />
Alles im Leben ist Energie, Schwingung,<br />
Information.<br />
Gesundheit benötigt Harmonie und Balance.<br />
Beim Feuerlauf gehen Menschen über 600<br />
Grad Celsius heiße Kohlen. Dieses Phänomen<br />
ist (bisher?) ebenso wenig durch die schulmedizinische<br />
Wissenschaft erklärbar wie Systeme<br />
und Techniken der Energiemedizin.<br />
Unabhängig davon ist eines klar: Wenn wir ein<br />
Problem haben, wollen wir eine Lösung.<br />
Welche Möglichkeiten und Lösungen sind<br />
durch Energiemedizin möglich?<br />
Energiemedizin bietet unter anderem klärende<br />
Unterstützung in schwierigen Lebensphasen,<br />
die beispielsweise ausgelöst sein können<br />
durch Überforderung, Trennung, Krankheit.<br />
Energiemedizinische Analysen können dabei<br />
Sätze von Klienten, die eine Therapeutin wie ich<br />
sehr oft zu hören bekommt, lauten beispielsweise:<br />
„Mir ist gerade alles zu viel“, „ich weiß<br />
nicht weiter“, „ich fühle mich blockiert“, „mir<br />
ist bewusst, dass......... aber ich finde alleine<br />
den Weg nicht da raus“, „ich fühle mich wie<br />
eine Ruine, die gerade völlig in sich zusammen<br />
fällt“.<br />
Die Fragen, die dahinter stehen, sind unter anderem:<br />
• Wie komme ich zu mehr Energie?<br />
• Wie finde ich zu mehr Ruhe?<br />
• Warum fehlt mir das Vertrauen?<br />
• Wie werde ich selbstbewusster?
• Wie kann ich ein selbstbestimmtes Leben<br />
führen?<br />
• Wie finde ich meine Berufung?<br />
• Wie kann ich eine glückliche Beziehung anziehen?<br />
Ein erfolgreiches, glückliches, erfülltes und<br />
gesundes Leben ist wohl kaum ein Zufall.<br />
Denn das Gesetz der Anziehung - es wird auch<br />
Gesetz der Resonanz genannt - sorgt dafür,<br />
dass wir immer genau das anziehen, was in<br />
unserem Schwingungsfeld an Gedanken, Gefühlen,<br />
Glaubensmustern und Überzeugungen<br />
existiert. Von diesen Mustern und Prozessen<br />
läuft aber das meiste unbewusst in uns ab,<br />
auch wenn wir größtenteils der Überzeugung<br />
sind, alles im Griff zu haben und Herr der Dinge<br />
zu sein. Das Ergebnis sehen wir in unserer<br />
Realität:<br />
• Haben wir die glückliche Beziehung, die wir<br />
uns wünschen?<br />
• Haben wir den Erfolg, den wir erleben wollen?<br />
• Sind wir so fit, wie wir es uns ersehnen?<br />
• Haben wir den Mut und das Vertrauen, was<br />
wir immer haben wollten?<br />
Wenn ja: Gratulation! Die Praxis zeigt jedoch,<br />
dass die meisten von uns dies nicht erleben,<br />
sondern eher das Gefühl haben, wie fernge-<br />
In meiner ganzheitlichen Praxis kombiniere ich<br />
Verfahren der Energiemedizin, wie Resonanzdiagnostik,<br />
Frequenztherapie, Homöopathie<br />
und Pflanzenheilkunde mit Inner-Touch-Heilmassagen,<br />
Psychologischem Coaching und<br />
der Achtsamkeitspraxis. Durch diese Kombination<br />
ergeben sich synergetische Therapieeffekte,<br />
die in ihrer Wirkkraft gegenüber den<br />
Einzelmethoden meiner Erfahrung nach einen<br />
klaren Vorteil bieten.<br />
Ob uns eine Auseinandersetzung, falsche Ersteuert<br />
oder blockiert durch ihr Leben zu gehen.<br />
Wir hätten gern Antworten auf die Fragen, warum<br />
es so ist, wie es ist und warum es nicht<br />
besser oder anders ist. Und nicht selten geraten<br />
wir genau dadurch noch viel mehr unter<br />
Druck und in einen inneren Widerstand, der<br />
- nach dem Gesetz der Resonanz - alles nur<br />
verschlimmert.<br />
Der menschliche Körper wird von Energien und<br />
Ebenen der Wirklichkeit gestaltet, erhalten und<br />
beeinflusst, die wir mit unseren körperlichen<br />
Sinnen nicht wahrnehmen können.<br />
Materie ist eine Form verdichteter Energie. Und<br />
jede Form von Energie hat eine Schwingungsstruktur.<br />
Mit der entsprechenden Schwingung<br />
kann somit einem System Energie zugeführt<br />
oder seine Funktionsweise günstig beeinflusst<br />
werden.<br />
Dies gilt für biologische Organismen - beispielsweise<br />
unseren Körper - wie auch für einen<br />
Platz, ein Haus, ein Auto usw. Wenn wir<br />
unter einem gewissen Energielevel sind, kann<br />
sich unser Körper nicht regenerieren und unser<br />
Geist nicht entspannen.<br />
Alle Verfahren der Energiemedizin haben eines<br />
gemeinsam: Sie verändern in einem für uns<br />
nicht sichtbaren Bereich unsere Schwingung.<br />
Und eben weil dieser Bereich für uns nicht<br />
sichtbar ist, suchen wir dort meistens auch<br />
nicht nach der Lösung.<br />
Wie wäre es also, zu diesem Bereich - der auch<br />
Energie- oder Informationsfeld genannt wird -<br />
Zugang zu bekommen, um Ursachen und Hintergründe<br />
von Disbalancen und Problemen zu<br />
erkennen und mit seiner Hilfe transformieren<br />
zu können?<br />
19
20<br />
nährung, Stress, ein andauernder Konflikt oder<br />
ein traumatisches Ereignis an den Punkt von<br />
Resignation, Erschöpfung, Sinnlosigkeit, Erkrankung<br />
oder Burn-out gebracht haben, ist<br />
aus meiner Sicht weniger wichtig als die Tatsache,<br />
dass in solchen Situationen etwas in<br />
uns nicht mehr im Fluss ist. Und genau hier<br />
bietet uns die Energiemedizin einen wertvollen<br />
Schlüssel: Blockierende Ursachen können im<br />
Informationsfeld über die Resonanzdiagnostik<br />
erkannt und behandelt werden. Zusätzlich kann<br />
auf Zellebene durch Frequenztherapie die Verbesserung<br />
der Eigenregulation angeregt und<br />
gefördert werden - anders gesagt: Die Selbstheilungskräfte<br />
des Menschen werden aktiviert.<br />
Da es uns oft nicht leicht fällt, uns dem, was<br />
sich in unserem Leben gerade zeigt einfach<br />
hinzugeben, darf ich immer wieder die wundervolle<br />
Erfahrung machen, wie die Inner-<br />
Touch-Heilmassage wie ein Türöffner wirken<br />
kann: Über die achtsame Berührung lässt sie<br />
uns zutiefst bei uns selber ankommen, öffnet<br />
Raum für das, was sich gerade zeigen möchte<br />
und initiiert Entwicklungsprozesse.<br />
An dieser Stelle möchte ich eine junge Klientin<br />
erwähnen, die sich bei mir mit dem Wunsch<br />
nach einer Inner-Touch-Massage meldete, weil<br />
sie ständig völlig erschöpft war. Sie wirkte anfangs<br />
sehr starr und hart, erklärte mir aber,<br />
dass alles okay sei, sie brauche nur etwas<br />
Entspannung, müsse sich etwas Gutes tun und<br />
dann sei alles im Lot. Sie meldete sich alle 14<br />
Tage regelmäßig, und ich durfte sehr berührt<br />
miterleben, wie sie von Mal zu Mal weicher und<br />
offener wurde. Schließlich erzählte sie mir von<br />
ihrem Leben, wie es wirklich war: Sie lebte allein,<br />
sehr isoliert, und ihr Leben bestand fast<br />
ausschließlich darin arbeiten zu gehen, einzukaufen<br />
und fernzusehen. Mit Hilfe der Resonanzdiagnostik<br />
konnten wir die „Knoten“ in<br />
ihrem Leben ans Tageslicht holen, klären, was<br />
dazu geführt hatte, dass ihr Leben so einsam<br />
und eng geworden war, und über eine Form<br />
energetischer „Besendung“ - die man sich<br />
ähnlich wie ein homöopathisches Mittel vorstellen<br />
darf - bekam sie daran anschließend die<br />
Unterstützung ihren neuen Weg zu festigen:<br />
Sie hat ihren Job gewechselt, lebt heute in einer<br />
Beziehung und baut sich nach und nach ein<br />
soziales Netz auf.<br />
Ein ähnlich bewegendes Erlebnis waren für<br />
mich die Begegnungen mit einem Herrn im<br />
mittleren Alter, der nach einem Unfall und<br />
vielen nachfolgenden Operationen eine andauernde<br />
Schwermut in sich trug und phasenweise<br />
unter Schmerzen litt, für die es keine<br />
diagnostizierbare Ursache gab. Er trug das Bild<br />
in sich, dass seine Zellen das Erlebnis des Unfalls<br />
und der darauf folgenden, teilweise nicht<br />
zufriedenstellenden Operationen gespeichert<br />
hatten, und wir arbeiteten über längere Zeit mit<br />
der Informationsfeldgesteuerten-Frequenztherapie<br />
sowohl auf der physischen als auch auf<br />
der psychischen Ebene. An dem Tag, an dem er<br />
mich mit einem kleinen Scherz an der Tür begrüßte<br />
und berichtete, dass er mit viel weniger<br />
Schmerzmitteln auskam, wusste ich, dass wir<br />
auf einem guten Weg waren.<br />
Ich bin überzeugt: Ein Problem beinhaltet immer<br />
die Möglichkeit der Lösung, der Veränderung<br />
