Jahresprogramm 2017

Orientierung finden
17.02. – 19.02.2017 Fr 18.00 – So 13.00 und/oder
06.10. – 08.10.2017 Fr 18.00 – So 13.00 Uhr
Meditation
Die verwandelnde Kraft der Stille
Angesprochen sind Menschen, die den Gedanken kennen, dass es
doch mehr geben müsste als das, was man bisher erreicht hat; ebenso
Menschen, die sich manchmal festgefahren und unlebendig fühlen
und den Eindruck haben, in der täglichen Routine zu versinken.
Manchmal ist es nötig, mit einer äußeren Änderung auf dieses unbehagliche
Gefühl zu antworten. Häufig gilt es, sich (auch) innerlich
zu wenden, sich nach innen zu wenden. In einer Welt, die uns das
„immer höher, immer schneller, immer besser“ einredet, gehen
Menschen in der Meditation tiefer statt höher, werden langsamer statt
schneller und anstatt sich zu verbessern, geschieht Verwandlung.
Durch Meditation kann ein sensibler Umgang mit dem Körper und
den Gefühlen sowie mit der umgebenden Welt und den Mitmenschen
eingeübt werden.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditations -
erfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der Kursdauer
im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen
am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Kurses.
Elemente: Mehrmals täglich stille Sitzmeditation, Gehmeditation,
Entspannungsübungen, meditative Bewegung, Spaziergang
mit Wahrnehmungsübungen, Kurzvorträge,
Weisheitsgeschichten, vegetarische Kost.
Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken,
bequeme Kleidung für die Zeit im Meditationsraum
und wetterentsprechende Kleidung für den
Spaziergang im Park mitbringen.
Leitung: Carola Justo
Kosten: 180 €
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