Aus- und Fortbildungsbroschüre Leichtathletik Baden-Württemberg
Die Aus- und Fortbildungsbroschüre 2018 mit dem kompletten Lehrgangsprogramm der ARGE Baden-Württembergischer Leichtathletik-Verbände
Die Aus- und Fortbildungsbroschüre 2018 mit dem kompletten Lehrgangsprogramm der ARGE Baden-Württembergischer Leichtathletik-Verbände
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FREIZEIT-, BREITEN- UND SENIORENSPORT<br />
FORTBILDUNG AUFWÄRMEN UND<br />
COOLDOWN IM LAUF-/WALKINGTREFF<br />
Alle Interessierten erlangen Kenntnisse <strong>und</strong> die Fähigkeit ein angepasstes<br />
Aufwärm- <strong>und</strong> Cooldown-Programm in Freizeitsportgruppen zu gestalten.<br />
24.11.2018 Sersheim 05.11.2018<br />
FORTBILDUNGEN<br />
FORTBILDUNGSINHALTE<br />
Kleine Anatomie des Menschen<br />
Die wichtigsten Muskelgruppen<br />
Energiebereitstellung<br />
Trainingsgr<strong>und</strong>sätze<br />
<strong>Aus</strong>gleichende Gymnastikformen<br />
Dehnmethoden, kräftigen <strong>und</strong> dehnen anhand von Beispielen<br />
Aufbau eines Aufwärm- bzw. Cooldown-Programms<br />
Variation, Motivation <strong>und</strong> Anleitung<br />
Selbständiges Erarbeiten einer Aufwärm- bzw. Cooldown-Einheit<br />
KOSTEN<br />
40 € (ohne Verpflegung)<br />
REFERENTEN<br />
Nadine Fessler, WLV-Lehrteam Breitensport<br />
LIZENZVERLÄNGERUNG<br />
8 LE Trainer-C Breitensport (BLV/WLV)<br />
ONLINE-ANMELDUNG<br />
www.wlv-sport.de<br />
Bildung<br />
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