und das Potenzial für neue, gesündere und<br />
glücklichere Resonanzen.<br />
Lilian Runge<br />
Heilpraktikerin & Coach<br />
Beratung, Coaching<br />
Naturheilverfahren<br />
Heilmassagen<br />
Waldstrasse 19<br />
79312 Emmendingen<br />
07641 - 9622542<br />
info@lilian-runge.de<br />
www.lilian-runge.de
Claudia Schmidberger<br />
Bewusster leben<br />
mit Energie und Klang<br />
Hauptstraße 67, 79295 Sulzburg<br />
Telefon: 07634 - 69 505 99<br />
kontakt@claudia-schmidberger.de<br />
www.claudia-schmidberger.de<br />
Suzanne Michels<br />
Meditations- und Heilungslehrerin, HP<br />
accred. teacher member of the INEH<br />
Scheuerleweg 32, 79227 Schallstadt<br />
Tel: 07664 - 600 902<br />
suzanne.michels@t-online.de<br />
www.mit-liebe-heilen.de<br />
Energetische Heilweisen, Klangmassage, Klangauszeiten<br />
Durch den Ausgleich und die Harmonisierung der Energiesysteme kommen wir wieder<br />
in unsere eigene Kraft, so dass wir von selbst in den Heilungsprozess finden können,<br />
durch Spüren, Erkennen, Bewusstwerden, Verstehen.<br />
Die sanften Töne und Vibrationen der Klangschalen bringen Harmonie in alle unsere<br />
Zellen. Sie helfen uns, loszulassen und ins innere Gleichgewicht zu finden.<br />
Klangmeditation: 09.05., 02.06., 07.07., 04.08.<strong>2014</strong>, Heilenergietag: 24.05.<strong>2014</strong><br />
Mit Liebe Heilen - Energy Healing INEH<br />
Ich lade Dich ein auf dem Weg zu Dir selbst zu innerer Kraft und Balance zu kommen<br />
und heiler zu werden durch die Kraft der Liebe.<br />
• Weiterentwicklung auf allen Ebenen des Seins<br />
• Heilbehandlungen, therapeutische Gespräche, Ausbildungsseminare<br />
• Kinder, Erwachsene, Paare<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
21
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Sich wohlfühlen<br />
Selbstheilungskräfte aktivieren<br />
Aura-Chakra reinigen<br />
Einzelaufstellung mit Thema<br />
Arbeiten mit inneren Anteilen<br />
Familienaufstellung, Meditation<br />
Rückführung, Reise nach Innen<br />
Infos bei Andrea M.F. Beier<br />
Hauptstr. 81, 77855 Achern<br />
Tel. 07841/270390<br />
a.m.f.beier@web.de<br />
22
Praxis für<br />
natürliches Heilen<br />
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)<br />
Lichtbahnenheilung<br />
auf christlicher Basis<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Umwandlung energetischer Blockaden<br />
Chakra-Balance<br />
Meditationen<br />
Astrid Hoppe<br />
Heilpraktikerin<br />
Rheinbrückstr. 20<br />
79713 Bad Säckingen<br />
07761 / 999 89 88<br />
Schweigmatt 2b<br />
79650 Schopfheim<br />
07622 / 68 43 237<br />
info@naturheilpraxisastridhoppe.de<br />
23
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Karin Jacoby<br />
Heilpraktikerin<br />
Praxis für Ganzheitliche Medizin<br />
Kirchstr. 39, 79100 Freiburg<br />
Tel. 0761 - 7078 5927<br />
karin.jacoby@yahoo.de<br />
www.chakrendiagnose.de<br />
Thomas Götz-Basten<br />
Craniosakrale Körperarbeit<br />
Praxis Dreisamblick<br />
Lessingstr. 10<br />
79100 Freiburg<br />
0761 - 81 66 7<br />
www.praxis-dreisamblick.de<br />
Ganzheitliche Medizin und Wegbegleitung / Ausbildung in Geistigem Heilen<br />
• Aura- und Chakrendiagnose<br />
• Hellsichtige Beratung zu allen Lebensbereichen<br />
• Heilbehandlung und Wirbelsäulenaufrichtung<br />
U.a.Techniken aus der Matrix-Arbeit, engl. Heilertradition, n.B.Brennan<br />
• Homöopathie und Bachblüten<br />
• System-, Organ- und Familienstellen<br />
Craniosakrale Körperarbeit kann viel bewegen.<br />
Craniosakrale Behandlung ist eine tiefgehende Körperarbeit. Sie wirkt sowohl auf körperlicher,<br />
als auch auf seelischer und emotionaler Ebene ausgleichend und harmonisierend.<br />
Achtsam erspüren wir gemeinsam die feinen inneren Bewegungen des Organismus und<br />
unterstützen die natürliche Tendenz des Körpers, sich selbst in Balance zu bringen und zu<br />
heilen. Cranio ist hilfreich bei verschiedensten körperlichen und psychischen Symptomen.<br />
Den Körper entgiften und entschlacken<br />
gezielt durch Ernährung / Säuren-Basen-Balance<br />
Ernährungs- und Wohnraumberatung, Antlitzdiagnose nach Schüssler<br />
Bach-Blüten-Beratung<br />
Azidose-Fasten / Entschlackungs- und Wanderwochen<br />
für Frauen auf Mallorca, Sylt, Cinque Terre, Cornwall<br />
Azidose-Massage nach Dr. R. Collier, russisch/tibetanische Honigmassage<br />
oder andere Massagen wie z.B. Aroma-Massagen, Fuß-Energie-Massage,<br />
Hot-Stone- oder Klangmassage<br />
Elisabeth Weigel • Am Lehbühl 12 • 79541 Lörrach • Tel. 07621 – 949 239 • elisabeth.weigel@gmx.de<br />
24
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
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Distelkiste: 07642 - 92 14 66<br />
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Wochenmarkt Freiburg Wiehre: mittwochs 13.00-18.00 Uhr<br />
Wochenmarkt am Freiburger Münster: samstags 7.45-13.00 Uhr<br />
frisch – gesund – vom Kaiserstuhl ….a la vida<br />
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Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
26<br />
Kleo Eisenlohr<br />
Diplom-Pädagogin<br />
Personal- und Organisationsentwicklerin<br />
Trainerin und Coach<br />
Lehrtrainerin (DVNLP)<br />
Ausbildungs-Angebote<br />
• Gesundheitscoach<br />
• Ernährungscoach<br />
• Wingwave<br />
• NLP-Ausbildungen<br />
Kontakt<br />
Friedrichstrasse 7<br />
72138 Kirchentellinsfurt<br />
Tel: 07121 - 600 131<br />
info@tuebinger-akademie.de<br />
www.tuebinger-akademie.com/gesundheit<br />
Attraktive Ausbildung zum Gesundheitscoach<br />
Die Tübinger Akademie für Weiterbildung bietet seit 15 Jahren Aus- und Weiterbildungen im Bereich Gesundheit<br />
und Wellness an und seit 2010 die Ausbildung zum Gesundheitscoach – die neue berufl iche Perspektive<br />
für die ständig wachsende Gesundheits-Branche – jetzt zum dritten Mal in Freiburg!<br />
Der Gesundheitscoach berät, vermittelt und begleitet seine Klienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und<br />
Lebensfreude. Die Einsatzfelder sind sehr vielseitig:<br />
• Sie coachen einzelne Klienten z.B. in Stressphasen und als Burnout-Prävention<br />
• Sie beraten Menschen, die sich besser ernähren oder abnehmen wollen<br />
• Sie begleiten ihre Klienten dabei, fi t und gesund zu werden und zu bleiben<br />
• Sie bieten Programme und Coaching für die betriebliche Gesundheitsförderung in Verwaltungen und<br />
Unternehmen an.<br />
Erfahrene Referenten vermitteln in sieben dreitägigen Kursen theoretische und praktische Kenntnisse in<br />
den Bereichen: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Salutogenese und Coaching. Plus kompetentes<br />
Know-how für: Bewegungspausen, Rückenwellness, Nordic-Walking, Qi Gong, BrainGym und Entspannungsmethoden.<br />
Ein weiterer Ausbildungs-Schwerpunkt ist das zentrale Thema „Betriebliche Gesundheitsförderung“.<br />
Außerdem lernen die Teilnehmer/innen wie sie für ihre professionelle Tätigkeit ein eigenes<br />
Coachingprofi l entwickeln, mit dem sie ein zielgruppenspezifi sches Marketing erproben und erfolgreich<br />
realisieren.<br />
Die Weiterbildung eignet sich für Menschen mit berufl ichem Hintergrund aus den unterschiedlichsten Bereichen:<br />
Gesundheit und Pfl ege, Bildung und Beratung, Soziales sowie Sport und Bewegung und natürlich<br />
für alle, die etwas für ihre eigene Gesundheit tun wollen.<br />
Das Besondere an den Ausbildungen der Tübinger Akademie ist der unmittelbare Praxisbezug: Eine Präsenzausbildung<br />
(kein Fern-Unterricht) mit kompetenten Referenten, Übungsgruppen und Praxisprojekten<br />
sorgen für einen erfolgreichen Start und nachhaltigen Transfer in die verschiedenen beruflichen Einsatzfelder.<br />
Für unsere Absolventen bieten wir weitere aufbauenden Fortbildungen an: z.B. EFT (Klopfen von bestimmten<br />
Akupunkturpunkten), Wingwave (Weiterentwicklung aus dem EMDR, Augentechnik), MBSR (Stressreduzierungsprogramm)<br />
und den Aufbau zum Ernährungscoach. Außerdem können unsere Absolventen Aufbauseminare<br />
zum Coach DVNLP absolvieren.<br />
Zertifiziert nach DIN ISO 9001 und DIN ISO 29990:2010.<br />
Unsere Ausbildungen werden gefördert!<br />
Wir beraten Sie gerne persönlich!
