Lavida Januar-April-2013

JANUAR - APRIL 2013 

Region Freiburg-Lörrach-Offenburg 

24. Ausgabe 

kostenlos 

Therapie, Gesundheit und Kreativität 

Berufliches Coaching 

Donata Hagendorf v. Ditfurth 

Heidi Korf 

Schmerztherapie 

Wolfgang & Brigitte Karner 

Astrid Hoppe 

Eva Halm 

Schulung in Gelassenheit 

Renate Jachnow 

Demnächst mit Ihrer Beilage?

Selbstdarstellung 

Beratung/Therapie 


Gesundheit 


Magret Claussen 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Körperpsychotherapeutin 

Wellness- und Massagetherapeutin 

Angebot 

Körperorientierte Emotionalarbeit 

Kontakt 

Psychotherapeutische Praxis 

Habsburgerstraße 59-61 

79104 Freiburg 

0761/68198580 

0761/68197388 

01520/1797259 

magretclaussen@freenet.de 

Vorträge 

Siehe Kalender S. 24 

Der Körper, Ausdruck meiner Seele. 

Die Basis meiner Arbeit ist das Fühlen und das von mir gefühlt Werden. 

Denn nur was wir wirklich in der Tiefe gefühlt haben, kann sich verändern. 

Daher ist das Ziel meiner Arbeit, die Seelen der Menschen im Gespräch und mit meinen Händen 

zu berühren. 

Wie geschieht das? 

Schon meine Herangehensweise im Sinne einer Entspannung der Seele schafft einen Rahmen, bei 

dem meine und auch Ihre Konzentration mehr der tieferen emotionalen Ebene gilt. Dadurch kann 

die Ursache, z.B. der Muskelverspannungen, auftauchen, und die darunter liegenden Gefühle, z.B. 

Schmerz, Wut, Freude, Sehnsucht nach Berührung oder gehalten Werden, Stress, Angst, Taubheit 

usw., können an die Oberfl äche kommen und sind willkommen. 

Im Gespräch erforschen wir gemeinsam persönliche Erfahrungen, die zu emotionalen Blockierungen 

in der Kindheit geführt haben. Wir arbeiten schwerpunktmäßig an der Emotion und nicht 

primär an der Geschichte, was zu einem tieferen Fühlen führen kann. 

Auf der Liege geht es um Berührung. Meine Berührung macht deutlich, z.B. wo Verspannungen, 

Missempfi ndungen oder auch gar nichts gefühlt wird. Denn vielleicht gab es keine (ausreichende) 

Erfahrung von geborgen Sein oder auf den Arm genommen Werden. Die Berührung kann helfen, 

sich mehr im Körper zu fühlen und aus der Mitte heraus (aus der Seele heraus) zu entspannen. 

Bei der Energiearbeit bewege ich Energien in Ihrem Körper. Dadurch kann sich – „auf homöopathische 

Weise“ – eine Veränderung einstellen. Langsam entsteht durch den Mut und die Erfahrung, 

das bisher Verborgene wieder zu fühlen, ein Loslassen, in dem Verspannungen abgebaut werden 

und das Herz sich öffnen kann. 

Körper und Geist, Seele und Herz können wieder eins werden. 

Diese Arbeit habe ich entwickelt. Sie ist entstanden durch eigene Erfahrungen und Ausbildungen. 

Mir ist es ein Anliegen, ein Gefühl von Geborgenheit, Gehalten-sein, und mit allem Empfangen-zuwerden 

zu geben. 

Und es ist ein Prozess, alle Gefühle (wieder) zuzulassen. Dafür gebe ich gerne Halt. 

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Impressum: 

Anna & Andreas Zapp Verlag 

Auf dem Graben 1 

79219 Staufen 

Tel. 07633/925 30 15 

Fax 07633/925 30 25 

info@lavida-magazin.de 

www.lavida-magazin.de 

Redaktion 

Andreas Zapp 

Autor/innen der Leitartikel 

Donata Hagendorf v. Ditfurth, W. & Brigitte 

Karner, Manuela Treppens, Renate Jachnow 

Aufl age 

ca. 15.000 Exemplare 

Erscheinungsweise 

3x jährlich in den Ausgaben Januar - April, 

Mai - August und September - Dezember 

Grafi k & Layout 

Beatrix Müller, Anna & Andreas Zapp 

Anzeigenschluss 

für die Ausgabe Mai - August 2013 

ist Montag, der 25. März! 

Buchen Sie 

die besten Plätze !!! 

Beilagen 

Umschlagseiten 

Das La Vida Magazin übernimmt keine 

Verantwortung für den Inhalt der Anzeigen. 

Inhalt: 

Berufl iches Coaching 4 


Beratung/Psychotherapie 8 

Schmerztherapie 16 

Wolfgang und Brigitte Karner 

Gesundheit 21 

Kalender 24 

Bioküche - Wirsingcurry 25 

Manuela Treppens 

Schulung in Gelassenheit 30 

Renate Jachnow 

Kreativität & Lebenskunst 32 

Reisen & Naturarbeit 39 

Kleinanzeigen 40 

Seminarhäuser/Räume 45 

La Vida News 47

Die eigene Berufung finden 

Berufungsberatung nach Ursula Maria Lang 

Donata Hagendorf von Ditfurth 

4 

La Vida: Sie möchten als Berufungsberaterin 

dazu beitragen, dass ein Mensch seine Berufung 

fi ndet und sich selbst in einem konkreten 

Beruf verwirklicht. Was ist dabei zentral für 

Sie? 

DHvD: Ein Berufungsberater ist für mich ein 

Spezialist, der dabei hilft, das eigene Innere 

(wieder-) zu entdecken und den manchmal 

recht tief vergrabenen Schatz eines Menschen 

zu heben. Was möchte ich in meinem Leben 

noch verwirklichen? Was sind meine Talente? 

Was motiviert mich, morgens aufzustehen? 

Wo bin ich einzigartig? Welche Lebensaufgabe 

soll mich erfüllen? Wer sich diese Fragen 

stellt, der sucht nach seiner Berufung. Die 

Berufungsfi ndung und das Wissen um die 

eigenen Stärken sind mit die wichtigsten Voraussetzungen, 

einen Beruf zu fi nden oder zu 

erfi nden, der glücklich machen kann. 

La Vida: Kennen wir unsere Stärken und Talente 

nicht schon? 

DHvD: Wir kennen Sie nur zum Teil. Es gibt 

natürlich Ausnahmen, die ihre Talente von 

Kindheit an zeigen und entwickeln können, 

Mozart zum Beispiel. Normalerweise sieht ein 

Mensch, was er gerne tut oder auch andere 

Menschen geben Hinweise, was er besonders 

gut kann, in der Regel sind wir aber betriebsblind. 

Viele Hinweise werden als lapidar 

abgetan: Wir denken, das könne doch jeder, 

was aber keineswegs der Fall ist. Oder man 

stellt sich die Frage, was man damit als Beruf 

anfangen solle. In der Regel wird verniedlicht 

oder weggedrängt, es wird aber meist nicht 

wirklich in Betracht gezogen auf dieser Grundlage 

weiterzubauen. 

La Vida: Neigen wir nicht dazu uns zu betrügen, 

wenn es um unsere Stärken oder Schwächen 

geht? 

DHvD: Betrügen möchte ich nicht sagen, aber 

die meisten Menschen heben eher ihre Schwä- 

chen als ihre Stärken hervor. Ihre Stärken machen 

sie sogar oftmals ganz klein. Sie orientieren 

sich an dem, was sie nicht können, was 

ihnen nicht liegt. Sie defi nieren sich über ihre 

Fehler, anstatt die Stärken und die Ressourcen 

hervorzuheben. Das ist einfach eine verkehrte 

Welt! Denn die eigenen Stärken zu stärken ist 

in meinen Augen der Schlüssel zum Erfolg! 

La Vida: Für wen kann eine Berufungsberatung 

sinnvoll sein? 

DHvD: Manche kommen direkt nach der Schule, 

nach dem Abitur, um herauszufi nden, in 

welche Richtung sie sich am besten bewegen. 

Die größte Zielgruppe sind jedoch die 35 bis 

ca. 50-jährigen, die herausfi nden wollen, was 

ihnen fehlt. Sie sind unzufrieden, wissen aber 

nicht genau warum. Je größer der Druck im 

Beruf, desto schneller stellen sich Menschen 

diese Frage. In der Regel sind es Angestellte, 

die relativ häufi g in eine haupt- oder nebenberufl 

iche Selbständigkeit gehen. Dann gibt es 

die Menschen, die nach ihrem üblichen Berufsleben 

etwas machen wollen, das ihnen wirklich 

gefällt. Sie fangen noch mal von vorn an, mit 

einer sinnerfüllten Tätigkeit für ihren dritten Lebensabschnitt. 

Bei einer weiteren Gruppe, die

mir am Herzen liegt, geht es um das, was heute 

Outplacement genannt wird. Höhere Angestellte, 

die aus einem Unternehmen ausscheiden, 

erhalten neben einer Abfi ndung Unterstützung, 

bis sie eine neue Arbeit fi nden. Das verschlingt 

viel Geld, ist aber oft völlig unbefriedigend, 

weil nicht wirklich nach den Potenzialen und 

Talenten geforscht wird. 

La Vida: Was geschieht denn bei einer Berufungsberatung 

nach Ursula Maria Lang? 

DHvD: Es geht zunächst einmal um den Menschen 

an sich. Seine Potenziale, seine Begabungen, 

seine Talente; das, was er will und was 

er gar nicht will. Was ihn ausmacht. Das gilt es 

zunächst einmal herauszufi nden. Die Methode, 

die ich anwende, geht in zwei Tagen viel tiefer 

als eine übliche Beratung und erforscht, was 

diesen Menschen im Inneren ausmacht. Was 

ist bei ihm verschüttet, was kann man wieder 

an Schätzen hervorbringen? Denn das ist immer 

möglich. Was daraus als Beruf entstehen 

kann, das ist dann eine ganz andere Frage. Die 

Persönlichkeit eines Menschen in einer zweibis 

dreistündigen Berufsberatung zu erfassen, 

halte ich jedoch für unmöglich. Das Ergebnis 

nach zwei Tagen Berufungsberatung ist dagegen 

eine persönliche Antwort auf diese Fragen: 

Wer bin ich? Was will ich? Was kann ich? Was 

macht mich aus? Und vor allem: Wo will ich 

jetzt hin? Mit diesem Ergebnis kann man dann 

wirklich seine Berufsrichtung bestimmen. 

La Vida: Wie läuft denn eine solche Berufungsberatung 

ganz konkret ab? 

DHvD: Die Klienten bekommen einen sehr ausführlichen 

Fragebogen zugesandt, den sie mit 

ausreichender Zeit beantworten. Diesen Bogen 

analysiere ich dann als Grundlage für die Beratung 

und in Zusammenarbeit mit dem Klienten 

wird das Ganze dann weiter ausgearbeitet. 

„Sehnsüchtig grüßt der, der ich bin, 

den, der ich sein könnte.“ 

Dostojewski 

La Vida: Wie analysieren Sie so einen Fragebogen? 

DHvD: Mit ganz speziellen Methoden. Allerdings 

möchte ich hier nicht alles verraten. Aber 

die Fragen sind so aufgebaut, dass die Klienten 

auch einmal ganz frei nachdenken müssen 

über Dinge, über die sie meist noch nie so frei 

nachgedacht haben. Eine ganz einfache Frage 

lautet zum Beispiel in etwa so: „Wenn Sie 10 

Millionen zur Verfügung hätten und alles, was 

Sie machen würden, wäre garantiert erfolgreich: 

Was würden Sie tun?“ In diesem Moment 

fängt der Mensch an, die Blockaden, die 

er vielleicht sonst hat - das Geld genüge nicht, 

es gelinge sowieso nicht - , beiseite zu lassen 

und über die Dinge nachzudenken, die er eigentlich 

gerne machen möchte - zunächst ganz 

frei von äußeren Faktoren. Von dort aus kann 

man dann über konkrete Umsetzungsmöglichkeiten 

nachdenken. 

