Covadonga Verlag – Die neuen Bücher – Herbst 2018
Radsportbücher und mehr. Der Covadonga Verlag im Herbst 2018: Programmvorschau und Verzeichnis der lieferbaren Bücher. Phil Gaimon: Zugtiere in Trägerhosen / Gianluca Zaghi: Vintage-Räder / Joe Friel: Die Trainingsbibel für Radsportler
Radsportbücher und mehr. Der Covadonga Verlag im Herbst 2018: Programmvorschau und Verzeichnis der lieferbaren Bücher.
Phil Gaimon: Zugtiere in Trägerhosen / Gianluca Zaghi: Vintage-Räder / Joe Friel: Die Trainingsbibel für Radsportler
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OKTOBER <strong>2018</strong><br />
7<br />
JOE FRIEL<br />
DIE<br />
TRAININGSBIBEL<br />
FÜR RADSPORTLER<br />
Komplett neue,<br />
aktualisierte 3. Ausgabe<br />
Broschur, ca. 320 Seiten<br />
im Format 28 cm x 21,5 cm<br />
aktuelle ISBN des Titels: 978-3-936973-50-1<br />
neue ISBN: 978-3-95726-035-2<br />
(ab ca. Oktober <strong>2018</strong>)<br />
EUR 22,80 [D]<br />
Warengruppe 442<br />
auch als E-Book-Ausgabe in Vorbereitung<br />
DIE TRAININGSBIBEL FÜR RADSPORTLER ist der weltweit meistverkaufte<br />
und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr<br />
Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach<br />
und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat<br />
bereits hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, ihre<br />
Ziele zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den<br />
Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um<br />
neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Radsportler in<br />
die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren.<br />
<strong>Die</strong>ses Buch liefert fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung<br />
und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Mit<br />
durchdachten Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleiht Joe Friel seinen Lesern<br />
das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und<br />
Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß<br />
den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und<br />
so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Er zeigt<br />
Radsportlern, wie sie sich technisch verbessern, ihre Muskulatur mit einem<br />
<strong>neuen</strong> Ansatz für das Krafttraining effektiv stärken und mit einer angepassten<br />
Ernährungsweise das ideale Wettkampfgewicht erreichen und halten.<br />
Joe Friel hat bereits etliche Trainingshandbücher<br />
verfasst, die international<br />
zu Bestsellern geworden sind <strong>–</strong> allen<br />
voran seine »Trainingsbibeln« für Radsportler<br />
und Triathleten und zuletzt mit<br />
»Schnell + fit ab 50« ein Ratgeber<br />
speziell für ältere Athleten. Als Trainer<br />
betreute er u.a. mehrere Weltmeister<br />
und Olympiateilnehmer im Triathlon,<br />
Straßenradsport und Mountainbiking.
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