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Sebastian Ziegler<br />
Heilpraktiker<br />
Scheffelstrasse 23<br />
79102 Freiburg<br />
Tel. 0761 76 93 509<br />
www.akupunktur-in-freiburg.de<br />
Sybille Veith<br />
Heilpraktikerin<br />
Studio für Körpertherapie & Training<br />
Talstraße 9 und Kartäuserstr. 51a<br />
79102 Freiburg<br />
Tel. 0761 – 51 934 51<br />
www.sybille-veith.de<br />
Raum für ganzheitliche Therapie<br />
Traditionelle Chinesische Medizin<br />
Akupunktur<br />
Pfl anzenheilkunde<br />
Ernährungsberatung<br />
Körperarbeit<br />
Ganzheitliche Praxis für Körpertherapie & Training<br />
• GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training<br />
• Hawaiianische Massagekunst Lomi Lomi<br />
• Biotonus Therapie (nach W. Packi, in Ausbildung)<br />
Präventives und therapeutisches GYROTONIC® / GYROKINESIS® Training in Einzelstunden<br />
für Privatpatienten oder in Kleingruppen für Selbstzahler. Abrechnung für<br />
Kassenpatienten mit Zusatzversicherung für HP möglich.<br />
27
Gesundheit<br />
Gesundheit<br />
Yoga für Schwangere<br />
Neue Kurse ab 14. <strong>Mai</strong><br />
Mi, 9.30-11.30 und 20.00-22.00 Uhr<br />
9 Termine:135.-€<br />
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Freiburg, Schwarzwaldstr. 109<br />
Info: 0761/70 22 82 www.freiburger-yogaschule.de
Daniela Schultze<br />
Heilpraktikerin<br />
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77694 Kehl<br />
Tel. 07851 - 71273 (evtl. AB)<br />
www.heilpraktikerin-danielaschultze.de<br />
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Liz. Coach der Tipping-Methode<br />
Innsbrucker Straße 18 c<br />
79111 Freiburg<br />
0761 - 48 91 236<br />
Tippingcoach@aol.com<br />
www.vera-staats.de<br />
Doris Hauk<br />
79410 Badenweiler<br />
Telefon: 07632 / 823 9271<br />
Mobil 0171 / 994 7079<br />
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29
Das Singen - eine Provokation!<br />
Peter Graef<br />
30<br />
„Schläft ein Lied in allen Dingen, die da<br />
träumen fort und fort,<br />
und die Welt hebt an zu singen, triffst Du nur<br />
das Zauberwort“,<br />
schrieb der romantische Lyriker Joseph von Eichendorff<br />
vor etwa 200 Jahren. Mit der Weiterentwicklung<br />
des wissenschaftlichen Verständnisses<br />
ist heute fast jedem nachvollziehbar:<br />
Da schläft nichts!<br />
Sondern alles, aber auch alles in und um uns<br />
singt, klingt, schwingt, vibriert, resoniert und<br />
ist in Bewegung. Auch wenn vieles davon für<br />
uns nicht akustisch wahrnehmbar ist, haben<br />
diese Bewegungen harmonische Muster und<br />
Ordnungen und gestalten die Wirklichkeit.<br />
„Nada Brahma - die Welt ist Klang“ und „wie<br />
oben, so auch unten“.<br />
Das bedeutet, die ganze Schöpfung ist eine<br />
gewaltige Symphonie und jedes Wesen hat<br />
wesentlichen Anteil daran. Auch diese Erkenntnis<br />
ist nicht neu - denn in vielen Kulturen<br />
und Traditionen gehört sie auch ohne wissenschaftlichen<br />
Überbau zum grundlegenden Verständnis.<br />
Heutzutage gibt es aber nun leider nicht nur<br />
das einzige, Leben schenkende Zauberwort,<br />
sondern unzählige Konzepte zur Bewältigung<br />
der jeweiligen Lebensaufgaben und Herausforderungen.<br />
Und in diesem sintfl utartigen Auftauchen<br />
der erlösenden Rezepte und Systeme<br />
ist uns ein sehr nahe liegendes, effektives und<br />
wirksames „Heil- und Zaubermittel“ fast entglitten:<br />
Das Singen. Damit meine ich nicht in<br />
erster Linie das virtuose Hochleistungs- oder<br />
Kunstsingen, welches seinen respektablen<br />
Platz in unserem Kulturleben hat, sondern<br />
das persönliche, ungekünstelte, unbedarfte,<br />
ja kindhafte Singen - als individueller, authentischer<br />
Ausdruck von Befi ndlichkeit und Stimmung.<br />
Das Singen als „Selbstbestimmung“ ist<br />
eine „Provokation“ (vom lat. pro-vocare).<br />
Das Singen - provoziert eine vertiefte Atmung<br />
Es bewirkt eine bessere Sauerstoffversorgung<br />
der Organe bis hinein in jede Muskelfaser und<br />
Körperzelle. Beim Singen wird auf ganz natürliche<br />
Weise unsere Zwerchfell-Vollatmung aktiviert<br />
und die Funktion der Lungen gestärkt,<br />
was zu einer besseren Entgiftung und Entsäuerung<br />
des Körpers führt. Besonders das Singen<br />
einfacher Lieder, ohne Noten wie z.B. Kinderlieder,<br />
kurzer Kanons und Mantras (in der<br />
Wiederholung gelingt es!) führt zu einer Verlangsamung<br />
der Atmung mit entsprechender<br />
Entspannungswirkung. Dadurch können sich<br />
auch unsere Gehirnwellen von dem normalen<br />
schnellen Beta-Rhythmus in den Alpha-Bereich<br />
umstellen und der Parasympathikus wird<br />
angerufen. Der rege Strom der Alltagsgedanken<br />
tritt in den Hintergrund, wird unterbrochen<br />
und wir kommen in einen wunderbaren Flow -<br />
jenen stresslösenden, meditativen Zustand des<br />
Fließens und Genießens im Jetzt.
Das Singen - provoziert Glückshormone<br />
Dass Singen glücklich machen kann, zeigt eine<br />
Studie des Musikpsychologen Thomas Biegl<br />
(Wien, 2004), der die Zunahme der wissenschaftlichen<br />
„Glücksindikatoren“ Serotonin,<br />
Noradrenalin und der Beta-Endorphine beim<br />
Singen von Lieblingsliedern erforschte. Diese<br />
Botenstoffe und Hormone versetzen uns in<br />
eine glückliche und gehobene Stimmung und<br />
reduzieren gleichzeitig Angst- und Schmerzerleben.<br />
In einer anderen Studie des Instituts für<br />
Musikpädagogik der J.W.Goethe-Universität<br />
in Frankfurt konnte eine Stabilisierung und<br />
Stärkung des Immunsystems durch Singen<br />
nachgewiesen werden – und das nebenwirkungsfrei.<br />
Das Singen – provoziert Gemeinschaft<br />
Es ist ein archaisches, elementares Ausdrucksbedürfnis,<br />
und wenn es mit anderen<br />
zusammen geschieht, entsteht unweigerlich<br />
Synchronisation und die Erfahrung „sozialer<br />
Resonanz“. Mit anderen zu singen, aktiviert<br />
die Fähigkeit der „Einstimmung“ und schafft<br />
so eine positiv besetzte Grundlage für den Erwerb<br />
sozialer Kompetenzen wie Rücksichtnahme,<br />
Einfühlungsvermögen, Selbstvertrauen,<br />
Verbundenheit, Respekt und Achtsamkeit. Im<br />
gemeinsamen, unbekümmerten und nicht auf<br />
das Erreichen vorgefertigter Ziele ausgerichteten<br />
Singen erleben Kinder und auch Erwachse-<br />
ne oft lustvolle Sternstunden, die Balsam für<br />
die Seele und Kraftfutter für´s Gehirn sind.<br />
Der Göttinger Neurobiologe Gerald Hüther beschreibt<br />
es so: „Es ist eigenartig, aber aus neurowissenschaftlicher<br />
Sicht spricht alles dafür,<br />
dass die scheinbar nutzloseste Leistung, zu der<br />
Menschen befähigt sind – das unbekümmerte,<br />
absichtslose Singen – den größten Nutzeffekt<br />
für die Entwicklung von Kindergehirnen hat.“<br />
Und da mittlerweile die Regenerationsfähigkeit<br />
des erwachsenen Hirns erkannt wurde, mag<br />
auch dort ein großer Effekt zu erzielen sein.<br />
Das Singen – provoziert Gegenwärtigkeit<br />
Unabhängig von kultureller, stilistischer und<br />
künstlerischer Ausrichtung des Singens begegnen<br />
uns immer Rhythmus, Klang und<br />
melodische Elemente, die diesem vergänglichen,<br />
unbeständigen Tun dienen. Rhythmus<br />
als unterteilende, dynamische und Klang als<br />
fl ießende, aufnehmende Qualität. In der melodischen<br />
Bewegung wiederum können wir<br />
Muster und Formgestalten erkennen und erinnern,<br />
die unsere Sinneswahrnehmung und<br />
Merkfähigkeit sensibilisieren. Dieses erfordert<br />
Wachheit und lädt ein, unmittelbar teilzunehmen<br />
am tönenden Geschehen. Nicht alles, was<br />
singt, klingt und uns beschwingt, empfi nden<br />
wir als harmonisch, vertraut oder gar erhebend<br />
und doch nötigt es stets zum Hören, Horchen,<br />
<strong>La</strong>uschen und betrifft uns augenblicklich.<br />
