Lebensbegleiter Sommer

den einem einzelnen Stamm überlegen:
• Häufig infizieren sich Menschen mit
mehreren pathogenen Keimen, die ebenfalls
mehrere gutartige bzw. darmprotektive
Stämme als Gegenspieler benötigen.
• Die infektiösen Keime haben je nach
Herkunftsort und Saison unterschiedliche
Virulenzen. Beispielsweise kann ein Keim
X in einem südlichen Badeort pathogener
sein als in dem Hinterland des betreffenden
Staates.
Aus diesen Gründen erfordert die wirkungsvolle
Vorbeugung bzw. Therapie einer
Reisediarrhoe eine Kombination, bzw. ein
möglichst breites Spektrum an ausgewählten
Bifidobakterien und Laktobazillen. Am besten
beginnen Sie schon einige Tage vor der Reise
täglich morgens vor dem Frühstück die entsprechende
Kombination an Darmflorakeimen
einzunehmen. Das Pulver kann in lauwarmes
Wasser, Tee oder Joghurt eingerührt werden.
Sicherheitshalber kann die Einnahme über
den gesamten Reiseverlauf fortgesetzt
werden.
Tritt der Durchfall auf Reisen akut auf, oder
sind die Durchfälle schleimig-blutig und/oder
lang anhaltend, von hohem und/oder lang
anhaltendem Fieber oder von wiederholtem
Erbrechen begleitet, sollte unbedingt eine
ärztliche Abklärung erfolgen.
Wichtig ist in jedem Falle auf eine ausreichende
Flüssigkeitszufuhr zu achten, da der
Organismus bei Durchfall und Erbrechen,
insbesondere in heißen Regionen sehr rasch
zu viel Flüssigkeit verliert. Der Ersatz der
verloren gegangenen Flüssigkeit sowie der
Elektrolyte ist daher enorm wichtig. Krampflindernde
Kräutertees haben zusätzlich einen
wohltuenden Effekt.
Die Gabe von entsprechenden Probiotikamischungen,
bestehend aus lebenden Organismen
wie Laktobazillen und Bifidobakterien
können nach akutem Durchfall, sowie nach
Antibiotikagabe helfen, das Gleichgewicht der
Darmflora rascher wieder herzustellen um die
Symptome wie Bauchkrämpfe und wässrige
Durchfälle rascher zu stoppen.
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