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Gesundheit erhalten
Gesundheit erhalten
Achtsamkeitskurse
Stressbewältigung durch
Achtsamkeit
8-Wochen-MBSR- mindfulness
based stress reduction
Referentin: Elisabeth Huber,
MBSR-Lehrerin (Ausbildung
am Institut für Achtsamkeit,
Linda Lehrhaupt);
Meditationslehrerin;
Benediktbeuern
Anmeldung: Kreisbildungswerk
Tel.: 08041/ 6090,
E-Mail: info@kbw-toelz.de,
Online: www.kbw-toelz.de
Di 11.09.2018 | 19.00 > 21.30
Infoabend zum 8-Wochen-
MBSR-Abendkurs nach Prof. Dr.
Jon Kabat-Zinn
Veranstaltung Nr. 18026
Kleine erfahrungsbezogene Übungen
geben Ihnen einen ersten Eindruck aus
dem erprobten Kursprogramm. In Zusammenarbeit
mit dem Caritas-Zentrum
Geretsried
Gebühr: Info-Abend ist kostenlos!
Ort: Geretsried, Caritas
Kindertagesstätte,
Adalbert-Stifter-Str. 56
ab Di 18.09.2018 | 19.00 > 21.30
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8-Wochen-MBSR-Abendkurs nach Prof.
Dr. Jon Kabat-Zinn
Veranstaltung Nr. 18027
MBSR steht für mindfulness based
stress reduction - Stressbewältigung
durch Achtsamkeit. Leichte Übungen zur
Körperwahrnehmung (Bodyscan, sanfte
Achtsamkeits-Yoga-Übungen) und verschiedene
angeleitete Meditationsübungen
helfen Ihnen, mehr innere Ruhe und
Klarheit zu finden. Im Rahmen des Kurses
können Sie eigenen Denk- und Verhaltensmustern
auf die Spur kommen
und den Umgang mit schwierigen Gefühlen
reflektieren. Begleitende Übungs-
CDs und Kursunterlagen unterstützen
Sie in der Umsetzung in Ihrem Alltag.
Kursumfang: persönliches (evtl. telefonisch)
unverbindliches Informationsgespräch,
acht Kursabende (je 2,5 Std), ein
Achtsamkeitstag (6 Std), persönliche
Übungszeit zuhause, drei CDs und ein
kursbegleitendes Arbeitsbuch; Abschlussgespräch.
In Zusammenarbeit mit dem Caritas-
Zentrum Geretsried
Gebühr: € 320,00 | 9 Treffen,
incl. 1x Sa. 27.10.,
10.00-16.30
Anmeldung: bis 14.09.2018
Ort:
Geretsried, Caritas
Kindertagesstätte,
Adalbert-Stifter-Str. 56
Sa 06.10.2018 | 10.00 > 16.30
Workshop: Stressbewältigung
durch Achtsamkeit -
nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Veranstaltung Nr. 18028
Sie lernen leichte, alltagstaugliche
Übungen zur Körperwahrnehmung und
angeleitete Meditationsübungen kennen,
die zu mehr innerer Ruhe und Klarheit
führen können. Kurze Impulse mit
Informationen zu Stressreaktionen und
Stressbewältigung sowie strukturierter
Erfahrungsaustausch unterstützen Sie in
der Umsetzung in Ihrem Alltag.
In Zusammenarbeit mit dem Caritas-
Zentrum Geretsried
Gebühr: € 50,00
Anmeldung: bis 04.10.2018
Ort:
Geretsried, Caritas
Kindertagesstätte,
Adalbert-Stifter-Str. 56
Sa 27.10.2018 | 9.00 > 17.00
So 28.10.2018 | 9.00 > 15.00
Shaolin Qi Gong
Wochenendseminar mit
Großmeister Shi Yan Liang
Veranstaltung Nr. 15253
Großmeister Shi Yan Liang ist Beauftragter
der Shaolin Europe Association e.V.
für Neugründungen von Kulturzentren
und Tempeln sowie deren Qualitätsmanagement
in Europa. Er wurde 2005 vom
ehrwürdigen Abt Shi Yong Xin nach
Deutschland geschickt, um dort als
Mönch und Lehrtrainer im Shaolin Tempel
Deutschland tätig zu sein. Im Mai
2007 wurde er nach Österreich gesandt,
wo er den Shaolin Tempel Wien gründete.
2010 legte Meister Shi Yan Liang die
Großmeisterprüfung ab.
= 44 = 45
Bei dem Wochenendseminar geht es
um das Erlernen der „Acht Brokate“.
Zudem wird Shi Yan Liang erläutern, wie
er Shaolin Mönch wurde und welche
Künste er im Kloster in China erlernt hat.
Er präsentiert eine kurze Kung Fu Einheit
und zeigt weitere Fertigkeiten, die zu seiner
Ausbildung gehörten.
Leitung: Shi Yan Liang
Gebühr: € 210,00, incl. Tagungs -
getränke und Pausenimbiss
Anmeldung: Kreisbildungswerk
Tel.: 08041/ 6090
E-Mail: info@kbw-toelz.de
Online: www.kbw-toelz.de
Ort: Bad Tölz, Franzmühle,
Salzstraße 1