Wenn wir aber selbst aktiv den Klangraum mitgestalten,<br />
verantworten wir den Moment und<br />
erfüllen die Gegenwart mit unserer Stimmhaftigkeit<br />
und Aufmerksamkeit. Auch Kinder, die<br />
Reizüberfl utung und Hyperaktivität erleben, reagieren<br />
auf das Singen interessiert und lassen<br />
sich berühren und einbinden.<br />
Singen ist das persönliche Briefpapier<br />
für den Dialog mit unserer Seele<br />
31
32<br />
Das Singen – provoziert Meditation<br />
Ehrfürchtig vor dem Klang der eigenen Stimme,<br />
achtsam mit Vibration und Resonanz,<br />
die Vorstellung vom „schönen“ Ton aufgeben,<br />
für die Unmittelbarkeit des Ausdrucks,<br />
Hingabe an das klingende und sich erfindende<br />
Jetzt, bereit ihm zu folgen und sich aufzuschwingen…<br />
Das Singen - provoziert Überwindung<br />
Jeder <strong>La</strong>ut und jeder Ton, den wir von uns<br />
geben, bedarf einer Überwindung von Widerstand<br />
– v.a. im Kehlkopf und in der Vorstellung.<br />
Und manchmal sind Vorstellung und Resultat<br />
annähernd gleich – aber selten identisch und<br />
perfekt.<br />
Als neugieriger Vollblutmusiker, Obertonsänger<br />
und Percussionist praktiziere, beobachte und<br />
erkunde ich Klang, Rhythmus und besonders<br />
die menschliche Stimme. Bei mir selbst sowie<br />
in der Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen<br />
bin ich immer aufs Neue fasziniert, welch erstaunliche<br />
Veränderungen möglich sind und<br />
was es noch Unerhörtes zu entdecken gibt. Dabei<br />
ist meine Erfahrung, dass die Einfachheit<br />
im aktiven Tönen und Singen große Wirkung<br />
hervorrufen kann.<br />
Das „zweckfreie“ Singen hat dabei eine wundersame<br />
Kraft und lässt uns auch das Spielerische<br />
in uns wieder finden. Sehr zu empfehlen<br />
ist dafür eine Phantasiesprache wie „Kolobatrisch“<br />
oder “Gromolo“- allein, im Duett oder<br />
in Gruppen. Aber auch sinnvolle Texte erfüllen<br />
ihren klanghaften Zweck.<br />
Bobby McFerrin, ein großartiger Stimmkünstler,<br />
der mich oft inspiriert, gibt sinngemäß<br />
folgenden Rat: “Täglich fünf Minuten unnütze<br />
Klänge mit der Stimme erfinden, beschenkt<br />
uns mit freudiger Lebendigkeit und erweitertem<br />
Ausdrucksvermögen.“<br />
Das Singen – provoziert die wache Teilhabe<br />
am Schöpfungschor<br />
Ein weiterer Aspekt, der mich seit vielen Jahren<br />
begleitet, ist das bewusste Singen von Vokalen<br />
und die dadurch hervorgerufenen ordnenden<br />
Kräfte. Vokale repräsentieren Urqualitäten und<br />
Klang-Archetypen, die auf körperlicher und<br />
energetischer Ebene wirken. Sie eröffnen uns<br />
auch die Türen zu den Obertönen und Naturtönen,<br />
durch die sich eine umfassende Ord-<br />
nung zeigen kann. Diese lassen uns über die<br />
Schöpfungssymphonie mit offenen Ohren und<br />
Mündern staunen und manchmal der Glückseligkeit<br />
ein Stück näher kommen. Für mich gibt<br />
es keine falschen Töne, es gibt nur manchmal<br />
ungünstige Zeitpunkte.<br />
Natürlich braucht es auch die Bereitschaft sich<br />
einzulassen, einzuschwingen - und dann wird<br />
unsere Stimme den persönlichen (lat. personare),<br />
d.h. „durch uns hindurch klingenden“<br />
Weg zeigen. <strong>La</strong>ssen wir uns also öfter mal provozieren<br />
und uns singend und tönend der Welt<br />
zumuten. Das beschwingt, erregt, erheitert und<br />
ruft Freude hervor – bestimmt!<br />
Vielleicht würde Joseph von Eichendorff heute<br />
ja in folgender Weise dichten:<br />
„Singt ein Lied in allen Dingen, oft unerhört für<br />
Menschenohr,<br />
doch wer es wagt, dem wird´s gelingen, wach zu<br />
sein im Schöpfungschor.“<br />
Peter Graef<br />
Lehrer für Stimme,<br />
Rhythmus & Klang<br />
Sänger & Percussionist<br />
Naturtonmusiker<br />
Untermatten 43<br />
79282 Ballrechten-<br />
Dottingen<br />
07634 - 505 3626<br />
info@petergraef.com<br />
www.petergraef.com
Gemeinsames, lustvolles Singen – ohne Noten<br />
und ohne Anspruch auf Leistung – kann sehr heilsam<br />
sein. Wir singen, um den Alltag loszulassen,<br />
Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude zu<br />
spüren und „die Seele baumeln“ zu lassen. Dabei<br />
darf sich unser Herz öffnen und wir genießen den<br />
gemeinsamen Klang – ganz egal, ob jeder Ton<br />
trifft!<br />
Singen ist Gesundheitsförderung pur<br />
Singen ist ein Weg der Selbstheilung, der jedem<br />
Menschen offensteht. Vielleicht braucht es ein<br />
wenig Mut, erste Schritte zu tun, aber glücklicherweise<br />
wirkt das Singen nicht erst dann heilsam,<br />
wenn man eine schwierige Melodie beherrscht.<br />
Tatsächlich sind es gerade die einfachsten Formen<br />
des Singens, die am stärksten auf uns wirken.<br />
In fast allen Kulturen der Welt und in allen<br />
spirituellen Traditionen werden sog. Chants gesungen.<br />
Das sind einfache Lieder mit wenig Text,<br />
deren lange Wiederholung starke Selbstheilungsprozesse<br />
in Gang setzen können. Oft transportieren<br />
diese Lieder wesentliche Botschaften, die<br />
uns ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln. Beim<br />
Chanten wird der Strom unserer Alltagsgedanken<br />
durchbrochen. Vieles spricht dafür, dass es sich<br />
hierbei um ein Jahrtausende altes, interkulturell<br />
überliefertes Wissen um die heilkräftige Wirkung<br />
des Singens handelt.<br />
Alle Ergebnisse wissenschaftlicher Studien weisen<br />
in eine Richtung: Singen ist gesund! In unserer<br />
von Stress geprägten Zeit kann diese Art des<br />
Singens auf vielen Ebenen gesundheitsfördernd<br />
wirken. Singen wirkt angstlösend und antidepressiv,<br />
es schafft Gefühle der Toleranz und Friedfertigkeit.<br />
Besonders stark entfaltet sich die Wirkung des<br />
Singens, wenn Menschen gemeinsam in einer<br />
Gruppe singen, verbunden mit Körperbewegung,<br />
Tanz und Begegnung. Menschen, die solche<br />
Singerfahrungen miteinander teilen, fühlen sich<br />
oft, als würden sie sich schon jahrelang kennen.<br />
Diese positiven Effekte bestätigen sich in all unseren<br />
Singgruppen, sowohl mit gesunden wie<br />
belasteten oder kranken Menschen, mit Kindern,<br />
Jugendlichen und Erwachsenen. Selbst in unserer<br />
Arbeit im Kinderheim, wo in den Gruppen häufi<br />
g Skepsis oder Ablehnung vorherrscht, schafft<br />
das gemeinsame Singen ein Gefühl von Verbundenheit<br />
und Zugehörigkeit. Aus diesen Gründen<br />
engagieren wir uns im Verein „Singende Krankenhäuser“<br />
(www.singende-krankenhaeuser.de)<br />
dafür, das Singen in Gesundheitseinrichtungen<br />
als festen Bestandteil des Genesungsprozesses<br />
zu etablieren.<br />
Seit jeher gehören Gesang, Mystik und Heilung<br />
in den großen Kulturen unserer Erde zusammen.<br />
Nutzen Sie mit uns dieses wunderbare Potenzial!<br />
Jeder Ton, der uns in Freude verlässt, bereichert<br />
unsere Welt: Seine Schwingung weckt Frieden<br />
und Liebe – im Innen wie im Außen.<br />
So erreichen Sie uns<br />
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Zu unseren<br />
Veranstaltungen sind alle Singfreudigen herzlich<br />
eingeladen, auch bisherige Nicht-Sänger/-innen.<br />
Melden Sie sich unverbindlich bei uns oder kommen<br />
Sie einfach zu einer unserer Veranstaltungen<br />
– wir freuen uns auf Sie!<br />
Daniela Sauter de Beltré<br />
Diplom-Psychologin, Sängerin<br />
Gesangsdozentin<br />
zertifizierte Singleiterin<br />
Org. & Infos:<br />
Andrea Käpernik<br />
07821 - 990 773<br />
andrea@daniela-sauter.de<br />
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33
Kreativität & Lebenskunst Gesundheit<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
34
Patricia Karcher<br />
Räume für Selbstheilung & Plan B<br />
Tanz- und Ausdruckstherapeutin<br />
Kurse & Einzelbegleitung<br />
FR-Littenweiler und Innenstadt<br />
