Suggestionen 2019

HYPNOSE UND SCHMERZ 

• Einführung „Schmerz, lass nach – mit Hypnose“ 

• Der Scheinriese – Neue Perspektiven auf den Schmerz 

• Hypnose bei Reizdarm 

• HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

• Schmerzausschaltung in der zahnärztlichen Praxis 

• „Schmerz, lass nach und komm nie wieder“ 

• Hypnose im Schmerzfall 

• Trigeminus-Neuralgie 

Ausgabe 

2019 

.................. 

€ 8,50, CHF 10 .– 

KINDERHYPNOSE 

VERDECKTES ANKERN

2 Impressum 

Editorial 

3 

DGH-Kongress 2020 

19.-22.11.2020 

DEUTSCHE GESELLSCHAFT 

FÜR HYPNOSE UND HYPNOTHERAPIE E.V. 

................................................ 

Impressum 

................................................ 

IMPRESSUM 

Herausgeber: Deutsche Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie e.V. (DGH) 

Daruper Straße 14, 48653 Coesfeld 

Tel: 02541 880760, Fax: 02541 70008 

E-Mail: DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de 

www.hypnose-dgh.de 

VORSTAND DER DGH 

PRÄSIDENT 

Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. Klaus Hönig 

Klinik für Psychosomatische Medizin 

und Psychotherapie 

Albert-Einstein-Allee 23, 89081 Ulm 

Tel.: 0731 500 61881 

E-Mail: klaus.hoenig@uniklinik-ulm.de 

...................................................................................... 

Liebe Leserinnen und Leser, 

liebe Freunde und Mitglieder der DGH! 

...................................................................................... 

HYPNOSE 

kreativer Dialog 

mit dem 

Unbewussten 

REDAKTIONSTEAM DER SUGGESTIONEN: 

Dr. med. Nikola Aufmkolk, Ahaus, 

info@pt-ahaus.de; 

Dr. med. dent. Peter Dünninger, Münchberg, 

peduenn@aol.com; 

Dipl.-Psych. Silvia Fisch, Coesfeld, 

fisch@psychotherapie-praxis-coesfeld.de 

SATZ UND DRUCK: 

Satz und Layout: 

a.h.effekt Mediennetzwerk, Adrian Hoffmann, 

info@der-ah-effekt.de; 

BAD LIPPSPRINGE 

19.11. – 22.11.2020 

Vorträge und Seminare zur Anwendung von 

Hypnose und Hypnotherapie in Medizin, 

Psychotherapie und Zahnmedizin. 

Information und Anmeldung: Geschäftsstelle der DGH, 

Daruper Str. 14 | 48653 Coesfeld 

Tel. 0 25 41 - 88 07 60 | Fax 0 25 41 - 7 00 08 

DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de | www.hypnose-dgh.de 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas, 

München, agnes.kaiser.rekkas@gmail.com; 

Zahnarzt Sebastian Knop, Dortmund, 

sebastian.knop@cityweb.de; 

Dipl.-Psych. Anke Precht, Offenburg, 

anke@ankeprecht.de 

Druck: 

BOD Badische Offset Druck GmbH, 

info@bod-lahr.de; 

VIZEPRÄSIDENTIN und GESCHÄFTSFÜHRERIN 

Dipl.-Psych. Dr. Helga Hüsken-Janßen 

Daruper Straße 14, 48653 Coesfeld 

Tel.: 02541 880760 

E-Mail: DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de 

VIZEPRÄSIDENTIN 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser 

Rekkas 

Chorherrstr. 4, 81667 München 

Tel.: 089 4484025 

E-Mail: agnes.kaiser.rekkas@gmail.com 

www.kaiser-rekkas.de 

SCHRIFTFÜHRERIN 

Dr. med. Nikola Aufmkolk 

Fachärztin für Neurologie, 

Psychiatrie und Psychotherapie 

Wüllener Straße 97, 48683 Ahaus 

Tel.: 02561 4296444 

E-Mail: info@pt-ahaus.de 

www.pt-ahaus.de 

SCHATZMEISTER 

Dr. med. Christoph Müller 

Lange Str. 37a, 31592 Stolzenau 

Tel.: 05761 7345 

E-Mail: dr.christoph.mueller@t-online.de 

CHEFREDAKTION 

Dipl.-Psych. Anke Precht 

Steinstr. 28, 77652 Offenburg 

Tel.: 0781 1753 

E-Mail: anke@ankeprecht.de 

Dr. med. dent. Peter Dünninger 

Kulmbacher Straße 53, 95213 Münchberg 

E-Mail: peduenn@aol.com 

Diese Ausgabe der Suggestionen beschäftigt sich intensiv mit dem Thema der 

diesjährigen Tagung der DGH: Schmerz lass nach! 

Wir beleuchten das Thema hypnotherapeutisch. Neben zwei Übersichtsartikeln, 

die die Bedeutung und Anwendung von Hypnose und Hypnotherapie bei akuten 

und chronischen Schmerzen herausstellen, finden Sie in dieser Ausgabe 

mehrere Beiträge von Praktikern. Sie zeigen, wie sie Hypnose in ihrem psychotherapeutischen, 

medizinischen und zahnmedizinischen Alltag anwenden, um 

Schmerzlinderung zu erreichen. Eine wahre Fundgrube an praktischem Handwerkszeug! 

Ein riesiges Dankeschön geht an alle die Kollegen und Kolleginnen, 

die ihre Schatzkisten für uns geöffnet haben! 

Viele der vorgestellten Ansätze sind über die Schmerzbehandlung hinaus nutzbar. 

Aber auch Artikel zu anderen Themen lassen erahnen, welche Möglichkeiten 

die Hypnose heute für die Arbeit mit Kindern und Erwachsenen bietet, im 

therapeutischen Bereich, aber auch im Sport. 

Daneben finden Sie im Heft wieder viel Wissenswertes und Nützliches aus der 

Welt der Hypnose und der DGH: Die Übersicht nationaler und internationaler 

Hypnose-Kongresstermine für Wissensdurstige. Informationen über die DGH, 

ihre Aktivitäten, auch politisch, ihre neuen Mitglieder und Internes. Berichte 

von Kongressen und Projekttagen. Viele kleine Perlen. 

Außerdem werden Sie wie schon in den vergangenen Jahren Interviews mit 

besonderen Experten entdecken: Mark Jensen und John Lentz sprechen in den 

Suggestionen sehr persönlich über ihre Erfahrungen mit Hypnose. 

Freuen Sie sich also auf ein Heft voller Juwelen, die jeden, der mit Hypnose 

arbeitet, bereichern werden. Genauso bietet es Menschen, die einfach mal 

wissen wollen, was ihre Psychotherapeuten, Ärzte und Zahnärzte mit Hypnose 

eigentlich so machen, spannende Einblicke in eine oft noch mysterienumwobene 

Welt. Wir hören immer wieder, dass unsere Mitglieder das Heft auch in 

ihren Wartezimmern auslegen und begrüßen deshalb auch ganz herzlich die 

Patienten unter unseren Lesern! 

Nun aber laden wir Sie dazu ein, sich in die Lektüre zu vertiefen und sie in vollen 

Zügen zu genießen! 

Dipl.-Psych. Anke Precht und Dr.med.dent. Peter Dünninger 

Die „Suggestionen“ sind das offizielle Organ der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie e.V. (DGH). Manuskripte senden Sie bitte entsprechend dem 

Autorenleitfaden an die o.g. Adressen der Chefredakteure. Eine Veröffentlichung können wir nicht garantieren. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt 

die Meinung der Herausgeber wieder, noch sind sie offizielle Verlautbarungen der DGH. Das Copyright verbleibt bei den Autoren.

4 Inhalt 

Inhalt 

5 

................................................ 

Inhalt 

................................................ 

