Programm 2012 / 2013 - Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Ortenau e.V.

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geSundheit
Yoga für Kinder und Jugendliche
A_Yoga für Grundschüler
Wachsende Reizüberflutung, Schulstress, Bewegungsmangel und durchorganisierte
Tage sind nur einige Gründe, die unsere Kinder aus dem seelischen oder
körperlichen Gleichgewicht bringen können.
Die vielfältigen Wirkungen des Yoga helfen ihrem Kind, den Alltag wieder besser
zu bewältigen. Konzentrationsübungen werden in Geschichten und Phantasiereisen
verpackt. Aber auch die Freude an der Bewegung wird im Kinderyoga
ausgelebt. Zeit zum Lachen und Innehalten, die Kraft für das Leben spendet.
B_Yoga für Teenies
Kein Kind mehr und doch noch nicht erwachsen. Die Eltern werden lästig und
der Leistungsdruck in der Schule ist auch nicht immer einfach auszuhalten. In
diesem Gefühlschaos von Veränderung befinden sich Jugendliche und es bleibt
oft viel zu wenig Raum und Zeit, diese Themen zu bearbeiten.
Yoga kann helfen einen Weg zu sich selbst zu finden, um zu einer gestärkten
Persönlichkeit heranzuwachsen.
Gengenbach (Krähenäckerleschule) 5 Vormittage
Nr. 309-A Samstag, 16.02., 23.02.,02.03., 09.03., 16.03.2013
um 10.00 Uhr, ca. eine Stunde, 5 mal
Nr. 309-B Samstag, 16.02., 23.02.,02.03., 09.03., 16.03.2013
um 11.30 Uhr, ca. eine Stunde, 5 mal
Leitung: Stephanie Stern (Übungsleiterin für Yoga mit Kindern und
Jugendlichen, Heilpädagogin und Erzieherin)
Gebühr: 30 EUR
Bitte mitbringen: Yoga- Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke
und ein Kissen.
Wohlfühlabend für Mütter – Atem, Duft und Klang
Den Tag hinter sich lassen mit dem Klang der Klangschalen, dabei seinem eigenen
Atem lauschen und neue Kraft für die kommende Zeit schöpfen. Sich selbst
verwöhnen mit einer kleinen Gesichtsmassage und dabei die angenehme Berührung
spüren und den aromatischen Duft des Gesichtsöls riechen. Den Alltag eine
Zeitlang vergessen und mit sich selbst im Einklang sein.
Oberharmersbach (Obertalcafé) 1 Abend
Nr. 310 Freitag, 22.03.13 von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Leitung: Renate Baumann
Gebühr: 15 EUR
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
„Mädchen-Tage“
Ein Angebot für Mädchen ab 10 Jahren, die mehr wissen wollen über ihren
Körper und den Zyklus, ihre Menstruation und ihre Gesundheit. Auf dem Weg
zum Frau-Werden gibt es viel zu lernen und manche offene Frage. Damit daraus
keine Unsicherheit sondern Selbstbewusstsein erwächst, mit dem die Mädchen
ihr Leben wissend und verantwortungsvoll gestalten, bieten die „Mädchen-Tage“
Begleitung, Austausch in der Gruppe und ein besseres Kennenlernen des
eigenen Körpers, bzw. den guten Umgang mit ihm.
Zell a. H. (Bildungszentrum Ritter von Buss) 5 Nachmittage
Nr. 311 Mittwoch, 10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.2013
von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Leitung: Barbara Ihme
(Dipl. Kunsttherapeutin und Mädchenberaterin im
Frauen- und Mädchengesundheitszentrum Offenburg)
Gebühr: 35 EUR
Craniosacrale Selbstbehandlung
Entspannung können wir nicht erzwingen, wohl aber unseren Körper unterstützen
und mit ihm bewusst in Kontakt kommen. Durch sanfte Wahrnehmungs- und
Spürübungen möchte ich Sie für Ihren Körper sensibilisieren. Haben Sie diese
Entspannung an sich selbst erfahren, können Sie diese Übungen auch mit Ihrem
Kind ausführen. Sie lernen beide loszulassen, Nähe zuzulassen und Entspannung
zu genießen.
Zell a. H. (Kulturzentrum Obere Fabrik) 1 Abend
Nr. 312 Mittwoch, 15.05.2013 um 19.30 Uhr
Leitung: Franziska Schneider (Heilpraktikerin, Mutter von 3 Kindern)
Gebühr: 7 EUR pro Teilnehmer
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