Tel. 0761 - 456 20 28<br />
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Mit Tanz, Herz & Kreativität zur Selbstheilung<br />
Möchten Sie einen kreativen und spielerischen Umgang mit den Herausforderungen<br />
des Lebens erlernen? Fühlen Sie sich überfordert? Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit,<br />
Lebendigkeit und Unterstützung?<br />
Ich begleite Sie gerne mit meiner Kompetenz, Achtsamkeit und einer Prise Humor.<br />
Mein Herz hüpft vor Freude, da ich tagtäglich den Zauber der Verwandlung bei meinen<br />
TeilnehmerInnen bezeugen darf. Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie mich einfach an!<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Thekla Kolbeck<br />
Dipl.-Ing. <strong>La</strong>ndschaftsökologin<br />
Naturtherapie, Energiearbeit,<br />
geomantische „Hausreinigung“<br />
Breisach, 07667 / 833 809<br />
info@thekla-kolbeck.de<br />
www.Thekla-Kolbeck.de<br />
Entschleunigen und kaiserlich genießen - Tage der Achtsamkeit und Ruhe<br />
Ich führe Sie zu den schönsten Plätzen im Naturgarten Kaiserstuhl, wo wir gemeinsam<br />
meditieren und Entspannungsübungen machen. Mit Muße können Sie<br />
die einzigartige Fülle und Schönheit des Kaiserstuhls entdecken, Energie tanken<br />
und schlussendlich mit kulinarischen Köstlichkeiten aus der Region die Sinnenfülle<br />
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35
Selbstdarstellung<br />
Selbstdarstellung<br />
Gesundheit<br />
36<br />
Gebhard v. Gültlingen<br />
Dozent für bewusstes Musikhören<br />
seit 1989,<br />
bildet mit Hubert Pausinger und<br />
Lucian Closca das Lehrerteam<br />
der Musicosophia-Schule<br />
Angebot<br />
• Einführungsseminare<br />
• Wochenendseminare<br />
• Ausbildungen<br />
Kontakt<br />
07660 - 581<br />
Finkenherd 5-6<br />
79271 St. Peter<br />
www.musicosophia.de<br />
... die Kunst des Hörens<br />
Kennen Sie die Erfahrung, dass klassische Musik Sie im Innersten berührt hat? Sie möchten<br />
dieses Erlebnis festhalten, aber wissen nicht wie?<br />
Unser musikalisches Gedächtnis ist in der Regel von so kurzer Dauer, dass wir uns an die<br />
gehörte Musik schon bald nicht mehr erinnern können; die Kraft, die aus dieser Musik sprach,<br />
scheint verloren zu sein. Wäre es uns jedoch möglich, die Musik Mozarts mit all ihrem Zauber<br />
und ihrer Tiefe in der Erinnerung zu bewahren, könnte sie uns im täglichen Leben begleiten<br />
und stärken. Tatsächlich gibt es einen Weg, diese Fähigkeit zu erlangen, und zwar für jede<br />
und jeden. Das Entscheidende ist die Bereitschaft, offen, gesammelt und geduldig der Musik<br />
zuzuhören.<br />
Während im Allgemeinen die Vorstellung gilt, dass nur Künstler (Komponisten, ausübende Musiker)<br />
und Musikwissenschaftler zu einem tieferen Verständnis von Musik gelangen können, ist<br />
die MUSICOSOPHIA (griechisch: die Weisheit der Musik) der Ansicht, dass jedem Hörer, auch<br />
dem so genannten <strong>La</strong>ien, ein solches Verständnis möglich ist. Erst im Hörer vollzieht sich die<br />
Vollendung des musikalischen Schöpfungsprozesses: Komponist und Musiker sind Vermittler<br />
eines geistigen Gehalts, der den aufmerksam lauschenden Hörer braucht, um zur Entfaltung<br />
zu kommen.<br />
Wichtige Elemente der Musicosophia-Methode sind:<br />
• wiederholtes Hören, um zuvor unbewusst oder nur fl üchtig Wahrgenommenes ins Bewusstsein<br />
zu heben.<br />
• die Pfl ege des inneren Gesanges<br />
• das Entwickeln einer grafi schen Erinnerungshilfe<br />
• das Finden von Gebärden, die die innere und äußere Bewegung der Musik spiegeln.<br />
Durch diesen Prozess macht man sich die gehörte Musik zu eigen. Das bedeutet nicht nur ihr,<br />
sondern in ihr sich selbst zu begegnen. Und das ist eigentliche Musik-Meditation.<br />
George Balan widmete sich in seiner langjährigen Forschungsarbeit konsequent der Kunst des<br />
bewussten Musikhörens. Er gründete 1979 die Musicosophia-Schule für bewusstes Musikhören,<br />
die seit 1985 in St. Peter im Schwarzwald, etwa 20 km von Freiburg entfernt, ansässig ist.<br />
Inzwischen hat sie breite internationale Anerkennung gefunden und ihre Seminartätigkeit auf<br />
Länder im europäischen und außereuropäischen Raum ausgeweitet. In der Schule in St. Peter<br />
kann man Einführungs- und Wochenendseminare sowie einen dreijährigen Ausbildungskurs<br />
besuchen.
Mu- n Keavr<br />
Hl n Unrsün Mns<br />
e Lnsl<br />
G Fe Mu<br />
Sein<br />
Barbara Hoffmann-Huck<br />
Sn, Sii<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Schauinslandstraße 55<br />
79252 Stegen<br />
Tel.: 07661-7659<br />
<strong>Mai</strong>l: hoffmann-huck@web.de<br />
37
Kreativität<br />
Kreativität<br />
& Lebenskunst<br />
& Lebenskunst<br />
38
Unja A. Jung<br />
<strong>La</strong>ngjährige Weg- und<br />
Seelenbegleiterin<br />
79219 Staufen, Postfach 1121<br />
07633 / 945 90 15<br />
info@unjajung.de<br />
www.unjajung.de<br />
WildRose - Freie Seelsorge<br />
* Lupus Richter<br />
* Maruma Mundhaas<br />
* Miriam Krug<br />
Vaubanallee 49, 79100 Feiburg<br />
Tel: 0761 / 595 60 59<br />
kontakt@wildrose.de, www.wildrose.de<br />
Im Fluss des Lebens sein<br />
Krisen, Wandlungen, Umbruchsituationen, körperliche und seelische Krankheiten,<br />
Sterben, Tod und Trauer sind Lehrmeister unseres Lebens. Wenn wir durch sie hindurchgehen,<br />
stärkt uns das. Rituale, Lichtarbeit, Meditation, Körperarbeit, Trauer- und<br />
Sterbebegleitung geben uns Halt in diesen Zeiten. Einzeln und in Gruppen.<br />
• Yoga, Tai Chi, Qigong: jeden Dienstag • Engelabend: jeden 1. Freitag im Monat<br />
• Trance-Reisen: 15.04., 20.05., 17.06. • Rahmentrommelbau im Garten: 20.07.<br />
Beratung & Begleitung - Meditation - Individuelle Rituale & Zeremonien<br />
Freie Seelsorge heißt für uns die achtsame Begleitung und Unterstützung bei der Entfaltung<br />
des persönlichen Lebensweges, mit Toleranz und Respekt vor der Lebens- und Glaubenshaltung<br />
jedes Menschen. Hierfür bieten wir Beratung und Begleitung für Körper, Geist und Seele<br />
an. Durch individuelle Rituale und Zeremonien werden Übergänge in einen neuen Lebensabschnitt<br />
integriert und bekräftigt. Altes wird abgeschlossen, neue Wege öffnen sich.<br />
Jeden Dienstag 20 Uhr „LiebeSein“ – Meditation des Herzens (bitte bis 19 Uhr anmelden).<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
39
Kreativität & Lebenskunst Gesundheit<br />
Kreativität & Lebenskunst<br />
art of love<br />
Spersa Kreis<br />
Maxim-Gorkij-Str. 12<br />
79111 Freiburg<br />
0761/47 99 808<br />
spersa@gmx.net<br />
www.spersa.de<br />
Iris Grün<br />
Rainbow Angel Institut<br />
Seminarleitung<br />
Ganzheitliche Wegbegleitung<br />
07633 - 9806316<br />
www.rainbow-angel.de<br />
Institut für Liebe und Bewusstsein<br />
Seminare, Ferienseminare und Einzel-/Paarsitzungen für Herz, Intimität und Tantra<br />
• Reise ins Herz und Öffnung für unsere Sinnlichkeit<br />
• Erkennen von Beziehungsdynamiken und weiblich-männlichen Polaritäten<br />
• Tantrische Rituale zur Verbindung von Herz und Sexualität<br />
> 28.5., 9.7., 18.-20.7. Angebote in Freiburg > 3.-6.6. Öffnung des Herzens, Griechenland > 9.-14.6.<br />
Tantraferien: Shiva und Shakti, Griechenland > 15.-23.8. Lebendigkeit und Hingabe, Toskana<br />
Bewusstseinsschule für das Leben und die Liebe<br />
• Einzelbegleitung: Ganzheitliche Lebensbegleitung in Krisen und an Wendepunkten deines Lebens,<br />
Coachings, Rebirthing, Trauma-Aufarbeitung und Massagen in Freiburg und Ehrenkirchen.<br />
• Abendgruppe Freiburg: Rebirthing, donnerstags 4 wöchentlich, www.seminarhaus-am-schönberg.de<br />
• In den Spuren des Göttlichen; Kauai / Hawaii 2015: dreiwöchige Intensiv Reise innerlich + äußerlich<br />
• Zu Hawaii: Bilder-Vorführung und Erlebnisbericht in Freiburg am 18.06.+17.10.<strong>2014</strong><br />