33-34 

Kinderleichte Lösungen 

Dipl.-Psych. Nicole Beck-Griebeling 

73-77 

Verdecktes Ankern 

Die Techniken des verdeckten 

Ankerns in der Suchtbehandlung 

Dipl.-Psych. Dr. Christoph Sollmann 

6-32 

Schwerpunkt „Hypnose & Schmerz“ 

Dr. med. Hansjörg Ebell 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas 

Dr. med. Franz Hötschl 

Dipl.-Psych. Silvia Fisch 

Zahnarzt Sebastian Knop 

Dipl.-Psych. Ronald Milewski 

Dipl.-Psych. Andrea Kaindl 

2 

Impressum 

3 Editorial 

49-50 

Kinder leicht behandeln– 

vom DGH-Workshop 2018 

49-50 

4-5 Inhalt 

35-36 Interview 

mit Dr. John Lentz 

37 

Silvia Schröder, Ärztin 

Schnell in Paris – 

Wochenendworkshop 


38 Kongressbesuch in 

Akko, Israel 

Dipl.-Psych. Anke Precht 

43-44 

Nachlese DGH- 

Projekttage 2019 

& DGH-Workshop 

zu MS 


Sabine Rochlitz 

45-46 Interview 

mit Mark P. 

Jensen 

Dr. med. Michael Teut 

47-48 Gesundheitsminister 

Spahn 

Dipl. - Psych. Silvia Fisch 

52-54 

51 Nachruf 

Betty Alice 

Erickson 

1 - 4 



Literaturübersicht 

Wissenschaft 


Regionale 

Weiterbildung 

der DGH 

} 

zum Heraustrennen 

55 

56-57 


Neue Zertifikatsinhaber 

Neue Mitglieder 

der DGH 

58-59 Rezensionen & 

Neuerscheinungen 

60-62 


Dipl.-Psych. Ronald Milewski 

Das Multilevel Hypnotic 

Modell – Hypnose in 

der Sportpychologie 

Michele Modenese, Italien 

63 

64-68 

69-72 

78 

Einladung zur 

Mitgliederversammlung 2019 

Protokoll der 

Mitgliederversammlung 2018 

Ressourcenaktivierung 

in der Onkologie 

Dipl.- Psych. Norbert Gelse 

Vorschau Kongresstermine

6 Hypnose & Schmerz Hypnose & Schmerz 7 

Hypnose und Schmerz 

Autor: Dr. med. Hansjörg Ebell 

„Pain is really strange“ (1) 

In/mit Hypnose können operative Eingriffe durchgeführt werden, obwohl keine örtliche Betäubung oder Narkose 

verwendet wird. Trotz Gewebeverletzung und intensiven (Schmerz)-Signalen an das Zentralnervensystem 

wird nicht nur kein Schmerz empfunden, sondern der Patient kann sich dabei sogar richtig wohl fühlen. 

Wie ist das möglich? 

Andererseits: Trotz intensiver, vielfältiger und wiederholter Diagnostik ist an einer Stelle, wo starke, unerträgliche 

Schmerzen empfunden werden, keinerlei objektivierbare Pathologie oder Auffälligkeit zu entdecken. 

In Hypnose kann der Schmerz weg sein, aber es hält nicht lange an. 

„Schmerz“ und „Hypnose“– 

eine besondere Beziehung 

Die Alarmfunktion von Schmerz 

als Warn- und Schadensmeldung 

war zentral für die Entwicklungsgeschichte 

des Lebens auf unserem 

Planeten allgemein und für 

das Überleben der Spezies Mensch 

im Besonderen. Die Beachtung 

von Verletzungen und Entzündungen 

wird dadurch erzwungen, 

dass entsprechende Informationen 

aus dem Körpergewebe an 

Rückenmark und Gehirn übermittelt 

und dort verarbeitet werden; 

deren subjektive Interpretation als 

Schmerz ist Auslöser sowohl für 

komplexe Verhaltensmuster des 

betroffenen Individuums als auch 

seiner Bezugspersonen. Seit Urzeiten 

wird in allen Kulturen Erfahrungswissen 

zu Schmerzlinderung 

und Heilung mit Hilfe von Zuständen 

veränderten Bewusstseins gesammelt, 

angewandt und weitergegeben. 

Die Geschichte der Hypnose steht 

in dieser Tradition. Ursprünglich 

(Mitte 19. Jhdt.) wurde der Begriff 

geprägt für Techniken und Suggestionen, 

die darauf abzielten, 

einen besonderen, tiefen Schlaf 

(griechisch: Ύπνος) herbeizuführen. 

In diesem sollten alle Anweisungen 

unkritisch befolgt und alle 

Suggestionen als „real“ erlebt werden. 

Auch wenn Schlaf-Suggestionen 

heute eher bei Show-Hypnosen 

zentral sind und „Hypnose“ 

neurophysiologisch und psychologisch 

weder als Wachsein noch 

als Schlaf zutreffend beschrieben 

werden kann, wird dieser historische 

Begriff weiter verwendet. In 

der zeitgenössischen Praxis von 

Medizin, Zahnmedizin und Psychotherapie 

dient er nach wie vor als 

wissenschaftliches Etikett für vielfältige 

therapeutische Interventionen 

- insbesondere auch zur Veränderung 

der Erfahrung „Schmerz“ 

(2,3). 

„Wenn es so weh tut“ 

Für die Erklärung akut auftretender 

Schmerzen ist Descartes‘ 

(Anfang 17. Jhdt.) Vorstellung 

einer Schmerzbahn, um die schädigende 

Hitze einer Flamme in der 

Nähe des Fußes an das Gehirn zu 

melden und sein Vergleich „wie 

wenn man an einem Seil zieht, um 

am anderen Ende eine Glocke ertönen 

zu lassen“ nach wie vor bestimmend 

und auch therapeutisch 

zielführend. Für das subjektive Erleben 

ist er ohnehin evident. Das 

Wissen um die pathophysiologischen 

Grundlagen dieser Art Informationsvermittlung 

im Zentralnervensystem 

(Nozizeption) und 

über entsprechende Therapiemaßnahmen 

ist durch klinische Erfahrung 

und Grundlagenforschung 

exponentiell angewachsen - seit 

den Anfängen einer „speziellen 

Schmerztherapie“ als eigenständigem, 

medizinischen Fachgebiet in 

den 70iger Jahren. Die Behandlung 

akuter Schmerzen als Anwendung 

von Expertenwissen – mit den Patienten 

als passiven Empfängern 

von kundigen Behandlungsmaßnahmen 

- erscheint aus dieser Perspektive 

naheliegend, die Hypnose 

mit eingeschlossen. 

Im Gegensatz dazu braucht es bei 

der Mehrzahl der chronischen 

Schmerzsyndrome (z.B. Rückenund 

Kopfschmerzen) komplexere, 

systemische Erklärungsmodelle, 

die über mögliche nozizeptive Signale 

hinausgehen und um psychosoziale 

Dimensionen erweitert 

worden sind (4), um angemessen 

be/handeln zu können. Bei diesen 

besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, 

dass Therapiemaßnahmen, 

die die „Ursache“ der unerträglichen 

Schmerzen an der Stelle 

beseitigen sollen, wo es weh tut, 

immer tiefer hinein führen in eine 

Negativspirale von Schmerz und 

Leiden anstatt heraus. Dies ist die 

Folge von Lernprozessen in den 

Netzwerken des Zentralnervensystems: 

Neuroplastizität. Wenn 

sich ein solcher circulus vitiosus 

entwickelt hat, kann das Schmerzproblem 

nicht „zur Reparatur abgegeben 

werden“ - auch nicht beim 

Schmerz-Spezialisten. Dieser kann 

sogar zu dem Problem werden, für 

dessen Lösung er sich hält, weil 

jede Veränderung zum Besseren 

in diesen Fällen individuelles Neuund 

Umlernen erfordert. 

Die Betroffenen „antinozizeptiver“ 

Fehlbehandlungen gemäß Akutschmerzmodell 

(insbesondere 

auch durch die Verordnung von 

Opiaten) zählen aktuell Millionen 

und die gesellschaftlichen Folgekosten 

gehen in die Milliarden. 

