Kongress 2018
Der Low Carb - LCHF Kongress ist eine attraktive Plattform für alle Low Carb – Ernährungsformen. Diese Ernährung stellt eine wesentliche Voraussetzung dar, um mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen zu können.
Der Low Carb - LCHF Kongress ist eine attraktive Plattform für alle Low Carb – Ernährungsformen. Diese Ernährung stellt eine
wesentliche Voraussetzung dar, um mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen zu können.
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Dr. Sabine Paul<br />
Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin. Sie ist spezialisiert auf Gehirn-<br />
Doping mit Genuss und natürliche Stress-Resistenz. Sie leitet das Institut für Evolutionäre<br />
Gesundheit, ist Expertin für evolutionäre Ernährung, geprüfter Burnout-/Balance-Sensor,<br />
Sachbuchautorin, Referentin und Beraterin.<br />
Der Vortrag<br />
"Stress? - Wie Gehirn und Gewicht genussvoll in Balance kommen".<br />
Stress im Griff zu haben ist für das Gewicht oft bedeutsamer als Kalorien- oder<br />
Nährstoffzählen. Denn Stress blockiert nicht nur das Kopf- und Bauchgehirn, sondern auch<br />
Stoffwechselwege. Stress erschwert das Abnehmen auch bei geringer Energieaufnahme. Er<br />
kann selbst bei sonst optimaler Ernährung zu deutlicher Gewichtszunahme oder zu starkem<br />
Gewichtsverlust führen. Gefragt sind daher genussvolle Wege aus der Stressfalle, die Kopf<br />
und Körper wieder in Balance bringen.
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