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<strong>mampa</strong><br />

Familie. Gesundheit. Freizeit<br />

facebook/<strong>mampa</strong>Magazin instagram/<strong>mampa</strong>_magazin www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Regensburg & Ostbayern<br />

August . September . Oktober 20<strong>18</strong><br />

Maria kocht<br />

Ayurveda-Küche für <strong>mampa</strong><br />

Schwanger oder mit Baby<br />

Tolles Sportangebot<br />

Freizeit, Abenteuer, Familienspass<br />

Sommerferien-Freizeit

Fantasievolle Reisen<br />

Ob Kanada, Australien oder die USA: Die Welt ist bunt! Vor allem in<br />

New Orleans und Sydney herrscht zur Karnevalszeit im Frühjahr<br />

ein reges Treiben. In Kanada schmücken sich Reisende derweil unter<br />

den „First Nations“ mit farbenfrohen Federn.<br />

Mardi Gras in USA & Australien<br />

Was die närrische Zeit in Köln und<br />

Mainz für Deutschland darstellt, ist<br />

New Orleans für die USA und Sydney<br />

für Australien. Auf organisierten Rundreisen<br />

von Karawane lernen Besucher<br />

die farbenfrohen Traditionen näher<br />

kennen. Die Paraden und Festivals<br />

finden im Frühjahr statt, mithin eine<br />

ideale Reisezeit für New Orleans und<br />

Sydney. Da die Hotels im Februar und<br />

März regelmäßig überlastet sind, ist<br />

eine frühe Buchung empfehlenswert.<br />

Sightseeing in Übersee<br />

Natürlich sollte man es sich auf einer<br />

Reise in die USA nicht nehmen lassen,<br />

auch die Sehenswürdigkeiten<br />

abseits der Metropolen zu besuchen,<br />

beispielsweise auf einer kombinierten<br />

Mietwagenreise und Flusskreuzfahrt<br />

auf dem authentischen Dampfer<br />

„American Queen“ durch die Südstaaten.<br />

Australien entdeckt man indes<br />

auf einer 20-tägigen Rundreise, die<br />

an dem berühmten Monolithen Uluru<br />

im Ayers Rock Resort und dem hünenhaften<br />

Kings Canyon vorbeiführt. Das<br />

Expertenteam des Reiseveranstalters<br />

steht für weitere Fragen zur Verfügung.<br />

Karawane Reisen GmbH & Co. KG<br />

Tel.: 07141 28480<br />

www.karawane.de<br />

Leben wie die Indianer<br />

Faires Reisen muss nicht fantasielos<br />

sein: Mit Kanadareisen.de taucht man<br />

in die spannende Welt der „First Nations“<br />

ein und lernt sogar, wie man<br />

historische Höhlenmalereien entschlüsselt.<br />

Inmitten einer einzigartigen<br />

Naturlandschaft laden die Manawan,<br />

eine Indianergemeinschaft, interessierte<br />

Urlauber dazu ein, mit ihnen drei<br />

Tage lang den Alltag zu teilen und in<br />

Kulturaustausch zu treten.<br />

Kanus, Tipis und Lagerfeuer<br />

Neben erholsamen Nächten in einem<br />

Tipi wartet auch eine Kanutour auf die<br />

Gäste. Auf dieser kann man nicht nur<br />

mit den Indianern fischen, sondern<br />

stößt auch auf historische Petroglyphen,<br />

die es zu entschlüsseln gilt. Die<br />

Sprache der Ureinwohner wird erklärt,<br />

und ein Workshop vermittelt Ein blicke<br />

in die Herstellung eines Rindenkanus.<br />

Während des Aufenthaltes darf man<br />

tradi tionelle Speisen, z. B. frisch gefangenen<br />

Fisch, das Pakwecikan-Brot der<br />

Ur bevölkerung oder auch Ebereschentee<br />

kosten. Das Reisepaket kann man<br />

von Mai bis Oktober zu einem Preis<br />

von 324 Euro pro Person buchen.<br />

Fasten Your Seatbelts e.K.<br />

Tel.: 06071 66620<br />

www.kanadareisen.de<br />

© Fotos: Karawane Reisen / NOCVB / Tourism Australia / Destination Canada / Farm Credit Canada

<strong>mampa</strong> Editorial<br />

Liah retten<br />

Wenn ich an das<br />

Schicksal der kleinen<br />

Liah und ihrer Familie<br />

denke, möchte ich eigentlich<br />

nur weinen.<br />

Liahs Eltern machen<br />

gerade den Alptraum<br />

durch, vor dem wir uns<br />

alle fürchten: Die Ärzte<br />

haben einen golfballgroßen<br />

Tumor am Hirn<br />

ihrer 7jährigen Tochter<br />

entdeckt, den sie<br />

Die kleine Liah im Krankenhaus als nicht operabel oder<br />

heilbar sehen. „Meine<br />

Frau hat bei der Nachricht im Krankenhaus vor Verzweiflung<br />

geschrieen“, erzählt Liahs Papa im TVA-Interview.<br />

Liahs Eltern möchten ihre Tochter nicht aufgeben und<br />

suchen nun weltweit nach Möglichkeiten, Liahs Leben<br />

zu retten. Dabei brauchen sie unsere Unterstützung.<br />

Aus eigener Kraft können sie die Behandlung plus Reisekosten<br />

nicht bezahlen.<br />

Freunde der Familie haben daher schnell reagiert: Eine<br />

Facebook-Seite informiert über den Stand der Dinge.<br />

Zusammen mit der Katholischen Kirchenstiftung St.<br />

Anton in Regensburg wurde ein Spendenkonto eingerichtet.<br />

Einem kleinen Mädchen aus unserer Mitte geht es<br />

schlecht. Sie kämpft um ihr Leben und ihre Eltern<br />

brauchen jeden Funken Hoffnung. Alle zusammen<br />

müssen wir die Familie unterstützen. Jeder kann helfen<br />

- egal wie viel man geben kann.<br />

Ein Bild aus unbeschwerten Tagen: Liah mit ihrer Mama<br />

Spendenkonto für Liah:<br />

IBAN: DE93750903001601100335<br />

BIC: GENODEF1M05<br />

Verwendungszweck „Liah“<br />

Empfänger: kath. Kirchenstiftung<br />

St. Anton Regensburg<br />

www.hoffnung-fuer-liah.de<br />

facebook:<br />

Kampf gegen Krebs - Hoffnung für Liah<br />

<strong>mampa</strong><br />

ist Mitglied<br />

Ihre Maria Burges<br />

Chefredakteurin &<br />

Herausgeberin<br />

Seite 4 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Editorial 4<br />

<strong>mampa</strong>linchen: Blogger gesucht 6<br />

Trends<br />

Trendtipps & Schönes 8<br />

Aktuell<br />

Bonivento-Erfolge 12<br />

GutscheinRegensburg.de 14<br />

Buchprojekt Kinder schreiben 16<br />

Miniköche: Neues Team <strong>18</strong><br />

Tiere als Seelentröster 20<br />

Familienangebot Landkreis 22<br />

Wohlfühlen<br />

<strong>mampa</strong><br />

Familie. Gesundheit. Freizeit<br />

facebook/<strong>mampa</strong>Magazin instagram/<strong>mampa</strong>_magazin www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Maria kocht<br />

Ayurveda-Küche für <strong>mampa</strong><br />

Schwanger oder mit Baby<br />

Tolles Sportangebot<br />

<strong>mampa</strong>-Rezept<br />

Maria kocht ayurvedisch 54<br />

Freizeit & Reise<br />

Regensburg & Ostbayern<br />

August . September . Oktober 20<strong>18</strong><br />

Freizeit, Abenteuer, Familienspass<br />

Sommerferien-Freizeit<br />

<strong>mampa</strong> Inhalt<br />

www.<strong>mampa</strong>Shop.de<br />

Klaudia<br />

Schön, dass Du da bist<br />

Megan & Harry<br />

11. November 2011<br />

Personalisierte Baumwoll-Servietten<br />

Sonnenschutz: So geht´s richtig 24<br />

Kaugummikauen:<br />

Gesunde Nebenwirkung 26<br />

Familie<br />

Still-Führer Regensburg 28<br />

Schwangerschafts-Sport 30<br />

Kids & Junior &<br />

Schule<br />

<strong>mampa</strong>-Medientest 36<br />

Tanzen für Kids 42<br />

Neues KUNO-Maskottchen 43<br />

<strong>mampa</strong>-Spielplatz-Aktion 44<br />

Achtung Bollerwagen: Unfallgefahr 46<br />

Kinder-Action im Museum 48<br />

Austausch-Schüler Reportage 50<br />

Gmiatlich Dahoam<br />

Zauberhafte Fotos von<br />

<strong>mampa</strong>-Leser/Innen 52<br />

Klettergarten 56<br />

Abenteuer in Regenstauf 57<br />

Römerfest im August 58<br />

Oberpfälzer Freilandmuseum 59<br />

Tierpark Lohberg 60<br />

Irrgarten Straubing 61<br />

Freizeitparadies Kelheim 62<br />

Neubergerhof 65<br />

Freizeitparadies Riedenburg 66<br />

Ausflugsort Oberpfälzer Wald 68<br />

Therme Erding 69<br />

Zypern Reisereportage 70<br />

Equilaland Pferdeerlebniswelt 73<br />

Entwicklungshilfe in Namibia 74<br />

Service<br />

HIER gibt es die <strong>mampa</strong> 78<br />

Veranstaltungen<br />

& <strong>mampa</strong> Woche 79<br />

Zu guter Letzt<br />

Gewinnspiel 82<br />

Impressum 82<br />

Christians ..<br />

Krugerl<br />

Personalisierte Krügerl<br />

Sabine & Karl<br />

Just married<br />

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Seite 5<br />

04.07.2017<br />

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Dieser liebevoll bedruckte Sonnen- bzw.<br />

Regenschirm ist ein wunderbares<br />

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Dazu brauchen Sie keine detaillierten Schreiberfahrungen.<br />

Für die Posts brauchen wir lediglich (Handy-)Fotos und kurze Beschreibungen.<br />

Den Rest erledigen wir.<br />

Gebloggt werden kann z.B.:<br />

* Ausflüge<br />

* Spielplatzerfahrungen<br />

* Soziale Themen<br />

* u.v.m.<br />

Zum bunten Brainstorming veranstaltet <strong>mampa</strong> regelmäßig<br />

<strong>mampa</strong>-Blogger-Frühstücke, zu denen alle <strong>mampa</strong>-Blogger eingeladen sind.<br />

Interesse?<br />

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Stichwort: <strong>mampa</strong>-Blogger<br />

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Seite 6 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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sanften Reinigungsschaum ergänzt wird. „Alle Produkte von ASHÉRA<br />

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Seite 8 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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Seite 10 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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auch im Alltag. Die Materialien sind absolut spülmaschinengeeignet und widerstandsfähig<br />

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Seite 11

<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Bonivento-Ballerinas trainieren mit den<br />

Weltmeistern!<br />

Beim internationalen Finale des Dance-World-Cup in<br />

Sitges Barcelona Ende Juni haben 43 Nationen mit über<br />

6000 Finalisten teilgenommen. Die Teilnehmer der Ballett-Tanz-Akademie<br />

Bonivento – Dazzi aus Regensburg<br />

übertrafen alle Erwartungen. In der Kategorie „Modern<br />

kleine Gruppe Senior“ gewannen die Tänzerinnen Claudia<br />

Osthoff, Eva-Maria Schmitt, Milena Gessner, Kimberly<br />

Althammer, Svenja Melcher und Katharina Pregler die<br />

Goldmedaille und einen Tag später Claudia Osthoff mit<br />

ihrem Ballett-Solo „Lilac Fairy“ die Silbermedaille.<br />

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Dieser große Erfolg ist natürlich nur möglich durch eine<br />

professionelle und kontinuierlich gute Arbeit der Schüler<br />

und Lehrer Susanna Dazzi und Sebastiano Bonivento und<br />

ist für die vielen anderen Schüler der Akademie ein großer<br />

Ansporn für das weitere Training.<br />

Ab sofort nimmt die Ballett-Tanz-Akademie Voranmeldungen<br />

für die Kurse ab September entgegen. Ein Termin<br />

zum Probetraining kann Dienstag bis Donnerstag zwischen<br />

14.00 Uhr und <strong>18</strong>.00 Uhr unter der Tel. Nr. 0941<br />

58619601 oder per E-Mail: info@ballett-tanz-akademie.<br />

de vereinbart werden.<br />

Ausführliche Infos finden Sie auch im Internet auf der<br />

Homepage: www.ballett-tanz-akademie.de<br />

Seite 12 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Sorgerecht & Sorgeverpflichtung<br />

ZUM WOHL DES KINDES<br />

Solange ein Kind noch minderjährig ist, haben die Eltern das Recht und die<br />

Pflicht, sich um das Kind zu sorgen. Dieses Sorgerecht ist sogar im Grundgesetz<br />

nach Art. 6 Abs. 2 und 3 als Elternrecht geschützt. Die elterliche<br />

Sorge muss allerdings stets unter dem Aspekt des Kindeswohls ausgeübt<br />

werden. Kinder haben insbesondere ein Recht darauf, gewaltfrei sowie<br />

ohne seelische Verletzungen und andere entwürdigende Maßnahmen erzogen<br />

zu werden, § 1631 Abs. 2 BGB.<br />

Das Sorgerecht umfasst das Aufenthaltsbestimmungsrecht, die Gesundheitsfürsorge,<br />

Entscheidungen über Schule, Ausbildung und Beruf, Vermögenssorge,<br />

Pflegeerziehung und Beaufsichtigung des Kindes, Geltendmachung<br />

von Unterhaltsansprüchen.<br />

Ein gemeinsames Sorgerecht der Eltern besteht dann, wenn diese im Zeitpunkt<br />

der Geburt des Kindes miteinander verheiratet sind oder nicht miteinander<br />

verheiratet sind und vor dem Jugendamt oder einem Notar erklären,<br />

dass sie die Sorge gemeinsam übernehmen wollen oder nach der<br />

Geburt einander heiraten oder auf Antrag eines Elternteils die elterliche<br />

Mitsorge vom Familiengericht übertragen bekommen.<br />

Mit Wirkung zum 19.05.2013 hat der Gesetzgeber auch das Sorgerecht<br />

unehelicher Väter gestärkt. Die Mutter eines Kindes kann nicht mehr willkürlich<br />

die gemeinsame Sorgeerklärung mit dem Vater verweigern. Selbst<br />

wenn die Mutter nicht damit einverstanden ist, muss ein unehelicher Vater<br />

sein Anspruch auf Sorgerecht gerichtlich beim Familiengericht durchsetzen.<br />

Auch im Falle einer Scheidung sollte grundsätzlich den Eltern das Sorgerecht<br />

gemeinsam verbleiben. Nur so können Angelegenheiten von erheblicher<br />

Bedeutung für das Kind einvernehmlich geregelt werden. An-<br />

gelegenheiten des täglichen Lebens können von einem Elternteil alleine<br />

entschieden werden, nämlich bei dem, bei dem sich das Kind nach der<br />

Trennung/Scheidung auch tatsächlich aufhält. Für das Kindeswohl ist es daher<br />

am besten, wenn das Sorgerecht gemeinsam bei den Eltern verbleibt<br />

und diese einvernehmliche Entscheidungen treffen können. Sollte es diesbezüglich<br />

zu keiner einvernehmlichen Entscheidung kommen, kann immer<br />

noch das Familiengericht angerufen werden, um dann eine Entscheidung<br />

der Eltern zu ersetzen. Die Möglichkeit, dem Vater oder der Mutter das<br />

alleinige Sorgerecht zuzusprechen, sollte das letzte Mittel sein. Gerne beraten<br />

wir Sie individuell bei allen Fragen rund um das Sorgerecht und auch<br />

über alternative Möglichkeiten, wie z. B. die Möglichkeit durch Erteilung<br />

einer Vollmacht dahingehend, dass ein Elternteil entweder das Sorgerecht<br />

insgesamt oder in Teilbereichen alleine wahrnehmen kann. Das Ausstellen<br />

einer solchen Vollmacht beim Sorgerecht ist formlos möglich. Es bedarf<br />

keiner notariellen Beurkundung oder einer Bestätigung des Jugendamts.<br />

Auf diese Weise können nämlich auch schon Konflikte vermieden werden.<br />

Eine solche Vollmacht wäre dann auch jederzeit frei widerruflich.<br />

Die Thematik Sorgerecht ist ein sehr komplexer Bereich. Frau Rechtsanwältin<br />

Marion Herlitze aus unserer Kanzlei beschäftigt sich seit Jahren<br />

mit allen Themen des Familienrechts. Gerne berät sie Sie umfassend in<br />

allen Teilbereichen.

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Seite 14 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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GRENZENLOS GUT BERATEN<br />

Steuertipps von Stefan Penka<br />

Kindergartenzuschüsse<br />

Begünstigte Unterbringung der Kinder<br />

Sie haben Ihre noch nicht schulpflichtigen Kinder in<br />

Kindergärten oder ähnlichen Einrichtungen untergebracht?<br />

Leistungen Ihres Arbeitgebers für diese Unterbringung<br />

und folglich für die Unterkunft, Betreuung<br />

und Verpflegung der Kinder werden bei Ihnen<br />

nicht als lohnsteuer- und sozialversicherungspflichtiger<br />

Arbeitslohn behandelt. Der Arbeitgeber kann<br />

jene Leistungen in Form von Bar- oder Sachzuwendungen<br />

erbringen. Dieser Freiheit in der Steuer und<br />

Sozialversicherung ist jedoch vorausgesetzt, dass der<br />

Kindergartenzuschuss zusätzlich und unabhängig vom<br />

ohnehin geschuldeten Arbeitslohn gezahlt wird.<br />

Die Möglichkeit der Gehaltsumwandlung von arbeitsrechtlich<br />

geschuldeten Arbeitslohn in einen solchen<br />

Zuschuss ist hingegen nicht begünstigt. Beziehen<br />

Sie jedoch besondere Zahlungen, die Ihnen der<br />

Arbeitsgeber freiwillig leistet und auf die Sie rechtlich<br />

gesehen keinen Anspruch haben – wie beispielsweise<br />

Weihnachtsgeld – so können diese in einen<br />

steuerfreien Zuschuss umgestaltet werden. Nehmen<br />

Sie diese Begünstigung in Anspruch, muss der Arbeitnehmer<br />

seinem Arbeitgeber<br />

die entsprechende<br />

Verwendung<br />

des Zuschusses nachweisen.<br />

Oftmals bieten Arbeitgeber<br />

die Möglichkeit<br />

der verbilligten oder<br />

kostenfreien Unterbringung<br />

in einer betrieblichen<br />

Einrichtung an.<br />

Für den Zuschuss ist es<br />

unerheblich, ob diese in<br />

einem herkömmlichen<br />

Kindergarten oder in einem Betriebskindergarten<br />

erfolgt – auch hieraus entsteht kein steuer- und sozialversicherungspflichtiges<br />

Entgelt.<br />

Ihre Steuer in guten Händen!<br />

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Stefan Penka<br />

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Seite 1

<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Buchprojekt „Kinder schreiben für Kinder“<br />

von Landkreis und Schulamt<br />

Kinder beschreiben, was sie stark macht und was ihnen wichtig ist im Leben<br />

„Was macht mich stark und was ist mir wichtig in<br />

meinem Leben: Vertrauen, Hoffnung, Gerechtigkeit,<br />

Freiheit, Freundschaft“ – zu diesem Thema hatten sich<br />

Schülerinnen und Schüler aus dem Landkreis im Rahmen<br />

des diesjährigen Kinderbuchprojekts „Kinder schreiben<br />

für Kinder“ ihre Gedanken gemacht. 528 Geschichten<br />

und Bilder von 15 Grund- und drei Mittelschulen sowie<br />

von einem Förderzentrum des Landkreises kamen<br />

so zusammen und füllen das 200 Seiten starke Gemeinschaftswerk,<br />

das von Landrätin Tanja Schweiger und<br />

Schulamtsdirektor Clemens Sieber an der Grundschule<br />

am Schlossberg Regenstauf der Öffentlichkeit präsentiert<br />

wurde, ehe alle Nachwuchsautorinnen und –autoren jeweils<br />

ein Exemplar davon in Empfang nehmen durften.<br />

Landrätin Tanja Schweiger hob bei der Präsentation hervor,<br />

dass das Kinderbuch heuer zum zehnten Mal erscheint,<br />

man heuer also ein kleines Jubiläum feiern dürfe.<br />

Sie lobte die mit 63 Klassen erneut große Beteiligung<br />

der Landkreisschulen und dankte den Kindern für ihre<br />

erfrischenden und kreativen Beiträge mit den Worten:<br />

„Ihr habt uns Leser wieder eintauchen lassen in eure Gedankenwelt<br />

und das habt ihr richtig gut gemacht!“ Erstmals<br />

hat sich heuer mit dem SFZ Regenstauf ein Son-<br />

Eltern möchten,<br />

dass es ihrem Kind gut geht.<br />

Was also tun, wenn man sich Sorgen um seine Tochter, seinen Sohn macht?<br />

Weil es zum Beispiel<br />

• noch nicht so viel kann wie andere Kinder in seinem Alter.<br />

• plötzlich so anders ist in seinem Verhalten.<br />

• eine Behinderung haben könnte oder hat.<br />

• … Weil man als Eltern irgendwie ein komisches Gefühl hat.<br />

Das Regensburger Kinderzentrum St. Martin der KJF Regensburg<br />

ist da eine gute Adresse. Als sozialpädiatrisches Zentrum und entwicklungsneurologische<br />

Ambulanz sind wir für Kinder und Jugendliche mit einer<br />

körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigung da.<br />

Regensburger Kinderzentrum St. Martin<br />

Telefon: 09 41 46 50 20 · www.kinderzentrum-regensburg.de<br />

In jedem Kind steckt unendlich viel mehr!<br />

Seite 16 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Foto: Kleine Abordnungen der teilnehmenden Schulen präsentierten stolz „ihr“<br />

Kinderbuch. Mit im Bild (hintere Reihe von links nach rechts) Schulamtsdirektor<br />

Clemens Sieber, Ingrid Haunschild, Franz-Xaver Lindl (Vorstandsvorsitzender<br />

Sparkasse), Rektorin Heidi Nickl, Bürgermeister Siegfried Böhringer, Landrätin<br />

Tanja Schweiger, Birgitt Retzer (Pressestelle Landratsamt), Birgit Schwerdt, Projektleiterin<br />

Eva Lichtinger, Grafiker Günter Lichtenstern, Karin Holzmann.<br />

Foto: LRA/Hagen<br />

50plus ist<br />

FABELHAFT!<br />

Mitwohnzentrale &<br />

Aktivitätenbörse<br />

derpädagogisches Förderzentrum am 2009 vom Schulamt<br />

initiierten Kinderbuchprojekt beteiligt. Premiere ist<br />

auch, dass die Sparkasse Regensburg heuer erstmals als<br />

Hauptsponsor des Kinderbuchs auftritt.<br />

Ein herzliches Dankeschön der Landrätin gab es auch für<br />

das vierköpfige Projektteam, das die organisatorische Arbeit<br />

im Hintergrund erledigte. Projektleiterin Eva Lichtinger<br />

(Grundschule Wörth-Wiesent) hatte gemeinsam<br />

mit Ingrid Haunschild (Grundschule Nittendorf), Birgit<br />

Schwerdt (Grund- und Mittelschule Laaber) sowie Karin<br />

Holzmann (Grundschule Wörth-Wiesent) die einzelnen<br />

Beiträge gesammelt und korrigiert, die Pressestelle des<br />

Landratsamtes übernahm wieder die redaktionelle Begleitung.<br />

Runter von<br />

der Couch &<br />

ab ins Leben!<br />

Folgende Schulen waren heuer am Kinderbuchprojekt<br />

beteiligt: Grundschule Alteglofsheim-Köfering, Grundschule<br />

Barbing, Grundschule Beratzhausen, Grundschule<br />

Hagelstadt, Grundschule Irlbach, Grund- und Mittelschule<br />

Laaber, Grundschule Neutraubling, Grundschule<br />

Nittendorf, Grundschule Obertraubling, Grundschule<br />

Pfatter, Grundschule Regenstauf, Mittelschule Regenstauf,<br />

Sonderpädagogisches Förderzentrum Regenstauf,<br />

Grundschule Sinzing, Grundschule Sünching, Grundschule<br />

Wolfsegg, Grundschule Wörth-Wiesent, Mittelschule<br />

Wörth.<br />

www.50plus-ist-fabelhaft.de<br />

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50PLUSistFABELHAFT

<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Miniköche starten in neues Projektjahr<br />

Neue Teamleiter – Neue Aufgaben – Weitere Miniköche gesucht<br />

Die Miniköche Regensburg können in ein neues Projektjahr<br />

starten. Mit Ursula Prasch, Maria Ritter, Gaby<br />

Ederer und Robert van Arkel haben sich vier neue<br />

Teamleiter gefunden, die das nachhaltige Projekt weiter<br />

organisieren und damit die Nachfolge von Peter Greiner,<br />

Stephanie Fleiner und Romy Avila antreten werden.<br />

Diese hatten vor acht Jahren das Projekt Miniköche<br />

in Regensburg gestartet. In dieser Zeit hatten sie<br />

hundert Kinder betreut und ihnen am Ende der Projektlaufzeit<br />

das Zertifikat der IHK übergeben. Nun geben<br />

sie die Organisation ab, da andere Aufgaben auf<br />

sie warten.<br />

„Wir freuen uns, dass so ein nachhaltiges Projekt wie die<br />

Miniköche, in dem die Kinder ein breites Spektrum an<br />

Alltagskompetenzen vermittelt bekommen, weiter geht“,<br />

so Stephanie Fleiner. Das neue Betreuerteam steckt<br />

schon mitten in der Planung des neuen Projektjahres und<br />

freut sich auf die kommenden Aufgaben.<br />

Miniköche aus dem Landkreis Regensburg besuchten zusammen mit den neuen und<br />

ehemaligen Teamleitern die Schirmherrin des Projekts, Landrätin Tanja Schweiger.<br />

Von links: vordere Reihe: Manuel Abelen, Michael Frei, Larissa Windisch und Sissi<br />

Edenharder; hintere Reihe: die ehemaligen Projektleiter Innen Stephanie Fleiner,<br />

Peter Greiner und Romy Avila sowie zwei der neuen Projektleiterinnen, Ursula<br />