Wie und ob Schmerzlinderung 

nicht nur kurzfristig, sondern auch 

mittel- und langfristig gelingt und/ 

oder wieder eine gute Lebensqualität 

erreicht werden kann, hängt 

bei langjährig chronifizierten 

Schmerzsyndromen vor allem davon 

ab, ob die Betroffenen zur aktiven 

Mitarbeit gewonnen werden 

können. Sie sind die einzig möglichen 

Experten für die Beurteilung 

einer Verbesserung (oder Verschlechterung) 

und ihre Behandler 

sind die Experten für angemessene 

Vorschläge und Behandlungsmaßnahmen. 

Beide Experten müssen eng zusammenarbeiten, 

um einen gemeinsamen 

Lernprozess zu gestalten, 

für den multimodale und 

interdisziplinäre Behandlungskonzepte 

unabdingbare Voraussetzung 

sind. Dies gilt insbesondere 

auch für die erfolgreiche Verwendung 

von Hypnose und Selbsthypnose 

in einem angemessenen Gesamt-Therapiekonzept 

(5). 

Warum und wann Hypnose und/ 

oder Selbsthypnose bei 

Schmerzen? 

Bei akutem, nozizeptiven Schmerz 

sind medizinische Routinemaßnahmen 

heute so gut und effektiv 

wirksam, dass Hypnose als Intervention, 

um Schmerzen „auszuschalten“, 

nicht wirklich gebraucht 

wird. Ihr hoher therapeutischer 

Stellenwert liegt in der Beeinflussung 

anderer Aspekte, die die 

Wahrnehmung von Schmerzen 

allerdings sehr stark beeinflussen: 

insbesondere von Ängsten, die 

mit hohem Stress und Anspannung 

einhergehen. Als supportive 

Maßnahme führen Hypnose und 

Selbsthypnose zu guten Behandlungsergebnissen 

und hoher Zufriedenheit 

bei allen Beteiligten, 

z.B. in der prä-, intra- und postoperativen 

Verwendung (6, 7). 

Bei chronifizierten Schmerzen können 

Hypnose und Selbsthypnose 

vor allem dann eine wichtige Rolle 

spielen, wenn es damit gelingt - bei 

all dem Leid (auch trotz einer kausalen 

Zuordnung der Schmerzen 

als „Ursache“ der Misere!) - gute 

Erfahrungen im Hier und Jetzt zu 

vermitteln. So kann z.B. ein intensives 

Gefühl „wohliger Wärme“ in 

Hypnose (insbesondere, wenn es 

in Selbsthypnose gelingt, dies zu 

reproduzieren) bei chronischem, 

muskulär bedingtem Rückenschmerz 

nicht nur kurzfristig gut 

tun, sondern auch im Gedächtnis 

Spuren hinterlassen. Wenn solche 

guten Erfahrungen (i.S. eines 

persönlichen „Was statt Schmerzen“-Ziels 

statt des Vermeidungsziels 

„kein Schmerz“) möglich sind, 

können sie die Zuversicht fördern, 

dass die Schmerzen irgendwann 

doch besser werden oder ganz 

überwunden werden könnten bzw. 

dass es insgesamt vorwärts gehen 

kann. Vertrauen in Selbstwirksamkeitserfahrungen 

und das eigene 

Regulationspotential beruhen auf 

einem anderen Funktionsmodus 

als Resignation und Depression 

und unterstützen das anzustrebende 

und erforderliche Umlernen 

der Netzwerke im Zentralnervensystem 

(Neuroplastizität). Konkrete 

und erreichbare Annäherungsziele, 

d.h. Erfolgserlebnisse durch 

Selbstkompetenzerfahrungen, 

sind wesentlich, um die (bisher 

meist erfolglos angewandten) 

Strategien der Schmerz-„Bekämpfung“ 

überwinden zu können. Dies 

wird allerdings nur dann gelingen, 

>>

8 Hypnose & Schmerz 

Hypnose & Schmerz 9 

wenn die Patienten selbst aktiv 

werden und ihr persönliches Expertentum 

und ihre individuellen 

Ressourcen selbstverantwortlich 

in ein Gesamt-Therapiekonzept 

einbringen. Bei langjähriger Chronifizierung 

einer Schmerzsymptomatik 

geht es im konkreten Einzelfall 

selbstverständlich um eine 

optimale Kombination all dieser 

Perspektiven. Dies erfordert in der 

Regel schmerztherapeutisches Expertenwissen. 

Warum ist die Unterscheidung 

von „Annäherungszielen“ und 

„Vermeidungszielen“ so wichtig 

und was ist das Behavioral 

Inhibition System (BIS) und das 

Behavioral Activation System 

(BAS)? 

Jegliche Erfahrung wird im Zentralnervensystem 

innerhalb von Sekundenbruchteilen 

überprüft, ob 

sie neu ist oder ähnlich zu „x“ und 

in welchem Kontext sie gemacht 

wurde sowie, ob sie „negativ“ (sofortige 

Aktivierung des Alarmsystems) 

oder „positiv“ zu bewerten 

ist (8). Damit unmittelbar verbunden 

ist eine Hochrechnung, wie es 

weitergehen wird. Auch Qualität 

und Intensität dieser Erwartung 

ergeben sich aus diesem Abgleich, 

mit Konsequenzen für das aktuelle 

Befinden und Verhalten. So führen 

aktuelle Schmerzen bei bereits 

langjährig bestehenden Schmerzen 

zu der an Sicherheit grenzenden 

Annahme, dass dies auch weiterhin 

so sein muss. Auch wenn 

durch Erfahrung immer wieder bestätigt 

- ähnlich dem Naturgesetz 

der Schwerkraft -, ist diese Wahrnehmung 

jedoch ein hochkomplexes 

Konstrukt, das veränderlicher 

ist, als es scheint. 

Aus dieser neurophysiologischen 

und -psychologischen Perspektive 

(9, 10) ergeben sich chancenreiche 

Therapieansätze auf hypno-systemisch-konstruktivistischer 

Grundlage: Wenn es nur „Hier 

und Jetzt“ und heute gibt, ist die 

sog. Vergangenheit ein Rückgriff 

auf aktuell abrufbare Gedächtnisinhalte 

(nicht, was geschehen 

ist, ist relevant, sondern was abgespeichert 

wurde - das meiste 

davon unbewusst) und Zukunft 

ist nie, sondern immer eine aktuelle 

Hochrechnung. Speziell für die 

Schmerzbehandlung sind auf dieser 

Grundlage zwei unterscheidbare 

Netzwerke im Gehirn von 

zentraler Bedeutung (11): Jeder 

Kampf, um das Vermeidungsziel 

„weniger oder keine Schmerzen“ 

zu erreichen, verstärkt die durch 

die Schmerzerfahrung bereits erhöhte 

Aktivität im „Behavioral Inhibition 

System“ (BIS). 

Dies geht einher mit einer Aktivierung 

der Amygdala, d.h. den Kerngebieten 

und Schaltkreisen im 

Zentralnervensystem, die Angst, 

Stress und vermeidendes Alarmverhalten 

steuern. Werden hingegen 

im sog. „Behavorial Activation 

System“ (BAS) Annäherungsziele 

erreicht (i.S. eines individuellen 

„Was stattdessen“ wie z.B. der Wärme 

im o.g. Beispiel von Rückenschmerzen) 

- und sei es auch nur 

prozentual, bezogen auf das Endziel 

- hat dies eine Aktivierung des 

dopaminergen Belohnungssystems 

im Gehirn zur Folge. 

Gute Hypnose-Erfahrungen im 

Hier und Jetzt sind also nicht nur 

per se wohltuend, stärkend usw., 

sondern sie erschließen auch entsprechende, 

„positive“ Assoziationsfelder 

im Hinblick auf die sog. 

Vergangenheit und damit potentiell 

vielfältige Ressourcen. Darüber 

hinaus ermöglicht eine aktuelle 

Erfahrung der gewünschten Qualität 

- plus Rückgriff auf Ähnliches 

im Gedächtnisspeicher - eine optimistischere 

Erwartungshaltung für 

die sog. Zukunft, d.h. eine deutlich 

zuversichtlichere Hochrechnung 

als im Schmerzmodus. Dies gilt 

insbesondere auch, wenn durch 

eine chronische, körperliche Erkrankung 

(z.B. Krebserkrankung) 

über das Schmerzproblem hinaus 

weitere Herausforderungen zu bewältigen 

sind. 