La Vida: Sie unterscheiden zwischen Beratung, 

Coaching und Training. 

DHvD: Bei einer Beratung werden verschiedene 

Vorschläge unterbreitet. Coaching ist dagegen 

Hilfe zur Selbsthilfe, ist mehr ein Spiegeln. Der 

Klient bekommt widergespiegelt, was in ihm 

ist, so dass er im Zweier-Gespräch selbst herausfi 

ndet, selbst erfühlt, was ihn ausmacht. 

Training bedeutet, dass während dieser zwei 

Tage das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit 

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6 

Üder Selbstdarstellung durch entsprechende 

Module gestärkt werden. 

La Vida: Wie geht es nach Ihrem Coaching weiter? 

DHvD: Zum Ende hin erhalten die Klienten eine 

maßgeschneiderte, schriftlich fi xierte Hilfe, wie 

die nächsten Tage, Wochen und Monate aussehen 

können. Damit sie nicht zuhause sitzen 

und wieder in den Seilen hängen wie vielleicht 

zuvor, sondern ein Geländer haben oder eine 

Schnur, an der sie entlang gehen können; eine 

Hilfe für die ersten Schritte. 

La Vida: Welche konkreten Hilfen für die praktische 

Umsetzung bieten Sie an? 

DHvD: Entweder ein Nach-Coaching über einzelne 

Stunden oder ein Extra-Modul über zwei 

Tage, wenn z.B. eine Geschäftsgründung ansteht, 

d.h. eine Hilfe für die Bewältigung der 

konkret anstehenden Aufgaben. Das heißt, 

man hat vielleicht eine Idee im Kopf und die 

Umsetzung wird dann genau ausgearbeitet, 

mit Namen, Businessplan, Marketingmaßnahmen 

usw. 

La Vida: Was hat es mit dem Innovationspreis 

IT Human Ressources 2012 auf sich, mit dem 

Sie auf Ihrer Webseite werben? 

DHvD: Ein Teil der Berufungsberatung ist das 

sogenannte Profi l-Diagramm, eine durch den 

Klienten mitbestimmte Übersicht über die Bedürfnisse, 

Fähigkeiten und Talente, so dass 

auch ein Personalchef schnell erkennen kann, 

wo die Stärken dieses Menschen liegen. 

La Vida: Wann und wie werden solche Coachings 

denn gefördert? 

DHvD: Leider noch zu wenig. Durch die soeben 

erfolgte ISO-Zertifi zierung 9001 wird das 

in Zukunft vermutlich besser sein. Allerdings 

macht man so eine Berufungsberatung in der 

Regel auch nur einmal im Leben, denn die 

Begabungen, die wir haben, haben wir in die 

Wiege gelegt bekommen. Haben wir unseren 

Schatz ans Licht gehoben, auf dem sich eine 

berufl iche Tätigkeit aufbauen lässt, dann tap- 

pen wir nicht mehr im Dunkeln, benötigen 

keine Versuche mehr, die auch Fehlschläge 

bedeuten können. Wir wissen dann, was wir 

brauchen, um glücklich zu sein. 

La Vida: Was motiviert sie eigentlich selbst am 

meisten für Ihre Arbeit? 

DHvD: Dass meine Klienten nach zwei Tagen 

glücklich nach Hause gehen, mit einem zufriedenen 

Lächeln, mit Mut und einer konkreten 

Perspektive, das ist für mich das Wichtigste. 

La Vida: Herzlichen Dank für unser Gespräch! 


Die Berufungs-Beraterin 

nach Ursula Maria Lang 

Am Strenzleweg 26 

79219 Staufen 

07633-801824 

info@berufungsberatung.biz 

www.berufungsberatung.biz

Jahrelang ist alles in Ordnung, und plötzlich 

zeigt der Boden des gewohnten Lebens Risse. 

Fragend schaut man auf die eigene Welt. Stimmt 

das noch so: Beruf und Partnerschaft, die Art 

und Weise, wie man lebt? Fühlt es sich lebendig 

an, das Leben? „Geht“ Leben eigentlich „so“ 

und nur so? 

Wer sich diesen Fragen stellt, befi ndet sich an 

einer Wegkreuzung. Links und rechts taucht 

auf, was dem Blick bislang entgangen war: 

neue Landstriche, andere Ziele. Ein Auf- und 

Umbruch steht vielleicht im Raum. 

In beiden Wörtern steckt der „Bruch“, und darin 

schwingt eine kleine Radikalität mit, die vielen 

Menschen Angst macht. Was bricht, verändert 

die Form, manchmal schmerzlich, und 

oft gibt es dabei Krach. Trotzdem lässt sich 

das Bedürfnis nach Veränderung nicht mehr 

leugnen, wenn der Beruf schon lang zur leeren 

Routine erstarrt ist oder die Partnerschaft nur 

mehr formal besteht. 

Es braucht Mut, sich den ungestillten Hunger 

Aufbruch - Vom Mut neu anzufangen 

Coaching kreativ und lösungsorientiert 

nach Erfüllung einzugestehen. Denn weniges 

ist so bedrohlich wie der erste Schritt ins Offene. 

Das Niemandsland des Übergangs verunsichert, 

es macht Angst. 

Die gute Nachricht: All das ist normal. Leben 

ist Bewegung, das weiß schon Aristoteles. Bewegung 

und Veränderung sind Zwillinge mit 

großer Kraft. Sie dauerhaft zu leugnen, abzudrängen 

braucht enorm viel Energie. Nichts 

bleibt je, wie es ist, und darin liegt unsere große 

Chance. Oft entdecken wir erst im Umbruch, 

durchs schmerzliche „So geht es nicht mehr“, 

was noch alles in uns steckt: Uralte Bilder und 

Wünsche schießen aus dem Untergrund wie aus 

vergessenen bunten Quellen. Und plötzlich liegt 

es vor uns, das Sehnsuchtsland, staunend erkennen 

wir, wie mächtig es uns zieht. Das gilt es 

ernst zu nehmen. 

Für viele ist dies eine sensible Phase, begleitet 

von Verwirrung, oft von Rückzug. Es ist notwendig 

eine kreative Phase, denn darum geht 

es ja: ums Träumen, Ausprobieren, Neu-Erschaffen. 

Dazu braucht es den Glauben an sich 

selbst und die Geduld der kleinen Schritte. 

Coaching hilft, dabei nicht allein zu sein. Im 

kreativen Coaching drücken Farbe, Klang, Be- 

Heidi Korf 

wegung aus, was noch im Vagen ist. Denn Neues 

ist empfindlich, gern bleibt es hinter den Worten 

der vertrauten Welt. Das Coaching öffnet 

einen achtsamen, geschützten Raum, wo die 

Gestaltungskraft sich frei entfalten kann. Das 

geht am besten ganz konkret und im Gestalten 

selbst, beim Malen und in der Arbeit mit Symbolen. 

Ganz konkret kennt auch der Körper seinen 

ersten Schritt zum Aufbruch, er weiß um 

Rhythmus, Gangart, Weg und Ziel. 

Als Coach gehe ich mit Ihnen, bin Zeugin und 

Begleiterin und eine, die den Rücken stärkt. 

Mit den Methoden der Kreativen Therapien und 

des Lösungsorientierten Coachings. Ich freue 

mich auf Ihre Neugier, Ihren Mut und Ihre Lust 

zusammen aufzubrechen. 

Heidi Korf 

Coaching kreativ 

Coaching für Lehrkräfte u. 

Studierende 

Erwinstr. 86 


0761 - 557 46 07 

coaching@heidikorf.de 

www.heidikorf.de 

Gesundheit 

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Die Berufungs-Beraterin 

nach Ursula Maria Lang 

Am Strenzleweg 26 

79219 Staufen 

07633-801824 

info@berufungsberatung.biz 

Taruno | Monika Gemeinhardt 

Berufliche Beratung | Coaching | 

Text | Newsletter 

Kartäuserstr. 96 | 79104 Freiburg 

0761 – 38 36 601 | www.taruno.de 

Jeder Mensch ist dazu berufen, seine Einzigartigkeit in die Welt zu bringen! 

In 2-tägigen Einzelcoachings berate ich Sie darin, Ihre Berufung, also Ihre Gaben und 

Talente, Ihre einzigartige Persönlichkeit für sich bewusst zu machen und zu fühlen, 

welche Tätigkeiten Sie zu Ihrer Berufung führen können. Zu verstehen, warum Sie 

eben so fühlen, denken und handeln, wie Sie es tun und was dies mit Ihren ganz 

persönlichen Potentialen zu tun hat, darum geht es. 

Mehr unter: www.berufungsberatung.biz 

Den eigenen Weg finden. 

Coaching bietet Begleitung in Prozessen der Veränderung und unterstützt 

bei der Berufs- und Lebensplanung, bei Existenzgründung und Neuausrichtung. 

Wir klären die Ist-Situation, definieren Wünsche und Ziele und 

entwickeln kreative Konzepte und Lösungswege. Allein oder in der Gruppe. 

Insbesondere für Frauen. Seit 2003. 

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IN VIDA Coaching 

Yvonne Áts 

Wilhelmstr. 15/5 

(Spechtpassage) 


0761-15624929 

www.in-vida.de 

Angela Broda 

Dipl.-Betriebswirtin (DH) 

Systemische Beraterin 

Berufs- und Karrierecoach 

Wölflinstr. 20, Freiburg 

Tel. 0761/ 59 57 56 55 

www.angelabroda.de 

Individualcoaching & Persönlichkeitsentwicklung / Hochsensibilität (HSP) 

Veränderungen - Wendepunkte - Entscheidungen 

in beruflichen und privaten Lebenssituationen bieten uns neue Blickwinkel und Perspektiven. 

Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Lösungsweg: systemisch - ganzheitlich - sensibel - kreativ. 

Ihre Fragestellungen bei Hochsensibilität (HSP) sind mir ein besonderes Anliegen: 

Ich bin für Sie da: offen - empfindsam - stärkend. 

Individuelle Berufs- und Karriereplanung 

• Berufliche (Neu-)Orientierung und Professionalisierung 

Beratung und Coaching 

• persönliches Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung 

• Veränderungsprozesse im Beruf und in der Familie 

• Vorbereitung von Gesprächen und wichtigen Terminen 

• Konflikte und Entscheidungssituationen

Wende-Punkte 

Seminare für Familien- 

Organisations- 

Struktur- Aufstellungen 



‣Familienstellerin 

‣ILP®- Fachtherapeutin 

‣Coaching 

Infos zu Seminarterminen finden Sie auf der Web-Seite 

oder fordern Sie einen Newsletter per E-Mail an. 

Tel. 07641 / 95 42 197 

margret_maier@t-online.de 

www.wende-punkte-familienstellen.de 

Margret Maier 

Möslestraße 10/1 

79276 Reute 

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Arthur Munyer 

Somatic Experiencing® Practitioner, 

Esalen® Körpertherapeut, Sivananda® 

Yoga-Lehrer, über 40 Jahre Erfahrung 

als Körpertherapeut und Ausbilder am 

Esalen®-Institut Kalifornien, in Europa 

und Südamerika. 

Angebot 

Einzelsitzungen, 

Workshops, 

Ausbildungen 

Kontakt 

Mobil 0176 - 64 32 71 56 

arthur@themunyermethod.com 

Infos: Cornelia Piller 

Telefon 0 81 96 / 93 11 94 

cornelia.piller@gmx.de 

www.neuralsomaticintegration.com 

Neural Somatic Integration® (NSI) 

ist ein Durchbruch in der Heilungsarbeit von Körper und Geist, 

weil NSI die Körperarbeit mit den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und 

Traumatherapie verbindet. 