Parsch und Maria Ritter. Foto: Landratsamt/Pairst<br />

Landrätin Tanja Schweiger, Schirmherrin der Miniköche<br />

Regensburg, liegt es sehr am Herzen, dass Kinder bereits<br />

früh den Umgang mit regionalen Produkten und deren<br />

Zubereitung lernen. „Den Miniköchen wünsche ich viel<br />

Freude beim Kochen und ich würde mich freuen, wenn<br />

sich noch viele Mädchen und Jungen für das neue Projektjahr<br />

bewerben“, so die Landrätin. Bei dieser Gelegenheit<br />

bedankte sie sich bei den ehemaligen Teamleitern<br />

für deren jahrelanges Engagement. Den Nachfolgern<br />

wünschte die Schirmherrin gutes Gelingen bei ihrer neuen<br />

Aufgabe. „Auch Ihnen ein herzliches Vergelt`s Gott<br />

für Ihre Bereitschaft, bei Kindern die Liebe zum Kochen<br />

zu erwecken.“ Der Dank der Landrätin gilt auch Michael<br />

Scharf vom Bayerischen Hotel- und Gaststättenverband,<br />

Kreisstelle Regensburg, für die tatkräftige Unterstützung.<br />

Bewerben für eine Teilnahme bei den Miniköchen können<br />

sich Kinder im Alter zwischen zehn und zwölf Jahren<br />

per Mail an: regensburg@minikoeche.eu; oder telefonisch<br />

unter: 09402 948 50 26 (Maria Ritter).<br />

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Seite <strong>18</strong> August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Tiere als Seelentröster<br />

Wer ein Haustier hat, weiß wie heilsam die Anwesenheit seines Freundes sein kann.<br />

Von <strong>mampa</strong>-Nachwuchsreporterinnen Alina und Laura Schmid<br />

Meine Schwester Alina und ich sind<br />

mit Katzen aufgewachsen. Die Fellknäule<br />

sind uns richtig ans Herz gewachsen<br />

und gehören fest zu unserem<br />

Familienleben dazu. Wenn<br />

wir Heim kommen, laufen sie uns<br />

schon laut maunzend entgegen<br />

oder trösten uns über so manch<br />

schlechte Note oder über traurige<br />

Erfahrungen und Erlebnisse hinweg.<br />

Dass gerade letzteres schon therapeutische<br />

Ansätze aufweist, war<br />

uns allerdings neu. Dabei gibt es<br />

schon länger tiergestützte Pädagogik<br />

und tiergestützte Interventionen.<br />

Da kommen extra ausgebildete<br />

Menschen mit einem ausgewählten Tier, das<br />

ebenfalls speziell ausgebildet wurde, beispielsweise ins<br />

Seniorenheim, um den älteren Menschen ein wenig Abwechslung<br />

im Alltag zu verschaffen. Ganz alte Menschen,<br />

die schon viel vergessen haben, können sich dann wieder<br />

an ihre frühere Arbeit in der Landwirtschaft erinnern,<br />

wenn sie beispielsweise ein Huhn sehen. Aber auch bei<br />

Menschen mit Behinderung haben speziell ausgebildete<br />

Tiere, wie etwa Katzen oder Pferde oder bei traumatisierten<br />

Menschen Hunde oder Alpakas immer öfter ihren<br />

Einsatz. Das wollten wir dann genauer wissen und<br />

haben daher Herrn Prof. Dr. Georg Jungnitsch<br />

und seine Frau Silke Lederbogen auf ihrem<br />

Hof in Lindforst im Bayerischen Wald besucht.<br />

Dort leben sie mit 42 Alpakas und Hunden, Hühnern,<br />

Enten und Gänsen zusammen.<br />

Prof. Dr. Georg Jungnitsch und seine Frau Silke Lederbogen mit ihren Tieren<br />

Weit gefehlt, wenn man nun annimmt, ein Professor<br />

kommt da im Anzug mit Laptop und Aktentasche daher,<br />

denn dafür hat Herr Jungnitsch, wenn er mitten unter<br />

seinen Tieren ist, gar keine Zeit. An diesem Nachmittag<br />

ist er damit beschäftigt, Heu für seine Tiere zu<br />

ernten und die Alpakas zu scheren. Auch das gehört zu<br />

den Aufgaben am Hof „Lindforst-Alpkas“ mit dazu. „Mit<br />

der weichen Alpakawolle fertigen wir zum Beispiel Decken<br />

an, um sie zu verkaufen“, erklärt uns Silke Lederbogen.<br />

Das Geld aus dem Verkauf wird dann wieder in die<br />

knuffeligen Fellwesen investiert. Süß sind sie ja allemal<br />

und wenn man sich ruhig verhält, lassen sie sich behutsam<br />

streicheln und hören gebannt zu, wenn man mit ihnen<br />

spricht. Dabei sind Alpakas Fluchttiere und eigentlich<br />

gar keine Schmuse- und Streicheltiere. „Genau dieses<br />

Verhalten von Nähe und Distanz macht Alpakas so<br />

wertvoll für traumatisierte Menschen“, erklärt uns Herr<br />

Jungnitsch.<br />

Generell seien Tiere in einer Tiergestützten Therapie<br />

aber mehr als nur Seelentröster. Bereits seit 1962 gibt<br />

es die Tiergestützte Therapie, die zuerst im Bereich der<br />

Kinderpsychotherpie wissenschaftlich beschrieben wurde.<br />

Durch den großen Erfolg wurden auch andere Bereiche<br />

darauf aufmerksam und setzten dann vor allem<br />

bei neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen<br />

eine Tiergestützte Therapie ein. „Eine Tiergestützte<br />

Therapie kann als eine ergänzende Alternative zu herkömmlichen<br />

medizinischen Behandlungsverfahren gesehen<br />

werden. Besonders bei Menschen mit Behinderung<br />

erzielt die Tiergestützte Therapie gute Ergebnisse und<br />

trägt zur Linderung etwa bei Beschwerden und Schmerzen<br />

bei.<br />

Seite 20 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Aktuelles<br />

Tiere finden oft einen anderen Zugang zu Menschen als<br />

wir Therapeuten“, erklärt uns Herr Jungnitsch, der an der<br />

OTH Regensburg an der Fakultät für Angewandte Sozial-<br />

und Gesundheitswissenschaften Psychologie und seit<br />

mehreren Jahren auch Tiergestützte Intervention lehrt.<br />

Und er macht es uns an einem Beispiel deutlich. „Schau,<br />

wenn du traurig bist, dann kommt doch deine Katze zu<br />

dir, legt sich hin und schnurrt, um dich zu beruhigen. Sie<br />

spürt also: „Hoppla, die Laura ist heute traurig!“. Dabei<br />

ist deiner Katze relativ egal, ob du gestylt bist oder ob du<br />

hippe Klamotten trägst oder die Taschen voll Geld hast.<br />

Hier zählt nur, wie du dich deinem Kätzchen gegenüber<br />

verhältst. Tiere merken schnell, wie ein Mensch tickt und<br />

reagieren dann ehrlich darauf.“<br />

Bei dieser Ausführung gibt uns auch Silke Lederbogen<br />

ein weiteres Beispiel. „In der Klinik, in der ich arbeite,<br />

haben wir auch Bienen. Mit diesen dürfen einige unserer<br />

Patienten arbeiten. Wenn sie sich ruhig und besonnen<br />

verhalten, verhalten sich die Bienen ebenso. Fuchteln sie<br />

aber wild herum oder sind aggressiv, werden auch die<br />

Bienen böse und stechen schon mal zu.“ Die Sozialpädagogin<br />

hat dieses Projekt in einem Bezirksklinikum initiiert.<br />

Nun haben Silke und ihr Mann ein weiteres Projekt<br />

in Angriff angenommen. Auf ihrem Alpakahof in Lindforst<br />

werden nicht nur Therapietiere ausgebildet, auch<br />

Menschen können sich ab Herbst in Tiergestützter Therapiearbeit<br />

ausbilden lassen. Für den Bayerischen Raum<br />

ist dies eine Bereicherung. „Der Erfolg für Tiergestützte<br />

Therapie ist empirisch messbar und zusätzlich sehr wichtig,<br />

da gerade die psychischen Erkrankungen zunehmen<br />

und nicht alle Menschen mit den herkömmlichen medizinischen<br />

und gängigen Methoden erreicht werden können“,<br />

sagt Prof. Dr. Jungnitsch.<br />

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ATäglich neue Meldungen aus der Region<br />

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Wir denken, mit seinen 42 Alpakas wird er das bestimmt<br />

schaffen und vielen Menschen helfen können.<br />

Laura interviewt den bekannten Experten und Psychologen Prof Dr.<br />

Georg Jungnitsch. Foto: Alina Schmid<br />

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<strong>mampa</strong> Gesundheit & Wohlfühlen<br />

Dr. Julie Christoffel:<br />

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Herkunft unserer Globuli: Wir stellen<br />

sie selbst her! Denn Qualität schafft<br />

Vertrauen!“<br />

Willkommen klei<br />

Neues Angebot des Landkreis<br />

„Wie schön, dass du geboren bist!“, lautet der Titel eines der<br />

bekanntesten Kinder- und Geburtstagslieder Deutschlands (Rolf<br />

Zuckowski, 1981) – und so heißt es nun auch im Landkreis Regensburg!<br />

Seit Mai können Eltern von Neugeborenen von einem<br />

besonderen Angebot Gebrauch machen: Wer möchte, erhält Besuch<br />

von einer erfahrenen Familienhebamme oder einer Kinderkrankenschwester.<br />

Bei diesem Willkommensbesuch können die<br />

Eltern Fragen stellen und erhalten wichtige Tipps und Infos zum<br />

Thema „Kind und Familie“. „Niemand soll sich in dieser sensiblen<br />

ersten Zeit alleine gelassen fühlen“, so Landrätin Tanja Schweiger,<br />

die sich freuen würde, wenn viele Eltern von diesem Beratungsangebot<br />

Gebrauch machen.<br />

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Ein neues Angebot des Landkreises für frischgebackene Eltern geht an den Start: (v.li.) Petra<br />

Weiherer Griesbeck, Beratung und Hilfe durch KoKi, LRA Regensburg - Sabine Eberhard,<br />

Kinderkrankenschwester - Michaela Beck, Familienhebamme - Sybille Emmerich, 1. Vors. des<br />

KDFB-Zweigvereins Bernhardswald und Landrätin Tanja Schweiger (Foto: LRA/Geier).<br />

Welche Idee steckt dahinter?<br />

Die Geburt eines Kindes stellt manchmal das bisherige Leben<br />

komplett auf den Kopf, besonders wenn es sich um das erste<br />

Kind handelt. Eltern müssen sich in ihrer neuen Rolle zurechtfinden<br />

und die Herausforderungen des Alltags meistern. Viele junge<br />

Familien sind dabei auf sich allein gestellt und verfügen über kein<br />

eigenes funktionierendes Netzwerk. Ein Grund ist oft, dass die<br />

eigenen Eltern nicht in der Nähe wohnen oder selbst noch im<br />

Berufsleben stecken.<br />

Um Familien in dieser frühen Phase zu unterstützen, wurden in<br />

ganz Bayern an den Jugendämtern sogenannte Koordinierende<br />

Kinderschutzstellen (KoKi)-Netzwerke eingerichtet. Auch am<br />

Landratsamt gibt es diese KoKi-Fachstelle. Die drei Mitarbeiterinnen<br />

der KoKi sind Sozialpädagoginnen und kennen die Anliegen<br />

und Bedürfnisse junger Familien sehr gut. Sie koordinieren den<br />

Einsatz der Familienhebamme und der Kinderkrankenschwester.<br />

Seite 22 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Titelthema<br />

ner Mensch!<br />

es für frischgebackene Eltern<br />

Wie kommen Eltern zu einem Willkommensbesuch?<br />

Mit einem persönlichen Gratulationsschreiben an die Eltern von Neugeborenen<br />

verschickt Landrätin Tanja Schweiger auch einen Flyer der<br />

KoKi-Stelle. Auf diesem befindet sich eine abtrennbare Rückantwortkarte.<br />

Diese Karte können Eltern künftig portofrei an das Landratsamt<br />

zurückschicken, um sich für einen Willkommensbesuch für sich und ihr<br />

Baby anzumelden. Die Besuche werden von der Familienhebamme Michaela<br />

Beck vom Thomas Wiser Haus in Regenstauf und der Kinderkrankenschwester<br />

Sabine Eberhart von der Familienhilfe Morgenstern in<br />

Regensburg durchgeführt. Die Terminvereinbarung erfolgt direkt über<br />

die KoKi-Stelle im Landratsamt.<br />

„Der Willkommensbesuch ist ein Angebot. Die Eltern entscheiden, ob<br />

sie es annehmen möchten oder nicht. Wir wollen uns nicht aufdrängen,<br />

sind aber da, wenn man uns braucht“, so Petra Weiherer-Griesbeck<br />

von der KoKi-Stelle. Eine Sache habe das KoKi-Team besonders gefreut:<br />

Durch die Unterstützung des katholischen Frauenbundes ist es möglich,<br />

dass jede Besuchstasche ein paar selbstgestrickte Babysöckchen enthält.<br />

„Dafür mache ich mich gerne auf die Socken“, sagte Sybille Emmerich,<br />

erste Vorsitzende des KDFB-Zweigvereins Bernhardswald, bei der<br />

Übergabe der ersten „Lieferung“. „Es gibt Frauen in unseren Zweigvereinen,<br />

die die Aktion gerne unterstützen und so im wahrsten Sinne des<br />

Wortes am Netzwerk für Familien stricken.“<br />

Info und Kontakt:<br />

Das KoKi-Netzwerk Frühe Kindheit ist eine Fachstelle des Kreisjugendamtes<br />

und im Landratsamt Regensburg angesiedelt (Altmühlstraße 3,<br />

93059 Regensburg).<br />

KoKi,<br />

die Anlaufstelle für werdende Eltern und Eltern mit Babys und Kleinkindern<br />

- berät individuell, vertraulich<br />

- hilft bei bürokratischen Abläufen<br />

- vermittelt oder begleitet zu anderen Fachstellen<br />

- informiert über wohnortnahe Angebote<br />

- bietet Unterstützung durch geeignete Fachkräfte<br />

- besucht die Familien auf Wunsch zuhause<br />

Kontakt:<br />

Telefon: 0941 4009-608, -611 und -622 ,<br />

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umweltverträglich sollen sie auch sein. Für den Sommer hat sie<br />

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Auch wenn ich Vitamin D als absolut lebensnotwendig betrachte<br />

und ich persönlich kurze Sonnenaufenthalte ohne Lichtschutz<br />

empfehle, warne ich gleichzeitig zutiefst vor den Schäden<br />

der Sonne. Ein Strandtag ohne Sonnencreme geht nicht.<br />

Aber bitte achten Sie auch da, was Sie verwenden: die hormonelle<br />

Aktivität von chemischen Lichtschutzfaktoren ist noch<br />

nicht abschließend untersucht und man weiß, dass chemische<br />

UV-Filter wichtige Ökosysteme zerstören. Also am besten auf<br />

mineralische LSF umsteigen. Doch hier taucht wieder das Problem<br />

der Nanopartikel<br />

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Seite 24 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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verzichten. Sie sind chemische Tenside<br />

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Seite 25

<strong>mampa</strong> Gesundheit & Wohlfühlen<br />

Kauen auf Rezept?<br />

Kaugummikauen ist gesund<br />

Kaugummikauen ist gut für die schlanke Linie. Dies ist<br />

das Ergebnis einer der jüngsten Studien zu den „Auswirkungen<br />

des Kaugummikauens auf die Gesundheit“. Wer<br />

es mag, kann mit dem Kauen von Kaugummi auch sonst<br />

einiges für seine Gesundheit tun, haben eine Vielzahl verschiedenster<br />

Studien aus der ganzen Welt gezeigt.<br />

Jüngste Erkenntnis: Kaugummikauen hilft nicht nur Heißhunger<br />

zu reduzieren, sondern es führt auch häufig dazu,<br />

dass zu den Hauptmahlzeiten weniger Kalorien aufgenommen<br />

werden. Damit kann zuckerfreier Kaugummi<br />

zu einem wichtigen Verbündeten im Kampf gegen unerwünschte<br />

Pfunde werden. Pfefferminz-Kaugummis helfen<br />

zusätzlich beim Abnehmen. Der Appetit auf süße oder<br />

würzige Speisen wird durch den Pfefferminz-Kaugummi<br />

deutlich gemindert. Die besonders starken Pfefferminzaromen<br />

sind der Grund für ein gemindertes Bedürfnis,<br />

etwas zu essen.<br />

Das Kauen von Kaugummis hat außerdem einen positiven<br />

Einfluss auf die Stressbewältigung, das Konzentrationsvermögen<br />

und die Aufmerksamkeit, da<br />

laut einer japanischen Studie Kaugummikauen die<br />

Blutzufuhr zum Gehirn um bis zu 25 Prozent erhöht.<br />

Mittlerweile sind die meisten Kaugummis zuckerfrei<br />

und somit optimal geeignet, um die Zähe<br />

zu reinigen. Viele Kaugummis verfügen auch über<br />

Granulate, welche die Zähne nochmal zusätzlich<br />

reinigen und weißer machen können.<br />

Seite 26 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Gesundheit & Wohlfühlen<br />

Foto: obx-medizindirekt/Fotolia<br />

Die anregende Wirkung des Kaugummis kommt dabei<br />

weniger von den Inhaltsstoffen (zum Beispiel Grüne Minze),<br />

sondern vielmehr durch die Arbeit der Kaumuskulatur,<br />

die die Blutversorgung des Kopfes und damit die<br />

Blut- und Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert.<br />

Zusätzlich wird das Gehirn durch die Reizung des dicht<br />

mit Nerven durchzogenen Mundraums angeregt.<br />

Eine Studie der renommierten Mayo-Klinik in den Vereinigten<br />

Staaten stellte fest, dass durch das Kaugummi-Kauen<br />

die Stoffwechselrate um ca. 20 Prozent erhört<br />

wird. Ungefähr 11 Kilokalorien können Kaugummi-<br />

Freunde pro Stunde „wegkauen“. Durch fleißiges Kauen<br />

kalorienfreier Kaugummis<br />

ist es möglich, bis zu 5 Kilogramm<br />

im Jahr abzunehmen.<br />

Kaugummi kann auch Sodbrennen<br />

reduzieren. Beim<br />

Kauen wird viel Speichel produziert,<br />

der bei Reflux die<br />

Schleimhaut der Speiseröhre<br />

schützt, indem er die Magensäure<br />

verdünnt. Das Stimulieren<br />

des Speichelflusses hat<br />

auch eine positive Wirkung<br />

auf die Mundgesundheit. Der<br />

ph-Wert im Mundraum steigt wieder an, Speisereste und<br />

schädliche Säuren werden von den Zähnen weggewaschen.<br />

Zuckerfreie Kaugummis sind noch zahnfreundlicher,<br />

sie lassen schädliche Bakterien quasi verhungern.<br />

Um ein altes Vorurteil zu entkräften. Kaugummi verklebt<br />

entgegen einer landläufigen Meinung<br />

beim Verschlucken nicht den Magen.<br />

Im Magen oder spätestens im Dünndarm<br />

werden alle verdaulichen Inhaltsstoffe,<br />

wie zum Beispiel Zucker,<br />

herausgelöst und aufgenommen. Die<br />

unverdauliche restliche Masse wird<br />

wieder ausgeschieden.<br />

wurde <strong>18</strong>69 in den USA erteilt. Zum Durchbruch verhalf<br />

dem Kaugummi eine Vermarktungsidee von William<br />

Wrighley Jr., der Backpulver produzierte und jeder<br />

Packung zur Verkaufsankurbelung Kaugummi beilegte.<br />

Es war ein Riesenerfolg, der Wrighley veranlasste, selbst<br />

ins Kaugummi-Geschäft einzusteigen. Heute ist die Firma<br />

der größte Kaugummiproduzent der Welt.<br />

Diplom. Klass. Homöopathin<br />

Diplom. Physiotherapeutin<br />

Heilpraktikerin<br />

Praxis für<br />

Klassische Homöopathie<br />

Nach intensiver, individueller Anamnese<br />

Kinder, Jugendliche, Erwachsene<br />

Klassische Homöopathie bei Akutkrankheiten:<br />

z.B.: Infekte, Zahnungsbeschwerden, Windeldermatitis,<br />

Mandelentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung,<br />

Erkältungskrankheiten, grippale Infekte, Bronchitis, Blasenentzündung,<br />

kleine Verletzungen, Schlafstörungen, Beschwerden<br />

nach Operationen, Verdauungsbeschwerden.<br />

Klassische Homöopathie bei chronischen Krankheiten:<br />

z.B.: Rückenschmerzen, Ischialgien, Rheumatische<br />

Beschwerden, Neurodermitis, Fibromyalgie Allergien,<br />

Ängsten, Phobbien, Schlafalosigkeit, Burn-Out-Syndrom,<br />

Kopfschmerzen, Migräne, Klimaterische Beschwerden.<br />

Schmerztherapie nach LNB<br />

Physiotherapie<br />

Quelle: obx-medizindirekt<br />

Claudia Scherg<br />

Am Golfplatz 15 . 93077 Bad Abbach<br />

Pfauengasse 3 . 93047 Regensburg<br />

Tel.: 09405 - 95 77 877 . claudia@scherg.info<br />

www.homöopathie-regensburg-scherg.de<br />

Die Lust am Kaugummikauen haben<br />

die Menschen schon vor Jahrtausenden<br />

entdeckt. Ausgrabungen haben<br />

gezeigt dass schon in der Steinzeit<br />

bestimmte Baumharze gekaut wurden.<br />

Das erste Patent auf Kaugummi<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 27

<strong>mampa</strong> Schwangerschaft & Baby<br />

Neuauflage: Mit Kind unterwegs:<br />

Wickel- und Stillmöglichkeiten in<br />

Regensburg<br />

Aktuell wird die Neuauflage des Flyers „Mit Kind unterwegs<br />

– Wickel- und Stillmöglichkeiten in Regensburg“ erstellt.<br />

Der handliche Flyer listet übersichtlich zahlreiche<br />

Orte auf, an denen Kinder gewickelt oder gestillt werden<br />

können, und will dazu beitragen, Familien mit Babys und<br />

Kleinkindern ihren Aufenthalt in der Stadt entspannter<br />

zu gestalten.<br />

Der Flyer ist – ebenso wie eine Karte - unter www.regensburg.de/wickeln-stillen<br />

hinterlegt. Nächstgelegene<br />

Wickel- und Stillmöglichkeiten können so auch online<br />

über Smartphone oder Tablet aufgerufen und im Stadtplan<br />

lokalisiert werden.<br />

Um möglichst alle Wickel- und Stillmöglichkeiten für<br />

den neu zu bearbeitenden Flyer zu erfassen, besteht die<br />

Möglichkeit, die vorhandene Liste um weitere Adressen<br />

über das Ausfüllen eines Online-Fragebogens zu ergänzen<br />

unter www.regensburg.de/wickeln-stillen<br />

Hintergrund<br />

Einer der Gründe für die Neuauflage des Flyers „Mit Kind<br />

unterwegs – Wickel- und Stillmöglichkeiten in Regensburg“<br />

war eine Frage, die vor einiger Zeit in den lokalen<br />

Medien diskutiert wurde: Dürfen Mütter in der Öffentlichkeit<br />

stillen? Eine aktuell vom Bundesinstitut für Risikobewertung<br />

(BfR) in Auftrag gegebene Studie zeigt,<br />

wie gegenwartsnah<br />

das Thema nach wie<br />

vor ist: Sechs Prozent<br />

der Bevölkerung lehnen<br />

es komplett ab,<br />

wenn eine Frau ihr<br />

Baby in der Öffentlichkeit<br />

stillt. Noch<br />

gravierender ist, dass<br />

Mit Kind unterwegs<br />

ein Viertel der Befragten<br />

dem Stillen<br />

in Regensburg<br />

Wickel- und Stillmöglichkeiten<br />

im öffentlichen Raum<br />

zwiespältig oder ablehnend<br />

gegenübersteht. Insbesondere in Restaurants<br />

und Cafés bestehe eine Diskrepanz zwischen der Akzeptanz<br />

des Stillens und dem Stillverhalten der Mütter.<br />

Auf Initiative des Bundesernährungsministeriums möchte<br />

die nationale Stillkommission am BfR daher mit Kampagnen<br />

ihre Kernbotschaften „Stillen ist gesund“, „Stillen<br />

wird überall akzeptiert“ und „Stillen kann nicht warten“<br />

vermitteln. Diese und weitere Maßnahmen sollen<br />

die Akzeptanz des Stillens in der Öffentlichkeit in einem<br />

noch zu erarbeitenden Gesamtkonzept unter Einbezug<br />

verschiedener Institutionen, Verbände und Multiplikatoren<br />

verbessern.<br />

Traditionelle<br />

Chinesische Medizin<br />

Akupunktur<br />

- Kinderwunschtherapie<br />

- Anti Aging, kosmetische Akupunktur<br />

- Schmerztherapie<br />

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93059 Regensburg<br />

Termin nach<br />

Vereinbarung<br />

Telefon:<br />

0941 - 56 65 02<br />

Still- &<br />

Wickelmöglichkeiten<br />

in Regensburg sind<br />

hinterlegt unter<br />

www.regensburg.de/<br />

wickeln-stillen<br />

& unter<br />

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Seite 28 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

PATIENTENINFORMATION<br />

EIN HERZ FÜR UNSERE KLEINEN<br />

Mutter und Kind in besten Händen<br />

Werdende Mütter und ihre Babys brauchen Empathie und Sensibilität,<br />

das richtige Maß an fachlicher und persönlicher Betreuung und eine<br />

Atmosphäre, in der sie sich sicher und geborgen fühlen.<br />

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• Akupunktur, Aromatherapie und Homöopathie<br />

• 24-Stunden-Rooming-In<br />

• Familienzimmer für Vater, Mutter und Kind<br />

• Tägliche Hebammenvisite<br />

• Tagesaktuelle Babygalerie mit Profi-Fotos<br />

im Internet<br />

• Frühstücks- und Abendbuffet<br />

Für Ihre Sicherheit<br />

• Universitäre Geburtshilfeklinik mit sehr<br />

erfahrenem Ärzte- und Hebammenteam<br />

• Frauen- und Kinderarzt-Präsenz rund um die Uhr<br />

• Patientengesteuerte PDA<br />

• Modernste Geburtsüberwachung<br />

• Perinatalzentrum der höchsten<br />

Versorgungsstufe (Level 1)<br />

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• Pränataldiagnostik, 3D-Ultraschall,<br />

Dopplersonographie<br />

Klinik St. Hedwig: Bei uns sind Sie gut aufgehoben.<br />

Besuchen Sie unsere Infoveranstaltung für werdende Eltern:<br />

jeden 1., 3. und 4. Donnerstag im Monat (nicht an Feiertagen) um <strong>18</strong> Uhr<br />

jeden 2. Samstag im Monat um 10 Uhr im Hörsaal der Klinik St. Hedwig<br />

Krankenhaus Barmherzige Brüder<br />

Klinik St. Hedwig<br />

Steinmetzstr. 1-3 · 93049 Regensburg<br />

Telefon 0941 369-98<br />

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Tolles Angebot in der Tanzschule Schilke!<br />