Die Bedeutung hypno-therapeutischer 

Kommunikation 

Systemische Perspektiven (12) 

und das Phänomen der Neuroplastizität 

( „was im Gedächtnis bzw. in 

den inneren Netzwerken Spuren 

hinterlässt“) können bei der existenziellen 

Erfahrung „Schmerz“ 

sowohl eine Chronifizierung (Pathogenese) 

als auch Rehabilitation 

und Gesundung (Salutogenese) erklären. 

Konkreter Ausgangspunkt 

jeder Behandlungssituation ist immer 

die Begegnung mit einem leidenden 

Menschen, der Hilfe sucht. 

Je intensiver dessen Leiden und je 

dramatischer das Schmerz-Erleben 

ist (Behavioral Inhibition System 

maximal aktiviert), umso höher 

wird der Druck auf alle Beteiligten. 

Bei akuten Schmerzen ist in dieser 

Situation interventionelles Machertum 

adäquat (incl. Magie der 

Hypnose). Bei komplexen chronischen 

Schmerzsyndromen braucht 

es jedoch eher die Haltung und 

Herangehensweise eines Gärtners: 

neben Expertenwissen in Schmerztherapie 

hilft vor allem kommunikative 

Kompetenz, um mit dem 

hohen subjektiven Leidensdruck, 

der sofortige und radikale Veränderungen 

der Schmerzsymptomatik 

verlangt, umgehen zu können. 

Nachhaltige Veränderungen zum 

Besseren erfordern Konzepte über 

eine Krisenintervention hinaus, 

ein mittel- und langfristiges Herangehen 

und ein Umlernen „Schritt 

für Schritt“, um im Behavioral Activation 

System „gute“ Spuren zu 

hinterlassen. Jede Veränderung 

muss sich bewähren und wenn sie 

sich bewährt hat, wird dies helfen, 

die Aktivierung der Netzwerke zu 

verändern, von BIS hin zu BAS. Für 

diesen höchst individuellen Lernprozess 

sollten vor allem erreichbare, 

persönliche Annäherungsziele 

ermittelt werden, um kleine und 

große Erfolgserlebnisse zu ermöglichen. 

Darüber hinaus braucht es 

auch Zeit und Geduld (13). 

Für die gemeinsame Erkundung 

dieses persönlichen Weges (und 

ggf. auch der Umwege) zu Rehabilitation 

und Heilung ist ein vertrauensvoller 

Austausch auf der Basis 

intersubjektiver Resonanz optimal 

und sind bestimmte Grundregeln 

hypnotherapeutischer Kommunikation 

sehr geeignet (14). Milton 

H. Erickson hat das Potential der 

Hypnose für die Schmerztherapie 

vor 55 Jahren auf dem ersten Internationalen 

Kongress für Hypnose 

und Psychosomatische Medizin 

in Paris dargelegt (15). Seinen Vortrag 

begann er mit diesem Satz: 

„Hypnose ist im Grunde nichts 

anderes als die Vermittlung von 

Gedanken und Erkenntnissen an 

den Patienten in einer Weise, die 

gewährleistet, dass er für die dargebotenen 

Gedanken in höchstem 

Maße empfänglich ist und infolgedessen 

engagiert sein eigenes Potential 

erforscht, wie seelische und 

körperliche Reaktionen sowie Verhaltensweisen 

angemessen verändert 

werden können.“ Höchst 

interessant ist, dass in der S3-Expertenleitlinie 

„Psychoonkologie“ 

von 2014 (16) die hohe Bedeutung 

einer „Patientenzentrierten 

Kommunikation“ fast gleichlautend 

formuliert wird: „Patientenzentrierte 

Kommunikation bezeichnet 

ein kommunikatives Verhalten, 

das den Patienten in seiner 

aktuellen körperlichen und emotionalen 

Verfassung wahrnimmt, 

seine persönlichen Werte, Bedürfnisse 

und Präferenzen berücksichtigt 

und seine Selbstkompetenz, 

Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit 

fördert.“ (Hypnose wird in 

dieser Leitlinie gar nicht erwähnt; 

allerdings wird auf die Bedeutung 

von Entspannungsanleitungen und 

Imaginationen verwiesen.) 

Hypnose und Schmerztherapie 

Bei akuten Schmerzen ist in einem 

professionellen Kontext der Einsatz 

von Hypnose als mächtige Suggestionstechnik, 

um den Schmerz 

wegzuzaubern, nach wie vor adäquat 

und faszinierend, wenn auch 

nur in Ausnahmefällen nötig oder 

indiziert. Bei der Zusammenarbeit 

zur Veränderung der leidvollen Erfahrung 

chronischer Schmerzen 

(Neuroplastizität!) mittels hypnotherapeutischer 

Kommunikation 

wird - schmerztherapeutisches 

Expertenwissen vorausgesetzt - 

ein intersubjektiver Austausch der 

Behandler und Behandelten in Resonanz 

auf der Beziehungsebene 

gestaltet. Die hohe und positive 

Intensität der „Hier und Jetzt“-Erfahrungen 

in Hypnose und Selbsthypnose 

fördern das erforderliche 

Umlernen und helfen, die Aktivierung 

im Behavioral Inhibition System 

zu reduzieren, zu Gunsten von 

Annäherungszielen mit einer Stärkung 

des Behavioral Activation Systems 

in der Folge. Sie erleichtern 

und ermöglichen den Zugang zu 

Ressourcen. So werden Möglichkeitsräume 

eröffnet, die es zu explorieren 

und auszubauen gilt. Um 

noch einmal Milton H. Erickson als 

Kronzeugen zu zitieren: „Hypnosis 

isn‘t something done to someone, 

rather therapist and client together 

enter a relational field, where 

the conscious awareness and the 

unconscious of two persons are 

connected.“ (17)

10 

Schmerz, lass nach! – mit Hypnose 

Schmerz, lass nach! – mit Hypnose 

11 

Schmerz, lass nach! 

– mit Hypnose 

ypnotische Analgesie und 

H Anästhesie zählen zu den 

beeindruckendsten Erfahrungen 

mit Hypnose. 

Hat der Schmerz seine Signalfunktion 

erfüllt oder will man 

einem zu erwartenden Schmerzgeschehen 

gewappnet begegnen, 

bietet die Hypnose Möglichkeiten 

der Beeinflussung oder 

sogar Ausschaltung. Sie ist eine 

empirisch validierte Behandlung 

der Akutschmerztherapie, wird 

aber auch bei komplexen chronischen 

Schmerzgeschehen eingesetzt. 

Die Beeinflussung von Intensität 

und Dauer des Schmerzerlebens 

lässt Stressparameter 

sinken, was das Immunsystem 

stabilisiert und Heilungskapazitäten 

fördert. Die Angst vor dem 

Schmerz wird aufgelöst, was die 

psychische Situation positiv 

stimuliert. 

Allgemeine Ziele der hypnotherapeutischen 

Intervention: 

• Ausschaltung oder (wahrscheinlicher) 

Reduzierung von Schmerz 

• Geringere Dosierung von Analgetika, 

Anästhetika, Anxiolytika 

• Therapie des Schmerzes ohne 

Nebenwirkungen 

Autorin: Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas 

Aus: Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und 

Lehre. Modul III. S. 327f. Hrsg. v. Agnes Kaiser Rekkas. 

© Carl-Auer Verlag, 2018. 

• Besseres Wohlbefinden, 

erhöhte Immunabwehr 

• Erleben von Selbstwirksamkeit 

durch Selbsthypnose zur 

Schmerzkontrolle 

• Gewinn an Selbstvertrauen, 

positive Beeinflussung einer häufig 

anzutreffenden sekundären 

Depression bei länger währender 

Symptomatik. 

Beim Schmerzpatienten treten 

wir durch sein Leiden auf eine besonders 

suggestible Verfassung. 

