Aus- und Fortbildungsbroschüre Leichtathletik Baden-Württemberg
Die Aus- und Fortbildungsbroschüre 2018 mit dem kompletten Lehrgangsprogramm der ARGE Baden-Württembergischer Leichtathletik-Verbände
Die Aus- und Fortbildungsbroschüre 2018 mit dem kompletten Lehrgangsprogramm der ARGE Baden-Württembergischer Leichtathletik-Verbände
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
FREIZEIT-, BREITEN- UND SENIORENSPORT<br />
LAUFSEMINAR:<br />
LAUFTRAINING LEICHT GEMACHT!<br />
Kooperation zwischen WLV <strong>und</strong> WLSB<br />
Das Seminar richtet sich an Hobby- <strong>und</strong> Freizeitläufer/innen, die mehr über<br />
die Gestaltung eines gezielten <strong>Aus</strong>dauertrainings wissen möchten.<br />
05.10.-07.10.2018 Albst.-Tailfingen<br />
(Lehrgangsbeginn: 15:00 Uhr)<br />
17.09.2018<br />
FORTBILDUNGEN<br />
FORTBILDUNGSINHALTE<br />
Sportmotorische Gr<strong>und</strong>eigenschaften <strong>und</strong> ihre Bedeutung für<br />
die Laufleistung<br />
Aerobe <strong>und</strong> anaerobe Energiebereitstellung<br />
Belastungskomponenten sowie deren Überprüfung beim<br />
<strong>Aus</strong>dauertraining<br />
Laktat – einer jener Indikatoren zur Festlegung der Stoffwechselbeanspruchung<br />
sowie Laktat-Test für jeden Teilnehmer<br />
Moderne Trainingsmethoden <strong>und</strong> langfristiger Trainingsaufbau<br />
Sportmedizinische Aspekte beim Laufanfänger<br />
Bedeutung der Laufkoordination<br />
VORAUSSETZUNG<br />
Keine<br />
KOSTEN<br />
129 € (inkl. Unterkunft <strong>und</strong> Verpflegung)<br />
REFERENTEN<br />
Robert Manz, WLV-Lehrteam Breitensport<br />
LIZENZVERLÄNGERUNG<br />
15 LE Trainer-C Leistungssport <strong>und</strong> Breitensport (BLV/WLV)<br />
ONLINE-ANMELDUNG<br />
www.wlv-sport.de<br />
Bildung<br />
56
Change language