Bei den Mama Fitness Kursen bietet die Tanzschule Ihnen<br />

ein ganzheitliches Trainingskonzept. Dieses ermöglicht es<br />

Müttern und Schwangeren sich unter professioneller Anleitung<br />

sportlich zu betätigen. So bekommen Sie Ihre kleine<br />

Auszeit vom Alltag.<br />

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Sie wollen nach der Geburt Ihres Babys wieder fit werden<br />

und haben aber keinen Babysitter? Dann kommen Sie<br />

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Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert<br />

nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den<br />

Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert<br />

die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und<br />

hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.<br />

Eine Probestunde ist natürlich kostenlos und unverbindlich.<br />

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Landshuter Str. 65<br />

Tel.: 0172-86 00 838<br />

93053 Regensburg<br />

kontakt@iloveyoga.eu<br />

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Seite 30 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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Seite 32 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Das Caritas-Krankenhaus St. Josef lädt ein zum kostenfreien<br />

Elterninformationsabend<br />

Jeden 1. und 3. Montag im Monat um <strong>18</strong>:30 Uhr, Treffpunkt am Empfang.<br />

An Feiertagen verschiebt sich der Termin um eine Woche nach hinten.<br />

Eine Auswahl unserer weiteren Angebote für Eltern<br />

› Akupunktur zur Geburtsvorbereitung<br />

Wann: jeden Donnerstag, 10:00 Uhr<br />

Wo: Elternschule des Caritas-Krankenhauses St. Josef<br />

ab der 36. Schwangerschaftswoche, keine Anmeldung erforderlich<br />

› Säuglingspflegekurs<br />

Wann: jeden 3. Dienstag im Monat, 17:00 – 19:30 Uhr<br />

Wo: Caritas-Krankenhaus St. Josef, Seminarraum III, Haus 3, 2. OG<br />

Anmeldung unter 0941 782-34 80 oder 0941 782-81 30<br />

› Stillinformationskurs<br />

Wann: jeden 4. Donnerstag im Monat, 17:00 – 19:30 Uhr<br />

Wo: Seminarraum III, Haus 3, 2. OG<br />

Anmeldung unter 0941 782-34 80 oder 0941 782-81 30<br />

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Landshuter Straße 65 | 93053 Regensburg | www.caritasstjosef.de

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Nach der Behandlung<br />

So bleiben die Zähne gerade<br />

Die kieferorthopädische Behandlung ist zu Ende. Die feste Spange<br />

kommt raus. Das Ergebnis: Toll! Doch was kann man tun, damit die<br />

Zähne sich mit den Jahren nicht wieder verschieben?<br />

Damit die Zähne nach dem Herausnehmen der festen Zahnspange<br />

auch weiterhin gerade bleiben, lohnt sich ein Retainer, also ein<br />

Zahn-Stabilisator, der etwaige Rückbewegungen der Zähne verhindert.<br />

Dr. Barbara Brüker-Csaszar und ihr Team<br />

bieten u.a. folgende Leistungen an:<br />

* unsichtbare Kieferorthopädie,<br />

Lingualtechnik<br />

* unsichtbare Schienentherapie<br />

* Erwachsenenbehandlung<br />

* alternative Therapiekonzepte<br />

* ganzheitliche +<br />

funktionkieferorthopädische<br />

Therapie<br />

* Funktionsanalyse<br />

* contouring, kosmetisches<br />

Beschleifen<br />

* Sportschutz<br />

* Zahnschmuck<br />

Ein fester Retainer ist von außen nicht sichtbar, weil er auf die<br />

Rückseite der Zähne geklebt wird. Feste Herausnehmbare Retainer<br />

werden in der Regel nachts eingelegt und am Morgen wieder<br />

entfernt, sodass man sich um sie tagsüber keine Sorgen zu machen<br />

braucht. Da diese Retainer jederzeit rausgenommen werden<br />

können, gestaltet sich die Zahnpflege damit etwas leichter als bei<br />

festen Retainern. Darüber hinaus können sie bei einem Defekt<br />

einfach ausgetauscht werden.<br />

Zahnspangen eignen sich jedoch nicht für Menschen, die an Zähneknirschen<br />

leiden. Dabei wird großer Druck auf die Zähne ausgeübt<br />

– dies kann auch die Ursache für die Zahnfehlstellung sein.<br />

Menschen, die mit dem Zähnen knirschen leiden häufig unter<br />

Stress und sollten in erster Linie versuchen, diesen zu vermeiden.<br />

Doch um die negativen Auswirkungen des Zähneknirschens<br />

möglichst schnell zu minimieren, sollten Sie beim Zahnarzt eine<br />

sogenannte Knirscherschiene anfertigen lassen, die nachts getragen<br />

wird.<br />

Dr. Barbara Brüker-Csaszar und ihr Sohn<br />

Kieferorthopädin<br />

Dr. Barbara Brüker-Csaszar<br />

Lilienthalstraße 58, Regensburg-West<br />

0941 – 208 22 68<br />

info@kfo-klinik.de<br />

www.kfo-klinik.de

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Zähne mit Keramik<br />

Strahlend schön!<br />

Schöne Zähne strahlen Sympathie und Vitalität aus. Schöne Zähne stehen<br />

für Gesundheit und Kraft. Sie vermitteln dem Gegenüber Selbstbewusstsein<br />

und positive Ausstrahlung und öffnet Ihnen Türen privat und<br />

im Beruf. Mehr denn je ist für Ihren beruflichen und privaten Erfolg Ihre<br />

persönliche Ausstrahlung von enormer Bedeutung. Ein simples Lächeln<br />

erzeugt bei Ihrem Gegenüber positive Ausstrahlung. Schöne weiße Zähne<br />

vermitteln direkt und eindringlich den Eindruck von Schönheit, Gesundheit,<br />

Vitalität und positiver Energie.<br />

Mit den heutigen modernsten Keramikwerkstoffen lässt sich dieses Ziel<br />

in der Zahnarztpraxis von Dr. Thomas Schröpfer verwirklichen. Modernste<br />

Zahnfüllungen, Zahnkronen, Zahnhalsinlays, Veneers (hauchdünne,<br />

lichtdurchlässige Keramikschalen, die mit Spezialkleber auf die<br />

Zahnoberfläche, vor allem von Frontzähnen, aufgebracht wird) aus<br />

hochwertigster Cerec 3D Keramik ersetzen heute Amalgam und andere<br />

metallische Füllungen der Vergangenheit. Schädliche metallische<br />

Verbindungen und Legierungen, die auch gesundheitlich zu Irritationen<br />

führen konnten, müssen heute nicht mehr verwendet werden.<br />

Zahnarzt Dr.med.dent. Thomas Schröpfer<br />

Zahnarzt seit 1994<br />

Jahrgang 1968<br />

verheiratet, 3 Kinder<br />

Die modernen Keramiken bieten beste Bioverträglichkeit und gleichzeitig<br />

eine optimal lange Lebensdauer. Brückenersatz wird heute aus innovativer<br />

Zirkonoxidkeramik konstruiert, auch hier dem Ideal der Natur<br />

nachgebaut und perfektioniert. Implantataufbauten und Implantatkronen<br />

werden ebenfalls aus diesen modernen Keramiken gefertigt und<br />

ermöglichen so den naturgetreuen Ersatz verlorengegangener Zähne.<br />

Die Keramiken werden der Farbe des Natur-Zahns farblich exakt angepasst<br />

und entsprechen so dem Ideal der Natur. Leichte Zahnfehlstellungen<br />

und störende Zahnverfärbungen können so korrigiert und<br />

Zahnfarbe und Zahnform perfektioniert werden.<br />

Zahnarzt<br />

Dr. med. dent. Thomas Schröpfer<br />

Carl-Maria-von-Weber-Straße 2<br />

93053 Regensburg (neben Papier Liebl)<br />

www.zahnarzt-schroepfer.de<br />

Telefon: 0941 – 70 68 67

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

integratives<br />

Waldorfkinderhaus<br />

Regensburg<br />

Krippen-Plätze frei!<br />

Für November<br />

September 20<strong>18</strong> sind noch<br />

Anmeldungen für die Krippe möglich!<br />

Unsere Schwerpunkte sind unter anderem<br />

– Eingehen auf individuelle Bedürfnisse<br />

– frisch zubereitetes vegetarisches Bio-Essen<br />

– tägliches Spielen im Garten<br />

Informationen unter:<br />

www.waldorfkindergarten-regensburg.de<br />

oder per Telefon 0941/79 16 41<br />

Heuweg 15, 93055 Regensburg<br />

Marias Musikgarten<br />

Kursangebot:<br />

• Baby-Musikgarten (0-1,5 J.)<br />

• Musikgarten 1 (1,5-3 Jahre)<br />

• Musikwerkstatt (bis 5 Jahre)<br />

Kursorte:<br />

• AWO-Familienzentrum<br />

• Familienzentrum Kontrast<br />

• Studio Fahrbeckgasse 11<br />

• Studio Theodor-Heuss-Platz 28<br />

Ida, 6 J., testet<br />

Conni & die Nixen<br />

Conny und ihre Familie machen<br />

einen Wochenendausflug.<br />

Ein Abenteuer beginnt...<br />

Wer immer schon mal in<br />

einem Weinfass übernachten,<br />

ein Schiff von innen sehen<br />

oder ein Ritterturnier sehen<br />

wollte, der wird bei diesem<br />

Hörspiel der beliebten Conni<br />

Figur alles live mitverfolgen.<br />

Conni lernt auch eine neue<br />

Freundin kennen, mit der sie<br />

noch einen Vogel rettet und<br />

etwas über die berühmte Loreley<br />

erfährt...<br />

Ein spannendes Hörspiel, dass von uns mit 4 Mampalinchen ausgezeichnet<br />

wird. Eins ziehen wir ab, weil etwas zu wenig über Nixen<br />

erzählt wird.<br />

Ida gibt 4 <strong>mampa</strong>-Käferchen!<br />

www.marias-musikgarten.de<br />

mobil: 0179/7834482 . email: kontakt@marias-musikgarten.de<br />

Möchtet Ihr<br />

Bücher, CDs & DVDs für<br />

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Dann schreibt uns.<br />

Mail an<br />

redaktion@<strong>mampa</strong>.net.<br />

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Handtherapie Schienenbau<br />

Pädiatrie Geriatrie Neurologie<br />

Alle getesteten Sachen<br />

darfst Du<br />

natürlich behalten!<br />

Adolf-Schmetzer-Straße 7 93055 Regensburg Tel. 0941-70549396<br />

Seite 36 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Wackelzähne – Haifischzähne<br />

Wenn ein neuer Zahn im Unterkiefer auf der Innenseite der Zahnreihe durchbricht, machen alle erstmal<br />

große Augen. Das so etwas passiert, ist aber nicht ungewöhnlich, der neue Zahn hat einen weiten Weg<br />

durch den Knochen hinter sich und kann sich schon mal ein wenig verirren.<br />

Auf diesem Bild sieht man sehr schön, dass die Lücke bereits groß genug ist, damit der Zahn später<br />

hineinpasst. Hier würden wir zunächst mal drei bis vier Wochen warten und die weitere Entwicklung<br />

beobachten. Die Kinder dürfen in dieser Zeit natürlich versuchen, den Zahn selber raus zu wackeln, der<br />

neue Zahn wandert auf jeden Fall später an seinen Platz.<br />

Wenn man nämlich weiß, dass bei jedem Schlucken die Zunge den Zahn berührt und ihn dabei ein ganz<br />

klein wenig nach vorne drückt, wird klar, dass der neue Zahn beim Wachsen der Zunge zunehmend<br />

mehr Fläche bietet und sich dadurch täglich etwas schneller nach vorne bewegt.<br />

Später wirkt durch die natürliche Spannung der Lippenmuskulatur eine Gegenkraft, die dazu führt, dass<br />

der neue Zahn an seinem vorgesehenen Platz ankommt. Währenddessen wird entweder die Milchzahnwurzel<br />

weiter aufgelöst oder der kleine Zahn kippt nach vorne und wird immer lockerer, bis er von<br />

selber ausfällt.<br />

Sollte allerdings zu wenig Platz vorhanden sein, beide Zähne bereits komplett hintereinanderstehen, der<br />

Milchzahn überhaupt nicht wackelt oder das Kind Beschwerden äußern, empfehlen wir den Zahn entfernen<br />

zu lassen. „Ziehen“ ist uns dabei viel zu anstrengend, wir würden den Zahn lieber „rauszaubern“<br />

und wir wissen aus Erfahrung, dass auch unsere kleinen Patienten das viel toller finden.<br />

Sie müssten nur einen kleinen Zauberspruch mitbringen, wir sind mit unseren Traumkugeln, dem Zauberstab<br />

und einer kleinen Zauberkiste bestens vorbereitet…

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

Elisa, 7 J., testet Ladykrake & ihr Tiefsee-Cafe:<br />

In dem Buch wird auf witzige Art und Weise in Reimform erzählt, wie<br />

langweilig es der Ladykrake so einsam im tiefen Meer ist. Eines Tages<br />

beschließt sie, ein Café zu eröffnen. Sofort beginnt sie das Café herzurichten<br />

und Kuchen zu backen. Leider ist auch Stunden später kein<br />

Gast zu sehen und sie beginnt die Kuchen selbst zu essen. Bei sechsten<br />

Kuchen kommt doch jemand: Herr Tintenfisch von nebenan. Er will<br />

nun auch den Kuchen probieren und gerne auch eine Tasse Tee. Doch<br />

leider besitzt Frau Ladykrake nur eine Tasse, aber da kann ihr Herr Tintenfisch<br />

zum Glück mit weiteren Tassen aushelfen, die er am Meeresgrund<br />

gefunden hat. Zum Schluss stellen sie fest, dass sie nicht nur die<br />

Leidenschaft für Tee und Kuchen teilen, sondern auch sich gefunden<br />

haben :-) Das Café wird bei den Meeresbewohnern zum Geheimtipp<br />

und Frau Ladykrake hat nie wieder Langeweile.<br />

Hinten im Buch findet man 6 Erfolgsrezepte der Ladykrake wie z.B.<br />

Sandkuchen, Nutella, Bananen-Tassenkuchen usw.<br />

Wir vergeben hier 4 <strong>mampa</strong>linchen, da das Buch sehr witzig geschrieben<br />

und anschaulich gestaltet ist. Allerdings „zieht“ sich der Inhalt auf<br />

manchen Seiten und manche Sätze reimen sich leider nicht.<br />

Die Urteile:<br />

1 <strong>mampa</strong>-Käfer: war eher nicht so toll!<br />

2 <strong>mampa</strong>-Käferchen: war eher Durchschnitt<br />

3 <strong>mampa</strong>-Käferchen: o.k., aber nicht umwerfend<br />

4 <strong>mampa</strong>-Käferchen: war schon ganz toll.<br />

5 <strong>mampa</strong>-Käferchen: war spitze!!<br />

Kieferorthopädische Fachpraxis<br />

Prof. Berneburg<br />

Als Fachpraxis für Kieferorthopädie bieten wir alle Behandlungsmöglichkeiten<br />

an. Wir betreuen Kinder, Jugendliche &<br />

Erwachsene und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu<br />

einem guten Biss mit einem bezaubernden Lächeln.<br />

Egal ob sichtbare oder unsichtbare Behandlung -<br />

wir finden das optimale Behandlungskonzept.<br />

ALLE KASSEN akzeptiert.<br />

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93047 Regensburg<br />

Tel. 0941 560240<br />

www.kieferorthopaedie-berneburg.de<br />

<strong>mampa</strong><br />

Medientest:<br />

Leserfamilien<br />

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Leser/innen<br />

& Kati & Azuro. Hörspiel<br />

Die CD „Kati & Azuro-Irrlicht im<br />

Moor“ gehört zu einer Hörspielserie<br />

über das Mädchen Kati und ihr Pferd<br />

Azuro. Das Hörspiel dauert ca. 59 Minuten<br />

und es sind 6 Geschichten drauf.<br />

Altersempfehlung gibt es zwar keine, allerdings<br />

würde wir es eher den Schulkindern<br />

empfehlen.<br />

Die Geschichte handelt von Kati, die<br />

ein Wochenende mit ihrem Vater auf<br />

einem Ponyhof in der Nähe eines Surfgebietes<br />

verbringen soll. Sie glaubt zwar<br />

nicht an eine der tausend Schauergeschichten<br />

über das Moor, aber ohne<br />

Cousine Cleo wird es ihr nur langweilig.<br />

Doch dann lernen Kati und ihr Pferd<br />

Azure ein quirliges, lustiges Mädchen<br />

und ein vorwitziges altes Pony kennen.<br />

Charlotte und Willi wissen Dinge über<br />

das Moor, die sonst keiner weiß und die<br />

vor allem keiner glauben will. Außerdem<br />

kennt sich Pony Willi im Moor aus<br />

wie sonst niemand. Zum Glück…..<br />

Wir vergeben dem Hörspiel 5<br />

<strong>mampa</strong>linchen.<br />

Seite 38 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Zentrum für Kinder- und Jugendgesundheit Regensburg<br />

Gemeinschaftspraxis<br />

Guido Judex . Dr. med. Bastian Baumgartner<br />

Dr. med. Monika Corbacioglu . Dr. med. Sabrina Lindner<br />

Fachärzte für Kinder- und Jugendmedizin<br />

Kinderärzte informieren:<br />

Notfälle im Kindesalter. Teil 2 von 2<br />

von Dr. Monika Corbacioglu, Kinderärztin, Neonatologin und Expertin für Kindernotfälle<br />

In der letzten Ausgabe der <strong>mampa</strong> haben wir das Vorgehen bei einigen<br />

typischen Unfällen im Kindesalter geschildert. In dieser Ausgabe<br />

soll es um weitere, nicht weniger bedrohliche Unfälle Ihrer<br />

Liebsten gehen. Beschäftigen Sie sich ruhig gedanklich damit, denn<br />

sollte es je zu einem Unfall kommen, so wird es Ihnen Sicherheit<br />

vermitteln wenn Sie wissen was zu tun ist!<br />

Fremdkörper<br />

Hat Ihr Kind versehentlich etwas verschluckt, das in die Luftröhre<br />

geraten ist? Hustet es kräftig? Bleibt die Gesichtsfarbe normal oder<br />

wird sie rot? Lassen Sie Ihr Kind nicht allein! Ermuntern Sie es ruhig<br />

auch zu husten und verständigen Sie den Rettungsdienst falls sich<br />

der Zustand Ihres Kindes nicht rasch bessert.<br />

Aber Vorsicht: Würgt Ihr Kind mehr als dass es hustet? Werden die<br />

Lippen oder das Gesicht blau? Wird es immer schläfriger? Dann<br />

könnte ein Fremdkörper in den Atemwegen die Ursache sein. Rufen<br />

Sie unverzüglich den Rettungsdienst!<br />

Handeln Sie dann wie folgt: Schlagen Sie mit Ihrer flachen Hand<br />

fest (!) zwischen die Schulterblätter<br />

Ihres Kindes, idealerweise<br />

legen Sie Ihr Kind dazu bäuchlings<br />

auf Ihre Oberschenkel,<br />

wenn möglich den Kopf etwas<br />

unterhalb des Oberkörpers. Das<br />

Foto stell dies beispielhaft dar.<br />

Platzieren sie ihr Kind möglichst in Kopftieflage,<br />

wenn nötig strecken sie ihr Bein dazu etwas<br />

Wiederholen Sie dieses Manöver<br />

mehrfach. Löst sich der<br />

Fremdkörper und verbessert<br />

sich die Gesichtsfarbe, lassen<br />

Sie Ihr Kind aufrecht sitzen und<br />

warten Sie auf den Notarzt. Verliert<br />

Ihr Kind das Bewusstsein,<br />

so beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung bis der<br />

Notarzt übernimmt! Die richtige Durchführung des oben geschilderten<br />

Manövers sowie weitere Maßnahmen, und auch wie Sie<br />

die Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen, können Sie auch<br />

als medizinischer Laie rasch in einem Erste-Hilfe-Kurs für Kinder<br />

erlernen. Diese Kurse werden z.B. von den Rettungsdiensten in<br />

Regensburg angeboten. Diese Kurse geben Ihnen Sicherheit, falls<br />

einmal tatsächlich ein Notfall eintreten sollte.<br />

Beinahe-Ertrinken<br />

Mit Beginn der warmen Jahreszeit häufen sich die Berichte von<br />

ertrunkenen Kindern und die Angst der Eltern steigt. Sollte Ihr<br />

Kind beim Baden im Schwimmbad, See oder der heimischen Badewanne<br />

kurz, d.h. für einzelne wenige Sekunden, mit dem Gesicht<br />

unter Wasser geraten, anschließend kräftig husten und in der Folge<br />

völlig normal atmen, so besteht in der Regel kein Grund zur Sorge.<br />

Medikamentenvergiftung<br />

Tabletten sehen in den Augen kleiner Kinder aus wie bunte Bonbons.<br />

Dies gilt insbesondere für Opas vorbereitete Tages-Tablettenschachtel<br />

– hier ist alles so schön bunt gemischt. Doch genau<br />

diese Mischung, die ältere Menschen typischer Weise erhalten, hat<br />

es in sich. Dies liegt sowohl an der Mischung als auch an der Dosierung.<br />

Ernste Atem- und Herzprobleme können die Folge sein. Daher<br />

suchen Sie in jedem Fall unverzüglich ärztlichen Rat über den<br />

Giftnotruf, halten sie dazu die eingenommenen Medikamente bereit.<br />

Sollte Ihr Kind jedoch Atemprobleme haben oder nicht richtig<br />

auf Sie reagieren, so verständigen sie direkt den Rettungsdienst!<br />

Notfalltelefonnummern:<br />

Rettungsdienst: 112<br />

Giftnotruf München: 089/19240<br />

Zentrum für Kinder- und Jugendgesundheit Regensburg<br />

Dr.-Leo-Ritter-Str. 4 . 93049 Regensburg . Tel. 0941-600 90 80<br />

www.kinderarzt-regensburg.com

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

Helen, 4 J., testet Conni kommt in die Schule<br />

& Conni backt Pfannkuchen:<br />

Das Hörspiel wird für Kinder ab 3 Jahren empfohlen und dauen<br />

ca. 45 Minuten.<br />

Bei „Conni kommt bald in die Schule“ geht es darum, dass<br />

Conni nun ein Vorschulkind ist und bald in die Schule kommt.<br />

Doch bevor es soweit ist, passieren noch ganz viele aufregende<br />

Dinge wie die Schulanmeldung oder der Besuch bei<br />

der Ärztin. Aber das beste ist der Schnuppertag in der Schule.<br />

Dort lernt Conni ihre Lehrerin und viele andere Kinder kennen.<br />

Als der große Tag der Einschulung dann da ist, ist alles<br />

noch tausendmal aufregender, als Conni es sich vorgestellt hat.<br />

In der zweiten Geschichte „Conni backt Pfannkuchen“ hat Mama<br />

Geburtstag und Conni hat sich einen tolle Überraschung<br />

überlegt: sie backt Pfannkuchen mit Obstsalat. Simon hilft mit.<br />

Heimlich schnippeln, rühren, probieren und klecksen die Kinder<br />

drauflos. Papa passt auf, dass nichts schiefgeht. Das werden<br />

die leckersten Pfannkuchen der Welt.<br />

Wir vergeben dem Hörspiel 5 mamalinchen. Wer Conny-Bücher<br />

kennt, weiß wie toll diese sind. Die Hörspiele sind auch<br />

noch mit toller Musik untermalt.<br />

Helen gibt 5 <strong>mampa</strong>-Käferchen!<br />

<strong>mampa</strong><br />

Medientest:<br />

Leserfamilien<br />

testen für<br />

Leser/innen<br />

Seite 40 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

ELTERNKURSE<br />

in Regensburg<br />

Offenes Tanztraining und<br />

Schnuppertag am 7. Sept.<br />

bei Tip Tap Tanzen<br />

Anzeige<br />

Tel.: 0941-942 89 24<br />

www.christahuebner.de<br />

Hier ist Ihr Kind sicher<br />

Wo auch immer Kinder<br />

diesen notinsel-<br />

Aufkleber an einem<br />

Geschäft sehen, können<br />

sie Zuflucht vor<br />

Gewalt, Übergriffen<br />

und Mobbing suchen.<br />

In diesen Läden kümmert<br />

sich Personal<br />

um das Kind in Not, informiert Eltern oder<br />

Polizei - und hilft auch gerne mal mit einem<br />

Pflaster aus.<br />

Wer schon immer mal an einem Balletttraining teilnehmen<br />

wollte, hat dazu die Möglichkeit am letzten Freitag in den Sommerferien.<br />

Alle<br />

interessierten<br />

Kinder sind zu einer<br />

kostenlosen<br />

Schnupperstunde<br />

bei Sonja Güthe<br />

(Tip Tap Tanzen)<br />

eingeladen.<br />

Eine vorherige Anmeldung<br />

ist nicht<br />

notwendig.<br />

14.30-15.30 Uhr Kinderballett II (ab 6 Jahren)<br />

15.30-16.15 Uhr Tänzerische Frühförderung (ab 3 Jahren)<br />

16.15-17.00 Uhr Kinderballett I (ab 5 Jahren)<br />

17.00–<strong>18</strong>.00 Uhr Kinderballett III/ IV (7-12 Jahre)<br />

Yoga für Groß und Klein<br />

In einer Welt stetiger Aktivitäten und Herausforderungen tut<br />

es gut, bewusst zur Ruhe zu kommen. Sich in den Bewegungen<br />

und Entspannungen des Yoga zu erholen macht gemeinsam besonders<br />

viel Spaß. Der Workshop richtet sich an Eltern mit Kindern<br />

ab 5 Jahren.<br />

Am Samstag, den 06. Oktober 20<strong>18</strong>, von 10.00 – 11.00 Uhr<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke.<br />

- Tanzkurse<br />

.. .. ..<br />

Tanzerische Fruhforderung<br />

Kinderballett<br />

Jazzdance fur Kids<br />

..<br />

(ab 5 Jahren)<br />

(ab 3 Jahren)<br />

Yoga fur Erwachsene<br />

..<br />

(ab 5 Jahren)<br />

Tip Tap Tanzstudio<br />

Untere Bachgasse 12 – 14,<br />

Regensburg<br />

Anmeldung bei Sonja Güthe<br />

Tel.: 0941/ 8309701<br />

info@tanzen-fuer-kinder.de<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.tanzen-fuer-kinder.de.<br />

