FahrRad 1/2017

Bönen
Von links: Christoph Hambrügge, Dr. Bernhard Philipps,
Oliver Trelenberg
Weiterführende Informationen:
www. oli­radelt.de
www.engelmitherz.com
stärkt gleichzeitig das Herz­Kreislaufsystem
und beugt einer Arterienverkalkung
vor. Es gibt kein Medikament, das einen
Gelenkknorpel wieder aufbauen kann.
Die Bewegung an der frischen Luft hat
noch einen Vorteil: die Sauerstoffversorgung
und die Aufnahme von Vitamin D als
wichtigem Knochenbaustoff durch die
Sonnenstrahlung.
Bei der Anschaffung eines neuen Fahrrades
gilt, wer billig kauft, kauft doppelt.
Stabilität und gute Bremsen sind das A
und O. Der Sattel sollte in jedem Fall ergonomisch
auf den jeweiligen Benutzer
abgestimmt werden. Weiche Gelsättel
sind oft kontraproduktiv. Die Rahmengröße
ist unbedingt dem Nutzer entsprechend
zu wählen. Eine senkrechte Sitzposition
schadet auf Dauer den
Bandscheiben der Wirbelsäule. Aus orthopädischer
Sicht sind Knie­ oder Hüftprothesen
kein Hindernis beim Radfahren.
Oliver Trelenberg wurde begleitet vom
1. Vorsitzenden des Vereins „Engel mit
Herz e.V.“, Herrn Christoph Hambrügge,
der die Erzählungen von Oli mit Bild­ und
Videomaterial unterstützte. Der Verein
wurde im Oktober 2015 gegründet, ist inzwischen
ein gemeinnützig anerkannter
Verein und möchte mit seinen Projekten
unter dem Motto: „Informieren, Helfen,
Freude schenken“ Menschen in schweren
Zeiten zur Seite stehen und neuen Lebensmut
sowie bessere Orientierung
schenken.
Im Ergebnis war es ein gelungener
Abend mit interessanten Gesprächen und
auch auf diesem Weg nochmal ein herzliches
Dankeschön den Gästen Oliver Trelenberg
und dem Orthopäden Doktor
Bernhard Philipps.
Eva Walter
FahrRad Frühling 2017
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