Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Douglas</strong> <strong>Harding</strong> • <strong>Der</strong> kopf lose <strong>Weg</strong><br />
zum Teenager und Erwachsenen unser Schwerpunkt<br />
vom Herz und Bauch zum Kopf verlagert. Wir werden<br />
kopflastig und starrköpfig und zentrieren uns im<br />
Intellekt, in der Intelligenz, im Wissen usw. und wir<br />
verlieren den Kontakt zu unseren Gefühlen und unserem<br />
Herzen. Wenn wir erkennen, wer wir wirklich<br />
sind und unseren Kopf verlieren, verlagert sich<br />
unser Schwerpunkt nach unten. Was wir tun können<br />
ist wahrzunehmen, dass dies tatsächlich passiert<br />
und wir können erlauben, das es passiert und unsere<br />
Aufmerksamkeit darauf richten, das er sinkt. Es<br />
gibt eine Übung, die hier hilfreich ist in Bezug auf<br />
Gefühle: Hebe deine Arme vor dich und richte deine<br />
Aufmerksamkeit auf das, was du zwischen deinen<br />
Armen siehst. Das ist der Tunnelblick, besonders,<br />
Seite 52 von 87
Change language