0941/8309701 _ info@tanzen-fuer-kinder.de _ www.tanzen-fuer-kinder.de<br />

Seite 42 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Neues Maskottchen<br />

für KUNO<br />

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

Dank der Jugendwerkstatt Regensburg e.V. – eine Einrichtung<br />

des Diakonischen Werkes Bayern – hat die KUNO-Stiftung nunmehr<br />

ein neues Maskottchen. Der in ganz Ostbayern bekannte<br />

blaue Rabe wurde von den jugendlichen Nähern als kindgroße<br />

Stoff-Figur gefertigt – und das perfekt!<br />

Die KUNO-Stiftung war auf der Suche nach einer großen neuen<br />

Stofffigur – der mittelgroße Steiff-KUNO und sein kleinerer<br />

Bruder spenden schon lange den kleinen Patienten Trost oder<br />

sind einfach als Kinderspielzeug und Kuscheltier in ganz Ostbayern<br />

und darüber hinaus unterwegs. Aber manchmal braucht es<br />

eben auch einen großen Stoff- KUNO – und der fehlte.<br />

Da war die Jugendwerkstatt Regensburg e.V. der richtige Ansprechpartner.<br />

Sie bietet sozial benachteiligten und individuell<br />

beeinträchtigten Jugendlichen und jungen Erwachsenen Hilfe bei<br />

der beruflichen Ausbildung, der Eingliederung in die Arbeitswelt<br />

und bei der sozialen Integration – für KUNO der ideale Partner.<br />

Spielerische Einführung in den<br />

Kindergartenalltag<br />

1 bis 2 x wöchentlich<br />

9 bis 12 Uhr<br />

Förderung durch musikalische<br />

Früherziehung mit Klangstäben,<br />

Trommeln, Rasseln<br />

Erlernen von Kreisspielen,<br />

Liedern, Sitz- und Tischspielen<br />

Sozialverhalten stärken<br />

Förderung der Feinmotorik &<br />

Farbenlehre durch Fingerfarben,<br />

Mal- und Bastelarbeiten<br />

v.l.n.r.: Hans Prestele (Geschäftsleitung), Uwe Jentzsch (Leiter JMD), Simone Zurbrügg (Auszubildende),<br />

Martina Bauer (Schneidermeisterin) und Dr. Hans Brockard (Vorsitzender der<br />

KUNO-Stiftung) Foto: KUNO-Stiftung<br />

Die Leiterin der Schneiderwerkstatt, Meisterin Martina Bauer,<br />

meinte zwar, das sei für die Jugendwerkstatt ein gewagtes Experiment,<br />

sagte aber trotzdem spontan zu – und das Ergebnis<br />

spricht für sich. Aber zuerst wurden Schnittvorlagen erstellt,<br />

vergrößert, ausgeschnitten, nochmals vergrößert, genäht und<br />

schließlich ausgestopft. Und jetzt hat KUNO seinen blauen Raben<br />

im Großformat.<br />

Wo das neue Maskottchen künftig zum Einsatz kommt, wird vorerst<br />

nicht verraten. Bis auf bald - mit dem neuen, großen blauen<br />

KUNO-Raben mit der Schwinge in der Schlinge und dem Pflaster<br />

auf dem Schnabel...<br />

Pumuckl Vorkindergarten<br />

Ariane Schröpfer<br />

Karl-Esser-Str. 1<br />

93049 Regensburg Prüfening<br />

09404-969 779<br />

www.pumuckl-vorkindergarten.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 43

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

KOMM ZU UNS:<br />

Neue Eislauf-Kindergarten-<br />

Kurse 20<strong>18</strong>/2019<br />

Kurs 1: 38/KW 20<strong>18</strong><br />

Kurs 2: 02/KW 2019<br />

Montag, Mittwoch, Donnerstag<br />

jeweils von 15 bis 15.45 Uhr<br />

in der Trainingshalle der<br />

Donau-Arena<br />

Regensburg<br />

Infos unter<br />

www.ec-regensburg.de<br />

Anmeldungen bitte nur schriftlich unter<br />

eislaufkindergarten@ec-regensburg.de<br />

<strong>mampa</strong>-Land<br />

tobt sich aus<br />

Spielplätze in Regensburg und Umgebung! Wir haben den<br />

Überblick! Zusammen mit unseren tollen Leser/Innen erstellen<br />

wir unter www.<strong>mampa</strong>.net eine umfangreiche Liste der<br />

schönsten Spielplätze der Region.<br />

Mitmachen? Klaro!! Jede neue Einsendung wird<br />

mit einem Einkaufs-Gutschein für SELMAIR<br />

belohnt!<br />

Für den <strong>mampa</strong>-Spielplatz-Überblick suchen wir kurze<br />

Zusammenfassungen mit (Handy)-Fotos:<br />

* Schön gelegen?<br />

* Verkehrsberuhigt?<br />

* Welche Spielgeräte gibt es?<br />

* Wasserspaß?<br />

* Parkplätze?<br />

* Brotzeitmöglichkeiten?<br />

* Sitzmöglichkeiten für Eltern?<br />

* Spaßfaktor für Kids: Skala von 1 (geht so) bis 5 (spitze!)<br />

KinderYoga<br />

von & mit<br />

I Love Yoga.<br />

Für Kinder von 4-7 Jahren<br />

Freitags, 16:15 Uhr, Tanzforum<br />

nahe Emmeramsplatz.<br />

Weitere Infos:<br />

0172-86 00 838<br />

www.iloveyoga.eu<br />

Alle Infos unter<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Wir freuen uns über Ihren Spielplatz-Tipp an<br />

redaktion@<strong>mampa</strong>.net<br />

Stichwort SPIELPLATZ<br />

Und das lohnt es sich zu erhalten.<br />

Von Anfang an, ein Leben lang!<br />

Dr.-Gessler-Str. 29 • Regensburg • 0941 / 28 07 77 44<br />

www.zahnträumerei.de<br />

Seite 44 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Kurzsichtigkeit<br />

bei Kindern<br />

Bei der Kurzsichtigkeit (Myopie) ist der Augapfel und damit<br />

die Brechkraft des Auges zu groß, so dass ein scharfes<br />

Bild vor der Netzhaut abgebildet wird, während das<br />

Bild auf der Netzhaut, dem Ort des eigentlichen Sehens,<br />

verschwommen bleibt. Als Folge kann der Kurzsichtige<br />

Gegenstände in der Ferne nicht scharf sehen, während<br />

das Sehen in der Nähe keine Probleme macht (daher<br />

der Begriff „Kurzsichtigkeit“).<br />

Um diese Fehlsichtigkeit zu korrigieren, muss die Brechkraft<br />

des Auges durch Linsen reduziert werden; das<br />

können die Zerstreuungslinsen einer Brille oder Kontaktlinsen<br />

sein. Im Erwachsenenalter besteht die Möglichkeit,<br />

mit Hilfe eines Lasers einen Teil der Hornhaut<br />

des Auges abzutragen, so dass die Brechkraft des Auges<br />

reduziert und ein scharfes Sehen ohne Sehhilfe möglich<br />

wird.<br />

In seltenen Fällen kann die Kurzsichtigkeit angeboren<br />

sein. Meist entwickelt sie sich schleichend im Kindesund<br />

Jugendalter. Die Kurzsichtigkeit fällt dann im Rahmen<br />

von Sehtests oder in der Schule auf, wenn Ihr Kind<br />

plötzlich die Tafel nicht mehr lesen kann. In diesem Fall<br />

muss die Kurzsichtigkeit mit einer Brille korrigiert werden,<br />

um die volle Sehkraft wieder herzustellen. Die früher<br />

verbreitete Theorie, dass mit der Verordnung einer<br />

Brille zunächst abgewartet werden solle, um das Auge<br />

nicht zu „verwöhnen“ und damit das Fortschreiten der<br />

Kurzsichtigkeit vermeintlich zu beschleunigen, ist heute<br />

verlassen.<br />

Was aber können Sie tun, damit Ihr Kind<br />

erst gar nicht kurzsichtig wird?<br />

Die Mechanismen, die einem zu starken Wachstum des<br />

Auges und damit der Entwicklung einer Kurzsichtigkeit<br />

zugrunde liegen, sind bis heute nicht abschließend verstanden.<br />

Es gibt jedoch definitiv eine erbliche Komponente,<br />

die wir nicht beeinflussen können.<br />

Neueste Studien, die vor allem in Asien durchgeführt<br />

wurden (dort ist der Anteil der kurzsichtigen Menschen<br />

an der Gesamtbevölkerung größer als in Mitteleuropa),<br />

haben bei Kindern zwei Risikofaktoren für Kurzsichtigkeit<br />

identifiziert: zum einen das Fokussieren im Nahbereich<br />

über längere Zeit (z.B. beim Spielen mit dem<br />

Smartphone), zum anderen das Schlafen in nicht abgedunkelten<br />

Räumen bzw. bei künstlichen Lichtquellen.<br />

Beide Faktoren können möglicherweise einen Wachstumsreiz<br />

auf das Auge ausüben - und lassen sich relativ<br />

einfach beeinflussen bzw. vermeiden.<br />

Ihre<br />

PD Dr. med. Mona Castrop<br />

Unser bewährter Service: Impfsamstag (einmal im Monat)

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

Notfall mit Bollerwagen<br />

Vorsicht beim Freizeitspaß mit dem Kindergefährt<br />

Schönes Wetter – Ausflugzeit! Die Sonne lacht vom<br />

Himmel, die Vögel zwitschern. Als die Erzieherinnen den<br />

Vorschlag machen, in den Stadtpark zu gehen, sind die<br />

Kinder kaum zu bremsen. Blitzschnell stehen die Größeren<br />

in Zweierreihen an der Tür. Die Kleineren, die noch<br />

nicht so gut zu Fuß sind, werden sorgsam in den Kita-<br />

Wagen gesetzt. Dieser erinnert an eine Minikutsche und<br />

kann mühelos von einer Erzieherin gezogen werden. Tür<br />

auf, los geht’s!<br />

Doch während sich der Tross singend und voller Vorfreude<br />

in Richtung Park bewegt, passiert es. Die dreijährige<br />

Emma wollte eine glitzernde Ringschraube am Bollerwagen<br />

etwas näher untersuchen. Mit etwas Druck passte<br />

ihr Ringfinger genau durch die Öffnung. Und Schwupps,<br />

war der Finger auch schon im Ring. Da steckte er nun<br />

– und war nicht mehr rauszubekommen. Der verzweifelten<br />

Emma schossen die Tränen in die Augen. Sämtliche<br />

Versuche der Erzieherinnen, Emma aus ihrer misslichen<br />

Emmas Finger steckt felsenfest in der Ringschraube des Kita-Wagens.<br />

Foto: Sybille Prem, Caritas-Krankenhaus St. Josef<br />

Lage zu befreien, scheiterten. Statt im Park endete der<br />

Ausflug so in der Notaufnahme der St. Josef Klinik.<br />

Eigentlich klar. Kinder sind von Natur aus neugierig und<br />

lieben es, Dinge mit allen Sinnen zu erfassen. Durch Ta-<br />

Herzliche Einladung zum<br />

Kennenlernen der<br />

CHAMPINI Bewegungskrippe/ Krabbelstube<br />

Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin – wir freuen uns auf Ihren Besuch<br />

Unsere Krabbelstube in Regensburg, Ohmstraße 5a, 93055 Regensburg ist eine neue, liebevoll ausgestatte Einrichtung für<br />

Kinder zwischen 11 Monaten und 3 Jahren. Sport & Bewegung sowie gesunde Ernährung stehen im Mittelpunkt unseres<br />

innovativen Konzeptes. „Bewegtes“ Lernen, ein spielerisches, soziales und kreatives Miteinander runden unser ganzheitliches<br />

Betreuungsangebot ab.<br />

Informationen zum Pädagogischen Konzept<br />

Hausleitung Jaqueline Hoffmann<br />

Tel: 0941 78498210<br />

Anmeldung für den Krippenplatz<br />

Brigitte.friedlein@champini.de<br />

Übergreifende Gesamtleitung<br />

www.champini.de/sport-bewegungskitas/regensburg<br />

Seite 46 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Kinderstube<br />

Ein leichtes Beruhigungsmittel und ein Film auf einem Smartphone helfen<br />

Emma gegen die Angst Der nette Feuerwehrmann, der Emma befreit hat,<br />

wollte unerkannt bleiben.<br />

Foto: Sybille Prem, Caritas-Krankenhaus St. Josef<br />

sten und Fühlen machen sie sich ihre Umwelt regelrecht<br />

begreifbar. Einfach alles muss erspürt werden, oftmals<br />

unvermittelt und unerschrocken, ohne Rücksicht auf Verluste.<br />

In der Regel geht das gut. Manchmal gibt es aber<br />

auch Gefahrenquellen, vor denen es die Kinder zu schützen<br />

gilt.<br />

„Die Kindergärtnerinnen haben genau richtig gehandelt.<br />

Sie sind mit Emma direkt zu uns, also einfach in das<br />

nächstgelegene Krankenhaus, gekommen. Im Notfall wird<br />

jedes Krankenhaus eine Erstversorgung vornehmen, auch<br />

wenn es nicht auf Kinder spezialisiert ist. Und wenn ein<br />

ganzer Bollerwagen an einem Kinderfinger hängt, ist man<br />

nicht wirklich mobil. Das ist eine brenzlige Situation“, so<br />

Notärztin PD Dr. Sylvia Pemmerl vom Caritas-Krankenhaus<br />

St. Josef.<br />

Erleichtert über die Befreiung von Emma: PD Dr.<br />

Sylvia Pemmerl, stellvertretende Leiterin der Notaufnahme,<br />

und Dr. Andreas Hüfner, ärztlicher Leiter<br />

der Notaufnahme. Foto: Johann Kräh, Caritas-<br />

Krankenhaus St. Josef<br />

Emma hat sich so<br />

ungünstig mit dem<br />

Finger in der Ringschraube<br />

verfangen,<br />

dass diese<br />

letztlich mit einem<br />

starken Bohrer<br />

geöffnet werden<br />

musste. Hier für<br />

musste sogar noch<br />

die Feuerwehr zur<br />

Hilfe geholt werden.<br />

Die Aufregung<br />

war groß. „Zum Glück war der Finger nur stark<br />

geschwollen und ansonsten nicht verletzt. Aber für das<br />

Mädchen, die Eltern und alle Beteiligten aus der Kindertagesstätte<br />

war das auf jeden Fall ein riesiger Schreck.<br />

Und wir möchten einfach, dass sich so etwas nicht wiederholt“,<br />

so Dr. Pemmerl weiter.<br />

Zusammen mit ihren Kolleginnen und Kollegen ruft die<br />

engagierte Ärztin, die selbst Mutter von zwei Kindern<br />

ist, alle Eltern auf, Bollerwagen, Sandkästen und Co. auf<br />

Ring- und Ösenschrauben hin abzusuchen. „Klar, es können<br />

nie alle Gefahren gebannt werden. Aber wenn Sie<br />

diese Information an andere Eltern oder an die Kinderkrippe<br />

weitergeben, wiederholt sich so etwas vielleicht<br />

nicht so schnell wieder“, wünscht sich Dr. Pemmerl.<br />

Autorin: Barbara Fillenberg, Caritas-Krankenhaus St. Josef<br />

Kinderzentren Kunterbunt gGmbH<br />

Verwaltung: Carl-Schwemmer-Straße 9<br />

90427 Nürnberg<br />

REGENSBURG IST KUNTERBUNT<br />

Uniklinikum - Kinderkrippe Ki-Ku-Kleckse, Kindergarten KiKu Kids<br />

Bezirksklinikum - Kinderkrippe Rappelkiste<br />

Südzuckerareal - Kindertagesstätte KiKu Zuckerschnute<br />

Gewerbepark - Kindertagesstätte KiKu Am See<br />

Anmeldungen jederzeit möglich!<br />

Hotline:0<strong>18</strong>0 - 5 209 309*<br />

* 14 Ct./min. aus dem deutschen Festnetz - Kosten des Anrufs variieren je nach Anbieter<br />

www.kinderzentren.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 47

Mampa-Sommer 3/20<strong>18</strong>.indd 2 04.07.<strong>18</strong> 11:06<br />

<strong>mampa</strong> Junior<br />

Abenteuer im Museum<br />

Sprechende Körper, bauchige Gipsplaneten und die<br />

ganz und gar nicht braven Götter Griechenlands<br />

In den Sommerferien gibt es jede Menge Zeit, verschiedene<br />

neue Dinge auszuprobieren und der Fantasie freien<br />

Lauf zu lassen. Das ist auch die Idee der drei Sommerferien-<br />

Workshops im Kunstforum Ostdeutsche Galerie. Spannend<br />

ist zum Beispiel, mal zu beobachten, wie der Mensch nicht<br />

nur mit dem Mund, sondern mit seinem ganzen Körper<br />

spricht. Auf den Bildern im Museum kann man einiges darüber<br />

herausfinden. Bei dem Workshop „Dem Bild entsprungen“<br />

versetzen sich die Kinder in die dargestellten Figuren,<br />

KLEINE TAT,<br />

GROSSE<br />

WIRKUNG.<br />

Retten Sie Leben! Registrieren Sie sich<br />

jetzt als Stammzellspender und helfen Sie<br />

mit, Blutkrebs zu besiegen. Alle Infos zur<br />

Stammzellspende finden Sie unter dkms.de<br />

Mund auf.<br />

Stäbchen rein.<br />

Spender sein!<br />

KINDERPROGRAMM IM MUSEUM<br />

Antiken Sagen auf der Spur<br />

Ferien-Workshop für 7- bis 10-Jährige<br />

Do 2.8. und Fr 3.8., jeweils 10 bis 12 Uhr<br />

Dem Bild entsprungen<br />

Ferien-Workshop für 9- bis 12-Jährige<br />

Mi 5.9., 10 bis 13 Uhr<br />

Schwerelos. Ferien-Workshop für 9- bis 12-Jährige<br />

Do 6.9., 10 bis 14 Uhr<br />

Punkt für Punkt – Ganz schön bunt!<br />

Inklusiver Workshop für Kinder mit und ohne Handicap ab 7<br />

Sa 29.9., 14 bis 16 Uhr<br />

In Kooperation mit KreBeKi<br />

Infos und Anmeldung:<br />

www.kunstforum.net<br />

info@kog-regensburg.de<br />

Tel: 0941-297 14 0<br />

schlüpfen in ihre Rolle und<br />

denken sich aus, wie die<br />

Szene weitergehen kann.<br />

Witzige Spiele dienen dazu,<br />

auszuprobieren, was<br />

mit dem Körper genau<br />

passiert, wenn er sich bewegt<br />

oder eine bestimmte<br />

Pose einnimmt. Der Tagesworkshop<br />

findet in der<br />

letzten Ferienwoche statt,<br />

genauso wie der Workshop<br />

„Schwerelos“. Beide<br />

sind für Kinder zwischen<br />

9 und 12 Jahren geeignet<br />

und können auch im Gesamtpaket gebucht werden.<br />

Der Workshop „Schwerelos“ nimmt Bezug auf das Kunstwerk<br />

„Planeten I - IX“ von Roman Ondak. Eine prima Gelegenheit,<br />

sich erst einmal anzuschauen, wie unser Sonnensystem<br />

aufgebaut ist. Hier gibt es eine überraschende<br />

Entdeckung, denn Roman Ondaks Planeten sind ursprünglich<br />

Suppenkellen gewesen – von der einen Seite bauchig,<br />

von der anderen nach innen gewölbt. Eine lustige Idee, die<br />

die Kinder weiterspinnen, indem sie mit Hilfe von selbstgebauten<br />

Modellen ihre Planeten in Gips gießen.<br />

Übrigens: Schon Mal darüber nachgedacht, woher die Planetennamen<br />

kommen? Merkur, Venus, Mars, Jupiter, Saturn,<br />

Uranus und Neptun – sind alles griechische<br />

Götter. Um die geht es bei<br />

Kunstforum<br />

Ostdeutsche<br />

Galerie<br />

Regensburg<br />

Kindereröffnung Ausstellung „Roman Ondak“,<br />

Foto: KOG/Alexandra Demberger<br />

dem dritten Workshop zu Beginn der<br />

Ferien. Denn, die Götter der antiken<br />

Welt waren alles andere als nur lieb<br />

und brav. Was manche von ihnen so<br />

anstellten, erzählen wiederum Kunstwerke<br />

in der Schausammlung des<br />

KOG. Zusammen mit der Museumspädagogin<br />

begeben sich die Kinder<br />

den „antiken Sagen auf die Spur“ und<br />

lassen sich von ihnen zu eigenen spaßigen<br />

Comiczeichnungen inspirieren.<br />

Infos: www.kog-regensburg.de<br />

Anzeige<br />

Seite 48 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Die Kinderzahnärzte<br />

Dr. Schenke & Dr. Vogl<br />

Treten Sie ein in unsere<br />

Wohlfühlkinderwelt – unsere<br />

Kinderzahnarztpraxis im Ärztehaus<br />

West in Regensburg.<br />

Wir sind auf Kinder- und Jugendzahnheilkunde<br />

spezialisiert.<br />

Wir betreuen Ihr Kind vom frühen<br />

Kleinkind- bis ins Jugendalter und<br />

sorgen für eine optimale Entwicklung<br />

seiner Zahngesundheit: mit Vorsorge<br />

(Individual-Prophylaxe) und sanfter<br />

Behandlung. Vor allem beraten wir<br />

Sie als Eltern, damit Sie zur gesunden<br />

Entwicklung ihres Kindes beitragen<br />

können.<br />

Die Kinderzahnärzte<br />

Dr. Frederike Schenke | Dr. Vanessa Vogl<br />

Ziegetsdorfer Straße 113 | 93051 Regensburg<br />

Tel. 0941 / 38 38 42 70 | www.diekinderzahnärzte-west.de

<strong>mampa</strong> Junior<br />

Austausch-Schul-Zeit<br />

Ein Jahr im Norden Schwedens<br />

Der <strong>18</strong>jährige Regensburger Schüler Peter Schöberl hat mit Hilfe eines Stipendiums der<br />

Aumüller Druckerei ein paar Monate als Austauschschüler in Schweden verbracht.<br />

Hier ist sein Bericht.<br />

„Ein Jahr im Ausland verbringen“, diesen Traum habe Ich,<br />

Peter Schöberl, mir letztes Jahr erfüllt. Im Jahr 2016 hatte<br />

ich den Beschluss gefasst ein Austauschjahr in Schweden<br />

verbringen zu wollen und mich daher um einen Platz<br />

bei YFU beworben. Ich wurde angenommen und bei<br />

meinem Vorhaben durch die Aumüller Druck GmbH<br />

unterstützt. Nun ist meine Zeit im Ausland vorbei und<br />

möchte meine Geschichte teilen.<br />

Als ich meinen Freunden von meinem Vorhaben erzählte,<br />

wurde ich oft gefragt, warum ich denn ein Jahr im<br />

Ausland und noch dazu in Schweden verbringen möchte.<br />

Mein Interesse wurde zum ersten Mal durch andere<br />

Austauschschüler geweckt, die von ihren Erlebnissen und<br />

Errungenschaften berichtet hatten; Austauschschüler, die<br />

innerhalb nur eines Jahres eine neue Sprache gelernt und<br />

sich ein neues Leben aufgebaut haben. Inspiriert davon,<br />

wie viel man in einem Jahr lernen und bewegen kann,<br />

habe ich mich entschieden in ein noch dazu weniger bekanntes<br />

Land zu gehen. Ich wollte unvoreingenommen<br />

auf ein Land zu gehen, das ich noch überhaupt nicht kenne<br />

und nicht den einfachen Weg nach Amerika oder<br />

Frankreich einschlagen.<br />

Als ich im Sommer letzten Jahres endlich in der Stadt<br />

Umeå im Norden Schwedens angelangt bin, durfte ich<br />

innerhalb weniger Tage meine Gastfamilie, meine neue<br />

Der Regensburger Schüler Peter Schöberl in Schweden<br />

Klasse und viele andere Austauschschüler kennen lernen.<br />

Ich muss dazu sagen: Der Anfang ist der schwerste Teil,<br />

vor allem neue Freunde zu finden, stellte sich in Schweden<br />

als eine Herausforderung heraus. Denn anfangs sind<br />

Schweden oft recht schüchtern, doch sobald man sie<br />

besser kennenlernt, zeigen sie sich als ein sehr offenes<br />

und herzliches Volk. Trotz dieser Herausforderung habe<br />

Seite 50 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Junior<br />

ich es nach recht kurzer Zeit geschafft mir mein Leben<br />

im Ausland aufzubauen. Um alle Hindernisse zu überwinden<br />

lernt man recht schnell Verantwortung für sich selbst<br />

zu übernehmen und mehr Initiative zu ergreifen. Daher<br />

sind Offenheit und Unabhängigkeit wohl die wichtigsten<br />

Tugenden, die ich auch mit nach Hause nehmen darf.<br />

Während meinem Auslandsaufenthalt durfte ich dann<br />

Schweden von einer ganz anderen Seite kennenlernen.<br />

Es macht einen großen Unterschied, ob man einen zweiwöchigen<br />

Urlaub oder einen Jahresaufenthalt macht. Ich<br />

durfte schwedische Traditionen wie Saunen, Fika (schwedisch<br />

für die täglichen Kaffee und Kuchen Pausen), Julafton<br />

(den schwedischen Weihnachtsabend) und das Sommerfest<br />

Midsommar erleben. Nicht zu vergessen, dass<br />

ich mittlerweile auch ein gut verständliches Schwedisch<br />

sprechen kann. Schweden ist für mich daher wie eine<br />

zweite Heimat geworden, ein Land das ich mittlerweile<br />

kenne, verstehe und wertschätze.<br />

BMX- und Skatehalle Regensburg<br />

„Wir wünschen Euch tolle Ferien, während unserer<br />

Sommerpause!“ (vom <strong>18</strong>.07. bis 29.09.20<strong>18</strong>)<br />

30.09. „Tag der offenen Tür“ & Start Hallensaison<br />

01.09. Anmeldung Skateboard-Kurse (Anfänger)<br />

Infos zu Verein und Halle auf www.spot-ev.de<br />

Lilienthalstr. 4, 93049 Regensburg<br />

Oft sind es vor allem die kleinen Länder, die wunderschöne<br />

Geschichten und Traditionen verbergen. Es lohnt<br />

sich solche Länder als Austauschschüler kennenzulernen,<br />

denn es ist unglaublich, wie viel man innerhalb eines Jahres<br />

lernen und erreichen kann. Es ist außer Frage, dass<br />

man eine gewisse Persönlichkeitsentwicklung durchgeht<br />

und es auch schwerere Zeiten gibt. Aber am Ende ist und<br />

bleibt es eine einmalige Chance, die man nicht verpassen<br />

sollte. Bei Interesse kann man sich gerne über die Non-<br />

Profit Organisation YFU (www.yfu.de) informieren.<br />

Wir sind in<br />

der neuen<br />

Waldorfschule.<br />

Kommst du<br />

auch?<br />

Jetzt anmelden für 20<strong>18</strong>/19<br />

Unterislinger Weg 32 · 93053 Regensburg<br />

Telefon 0941/46 29 64-0<br />

www.waldorfschule-regensburg.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 51