Die Erwartungshaltung und Motivation 

zur Veränderung dieses 

Zustands öffnen auf besondere 

Weise. Der Patient ist fokussiert, 

absorbiert und in die Therapie 

involviert, die optimale Voraussetzung 

für eine therapeutische 

Intervention mit Hypnose. 

Schmerzwahrnehmung, 

emotionale Bedeutung 

und Hypnose: 

• Das Erleben des Schmerzes ist 

eine Frage der Wahrnehmung. 

• Im Schlaf verspüren wir keinen 

Schmerz. 

• In Hypnose verspüren wir 

keinen Schmerz. 

• Schmerz ist bedrohlich und 

oft gekoppelt mit Gefühlen von 

Angst. 

Ansatz der Hypnotherapie: 

Die Schmerzwahrnehmung wird 

hypnotisch verändert. Die Angst 

durch den Schmerz, vor dem 

Schmerz, vor einer möglichen organischen 

Ursache des Schmerzes 

wird aufgelöst. 

Richtlinie: 

• Die Signalfunktion des Schmerzes, 

das heißt seine natürliche, 

schützende Funktion, betonen 

und auch respektieren. 

• Bei akutem Schmerz direktiv 

vorgehen! 

• Bei starken Schmerzen Restschmerz 

erlauben! 

• Bei chronischem Schmerz psychische 

Beteiligung – Bedeutung 

behandeln. 

• Das körperliche Schmerzgedächtnis 

berücksichtigen! 

Hypnotherapie und Schmerz: 

• Das Schmerzgeschehen wird 

oftmals überlagert von der Erinnerung 

an erlebten Schmerz und 

der Angst vor dem zu erwartenden 

Schmerz. Genau hier kann hypnotherapeutisch 

mit Suggestionen 

z.B. für Amnesie, Dissoziation, Zeitverzerrung, 

Zeitprogression und 

guten inneren Dialogen im Sinne 

von positiven Selbstsuggestionen 

hervorragend gearbeitet werden. 

• Wichtig ist die konkrete Beschreibung 

der sensorischen Aspekte 

des Schmerzes auf der kinästhetischen 

und visuellen Ebene. Dies 

dient dem Rapport und kann im 

Folgenden für die Intervention genutzt 

werden, wie für die direkte 

oder indirekte Suggestionen von 

z. B. Schwere, Leichtigkeit, Kühle, 

Wärme oder auch Gefühllosigkeit/ 

Taubheit, Helligkeit, Ausbreitung, 

Grenzen, Fläche, Tiefe, Gestalt. 

• Gearbeitet wird mit Vorstellungen 

eines inneren Schalters, mit 

dem man Schmerz reduziert, eines 

magischen Schwammes, der 

Schmerzen aufsaugt, einer kühlen 

Farbe, die den Schmerz »abkühlt«. 

• Das ideomotorische »Ausschalten« 

oder graduelle Herunterdimmen 

von Schmerz ist eine spezielle 

Technik der Hypnose, mit der auch 

eine Kommunikation mit dem Unbewussten 

möglich wird. 

• Metaphern wie der »Schmerzmagnet«, 

der auf einer Wolke 

daherschwirrt, sich richtig zum 

Körper positioniert und dann die 

»Schmerznadeln/-pfeile« herauszieht, 

können sehr hilfreich sein, 

wenn sie als stimmig empfunden 

werden. 

• Absichtliches An- und Abschwellenlassen 

von Schmerz, das Fokussieren 

auf den Schmerz, »Hineinwandern« 

und dann Verändern 

sind weitere Varianten, mit dem 

Schmerz zu »spielen« und damit 

die Oberhand über ihn zu gewinnen. 

• Die »Handschuhanästhesie mit 

Nadeltest« überzeugt auch den kritischen 

Patienten von der eigenen 

Fähigkeit, Schmerz ausschalten zu 

können. Wenn er die Anästhesie 

aus dieser Hand in den entsprechenden 

Körperbereich fließen 

lassen kann, hat er das Prinzip der 

Selbstwirksamkeit begriffen. 

• Die Technik der Distraktion lässt 

andere (schmerzfreie) Körperbereiche 

in der Gefühlswahrnehmung 

intensiver erscheinen. 

• Bei chronischen Schmerzen ist 

herauszufinden, wie der innere Bezug 

des Patienten zum gequälten/ 

quälenden Körperbereich ist. Oft 

ist – verständlicherweise – dieser 

Bereich ausgegrenzt oder wird sogar 

verwünscht. In Hypnose muss 

gelernt werden, sich dem schmerzenden 

Körperteil im Positiven zuzuwenden. 

Erzähle von der liebevollen 

Mutter, die das gestürzte 

Kind hätschelnd in den Arm nimmt 

und das aufgeschlagene Beinchen 

küsst und versorgt. 

• Das »Schmerzgedächtnis« ist 

in tiefer Hypnose und möglichst 

ideomotorisch zu beeinflussen. 

Nützliche Hypnosephänomene 

in der Schmerztherapie: 

• Amnesie für erfahrenen Schmerz/ 

für die letzte Schmerzattacke 

• Zeitverzerrung bzw. veränderte 

Zeitwahrnehmung, schmerzfreie 

Zeit »verlängern« und umgekehrt 

• Zeitprogression/-regression, jeweils 

in schmerzfreie Zeit (Situation 

des Wohlbehagens, Urlaub) 

• Dissoziation in schöne Zeiten, an 

gute Orte 

• Körperliche Dissoziation: 

den Körper ruhen lassen und selbst 

geistig auf Reisen gehen 

• Vergrößern und Verkleinern 

(Reihenfolge beachten!) der 

Schmerzgegend 

• Vergessen von Schmerz 

• Verschieben von Schmerz 

• Verwässern, Verfärben, Verändern 

von Schmerz 

• »Innerer-Ratgeber-Technik«, das 

heißt Installation einer projektiven 

Instanz zur Förderung eines inneren, 

hilfreichen Dialogs zur Bewältigung 

des Schmerzes 

• Neuinterpretation der Schmerzerfahrung, 

z. B. als Körpersignal 

bei Nichtbeachtung der eigenen 

Kräfte 

• Chronische Schmerzerkrankungen 

ohne körperlich-organischen 

Befund wie Fibromyalgie, chronischer 

Rückenschmerz, Unterleibsschmerz 

und orofazialer Schmerz 

erklären sich oft durch traumatische 

Ereignisse während einer 

bestimmten Lebensphase. Der 

bewussten Kontrolle entzogen, 

bildet sich ein Schmerzgedächtnis 

heraus, das in späteren Belastungssituationen 

zum Ausgangspunkt 

chronischer Schmerzen 

werden kann. Hier muss vermehrt 

psychotherapeutisch mit Hypnose 

gearbeitet werden. 

Wunderfrage 

Die »Wunderfrage« kann Wunder 

bewirken: Therapeut: »Wenn heute 

Nacht ein Wunder geschieht, 

was ist morgen anders?« 

Patient: »Da habe ich keine 

Schmerzen.« – Falsch, da der 

Schmerz ja noch präsent ist! 

»Ich dreh mich noch mal um und 

genieße mein kuscheliges Bett.« 

Oder: »Ich schau mal, was für ein 

Wetter heute ist.« – Richtig, da der 

Schmerz nicht präsent ist.

12 Der Scheinriese 713 

Der Scheinriese 

Neue Perspektive 

auf den Schmerz 

>> Der Scheinriese

14 Hypnose bei Reizdarm 

Hypnose bei Reizdarm 715 

Einfach mal chillen – 

Seele und Bauch auf 

wundervoller Reise 

Hypnose bei Colon irritabile 

(IBS - irritable bowel syndrome) 


Aus: Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre. Modul III. 5 Seite 

93 ff. Hrsg. v. Agnes Kaiser Rekkas. © Carl-Auer Verlag, 2018. 

Beschwerdebild und Genese 

rganisch gesund, leiden 

O Menschen mit einer Reizdarmsymptomatik 

an Beschwerden, 

die bei jedem Betroffenen 

unterschiedlich ausgeprägt 

sind. Es unterscheiden sich vier 

Typen, die jeweils durch das 

überwiegende Symptom gekennzeichnet 

sind. 

