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Zubereitung des Smoothie:<br />
Die Beeren zusammen <strong>mit</strong> einer Zitrusfrucht nach Wahl in einen<br />
Mixer geben und auf Stufe 10 ca. 20 bis 30 Sek pürieren.<br />
Ergibt ca. 350 ml und hat, je nach Wahl ca. 100kcal<br />
Zubereitungszeit: 10 Min<br />
Tipp:<br />
Kombiniere nach Lust und Laune und kreiere deinen eigenen<br />
Lieblingssmoothie.<br />
Zubereitung:<br />
Alle Zutaten ca. 20 Sek. auf Stufe 10 pürieren<br />
Hinweis:<br />
Wer keine rohen Eier mag, kann auch ca.20 bis 30g geschälte<br />
oder ungeschälte Hanfsamen oder 5 eingeweichte Mandeln<br />
verwenden.<br />
Diese vorher auf Stufe 10 ca. 20 Sek. lang zerkleinern bzw.<br />
pürieren.<br />
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