Covadonga Verlag - Die neuen Bücher- Fruehjahr 2019
Programmvorschau des Covadonga Verlags für das Frühjahr 2019 mit Tim Moore: Mit Fords Tin Lizzy durch Trumps Amerika / Michael Ostermann: Dominik Nerz - Gestürzt / Daniel Lenz & Florian Summerer: Flamme Rouge
Programmvorschau des Covadonga Verlags für das Frühjahr 2019 mit Tim Moore: Mit Fords Tin Lizzy durch Trumps Amerika / Michael Ostermann: Dominik Nerz - Gestürzt / Daniel Lenz & Florian Summerer: Flamme Rouge
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BEREITS ANGEKÜNDIGT<br />
9<br />
JOE FRIEL<br />
DIE<br />
TRAININGSBIBEL<br />
FÜR RADSPORTLER<br />
Komplett neue,<br />
aktualisierte 3. Ausgabe<br />
Broschur, ca. 320 Seiten<br />
im Format 28 cm x 21,5 cm<br />
neue ISBN: 978-3-95726-035-2<br />
(ab Januar <strong>2019</strong>)<br />
[ersetzt die ISBN 978-3-936973-50-1]<br />
EUR 22,80 [D]<br />
Warengruppe 442<br />
auch als E-Book-Ausgabe in Vorbereitung<br />
<strong>Die</strong> Trainingsbibel für Radsportler ist der weltweit meistverkaufte und womöglich<br />
umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor<br />
Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und<br />
Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits<br />
hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, ihre Ziele zu erreichen.<br />
Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern<br />
nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse<br />
und Konzepte sinnvoll einzubinden und Radsportler in die Lage<br />
zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren.<br />
<strong>Die</strong>ses Buch liefert fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung<br />
und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Mit<br />
durchdachten Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleiht Joe Friel seinen Lesern<br />
das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und<br />
Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß<br />
den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und<br />
so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Er zeigt<br />
Radsportlern, wie sie sich technisch verbessern, ihre Muskulatur mit einem<br />
<strong>neuen</strong> Ansatz für das Krafttraining effektiv stärken und mit einer angepassten<br />
Ernährungsweise das ideale Wettkampfgewicht erreichen und halten.<br />
Joe Friel hat bereits etliche Trainingshandbücher<br />
verfasst, die international zu Bestsellern<br />
geworden sind – allen voran seine<br />
»Trainingsbibeln« für Radsportler und Triathleten<br />
und zuletzt mit »Schnell + fit ab 50«<br />
ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Als<br />
Trainer betreute er u.a. mehrere Weltmeister<br />
und Olympiateilnehmer im Triathlon, Straßenradsport<br />
und Mountainbiking.
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