EMS-Studie-2017
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3.2.1 Frauen<br />
Ziele aller 834 befragten Frauen<br />
Muskelaufbau<br />
Allgemeine Fitness verbessern<br />
Linderung von Rückenschmerzen<br />
Abnehmen<br />
Ausgleich zum Job<br />
Leistungssteigerung<br />
Muskelerhalt<br />
Prävention<br />
Cellulite-Reduktion<br />
Rehabilitation<br />
Sonstige<br />
78,2 %<br />
62,7 %<br />
53,1 %<br />
48,4 %<br />
48,0 %<br />
26,5 %<br />
17,6 %<br />
17,0 %<br />
15,0 %<br />
27,6 %<br />
5,9 %<br />
1,7 %<br />
Die TOP-3-Ziele, mit denen Frauen <strong>EMS</strong>-Training betreiben, sind: Körperstraffung (78,2 %), Muskelaufbau<br />
(62,7 %) und die Verbesserung der allgemeinen Fitness (53,1 %). Körperstraffung und<br />
der Aufbau von Muskulatur sind Zielsetzungen, die relativ konstant in jeder Altersgruppe vertreten<br />
sind.<br />
Der allgemeine Fitnesszustand erlangt mit dem Alter hingegen zunehmend an Bedeutung. Während<br />
bei den unter 40-Jährigen etwas weniger als die Hälfte dieses Ziel anstrebt, sind es bei den<br />
über 60-Jährigen knapp 70 % der Umfrageteilnehmerinnen.<br />
KÖRPERSTRAFFUNG, MUSKELAUFBAU UND DIE VERBESSERUNG<br />
DER ALLGEMEINEN FITNESS SIND DIE DREI HAUPTZIELE DER FRAUEN<br />
Das Thema Rückenschmerzen ist am präsentesten in der Altersgruppe der Frauen zwischen 40<br />
und 59 Jahren (51 % der Befragten). Aber auch 42 % der unter 40-Jährigen sowie der über 60-jährigen<br />
Trainierenden verfolgen die Absicht, durch <strong>EMS</strong>-Training ihren Rückenproblemen Linderung<br />
zu verschaffen.<br />
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