• Paar-Seminar „Erfüllte Sexualität“ in Frankreich/Moneren 18.-24. <strong>August</strong> mit Ludwig Sandner<br />
<br />
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Willkommen – Om Swastiastu! Gehen Sie mit uns auf<br />
eine außergewöhnliche Reise nach Bali und machen Sie<br />
auf der geheimnisvollen Insel der Götter und Dämonen<br />
Erfahrungen, die Sie nicht vergessen werden.<br />
Nähere Informationen gibt es auf unserer Homepage!<br />
40<br />
Juliane Schieder | Organisation | Fon: 07634/ 59 11 66 | Web: www.bali-spirit-travel.de
S - Süd<br />
Markgräflerland & Hochrhein<br />
Beckenbodentraining<br />
Power, Kraft und Lebenslust<br />
In diesen BeBo-Kursen geht es um Ihre Lebendigkeit,<br />
Ihr Selbstvertrauen und Lebenslust!<br />
Info: www.beckenboden-gesundheit.com<br />
Jasmin Seeli 07622 / 684 40 68<br />
Coaching & Therapie<br />
Beratung Coaching Therapie<br />
Silja Werneke Heilpraktiker Psychotherapie<br />
79238 Ehrenkirchen, 07633 / 980 9431<br />
Infos unter: www.silja-werneke.de<br />
Ernährung<br />
Lebendige Nahrung : Heilkräuter,<br />
die Lebensretter aus der Natur halten<br />
Körper und Geist beweglich!<br />
Ernährungsberatung und Begleitung nach TCM<br />
und Naturheilkunde, HP Astrid Hoppe<br />
79650 Schopfheim, Tel.: 07622 / 68 43 237<br />
info@naturheilpraxis-astridhoppe.de<br />
Feldenkrais<br />
Feldenkrais in Lörrach und Schopfheim<br />
Musiker/Sportler besonders willkommen<br />
Bettina Maria Bauer 07622 / 667 1614<br />
Feng Shui<br />
Klassisches Feng Shui für Privat und Geschäft<br />
inkl. Fliegender Sterne und chines. Astrologie<br />
www.völker-elshof-fengshui.de<br />
Frauen<br />
Für Schwangere: Emotionale Prozessarbeit<br />
Schwangerschaftsbeschwerden, Übelkeit und<br />
Geburtsvorbereitung, Infos unter<br />
07631 / 937 640, Heilpraktikerin A. Pollozek<br />
Ganzheitliche Therapie<br />
Heilpraxis TCM und Reiki – Transformation<br />
mit intuitiver Massage, Reiki und Lichtbahnenheilung,<br />
HP Astrid Hoppe 07622 / 68 43 237<br />
info@naturheilpraxis-astridhoppe.de<br />
Heilkreis<br />
Offener Heilkreis in Badenweiler<br />
Jeden 1. Donnerstag im Monat von März bis<br />
Dezember. Um Anmeldung wird gebeten,<br />
Tel. 07632 / 823 890, info@lebenskunst-badenweiler.de,<br />
www.lebenskunst-badenweiler.de<br />
Massage/Pflege<br />
Rhythm. Revitalmass., Öldisp.bäder, Wickel,<br />
Rhythm. Einreibungen, Fußrefl ex, Reiki.<br />
R. Wagner, Müllheim, Tel. 07631 / 704 76 81<br />
Hawaiian Healing Bodywork<br />
„Lomi-Lomi-Nui“<br />
Tel. 07632 / 823 890<br />
www.lebenskunst-badenweiler.de<br />
Qi Gong<br />
Quintessenz-Qi Gong nach Lebensthemen,<br />
Ming-Qi Gong nach Geburtsdatum<br />
Christian J. Blanck, Qi Gong-Lehrer,<br />
Müllheim Niederweiler, Tel. 07631 / 17 21 60<br />
Sprachgestaltung<br />
SPRACHGESTALTUNG, KÜNSTL. u. THERAPEUTISCH<br />
F. Vortragsredner, Pädagogen, Schauspieler<br />
gegen Heiserkeit, für eine kräftige Stimme.<br />
F. mehr Selbstbewusstsein, bei seelischen Tiefs<br />
Stottern, Lispeln und vieles mehr.<br />
Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.<br />
wort-werk-statt, Ulrike Spanisberger<br />
07632 / 828 6505. Stunden in Freiburg<br />
Müllheim oder Badenweiler, auch Gruppen.<br />
Tiere<br />
ANIFIT - Hunde- und Katzennahrung OHNE<br />
Zusatzstoffe! Über 95% Fleisch.<br />
www.perfektes-Futter.de<br />
Yoga<br />
Dru-Yoga Schopfheim<br />
www.yoga-des-herzens.com<br />
Tel.: 076 22 / 69 76 488<br />
KUNDALINI-YOGA - Di in Schopfheim<br />
u. Do in Lörrach mit Markus Böhme:<br />
fortlaufende Kurse WWW.K-YOGA.ME<br />
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N - Nord<br />
Kreis Emmendingen & Ortenau<br />
Bachblüten<br />
Bachblütenberatung für Kinder, Jugendliche<br />
und Erwachsene. Ich begleite Sie in Zeiten von<br />
Krankheit, Prüfung und Lebensveränderung.<br />
Elke Heizmann, Zell a.H., Tel. 07835 / 63 49 83<br />
Bewegtes Sitzen<br />
Aktiv-dynamisches sitzen --> Stühle+Sessel<br />
die Fehlbelastungen im Rücken vermeiden<br />
Tel. 07642 / 92 55 06, www.sitzen-aktiv.de<br />
Bowen<br />
Dynamische Bindegewebs- u. Muskeltechnik<br />
Über Entspannung die Ressourcen der<br />
Selbstregulation nutzen.<br />
Brigitte Ehrenberger, Tel. 07821 / 684 00<br />
Burn-out/-Prävention<br />
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!<br />
Burn-out passiert, wenn Du Dein Leben nicht<br />
lebst. Wenn Du glaubst ein Leben zu leben zu<br />
müssen, dass nicht Deins ist. Komm aus Deiner<br />
Lethargie und mach was anders…<br />
Akutbetreuung, Einzelarbeit, Offene Gruppe,<br />
Präventionsarbeit durch spirituellen Coach und<br />
Körpertherapeut Jörg Honig, 07641 / 95 383 63,<br />
www.neuer-weg.net<br />
Coaching<br />
Sehen, Lösen, Heilen - spirituelles Coaching<br />
Wurzeln fi nden, Fülle wecken, Freiheit leben.<br />
Barbara Ihme, Tel.07803 / 404 45<br />
www.ihme-art.com<br />
Craniosacrale Therapie<br />
Craniosacral Praxis & Schule<br />
Cranio-Treff für alle Praktizierenden 29. Juni,<br />
Einführung in Aromatherapie 28. Juni,<br />
Cranio-Einzelsitzungen auch in Kombination<br />
mit Traumatherapie SE,<br />
Eva Matern, HP, 07682 / 920 225<br />
www.craniosacrale-heilkunst.de<br />
Gesundheit<br />
Heilpraxis Ina Sykora<br />
Irisdiagnose, Schröpfen, Baunscheidttieren,<br />
med. Massagen, Kräuter und Bachblüten<br />
Hausbesuche, Waldkirch 07681 / 497 91 66<br />
Gesundheitspraxis Helianthus <strong>La</strong>hr M.Ruff<br />
Coaching, Entspannung, Massage, Kurse.<br />
Tel: 0170 / 883 45 58, www.martinruff.vpweb.de<br />
Intuition<br />
Akademie der Intuition, Solveig Thorwart<br />
Jahrestraining, Offene Seminare, Releasing<br />
07683 / 91 36 41, Simonswald Engeldörfl e<br />
www.gemeinsam-erwachen.de<br />
Klangmassage<br />
LICHTKLANG KLANGMASSAGE<br />
Entspannen Loslassen Energie schöpfen<br />
Marlene Hirt Im Hausgruen 27 Emmendingen<br />
0761 / 528 09 marlene.hirt@web.de<br />
Tibetische Klangmassage<br />
Sigrid Reuter 07821 / 959 874<br />
www.klangtraum-lahr.vpweb.de<br />
Körperorientierte Psychotherapie<br />
Seelische Verletzungen heilen mit Pesso-<br />
Therapie (Einzel und Aufstellungen in Gruppen)<br />
www.holistische-psychotherapie-praxis.de<br />
Beatrice Etter-Schmolck, HP, 07641 / 937 44 00<br />
Kunst/Kunsttherapie<br />
Bringt Herz und Hand in Schwung!<br />
Pfl anzenmetamorphose plastizieren,<br />
Formenzeichnen: Urform bis Mandala,<br />
Barbara Ihme 07803 / 40445 www.ihme-art.com<br />
Werkstatt für künstlerisches Gestalten<br />
Einzelarbeit, Kurse/Workshops, Präventionskurse,<br />
Stefanie Gohr, Dipl.Heilpäd./Kunsttherapeutin,<br />
www.stefanie-gohr.de, Tel. 07644 / 929 55 74<br />
Naturfrisör<br />
Individuelle Haarbehandlung mit natürlichen<br />
Produkten (Pfl anzenfarben).<br />
Gudrun Weiss, Ettenheim-Münchweier<br />
07822 / 76 74 54, www.vitanico.de
Meditation<br />
Reine Meditation<br />
Lerne eingehend zu meditieren, damit Dein<br />
Licht leuchten und der Friede und die<br />
Liebe Dich erfüllen können. 16. - 22. Juni<br />
Gutach-Breisgau. Tel. 07681 / 4979 801<br />
www.heilen-meditation.ch<br />
Singen/Stimme<br />
singedeinestimme.de! Kurse in EM!<br />
Lieder aller Welt & Zeiten, Improvisation.<br />
Info: Céline Chevalier 07641 / 954 10 41<br />
Yoga<br />
Yoga & Polarity Praxis Antje Lorenzen-Sill<br />
Achtsamkeit-Körpertherpie-Gespräch<br />
www.yoga-polarity-praxis.de, 07641 / 93 63 10<br />
Ihre Kleinanzeigen buchen Sie<br />
bequem online unter:<br />
www.lavida-magazin.de<br />
Preisvorteil für drei Ausgaben nutzen!<br />
Ein ganzes Jahr präsent<br />
für wenig Geld!<br />
M - Mitte<br />
Freiburg & Umgebung<br />
Aikido<br />
www.aikikai-freiburg.de<br />
Selbstverteidigung, Meditation, Atem und Schwert<br />
sind die Basis im Aikido. Spaß am gemeinsamen<br />