Nach 40 Jahren Praxis in Körperarbeit und Ausbildungen in zahlreichen Körpertherapien ist 

Arthur Munyer zu der Erkenntnis gekommen, dass das Zusammenwirken der Hände eines sensitiven 

Behandlers mit dem Körper eines Klienten den schnellsten und sichersten Weg für Heilung 

darstellt und der Schlüssel dafür ist, die darunter liegende Quelle von physischer und emotionaler 

Anspannung zu erkennen. 

Arthur verbindet Somatic Experiencing® von Peter Levine mit Elementen des Focusing® Prozesses 

nach Eugene Gendlin, Trigger Point Release, Esalen® Bodywork sowie der Gewaltfreien 

Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Durch die Beobachtung des Klienten führt uns dieser, 

anhand von unbewussten Körpersignalen und spontanen Bewegungen, zu seiner inneren Körperwahrnehmung 

und mit Hilfe von geistigen Bildern oder Gefühlszuständen zu den Stellen, an 

denen sich Spuren des Traumas befi nden. Indem zwischen diesen inneren Traumastätten und 

der äußeren Wirklichkeit hin- und hergependelt wird, kann das Trauma zum Vorschein kommen. 

Musik, Bewegung und die unbewusste Körpersprache des Klienten sind die Werkzeuge, mit 

denen Traumata freigesetzt und Schmerzen gelöst werden können. 

Diese neu entstandene Methode heißt Neural Somatic Integration®. NSI geht über die herkömmlichen 

Ansätze der Körperarbeit hinaus, um das zugrunde liegende neuronale Netzwerk, das 

für traumaassoziierte Symptome verantwortlich ist, zu erreichen. Durch intuitive Berührung, die 

dem Behandler erlaubt, sich auf die neuronalen Signale der Klienten einzuschwingen, umgeht 

NSI oberfl ächliche und symptomatische Manifestationen von Traumata. 

NSI arbeitet direkt mit der Heilungsweisheit des Körpers selbst. Die Freisetzung von gespeicherten 

Traumata führt so an den betroffenen Körperregionen zu einer nachhaltigen Gewebeentlastung 

und einer tiefen Entspannung der Muskel- und Nervenstrukturen. Veränderungen der 

Körperhaltung, erhöhte Flexibilität, verringerter oder gelöster Schmerz sind sofortige Ergebnisse 

dieser Arbeit. 

Neue zweijährige Ausbildungen beginnen im Frühjahr 2013 ! 

Weitere Infos und Termine finden Sie auf der Homepage.

System. Ausbildung 

22. - 24. Februar 2013 

in Freiburg, zusammen mit 

Gabriele Ulsamer 

System. Aufstellungen 

So(u)lutions 

15. - 17. März 2013, Freiburg 

Atemheilwochenende 

Deep Soul Breathing 

12. - 14. April 2013, Freiburg 

Info und Anmeldung: 

Tel. 07663 - 74 999 45 

www.clauskostka.de 

Claus Kostka 

HP für Psychotherapie 

Einzel- u. Paartherapie 

Supervision, Coaching 

Dieter Scholz 

Coaching & Beratung - Elternkurse 

Hilfe und Begleitung in wichtigen 

Lebensprozessen und Entscheidungen. 

Familien-, Paar- und Einzelberatung, 

Zertifizierter Coach, Familylab Trainer, 

Pädagoge, Elternkursleiter, 

journey practitioner 

Praxis „Gemeinsame Wege“ 

Carmen Gaadt u. Bernhard Fischer 

Guntramstr. 28, 79106 Freiburg 

www.gemeinsame-wege.de 

Paartherapie & Beziehungspflege 

Termine auch abends und samstags 

Tel. 0761 - 4019250 



Elternkurse: Beginn: Oktober und März 

„Starkeeltern – Starkekinder“,„Pubertät“, 

„Das Baby verstehen“, Familienwerkstatt… 

– Vorträge jederzeit 

79194 Gundelfingen, Buchenstr. 4 (priv.), Gartenweg 5 (Praxis) 

0761/58539448 o. 015155607916 

scholz.dieter@email.de 

www.scholzdieter.de 

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Massage, Körper- und Energiearbeit 

Montag u. Dienstag 

in meiner Praxis 

Tel. 0761/2 02 52 71 

www.saroja-krapf.de 

Saroja 

göttlich 

entspannen & auftanken 

Craniosacrale Biodynamik 

Energetisches Heilen 

Rebalancing 

Intuitive Massage 

Von Mittwoch bis Samstag 

bin ich für Sie da - im Saunahaus 

wellness pur, March-Buchheim 

Mittwochs Frauentag 

Tel. 07665/93 45 99-0 

www.sauna-haus.de 

Sich wohlfühlen 

Selbstheilungskräfte aktivieren 

Aura-Chakra reinigen 

Einzelaufstellung mit Thema 

Arbeiten mit inneren Anteilen 

Familienaufstellung, Meditation 

Rückführung, Reise nach Innen 

Infos bei Andrea M.F. Beier 

Hauptstr. 81, 77855 Achern 

Tel. 07841/270390 

a.m.f.beier@web.de 

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Praxis „Gemeinsame Wege“ 

Carmen Gaadt & 

Bernhard Fischer 

Guntramstr. 28 / 79106 Freiburg 

Tel.: 0761 - 40 19 250 

www.gemeinsame-wege.de 

Praxis f. Kontemplative Psychologie 

Gudrun Schäuble 

Diplom-Pädagogin 

Zeppelinstr. 52 

79540 Lörrach 

KontemplativePsychologie@t-online.de 

07621/17 03 59 

Veronika Schröter 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Schwerpunkt Messietherapie 

Friedhofstraße 33, „Haus Kubanek“ 

79104 Freiburg-Herdern 

Tel. 07633 / 923 43 09 

www.veronika-schroeter.de 

Paartherapie und Beziehungspflege 

• Einzeltherapie mit Carmen Gaadt 

Tanz-, Kunst- u. Körpertherapie, schamanische Heilarbeit 

• Einzeltherapie mit Bernhard Fischer 

Core-Energetik, körperorientierte Psychotherapie 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochenkurse und Einzeltraining 

in MBSR nach Kabat-Zinn und MBCT (achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie) 

nach Williams, Tesdale, Segal zur Rückfallprophylaxe nach Depression. 

Beratung/Begleitung durch Kontemplative Psychologie (Karuna Training) und 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. 

Mitglied im MBSR/MBCT Berufsverband, in allen Methoden zertifiziert. 

Kurstermine auf Anfrage. 

Im Chaos werden Rosen blühen - Ordnung u. Schönheit in den eigenen vier Wänden. 

Unter diesem Motto lade ich Sie herzlich ein zu einer Expedition in Ihre Lebenswirklichkeit. 

Lebensräume gestalten, in denen Sie aufatmen können, Entspannung und Wohlbehagen 

finden in einem geordneten, übersichtlichen Haushalt. 

• Vorträge: Mo. 21. Jan. 2013, 20.00 Uhr Glashaus, Freiburg; 18. Feb. EM; 4. März Grenzach-Wyhlen; 

Mi. 13. März. 2013, 19.30 Uhr VHS-Freiburg, Anm. 0761/3689510; Do. 26. 

März. 2013,18.30 Uhr Talstr. 29, Freiburg. • Basisseminar in Freiburg: 6./7. April 2013 



Maria Krahs-Dugger 

Diplom-Pädagogin 

Gestalttherapeutin 

In den Sauermatten 2 

79249 Merzhausen 

0761-72217 

www.freiburger-gestalttherapie.de 

Therapeutische Gruppen - Einzeltherapie 

Ausgebildet in: Gestalttherapie (FPI), Transaktionsanalyse, Initiatische Therapie. 

Wir wachsen in einer Familie auf, deren innere Muster wir in unserem Alltag reproduzieren. 

Als Erwachsene wundern wir uns, warum sich nicht ändert, was man als „falsch“ erkannt hat. 

Die Gruppen bieten einen sicheren Raum, in dem wir lernen der eigenen Wahrnehmung zu 

trauen, uns zu zeigen und achtsam mit uns und anderen umzugehen. Diese Erfahrungen 

führen zu einer Lebensqualität, die wir kreativ, lebendig und selbstbestimmt gestalten können. 

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Vera Staats 

Liz. Coach der Tipping-Methode 

Psych. und spirituelle Beraterin 

Pädagogin 

Angebot 

• Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit 

• Vergebungszeremonien 

• Thetafloating 

• Trauerarbeit 

• Transformationsprozesse 

• Energiearbeit 

• Vorträge und Seminare 

Kontakt 


0761 – 489 12 36 

Tippingcoach@aol.com 

www.vera-staats.de 

Termine 

siehe Webseite: 

www.vera-staats.de 

Vergebung ist heilsam - Selbstvergebung und Selbstakzeptanz 

Schmerz und Leid auflösen 

Buchtitel: Ich vergebe. Der radikale Abschied vom Opferdasein, Colin Tipping 

Seit einiger Zeit stehen wir in einem Bewusstseinswandel. Mein innigster Wunsch ist es, einen Beitrag 

dazu zu leisten, dass Menschen aus der alten Lebenswirklichkeit von Trennung, Groll, Angst, Mangel und 

Beschränkungen in eine neue Lebenswirklichkeit von Liebe, Mitgefühl, Selbstvertrauen, Vergebung und 

Verbundenheit umsteigen können. Das bringt uns mehr und mehr in die Erfahrung, wer wir tatsächlich 

sind. 

Wirkliche Vergebung kann nur gelingen, wenn man seine persönliche Verletzung überwunden und seine 

abgespaltenen Wesensanteile integriert hat. Sie geschieht dann ganz von selbst. Vergebung bedeutet 

Selbstermächtigung. 

Schmerz ist das, was wir als direkte Reaktion auf ein Ereignis spüren. Leid entsteht durch die Gedanken 

und Überzeugungen, die wir in Zusammenhang mit dem Ereignis kreieren. Schmerz und Leid können 

heilen, indem man das entsprechende Energiefeld auflöst. 

Bei „Radikaler Vergebung“ geschieht mehr, als sich hinterher nur besser zu fühlen. Zum einen löst sich das 

Energiefeld auf, das die persönliche Geschichte des Betroffenen umgibt. Zum anderen wirkt RV auflösend 

auf das Energiefeld ein, das die Problemsituation und alle Beteiligten insgesamt umgibt. Ich verwende und 

vermittele dazu energetische Werkzeuge, die uns mit unserer spirituellen Intelligenz in Kontakt bringen, 

durch die wir mit der Quelle allen Seins verbunden sind und die sich in Heilenergie manifestiert. 

Transformation wird so erlebbar. 

Diese Arbeit verbinde ich mit ThetaFloating, einer effizienten Technik, die das Bewusstsein erweitert und 

die kosmischen Kanäle der Zellen aktiviert. Getragen von den Thetawellen des Gehirns erzeugt man ein 

Schwingungsfeld, durch das sich selbst tiefsitzende Blockaden und traumatische Gefühlsmuster auflösen, 

sich Körper und Seele harmonisieren und verborgene Potenziale befreien lassen. 

Sie möchten erleben, wie Sie all Ihre Lebensbereiche mit Ihren innersten Absichten synchronisieren und 

Ihren Alltag in schöpferischen Fluss bringen? 

Dann freue ich mich, Sie in einem meiner Vorträge zu begrüßen oder durch Telefon oder Mail von Ihnen zu 

hören.