Es gibt den blähungsbetonten 

Reizdarm, bei dem quälende 

Ansammlungen von Darmgasen 

das Hauptproblem sind, 

den diarrhö‐ (Durchfall), den 

verstopfungs‐ und den schmerzbetonten 

Reizdarm mit krampfartigen, 

teilweise an Koliken erinnernden 

Schmerzen. 

Als Schlüsselpunkt der Reizdarm‐Problematik 

gilt das enterische 

Nervensystem, ein dichtes 

Geflecht von Nervenbahnen, das 

größtenteils unabhängig vom 

Gehirn mit seinen Signalen die 

Darmtätigkeit koordiniert und so 

den Magen‐Darm‐Trakt versorgt. 

Nach neuen wissenschaftlichen 

Erkenntnissen können wir davon 

ausgehen, dass funktionelle Magen‐Darm‐Beschwerden 

von einer 

Überempfindlichkeit dieses enterischen 

Nervensystems herrühren. 

Hinzu kommt eine erhöhte psychische 

Anspannung - wie die Angst, 

mit der Unsicherheit aus dem Haus 

zu gehen, wo unterwegs im Fall 

des Falles eine Toilette ist - , die das 

Leiden verschlimmert. 

Neben einer genetischen Veranlagung 

diskutieren die Reizdarm‐Forscher 

auch Entzündungen im Magen‐Darm‐Trakt 

als Auslöser. Im 

Gegensatz zur eigentlichen Entzündung 

scheint die gesteigerte 

Schmerzempfindung, etwa nach 

einer „Darmgrippe“, nicht mehr abzuklingen. 

Auch extreme psychische 

Erlebnisse, sowie prägende 

Erlebnisse in der frühkindlichen 

Entwicklung gelten als mögliche 

Ursachen. Beim Reizdarm‐Syndrom 

handelt es sich jedenfalls um 

eine Ausschlussdiagnose. Das bedeutet: 

Zunächst müssen alle anderen 

organischen Erkrankungen 

ausgeschlossen werden, die ein 

ähnliches Beschwerdebild hervorrufen 

können. Es gibt eine ganze 

Reihe von Symptomen, die besonders 

ernst genommen werden 

müssen: Schluckstörungen, starke 

Gewichtsabnahme, Erbrechen 

oder Fieber. 

Weil die funktionellen Beschwerden 

in der Nacht meistens schwächer 

sind oder auch gar nicht auftreten, 

sind nächtliche Probleme 

ein Alarmsymptom, das auf eine 

organische Ursache hinweist. Da 

keine mit den üblichen Methoden 

fassbaren organischen Ursachen 

vorhanden sind, ist die Behandlung 

des Reizdarms eine besondere 

Herausforderung. In leichten 

Fällen können häufig schon Entspannungshypnosen 

zu einer Besserung 

der Beschwerden führen. 

Aber meistens haben die Patienten, 

die endlich eine Psychotherapie 

mit Hypnose aufsuchen, eine 

langjährige Leidenszeit, aber auch 

eine lange medizinische Odyssee 

hinter sich, nehmen Entbehrungen 

wie Diäten und andere Einschränkungen 

auf sich und empfinden 

soziale Isolation und leiden 

unter Ängsten und Depressionen. 

Studien zu Hypnose und 

Reizdarm 

Zwar war bereits bekannt, dass 

Hypnotherapie für Patienten, die 

unter einem Reizkolon leiden, eine 

deutliche Erleichterung bringen 

kann, allerdings war unklar, wie 

lange die lindernde Wirkung anhält. 

Dieser Frage widmete sich 

2002 ein Forscherteam unter der 

Leitung von Wendy Gonsalkorale 

vom Withington Hospital in Manchester. 

An der Studie nahmen 

204 Patienten teil. 

Die Behandlung mit Hypnotherapie 

erstreckte sich über 12 

Wochen. Vor und nach der Behandlung 

sowie zu weiteren Erhebungszeitpunkten 

bis zu sechs 

Jahre nach Abschluss der Behandlung 

gaben die Patienten Auskunft 

über ihre Symptome, ihre Lebensqualität, 

ihr individuelles Ausmaß 

an Angst und Depression. Es zeigte 

sich, dass die Behandlung bei 

71% der Patienten wirksam war; 

bei 81 % dieser Gruppe blieb der 

Behandlungserfolg über die Zeit 

stabil, während die übrigen 19% 

angaben, dass sich ihre Symptome 

nur etwas verschlechtert hätten. 

Ausweislich der erhobenen 

Befindlichkeiten zeigten sich bei 

allen items in den Follow‐up Erhebungen 

signifikante Verbesserungen 

(p>

16 Hypnose bei Reizdarm 

Hypnose bei Reizdarm 717 

54 Probanden dienten als Vergleichsgruppe 

und erhielten nur 

eine allgemeine Beratung zu ihren 

Beschwerden. Auch hier wurde 

eine starke Verbesserung des subjektiven 

Befindens der mit Hypnose 

behandelten Patienten erwiesen, 

wobei der positive Effekt über 

eine sehr lange Zeit anhielt. 

Quellen: 

https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253(18)30310-8/fulltext 

Gonsalkorale, W.M. , Houghton, L.A. & Whorwell, 

P.J. (2002). Hypnotherapy in irritable bowel 

syndrome: a large-scale audit of a clinical 

service with examination of factors influencing 

responsiveness. American Journal of Gastroenterology, 

97, 954-961. Gonsalkorale et al., 2002 

Gonsalkorale, W.M. et al. (2003). Long term 

benefits of hypnotherapy for irritable bowel 

syndrome. Gut, 52, 1623-1629 

S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom: Definition, 

Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie: 

http://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/021- 

016.html 

Mit dem hier skizzierten 

3-phasigen hypnotherapeutischen 

Konzept erziele 

ich in der Behandlung von 

Patienten mit Reizdarm nachweislich 

sehr gute Resultate 

Ziel der Hypnotherapie ist zuallererst 

die Linderung der Symptomik: 

Schmerzen, Durchfall, Obstipation, 

Völlegefühl und Übelkeit, Stress. 

Neben allgemeiner Entspannung 

und Erholung lernen Patienten, in 

Selbsthypnose sich zu beruhigen 

und die Symptomatik zu mindern, 

was heißt: Wellness für den aufgeregten 

Darm mit Reduktion von 

Schmerz, Spannung, Unruhe und 

somit Ruhe und Wohlbefinden im 

Bauch. In der nächsten Stufe werden 

in Hypnose Selbstheilungsprozesse 

in Gang gesetzt und Entzündungen 

beeinflusst. 

In der dritten Phase wird die psychische 

Dynamik des Reizdarmsymdroms 

mit in die Therapie einbezogen, 

was heißt: Kräftigung 

und Stabilisierung für die Person. 

Aber schon während der vorerst 

mehr somatisch orientierten Hypnotherapie 

fließen Suggestionen 

indirekter Art mit ein, sodass die 

möglichen psychischen Ursachen 

der Krankheit der unbewussten 

Bearbeitung – zum Beispiel im 

nächtlichen Traumgeschehen – 

übergeben werden. 