Bewegen gibt´s gratis dazu. Schau mal vorbei!<br />
Astrologie<br />
Astrologische Beratung - Fähigkeiten und<br />
Möglicheiten entdecken. Was sagen die<br />
Sterne gerade? Was passiert zur Zeit?<br />
07685 / 908 99 07, www.astrologie-welten.de<br />
Atemtherapie<br />
Holotropes Atmen - Dr. med Stefan Dressler<br />
18. - 20. Juli in Freiburg bzw. Emmendingen<br />
www.hallo-kolibri.de, 0761/ 400 06 99<br />
Ätherische Öle<br />
Ätherische Öle, wie kann ich sie nutzen?<br />
Erlebnisabende und Seminare unter<br />
www.raindrop-technique-freiburg.de<br />
Aufstellungen<br />
Familientherapie und Systemaufstellungen,<br />
Phyllis Krystal Methode.<br />
Jan Kropf, Diplom-Sozialarbeiter (FH),<br />
Syst. Familientherapeut, Systemaufsteller,<br />
www.Jan-Kropf.de, Telefon 0761 / 705 86 36<br />
App für iPhone, iPad und iPod touch:<br />
www.Lebensfragen-Projekt.com<br />
Tagesseminare Systemische Aufstellungen<br />
www.graefe-homoeopathie-freiburg.de<br />
Tel. 07665 / 808 7454 mobil 0175 / 404 0978<br />
Ayurveda<br />
www.naturheil-praxis-lorenz.de<br />
Blockaden lösen und neue Energie schöpfen<br />
durch Ayurvedamassagen mit medizinierten<br />
Ölen. Tel.: 0761 / 55 72 83 24<br />
Bewusstseinsarbeit<br />
Selbstermächtigung in Zeiten des Wandels<br />
Aus eigener Kraft das Leben lustvoll gestalten.<br />
Intensivtag Orgodynamik und Bewusstseinsarbeit<br />
mit Michael Plesse.<br />
www.orgoville.de, Tel. 0761 / 477 59 19<br />
Biographiearbeit<br />
Biographiearbeit, Selbstentfaltung, Reiki,<br />
Coaching, auch Ferienseminare.<br />
0761 / 556 28 91, www.momos-rat-haus.de<br />
Coaching<br />
TARUNO : Coaching | Text | Netzwerk<br />
Stimmige Lösungen fi nden – berufl ich und<br />
persönlich. Taruno Monika Gemeinhardt,<br />
0761 - 383 66 01, www.taruno.de<br />
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
43
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
Coaching & Therapie<br />
MeineWeise: Therapie, Coaching, Seminare<br />
Individuelle Rituale & Zeremonien<br />
Miriam Krug, CoreDynamik-Therapeutin<br />
0761 / 557 281 40, www.meineweise.com<br />
Craniosacrale Therapie<br />
Biodynamische Craniosacrale Arbeit & Reiki<br />
www.im-fluss-des-lebens.org, 0761 / 214 08 766<br />
Gesundheitspraxis Nadine Meseck<br />
Dorn-Breuss<br />
Heilung über die Wirbelsäule<br />
Christa Maria Griesbaum, Heilpraktikerin.<br />
Die Dorn-Methode, Massage n. Breuss, Energetische<br />
Heilweisen. Tel. 0761 / 120 92 22<br />
www.wirbelsaeulentherapie.info<br />
Entspannung<br />
Entspannungs- und Stressmanagementtraining,<br />
Burnout-Prophylaxe<br />
Info: www.entspannte-lebensfreu.de<br />
Körperarbeit und heilsame Massage<br />
(Ganzkörper) unterstützt mit tibetischen Klangschalen,<br />
Heilpraxis G.Naaf 07664 / 404 7074<br />
Ganzheitliche Therapie bei Blasenschwäche<br />
der Frau : Effektive Hilfe durch Biofeedback,<br />
klass. Homöopathie, Hypopressive Therapie.<br />
inkontinenzfreiburg.vpweb.de<br />
Sabine Menne-Wita( HP), Tel: 0761 / 283 486<br />
Tantrakurse zu FrauSein, Liebe, Sexualität<br />
Beziehungen + Paarseminare | Devaka<br />
Hoffmann | www.sinnliche-wege.de<br />
Fußreflexzonentherapie<br />
Mit den Füßen den ganzen Menschen berühren<br />
Naturheilpraxis C. Schweiger, Fußreflexzonentherapie,<br />
Homöopathie, Bachblüten. 0761 / 767 16 55<br />
Der Fuß spiegelt den Körper und die Seele<br />
Behandlung von Beschwerden der Organe<br />
und des Bewegungsapparates, Stressabbau<br />
Heilpraktikerin/Physiotherapeutin K.Rieger<br />
Praxis Mittelpunkt,FR-Rieselfeld 0761 / 4799 870<br />
Gewaltfreie Kommunikation<br />
Einführungsseminare mit Ronya Salvason<br />
16.5.-18.5., 30.5.-1.6.14, 24.-26.10., 28.-30.11.<br />
www.herz-und-verstand.info, 0761 / 48 91 23 58<br />
Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg:<br />
Einführungsseminare, Übungsabende und<br />
vieles mehr in FR, www.giraffeundfisch.de<br />
Sabina Köhler-Windisch T. 0761 / 456 22 36 u.<br />
Bea Waltenberger info@achtsame-praxis.de<br />
Paarberatung - Mediation - Konfliktcoaching<br />
Kiefergelenk-Balance<br />
R.E.S.E.T. energetische Kiefergelenks-<br />
Balance - Beate Limberger, Kinesiologie &<br />
Quantenheilen, Tel. 0761 / 704 80 74,<br />
www.kinesiologie-freiburg.de<br />
Kinesiologie<br />
Kinesiologie & Quantenheilung<br />
Veränderung, Erfolg, Balance und Vitalität<br />
ist Ihr Ziel? - Beate Limberger, 0761 /<br />
704 80 74, www.kinesiologie-freiburg.de<br />
Frauen<br />
Entspannen – Entgiften – Auftanken<br />
Gönne Dir eine einmalige Auszeit für Körper,<br />
Seele und Geist. Ayurvedische Synchronmassage<br />
(60 Minuten…4-händig) von zwei Frauen,<br />
die Dich aus dem Herzen berühren !<br />
0176 / 219 90 148 oder 0157 / 790 30 857<br />
Ganzheitliche Therapie<br />
LICHTRAUM Maruma Mundhaas<br />
* KörperEnergieBalancing<br />
* Wirbelrichten nach Dorn<br />
* SprituelleEnergieTherapie<br />
Maruma Mundhaas, Heilpraktikerin, Dipl. Päd.,<br />
Yogalehrerin. 0761 / 150 42 18, www. maruma.de<br />
Heilbehandlungen und Beratung zur Lösung<br />
von Lebensthemen, Brigitte Helbig, Heilpraktikerin,<br />
Praxis für Kinesiologie & Bewusstwerdung.<br />
Dorfplatz 7, 79252 Stegen, 07661 / 909 11 67,<br />
www.kinesiologie-dreisamtal.de<br />
44
Malen/Kunst<br />
IMPULS Atelier - Praxis<br />
für Freie Kunst, Kunsttherapie<br />
und Wahrnehmungsschulung.<br />
Ines-M. Paegert, 07661 / 98 26 98<br />
Ausdrucksmalen - eine kraftvolle Reise zum<br />
eigenen Ausdruck zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung.<br />
Erika Nixdorf 0761 / 743 26<br />
www.ausdrucksmalen-freiburg.de<br />
Malort in Freiburg, Malen nach Arno Stern<br />
für Kinder und Erwachsene, J. Marucha<br />
Tel. 0177 / 394 51 43, www.malort-in-freiburg.de<br />
Schule für Kunst und Heilen<br />
Ulrike Hanke-Friedrich, St. Märgen<br />
Tel. 07669 / 939 373, www.heilschule.de<br />
Edelsteinwahrnehmungen; Spurenfindung<br />
durch Zeichnen und Bewegung, o.Vorkenntn.,<br />
im Raum für Wahrnehmung-Kunst-Bewegung,<br />
FR-St. Georgen. Programm: woiwode@gmx.de,<br />
Tel. 0761 / 475 311<br />
Massage<br />
Dorn-Stone-Massage<br />
sanfte Korrektur von Wirbeln und Gelenken<br />
Daniela Boresch 0761 / 8889 3530<br />
www.klangundkoerpertherapie.de<br />
Hawaiian Massage - Healing-Bodywork<br />
auch WoEn Kurse und Ausbildung. L. Sandner<br />
0761 / 451 77 19, www.body-heart-balancing.de<br />
LomiLomi, Yonimassage & Wassersessions<br />
Heilsame Berührung in liebevoller Präsenz<br />
in FR+Waldkirch 07681 / 47346 54<br />
Sabine Kirchherr www.liebevollberuehrt.de<br />
Hawaiianische Körperarbeit Lomi Lomi Nui,<br />
Lomi Pohaku, Hot Stones<br />
www.entspannte-lebensfreu.de<br />
Meditation<br />
Liebe Sein – Herzensmeditation<br />
Diese Meditation lädt dazu ein, in die Stille und<br />
Weisheit des eigenen Herzens einzutauchen,<br />
um daraus Klarheit und Kraft für die Aufgaben<br />
des Lebens zu schöpfen und Ungelöstes zu<br />
transformieren. Leitung: Miriam Krug, Maruma<br />
Mundhaas und Lupus Richter im Wechsel.<br />
Jeden Dienstag, 20 Uhr (bitte bis 19 Uhr<br />
telefonisch anmelden). WildRose – Zentrum<br />
für freie Spiritualität, Vaubanallee 49, 79100<br />
Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de<br />
Nordic Walking & Bewegung<br />
ErlebnisTrainings + regelmäßiger Treff<br />
mit NordicWalking; indoor BewegungsKurse;<br />
IndividuellesBewegungsCoaching.<br />
www.gudrunfrank.de, Tel: 0176 / 400 70 454<br />
Ohrakupunktur<br />
Im Ohr steckt der ganze Mensch !<br />
Rauchentwöhnung, Behandlung von Allergien,<br />
Kopfschmerzen, chronischen Erkrankungen.<br />
Heilpraktikerin/Physiotherapeutin K.Rieger<br />
Praxis Mittelpunkt, FR-Rieselfeld 0761 / 4799 870<br />
Psychotherapie<br />
Dr. med. Stefan Dressler<br />