Florian Seitz 

Heilpraktiker für Psychotherapie 

Therapie und Begleitung 

Bewußtseins-Seminare 

Wasserstr. 11a, Freiburg 

Tel. 0761 – 704 81 90 

www.seitz-seminare.de 

Karin Jacoby 

Heilpraktikerin 

Praxis für Ganzheitliche Medizin 

Scheffelstr.23 


karin.jacoby@yahoo.de 

www.chakrendiagnose.de 

Unja A. Jung 

Langjährige Weg- und 

Seelenbegleiterin 

79219 Staufen, Postfach 1121 

07633 / 945 90 15 

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Einzel- und Paarberatung bei Lebens-, Berufs-, Partnerschafts-, spirituellen Krisen, 

Ängsten, psychosomatischen Störungen, Stress, Arbeit mit Kindern, 

Lösungen durch Gespräch, Familienstellen, Energiearbeit, Kinesiologie, NLP, 

Inneres Kind, Rückführungen und Clearings, Spirituelle Therapie. 

Essenz-Arbeit, „Chakren-Seminare für das Wesentliche“ 

• Seminar Sakral-Chakra: „Die Heilung des inneren Kindes“, 12.-13.01.2013 

• Seminar Das 3. Auge: „Die Zentrierung des Geistes“, 23.-24.03.2013 

Ganzheitliche Medizin und Wegbegleitung / Ausbildung in Geistigem Heilen 

• Aura- und Chakrendiagnose 

• Hellsichtige Beratung zu allen Lebensbereichen 

• Heilbehandlung und Wirbelsäulenaufrichtung 

U.a.Techniken aus der Matrix-Arbeit, engl. Heilertradition, n.B.Brennan 

• Homöopathie und Bachblüten 

• System-, Organ- und Familienstellen 

Atelier Lebenskraft 

Krisen, Wandlungen, Umbruchsituationen, körperliche und seelische Krankheiten, 

Sterben, Tod und Trauer sind Lehrmeister unseres Lebens. Wenn wir durch sie hindurchgehen, 

sind wir wie neu geboren. Rituale, Engel, Lichtarbeit, Trance-Reisen, Meditation, 

Körperarbeit, Trauer- und Sterbebegleitung geben uns Halt in diesen Zeiten. 

Einzeln und in Gruppen. 

* Trance-Reisen: jeden 2. Dienstag, Engelabend: jeden 1. Freitag im Monat 



Lupus Richter 

Freier Seelsorger 

Vauban-Allee 49 


0761/595 60 58 

Lupus@WildRose.de 

www.LupusRichter.de 

Individuelle Rituale & Zeremonien, Beratung & Begleitung 

Seelsorge heißt für mich die achtsame Begleitung und Unterstützung bei der Entfaltung des 

persönlichen Lebensweges – Entwicklung, Krankheit, Sterben & Trauer – mit Achtsamkeit 

und Respekt vor der inneren, hohen Wahrheit jedes Menschen. Bei der Entwicklung eines 

Rituals am Übergang in einen neuen Lebensabschnitt sind wir gefordert, uns die Veränderungen 

in Ruhe bewusst zu machen. Indem wir unseren Anliegen mit aller Aufrichtigkeit 

Ausdruck geben, erfahren wir dafür im wahren Wortsinne auch eine Bekräftigung. 

15

Ganzheitliche Schmerztherapie Endlich schmerzfrei und beweglich! 

Traumatherapie - zurückfinden ins Leben 

Dr. med. Thomas Wolfgang Bretschneider & Dr. med. Brigitte Karner 

16 

Das neue Schmerzverständnis 

Wer die Wirkung dieser Therapie erlebt hat, ist 

beeindruckt. Selbst in schwerwiegenden Fällen 

kann verblüffend schnell Schmerzfreiheit 

erreicht werden. Die meisten Schmerzen sind 

eindeutig identifizierbare Warnschmerzen, die 

nicht durch strukturelle Schädigungen verursacht 

werden, sondern vom Körper geschaltet 

werden, um vor weiteren Fehlbelastungen des 

Bewegungssystems zu schützen. 

Die Ursachen fast aller chronischen Schmerzen 

sind meist einseitige oder fehlende körperliche 

Belastung (muskuläre Zustände). Dadurch entstehen 

krankhafte Verklebungen im Bindegewebe 

und Stoffwechselstau in den Gelenken. 

Wie funktioniert die Ganzheitliche Schmerztherapie 

nach unserer Erfahrung? 

Nach ausführlicher Schmerzanamnese werden 

die derzeit stärksten Schmerzen per Foto, 

Dokumentation und Schmerzskala festgehalten. 

Danach demonstriert der Patient seine 

schmerzhaftesten Bewegungen und die damit 

verbundenen Einschränkungen. 

Die ganzheitliche Schmerztherapie beseitigt 

die Ursache der Schmerzen: Zunächst wird die 

verkürzte und verspannte Muskulatur mittels 

einer speziellen manuellen Technik entspannt, 

wodurch der Alarmschmerz nachlässt. 

Um nachhaltige Schmerzfreiheit zu erreichen, 

werden spezielle Dehnungsübungen, die sogenannten 

Engpassdehnungen, zur Selbstbehandlung 

vermittelt. 

Schritt 1: 

Mit manueller Druckpunkttechnik wird an ca. 

70 verschiedenen, dem Schmerzgeschehen 

zugeordneten Schmerzpunkten behandelt. 

Die Punkte sind an der knöchernen Muskelansatzgrenze 

lokalisiert. Bei der Pressur gibt der 

Patient die empfundene Schmerzstärke mittels 

Schmerzskala an und registriert binnen 

Sekunden eine Schmerzreduktion, die er als 

sehr angenehm empfindet. Mit großem Erstaunen 

– teils auch zu Tränen gerührt – erleben 

die Patienten hautnah, wie die Muskelverspannung 

und damit der Schmerz nachlassen. Dies 

geschieht über Schmerzrezeptoren, die den 

geänderten Spannungstonus an die Großhirnrinde 

weiterleiten. Diese wiederum schaltet via 

Rückkoppelung den Muskeltonus herunter, sodass 

sich Muskel und Faszien entspannen und 

der Schmerz augenblicklich nachlässt (eine Art 

Umprogrammierung oder neudeutsch „Reset“). 

Durch die so verbesserte Durchblutung und 

Lymphdrainage wird der Stoffwechselstau in 

den Faszien und den Grundgeweben (Matrix) 

der Muskeln und Gelenke aufgehoben, Stoffwechselmetaboliten 

werden abtransportiert 

und entzündliche Reizzustände bilden sich 

zurück. So stellt sich das stoffwechseldynamische 

Gleichgewicht wieder her und die Matrix 

regeneriert sich vom Schmerzgeschehen. 

Schritt 2: 

Um diesen schmerzfreien Zustand nachhaltig 

beizubehalten, bedarf es eines zweiten thera-

Ohne Medikamente oder Operationen, 

vollkommen natürlich, beseitigt die Ursachen 

peutischen Schrittes, die so genannten Engpassdehnungen. 

Das sind 26 systematisierte 

Übungseinheiten in jeweils 6 Teilschritten, 

die in ihrer Effektivität unübertroffen sind. Sie 

bestehen aus Dehnungsreiz, Kraft und Ansteuerungselementen. 

Unter exakter therapeutischer 

Anleitung erlernt der Patient genau die 

Übungen, die die Engpässe aufweiten und die 

ihm helfen, langfristig im muskeldynamischen 

Gleichgewicht zu bleiben. Der Patient erlebt die 

Wohltat durch die Übungen und ist erstaunt 

über die Effektivität, was in nur 6 Minuten an 

Beweglichkeit erreichbar ist. Dadurch steigt 

die Motivation, die effektive „Hilfe zur Selbsthilfe“ 

mehrmals wöchentlich zu üben. Auch 

schon lange anhaltender Mangel an Bewegung 

oder oft einseitige Bewegungsmuster werden 

somit ausgeglichen und damit die Ursachen 

der Schmerzen behoben. Der Körper heilt sich 

quasi dadurch selbst – völlig natürlich und 

nebenwirkungsfrei. Die genaue Wirkung dieser 

verblüffenden, beeindruckend effektiven 

Schmerztherapie wird derzeit an mehreren 

Hochschulen wissenschaftlich untersucht. 

Schritt 3: 

Je nach Art und Dauer der Beschwerden wird 

die Therapie individuell ergänzt mit Neuraltherapie, 

Akutape, Akupunktur oder Entspannungstherapie. 

Bei welchen Schmerzen kann ganzheitliche 

Schmerztherapie helfen? 

Ob im Profisport, bei typischen Sportverletzungen 

oder bei häufig vorkommenden 

Schmerzzuständen wie Migräne, Nackenverspannungen, 

chronische Rückenschmerzen, 

Hüft- und Kniearthrose, Fibromyalgie, Karpaltunnelsyndrom, 

Schulterschmerzen oder 

Fersensporn u. v. a. - auch bei bereits nachgewiesenen 

strukturellen Schädigungen hilft 

die Methode, den Schmerz zu reduzieren. 

Prof. Froböse (Sporthochschule Köln) hat die 

Wirksamkeit der Therapie wissenschaftlich 

nachgewiesen und Klaus Eder (Leitender Physiotherapeut 

des Deutschen Sportbundes und 

des Deutschen Fußballbundes) arbeitet mit der 

Methode. In unserer 20-jährigen Erfahrung mit 

Schmerzpatienten haben wir keine andere Therapie 

kennengelernt, um so wirksam und nachhaltig 

Schmerzfreiheit für unsere Patienten erreichen 

zu können. 

Schmerzfrei bleiben 

Die Schmerztherapie wird durch unsere Bewe- 

gungstherapie ergänzt. Ziel ist es, ein Gegengewicht 

zu unserem einseitigen Bewegungsalltag 

zu setzen. Dass wir im Durchschnitt nur 15 % 

unseres Bewegungspotentials nutzen, führt zu 

Fehlbelastungen unserer Gelenke und Muskulatur 

und damit zu Schmerzen und Verschleiß. 

Die Bewegungstherapie wird in Gruppenkursen 

unterrichtet und gibt unserem Körper genau 

die notwendigen ergänzenden Bewegungsreize 

für unseren Alltag. Dies führt dazu, dass Sie 

auf Dauer schmerzfrei, leistungsfähig und voller 

Energie bleiben können. 

Dr. med. Wolfgang & Dr. med. Brigitte Karner 

Schmerzfrei Freiburg 

Akademische Lehrpraxis der Universität Freiburg 

Zentrum für ganzheitliche Medizin 

Grünwälderstr. 17 


0761 - 755 34 

www.schmerzfreizentrum-freiburg.de 

17

Schmerzen auflösen 

Traumatherapie - zurückfinden ins Leben 

Yin und Yang harmonisieren 

Thomas Bretschneider 

Astrid Hoppe 

18 

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen 

Medizin (TCM) entspricht Gesundheit einem 

fließenden Gleichgewicht von Yin und Yang. 

Yin, der ruhende und ernährende Pol, bildet 

mit dem Yang, dem bewegenden und aktiven 

Pol, ein Gleichgewicht. Wird dieses Gleichgewicht 

nachhaltig gestört, gerät eine der beiden 

Energien in einen Fülle- oder Leere-Zustand, 

reagiert der Körper oft mit Schmerzen. 

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft 

kommen oft Ruhe und Entspannung zu kurz. 

Viele Krankheiten zeigen sich in diesem Ungleichgewicht 

zwischen Aktivität und Erholung. 

Schmerzen können entsprechend ihrer Qualität 

- ob spitz oder stumpf, ihrer Lokalisation auf 

der Oberfläche oder im Inneren des Körpers, 

ihrer Periodizität, wann und wie oft sie auftreten 

und nach der gesamten körperlichen und 

seelischen Erscheinung des Menschen differenziert 

werden. Die TCM arbeitet mit einem 

Konzept von 12 Hauptleitbahnen, deren äußere 

Verläufe sich auf der Körperoberfläche abbilden. 