Interventionsschritte im hypnotherapeutischen 

Therapieablauf 

• Definition und Erklärung Hypnose 

und das Konzept der Ressourcen 

• Neuorientierung / Engagieren 

für Mitarbeit 

• Einführung in Hypnose 

• Lehren von tiefer Hypnose und 

Selbstberuhigungstechniken 

• Anleitung in Selbsthypnose 

• Überprüfen und Verbessern innerer 

Dialoge 

• Training im therapeutischen 

Visualisieren 

• Finden von einem sicheren Refugium 

& einer hilfreichen inneren 

Instanz: 

• Erarbeiten passender hypnotherapeutischer 

Fantasiereisen 

• Individuelle Psychotherapie je 

nach individueller Situation 

Zum Erreichen tiefer Hypnose 

bewähren sich folgende 

Techniken: 

• Zählen von 1 bis 20 

• Beruhigte Atmung 

• Verlangsamter Lidschluss 

• Augenrollen 

• Fraktionierte Trance 

• Hypnose über Fingerzeichen 

stufenweise vertiefen, Mesmersches 

Streichen 

• Ruhebilder: Waldsee, Fluss im 

Vollmond, Hängematte zwischen 

Kraftbäumen, wiederkäuende 

Kuh, Sonnenuntergang, 

Ausblick aufs Meer 

• »Ausführliche sechsstufige Anleitung 

in tiefe therapeutische 

Hypnose« 

• Induktion wie bei progressiver 

Anästhesie mit Berühren 

• Bild von bewegtem Gegenstand, 

der zur Ruhe gebracht 

wird 

• Sensorisches Erinnern von Tiefenruhe, 

das heißt Erinnern 

auf allen Sinneskanälen, z. B. 

eine Situation auf der Ruheliege 

nach dem Saunabad 

• Klangschalenbegleitung 

Aber das Wichtigste: die Trance 

des Therapeuten!! 

Einfache Hypnoseinduktionen, 

auch für die Selbsthypnose 

geeignet 

‚Ich brauche nichts zu tun, zu verstehen’, 

Ressourcenort, Bodyscan, 

Handlevitation (Ideomotorik), 12 

Fingersignale (Ideomotorik), Augenrollen 

und Körper schweben 

lassen, Zählen (1-7, 1-12, nach 

gewünschter Tiefe), Schaukelatmung 

Anleiten im erfolgreichen Praktizieren 

von Selbsthypnose 

• Das richtige Hören der Trancetexte 

(in vollkommener Ruhe) 

• Das richtige Imaginieren einer 

Trancereise (Beispiel: Das kleine 

Spiegel-Ich) 

• Planung und Aufbau einer eigenen 

Selbsthypnose für beste 

Tiefen - und Langzeitwirkung 

(Induktion, Utilisation, Posthypnot. 

Suggestion., Ausleitung) 

• Das richtige Lesen und Sprechen 

eines Trancetextes mit 

sich selbst mit gezielter Betonung, 

Ruhe, Pausen und Musikuntermalung 

nach eigenem 

Geschmack 

Selbsthypnose: 

Was soll der Patient beachten? 

• Raum und Ruhe 

• Dauer, Länge der Hypnose 

• Frequenz, Wiederholung (für 

Heilung mehr als oft, für Entwicklung 

nicht zu oft) 

• Position (bequem liegen, sitzen) 

• Vertrauen in unbewusste 

Fähigkeiten 

• Motivation 

• Diskretion (nicht über die SH 

‚plaudern‘, weil der Zauber 

schwindet) 

• ‚Ich stehe für mich im Mittelpunkt‘ 

Weshalb wirkt Selbsthypnose? 

• Aktivieren von Ressourcen 

• Erleben von Selbstwirksamkeit 

• wirksam, auch wenn man nicht 

daran glaubt ;-) 

• Erholsamer Abstand 

• Öffnung von Bezugsrahmen 

Ideen von heilsamen Hypnosen 

für den Körper 

Atemtrance, Lichtbogen, Daumenkissen, 

Heilende Hand, Kraftfäuste, 

Bodyscan, Hypnosewolke 

(mit Klangschalentönen), Tiefe 

Hypnose mit Musik, Raggedy Ann 

Der innere Wohlfühlort, Das kleine 

Spiegel-Ich, Im Heiltempel, Bad im 

Heilwasser Sonnenstrahldusche, 

Lichtersee. 

„Die heilende Hand“ 

Beispiel einer Anleitung 

Schaue eine Hand mit weichem 

Fokus an 

Schließe die Augen 

Deine Hand wird zur Luftmatratze 

Dein Körper streckt sich darauf aus 

Deine Hand wandert von alleine 

dahin, wo der Körper Heilung 

braucht 

Die Hand sinkt zurück in deinen 

Schoß 

Die heilende Trance verbleibt. 

Phantasiereisen, Beispiele 

Die Hypnosewunderpille - Reduktion 

der Symptomatik 

Wie im Märchen - Wohlbefinden in 

Bauch und Seele 

Süßes Nichtstun im Park der Heilung 

- Wellness für den aufgeregten 

Darm 

Das Rote Telefon stilllegen - Loslassen 

von inneren Dialogen, Bildern 

und Gefühlen, die die Symptomatik 

auslösen 

Das Reh des Unbewussten - 

Romantische Heiltrance 

Inhalte der individuellen 

Psychotherapie 

• Seelische Beruhigung, Entkrampfung, 

Entspannung 

• Zuversicht, Stabilisierung, Ermutigung 

• Training von: Selbstachtsamkeit, 

wie sich abgrenzen, behaupten, 

schützen, wehren 

von Selbstwert, Selbstvertrauen 

und Konfliktfähigkeit 

• Evtl. Vergangenheitsbewältigung 

• Lebensperspektive ohne Symtomatik 

FB 1 Colon irritabile, 40 J., 

Künstlerin, 5 Sitzungen 

Vor Therapie 

Fremdsuggestion: 

‚Es gibt keine Heilung‘ 

Selbstsuggestion: 

‚Mein Darm ist das Schwarze Schaf 

in meinem Körper‘ 

Nach Therapie 

Therapeutische Suggestion: 

‚Es ist alles möglich‘ 

Selbstsuggestion: 

‚Mein guter Darm sorgt für mich, 

damit ich all die schönen Dinge 

tun kann, die ich tun möchte.‘

18 HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

HypnoMentale Geburtsvorbereitung 719 

Statt Weh während 

der Geburt 

– HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

„Sie bieten doch auch Hypnose 

zur Geburtsvorbereitung an?“ 

lautet eine Frage, die uns in der 

Psychotherapeutischen Praxis 

immer wieder von interessierten 

Schwangeren gestellt wird. 

Oftmals haben Schwangere und 

auch Fachleute in der Geburtshilfe 

schon etwas vom sogenannten 

„Hypnobirthing“ gehört, ohne die 

Unterschiede zu professionellen 

hypnotherapeutischen Konzepten 

genau zu kennen. Bei dieser 

Methode nach Marie Mongan (3. 

Aufl., 2011) werden zu den Bereichen 

Atmung, Visualisierung, 

Entspannung und Vertiefung verschiedene 

Einzeltechniken vermittelt, 

die die Frauen nach Vorliebe 

und Bedarf anwenden und kombinieren 

können. Im Unterschied 

dazu handelt es sich bei der HypnoMentalen 

Geburtsvorbereitung 

(Hüsken-Janßen, 2005) um 

eine theoretisch fundierte, wissenschaftlich 

erprobte, standardisierte 

Methode und Weiterentwicklung 

der Hypnoreflexogenen 

Methode zur Geburtsvorbereitung 

von Schauble (1998). Dabei wird 

zum einen mit verschiedenen hypnotherapeutischen 

Strategien die 

Unterbrechung des Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislaufs 

erzielt, 

der oftmals für Stagnation und 

Komplikationen im Geburtsverlauf 

verantwortlich ist. Zum anderen 

beeinflussen sich die Prinzipien 

der HypnoMentalen Geburtsvorbereitung 

– Stärkung des Selbstvertrauens, 

Reduktion von Angst, 

Reduktion des Schmerzerlebens 

und Konditionierung von Entspannung 

– wechselseitig positiv und 

verstärken sich. 

Autorin: Dipl.- Psych. Silvia Fisch 

Fallbeispiel I: 

Erweiterung der Tranceerfahrung 

um die „Innere Stärke“ 

Frau L., 35 Jahre alt, Ärztin, befand 

sich in der 29. Schwangerschaftswoche 

ihrer ersten Schwangerschaft, 

als sie den ersten Termin 


in Einzelbehandlung 

wahrnahm. Die Schwangerschaft 

war bislang unkompliziert verlaufen. 

