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Einkaufsliste – 1. Woche<br />
Reis<br />
Gemüse (Zucchini, Salat, Gurke, Tomate, Sellerie,<br />
Brokkoli, Tomaten, Pilze, Zwiebel)<br />
Hüttenkäse<br />
Käse in Scheiben<br />
Mozzarella<br />
Schinken<br />
Eiweißbrot / Roggenbrot<br />
Magerquark<br />
Honig<br />
Marmelade<br />
Couscous<br />
Kartoffeln<br />
Obst (Weintrauben, Apfel, Beeren, Mango)<br />
Hähnchenfilet<br />
Natur Putenschnitzel<br />
Haferflocken<br />
Chiasamen<br />
Leinsamen als Ballaststoffe im Müsli<br />
Reiswaffeln<br />
Olivenöl<br />
Essig<br />
Salz, Pfeffer<br />
Birkenzucker<br />
Frische Kräuter (Schnittlauch, Basilikum, Rosmarin)<br />
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