Transpersonal orientierte Psychotherapie<br />
Praxis: Hartkirchweg 69 b, 79111 Freiburg<br />
Tel. 0761 / 400 06 99, www.hallo-kolibri.de<br />
Spirituelle + psychotherapeutische Heilungsbegleitung,<br />
FR 0761 / 48 97 53 02<br />
Ingeborg Ullrich-Gralla, Dipl. Theologin,<br />
Heilungsbegleiterin, Psychodramatikerin<br />
Rituale<br />
Individuelle Übergangsrituale im Lebenskreis:<br />
Taufe, Jugendinitiation, Trauung, Trennung,<br />
Trauerfeier u.a.; spirituelle Rituale im Alltag:<br />
Meditationen, Singen, Feiern; Beratung & Begleitung.<br />
Sterbebegleitung. Praxis für freie Seelsorge,<br />
Lupus Richter & Miriam Krug, Vaubanallee 49,<br />
79100 Freiburg, 0761 / 595 60 59, www.wildrose.de<br />
Rolfing<br />
Praxis für Rolfing® und Traumalösung<br />
20 Jahre nachhaltige Körperarbeit.<br />
Eva Halm, Heilpraktikerin.<br />
Schwarzwaldstr. 99, 79117 Freiburg,<br />
0761 / 38 18 49, www.rolfing-freiburg.de<br />
Schamanismus<br />
Schamanische Heilreisen mit C. Gaadt<br />
Einführung ins schamanische Reisen<br />
sowie persöliche Begleitung für Krafttierfindung,<br />
Seelenrückholung und Extraktion.<br />
www.seelen-weg.de, Tel. 0761 - 401 92 50<br />
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
45
Kleinanzeigen<br />
Kleinanzeigen<br />
Schule für schamanische Heilwege<br />
Ausbildungen und einzelne Seminare zu<br />
alten Heilweisen. Jahreskreisfeste,<br />
Visionssuche und Naturrituale. Infoabende und<br />
Heilsitzungen. 0176 / 8451 2529<br />
www.womenandearth.ch.<br />
Systemische Praxis<br />
Psychotherapie, Coaching & Supervision<br />
im Einzel-, Paar-, Gruppen- und Teamkontext,<br />
Prozessbegleitung - Dipl.psych.Uta Salewski<br />
www.therapiepraxis-salewski.de<br />
Tel. 0761 / 383 67 19 FR - Habsburger Str.<br />
Tantra<br />
Abendgruppen in Freiburg - ein achtsamer<br />
Erfahrungsraum für Frauen & Männer sowie<br />
„MännerRaum“. Wünsche und Sehnsüchte<br />
bewusster wahrnehmen und mit unserer<br />
Liebesfähigkeit tiefer in Kontakt kommen.<br />
L. Sandner, www.body-heart-balancing.de<br />
Tanztherapie<br />
Tanz-, Trauma- und Körperpsychotherapie<br />
Körper und Seele im Einklang<br />
Maja Schulmeister, Tanztherapeutin BTD,<br />
HP Psychotherapie, Tel. 0761 / 696 71 76<br />
Yoga & Meditation<br />
Yoga / Meditation / Selbstheilung<br />
mit Maruma Mundhaas (Dipl. Päd.,Yogalehrerin)<br />
Hatha-Yoga - Kraft für Körper und Geist<br />
Energie-Yoga - freier Fluß der Lebensenergie<br />
Meditation - Besinnung auf das Wesentliche<br />
Wöchentliche Kurse, Seminare, Einzelberatung:<br />
LICHTRAUM Maruma Mundhaas im WildRose-<br />
Zentrum, Tel: 0761 / 15 04 218, www.maruma.de<br />
Soma Yoga Freiburg - Ausbildungszentrum<br />
u. Studio für Yoga, Meditation, Ayurveda.<br />
Tägl. Kurse, Retreats, Beratungen, Ausu.<br />
Weiterbildungen: Tel. 0761 / 285 38 69<br />
www.somayoga-freiburg.de<br />
Ferien & Reisen<br />
Frauenvisionssuchen: Vom 13.-25.07.<strong>2014</strong><br />
in Norditalien und vom 25.10.-08.11.<strong>2014</strong> in<br />
Kreta. Vom 21.-27.06.<strong>2014</strong> Sommercamp in<br />
Italien. 30.08.-06.09.<strong>2014</strong> Frauen Wandern<br />
im Tessin. Kontakt: Manuela Treppens,<br />
0041 / 91-780 60 27, www.monte-anima.com<br />
Urlaubs und Selbstheilungswoche für Frauen<br />
in Spanien: 25.10.-1.11.14, paradiesische Villa<br />
mit Pool am Berg, 15 Min. ans Meer, eine<br />
nährende und heilende Zeit für Dich!<br />
Heilpraxis Gabriela Naaf 07664 / 404 7074<br />
Die traumhafte Villa ist auch privat oder als<br />
Seminarhaus zu mieten (8-9Pers.), www.saphyna.com<br />
Trekking & Meditation:<br />
In Nepal: Königreich Mustang/Ursprüngl. Tsumtal.<br />
In Tibet: Pilgerreise Mt. Kailash.<br />
Wanderkurse Alpen: Alpenüberquerung/Kesch-<br />
Bernina-Trek/ Genusswandern Rätikon und<br />
Ahrntal. 0761 / 488 16 64 www.roman-muellerseminare.de<br />
11 Jahre Sibirienreisen: Baikalsee 12.-28.7.;<br />
Zentralasien, Tuva, Chakassien 31.7.-16.8.;<br />
Jordanien, biblische Spurensuche 5.-16.11.; alle<br />
mit Wahrnehmungsübung. i.d.Natur. Info: Bettina<br />
Woiwode, woiwode@gmx.de, Tel. 0761 / 475311<br />
Schwarzwald-Wanderreiten 79682 Todtmoos Au<br />
Pferde sind vorurteilslos, geben uns ein<br />
aktuelles Feedback. Sie akzeptieren Echtheit,<br />
natürliche Dominanz und soziale Kompetenz.<br />
Die aktuellen Termine fi nden Sie<br />
unter: www.schwarzwald-wanderreiten.de<br />
40 46<br />
Yoga<br />
Traditionelles Hatha Yoga - mit Ron Miller<br />
fortlaufender Kurs: Montags 19:30 im SAMS<br />
Freiburg-St.Georgen. www.rawyoga.de<br />
BALI - eine ganz besondere Reise:<br />
Verbinden Sie einen anregenden, interessanten<br />
und unbeschwerten Urlaub mit einer Reise zu<br />
den Quellen der Kraft!<br />
Nächster Termin: Oktober/November <strong>2014</strong><br />
www.bali-spirit-travel.de, Tel. 07634 / 591 166<br />
Kinesiologie-Seminar in Stilfs/ Südtirol<br />
29.6. bis 13.7.<strong>2014</strong> Hotel Sonne in Stilfs.<br />
Es wird Ihnen eine Kombination aus<br />
Kinesiologie und Naturkunde geboten.<br />
Info und Anmeldung: Tel. 07321 / 925 629<br />
oder <strong>Mai</strong>l: juergentrittler@web.de
greina - achtsames wandern an den quellen<br />
des rheins! 16.7.-20.7 & 27.8. - 31.8.<strong>2014</strong><br />
Info: www.koerperlandschaften.com.<br />
Seminarhäuser<br />
& Räume<br />
Wunderschöner, 120m² großer Bewegungsraum<br />
+ Teeküche, Sitzecke, Umkleiden, Duschen,<br />
FR-Seepark, am Wochenende zu vermieten.<br />
www.tao-freiburg.de, 07641 / 7963<br />
Raum für Körper, Geist & Seele<br />
(48 qm, Foto im Internet) für Körperarbeit,<br />
Heilung, spirituelle & meditative Nutzungen,<br />
Einzel oder Gruppen. Im WildRose-Zentrum,<br />
Freiburg, Vauban-Allee 49, Tel: 595 60 59,<br />
Kontakt@WildRose.de, www.WildRose.de<br />
Raum für Meditation, Therapie uvm.<br />
80 qm in FR, viele Parkplätze, gute Ausstattung!<br />
Halbe Tage u. am WE zu vermieten.<br />
SAIWAA Healing, Lörracherstraße 45<br />
0171 / 367 61 68<br />
www.ksw-kreativ.de<br />
In authentisch renovierter Gründerzeit-<br />
Fabrik, Räume von 80 bis 350 qm zu<br />
vermieten, 6,75 €/qm warm. Auch tageweise<br />
mit / ohne Ausstattung und Catering,<br />
Tel. 07663 / 603 81 99 od. 07681 / 209 93 62<br />
Wunderschöner Kursraum in KENZINGEN<br />
stundenweise od. am Wochenende auch kurzfristig<br />
zu vermieten, ruhig, 110 m², Holzboden,<br />
große Fenster, Teeküche, Matten, Hocker,<br />
Heiz., sowie weitere Materialien vorhanden,<br />
Tel. 07644 / 8449 oder 0176 / 811 63 103<br />
Seminarhaus im Herzen des Hochschwarzwalds<br />
forum syngenius: 20 km östlich von Freiburg,<br />
integriert in die historische Klosteranlage von<br />
St. Märgen, sonnige Panoramalage, idyllische<br />
Berglandschaft, ruhige Atmosphäre,<br />
vegetarische Bio-Küche, liebevolle Betreuung.<br />
07669 / 939 001, www.forum-syngenius.de<br />
Casa Santo Stefano - Seminarhaus & Hotel<br />
Geeignet für Gruppen und Individualgäste.<br />
Eine spezielle Atmosphäre in 2 typischen<br />
Tessinerhäusern (18. Jh.), inmitten eines<br />
wildromantischen Wandergebietes.<br />
0041/91 609 19 35, www.casa-santo-stefano.ch<br />
In der nächsten Ausgabe:<br />
Schattenarbeit<br />
Polarity<br />
Kreatives Schreiben<br />
Anzeigenschluss für die<br />
Ausgabe Sept.-Dez. <strong>2014</strong>:<br />
Montag, der 21. Juli<br />
Buchen Sie bitte frühzeitig, damit<br />
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können!<br />
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Beilage<br />
Umschlagseiten<br />
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www.lavida-magazin.de<br />
Bildnachweise:<br />
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<strong>La</strong> <strong>Vida</strong> News<br />
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