Veränderungen, Eindellungen, Rötungen, 

Schmerzen oder Schwellungen im Verlauf der 

Leitbahnen können auf innere Disharmonien 

und Schmerzen hinweisen und ermöglichen 

somit auch eine Behandlung auf einer tieferen 

Ebene. Neben den Hauptleitbahnen gibt es 

weitere oberflächliche und tiefer liegende Luound 

Tendinomuskuläre-, Sonder- und Verbindungsleitbahnen 

sowie 8 außerordentliche Gefäße. 

Sie alle können wesentliche Funktionen in 

der Schmerztherapie haben. 

Ein Beispiel: Schmerzen entlang der Herzleitbahn 

können auf eine Stagnation von Qi oder 

Blut im Herzen hinweisen. Gesichts-, Zungenund 

Lippenfarbe, Stimme, Emotionen, Schlafverhalten 

sowie der gesamte körperliche und 

seelische Ausdruck des Menschen geben Hinweise 

für die Auswahl bestimmter Akupunkturpunkte 

und die weitere Behandlungsweise. 

So können eine bestimmte Art der Traurigkeit, 

Vergesslichkeit und Schlafstörungen als eine 

Disharmonie des Herzens betrachtet und mit 

Johanniskraut und Hafer behandelt werden. 

In unseren Breitengraden kann vor allem im 

Herbst und im Winter äußere Kälte direkt in den 

Körper eindringen und dort akute Schmerzen, 

Stagnation von Qi und Blut sowie ein generelles 

Kältegefühl auslösen. Die eingedrungene 

Kälte kann sich in den Leitbahnen festsetzen, 

Muskeln und Gelenke befallen und zu Muskelhartspann, 

Schmerzen und eingeschränkter 

Beweglichkeit führen. Ein kaltes und feuchtes 

Klima trägt weiterhin dazu bei, dass sich die 

einmal eingedrungene Kälte festsetzt, tiefer in 

den Körper vordringt und dort die wärmende 

Kraft der inneren Organe schädigt. Die Art der

Schmerzen, Zungen- und Pulsbefund sowie 

weitere körperliche und seelische Zeichen bilden 

ein bestimmtes Disharmoniemuster, das 

dem Therapeuten anzeigt, wo Yin und Yang 

im Ungleichgewicht sind, welche Organe in 

Disbalance sind und wo z.B. innere Kälte zu 

einer Stagnation von Qi und Blut geführt hat. 

Mit Massage, Akupressur, Akupunktur und 

Moxibustion lassen sich Kälte und Schmerzen 

vertreiben und eine harmonische Zirkulation 

von Qi und Blut, Yin und Yang wieder herstellen. 

Begleitend können Ernährung, körperliche 

Bewegung und Kräuterrezepturen bei der 

Schmerztherapie helfen. 

Sehr oft zeigen sich seelische Schmerzen erst 

in einem späteren Stadium auf der Ebene des 

Körpers. Den inneren Organen, den zang-fu, 

entsprechen immer auch seelische und geistige 

Qualitäten. Der Leber ist die innere Harmonie 

ebenso wie Wut und Zorn zugeordnet, 

dem Herzen die Freude, das Lachen und die 

Verbitterung, Milz und Bauchspeicheldrüse 

das Grübeln und die Konzentration, der Lunge 

Traurigkeit und Klarheit und der Niere Angst 

und Ur-Vertrauen. Mit jedem Schmerz zeigt 

sich auch immer eine bestehende Organdisharmonie. 

Durch die Behandlung dieser Disharmonie 

können Schmerzen gelindert oder 

aufgelöst werden. 

In meditativer Konzentration ausgeführte Tuina-Massagen 

führen den Schmerzpatienten 

in tiefe Entspannung und können Schmerzen 

aufl ösen sowie eine für den Körper sehr belastende 

und übersäuernde medikamentöse 

Schmerztherapie überfl üssig machen. Eine 

genaue Erklärung für die schmerzaufl ösenden 

Mechanismen im Körper ist oft nicht möglich. 

Letztlich zählt der Erfolg und die Möglichkeit 

alte Schmerzprogrammierungen zu überwinden! 

Bei chronischen Schmerzen hat das Schmerzgedächtnis 

schon so lange die Schmerzinformation 

gespeichert, dass sie sich als Symptom 

bereits verselbstständigen konnten. Ergänzende 

energetische Heilbehandlungen wie 

Lichtbahnentherapie und Reiki erweisen sich 

in der Praxis als hilfreich. 

Schmerzen bedürfen einer sofortigen Behandlung. 

Bereits chronisch gewordene Schmerzen 

lösen oft Schlafstörungen sowie Depressionen 

aus und zeigen sich als Erschöpfungssyndrom; 

eine kräfteaufzehrende Spirale aus Schlafstörungen, 

fehlender nächtlicher Regenerationszeit 

und innerer Anspannung ist unbedingt zu 

unterbrechen. 

Heilpraktikerin, Reiki-Meisterin 

Traditionelle Chinesische Medizin 

Lichtbahnentherapie 

Massagen 

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Astrid Hoppe 

19

R o l f i n g Schmerzfrei und im Lot Eva Halm 

20 

In ihrer Arbeit mit Menschen, die 

an Schmerzen und Bewegungseinschränkungen 

litten, entdeckte 

Dr. Rolf wichtige Zusammenhänge: 

zum einen den Einfluss der Erdanziehungskraft 

auf den Menschen 

und zum anderen die Bedeutung der 

Faszien, einer bestimmten Art von Bindegewebe, 

für die Körperstruktur. Ihr Verfahren, die Körperstruktur 

besser zu organisieren und in eine harmonischere 

Beziehung zur Umwelt bzw. Schwerkraft 

zu bringen, nannte Ida Rolf “Strukturelle 

Integration“. Bald bürgerte sich die Bezeichnung 

“Rolfing® “ ein. 

Die Faszien durchziehen den ganzen Körper wie 

ein Netz. Sie umhüllen Organe und Muskelgruppen, 

bilden Gleitschienen, gewährleisten ein differenziertes 

und harmonisches Zusammenspiel. Sie 

bestimmen durch ihre Spannungszustände die 

Stellung der Knochen und der Körperabschnitte 

zueinander, Ida Rolf bezeichnete sie daher als 

das Organ der Körperstruktur. Durch akuten oder 

dauerhaften Stress verkürzen und verdicken sich 

die Muskelfaszien in einer bestimmten Körperregion. 

Sie werden zäh, verlieren ihre Elastizität, 

verkleben miteinander. Die betroffenen Muskeln 

werden härter und unbeweglicher, der Stoffwech- 

sel ist eingeschränkt. An anderen 

Stellen treten kompensatorische 

Spannungen auf, was zu noch mehr 

Stress führt. Der Mensch gerät 

dann buchstäblich außer Balance. 

Jüngere Forschungen erhellen die 

wichtige Rolle, die Faszien bei der Schmerzentstehung 

haben. In der Rolfing–Arbeit werden die verkürzten, 

verklebten Gewebeschichten sanft aber bestimmt 

gelöst, verlängert und an den rechten Platz 

geschoben, so dass der Organismus freier und flexibler 

wird und sich wieder der vertikalen Ausrichtung 

annähern kann. Grenzen werden wahrgenommen 

und behutsam erweitert. Gearbeitet wird mit 

sorgfältig abgestimmtem Druck durch Hände, 

Knöchel und Finger oder auch mit respektvoll 

eingesetztem Ellenbogen. Das sollte entgegen 

anderer Auffassung nicht weh tun. Die meisten 

Menschen können dabei tief entspannen. 

Die integrierte Körperstruktur ist im Lot und daher 

mühelos aufgerichtet. Rechte und linke Körperhälfte 

sind in Balance. In der Mitte ruhend ist 

der Mensch gleichermaßen stabil und flexibel. 

Die so gewonnene Leichtigkeit wirkt sich natürlich 

positiv auf alle Gelenke aus. Chronischen 

Beschwerden wie Rückenschmerzen wird der 

Boden entzogen. Da sich im Körper auch die 

persönliche Lebensgeschichte widerspiegelt, tauchen 

manchmal verschüttete Erinnerungen und 

Gefühle auf, deren Integration ein wichtiger Teil 

im Gesamtprozess sein kann. Häufig verschwinden 

nicht nur körperliche Beschwerden, sondern 

auch solche, die man anfangs gar nicht mit der 

Schwerkraft und der Körperstruktur in Verbindung 

gebracht hätte. Beispielsweise weichen Depressionen 

und dauernder Stress einem größeren 

Selbstbewusstsein und mehr Gelassenheit. 

Rolfing darf auch ohne unangenehmen Anlass 

genossen werden, als solide Gesundheitsvorsorge. 

Originalzitat eines Klienten: 

„Eine Rolfing-Serie kostet weniger als ein Urlaub, 

aber die gute Wirkung hält zehnmal so lange an.“ 

Eva Halm 

Praxis für Rolfing ® und Traumalösung 

20 Jahre nachhaltige 

Körperarbeit 

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Infertilität von Mann oder Frau Heilpraktikerin 

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Burn-out-Syndrom 

Erschöpfung/Befindlichkeitsstörungen 

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) 

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Heilmassagen 

• Schmerzbehandlungen 

• Harmonisierung bei Stress, Übersäuerung 

• Burn-out-Syndrom 

• Depressionen, Schlafstörungen 

• Ernährungsberatung 

Mit dem Herzen hören, fühlen und sehen 

ermöglicht Heilung. 

(nach Antoine de Saint-Exupéry) 

Gesundheit 

Gesundheit 

Astrid Hoppe 


Reiki-Meisterin 

Schweigmatt 2b 

79650 Schopfheim 

07622 / 68 43 237 

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21



22 

Veechi Kopp 

Robert Matovinovic 

Angebot 

• Nebenberufliche Ausbildung 

in Cranio Sacral Therapie 

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Therapie 

• Persönlichkeitsentwicklung 

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• Vorträge 

Kontakt 

Tel. 0761 15 18 318 

Büro Freiburg: 

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Der Weisheit des Körpers folgen 

Die Wurzeln der Cranio Sacral Therapie liegen in der medizinischen Philosophie der Osteopathie Andrew Taylor 

Still`s. Er entwickelte im 19. Jahrhundert ein medizinisches System, das ohne Medikamente auskommt. 

Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckte sein Schüler William Garner Sutherland auf diesen Grundlagen die 

Bedeutung des craniosacralen Systems (Kopf = cranium – Wirbelsäule – Kreuzbein = sacrum), für unsere 

Gesundheit. Daraus entwickelte sich die Cranio Sacral Therapie. 

Sie verbindet verfeinerte Wahrnehmung und Intuition gleichberechtigt mit anatomischen und physiologischen 

Kenntnissen. So erschließt sich der Anwender über seine Hände einen respektvollen Zugang zum 

Menschen, der uns im Alltag verborgen bleibt. Im Kontakt über diesen Zugang geschehen „wunderbare“ 

Veränderungen, die durchaus anatomisch und physiologisch erklärbar sind. Cranio Sacral Therapie ist Arbeit 

an den Ursachen, nicht an den Symptomen. Daher lässt sie sich effizient bei sehr vielen Krankheitsbildern 

und persönlichen Problemen einsetzen. 

„Findet die Gesundheit in Euren Patienten, Krankheit findet jeder.“ (Andrew Taylor Still) 

In unserer lebendigen Bildungsstätte führen wir die Arbeit Sutherland´s in ihrer Gesamtheit fort und geben 

sie weiter. Dabei steht das „Heilsein“ im Mittelpunkt. Menschen aus den unterschiedlichsten Berufen treffen 

zusammen, denen die Ganzheit des Menschen am Herzen liegt – sein Wachstum an Körper, Geist und Seele 

in Ruhe und Entspanntheit. 

