Bambolino - das Familienmagazin für Bamberg und Region
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Selbstverteidigung <strong>für</strong> Kinder<br />
Kampfkunst stärkt <strong>das</strong> Selbstbewusstsein <strong>und</strong> die Motorik<br />
Foto: © Kung Fu & Qigong ZEN-Trum<br />
„Nicht immer gleich hauen…“ <strong>das</strong> musste schon<br />
der kleine Rabe Socke lernen. Wenn doch mal<br />
gehauen <strong>und</strong> gerauft wird – <strong>das</strong> gehört ja schließlich<br />
zum Kinderleben dazu… - fällt bei Kindern im<br />
Schulalter manchmal auf, <strong>das</strong>s es junge Kämpfer<br />
gibt, die einen Kick oder Tritt des Gegenübers recht<br />
locker auffangen <strong>und</strong> irgendwie lässig beiseite<br />
schieben - <strong>das</strong> sind die Kinder, die einen Selbstverteidigungskurs<br />
belegt haben.<br />
Was sind die Unterschiede?<br />
Selbstverteidigungskurse <strong>für</strong> Kinder gibt es einige,<br />
<strong>und</strong> auch mit den verschiedenen Kampfkünsten<br />
von KungFu, Judo oder Karate können Kinder oft<br />
schon vor der Einschulung beginnen. Gr<strong>und</strong>sätzlich<br />
muss man festhalten, <strong>das</strong>s die Trainingsprogramme<br />
bei verschiedenen Anbietern oder Vereinen<br />
auf den ersten Blick recht ähnlich scheinen.<br />
Kicken, Schlagen, Abrollen in verschiedenen Varianten<br />
werden eigentlich überall trainiert, auch wie<br />
man z.B. aus einem Schwitzkasten wieder heraus<br />
kommt. Trainings <strong>für</strong> Kinder verzichten normalerweise<br />
gr<strong>und</strong>sätzlich auf Würgen <strong>und</strong> Hebel aller<br />
Art, weil Kinder noch nicht einschätzen können, an<br />
welchem Punkt man diese Techniken abbrechen<br />
muss, damit niemand verletzt wird. Sinnvoll ist<br />
aber, bei der Entscheidung <strong>für</strong> eine Selbstverteidigungsvariante<br />
darauf zu achten, ob im Training<br />
eine kleine Einheit Bodenkampf enthalten ist: Wie<br />
kontrolliert man einen Angreifer am Boden <strong>und</strong><br />
umgekehrt: Wie komme ich wieder hoch, wenn ich<br />
am Boden bin, ohne dabei Schaden zu nehmen?<br />
Umfassende Kampfkünste haben darauf eine Antwort.<br />
Die eigentlichen Unterschiede treten erst<br />
bei genauerem Hinsehen zutage: Wird eine „weiche“<br />
oder eine „harte“ Kampfkunst geübt? Weiche<br />
Kampfkünste versuchen die Kraft des Gegners<br />
aufzunehmen <strong>und</strong> gegen ihn zu nutzen. Kraft <strong>und</strong><br />
Geschwindigkeit sind hier weniger bedeutend,<br />
die Herangehensweise ist eher taktisch <strong>und</strong> technisch.<br />
Bei den harten Kampfkünsten hingegen ist<br />
der Stärkere <strong>und</strong> Schnellere im Vorteil, weil Schläge<br />
z.B. „geblockt“ werden. Das ist <strong>für</strong> Kinder eher<br />
nachteilig.<br />
Foto: © Kung Fu & Qigong ZEN-Trum<br />
4 bambolino<br />
Februar / März `19
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