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Die passenden Gläser für den
sommerlichen Trinkspaß gibt‘s
vom 22. bis 24. Juni in Ihrer
Kaufland-Filiale.
Viel trinken ist im Sommer Pflicht. Mindestens
eineinhalb bis zwei Liter sollten
es für Erwachsene und etwa ein Liter
sollte es für Kinder sein. Am besten trinkt
man jede Stunde ein kleines Glas. Das
ist für viele aber eine Herausforderung.
Für leckere und gesunde Trinkmotivation sorgen selbstgemachtes
Infused Water und selbst gemachter Eistee.
Zusätzlich zur erhöhten Flüssigkeitszufuhr profitiert der
Körper von den wertvollen Inhaltsstoffen der Zutaten.
Diese geben nicht nur ihr Aroma an das Wasser ab, sondern
auch ihre Mineralien, Vitamine und Antioxidantien.
UNBESCHWERTER TRINKSPASS
Infused Water
Schritt #1: Schneiden Sie Ihr Lieblingsobst oder -gemüse
in Scheiben oder Würfel.
Schritt #2: Füllen Sie es mit Wasser auf und verfeinern
Sie Ihr Getränk nach Belieben mit Kräutern.
Schritt #3: Stellen Sie Ihre Wassermischung für ein paar
Stunden kalt, damit es geschmacksintensiver wird. Nicht
nur dekorativ, sondern auch praktisch ist es, wenn man die
Zutaten auf einen Spieß gesteckt in eine Glaskaraffe stellt.
Eistee
Schritt #1: Die Grundlage ist natürlich Tee – die Sorte
bestimmen Sie. Sie sollten ihn allerdings intensiver als
üblich aufbrühen, damit er später nicht verwässert.
Nehmen Sie deshalb ruhig doppelt so viele Teebeutel.
Anschließend kühlen Sie den Tee „schockartig“ herunter.
So stoppen Sie den Ziehprozess und konservieren das
Aroma. Füllen Sie ihn dazu in ein Gefäß mit vielen Eiswürfeln.
Diese müssen nicht aus Wasser sein: Geben Sie
Ihrem Getränk mit Eiswürfeln aus Tee oder Fruchtsaft
den Langzeit-Aromakick.
Schritt #2: Wenn Sie es ein wenig süßer mögen, können
Sie einen Schuss Fruchtsaft dazugeben. Alternativ greifen
Sie zu süßen Früchten wie Pfirsichen, Birnen oder Erdbeeren.
Auch Früchtetee anstelle von Schwarz- oder Grüntee
bringt Süße mit.
Schritt #3: Ab in den Kühlschrank mit der Mischung und
als Finish frische Früchte und Kräuter dazugeben.
Damit Sie Ihre Kreativität voll ausleben können, haben
wir für Sie nicht nur immer frisches Obst und Gemüse,
sondern auch eine vielfältige Auswahl an Säften und
Tees im Sortiment.
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