Das Erlernen der craniosacralen Methode ist eine Bereicherung für alle Menschen. Daher beschränken wir 

den Zugang zu unserem Angebot nicht auf bestimmte Berufsgruppen. Wir vermitteln nicht nur die Methode 

und eine hohe therapeutische Kompetenz, sondern begleiten auf dem besonderen Weg hin zum Cranio Sacral 

Therapeuten oder Anwender. Kleine Gruppen garantieren eine individuelle Betreuung. Es ist unser Ziel, die 

individuelle Wahrnehmung jedes/jeder StudentIn zu schulen und das unerschöpfliche Potential der Intuition 

gezielt einsetzbar zu machen. So ist das Hinhören und die Begegnung in der kraftvollen Energie der Stille ein 

wesentlicher Bestandteil unserer Ausbildung.

Thomas Götz-Basten 

Craniosakrale Körperarbeit 

Praxis Dreisamblick 

Lessingstr. 10 


0761 81 66 7 

www.praxis-dreisamblick.de 

Eva-Maria Matern 

Heilpraktikerin, Ausbilderin 

für Craniosacrale Therapie 

Wittenbachstr. 14 

79215 Elzach 

Tel. 07682 - 920225 

www.craniosacrale-heilkunst.de 

Craniosakrale Körperarbeit kann viel bewegen. 

Craniosakrale Behandlung ist eine tiefgehende Körperarbeit. Sie wirkt sowohl auf körperlicher, 

als auch auf seelischer und emotionaler Ebene ausgleichend und harmonisierend. 

Achtsam erspüren wir gemeinsam die feinen inneren Bewegungen des Organismus und 

unterstützen die natürliche Tendenz des Körpers, sich selbst in Balance zu bringen und zu 

heilen. Cranio ist hilfreich bei verschiedensten körperlichen und psychischen Symptomen. 

Praxis & Schule für Craniosacrale Biodynamik 

* Einführungskurs Craniosacral 23.- 24. März 13 

* 2-jährige Ausbildung ab Juni 13 

* Cranio-Treff am 20. Mai für alle Praktizierenden 

* Einzelsitzungen Craniosacral zur Selbstregulation 

* Einzelarbeit Somatic Experiencing SE® zur Stressund 

Angstbewältigung, Traumalösung 

Gesundheit 

Gesundheit 

23

Kalender - Vorträge, Konzerte, Infoabende, Feste... 

April März Februar 

Mi 09 20h Info-Abend: Kreative Selbstheilung - Performance & Gespräch www.tanz-herz-kreativitaet.de FR-Gartenstr. 17 (Ergotherapie-Praxis) 

Do 10 19h Vortrag: Natürlich schlank! Dr. med. Brigitte Karner (0€) www.schmerzfreizentrum-freiburg.de FR-Grünwälderstr. 17, Seminarraum 

Mo 14 9.30h Stimmtraining: Vormittagskurs (montags) www.norbert-michael.com FR-Schwarzwaldstr. 139 (Stimm.Punkt) 

Mo 14 19.30h Stimmtraining: Abendkurs (montags) www.norbert-michael.com FR-Schwarzwaldstr. 139 (Stimm.Punkt) 

Januar Wann Was Wer Wo 

Sa 19 15h Vortrag: Nahrung für die Seele www.chenoah.de, 07633/4063528 FR-Landwasser, Spechtweg 33-37 

Do 24 19h Info-Abend: Ausbildung Heilpraktiker/in Psychotherapie (0€) www.freie-heilpraktikerschule.de FR-Vauban, Marie-Curie-Str. 1, Villaban 

Do 24 19h Vortrag: Rückenschmerzen ganzheitl. behandeln. W. Karner (0€) www.schmerzfreizentrum-freiburg.de FR-Grünwälderstr. 17, Seminarraum 

Sa 26 15h Vortrag mit prakt. Erfahrung: Körperorientierte Emotionalarbeit 0761/ 68198580 J. u. M. Claussen FR-Habsburgerstr. 59-61, 3. OG 

Do 31 19h Vortrag: Seelisches Gleichgewicht durch Homöopathie (0€) www.schmerzfreizentrum-freiburg.de FR-Grünwälderstr. 17, Seminarraum 

Sa 02 ab 10h Stimmtraining intensiv: Tatort Kehlkopf www.norbert-michael.com Lahr, klangraum L21, Lahrer Str. 21 

So 03 10.30h Sonntagsmeditation www.chenoah.de, 07633/4063528 Ehrenkirchen, Kapellenring 11 

Mi 13 19h Vortrag mit prakt. Erfahrung: Körperorientierte Emotionalarbeit 0761/ 68198580 J. u. M. Claussen FR-Habsburgerstr. 59-61, 3. OG 

Do 21 19h Erlebnisabend www.chenoah.de, 07633/4063528 Ehrenkirchen, Kapellenring 11 

Do 21 19h Info-Abend: Ausbildung Heilpraktiker/in Psychotherapie (0€) www.freie-heilpraktikerschule.de FR-Vauban, Marie-Curie-Str. 1, Villaban 

Sa 23 10-13h Kreativseminar: „Atem-Rhythmen“ B. Hoffmann-Huck 07661 / 7659 Stegen, Schauinslandstr. 55 


Sa 02 19h Trainingsprogramm: Stimm-bewusst www.norbert-michael.com Lahr, klangraum L21, Lahrer Str. 21 

Mi 14 19.30h Cranioabend: Körper, Ausdruck, Stimme www.liquid-light.de FR, Villaban 1. OG, Marie-Curie-Str. 1 

Do 14 19h Info-Abend: Ausbildung in Heilpflanzenkunde (0€) www.freie-heilpraktikerschule.de FR-Vauban, Marie-Curie-Str. 1, Villaban 

So 17 ab 10h Neues Familienstellen nach Hellinger www.chenoah.de, 07633/4063528 Bad Krozingen, Kurhaus 


Sa 13 10-13h Kreativseminar: „Gefühls-Klänge“ B. Hoffmann-Huck 07661 / 7659 Stegen, Schauinslandstr. 55 

Sa 27 15h Vortrag mit prakt. Erfahrung: Körperorientierte Emotionalarbeit 0761/ 68198580 J. u. M. Claussen FR-Habsburgerstr. 59-61, 3. OG

Wir liefern unser Gemüse 

und mehr fast überall hin! 

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www.distelkiste.de 

Verkauf ab Hof: dienstags & freitags 16.30-18.00 Uhr 

Wochenmarkt Freiburg Wiehre: mittwochs 13.00-18.00 Uhr 

Wochenmarkt am Freiburger Münster: samstags 7.45-13.00 Uhr 

frisch – gesund – vom Kaiserstuhl ….a la vida 

Bioküche 

Wirsingcurry mit Sojageschnetzeltem 

Dieses Gericht verleiht dem winterlichen Wirsingkohl einen Hauch Exotic. 

Statt der Äpfel können auch Ananasstücke verwendet werden. 

100g Sojageschnetzteltes in 1L heißem Wasser für 10Min einweichen. Abtropfen 

lassen. 

Anbraten bis das Geschnetzelte beginnt braun zu werden, dann mit Tamari 

ablöschen, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Beiseite stellen. 

Einen Wirsingkohl von ca. 500 Gramm in feine Streifen schneiden. 

In einem Topf Öl erhitzen und Curry, Ingwer, Koriander und Kreuzkümmel 

unter Rühren kurz mit anbraten. Drei Esslöffel Rosinen dazu geben. Anschließend 

zwei geschälte und klein gewürfelte Äpfel und den Wirsingkohl 

hinzufügen. Ca. 40 Minuten kochen lassen, bis der Wirsingkohl weich ist. 

Je nach Bedarf etwas Wasser oder auch Tamari dazu geben. Das Soja 

untermischen und mit Salz abschmecken. Je nach Geschmack mit Curry 

nachwürzen und etwas Sojasahne unterrühren. 

Dazu passt gut Basmatireis. 

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Guten Appetit! 

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Fließen statt stocken, verbinden statt verstricken 

Dr. Renate Jachnow 

30 

„Gott gebe mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, 

die ich nicht ändern kann, den Mut, 

Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die 

Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ 

Tatsächlich ist das die Quintessenz meiner fast 

40-jährigen psychotherapeutischen Erfahrung 

mit vielen Menschen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie, 

in unterschiedlich thematisierten 

Seminaren, in Workshops, in Coaching und Supervision: 

Menschen wünschen sich Abstand 

zu Gefühlen, zu bestimmten Ereignissen und 

den entstandenen Problemen, um ihre Lage klar 

einschätzen zu können; sie suchen einen Standort, 

von dem aus sie gelassen entscheiden und 

handeln können. Dies gilt sowohl für den depressiven 

als auch für den ängstlichen wie für den 

psychisch gesunden Menschen, für jeden Menschen 

in jeder Lebenssituation. 

Menschen wünschen sich Abstand zu 

Gefühlen und Ereignissen, um gelassen 

entscheiden und handeln zu können. 

Seit März 2011 führe ich eine Schulung in Gelassenheit 

durch, um das Augenmerk auf genau 

diese Haltung zu richten und die Wahrnehmung 

für unsere „emotionalen Uhukleber“ zu schärfen, 

eine Bereitschaft zum Loslassen zu kultivieren. 

Wie das Wort „Gelassenheit“ zum Ausdruck 

bringt, ist „Lassen“ im Sinn von Gewähren und 

Loslassen der entscheidende Schritt bei der Bewältigung 

von Situationen und Ereignissen. 

„Wenn das so einfach wäre!“ stöhnt so mancher, 

wenn er das Wort „loslassen“ hört. „Es schmerzt 

doch so … ich könnte an die Decke springen!“ 

Verletztheit, Trauer und Wut sind die häufigsten 

Gefühle, die Menschen schwer loslassen können. 

Aber auch Freude, glückliche Stunden, Momente 

inniger Zuneigung verführen zum Beharren. 

Oft versuchen wir, eine Situation mit aller Kraft 

festzuhalten oder wir stellen uns dagegen. Hilflosigkeit 

und Zweifel melden sich dann. Bei der 

Orientierungssuche sind wir angetrieben von der 

Sehnsucht, Lösungen zu finden, die uns vor allem 

Sicherheit versprechen. 

Sicherheit verspricht uns einmal die Vergangenheit 

als eine nicht mehr veränderbare Größe. 

Aus ihr ansatzweise oder tatsächlich erlebte 

glückliche Stunden und Tage zum Muster zu erklären, 

bietet sich an. Alles Neue wird darauf hin 

geprüft und abgeglichen. In der Regel hat Neues, 

da nur auf Vergleichbares hin kontrolliert, damit 

keine reelle Chance. Nichts ist wiederholbar. Der 

Wunsch nach Gelassenheit bleibt unerfüllt. 

Die andere Alternative ist die Planung der Zukunft. 

Hier möchten wir die Kontrolle über das, 

was auf uns zukommt, voll in der Hand haben. 

Aber auch mit dieser Richtungsentscheidung handeln 

wir uns Verdruss und vergebliches Bemühen 

ein. Gelassenheit bleibt auf der Strecke, denn alles, 

was uns begegnet, ist irgendwie anders als 

unsere Vorstellung. Wir haben keine Sicherheit, 

dass das, was wir planen, wirklich tupfengleich 

so eintreffen wird. Theorie ist nun mal Theorie. 

Und wir scheitern an unserem Wunsch nach Ge-

lassenheit dann, wenn wir kontrollieren möchten. 

Eine zweite Falle ist unser Umgang mit unserem 

ICH. Das übliche Kontrollverhalten unseres 

Sicherheits- oder auch Glücksstrebens ist immer 

abgestimmt auf unsere ganz persönlichen Bedürfnisse. 

