Lossburger - Ferien in Freudenstadt

40 Treffpunkte • Mai 2011 AKTIV
Heilklimawandern in Freudenstadt …
einfach das bessere Klima
In freundlicher Atmosphäre die
Seele baumeln lassen. Zeit haben
und wohltuende Ruhe genießen.
Gesundheit tanken und neue Kraft
schöpfen. Mit Sport und Bewegung
den Körper stärken oder sich an der
frischen Luft gesund atmen – wo
kann man all das besser als beim
Heilklimawandern in Freudenstadt.
Freudenstadt erfüllt als heilklimatischer
Kurort höchste Anforderungen
an die Luftqualität, welche
ständigen medizinischen und
meteorologischen Kontrollen unterzogen
wird. Die nachweisbare therapeutische
Wirkung des Heilklimas
unterstützt bei der Erholung
von Krankheiten und bietet beste
Voraussetzungen zur Vorbeugung.
Schon wenige Tage im erfrischend
anregenden Heilklima bringen
nicht nur Entspannung für den Körper,
sondern auch für die Seele.
Selbst Allergiker und Asthmatiker
können hier tief durch- und aufatmen.
Denn die Luft ist arm an Pollen
und Reizstoffen. Rund um den
Kienberg, dem Hausberg Freudenstadts,
lassen sich durch die verschiedenen
Höhenlagen des Geländes
und die ausgedehnten
Waldgebiete bei fast allen Wetterlagen
ideale heilklimatische Bedingungen
vorfinden. Sieben eigens
zertifizierte Heilklimawanderwege
mit abgestuften Schwierigkeitsgraden
bieten für das Heilklimawandern
bzw. für eine Klimatherapie
beste Voraussetzungen. Weitere
Steigerungen, die sich durch regelmäßiges
Training ergeben, sind in
Form von Heilklima-Nordic-Walking
bis hin zum Jogging möglich.
Dabei gehören regelmäßige Pulsund
Blutdruckkontrollen während
der Wanderung ebenso dazu wie
die richtige Atmung.
Vor Beginn einer Heilklimawanderung
oder einer Klimatherapie
sollten Sie den Arzt konsultieren,
der einen Risiko-Check durchführt
und bzw. eine Klimatherapie beratend
unterstützt. Freudenstadt bietet
für gesundheitsbewusste Heilklimawanderungen
in Begleitung einer
Klimatherapeutin an. Dabei werden
die Trainingseinheiten in einem
persönlichen Gespräch, nach Vorgaben
des Arztes, mit der Klima-
therapeutin festgelegt. Beratungsgebühr
5 e pro Person, Dauer ca.
30 Minuten. Die geführten Wanderungen
finden in Gruppen nach
Terminabsprache abends und an
den Wochenenden statt. Teilnahmegebühr
10 e pro Person.
Aktuelle Informationen zum
Thema Heilklimawandern in
Freudenstadt erhalten Sie bei:
www.heilklima.de
www.klimatherapie.info und
Freudenstadt Tourismus
Petra Rau – Klimatherapeutin &
Wellness-Beraterin IHK
Marktplatz 64
72250 Freudenstadt
Tel. 07441/864-711
Fax 07441/864-777
www.freudenstadt-tourismus.de
petra.rau@freudenstadt.de
Tour 2 – Schöllkopf
Anforderungen auf Grund des
Klimas: gering
Weitgehend vor Sonne und Wind
geschützter Weg. Im Sommer überwiegend
behagliche bis kühle thermische
Bedingungen.
Beim Start- und Zielpunkt Wanderparkplatz
Teuchelwald beginnend,
folgt die zunächst dem Mittelweg.
Das Waldcafé bietet die Möglichkeit
der Einkehr. Stetig ansteigend,
gelangt man ab der Agnesruhehütte
auf »waldgeschichtsträchtigem«
Pfad über die Eiserne Hand zur
Großvatertanne (45 Meter Höhe,
BHD 145 cm, 230 Jahre). Dem Lauterweg
folgend, genießt man auf
dem Herzog-Friedrichs-Turm eine
tolle Aussicht bevor es über den
Kienberg wieder zum Wanderparkplatz
Teuchelwald geht.
Streckenlänge: 8,2 km
Gesamtanstieg: 153 m
Tour 5 – Finkenberg
Anforderungen auf Grund des Klimas:
gering
Überwiegend gedämpfte Klimareize
im Schutz des Waldes, leicht
stimulierend im Bereich von Lichtungen
im oberen Forbachtal. Im
Sommer etwas erhöhte Neigung
zur Wärmebelastung im Tal und
beim Anstieg im Bereich des Bärenschlössle.
Beim Start- und Zielpunkt Wanderparkplatz
Teuchelwald beginnend,
steigt die Strecke ins Christophstal
hinab zum Bärenschlössle und
Wildgehege, die sich für eine erste
Verschnaufpause anbieten. Über
den schmalen und steilen Holzhauerpfad
Steinbruchwegle, über die
Finkenkopfhütte, zur alten Kniebisstraße
und auf schmalem Pfad zur
Schleh’schen Sägemühle, quert
man das Tal. Bevor es über das
Waldschwimmbad am Langenwaldsee
und den Drachenbrunnen
zurück zum Wanderparkplatz
geht, lohnt sich ein Abstecher zum
Langenbrunnenweiher.
Streckenlänge: 9,0 km
Gesamtanstieg:176 m
Tour 7 – Langenbrunnenweiher
Anforderungen auf Grund des
Klimas: gering
Überwiegend gedämpfte Klimareize
im Schutz des Waldes. Spürbare
Änderung der gefühlten Temperatur
beim Auf- undAbbstieg
sowie beim Queren des oberen
Forbachtals. Auch im Sommer
kaum Wärmebelastung.
Vom Start- und Zielpunkt Wanderparkplatz
Teuchelwald steil hinab
ins wasserreiche Christophstal, die
alte Kniebissteige hinauf, führt die
Strecke über die Kohlwaldhütte,
über die Schleh’sche Sägemühle
das Tal querend zur Agnesruhehütte.
Auf teils schmalen Waldpfaden gelangt
man über den alten Festplatz
zur Goldenkugelhütte, zur Wildhütte
und über den Ostweg zurück
zum Kienberg. Der Herzog-Friedrichs-Turm
lädt zur tollen Aussicht
und das Café am Friedrichsturm zur
Einkehr ein bevor es wieder zum
Wanderparkplatz Teuchelwald
geht.
Streckenlänge: 9,9 km
Gesamtanstieg: 189 m