<strong>mampa</strong> Gmiatlich Dahoam<br />

<strong>mampa</strong> Lieblings-Eck´<br />

Ella<br />

...aus Wald ist am 3.4. geboren und liebt es<br />

bei schönem Wetter mit Mama Sonja und Papa<br />

Tobi im Kinderwagen spazieren geschoben zu<br />

werden. Deshalb ist der Kinderwagen<br />

ihr Lieblings-Eck<br />

Davids<br />

Lieblingsplatz: mit Papa zum Eis essen und<br />

Sonne genießen am Marktbrunnen in Neumark<br />

Sträuße + Schnittblumen<br />

Hochzeiten + Dekorationen<br />

Trauergestaltungen + Grabschmuck<br />

Raumbegrünung + Hydrokultur<br />

Lieferservice + Fleurop<br />

Blumen und Pflanzen aus eigener Produktion!<br />

WIR FREUEN UNS AUF SIE!<br />

GÄRTNEREI BENDLER<br />

Unterislinger Weg 53<br />

93053 Regensburg<br />

www.gaertnerei-bendler.de<br />

info@gaertnerei-bendler.de<br />

Tel. 0941 74 81 5<br />

Thomas<br />

Lieblingseck ist auf jeden Fall<br />

die Schaukel am Spielplatz in<br />

Lappersdorf<br />

Seite 52 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Leser zeigen ihr Lieblings-Eck<br />

und werden mit einem 50-Euro-Gutschein<br />

von BAUHAUS belohnt<br />

Gmiatlich Dahoam <strong>mampa</strong><br />

GESPONSORT VON<br />

Schicken Sie uns ein Foto von sich & ihrer<br />

Familie an Ihrem Lieblingsplatz.<br />

Für jede Platzierung in der <strong>mampa</strong> gibt<br />

es einen 50-Euro-Einkaufs-<br />

Gutschein vom BAUHAUS!!<br />

Mail an redaktion@<strong>mampa</strong>.net.<br />

Stichwort <strong>mampa</strong> LIEBLINGS-ECK<br />

Sean-Vincent<br />

Tanjas jüngster Sohn, liebt es zu klettern.<br />

Deshalb ist unser Lieblingsplatz in<br />

Regensburg ganz weit oben... z.B. auf<br />

dem Klettergerüst<br />

Höhhof-Kesselweg 2<br />

93455 Traitsching<br />

Zwei starke Partner unter einem Dach!<br />

Sylvia Wagner GmbH<br />

Town & Country Lizenz-Partner<br />

Besuchen Sie unser Musterhaus auf unserem Firmengelände<br />

in 93455 Traitsching - Höhhof, Kesselweg 3.<br />

Für Sie geöffnet:<br />

Sonntag<br />

14:00-16:00 Uhr<br />

oder nach Vereinbarung<br />

Tel.: 0 94 67 / 7 11 07-0<br />

www.hilpl-wagner-bau.com<br />

Tel.: 0 94 67 / 7 11 07 11<br />

www.sylvia-wagner-gmbh.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 53

<strong>mampa</strong> Rezept<br />

Maria kocht<br />

Die Regensburgerin Maria Käser-Aunkofer<br />

ist Ayurveda-Spezialistin.<br />

Sie kocht für <strong>mampa</strong>:<br />

Hirse-Gemüse-Laibchen<br />

mit Ofengemüse, Nektarinenchutney & Salat<br />

für 2 bis 3 Personen<br />

Hirse-Gemüse-Laibchen Ofengemüse<br />

Zutaten<br />

400 g Saisongemüse (z. B. Sellerie, Lauch, Paprika, Zucchini)<br />

klein gewürfelt<br />

1 EL Ghee<br />

1/2 TL Kreuzkümmel, ganz<br />

1/2 TL schwarze Senfkörner<br />

1 Msp. Chilipulver<br />

1 TL Curcuma<br />

1 TL gemahlener Koriander<br />

1 Bund frische Kräuter (Petersilie, Rosmarin,<br />

Thymian, Giersch…)<br />

200 g Hirse<br />

1 EL Haferflocken<br />

Kichererbsenmehl (oder Dinkel-/Emmermehl)<br />

Salz, Pfeffer<br />

Ghee zum Braten<br />

Hirse heiß waschen und in 500 ml Wasser erst aufkochen<br />

und dann ca. 20 – 25 Minuten sanft weich köcheln<br />

lassen. Bei Bedarf noch etwas Wasser zufügen, die Hirse<br />

soll das Wasser ganz aufsaugen. Dann in eine große<br />

Schüssel geben und auskühlen lassen.<br />

Das Gemüse mit etwas Wasser zugedeckt 10 Minuten<br />

weich kochen, abschütten und auskühlen lassen.<br />

Ghee in einer Pfanne erhitzen, Kreuzkümmel und Senfkörner<br />

darin anrösten, mit den restlichen Gewürzen,<br />

Kräutern, Gemüse, Haferflocken und Mehl zur Hirse geben<br />

und gut miteinander vermischen, mit Salz und Pfeffer<br />

abschmecken.<br />

Aus der Masse runde ca. 2,5 – 3 cm dicke Laibchen formen<br />

und vorsichtig in Ghee anbraten.<br />

Zutaten<br />

1 Fenchelknolle<br />

1 Brokkoli<br />

1 rote Paprika<br />

1 gelbe Paprika<br />

3 Zweige Rosmarin<br />

3 Zweige Thymian<br />

3 Zweige Oregano<br />

4 EL Olivenöl<br />

Meersalz<br />

Gemüse waschen, in grobe Stücke schneiden und in einer<br />

Auflaufform verteilen.<br />

Die Kräuterzweige unter das Gemüse mischen, Olivenöl<br />

und Meersalz darüber geben und im Backofen bei <strong>18</strong>0<br />

Grad ca. 30 Minuten backen. Nach 15 Minuten umrühren.<br />

Die Kräuter können auch in getrockneter Form unter<br />

das Gemüse gemischt werden.<br />

Gemüse kann beliebig getauscht und verwendet werden.<br />

Ich habe hier Gemüse verwendet, dass den Schwerpunkt<br />

im süß/bitteren Geschmack hat. Das Gemüse mit etwas<br />

Wasser zugedeckt 10 Minuten weich kochen, abschütten<br />

und auskühlen lassen.<br />

Ghee in einer Pfanne erhitzen, Kreuzkümmel und Senfkörner<br />

darin anrösten, mit den restlichen Gewürzen,<br />

Kräutern, Gemüse, Haferflocken und Mehl zur Hirse geben<br />

und gut miteinander vermischen, mit Salz und Pfeffer<br />

abschmecken.<br />

Aus der Masse runde Laibchen formen und in Ghee<br />

goldbraun braten.<br />

Seite 54 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Rezept<br />

Das 3. Quartal des Jahres wird beherrscht<br />

von zwei Jahreskreisfesten.<br />

Vom 31.07. auf den 01.08. wird das aus dem Keltischen stammende<br />

Lughnasad gefeiert. In alter Zeit wurde für die reiche Ernte<br />

gedankt und um Trockenheit gebetet, damit die Ernte gut eingebracht<br />

werden konnte. Mariä Himmelfahrt am 15.08. ist aus dieser<br />

Tradition entstanden und auch das Kräuterbuschen binden und<br />

weihen lassen.<br />

Dieses Gericht wird im<br />

Ayurveda Tri-Dosha genannt.<br />

Das bedeutet, alle 3 Doshas<br />

werden befriedigt und ins Gleichgewicht<br />

gebracht. Als Dosha wird die individuelle<br />

Konstitution bezeichnet. Versuchen Sie beim<br />

Essen alle Geschmäcker herauszufinden.<br />

Welche Geschmäcker gibt es?<br />

Auflösung im nächsten Heft!<br />

Die wichtigste Zutat ist…<br />

ganz viel Liebe!<br />

Nektarinenchutney<br />

Zutaten<br />

500 g Nektarinen<br />

1 TL schwarze Senfsamen<br />

1 kleine grüne Chilischote<br />

½ TL Black Salt (ein besonderes Ayurveda-Salz, kann mit<br />

normalen Steinsalz ersetzt werden)<br />

1 EL Ghee (=Butterschmalz, frisch gemacht)<br />

Nektarinen und Chilischote entkernen und klein würfeln.<br />

In einem mittelgroßen Topf das Ghee erhitzen, Senfsamen<br />

und Chilischote (Achtung: ausschließlich grüne<br />

Chilischoten anbraten. Rote auf keinen Fall in heißes Fett<br />

geben!) kurz anbraten, dann die Nektarinen zugeben.<br />

Je nach Reifegrad der Nektarinen ist möglicherweise<br />

noch die Zugabe von Wasser nötig. Ca. 25 Minuten einköcheln<br />

lassen, so dass ein halb breiiges Chutney entsteht.<br />

Die Energie dieses Jahreskreisfestes hilft uns dabei, uns Gedanken<br />

zu machen was wir in diesem Jahr erreicht und geerntet haben und<br />

uns selbst dafür zu danken. Wem will ich noch danken und wie drücke<br />

ich den Dank aus? Gemeinsam feiern, Brief schreiben oder einfach<br />

an das Wesen (Mensch, Tier, Pflanze…) mit großer Dankbarkeit<br />

denken.<br />

Unterstützen Sie das Fest damit, zu ernten und die Früchte zu genießen,<br />

die uns der Juli und August schenkt. Mein Rezept unterstützt Sie<br />

dabei. In diesem Quartal, wie auch im 1. Quartal, finden sich die Tagund-Nachtgleichen.<br />

Weltweit ist der Tag genauso lang wie die Nacht.<br />

Am 23.09. findet dieses Jahr die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche<br />

statt. Ich mag diesen Tag besonders gerne, denn hier geht es um<br />

Gleichgewicht finden und Balance. Viele Kulturen legen großen Wert<br />

auf Balance: „TCM“, „Yin und Yang“, „Ayurveda“, „die Weltenwaage<br />

der Kelten“. In unserer Gesellschaft und Kultur ist uns die Balance<br />

sowohl im Inneren als auch im Äußeren oft abhanden gekommen.<br />

Ich möchte Sie einladen, am 23.09. die Energie zu nutzen, um zu<br />

entspannen, locker zu lassen, Probleme/Themen/Ängste hinter sich<br />

zu lassen. Das Ernte Ende wird eingeläutet und die Dunkelheit hüllt<br />

uns immer mehr ein. Dunkelheit bedeutet auch zur Ruhe kommen.<br />

Gedanken darüber machen, was ich für die dunkle Jahreszeit brauche<br />

(z. B. Kurzurlaub einplanen, mehr Ruhepausen gönnen)<br />

Ihre Maria Käser-Aunkofer<br />

Salat<br />

Weitere tolle<br />

Rezepte auf www.<br />

<strong>mampa</strong>.net<br />

Zutaten<br />

4 Hand voll Grünen Salat (Pflücksalat, Eichblatt etc.) je nach Geschmack<br />

waschen und in mundgroße Stücke reißen.<br />

1 ½ EL Zitronensaft dazugeben und ca. 30 Minuten ziehen lassen.<br />

1 EL Kürbiskernöl und ½ EL Holunderblütensirup oder Agavendicksaft<br />

dazugeben durchrühren und mit 2 TL Schwarzkümmelsamen<br />

bestreuen.<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 55

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Raus den Häusern, rein in die Natur und<br />

hoch auf die Bäume<br />

Jetzt die [R]Auszeit im Kletterwald genießen!<br />

Anzeige<br />

Im Kletterwald Regensburg erwarten euch sieben spannende<br />

Parcours, naturnah integriert in einen wunderschönen<br />

und alten Buchenbestand! Die Schwierigkeit<br />

geht von kinderleicht bis sehr fordernd, hier können Besucher<br />

selbst wählen, wie hoch sie hinauswollen – für jede<br />

Altersstufe, Erfahrung und Fitness findet sich ein passender<br />

Parcours!<br />

Jetzt neu: Die Hängemattenlounge im Kletterwald! Für<br />

gepflegtes Abhängen vor oder nach dem Kletterabenteuer<br />

bieten gemütliche Hängematten Platz für das Rundumpaket<br />

Entschleunigung. Klettern und Entspannung in<br />

wunderbarer Natur!<br />

Ob „Baumumarmer“ oder wilder Draufgänger: Der<br />

Spaßfaktor kommt auch innerhalb der Parcours nicht<br />

zu kurz: Den Besucher erwarten Schlittenfahrten in sieben<br />

Metern Höhe, ein Slalomlauf von einem Baum zum<br />

anderen, wackelige Holzbrücken oder eine Begegnung<br />

mit Fridolin, dem Kletterwalddrachen (ab vier Jahren!).<br />

Im Partnerparcours kann man außerdem seine Teamfähigkeit<br />

unter Beweis stellen und sich Unterstützung mit<br />

in die Höhe nehmen – hier werden die Übungen nur zu<br />

zweit gemeistert! Ein motiviertes und speziell geschultes<br />

Trainerteam steht jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und<br />

bringt Kletterer auch sofort wieder auf den Boden zurück,<br />

sobald sie ihren Höhenausflug vorzeitig abbrechen<br />

wollen. Das spezielle, auch für Kinder leicht zu bedienende<br />

Karabinersystem „Smart-Belay“ verhindert ein versehentliches<br />

Komplettaushängen – so klettert man mit<br />

größtmöglicher Sicherheit durch den Park!<br />

Juhu, Sommerferien!<br />

In der „schönsten Zeit im Jahr“, den Sommerferien, hat<br />

der Kletterwald täglich geöffnet! Auch für die Arbeiterfraktion,<br />

denen sonst die Sommerzeit davonlaufen würde,<br />

gibt es Klettergarantie: An allen Donnerstagen in Juli<br />

und August ist der Kletterwald auf Anfrage länger geöffnet<br />

und bietet den perfekten Tagesausklang – Stichwort<br />

„Afterwork-Klettern“! Alles, was dafür gebraucht wird,<br />

sind jeweils 12 motivierte Tarzans und Janes, die bereits<br />

sind, nach einem rasanten Warm Up die abendlichen<br />

Wipfel zu erobern. Die Einweisung durch einen exklusiven<br />

Trainer ist<br />

inclusive, und<br />

nach getaner Arbeit<br />

kann beim<br />

Get-Together<br />

mit Hugo und<br />

kleinen Snack auf<br />

der Kletterwaldterrasse<br />

gechillt<br />

werden.<br />

Nach der Kletterpartie<br />

kann<br />

man sich im Outdoorcafé<br />

auf der<br />

Kletterwaldterrasse<br />

mit deftigen<br />

Speisen,<br />

süßen Verführungen<br />

und erfrischenden<br />

oder wärmenden Getränken belohnen und<br />

dabei von der Panoramaterrasse den Blick in die Parcours<br />

genießen!<br />

Übrigens:<br />

Auch für Firmen, Gruppenausflüge und Schulklassen hat<br />

der Kletterwald immer ein passendes Angebot v.a. für<br />

den Juli und die Herbsttage auf Lager! Das Kletterwaldteam<br />

steht Interessierten gerne beratend zur Seite und<br />

erstellt ein individuelles Angebot.<br />

Infos, Öffnungszeiten und aktuelle Events unter<br />

www.kletterwald-regensburg.de<br />

Afterwork-Klettern:<br />

Jeden Donnerstag im Juli / August 20<strong>18</strong> ab ca. 17:30 -<br />

ca. 20:30 Uhr<br />

Achtung:<br />

Anmeldung erforderlich! Jetzt gleich buchen oder weitere<br />

Informationen erhalten unter<br />

reservierung@kletterwald-regensburg.de!<br />

Foto: Tourismusverband Ostbayern e.V., Norbert Eisele-Hein<br />

Seite 56 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Geschichte trifft Natur am<br />

Schlossberg Regenstauf<br />

Teile des Schlossberges sind als Natur- und Vogelschutzgebiete<br />

ausgewiesen und beheimaten neben zahlreichen<br />

Singvogelarten, auch Greif- und Eulenvögel, Spechte<br />

oder kleinere Säugetiere.<br />

Spaß für die ganze Familie<br />

Gut ausgebaute Spazierwege inkl. Ruhebänke laden zum<br />

Genießen dieser einzigartigen Naturlandschaft ein. Auf<br />

der Aussichtsterrasse des Schloßbergturms hat man zudem<br />

einen besonderen Rundblick auf die umgebende<br />

Landschaft. Besonders sehenswert ist das Infocenter,<br />

welches unterhalb der Schlossberg-Gasstätte (www.<br />

schlossberg-regenstauf.com) beheimatet ist. Hierbei gelang<br />

eine wunderbare Verbindung zwischen Geschichte<br />

und Natur. Einzigartige Holzobjekte, z. B. eine interaktive<br />

Vogelstimmenuhr und ein Tier- und Spuren-Ratetisch<br />

animieren zum Spielen.<br />

Der angrenzende Ritterspielplatz ist ein Eldorado für<br />

kleine Abenteurer!<br />

Weitere Infos finden Sie in der Kultur- und Freizeitkarte<br />

des Marktes Regenstauf, die angefordert werden kann<br />

unter: Monika.Ernst@regenstauf.de.<br />

Sommerferienprogramm<br />

Mitmach-Zauber-Zirkus-Wochen<br />

Akrobatik-Ferienwoche<br />

Ponycamps<br />

Selbstverteidigungs-Ferienwoche<br />

Tel. 09402/7870019<br />

www.zirkusschule-regensburg.de<br />

Emmas<br />

Katzenparadies<br />

Laura hat sichtlich Spaß am Ritterspielplatz auf dem Schloßberg Regenstauf<br />

Foto: Monika Ernst<br />

Tel. 0941-29 83 619<br />

Liebevolle Urlaubspflege für Ihre Katze<br />

www.emmas-katzenparadies.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 57<br />

Emmas Katzenparadies2.indd 1<br />

17.11.2006 13:56:31 Uhr

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

17. – 19. AUGUST 20<strong>18</strong><br />

salve<br />

abusina<br />

RÖMERTAGE IN<br />

BAD GÖGGING / EINING<br />

Kinderprogramm<br />

Legionärslager<br />

Gladiatorenkämpfe<br />

Römischer Biergarten<br />

u.v.m.<br />

BAYERNS<br />

GRÖSSTES<br />

RÖMERFEST!<br />

DAS<br />

FERIENHIGHLIGHT<br />

FÜR DIE GANZE<br />

FAMILIE!<br />

Bayerns größtes<br />

Römerfest<br />

„Salve Abusina“<br />

vom 17.-19. August<br />

Ein Highlight für die ganze Familie<br />

Römer, Handwerker und Händler erobern den historischen<br />

Römerstützpunkt Abusina in Eining/Bad Gögging. Das weitläufige,<br />

geschlossene Gelände lädt Kinder ein, nach Herzenslust<br />

zu Spielen und auf Entdeckungstour zu gehen. Die Lager der<br />

Legionäre sind wahre Schatzkammern, die mit viel Liebe zum<br />

Detail und originalgetreu ausgestattet sind. Esel freuen sich auf<br />

einen Besuch. Durch zahlreiche Mitmachaktionen wie Töpfern,<br />

Holzperlen drechseln oder Mosaik legen lernen die Kinder die<br />

römische Vergangenheit ganz praktisch kennen – gemäß dem<br />

Motto des Festes: Geschichte zum Anfassen.<br />

Der Eintritt für Kinder bis einschließlich 12 Jahre ist frei.<br />

Mehr Infos auf www.abusina.com<br />

Anzeige<br />

WWW.FB.COM/SALVEABUSINA<br />

WWW.ABUSINA.COM<br />

Seite 58 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Anzeige<br />

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Sommer-Höhepunkte im Oberpfälzer<br />

Freilandmuseum<br />

Die Museumssaison im Freilandmuseum Neusath-Perschen<br />

nimmt im Sommer richtig Fahrt auf. Am 15. August<br />

lädt das Freilandmuseum zum Musikantenstammtisch<br />

in Perschen ein. I<br />

Der September beginnt mit dem Neusather Rosstag<br />

am 09.09., an dem wieder viele Pferde für die Besucher<br />

zu sehen sind.<br />

Am Sonntag darauf, dem 16.09., lädt die Raiffeisenbank<br />

im Naabtal zum 8. VR-Familientag in das Oberpfälzer<br />

Freilandmuseum ein. Vor allem für die kleinen<br />

Besucher wird hier im ganzen Museum ein tolles Programm<br />

geboten.<br />

SOMMERBIER &<br />

SÜFFIG • WITZIG • SPRITZIG!<br />

BIERGARTEN<br />

Sommer<br />

BIER<br />

Am 07. Oktober begrüßt das Museum die GEH, die<br />

Gesellschafft zur Erhaltung alter und bedrohter Haustierrassen<br />

bevor es am 21.10. mit dem großen Kirchweihmarkt<br />

weitergeht an dem rund 30 Aussteller ihre<br />

Waren im Museum anbieten werden.<br />

INFOS ZU UNSEREN<br />

BIERGÄRTEN AUF:<br />

WWW.KNEITINGER.DE<br />

Infos:<br />

www.freilandmuseum.org<br />

www.facebook.com/oberpfaelzerfreilandmuseum<br />

KNEITINGER.DE<br />

Anzeige2017 14,8 x 10,5 cm quer_Layout 1 20.07.16 15:45 Seite 1<br />

Neusath-Perschen<br />

bei Nabburg<br />

Oberpfälzer Freilandmuseum<br />

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!<br />

n Oberpfälzer Freilandmuseum<br />

Neusath-Perschen<br />

Neusath 200 · 92507 Nabburg<br />

Tel. 09433 2442-0<br />

Fax 09433 2442-3222<br />

www.freilandmuseum.org<br />

Öffnungszeiten: Di.-So. 9-<strong>18</strong> Uhr<br />

Mitte März - Anfang November<br />

n Autobahn Nürnberg - Prag<br />

n Autobahn Regensburg - Weiden<br />

Abfahrt Nabburg<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 59

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Anzeige<br />

Die Kinderstube im Bayerwald-Tierpark<br />

Lohberg ist gut gefüllt!<br />

Wenn Tiere einen Ausweis hätten, dann würde dort oft<br />

als Geburtsdatum der Monat Mai oder Juni stehen. So<br />

wie in der Natur mit viel Gepiepse und Gebettel Vogelkinder<br />

ihre Schnäbel aufsperren und Vogeleltern unermüdlich<br />

Insekten und Würmer fangen, um die hungrigen<br />

Mäuler zu stopfen, hat sich auch im Bayerwald-Tierpark<br />

die Kinderstube wieder recht ordentlich gefüllt.<br />

Die Nachrücker sind die Attraktion und die Hoffnung<br />

des Zoos und seiner Träger. Wer kann dem Charme der<br />

jungen Wilden schon widerstehen? Die Ausstrahlung der<br />

kleinen Racker zaubert jedem ein Lächeln auf die Lippen.<br />

Die Tierkinder sind unheimlich quirlig. Ihre Balgereien<br />

haben durchaus einen Sinn. Sie sind sozusagen Teil einer<br />

Ausbildung, die die Jungtiere durchlaufen. Die Spiele,<br />

wie das Anschleichen an die Geschwister, zeichnen sich<br />

dabei häufig als realitätsnahe Szenen aus.<br />

Die Besucher bekommen derzeit junge Wölfe zu Gesicht,<br />

die einige Wochen alt sind. Nachdem schon im<br />

Vorjahr ein Wurf Fellträger die Besucherherzen höher<br />

schlagen ließen, wuseln heuer erneut 2 Wolfswelpen zur<br />

Futterstelle und zeigen verspielt ihre Kunststückchen.<br />

Weiteren Nachwuchs gibt es bei den Turmfalken und<br />

beim Rotwild zu beobachten.<br />

Bei der Nachkommenschaft gibt es alljährlich noch die<br />

eine oder andere Überraschung, die die Tierparkleitung<br />

erst preisgibt, wenn die Besucher sie auch sehen können,<br />

wenn sie ihren Rückzugsbereich verlassen. Solche Nachrichten<br />

wird es voraussichtlich auch heuer noch geben.<br />

Also auf in den Bayerwald-Tierpark in Lohberg.<br />

www.bayerwald-tierpark.de<br />

Seite 60 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Anzeige<br />

Irrgarten Straubing:<br />

Größter in Deutschland<br />

MUK-anzeige_<strong>mampa</strong>.fhmx <strong>mampa</strong> Freizeit 04.11.2015 & Reisen 10:46 Uhr Seite 1<br />