Gleichsam besitzergreifend erheben 

wir Anspruch auf alles, was wir mit „mein“ beschreiben: 

„meine“ Frau, „mein“ Mann, „meine“ 

Gefühle, „meine“ Gedanken, „mein“ Haus, 

„meine“ Kinder usw. Für den Alltagsgebrauch 

ist diese Etikettierung nützlich. Nur allzu oft wird 

sie unausgesprochen als unvergänglicher Besitz 

gehandhabt. 

Das Konfl ikt- und Entscheidungsthema, die Situation 

und die Konfl iktpartner übernehmen die 

Rolle des Gegners. Wir erleben sie als gegen uns 

gerichtet, als getrennt von uns. Wir glauben, unser 

Ich sei in Gefahr. Wir fühlen uns verletzlich 

und bedroht. Wir erhoffen die friedliche Lösung 

somit meist von außen. Dabei sind wir im eigenen 

Inneren mit allem verbunden. Uns unterscheiden 

nur verschiedene Perspektiven. In Wirklichkeit 

sind wir Glied in einer Lebenskette, bestimmen 

miteinander die ganze Situation, die ganze Wirklichkeit. 

Ergebnis der verfehlten Bemühungen? 

Wir verstricken uns. Der Lebensfl uss stockt. 

Seelische und gesundheitliche Probleme können 

Folgen sein. 

Die Schulung in Gelassenheit bietet Klärungsund 

Übungswege, aus den Verstrickungen herauszufinden 

und in eine Balance zu kommen. 

Anstelle von Kontrolle thematisiert sie Wahrnehmen 

und Geschehenlassen ohne einzugreifen 

mit Wertung und Vermeiden. Wir machen im 

Zulassen des aktuellen Moments die Erfahrung, 

problemlos zu sein. Keine Katastrophisierung 

zündelt unser Denken in Flammen, kein Verbeißen 

schmerzt unsere Denkmuskeln. An die Stelle 

von Sicherung des eigenen Ich-Terrains stellt die 

Gelassenheitsschulung die Frage „Was ist mir so 

wichtig daran? Was ist mir wirklich wichtig?“ Die 

Antwortsuche führt zu enthüllenden Erkenntnissen 

des Wesentlichen und lockert die Ichverhaftungen. 

Workshops haben die oben genannten Themen 

im Wechsel zum Schwerpunkt: „Einig mit dem 

Augenblick“ und „Ich bin nicht alles“. Die Gelassenheitsschulung 

fi ndet überdies jeden Donnerstag 

von 18 – 19.15 Uhr statt. Der Eintritt ist jederzeit 

möglich, eine vorherige Anmeldung ist von 

meiner Seite her erwünscht. Schulungspausen 

werden mit den Teilnehmern vereinbart. 

Die Schulung in Gelassenheit ersetzt keine Psychotherapie, 

kann eine solche jedoch stark unterstützen, 

und sie kann eine spirituelle Meditationspraxis 

vorbereiten oder begleiten. 

Textbesprechungen und Gruppengespräche bezüglich 

verschiedener gefühlsmäßiger Fallstricke, 

wie Scham, Angst, Schmerz, Neid, Abhängigkeiten, 

dazu verschiedenste Körperarbeit (Atemtechniken, 

Pilates, Yoga, freier Tanz) u.a., Imaginationen 

und Meditation sind die am häufi gsten 

angewandten Instrumente, unsere Gefühle und 

Gedanken zu orten, zu identifi zieren und dann 

„ziehen“ zu lassen wie Wolken am Himmel. 

Das Wichtigste muss jeder selbst mitbringen: Die 

Bereitschaft zum Üben. Daraus erwächst sowohl 

der Mut, not-wendige Änderungen einzuleiten, 

als auch die Einsicht, die Dinge gelassen hinzunehmen 

und zu sagen: „So ist es, ... es ist so.“ 

Schließlich führt sie zur Weisheit, das eine vom 

anderen unterscheiden zu können. 

Dipl.-Psychologin 

Coaching, Therapie, Supervision 

Phönix-Kurse für 

Lebenstüchtigkeit 

Hebelweg 8 

79410 Badenweiler 

Tel. 07632 - 6555 

Jachnow@t-online.de 

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Dr. Renate Jachnow 

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Kreativität 

Kreativität 

& Lebenskunst 

& Lebenskunst 


Verletztheit, Trauer und Wut, auch Freude und glückliche Stunden 

verführen zum Festhalten – trotz besseren Wissens. Der Lebensfl 

uss stockt. Seelische und gesundheitliche Problem können die Folgen 

sein. Loslassen und Geschehenlassen ohne einzugreifen sind 

die ersten Schritte bei der Bewältigung jeder Situation. Achtsamkeit 

und Wahrnehmen dienen als Kompass. Sie sind die Kernstücke der 

Gelassenheitsschulung. Textbesprechungen, verschiedenste Körperarbeit 

und Meditation in der Gruppe öffnen den Zugang. 

Fest verwurzelt und offen ausgestreckt für den Augenblick 

– das ist Gelassenheit. 

Jeden Donnerstag: 18.00 - 19.15 h Eintritt jederzeit möglich 

Anmeldung 1 Woche vorher erwünscht 

79410 Badenweiler 

Hebelweg 8 

Tel. 07632-65 55 

Fax 07632-6240 

Jachnow@t-online.de 

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Workshops: 

26.Januar 2013 

16.März 2013 

15.Juni 2013 

2 Wochen Anmeldefrist 

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Dr. Renate Jachnow, Dipl.Psych.

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Tel.: 07661-7659 

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Falkensteinstraße 1, Freiburg 

Tel.: 0761 / 70495459 

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Auf dem Boden der therapeutischen Beziehung begleite ich Menschen dabei diesen Schatz 

zu bergen. Körperorientierte und kreative Zugänge bieten über das Gespräch hinaus im geschützten 

Rahmen die Möglichkeit, Leiden verursachende Lebensmuster wahrzunehmen, 

Neues auszuprobieren und zu erleben. Dadurch werden Wahlmöglichkeiten geschaffen. 

Transpersonale Gestaltarbeit, Tanztherapie, Kreative Leibtherapie, Cranio-Sacral-Therapie. 

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In Tantraseminaren erleben wir, was es bedeutet sich in seiner wahren Identität zu entdecken und 

sich vollständig als Mann oder Frau zu akzeptieren. Dadurch können wir unserem Partner offener 

begegnen und die Intimität in unseren Begegnungen wird sich vertiefen. 

Werden wir uns über unsere männlichen oder weiblichen Qualitäten bewusst, erlangen wir ein 

eigenes Selbstwertgefühl jenseits konditionierter Rollen und können die Polarität der männlichen 

und weiblichen Energie nutzen, um unser Eins-Sein mit dem Partner wachsen zu lassen. 

Es gibt drei Kategorien von Seminaren: 

HERZSEMINARE 

Indem wir aus dem Verstand ins Herz gelangen und überholte schmerzhafte Muster, wie wir unsere 

Liebe leben aufl ösen, verbinden wir uns wieder mit unserer Lebensfreude. Unser Vertrauen kann 

wachsen und wir lernen wie sich Liebe und Freiheit gegenseitig bereichern können. 

INTIMITÄTSSEMINARE 

Wenn wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst fi nden, können wir unsere gesunden Grenzen und 

die anderer besser verstehen und lernen in Berührung mit unserer eigenen innernen Wahrheit zu 

sein. Dadurch können wir neue Türen öffnen und das Leben durch uns spielen zu lassen. 

TANTRASEMINARE 

In einem meditativen Raum ohne Erwartung und Druck können wir uns mit dem freien und spielerischen 

Fluss unserer natürlichen Energie verbinden und das Herz als Schlüssel für Sensitivität 

und unsere Sinnlichkeit als eine tiefe Hingabe an unsere Lebendigkeit erkunden. Die Verbindung 

zwischen Herz und Sexualität bringt uns in Einklang mit dem Partner und stellt eine Verbindung zu 

unserem innersten Wesen her. 

Tantra kann eine Inspiration für Singles und Paare sein, die das Vertrauen und die Intimität mit 

einem Partner vertiefen und in Beziehungen wachsen möchten. 

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich als Therapeutin viele tausend Menschen auf ihrem Weg und 

biete weltweit Seminare für Liebe, Intimität und Tantra sowie Einzelsitzungen an. Die Seminare sind 

Anregungen für alle, die sich für den Weg der Liebe interessieren und ein Leben in Tiefe, Integrität 

und Wahrheit schätzen. 1997 enstand Body & Soul, Institut für Bewusstsein und Meditation in 

Waldkirch, aus dem 2007 art of love hervorgegangen ist.

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Yoga für Körper und Geist 

... für Anfänger und Vorerfahrene 

in Kleingruppen und/oder Einzelarbeit; 

mehr Infos unter www.yoga-emmendingen.de 

Heike Walter, Fon 07641 / 91 59 45 

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www.web-rahmen.de 

Webseiten, auch zum Selbstpflegen, 

von Ihrem La Vida Team 

M - Mitte 

Freiburg & Umgebung 

Aikido 

www.aikikai-freiburg.de 

Anfängertraining Do 19.30-21.00 Uhr und 

Mo 17.30-19.00 Uhr. Tel. 0761 / 137 76 35 

Astrologie 

Astrologische Beratungen / Kiran Scheuerer 

Wo liegen meine Talente, meine Fähigkeiten? 

Was steht an und was passiert gerade? 

07664 / 96 27 52, www.astrologie-welten.de 

Aufstellungen 

Familientherapie und Systemaufstellungen, 

Phyllis Krystal Methode. 

Jan Kropf, Diplom-Sozialarbeiter (FH), 

Syst. Familientherapeut, Systemaufsteller, 

www.Jan-Kropf.de, Telefon 0761 / 705 86 36 

App für iPhone, iPad und iPod touch: 

www.Lebensfragen-Projekt.com 

Atemtherapie 

Holotropes Atmen - Dr. med Stefan Dressler 

15. - 17. Feb. bei München, 5. - 7. April in Frbg. 

www.hallo-kolibri.de, 0761/ 400 06 99 

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Bach-Blüten 

Dr. Blome FLORIPLEXE 

Die tausenfach bewährte Lebenshilfe 

mit speziell potenzierten Bach-Blüten 

Info: www.dr-blome.de 

Biographiearbeit 

Biographiearbeit, Selbstentfaltung, Reiki 

Schreibwerkstatt, auch Ferienseminare. 

0761 / 556 28 91, www.momos-rat-haus.de 

Coaching 

Lösungsorientiertes Coaching ist ein Wegweiser, 

zielgerichtet u. Mut-fördernd, wo 

Zweifel versuchen, den Blick zu verstellen. 

S. Schmieder, Coach&Mediatorin, 706877/FR 

www.sabine-schmieder-perspektivenwechsel.de 

Coaching & Therapie 

System. Therapie, Coaching & Supervision 

im Einzel-, Paar-, Gruppen- und Teamkontext, 

Projektbegleitung - Dipl.psych. Uta Salewski 

www.therapiepraxis-salewski.de 

Tel. 0761 / 383 67 19, FR - Habsburger Str. 

Dorn-Breuss 

Heilung über die Wirbelsäule 

Christa Maria Griesbaum, Heilpraktikerin. 

Die Dorn-Methode, Massage n. Breuss, Energetische 

Heilweisen. Tel. 0761 / 120 92 22 

www.wirbelsaeulentherapie.info 

Frauen 

Spiritualität und Schwangerschaft 

www.liebe-zeugung-schwangerschaft.de 

Angelika Bahr-Kuhn, Tel. 0761 / 40 74 76 

Tantrakurse zu FrauSein, Liebe, Sexualität 

Beziehungen + Paarseminare | Devaka 

Hoffmann | www.sinnliche-wege.de 

Fußreflexzonentherapie 

Mit den Füßen den ganzen Menschen berühren 

Naturheilpraxis C. Schweiger, Fußreflexzonentherapie, 

Homöopathie, Bachblüten. 0761 / 767 16 55 

Ganzheitliche Therapie 

TraumRaum - Träume individuell verstehen 

Ich begleite Sie kreativ, intuitiv und strukturiert 

in Ihren persönlichen Traumraum. 

Miriam Krug, CoreDynamik-Therapeutin 

Tel. 0177 / 808 95 52, www.meineweise.com 

LICHTRAUM Maruma Mundhaas 

* KörperEnergieBalancing 

* Wirbelrichten nach Dorn 

* SprituelleEnergieTherapie 

Maruma Mundhaas, Heilpraktikerin, Dipl. Päd., 

Yogalehrerin. 0761 / 150 42 18, www. maruma.de 

Gesundheitscoach 

Gesundheitscoach jetzt auch in Freiburg! 

Start Okt. 2013, ESF-gefördert 30 bis 50% 

www.tuebinger-akademie.com/gesundheit 

Gewaltfreie Kommunikation 

Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg 

Basisseminar in Freiburg am 02./03. März 

Praktische Grundlagen für gute + für schlechte 

Zeiten, Trainerin: Ch. Buschbaum 06543 / 4515 

www.gewaltfrei-hunsrück.de 

Ronya Salvason, GFK nach M. Rosenberg 

Einführungskurse 1.-3. Feb. und 15.-17. März 

www.herz-und-verstand.info, 0761 / 48 91 23 58 

Immobilien 

Spiritualität & Immobilienverkauf 

Wir begleiten den Verkauf von Immobilien 

mit Gesprächen zum Wohle aller Beteiligten 

ABK Immobilien e. K. Tel. 0761 / 45 66 935 

Kinesiologie 

Kinesiologie und Quantenheilung 

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über Ihr ganzes Potential verfügen? Beate Limberger, 

Kinesiologin in Freiburg, freut sich auf Sie! 

Tel. 0761 / 704 80 74 www.kinesiologie-freiburg.de 

Kreativität 

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Eine intuitive & klare Schauspieltechnik, 

die Körper, Geist & Seele zu einer Einheit 

verbindet. Für Rollenerarbeitung, Präsenz 

& Authentizität. Einzelcoaching/Workshops. 

M. Krug, Schauspielerin & CoreDynamikTherapeutin 

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Malen/Kunst 

IMPULS Atelier - Praxis 

für Freie Kunst, Kunsttherapie 

und Wahrnehmungsschulung. 

Ines-M. Paegert, 07661 / 98 26 98 

Ausdrucksmalen - eine kraftvolle Reise zum 

eigenen Ausdruck zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung. 

Erika Nixdorf 0761 / 743 26 

www.ausdrucksmalen-freiburg.de 

Massage 

Hawaiian Massage - Healing-Bodywork 

auch WoEn Kurse und Ausbildung. L. Sandner 

0761 / 451 77 19, www.body-heart-balancing.de 

LomiLomi, Yonimassage & Wassersessions 

Heilsame Berührung in liebevoller Präsenz 

in FR+Waldkirch 07681 / 47346 54 

Sabine Kirchherr www.liebevollberuehrt.de 

Hawaiianische-/Kundalini-/Yoni-Massage 

Berührt-Sein, Energie tanken, entspannen, 

mir selbst begegnen. Bettina Bankstahl, FR, 

Tel. 01573 / 703 75 62, www.TouchedbyLife.de 

Mediation 

Mediation u. Mediations-analoges Verfahren 

bei außergerichtlichen Einigungen im Rahmen 

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Lösung Ihres Konfliktes - 0761 / 70 68 77 

Sabine Schmieder Mediatorin & Coach 

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Meridian-Energie-Technik 

MET - Klopfen Sie sich frei!®, 

Quantenheilung, Systemische Aufstellungen. 

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Naturkosmetik 

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Dr.Hauschka Naturkosmetikerin, Beratung, 

Ganzheitliche Behandlungen, Gutscheine, 

Workshops, Vaubanallee 33, 79100 FR 

www.casa-holistica.de, 0761 / 45 029 766 

Psychotherapie 

Dr. med. Stefan Dressler 

Transpersonal orientierte Psychotherapie 

Praxis: Hartkirchweg 69 b, 79111 Freiburg 

Tel. 0761 / 400 06 99, www.hallo-kolibri.de 

Spirituelle + psychotherapeutische Heilungsbegleitung, 

FR 0761 / 48 97 53 02 

Ingeborg Ullrich-Gralla, Dipl. Theologin, 

Heilungsbegleiterin, Psychodramatikerin 

Kunst-/Gestaltungstherapie 

Annette Stock-Büttner, Tel. 0761 / 202 06 18 

www.zaehringer-muehle.de/kunsttherapie 

Rolfing 

Praxis für Rolfing® und Traumalösung 

20 Jahre nachhaltige Körperarbeit. Bald auch 

am Kaiserstuhl! Eva Halm, Heilpraktikerin. 

Schwarzwaldstr. 99, 79117 Freiburg, 

0761 / 38 18 49, www.rolfing-freiburg.de 

Rituale 

Individuelle Übergangsrituale im Lebenskreis: 

Taufe, Jugendinitiation, Trauung, Trennung, 

Trauerfeier u.a.; spirituelle Rituale im Alltag: Meditationen, 

Singen, Feiern; Beratung & Begleitung. 

Sterbebegleitung. Lupus M. Richter, freier 

Seelsorger, FR 595 60 58, www.LupusRichter.de 

Shiatsu 

Shiatsu - Selbstfürsorge gegen Burnout 

Praxis für Shiatsu Britt Aldenkortt, HP 

Rehlingstr. 16, FR-Unterwiehre, Tel. 292 60 58 

www.freiburger-heilpraxis.de 

Singen / Stimme 

Singschule-Freiburg Angela Spohr 

FR, Kartäuserstr. 55 (in der Michaelschule) 

www.singschule-freiburg.de Tel. 0761 / 752 41 

www.angela-spohr-soprano.de 

Tanz 

Orientalischer Tanz in Freiburg! 

Kurse, Workshops, Auftritte, Feste. OT ist 

der weiblichste aller Tänze und gleichz. 

Fitness für Frauen jeden Alters und Figur! 

Schnuppern möglich. Auch extra Schnuppert. 

www.elbaladi.de, Tel: 0160 / 48 22 116 

Tanztherapie 

Tanztherapie / Körperpsychotherapie 

Körper und Seele im Einklang 

Bei Stress, Burn-out, Depression, Krebs u.a. 

tanzend das Wesentliche berühren.

Maja Schulmeister, Tanztherapeutin BTD, 

HP Psychotherapie, Tel. 0761 / 696 71 76 

Yoga 

Freiburger Yoga Schule 

Neues Yogasemester ab 19. Februar 2013 

u.a: Yoga u. Beckenboden Di 17.30-19.30, 

für Schwangere Mi 9.30-11.30, 20.00-22.00 

Morgenpraxis Fr 8.00-9.00, offene Gruppe 

Info:www.freiburger-yogaschule.de 

Tel. A. Angenendt: 0761 / 70 22 82 

Iyengar Yoga in Freiburg mit Daniela Buehler 

Kurse, Wochenendseminare, Einzelarbeit 

www.iyengaryogafreiburg.de 

Yoga-Studio Kees Schavemaker 

Mi und Do, morgens und abends 

Freiburg, Lörracherstr. 45 

Tel. 07661/909 15 50 

IYENGAR Yoga Schule Freiburg 

Kurse, Seminare, Gesundheitsyoga, Reisen 

kontakt@iyengar-yoga-freiburg.de 

Yoga & Ausbildung 

Yoga Akademie Freiburg 

Ausbildungszentrum für Yoga, Yogatherapie 

und Entspannungstherapie. 

www.Yoga-Akademie-Freiburg.de, 

Tel. 0761 / 214 11 17 

Orientierungsseminar 22.-24.02.2013 

für die Yoga-Grundausbildung ab Juli 2013 

an der Freiburger Yoga Schule 

mit A. Angenendt und H.H. Niemeyer 

Info: www.freiburger-yogaschule.de 

Tel.: 0761 / 70 22 82 

Anmeldung: niemeyer@freiburger-yogaschule.de 

Yoga-Zentrum Waldkirch 

Kurse & Ausbild., www.yoga-zentrum-waldkirch.de, 

u. Intuit. Bogenschießen, www.bogenschiessenintuitiv.de, 

Madhuha Brünjes, 07681 / 493 55 51 

Yoga & Meditation 

Yoga / Meditation / Selbstheilung 

mit Maruma Mundhaas (Dipl. Päd.Yogalehrerin) 

Hatha-Yoga - Klarheit für Körper und Geist 

Energie-Yoga - freier Fluß der Lebensfreude 

Meditation - Besinnung auf das Wesentliche 

Wöchentliche Kurse, Seminare, Einzelberatung: 

LICHTRAUM Maruma Mundhaas 

Tel: 0761 / 15 04 218 

Ferien & Reisen 

Herzwärts - achtsam Wandern lernen 

An den Quellen des Rheins 

„Greina - Die Tundra des Südens“ 

18.- 21. Juli und 22.- 25. August 

Osterpilgern im Sauerland 

„ „In einer anderen Kraft !“ 

K. Michael Romahn 

Info: www.koerperlandschaften.com 

Seminarhäuser 

& Räume 

Raum für Körper, Geist & Seele 

(48 qm, Foto im Internet) für Körperarbeit, 

Heilung, spirituelle & meditative Nutzungen, 

Einzel oder Gruppen. Im WildRose-Zentrum, 

Freiburg, Vauban-Allee 49, Tel: 595 60 59, 

Kontakt@WildRose.de, www.WildRose.de 

Lebenskunst 

Seminar- und Appartementhaus 

Raum zum Sein, Entspannen, Lernen 

Te. 07632 / 823 890 

Naturkolleg Hirzwald: Naturnah, freundlich, 

ruhig. Wunderschöner Seminarraum, 

12.50€/Nacht, 1h von FR/OG, SV o. Bio-VP mögl. 

Tel. 07724 / 64 71, www.naturkolleg.de 

Casa Santo Stefano - Seminarhaus & Hotel 

Geeignet für Gruppen und Individualgäste. 

Eine spezielle Atmosphäre in 2 typischen 

Tessinerhäusern (18. Jh.), inmitten eines 

wildromantischen Wandergebietes. 

0041/91 609 19 35, www.casa-santo-stefano.ch 

Casa Soledaria – Albergo im Tessin 

Der besondere Ort zwischen Bergen und Lago 

Maggiore. Auch als Seminarhaus geeignet. 

Bioküche mit regionalen Produkten. 

Tel. 0041 / 91 / 796 11 15, www.soledaria.ch 

Kleinanzeigen 

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Kreativität 

Kreativität 

& Lebenskunst 

& Lebenskunst 

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Bilder für (T)RÄUME www.girih-arts.de 

In der nächsten Ausgabe: 

Gestalttherapie 

Frauenheilkunde 

Kunsttherapie 

Anzeigenschluss für die 

Ausgabe Mai-August 2013: 

Montag, der 25. März 

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Bildnachweise: 

Schatzsuche: © Ben Burger - Fotolia.com 

Blauer Falter: © emanuela carratoni - Fotolia.com 

Wandlung: © JPS - Fotolia.com 

Schatz: © angrylittledwarf - Fotolia.com 

Ganzheitl. Schmerztherapie: W. u. B. Karner 

Yin-Yang-Symbol: Thomas Bretschneider 

Pulsdiagnose © F.Schmidt - Fotolia.com 

Moxibustion © Monika Wisniewska - Fotolia.com 

Fußmassage © F.Schmidt - Fotolia.com 

Gelassenheit: Renate Jachnow 

La Vida News 

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