C M Y CM MY CY CMY K<br />

Alle zwei Jahre entsteht in den Sommermonaten auf einem<br />

Feld neben dem Bauernhof der Familie Hiendlmeier Bayerns<br />

größter Irrgarten. Mit einer Fläche von zehn Hektar, das sind<br />

etwa 14 Fußballfelder, ist das Labyrinth ein Garant für Irrung<br />

und Wirrung. Seit 1998 lädt die Familie Alt wie Jung ein, den<br />

Bauernhof und das verwunschene Maisfeld zu erkunden, das<br />

sich immer wieder neu erfindet. Jedes Irrgartenjahr steht unter<br />

einem anderen Motto und auch der naturnahe Spielplatz hält<br />

stets neue Abenteuer bereit.<br />

„Wir legenr Wert auf eine familiäre Atmosphäre, Individualität<br />

und Unkonventionelles, denn als herkömmlicher Freizeitpark<br />

verstehen wir uns nicht“, so Markus Hiendlmeier. „Spannende<br />

Irrwanderungen an der frischen Luft, ein Ratsch mit Freunden<br />

an einem lauschigen Plätzchen, vom Spiel glückliche Kindergesichter<br />

mit dem ein oder anderen Strohhalm im Haar und<br />

ein kühles Bier oder frisch gebackener Kuchen – das ist unser<br />

Motto.“<br />

Probedruck<br />

Einlass in den Garten ist in den Sommerferien jeden Tag von<br />

10 bis 20 Uhr. Bleiben kann man dann bis zur Dunkelheit.<br />

Infos:<br />

Irrgarten Straubing, Familie Hiendlmeier<br />

Johann Firlbeckstr. 1, 94348 Rinkam bei Straubing<br />

www.irrgarten-straubing.de<br />

Mega-Spaß im Mais-Labyrinth in Straubing<br />

www.irrgarten-straubing.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 61

Anzeige<br />

Eine (r)auszeit zwischen<br />

Altmühl, Donau und Hallertau<br />

Sommer zwischen Altmühl, Donau & Hallertau<br />

Ob in luftigen Höhen auf dem Kuchlbauer Turm, bei einer rasanten<br />

Abfahrt mit der Sommerrodelbahn, mit einem Sprung ins kalte<br />

Wasser im Keldorado oder in den kühlen Tiefen der Tropfsteinhöhle<br />

Schulerloch– im Landkreis Kelheim, nur eine Viertelstunde von Regensburg<br />

entfernt, findet jeder die passende Abkühlung in den Sommerferien.<br />

Wie wäre es denn mit einer Radtour entlang Altmühl und<br />

Donau oder einer Wanderung durch die Hopfengärten der Hallertau?<br />

Tourenvorschläge, Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke und<br />

vieles mehr finden Sie unter www.rauszeit.bayern ! Kostenloses Informationsmaterial<br />

wie die eBike- & Radkarte oder den Ausflugsplaner<br />

für den Landkreis Kelheim erhalten Sie beim<br />

Tourismusverband im Landkreis Kelheim e.V.<br />

www.torismus-landkreis-kelheim.de<br />

www.rauszeit.bayern<br />

Tel. 09441 207-7330 & info@tourismus-landkreis-kelheim.de<br />

Bier & Kunst in Abensberg<br />

Bei der Brauerei Kuchlbauer in Abensberg präsentiert sich die<br />

Welt des Bieres auf außergewöhnliche Art und Weise. Der<br />

traditionsreiche Weissbierbrauer beheimatet ein ganz besonderes<br />

Bauwerk: den Kuchlbauer Turm – ein Architekturprojekt<br />

des berühmten Künstlers Friedensreich Hundertwasser.<br />

Wie Bier und Kunst in Abensberg zueinander gefunden haben,<br />

erfährt man bei einem Rundgang durch die Brauerei, die<br />

Kunstkeller bis hinauf in die goldene Turmkuppel.<br />

Kuchlbauer Turm:<br />

ein Hundertwasser<br />

Architekturprojekt,<br />

geplant und bearbeitet<br />

von Architekt Peter Pelikan<br />

©Gruener Janura AG,<br />

Glarus, Schweiz<br />

©Foto: Brauerei zum<br />

Kuchlbauer GmbH & Co KG<br />

Informationen zu Führungen und Öffnungszeiten finden Sie<br />

auf www.kuchlbauer.de.<br />

Kuchlbauer’s Bierwelt<br />

Römerstraße 5-9, 93326 Abensberg<br />

besucherinfo@kuchlbauer.de<br />

www.kuchlbauer.de

Faszination unterirdische Welt<br />

In der Tropfsteinhöhle Schulerloch gehen Sie mit modernster Projektionstechnik<br />

auf Zeitreise und entdecken einzigartige Tropfsteinformationen.<br />

Konzerte in der wunderbaren Akustik der Höhle<br />

sind ein besonderes Erlebnis für die ganze Familie.<br />

An manchen Terminen erfahren Sie zusätzlich wie die Kelten im<br />

Altmühltal lebten und Wissenswertes über Fledermäuse. Bei Meditationen<br />

entspannen Sie in gesunder Atemluft in der Stille der<br />

Höhle.<br />

Höhle und Terrassencafé sind täglich<br />

von 10 bis 17 Uhr geöffnet.<br />

Tropfsteinhöhle Schulerloch<br />

Am Schulerloch 1a, 93343 Essing<br />

Tel.: 09441 1796778 & Mail: info@schulerloch.de<br />

www.schulerloch.de<br />

Ferienzeit = KELDORADOzeit<br />

Badevergnügen für die ganze Familie auf 2.600 m² Wasserfläche<br />

Ferienzeit<br />

im Innen- und Außenbereich.<br />

KELDORADOzeit<br />

Ferienzeit = KELDORADOzeit<br />

Im Schwimmerbecken krault man seine Bahnen, während<br />

im Nichtschwimmer- und Kinderbecken Wasserspaß angesagt<br />

ist. Fast 90m lang ist die Wasserrutsche mit Zeitmessung.<br />

Wer gesunde Erholung sucht, entspannt im Sanarium<br />

mit Tauchbecken, Dampfbad, der Infrarotkabine oder<br />

dem Warmbecken. Im Sommer locken zusätzlich <strong>18</strong>.000m²<br />

Freifläche mit großem Sportbecken, Nichtschwimmer- und<br />

Planschbecken, sowie einem großen Kinderspiel-, Volleyball-,<br />

und Bolzplatz, Tischtennisplatte und Schachfeld.<br />

KELDORADO<br />

Bäderbetriebe GmbH, Rennweg 60, 93309 Kelheim<br />

Tel.: 09441 2267, www.keldorado-kelheim.de<br />

Öffnungszeiten: Sommersaison: Mai – September tägl. 9 - 20:30 h<br />

Wintersaison: tgl. von 9 - 21 Uhr, dienstags + freitags von 9 - 22 Uhr<br />

Familienabenteuer Riedenburg<br />

In der „Perle des Altmühltals“ offenbart sich für Familien ein buntes Potpourri<br />

an Freizeitangeboten. Im Rahmen der Flugvorführungen auf der<br />

Rosenburg kann man die Faszination frei fliegender Greifvögel erleben<br />

und die Sommerrodelbahn neben dem idyllischen Badesee St. Agatha<br />

lädt zum rasanten Vergnügen ein. Im Kristallmuseum bringt die größte<br />

Bergkristallgruppe der Welt Kinderaugen zum Leuchten und die Minigolfanlage<br />

lädt zu spannenden Partien ein. Der Erlebnisbauernhof mit<br />

Bauernhofmuseum wartet auf kleine Entdecker und auf den gut ausgebauten<br />

Rad- und Wanderwegen gilt es, atemberaubende Aussichtspunkte<br />

zu erklimmen und Höhlen zu erforschen. Oder aber man genießt<br />

die Landschaft an Bord eines Schiffes. Dies lässt sich mit der Besichtigung<br />

einer der besterhaltenen Ritterburgen Bayerns, Burg Prunn, verbinden.<br />

Tourist-Information Riedenburg<br />

Marktplatz 1, 93339 Riedenburg, Tel. 09442 9050-00<br />

touristik@riedenburg.de<br />

www.riedenburg.de

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

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Urlaub Zeit für die ganze Familie<br />

In welchem Hotel gibt es eine Kinderbetreuung für Babys?<br />

Eignet sich eine Kreuzfahrt für Familien? Wie bekomme<br />

ich die Eltern-Kind-Plätze im Flugzeug?<br />

Wenn Sie sich diese und andere Fragen rund um das Thema<br />

Familienurlaub auch schon gestellt und keine richtige Antwort<br />

gefunden haben - dann sind Sie bei uns genau an der<br />

richtigen Adresse, wir gehen speziell auf Ihre Wünsche ein<br />

und planen Ihnen die perfekte Familienreise.<br />

Wir sind Ihr Reisebüro im Herzen von Regensburg, unweit<br />

vom Hauptbahnhof, gegenüber KIESER -Training. Seit über<br />

30 Jahren kümmern wir uns um die Reisewünsche der<br />

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sowie Flüge weltweit buchen.<br />

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Gerade weil wir persönlich mit unseren Kindern und Enkeln<br />

sehr viele Urlaube verbracht haben, können wir Ihnen<br />

auf dem Gebiet „ Familienreisen“ wertvolle Tipps aus erster<br />

Hand geben.<br />

• Babyhotel, Cluburlaub, landestypische Unterkünfte<br />

oder das passende Luxus Hotel<br />

• Ferien am Meer, in den Bergen, in der Stadt oder<br />

im Freizeitpark<br />

• Fernreisen für die ganze Familie - z.B. mit Kindern<br />

auf der Pirsch in Namibia<br />

Kommen Sie vorbei und machen sich selbst ein Bild. Ein motiviertes<br />

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Civitavecchia-Florenz/<br />

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93053 Regensburg<br />

0941-55 733<br />

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Auszug aus dem aktuellen AIDA Katalog »März 2019 bis April 2020«, dessen allgemeine<br />

Reisebedingungen, Hinweise und Informationen gelten<br />

AIDA Cruises • German Branch of Costa Crociere S. p. A. • Am Strande 3 d • <strong>18</strong>055 Rostock<br />

Das Ferienwelt-Team: Katrin Ernst, Nicole Rühr, Monika<br />

Weinzierl, Claus Arnold, Nicole Grabowsky<br />

Seite 64 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

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5532 Filzmoos / Österreich Neuberg 84<br />

T: 0043 6453 8381 M: urlaub@neubergerhof.at

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Freizeit . Reisen . Abenteuer<br />

www.LieblingsLeben-Magazin.de<br />

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Das Familien<br />

Erlebnis<br />

Riedenburg<br />

München<br />

Ingolstadt<br />

Altmannstein<br />

ROSENBURG<br />

Bei der spektakulären Flugshow fliegen<br />

mächtige Adler und blitzschnelle Falken<br />

über eure Köpfe hinweg!<br />

WELTNEUHEIT 20<strong>18</strong><br />

„SPEED-BOB“<br />

Spaß am Speed · Das neue Erlebnis<br />

MINIGOLF<br />

Wer wird Champion auf<br />

den <strong>18</strong> Minigolfbahnen?<br />

ca. 10min<br />

SOMMERRODELBAHN<br />

Wer wagt eine rasante Fahrt auf der 1.000<br />

Meter langen Rodelbahn mit Steilkurven<br />

und Jumps? Unser Streichelzoo und unser<br />

Spielplatz warten auch auf dich!<br />

BURGKELLER<br />

Biergarten im Schlossinnenhof<br />

mit Gaststätte im Schlossgewölbe<br />

ca. 15min<br />

RIEDENBURG<br />

ca. 70min<br />

KRISTALLMUSEUM<br />

Die weltgrößte Bergkristallgruppe<br />

und interessante Geschichten von<br />

kostbaren Edelsteinen, Diamanten<br />

und Kristallen.<br />

FASSLWIRTSCHAFT<br />

Das außergewöhnliche Wirtshaus,<br />

hier könnt ihr in riesigen, original<br />

Fässern sitzen, etwas Leckeres<br />

essen und auf dem „Wilde Kerle“<br />

Spielplatz toben.<br />

ca. 70min<br />

ca. 30min<br />

QUADBAHN & KIOSK<br />

mit überdachtem<br />

Biergarten, günstige<br />

Speisen und Getränke.<br />

Regensburg<br />

Kelheim<br />

ca. 10min<br />

MAIN-DONAU KANAL<br />

Spazierengehen am Wasser entlang.<br />

Informationen zu unseren Angeboten und Reservierungen bitte an:<br />

Frau Sabine Scholz-Veits · Telefon 09442-90030<br />

ausflug@familienerlebnis-riedenburg.de · www.familienerlebnis-riedenburg.de<br />

Nürnberg<br />

Neumarkt<br />

Dietfurt<br />

©ILLUSTRATION: www.DOHN.DE<br />

© Illustration von www.DOHN.de<br />

Seite 66 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

SOMMERRODELBAHN<br />

RIEDENBURG<br />

WELTNEUHEIT 20<strong>18</strong><br />

„SPEED-RODELBAHN“<br />

Spaß am Speed · Das neue Erlebnis<br />

Das<br />

Familien<br />

Erlebnis<br />

Riedenburg<br />

#BIERGARTEN<br />

#QUADBAHN<br />

#SPIELPLATZ<br />

#STREICHELZOO<br />

Am Agathasee, 93339 Riedenburg · täglich 10.00-17.30<br />

Tel. 09442-906006 · www.altmuehlbob.com<br />

Schloss Rosenburg<br />

WILLKOMMEN ZUM FAMILIEN ERLEBNIS<br />

IN RIEDENBURG!<br />

Genießt Schmankerl in unserer FASSLWIRTSCHAFT, dabei sitzt Ihr<br />

in riesigen, originalen Holzfässern. Zum Austoben haben wir für<br />

euch den „Wilde Kerle“ Spielplatz. Im KRISTALLMUSEUM Riedenburg<br />

seht Ihr die WELTGRÖSSTE Bergkristallgruppe glitzern und<br />

funkeln sowie interessante Geschichten von historischen Edelsteinen,<br />

Diamanten, Kristallen und die „Edelsteine der Sterne“. Per<br />

Knopfdruck könnt Ihr euer Sternzeichen zum Leuchten bringen, am<br />

„Sternenhimmel“ im Museum. Unser „Kristall-Igelchen“ führt und<br />

informiert die „Kleinen Besucher“ über die kostbaren Gesteine. Bei<br />

einer Partie MINIGOLF könnt Ihr euch entspannen, wer wird<br />

Champion auf den <strong>18</strong> Minigolfbahnen?<br />

93339 Riedenburg · Tel. 09442-90030<br />

www.familienerlebnis-riedenburg.de<br />

GEWINNSPIEL<br />

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Besuchen Sie uns, mit Ihrer Eintrittskarte bekommen<br />

Sie jeweils einen Stempel. 3 Stempel auf einer Karte<br />

und Sie nehmen an der Verlosung teil. Viel Spaß!<br />

www.falkenhofrosenburg.de<br />

Kontakt: Telefon 09442-2752 · 93339 Riedenburg<br />

Name: ________________________________________<br />

Straße: _________________________________ _ _ _ _<br />

PLZ, Ort: _ _ _ _ _,______________________________<br />

E-Mail: ____________________@__________________<br />

❑<br />

❑ Busreisegruppe ❑ Verein/Schule<br />

Die Gewinner werden ausschließlich schriftlich benachrichtigt, dadurch können nur vollständig<br />

ausgefüllte Adressen an der Verlosung teilnehmen. Einsendeschluss 31.12. des Jahres, geben Sie die<br />

Karte bei uns persönlich ab oder via POST an eine der Adressen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />

JA, wir garantieren Ihnen, Ihre Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben! Wir dürfen Sie über<br />

unsere Neuheiten und aktuellen Veranstaltungen informieren.

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Ganz in der Nähe: Tolle Ausflugsziele für Familien<br />

Auf Entdeckungstour im Oberpfälzer Wald<br />

Auf der A93 nur ein paar Ausfahrten Richtung Norden..<br />

schon ist man im Oberpfälzer Wald angekommen. Für Familien<br />

sind die kurzen Fahrzeiten besonders vorteilhaft.<br />

Das Ausflugsangebot ist reichhaltig: ob Kanutour auf dem<br />

Regen, Burgenerlebnisse, familienfreundliche Wanderungen<br />

oder Badevergnügen an den vielen Seen.<br />

inMotion PARK am Steinberger See<br />

Ab August 20<strong>18</strong> ist der Steinberger See um eine Attraktion<br />

reicher: die größte begehbare Holzkugel der Welt<br />

mit über 30 Erlebnis- und Bewegungsstationen sowie eine<br />

Hängebrücke und eine Riesenrutsche. Sogar das Befahren<br />

mit dem Kinderwagen oder Rollstuhl ist kein Problem.<br />

Wild- und Freizeitpark Höllohe<br />

Kein Eintritt und Spaß für die ganze Familie? Das gibt es im<br />

Wild- und Freizeitpark Höllohe bei Teublitz. Das Naherholungsgebiet<br />

ist eine echte Oase der Ruhe mit dem Höllohe-Weiher,<br />

flachen Wegen, schattenspendenden Bäumen<br />

und Bänken, die zur Rast einladen. Im Vordergrund<br />

stehen die Tiere: Rotwild, Damwild, Rehwild, Esel, Ziegen,<br />

Ponys, Hasen, Wildschweine, Enten… Neben dem<br />

Ziegenfüttern und den Rätselmöglichkeiten ist der große<br />

Waldspielplatz bei den Kindern besonders beliebt. An<br />

heißen Tagen dürfen die Badesachen nicht fehlen, denn<br />

im angrenzenden Naturbad Höllohe ist Wasserspaß angesagt.<br />

Am 22. Juli 20<strong>18</strong> findet im Oberpfälzer Freilandmuseum<br />

Neusath-Perschen ab 13:30 Uhr der<br />

große Kindertag statt. Die Kleinen können in die sagenhafte<br />

Märchenwelt von Franz Xaver von Schönwerth<br />

(<strong>18</strong>10 - <strong>18</strong>86) eintauchen. Tipp: Am Murner See gibt es<br />

hierzu auch einen kleinen Märchengarten.<br />

Das kostenlose Paket „Ausflugstipps“ kann beim Tourismuszentrum<br />

Oberpfälzer Wald, Landkreis Schwandorf<br />

unter der Telefonnummer 09433 203810 oder info@touristik-opf-wald.de<br />

bestellt werden.<br />

Unter www.oberpfaelzerwald.de finden Sie viele<br />

Veranstaltungstipps!

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Familienparadies<br />

THERME ERDING<br />

Mit neuer Sommerrutsche und<br />

tollem Ferienprogramm<br />

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Sommer, Sonne, Südseefeeling! In der THERME ER-<br />

DING freuen sich alle Familien auf Urlaubsattraktionen<br />

der Superlative. The Big Wave heißt die neue<br />

Sommer-Reifenrutsche im Thermengarten, die das<br />

Wort Rutschenspaß neu definiert! Auch im Indoor-<br />

Bereich der Rutschenwelt mit seinen <strong>18</strong> weiteren<br />

Slides erleben die Besucher eine echte Weltneuheit:<br />

Rutschen mit Virtual Reality-Brillen!<br />

Sowohl Spaß als auch Entspannung verspricht das<br />

Wellenbad, in dem Groß & Klein in meterhohen Wellen<br />

baden. Der Strömungskanal Crazy River trägt die<br />

Gäste in den großzügigen Außenpool. Hier lässt man<br />

unter freiem Himmel die Seele baumeln.<br />

In der exotischen Therme erfahren bereits die Kleinsten,<br />

wie erholsam Thermalheilbaden ist. Drei Liebevoll<br />

gestaltete Kids Pools, Kinderspielplatz, Beachvolleyball<br />

und viele weitere Familienattraktionen begeistern<br />

Groß & Klein. Und während sich die Kids<br />

austoben, entspannen die Eltern in der VitalOase und<br />

der textilfreien VitalTherme & Saunen.<br />

Ferien-Tipp:<br />

Bis Montag, den 10. September sorgt ein abwechslungsreiches<br />

Sommerferienprogramm für jede Menge<br />

gute Laune bei allen kleinen und großen Gästen.<br />

THERME ERDING<br />

Thermenallee 1 – 5, 85435 Erding<br />

www.therme-erding.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 69

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Calimera auf Zypern<br />

365 Tage Urlaubsfeeling auf der Insel der Aphrodite<br />

Von Maria Burges<br />

Dort, im östlichen Mittelmeer,<br />

wo Uranus - Gott des<br />

Himmels - und Gaia - Ur-<br />

Göttin und personifizierte<br />

Mutter Erde - sich vereint haben<br />

- dort entstand die Insel<br />

der Aphrodite: Zypern.<br />

Aphrodite: Die Göttin der<br />

Liebe, Fruchtbarkeit und<br />

Schönheit. Mit ihrer Schönheit<br />

und mit einem unglaublich<br />

angenehmen Klima<br />

möchte Zypern die deutschen<br />

Urlauber wieder verstärkt<br />

für sich gewinnen. Zypern<br />

liegt weit südlich von<br />

Griechenland. Entsprechend<br />

herrlich ist das Klima dort -<br />

das ganze Jahr lang. Bei angenehmen<br />

20 Grad kann man<br />

hier beispielsweise wunderbar den Winter abkürzen und<br />

muss dabei nicht 10 Stunden im Flieger um den Globus<br />

reisen.<br />

Im pittoresken Dörflein Figaro (Foto) genießen wir unseren<br />

byzantinischen Kaffee: ein Mokka aus staubfein gemahlenem<br />

und extra hell<br />

geröstetem Kaffee mit Kristallzucker.<br />

Der Wirt hatte<br />

uns zuvor mit Misea Speisen<br />

verwöhnt - dem Lieblingsgericht<br />

der Zyprioten:<br />

ähnlich den Tapas der Spanier,<br />

nur reichhaltiger. Wir<br />

genießen den Blick auf das<br />

hübsche Dörflein, das heute<br />

denkmalgeschützt ist. Bei<br />

einem Spaziergang durch Figaro<br />

können wir sehen, wie<br />

die Menschen hier bis Anfang<br />

des 20. Jahrhunderts in<br />

Steinhäusern gelebt haben.<br />

Weiter geht unsere Fahrt ins<br />

Gebirge, zum Machaira Kloster.<br />

Das heilige, königliche<br />

Stift ist das wichtigste Kloster<br />

Zyperns; ein wichtiger Wallfahrtsort für die ansässigen<br />

Orthodoxen. Das Kloster liegt auf 870 Metern Höhe<br />

inmitten des Machaira Waldes. Ein optimaler Ort für<br />

Einsiedlertum und Gebet.<br />

Hier im Kloster lernen wir Pater Josef kennen. Vor 24 Jahren,<br />

nach Abschluss seines Theologiestudiums, entschied<br />

Seite 70 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Links: Das Atlantica Mare Village in Ayia Napa.<br />

Oben: Das Kloster Machaira, wunderschön in den Bergen Zyperns gelegen.<br />

Josef sich dazu, Mönch zu werden. „Ich bin sehr glücklich<br />

hier“, erzählt Josef und strahlt dabei übers ganze Gesicht.<br />

„Mein Tag beginnt um drei Uhr morgens“, erzählt er. „4<br />

Uhr Messe bis 8 Uhr. 9 Uhr Frühstück. Danach Arbeiten<br />

z.B. im Kräutergarten. So sieht mein Tag aus. Ich bin sehr<br />

zufrieden!“ Josef zieht uns mit seiner Glücklichkeit und seinem<br />

tiefen Lächeln in seinen Bann. Er hat viele Anekdoten<br />

für uns parat. So zum Beispiel die Sage von der Entstehung<br />

des Klosters:<br />

Seinen Namen hat das Kloster einer Sage nach durch ein<br />

Wunder erhalten: Im 12. Jahrhundert hatte ein Mann ein<br />

Licht in einer Höhle entdeckt; doch der Eingang war von<br />

Gestrüpp überwachsen. Plötzlich - durch Gottes Fügung<br />

- fand er ein Messer (Machaira) und konnte sich so Zugang<br />

zur Höhle verschaffen, wo er eine wunderschöne<br />

Ikone fand: die Marien Ikone. Diese Marien-Ikone gehört<br />

zu den heiligsten Reliquien und wird zutiefst von den Orthodoxen<br />

der Insel verehrt.<br />

„Zypern ist DIE Trenddestination von morgen!“ schwärmt<br />

Ekavi Charalambidou, Direktorin der Fremdenverkehrszentrale<br />

auf Zypern. Und Berno Rischmann, TUI-Produktmanager<br />

für die Insel, kann das nur bestätigen. „In<br />

den letzten Jahren hatten die Reisebüromitarbeiter das<br />

Ziel nicht so auf dem Schirm“, erzählt Rischmann. Doch<br />

die kurze Flugzeit von nur rund 3, 4 Stunden, tolle Hotelstandards<br />

und das milde Wetter im Winter macht Zypern<br />

sehr attraktiv.“ „Man kann im Winter Skifahren und nur<br />

eine halbe Stunde später im Meer baden gehen“ schwärmt<br />

Charalambidou. „Man kann Wandern, die wunderschöne<br />

Stadt Limassol - das Monte Carlo Zyperns - besichtigen,<br />

Golf spielen, Rad fahren und vieles mehr“, so Charalambidou<br />

weiter.<br />

Auch Nikosia ist unbedingt einen Besuch wert. Nikosia ist<br />

die letzte geteilte Stadt der Welt. Die Grenze zwischen<br />

dem türkischen Teil im Norden der Insel und dem zypriotischen<br />

Teil läuft quer durch die Stadt.<br />

Seit 1974 ist Zypern de facto geteilt. Damals war das türkische<br />

Militär auf der Insel einmarschiert, weil Zypern sich<br />

Griechenland anschließen wollte. Seitdem steht der Norden<br />

unter Kontrolle der Türkei.<br />

Als Urlauber bekommt man kaum etwas von diesem politischen<br />

Konflikt mit. Einzig bei einem Segelturn auf einem<br />

Katamaran kommen wir einer Gespensterstadt nahe - eine<br />

Stadt, die die Zyprioten nach der Invasion der Türken<br />

komplett räumen mussten und die nun verlassen an der<br />

Küste steht.<br />

...... weiter auf der nächsten Seite....<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 71

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Der Tourismus ist die wichtigste Industrie der Insel. „Wir<br />

sind nicht nur ein schönes Badeziel“, schwärmt Charalambidou.<br />

„Unsere fast 10.000 Jahre Geschichte macht die Insel<br />

zu einem spannenden kulturellen Ziel. Hier vermischen<br />

sich die Einflüsse verschiedener Kulturen: der Europäer,<br />

Afrikaner, Asiaten. Die Römer, die Ägypter waren hier.<br />

Jede Region hat seinen eigenen Charakter. Und wir haben<br />

viel vor. Wir legen gerade einige neue Golfplätze an, es<br />

wird Yoga am Strand geben.“<br />

TUI Fly wird ab 2019 drei mal die Woche von Deutschland<br />

direkt nach Zypern fliegen. Die Hotelanlagen im<br />

TUI Angebot sind meist frisch renoviert. Bald wird es ein<br />

neues TUI-Sensimar geben. Unser Hotel, das Atlantica<br />

Mare Village in Ayia Napa ist eine wunderschön angelegte<br />

Anlage mit vielen kleinen Häuschen - viele davon mit eigenem<br />

Zugang zum Hauspool.<br />

„Wir sind sehr patriotische Menschen“, erzählt uns ein<br />

Hotelmitarbeiter. „Wir wollen, dass Gäste sich bei uns<br />

wohl fühlen. Wir möchten einen guten Eindruck hinterlassen.“<br />

Wir Gäste spüren das. Überall. Die Zyprioten sind<br />

zauberhaft gastfreundlich. Die Menschen hier sind offen,<br />

immer für einen netten Plausch zu haben. Und an den<br />

Anekdoten, die es zur Insel gibt, können wir uns gar nicht<br />

satt hören.<br />

Zypern mit TUI<br />

Vangelis<br />

Eine Woche im Drei-Sterne-Apartmenthotel Vangelis<br />

in Protaras kostet mit Flug und Frühstück ab<br />

663 Euro pro Person im Studio, beispielsweise ab/<br />

bis München.<br />

Mare Village by Atlantica (Foto)<br />

Eine Woche im Fünf-Sterne-Hotel Mare Village by<br />

Atlantica kostet mit Flug und Halbpension ab 881 Euro<br />

pro Person im Doppelzimmer, beispielsweise ab/<br />

bis München.<br />

Infos & Buchungen unter<br />

www.tui.com<br />

Restaurant-Tipp:<br />

Taverne Vavatsinia. facebook: Taverna Vavatsinia<br />

Ausflug-Tipp:<br />

Erlebnis-Imkerei ECO PHYSIS<br />

www.ecophysiscy.com<br />

Diese & weitere<br />

REISEReporagen<br />

PLUS<br />

Videomaterial<br />

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www.LieblingsLeben-Magazin.de<br />

Candlelight-Dinner am Strand auf Zypern<br />

Seite 72 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Pferdeerlebniswelt in München<br />

Equilaland: Freizeitpark mit sensationeller Show<br />

Die riesigen Holztore beim Eingang erinnern an Filmszenen<br />

aus Jurassic Park. Doch hinter dem hohen Zaun versteckt<br />

sich kein gefährlicher Dinosaurier - sondern eine<br />

zauberhafte Pferdewelt.<br />

Auf rund 50.000 Quadratmetern wurde hier ein Pferdeerlebnispark<br />

errichtet, der während der Sommerferien<br />

die Pforten öffnen wird. Alles dreht sich hier um Pferde:<br />

Es gibt ein Pferdepavillon, in dem verschiedene Rassen<br />

vorgestellt werden. Jede Box ist entsprechend des Herkunftlandes<br />

dekoriert. Es gibt ein Pferde-Spa; mit einer<br />

Mitmach-Station. Hier kann man lernen, wie eine Mähne<br />

gestriegelt wird. Es gibt einen Abenteuer-Spielplatz; mit<br />

12 Meter hohem Trojanischem Pferd zum Klettern - mit<br />

Rutsche. Es gibt eine Kinder-Uni. Hier wird der „verrückte“<br />

Professor spannendes zu Pferden erzählen. Plötzlich verwandelt<br />

die Uni sich in eine Quiz-Show und der Professor<br />

wird zum Moderator. Jetzt können die Gäste sich bei einer<br />

lustigen Quiz-Show messen.<br />

In der Trainingshalle kann man den Stars der Pferdeshow<br />

beim Training zusehen. Es gibt ein Pferdemuseum, eine Ponyfarm<br />

mit Streichelzoo, man kann einem Hufschmied bei<br />

der Arbeit zusehen, es gibt ein Kino, in dem Pferdefilme<br />

gezeigt werden, und einen Stall, in dem man die Stars der<br />

Vorstellungen im Showpalast kennen lernen kann. „Das eine<br />

Pferd mag Lakritze, das andere ist ein Macho, das nächste<br />

besonders verschmust... Hier erfahren die Gäste besondere<br />

Geschichten zu unseren Hauptdarstellern“, strahlt<br />

Meike Árnason, Chefin von Equilaland. Früher war Meike<br />

Showreiterin der Apassionata-Pferdeshow. Gemeinsam<br />

mit Johannes Mock-O´Hara hat sie das Konzept für diesen<br />

weltweit ersten Pferdeerlebnispark entwickelt.<br />

Die Atmosphäre im Stall ist toll. Wir beobachten die Reit-<br />

Stars der Pferdeshow beim Putzen ihrer Pferde, beim<br />

Polieren der Sättel. Einige von ihnen haben bereits die<br />

Schminke im Gesicht, die sie für die Show später brauchen.<br />

Neugierig strecken einige der Pferde uns ihren Hals<br />

entgegen.<br />

„Unsere Zielgruppe sind Menschen im Alter von 1 bis<br />

100“, erzählt Meike Árnason. „Das gesamte Gelände ist<br />

umzäunt. Somit können Eltern ihre Kinder laufen lassen.“<br />

Einen ganzen Tag land kann man im Pferdeerlebnispark<br />

verbringen. Ein toller Ausflug für die ganze Familie. Und<br />

um dem Erlebnis ein Krönchen aufzusetzen, sollte man<br />

ganz unbedingt die Pferdeshow im Showpalast besuchen.<br />

Die Show (Foto oben) entführt uns im Nu in eine Fantasiewelt.<br />

Gänsehaut pur! Die Geschichte erzählt von Liebe,<br />

von Pferde-Freundschaft und ist so zauberhaft inszeniert,<br />

dass selbst nicht-Pferde-affine Männer im Publikum glänzende<br />

Augen vor Begeisterung bekommen. Auf<br />

der XXL-LED-Leinwand verwandelt sich die Kulisse<br />

mit jeder Szene. Die Lautsprecher für die eigens<br />

komponierte Musik sind so zum Publikum ausgerichtet,<br />

dass die Akteure - vor allem die Pferde -<br />

keinem Lärm ausgesetzt sind.<br />

Foto & Grafik: Equilaland<br />

Pferde üben eine verzaubernde Faszination auf uns<br />

Menschen aus. Hier, im Equilaland, kann man sich<br />

ihrem Zauber vollends hingeben.<br />

www.equila.com<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 73

Kick it like<br />

Anna-Marie<br />

Von einem Mädchen<br />

aus Namibia,<br />

das mithilfe der<br />

TUI Care Foundation<br />

sein Glück fand<br />

Von Maria Burges<br />

Anna-Marie Shikusho blickt abwesend in die Ferne. Sie<br />

wirkt nachdenklich. Ernst. Vor ihr auf dem steinigen Wüstenfeld<br />

spielen Kinder Fußball. Einige barfuß. Wir treffen<br />

die 23jährige Namibierin in Katutura Damara, einem Armenviertel<br />

Windhoeks. Hier fing alles an. Hier entdeckte<br />

Anna-Marie als Kind ihre Leidenschaft für Fußball. Eine<br />

Leidenschaft, die ihr Leben entscheidend lenken und verändern<br />

würde. „Die Kinder spielen barfuß Fußball, weil<br />

sie keine Schuhe haben. Wenn sie hinfallen, reißen sie sich<br />

auf dem steinigen Boden die Knie auf. Die Steinchen muss<br />

man dann einzeln rauspulen,“ erzählt sie. „Wir mussten<br />

immer zusehen, dass wir vor Sonnenuntergang nach Hause<br />

rennen“, fügt sie hinzu. „Sonst wäre es zu gefährlich für<br />

uns geworden.“<br />

Ein paar Jungs kicken den Ball in ihre Richtung. Sie schießt<br />

ihn ins Spiel zurück. Ein Lächeln macht sich breit in ihrem<br />

Gesicht. „Ich war fünf, als ich anfing Fußball zu spielen“,<br />

erzählt Anna-Marie. „Ich spielte mit Jungs und meine Eltern<br />

waren gar nicht begeistert davon. ‚Das ist was für<br />

Jungs, nicht für Mädchen!’ sagten sie zu mir.“ Anna-Marie<br />

ließ sich nicht abbringen. Und eines Tages sprach sie ein<br />

Talentscout an und lud sie ein, bei „Galz & Goals“ (Galz =<br />

Girls) zu trainieren.<br />

Die Organisation Galz & Goals wurde 2008 in Namibia<br />

gegründet, um junge Mädchen weg von der Straße zu<br />

holen. Durch Sport möchte man ihnen Struktur, Selbstbewusstsein,<br />

Motivation und einen eigenen Anspruch an<br />

ihre Zukunft mit auf den Weg geben. Denn vor allem<br />

Mädchen bleiben in Namibia auf der Strecke. Die meisten<br />

brechen die Schule ab, verkommen zuhause, sprechen<br />

früh Alkohol und Drogen zu und werden oftmals schon<br />

als junge Teenager schwanger, viele erkranken an Aids.<br />

„Ich war sofort dabei“, erzählt Anna-Marie mit Begeisterung.<br />

„Ich war von der Straße weg, durfte Fußball spielen.<br />

Meine Familie und meine Freunde fanden es am Anfang<br />

doof. Doch ich habe mich nicht abbringen lassen. Während<br />

meine Freunde sich betranken, Freundinnen schwanger<br />

wurden, trainierte ich.“ Heute kickt Anna-Marie für<br />

das Nationalteam der Damenmannschaft Namibias. Das<br />

Projekt Galz & Goals in Windhoek ist im NFA-Zentrum<br />

(Namibia Football Association) in der Hauptstadt untergebracht.<br />

Das Hilfsprogramm wird von der GIZ (Deutsche<br />

Gesellschaft für internationale Zusammenarbeit) unterstützt<br />

– im Auftrag des Bundesentwicklungsministeriums.<br />

Sport als Entwicklungshilfe.<br />

Namibia gehört zu den ärmsten Ländern der Welt. Das<br />

Bildungssystem ist alles andere als effizient. Rund ein Drittel<br />

der Namibier hat nach Angaben des Bundesministeriums<br />

für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung<br />

keinen Schulabschluss. Das afrikanische Land hat eine<br />

HIV-Infektionsrate von knapp 14 Prozent. Betroffen sind<br />

vor allem junge Menschen – vor allem Frauen.

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Fotos: Links: Anna-Marie hat den Sprung aus den Slums geschafft. Sie ist erfolgreiche Fußballerin und hat dank TUI Care Foundation eine Ausbildung absolviert.#<br />

Oben links: Glückliche junge Teilnehmerinnen der Fußball-Akademie.<br />

Oben rechts: Kinder im Windhoek-Ghetto Katutura<br />

„Uns geht es darum, Mädchen aus armen Verhältnissen<br />

eine Perspektive für die Zukunft zu geben“, erzählt Celeste<br />

Kock von der GIZ in Windhoek. „Wir versuchen die<br />

Spirale zu unterbrechen: Drogen, Alkohol, Geschlechtskrankheiten,<br />

frühe Schwangerschaft, Gewalt... Durch<br />

Sport lernen die Mädchen Selbstbewusstsein, ´Nein´<br />

zu sagen, Fairness, sorgsamen Umgang mit dem eigenen<br />

Körper, gesunde Ernährung. Sie entwickeln beispielsweise<br />

ein Selbstbewusstsein, sich an ihren Lehrer zu wenden,<br />

wenn zuhause etwas nicht stimmt.“<br />

Eine wichtige finanzielle Unterstützung der Fußball-Akademie<br />

kommt von der TUI Care Foundation. „Wir engagieren<br />

uns weltweit für Projekte, die sich sinnvoll, nachhaltig<br />

und positiv auf Menschen vor Ort auswirken“, erklärt<br />

Napoleon von Sanden von der TUI Care Foundation.<br />

Das Engagement der GIZ geht noch einen Schritt weiter.<br />

Seit ein paar Jahren unterstützt die GIZ mit finanzieller<br />

Unterstützung der TUI Care Foundation die Mädchen bei<br />

einer Ausbildung im Gastronomiebereich. In der Silverspoon-Akademie<br />

in Windhoek können junge Menschen<br />

sich in Ganzjahres- oder Halbjahres-Kursen für Jobs im<br />

Service ausbilden lassen. Da sich die Mädchen aus armen<br />

Verhältnissen solch eine Ausbildung niemals leisten können,<br />

sind sie auf Stipendien angewiesen.<br />

20 Mädchen hat die TUI Foundation bisher unterstützt.<br />

„Es ist unglaublich, welche Wandlung die Mädchen hier<br />

in unserer Schule durchmachen“, erzählt Tom Mutavczic,<br />

Inhaber der Akademie. Die meisten hatten noch nie mit<br />

Gabel und Messer gegessen, wussten nicht, wie man einen<br />

Tisch deckt, kocht, mit Menschen kommuniziert....<br />

Sie kommen hier an und sind zutiefst schüchtern und entwickeln<br />

sich dann zu selbstbewussten jungen Frauen mit<br />

einer wertvollen Motivation für ihre Zukunft.“<br />

Anna-Marie war eine der ersten, die mit Hilfe der TUI<br />

Care Foundation ihre Ausbildung bei Silverspoon absolvieren<br />

konnte. Heute ist sie Junior Duty Manager im renommierten<br />

Thule Hotel in Windhoek. „Ich kümmere<br />

mich zum Beispiel um die Zufriedenheit der Gäste, sorge<br />

dafür, dass Beschwerden sofort bearbeitet werden. Ich<br />

liebe es, mit Gästen umzugehen“, fügt sie strahlend hinzu.<br />

Schon jetzt unterstützt Anna-Marie ihre Familie und ist<br />

gerade dabei, sich eine kleine eigene Wohnung einzurichten.<br />

Anna-Maries Motivation ist nicht zu stoppen: „Die<br />

Chance in der Akademie hat mein Leben verändert. Ich<br />

möchte mich ganz hoch arbeiten, lerne gerade deutsch<br />

und mache den Führerschein. Kindheitsfreunde wollten<br />

mich immer von meinem Weg abbringen, aber ich mache<br />

mein Ding“, erzählt sie weiter. „Die machen heute alle<br />

nichts. Sie haben nichts gelernt, haben keine Ausbildung,<br />

keine Motivation. Sie arbeiten nicht, trinken, hängen nur<br />

rum.“<br />

Eltern-Kind-Reisen<br />

Schweden / Frankreich / ...<br />

Kanutouren / Camps / Häuser / ...<br />

www.rucksack-reisen.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 75

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

Links: Melissa (mitte) zuhause. Ihre Mutter (links) und ihre Oma (rechts) sind unglaublich stolz darauf, dass ihre Tochter den Sprung aus dem Ghetto geschafft hat.<br />

Rechts: Kinder in Katutura<br />

Die Perspektiven für junge Leute in Namibia sind verschwindend<br />

gering. Es gibt kaum Arbeit, die meisten brechen<br />

die Schule ab. Alkoholismus ist ein weit verbreitetes<br />

Problem. Die meisten Mädchen werden schwanger, geben<br />

die Kinder bei Oma ab und hängen dann weiter ´rum.<br />

Um überhaupt Geld zu verdienen prostituieren sich viele.<br />

Die jungen Männer verdienen ihr Geld durch Raubüberfälle,<br />

erzählen uns die Menschen hier.<br />

Die positive Entwicklung im Tourismusbereich lässt hoffen.<br />

Es werden immer mehr Hotels eröffnet und Logdes<br />

in Safariparks. Personal wird benötigt. Wolfgang Balzar,<br />

Leiter des Thule-Hotels und Anna-Maries Chef, erzählt,<br />

wie schwer es ist, Mitarbeiter zu bekommen. Die Akademie,<br />

so sagt er, ist eine wichtige Einrichtung. Mädchen<br />

werden maximal motiviert und erfahren eine Grundausbildung,<br />

um ihren Weg im Tourismusbereich zu gehen.<br />

Balzar hat Anna-Marie denn auch direkt als Praktikantin<br />

übernommen und ist heute hoch zufrieden mit seiner<br />

neuen Mitarbeiterin. „Sie hat sich hervorragend entwickelt.<br />

Sie ist sehr lernwillig und ehrgeizig. Anna-Marie hat<br />

eine Chance bekommen und sie auch wahrgenommen.“<br />

Anna-Maries beste Freundin Melissa arbeitet ebenfalls im<br />

Thule Hotel. Die beiden Mädchen haben sich im Fußball-<br />

Camp kennen gelernt und auch Melissa hat mit Hilfe von<br />

TUI Care die Tourismus Akademie absolviert. Wir besuchen<br />

Melissa zuhause. Sie lebt in Katutura Damara, einem<br />

der vielen Armenviertel Windhoeks. Katutura heißt „Der<br />

Platz, an dem keiner leben will!“. Das Ghetto entstand<br />

während der 50er Jahre. Damals hatten die Kolonialherrscher<br />

in Windhoek die farbigen Einheimischen aus<br />

der Hauptstadt verbannt und in dieses Ghetto in den<br />

Norden umgesiedelt. Blechverschläge dienen als Hütten,<br />

streunende, abgemagerte Hunde suchen im Müll nach<br />

Fressbarem, an jeder Ecke lungern Männer, die uns argwöhnisch<br />

beobachten. Der kleine Hof von Melissas Zuhause<br />

ist sorgsam gekehrt. Es gibt ein Plumpsklo in der<br />

Ecke. Neugierig hängen Nachbarskinder am Zaun: ihre<br />

Nasen laufen, sie strahlen uns durch den Maschendraht<br />

an. Melissas Familie eilt herbei: Oma, Mama, Schwestern<br />

und mehr. Sie alle sind stolz auf Melissas Werdegang. Sie –<br />

als einzige – wird den Sprung aus diesem Viertel schaffen.<br />

Sie – als einzige – erlernt einen Beruf und hat Perspektive.<br />

Oma Beata strahlt uns an. In einwandfreiem Deutsch<br />

(sie hat früher als Nanny und Haushälterin bei deutschen<br />

Familien gearbeitet) schwärmt sie vom Werdegang des<br />

Sprosses. Mama Alwine zeigt uns stolz die Pokale und<br />

Medaillen, die Melissa als Fußballerin gewonnen hat. „Mit<br />

drei Jahren habe ich zum Fußball-Spielen angefangen“, erzählt<br />

Melissa. „Meine Mama hat 5 Kinder ohne Männer<br />

aufgezogen. Ich habe nie Unterstützung bekommen, habe<br />

als Kind Kekse verkauft, um ein wenig Geld zu verdienen.<br />

Ich bin unglaublich glücklich und stolz, dass ich über den<br />

Fußball die Chance des Stipendiums in der Gastro-Akademie<br />

bekommen habe. Ich will lernen, ich will arbeiten<br />

und irgendwann möchte ich mich dann selbständig machen.<br />

Ich möchte eine unabhängige Frau sein.“<br />

Anna-Marie und Melissa sind zwei junge Frauen, die<br />

dank des Stipendiums von TUI Care ihrem Schicksal ein<br />

Schnippchen schlagen konnten. Jeder einzelne Fall, so<br />

scheint uns, ist ein Fall in die richtige Richtung. Die beiden<br />

sprühen vor Selbstbewusstsein. Sie haben die Zukunft mit<br />

klaren Vorstellungen vor Augen.<br />

Die TUI Care Foundation wurde 2016 gegründet. Der<br />

wohl größte Reiseveranstalter der Welt möchte mit<br />

der Foundation weltweit Projekte unterstützen, die sich<br />

nachhaltig positiv auf die Menschen vor Ort auswirken.<br />

„Der Tourismus ist für viele Länder der Erde der wichtigste<br />

Entwicklungsmotor. Er sollte aber neben dem wirt-<br />

Seite 76 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

<strong>mampa</strong> Freizeit & Reisen<br />

schaftlichem Faktor einen positiven Einfluss im Bereich<br />

Bildungschancen, Sozial- und Umweltstandards haben“,<br />

erklärt Thomas Ellerbeck, Kuratoriumsvorsitzender der<br />

TUI Care Foundation. „Man kann nicht Urlauber in eine<br />

Region bringen und die Lebensbedingungen vor Ort<br />

ignorieren“, fügt Hannah De Blaeij, TUI-Programmmanagerin<br />

der Stiftung, hinzu. Obwohl Namibia nicht zu den<br />

Haupt-Destinationen der TUI gehört, unterstützt die Care<br />

Foundation des Reiseanbieters das Projekt in Windhoek.<br />

10 Millionen Euro will die TUI bis 2020 für Nachhaltigkeitsprojekte<br />

auf aller Welt zusammen tragen. Einen Teil<br />

der Mittel bringt TUI selber ein; doch auch TUI-Urlauber<br />

können die Foundation unterstützen – mit einer Spende,<br />

beispielsweise bei der Buchung einer Reise. Das Gute<br />

daran: 100 % der Spenden kommen den Projekten zugute.<br />

Die administrativen Kosten der TUI Care Foundation<br />

trägt die TUI.<br />

Wir treffen Anna-Marie am Abschlusstag ihrer Ausbildung<br />

in der Silverspoon-Akademie. Gerade hat sie ihre<br />

letzte Abschlussprüfung absolviert. „Es ist gut gelaufen“,<br />

strahlt sie. Anna-Marie ist Vorbild der Klasse, die jetzt<br />

mitten in der Ausbildung ist. „Wenn du liebst, was du<br />

tust, dann ist es nicht schwierig“, strahlt Schülerin Felecity.<br />

Auch sie ist aufgrund eines TUI-Care-Stipendiums hier.<br />

Eine weitere erzählt, dass sie gerne Stewardess werden<br />

möchte, und dass sie diesen Traum auf jeden Fall in die<br />

Tat umsetzen wird. Schülerin Rosevinde erzählt, dass ihre<br />

Schwestern sich von ihrer Motivation haben anstecken<br />

lassen. Die eine möchte sich ebenfalls für ein Stipendium<br />

bemühen. „Und die ganz Kleine ist so begeistert von<br />

der Wende in meinem Leben, dass sie sogar Ärztin oder<br />

Juristin werden möchte. Sie lernt in der Schule, schreibt<br />

nur Einsen!“<br />

Rosevinde erzählt von einer Freundin, die ihre Schule abgebrochen<br />

hatte. „Was willst du mit deinem Leben anfangen?´<br />

fragte ich sie – und sie antwortete: Nichts. Ich<br />

will zuhause sein, Party machen und nichts machen.´ Ich<br />

erklärte ihr, wie ihre Zukunft aussehen würde: Sie würde<br />

schwanger werden, kein Geld haben, sich dann prostituieren<br />

müssen, wie viele Mädchen aus dem Viertel.<br />

Doch wenn sie ihre Schule beenden würde, könnte sie<br />

einen Job finden und unabhängig sein. Am nächsten Tag<br />

rief mich ihre Großmutter an und sagte: Ich weiß nicht,<br />

was du ihr erzählt hast – aber es wirkt: sie geht wieder<br />

in die Schule.!“<br />

TUI Care Foundation:<br />

Informationen zur<br />

TUI Care Foundation unter<br />

www.tuicarefoundation.com<br />

Hier kann man auch für Projekte der<br />

Foundation spenden:<br />

Mit ab 5 Euro ist man<br />

nachhaltig dabei.<br />

Ist der Einsatz der TUI Care Foundation ein Tropfen auf<br />

dem Heißen Stein? Immerhin können nur wenige der<br />

abertausenden Mädchen in Namibia mit Stipendien unterstützt<br />

werden. Nein. Es ist weit mehr als ein Tropfen.<br />

Jedes Mädchen, das die Chance bekommt, ihr Ghetto<br />

zu verlassen und mit Motivation und entsprechender<br />

Grundausbildung ihr Leben in die Hand zu nehmen, ist<br />

eine großartige Erfolgsgeschichte. „Wenn ich von den vielen<br />

Freundinnen, die ich habe, nur eine einzige dazu bewegen<br />

kann, ihre Hoffnungslosigkeit aufzugeben und sich<br />

um eine Zukunft zu bemühen, dann bin ich glücklich“, sagt<br />

Rosevinde. „Ich selber habe mein Leben wegen TUI neu<br />

in die Hand genommen. Die Ausbildung, die ich dank TUI<br />

genossen habe, hat mein Leben verändert, sie hat mich<br />

motiviert, hat mir Kraft gegeben; und ich werde nicht ruhen<br />

und das Beste aus meinem Leben machen und ganz<br />

viele andere mitzunehmen!“<br />

Vor unserer Abreise treffen wir Anna-Marie bei der Arbeit<br />

im Thule-Hotel. Wie weggewischt ist die nachdenkliche<br />

junge Frau vom steinigen Fußballfeld. Ihr Blick ist<br />

stolz, ihr Rücken gerade. Sie zeigt uns ihren Arbeitsplatz,<br />

die Rezeption. „Wenn Gäste mit einem Wunsch kommen<br />

ist es mir ein Vergnügen,<br />

ihnen zu<br />

helfen. Ich schenke<br />

ihnen ein Lächeln<br />

und bekomme immer<br />

ein Lächeln<br />

zurück“, strahlt sie.<br />

„Ich werde meinen<br />

Weg machen. Ich<br />

freue mich auf meine<br />

Zukunft. Ganz<br />

hoch hinaus will ich.<br />

Und niemand kann<br />

mich stoppen!“<br />

Melissa und Anna-Marie vor ihrem Hotel, in dem<br />

sie positiv in die Zukunft blicken<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 77

<strong>mampa</strong> Haupt-Verteilstellen<br />

Die <strong>mampa</strong> liegt in Regensburg & Umgebung aus, u.a. hier:<br />

<strong>mampa</strong><br />

August . September . Oktober 20<strong>18</strong><br />

facebook/<strong>mampa</strong>Magazin instagram/<strong>mampa</strong>_magazin www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Familie. Gesundheit. Freizeit<br />

Regensburg & Ostbayern<br />

PLZ: 8<br />

Moyerhof<br />

Mayerweg 9<br />

84544 Aschau am Inn<br />

PLZ: 90<br />

PLAYMOBIL Funpark<br />

Brandstätterstr. 2-10<br />

90513 Zirndorf<br />

923<strong>18</strong><br />

Brücke Gastronomie<br />

Eggenstraße 17 a<br />

923<strong>18</strong> Neumarkt i.d.Opf.<br />

Amt für Touristik<br />

Rathausplatz 1<br />

923<strong>18</strong> Neumarkt<br />

Stadtbibliothek Neumarkt<br />

im Martin-Schrettinger-Haus<br />

Weiherstraße 7<br />

923<strong>18</strong> Neumarkt i.d.OPf.<br />

PLZ: 92<br />

Tourismusbüro Schwandorf<br />

Kirchengasse 1<br />

92421 Schwandorf<br />

Movin Ground Freizeitpark<br />

Im Sommer<br />

Am Steinberger See<br />

Krankenhaus St Barbara<br />

Steinberger Str. 25<br />

92421 Schwandorf<br />

Brunnerhof<br />

Adalbert-Brunner-Str. 31<br />

92421 Schwandorf<br />

93047<br />

Selmair<br />

Untere Bachgasse 2<br />

93047 Regensburg<br />

Familiencafé Lindgren<br />

Hackengäßchen 2<br />

93047 Regensburg<br />

93049<br />

Kinderarztpraxis<br />

Dr. Leo-Ritter-Str. 4<br />

93049 Regensburg<br />

St. Hedwig Klinik<br />

Steinmetzstraße 1-3<br />

93049 Regensburg<br />

93051<br />

Zahnträumerei<br />

Dr.-Gessler-Str. 29<br />

93051 Regensburg<br />

93053<br />

Gärtnerei Bendler<br />

Unterislinger Weg 53<br />

93053 Regensburg<br />

Papier LIEBL Der Fachmarkt<br />

Hermann-Geib-Str. 16<br />

93053 Regensburg<br />

93055 Regensburg<br />

Conti-Kantine<br />

Blumenstraße 16a<br />

93055 Regensburg<br />

Champini Kinderkrippe<br />

Ohmstraße 5<br />

93055 Regensburg<br />

Auto Bierschneider<br />

Prüller Weg 5<br />

93055 Regensburg<br />

93057<br />

Soziale Futterstelle Am<br />

Schmiedberg 2 d<br />

93057 Regensburg<br />

93059<br />

Selmair<br />

Weichser Weg 5<br />

93059 Regensburg DEZ<br />

Spitalgarten<br />

StadtamHof<br />

St. Katharinenplatz 1<br />

93059 Regensburg<br />

pro familia<br />

An der Schergenbreite 1<br />

93059 Regensburg<br />

92507 Nabburg<br />

Oberpfälzer Freilandmuseum<br />

Neusath-Perschen<br />

93073 Neutraubling<br />

Charlottchen - Familiencafé<br />

Anton - Güntherstr. 2a<br />

Familienzentrum<br />

Edith-Krank-str. 10<br />

Mc Trek<br />

Pommernstraße 2<br />

93077 Bad Abbach<br />

Kaiser-Therme<br />

Kurallee 4<br />

93090 Donaustauf<br />

Krankenhaus<br />

Ludwigstr. 68<br />

93128 Regenstauf<br />

Familienstützpunkt<br />

Hauptstr. 34<br />

93133 Burglengenfeld<br />

Bulmare<br />

Im Nabtal 44<br />

Lappersdorf<br />

Gartenparadies<br />

Renner<br />

Geistal<br />

Albertus Magnus<br />

Apotheke<br />

Regensburger Str. 8<br />

Nittendorf<br />

Familienzentrum<br />

Am Marktplatz 3<br />

Hemau<br />

Arbor Apotheke e.K.<br />

Riedenburger Str. 4<br />

Zeitlarn<br />

Bäckerei Ebner, Hauptstr. 21,<br />

Kelheim<br />

Keldorado<br />

Rennweg 60<br />

Hexenagger<br />

Holzmarkt Riegelsberger<br />

Ludwig-Riegelsberger-Pl 2<br />

93354 Biburg<br />

Wallbrun Hof, Hauptstr. 30<br />

Maria kocht<br />

Ayurveda-Küche für <strong>mampa</strong><br />

Schwanger oder mit Baby<br />

Tolles Sportangebot<br />

Taba-Press:<br />

Neutraubling:Schlesische Str. 46.<br />

Bad Abbach: Gutenbergring 2.<br />

Regenstauf: Straßäcker 2.<br />

Burglengenfeld: Regensburger Str. 42.<br />

Bäckerei Zink:<br />

Neutraubling: Anton-Günther-Str.<br />

Obertraubling: Regensburgerstraße 75<br />

Köfering: Hauptstraße 1<br />

Edeka:<br />

Obertraubling: Regensburger Str. 79<br />

Donaustauf: Regensburger Str. 26<br />

Hemau: Nürnberger Str. 44<br />

Sinzing: Am Reitfeld 8<br />

Laaber: Am Haidacker 1<br />

Bernhardswald: Neuhaus auf der Tratt 4,<br />

Wenzenbach: Bahnhofstr. 4<br />

Kallmünz<br />

Pettendorf<br />

Galeria Kaufhof:<br />

Im DEZ & in der Altstadt<br />

Kaufland:<br />

Im Alexcenter & in den Arcaden<br />

Freizeit, Abenteuer, Familienspass<br />

Sommerferien-Freizeit<br />

Seite 78 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Veranstaltungen & Events <strong>mampa</strong><br />

M O N T A G<br />

BABY . KINDER . FAMILIE<br />

Familienbildungsstätte<br />

EBW, Am Ölberg 2:<br />

9.15 und 10.30 Eltern-Kind-Gruppe<br />

nach Dr. Emmi Pikler; 10.30 Musikgarten<br />

für Babys; 15.00 SpielRaum; 16.00<br />

Musikgarten II; 17.15 PEKiP; Infos und<br />

Anm. Tel. 5921516 oder www.ebwregensburg.de<br />

Montessori-Eltern-Kind-<br />

Gruppe. 8.45-10.15 & 10.30-12 Uhr.<br />

KEB Familienbildung, Obermünsterplatz<br />

7, 93047 Regensburg. www.<br />

familienbildungundmehr.de<br />

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus<br />

Mo. Elternfrühstück 1x<br />

monatl.: 9.00 - 12.00 Uhr: 26. März, 23.<br />

April 2012. Heiliggeistgasse 7, 93047<br />

Regensburg. Telefon: 0941/58685-25,<br />

www.kjf-regensburg.de<br />

Familientreff Nord Familien-Café:<br />

montags, dienstags, donnerstags, 9-12<br />

Uhr / Frauen-Fitness 9.15-10.15 Uhr<br />

mit Kinderbetreuung / Eltern-Kind-<br />

Turnen 10.30-11.30 Uhr ca. 1,5-3<br />

Jahre, Musikgarten II 15.45-16.20<br />

Uhr 3-5 Jahre. Tausunsstr. 5, 93057<br />

Regensburg. www.familientreff-regensburg.de<br />

AWO-Familienzentrum 9.30 - 11-30<br />

Uhr, Elterncafe 15.30-17 Uhr Bibliothek.<br />

Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg.<br />

www.awo-ov-regensburg.de<br />

Familienstützpunkt Neutraubling<br />

Montag 14.00 - 16.00 Uhr.<br />

Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling.<br />

www.neutraubling.de<br />

Eltern-Informationsabend<br />

im Caritas St. Josef Jeden 1. und 3.<br />

Montag im Monat um <strong>18</strong>:30 Uhr.<br />

Treffpunkt am Empfang. Caritas-<br />

Krankenhaus St. Josef, Landshuter<br />

Straße 65, 93053 Regensburg, Telefon<br />

0941 782-2011. www.caritasstjosef.de<br />

Nähkurs, Beginn der Kurse:<br />

siehe Homepage, immer Mädchen<br />

und Frauentag ab 16 Uhr.<br />

Jugendzentrum: 16.00 – <strong>18</strong>.00 Offener<br />

Internationaler Koch- und Backtreff.<br />

17-<strong>18</strong>.00 „Do it yourself“ Bastelworkshop.<br />

<strong>18</strong>-19.30 Frauenfitness<br />

ab 14 Jahre, kostenlos. Jugend- & Familienzentrum<br />

Kontrast, Vilshofener<br />

Straße. www.kontrast-regensburg.de<br />

Kleiner Künstler- Handschuh,<br />

Mal- und Zeichenkurs für 4 – 7 Jährige.<br />

Montag, 16:30. Jugend- und Familienzentrum<br />

Kontrast. Vilshofener<br />

Str. 14, 93055 Regensburg. Tel.: 0941<br />

2809598-4 oder -3 (AB). familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de<br />

YOGA . BALLETT . SPORT<br />

Yoga 8:45-10:00 Yoga am Vormittag<br />

/ 10:15-11:30 Eltern-Kind-Yoga<br />

(1-4 Jahre) / 17:00-<strong>18</strong>:15 Yoga für<br />

Schwangere / <strong>18</strong>:30-19:45 Yoga für<br />

den Rücken / 20:00-21:15 Yoga am<br />

Abend /Ort: Yogastudio Pudelwohl,<br />

Fahrbeckgasse 11, Regensburg. www.<br />

pudelwohl-online.de<br />

Ballett & Tanz:<br />

14.45 - 15.30 Uhr Tänzerische Frühförderung<br />

(ab 3 Jahren)<br />

15.30 - 16.15 Uhr Ballett/ Jazz I (ab<br />

5 Jahren)<br />

16.15 - 17.15 Uhr Ballett/ Jazz II (ab<br />

6 Jahren)<br />

17.15 - <strong>18</strong>.15 Uhr Ballett/ Jazz III (ab<br />

7 Jahren)<br />

Markuskirche, www.tanzen-fuerkinder.de<br />

D I E N S T A G<br />

BABY . KINDER . FAMILIE<br />

Marias Baby-Musikgarten<br />

(für Kinder von 0-<strong>18</strong> Monaten): 9.30-<br />

10.15 Uhr<br />

Marias Musikgarten 1 (für Kinder<br />

von 1,5-3 Jahren): 10.30-11.15 Uhr.<br />

Ort: Theodor-Heuss-Platz 28, 93051<br />

Regensburg. Anmeldung und Info:<br />

www.marias-musikgarten.de<br />

Marias Baby-Musikgarten (für<br />

Kinder von 0-<strong>18</strong> Monaten): 15-15.45<br />

Uhr<br />

Marias Musikwerkstatt (für<br />

1,5-5-jährige Kinder): 16-16.45 Uhr<br />

und 17-17.45 Uhr. Ort: AWO-Familienzentrum,<br />

Humboldtstraße 34,<br />

93053 Regensburg. Anmeldung und<br />

Info: www.marias-musikgarten.de<br />

Familienbildungsstätte<br />

EBW, Am Ölberg 2:<br />

9.30 SpielRaum; 15.00 Musikgarten<br />

I; 15.45 Kinder kritzeln, malen zeichnen;<br />

Infos und Anm. Tel. 5921516 oder<br />

www.ebw-regensburg.de<br />

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus<br />

Di. und Mi, 9.00 – 12.00<br />

Uhr: Kinderpark-Kinderbetreuung<br />

(Feste Gruppe – Anmeldung erbeten).<br />

UKB 1,50 € pro Treff! Heiliggeistgasse<br />

7, 93047 Regensburg. Telefon:<br />

0941/58685-25, www.kjf-regensburg.<br />

de<br />

Regelmäßiges Programm im JUZ<br />

Fantasy, Taunusstr. 5, bietet Programm<br />

für Kinder und Jugendliche<br />

an. Kostenlos. Für 7 - 12J: Di., + Do.,<br />

15 Uhr - 17.30 Uhr. Für Mädchen ab<br />

10 J: Mi.,, 16 - <strong>18</strong>.30 Uhr. Für alle ab<br />

12 J.: Do. <strong>18</strong> - 20 Uhr; Fr., 17 - 21 Uhr.<br />

Infos: 507-3551, www.juz-fantasyregensburg.de<br />

Tickets und Termine:<br />

www.akademietheater-regensburg.de<br />

19./20. Juli<br />

7./14./<strong>18</strong>./19.<br />

Okt.<br />

Akademie für<br />

Darstellende<br />

Kunst Bayern<br />

Akademietheater Regensburg<br />

Kreuzgasse 5 - 93047 Regensburg<br />

Termine und Tickets: www.akademietheater-regensburg.de<br />

NEU!!!<br />

Kreuzgasse 5<br />

Regensburg<br />

BIO-<br />

ERLEBNISTAGE<br />

1. September – 7. Oktober 20<strong>18</strong><br />

Für Groß und Klein:<br />

bio zum erleben<br />

und mitmachen<br />

in ganz bayern!<br />

Alle Veranstaltungen in Ihrer Nähe auf<br />

www.bioerlebnistage.de<br />

www.<strong>mampa</strong>.net<br />

Seite 79

<strong>mampa</strong> Woche<br />

Familientreff Nord Familien-Café: montags,<br />

dienstags, donnerstags, 9-12 Uhr / Offene Töpferwerkstatt<br />

19-21 Uhr Arbeiten unter fachkundiger<br />

Anleitung nach eigenen Ideen oder nach Vorlage.<br />

Yoga für Frauen 17.45-<strong>18</strong>.45 Uhr - Anfänger. <strong>18</strong>.45-<br />

20.15 Uhr – Fortgeschr. Salsa tanzen: Gruppen-und<br />

Paartanz. 19.30-21 Uhr. Tausunsstr. 5, 93057 Regensburg.<br />

www.familientreff-regensburg.de<br />

Stillgruppe St. Josef Jeden Dienstag 10.30-<br />

12.00 in der Elternschule. Anmeldung wird erbeten!<br />

Tel. 0941/7823480<br />

REKiZ-Familienzentrum 12:00 - 17:00 Uhr<br />

REKiZ Familienzentrum. Prüfeninger Schloßstr. 73e.<br />

www.skf-regensburg.de<br />

Musikalische Eltern-Kind-Gruppe für Berufstätige.<br />

15.30-17 Uhr. KEB Familienbildung,<br />

Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg.<br />

www.familienbildungundmehr.de<br />

Familienstützpunkt Neutraubling Dienstag<br />

14.00 - 16.00 Uhr (nur telefonische Erreichbarkeit).<br />

Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling. www.<br />

neutraubling.de<br />

AWO-Familienzentrum Spielzeit für Kinder<br />

und Erwachsene, jeden ersten Dienstag im Monat. /<br />

Russisch für Schulkinder, 17.30-19 Uhr. Humboldtstr.<br />

34, 9353 Regensburg,. www.awo-ov-regensburg.de<br />

Elternfrühstück jeden letzten Dienstag im Monat<br />

(außer in den Schulferien), 9-11 Uhr, Unkostenbeitrag<br />

5,- €, verbindliche Anmeldung. Im Jugendtreff<br />

Lappersdorf. www.jugendtreff-lappersdorf.de<br />

Sprechstunden Familienstützpunkt, dienstags<br />

9-10 Uhr, ansonsten nach telefonischer Vereinbarung.<br />

Im Jugendtreff Lappersdorf. www.jugendtrefflappersdorf.de<br />

Mama und Kind Gruppe „Tiger“ in russ.<br />

Sprache, Kinder: 1- 3,5 Jahre. 10.00-11.00<br />

Tanzgruppe Expressia: Paartanz: ab 6 Jahre, 15:00-<br />

16:00. 16.00-17.00: 3-6 Jährige, 17.00-<strong>18</strong>.00: 7-10<br />

Jährige. 16.00-17.00: Kreatives Spiel 4 - 6 Jährige,<br />

17.30-<strong>18</strong>.30 Gesangsunterricht, Jugend- & Familienzentrum<br />

Kontrast, Vilshofener Straße 14, .<br />

www.kontrast-regensburg.de<br />

YOGA . BALLETT . SPORT<br />

Yoga: 15 Yoga zur Rückbildung mit Kind (bis 1<br />

Jahr) & 11:45-12:45 Yoga über Mittag. Ort: Yogastudio<br />

Pudelwohl, Fahrbeckgasse 11, Regensburg.<br />

www.pudelwohl-online.de<br />

Ballett & Tanz: Jazzdance I (ab 5 Jahren): 14.30<br />

– 15.15 Uhr. Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren):<br />

15.15 – 16.00 Uhr. Jazzdance III (ab 8 Jahren):<br />

16.00 – 17.00 Uhr. Ballett in der Altstadt. www.<br />

tanzen-fuer-kinder.de<br />

ERLEBEN<br />

Führungen für Senioren im Kunstforum.<br />

Themen zu aktuellen Ausstellungen und<br />

zur Sammlung. Jeden dritten Dientag im Monat, 14<br />

Uhr. 6 € für Eintritt, Kaffe und Gebäck Kunstforum<br />

Ostdeutsche Galerie. www.kunstforum.net<br />

M I T T W O C H<br />

BABY . KINDER . FAMILIE<br />

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder<br />

von 0-<strong>18</strong> Monaten): 9.30-9.45 Uhr<br />

Marias Musikgarten 1 (für<br />

1,5-3-jährige Kinder): 10.30-10.45 Uhr<br />

Marias Mini-Musikgarten (für Kinder von 12-<br />

20 Monaten): 11.30-11.45 Uhr. Ort: Familienzentrum<br />

Kontrast, Vilshofener Straße 14, 93055 Regensburg<br />

Anmeldung und Info: www.marias-musikgarten.de<br />

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder<br />

von 0-<strong>18</strong> Monaten): 14.30-15.15 Uhr<br />

Marias Musikgarten 1 (für<br />

1,5-3-jährige Kinder): 15.30-16.15 Uhr<br />

Marias Musikwerkstatt (für<br />

3-5-jährige Kinder): 16.30-17.15 Uhr<br />

Ort: Fahrbeckgasse 11, 93047 Regensburg<br />

Anmeldung und Info: www.marias-musikgarten.de<br />

Familienbildungsstätte EBW, Am Ölberg 2:<br />

9.30 Indische Babymassage nach Leboyer; 9.30 Sauseschritt;<br />

10.30 Musikgarten I; 12.00 PEKiP; 14.30<br />

Musikgarten für Babys; 15.30 Kinder singen (einmal<br />

im Monat); 16.45 Musik und Bewegung; Infos und<br />

Anm. Tel. 5921516 oder www.ebw-regensburg.de<br />

Baby-Eltern-Kind-Gruppe. 10.15-11-45 Uhr.<br />

KEB Familienbildung, Obermünsterplatz 7, 93047<br />

Regensburg. www.familienbildungundmehr.de<br />

Familientreff Nord Musikgarten I 10.25-11.00<br />

Uhr 1,5-3 Jahre Bewegung, Rhythmus-und Instrumentalspiel,<br />

Singen und Hören begeistern zum Mitund<br />

Nachmachen. Tausunsstr. 5, 93057 Regensburg.<br />

www.familientreff-regensburg.de<br />

REKiZ-Familienzentrum Offener Treff, 12:00<br />

- 17:00. Ihre Kinder dürfen spielen. 14.30-15 Uhr: Eltern-Kind-Turnen<br />

für 1-3jährige. Prüfeninger Schloßstr.<br />

73e, 93051 Regensburg. www.skf-regensburg.de<br />

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder im<br />

Alter von ca. 6 Monaten bis Kindergarteneintritt)<br />

9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf, www.jugendtreff-lappersdorf.de<br />

9.30 und 10.30 Im Sauseschritt nehm‘ ich die Mama<br />

mit. 9.30, 10.30 und 16.00 Uhr Musikgarten für<br />

Babys. 12.00 u. 14.00 Uhr PEKiP. 14.30 Uhr Psychomotorik<br />

für Krabbelkäfer. 17.15 Uhr Musik und<br />

Bewegung - für Kinder von 2 - 3 Jahren. ?Am Ölberg<br />

2, 93047 Regensburg, Tel. 59 21 50, www.ebwregensburg.de<br />

Jugend- & Familienzentrum Kontrast<br />

9.00-11.00 Themenfrühstück in russ.<br />

Sprache: Themen siehe Homepage<br />

<strong>18</strong>.00-20.00 Kreativwerkstatt ab<br />

7 Jahre in russischer Sprache<br />

<strong>18</strong>.00 – 19.30 Frauenfitness ab 14 Jahren, kostenlos<br />

Jugend- & Familienzentrum Kontrast, Vilshofener<br />

Straße 14, www.kontrast-regensburg.de<br />

YOGA . BALLETT . SPORT<br />

Yoga! 9:00-10:15 Yoga am Vormittag. / 10:30-11:45<br />

Yoga zur Rückbildung mit Kind (bis 1 Jahr) / <strong>18</strong>:30-<br />

19:45 Yoga für Schwangere. 20:00-21:15 Yoga am<br />

Abend. Yogastudio Pudelwohl, Fahrbeckgasse 11,<br />

Regensburg.<br />

Kinderballett:<br />

Ort: Lappersdorf, Tanzstudio Athina<br />

14.45 - 15.30 Uhr Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren)<br />

15.30 - 16.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 5 Jahren)<br />

16.15 - 17.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 6 Jahren)<br />

17.15 - <strong>18</strong>.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 7 Jahren)<br />

Mittwoch 11.04.20<strong>18</strong> Schnuppertag<br />

Tip Tap Studio, www.tanzen-fuer-kinder.de<br />

DONNERSTAG<br />

BABY . KINDER . FAMILIE<br />

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder von<br />

0-<strong>18</strong> Monaten): 10.30-11.15 Uhr. Ort: AWO-Familienzentrum,<br />

Humboldtstraße 34, 93053 Regensburg.<br />

Anmeldung und Info: www.marias-musikgarten.de<br />

Mamafitness (nach abgeschlossener Rückbildung).<br />

Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr. Jugend- und<br />

Familienzentrum Kontrast. Vilshofener Str. 14, 93055<br />

Regensburg. Tel.: 0941 2809598-4 oder -3 (AB).<br />

familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de<br />

Familienbildungsstätte EBW, Am Ölberg 2:<br />

9.30 Musikgarten I; 10.45 Psychomotorik für Krabbelkäfer;<br />

15.00 Musikgarten für Babys; 16.00 Sauseschritt;<br />

16.00 Musikgarten II; 17.00 Im Sauseschritt<br />

nehm ich den Papa mit; 20.00 Vätergruppe (einmal<br />

im Monat); www.ebw-regensburg.de<br />

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder<br />

im Alter von ca. 6 Monaten bis Kindergarteneintritt),<br />

9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf, www.jugendtreff-lappersdorf.de<br />

Familientreff Nord Familien-Café: montags,<br />

dienstags, donnerstags, 9-12 Uhr. Tausunsstr. 5, Regensburg.<br />

www.familientreff-regensburg.de<br />

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus Offener<br />

Treff, 9 bis 12 Uhr. Heiliggeistgasse 7, 93047<br />

Regensburg. Telefon: 0941/58685-25, www.kjfregensburg.de<br />

Familienstützpunkt Neutraubling 9-10.30<br />

Uhr (normale Öffnungszeit). Edith-Frank-Straße 10,<br />

93073 Neutraubling. www.neutraubling.de<br />

Familienbildungsstätte EBW. 9.30 Uhr Pilates<br />

– Fit nach der Schwangerschaft 9.30 u. 14.00 Uhr<br />

SpielRaum - Gruppe für Eltern mit Kindern von 9<br />

Monaten bis 3 Jahren. ?Am Ölberg 2, 93047 Regensburg,<br />

Tel. 59 21 50, www.ebw-regensburg.de<br />

Jugend- & Familienzentrum Kontrast<br />

9.00 – 11.00 Themenfrühstück einmal<br />

im Monat, Termine siehe Homepage.<br />

10.30-12.00 Frauenfitness. 16.30 – <strong>18</strong>.30 Offener Internationaler<br />

Koch- und Back treff für Jungs ab 8 Jahren<br />

17.00 – <strong>18</strong>.30 Kinderturnen ab 7 Jahre. Vilshofener<br />

Straße 14, www.kontrast-regensburg.de<br />

YOGA . BALLETT . SPORT<br />

Yoga Ort: Lappersdorf, Praxis Spürsinn<br />

08.30 - 09.30 Uhr Yoga mit Kind<br />

09.45 - 10.45 Uhr Yoga für Schwangere.<br />

www.tanzen-fuer-kinder.de<br />

Zirkusschule Regensburg Kurse für Kinder und<br />

Jugendliche ab 16.30 Uhr. Auch in den Sommerferien.<br />

Akrobatik, Jonglage, Einrad u.v.m. Kostenlose<br />

Probestunde! Bitte anmelden unter 0941/20060787.<br />

Seite 80 August . September . Oktober 20<strong>18</strong>

Veranstaltungen & Events <strong>mampa</strong><br />

www.zirkusschule-regensburg.de<br />

Fit ab 50 Seniorengymnastik und Tänze für Damen,<br />

14.00 – 15.30 Uhr in der Elternschule, Tel. 0941 /<br />

597-2253, Diözesanzentrum, Obermünsterpl. 7.<br />

Musik. Eltern-Kind-Gruppe für Berufstätige,<br />

16-<strong>18</strong> Uhr in der Elternschule, Tel. 0941-597-2253,<br />

Diözesanzentrum, Obermünsterpl. 7<br />

Kinderballett<br />

14.30 - 15.30 Uhr Kinderballett II (ab 6 Jahren)<br />

15.30 - 16.15 Uhr Tänzerische Frühförderung (ab 3)<br />

16.15 - 17.00 Uhr Kinderballett I (ab 5 Jahren)<br />

17.00 - <strong>18</strong>.00 Uhr Kinderballett III (ab7 Jahren)<br />

Tip Tap Tanzstudio, www.tanzen-fuer-kinder.de<br />

KURSE . SCHULE . LERNEN<br />

Museum am Abend. After Work. Ab 17 Uhr<br />

freier Eintritt. Kunstforum Ostdeutsche Galerie.<br />

www.kunstforum.net<br />

F R E I T A G<br />

AWO-Familienzentrum Spiel- und Bastel-<br />

Gruppe, 16-<strong>18</strong> Uhr. Töpfern für Kinder, 7-11 Jahre.<br />

14.30-15.30 Uhr. / Kochkurs für Kinder, 7-11 Jahre.<br />

15.30-17 Uhr. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg.<br />

www.awo-ov-regensburg.de<br />

Jugend- & Familienzentrum Kontrast<br />

Eltern-Kind-Turngruppe 10.30 –<br />

11.30 für 1-3 Jährige Kinder, kostenlos<br />

14.00 – 16.00 Gitarrenkurs ab 10 Jahren, kostenlos<br />

Ab 16:30 bei schönem Wetter für Kinder<br />

und Jugendliche ab 6 Jahren, kostenlos<br />

17.00 – <strong>18</strong>.30 Hip Hop Tanzkurs ab 12 Jahren,<br />

kostenlos. Vilshofener Straße 14, www.kontrastregensburg.de<br />

YOGA . BALLETT . SPORT<br />

Ballett & Tanz: Kinderballett (ab 6 Jahren):<br />

14.30 – 15.30 Uhr. / Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren):<br />

15.30 – 16.15 Uhr. Kinderballett (ab 5 Jahren):<br />

16.15 – 17.00 Uhr. Kinderballett IV (ab 9 Jahren):<br />

17.00 – <strong>18</strong>.00 Uhr. Ort: Regensburg, Tip Tap Tanzstudio.<br />

<strong>18</strong>.00 - 19.00 Uhr Ballett (ab 9 Jahren) Ballett<br />

in der Altstadt. www.tanzen-fuer-kinder.de<br />

Familienbildungsstätte EBW 9.30 Uhr Pilates<br />

– Fit nach der Schwangerschaft 9.30 u. 14.00 Uhr<br />

SpielRaum - Gruppe für Eltern mit Kindern von 9<br />

Monaten bis 3 Jahren. ?Am Ölberg 2, 93047 Regensburg,<br />

Tel. 59 21 50, www.ebw-regensburg.de<br />

S A M S T A G<br />

TrauerCafé Lebensblüte Jeden ersten Samstag<br />

im Monat von 15 bis 17 Uhr im Pfarrheim Pettendorf,<br />

Matin-Klob-Str. 6. Für alle, die einen lieben<br />

Menschen verloren haben.<br />

S O N N T A G<br />

Kunstforum Führungen durch aktuelle Ausstellungen.<br />

Jeden Sonntag nach Ausstellungseröffnung,<br />

15 Uhr, 2 € + Eintritt. Kunstforum Ostdeutsche<br />

Galerie. www.kunstforum.net<br />

BABY . KINDER . FAMILIE<br />

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder von<br />

0-<strong>18</strong> Monaten): 9.30-10.15 Uhr und 10.30-11.15 Uhr<br />

Marias Musikwerkstatt (für 3-5-jährige<br />

Kinder): 14.30-15.15 Uhr<br />

Marias Musikgarten 1 (für 1,5-3-jährige<br />

Kinder): 11.30-12.15 Uhr und 15.30-16.15<br />

Marias Musikwerkstatt (für 3-5-jährige<br />

Kinder): 16.30-17.15 Uhr. Ort: Fahrbeckgasse 11,<br />

93047 Regensburg. Anmeldung und Info: www.<br />

marias-musikgarten.de<br />

Babyzeichensprache, für Mütter mit Babys<br />

ab 3 Monate. 11:00 – 12:00 Uhr. Jugend- und Familienzentrum<br />

Kontrast. Vilshofener Str. 14, 93055<br />

Regensburg. Tel.: 0941 2809598-4 oder -3 (AB).<br />

familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de<br />

Foto: © Liddy Hansdottir - stock.adobe.com | Fotolia.com<br />

Familienbildungsstätte EBW, Am Ölberg<br />

2: 9:30 Pilates - fit nach der Schwangerschaft; 9.30<br />

SpielRaum; 14.30 Muttersprachlicher Unterricht<br />

Spanisch; 16.00 Muttersprachlicher Unterricht Griechisch;<br />

Infos und Anm. Tel. 5921516 oder www.ebwregensburg.de<br />

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Frühstücken im Mehrgenerationenhaus. Freitags,<br />

10 - 12 Uhr im Café Klara. Bei schönem Wetter<br />

ist auch der Innenhof der Ostengasse 29 geöffnet.<br />

Weitere Informationen gibt es telefonisch unter der<br />

Rufnummer 507-5551.<br />

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder<br />

im Alter von ca. 6 Monaten bis Kindergarteneintritt),<br />

9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf www.<br />

jugendtreff-lappersdorf.de<br />

Telefonsprechstunde Kinderzahnarztpraxis<br />

Dr. Gymnich & Herbrig. 09.00 bis 12.00 UhrTel.: 0 9<br />

41 / 461 40 14, www.kinderzahnfee.de<br />

Musikalische Eltern-Kind-Gruppe, 10– 12<br />

Uhr in der Elternschule, Tel. 0941 / 597-2253, Diözesanzentrum,<br />

Obermünsterpl. 7<br />

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Herausgeberin & Chefredaktion:<br />

Maria Burges: m.burges@<strong>mampa</strong>.net<br />

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Telefon: 0941 - 640 824 11<br />

Redaktion: redaktion@<strong>mampa</strong>.net,<br />

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