Die Schwangere interessierte sich 

für diese Form der Geburtsvorbereitung, 

weil sie sich als Ärztin 

aufgrund ihres Wissens über die 

Geburt und mögliche Geburtskomplikationen 

als besonders besorgt 

erlebte und gerne einen natürlichen, 

„entspannteren“ Umgang 

damit finden wollte. Es wurde 

deutlich, dass sie über eine ganze 

stellen kann, der im Folgenden als 

„Innere Stärke“ bezeichnet wird. 

Und während die Person sich 

überraschen lassen soll, was auftaucht, 

wird ihr „etwas darüber 

erzählt“. Das bedeutet, indem die 

„Innere Stärke“ und ihre möglichen 

Wirkungen beschrieben werden, 

werden der Person Angebote gemacht, 

aus denen sie für sie zutreffende 

Erfahrungen und relevantes 

Erleben finden kann. So heißt es 

z.B., die „Innere Stärke“ sei seit 

der Geburt da, auch wenn man 

manchmal Schwierigkeiten habe, 

sie zu spüren. Sie ermögliche es 

zu überleben, mit schwierigen Lebensumständen 

umzugehen, Hindernisse 

zu überwinden. 

Sie zeige sich auch in Situationen, 

in denen man wichtige Schritte 

schaffe, sich über etwas sehr freue 

oder stolz auf sich sei. … Es wird 

dazu angeleitet, auf Bilder, Gefühle, 

Gedanken, Erinnerungen und 

Körperempfindungen zu achten, 

die jetzt auftauchen, und diese als 

Brücken zu nutzen, um mit der „Inneren 

Stärke“ in Kontakt zu treten 

und durch Fokussierung der Aufmerksamkeit 

auf dieses Körpergefühl 

die „Innere Stärke“ im Körper 

zu verankern und sich gut einzuprägen. 

Es folgen posthypnotische Suggestionen, 

dass der Kontakt zur 

„Inneren Stärke“ dazu führen wird, 

sich ruhiger, optimistischer und 

zuversichtlicher zu fühlen wie in 

hilfreicher Begleitung, wie gut beschützt, 

wie verstärkt und sicher, 

alle Ressourcen zu haben, die nötig 

sind, um eigene Ziele zu erreichen 

und Träume zu verwirklichen. 

Bei Frau L. führte diese Trance zu 

ganz konkreten Vorstellungen der 

„Inneren Stärke“ als Person, die 

sie in verschiedenen erfolgreich 

bewältigten Situationen ihres Lebens 

an ihrer Seite oder stärkend 

in ihrem Rücken erlebte, wie sie 

eine Hand auf ihre Schulter legte 

Reihe von starken Ressourcenerfahrungen 

verfügte und schon 

etliche auch schwierige Situationen 

in ihrem Leben erfolgreich 

gemeistert hat. Um ihr den emotionalen 

Zugriff auf diesen starken 

Teil ihrer Persönlichkeit zu ermöglichen 

und als Unterstützung für 

die Geburtssituation nutzbar zu 

machen, wurde mit ihr zusätzlich 

zu der Aktivierung und Etablierung 

des Wohlfühlortes in der folgenden 

Sitzung eine Hypnose zur 

Begegnung mit der „Inneren Stärke“ 

(nach Fritzsche und Hartman, 

2010) durchgeführt. Dabei wird 

die Person nach Tranceinduktion 

und –vertiefung aufgefordert, sich 

in der Vorstellung an einen Ort zu 

begeben, an dem sie sich ein Treffen, 

eine Begegnung mit einem 

ganz starken, positiven Teil, einer 

Facette ihrer Persönlichkeit vorund 

ihr freundlich stärkende und 

Mut machende Sätze zusagte in 

der Weise wie „Nun mach mal 

in Ruhe weiter, das schaffst Du!“ 

oder „Ganz ruhig, das läuft richtig 

gut!“. Die Schwangere erhielt den 

Auftrag, bis zur nächsten Sitzung 

sich noch weiterhin überraschen 

zu lassen, welche Assoziationen 

ihr noch zu ihrer „Inneren Stärke“ 

kommen würden und Gelegenheiten 

im Alltag wahrzunehmen, in 

denen sie mit der „Inneren Stärke“ 

in Kontakt sei. 

In der dritten Sitzung erzählte Frau 

L. voll Freude und Selbstsicherheit 

von weiteren Erfahrungen, in 

denen ihr das Vorhandensein ihrer 

„Inneren Stärke“ bewusst geworden 

sei. Die bevorstehende Geburt 

erscheine ihr im Vergleich zu manchem 

Gemeisterten nun schon 

mehr als bewältigbare Herausforderung, 

wenngleich sie auch weiterhin 

gedanklich noch wiederholt 

mit bestimmten komplikationshaltigen 

Verläufen beschäftigt sei. 

Es wurde die HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

in ihrem standardisierten 

Ablauf fortgesetzt, 

wobei in den „hypnotischen Probelauf 

der Geburt“ individuelle Anker 

zur Aktivierung der „Inneren Stärke“ 

und die positiven Selbstverbalisationen, 

die von der Schwangeren 

berichtet worden waren, 

eingefügt wurden. 

Nach der fünften Sitzung wenige 

Wochen vor dem erwarteten Geburtstermin 

wirkte Frau L. wesentlich 

gelassener und verfügte über 

eine große innere Ruhe. Sie äußerte, 

neben all dem medizinischen 

Fachwissen, das ihr ja auch Sicherheit 

gebe, mit möglichen ärztlichen 

Interventionen vertraut zu 

sein, habe sie jetzt vor allem das 

Gefühl, ganz selbstverständlich 

aus sich heraus zu wissen, dass sie 

die Geburt gut bewältigen werde. 

In der Tat verlief die Geburt ihres 

Sohnes gut. Frau L. erlebte sie als 

>>


HypnoMentale Geburtsvorbereitung 721 

„anstrengend, aber bewältigbar“. 

Sie habe sich zu jedem Zeitpunkt 

sicher und gut aufgehoben gefühlt. 

Und es habe mehrere Momente 

gegeben, in denen sie ihre 

„Innere Stärke“ neben sich gesehen 

und gefühlt habe, wie sie sie 

„anfeuert und aufmuntert“. 

Aufgrund dieser und weiterer ähnlicher 

Erfahrungen bei anderen 

schwangeren Frauen mit der „Inneren 

Stärke“ als ergänzenden ressourcenaktivierenden 

Teil neben 

dem Wohlfühlort im Rahmen der 

Geburtsvorbereitung sind wir derzeit 

damit beschäftigt, inwieweit 

in den standardisierten Ablauf ein 

Abschnitt zur Aktivierung und Verankerung 

der „Inneren Stärke“ einzufügen 

sein könnte. Im Vergleich 

zum Wohlfühlort scheint sich als 

besonders wirksam und stärkend 

die Tatsache zu erweisen, dass es 

sich nicht um eine äußere Ressource 

handelt, sondern um einen tief 

in der Person innewohnenden Teil, 

der sich unter Umständen noch 

unmittelbarer in Erinnerungen, 

Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen 

erleben lässt als 

das Verweilen an einem ressourcevollen 

Ort. Insofern scheint es 

auf jeden Fall sehr interessant und 

vielversprechend zu sein, die „Innere 

Stärke“ auch zur Geburtsvorbereitung 

zu utilisieren. 

Fallbeispiel II: 

Vorbereitung der HypnoMentalen 

Geburtsvorbereitung mit Psychoedukation, 

„Somatic Experiencing“ 

und „Pendeln“ 

Frau S., 31 Jahre alt, Bauzeichnerin, 

befand sich in der 32. Schwangerschaftswoche, 

als sie zum ersten 

Termin in Einzelbehandlung 

kam. Schon bei der Begrüßung fiel 

ihr starres, maskenhaftes, ernstes 

Gesicht auf. Beim Kennenlernen 

und während der Exploration, bei 

der sie mit tonloser Stimme und 

unbewegter Mimik Auskunft gab, 

wurde deutlich, dass sie durch 

die Geburt ihrer Tochter vor zwei 

Jahren traumatisiert war und sich 

angesichts des nahenden erneuten 

Geburtstermins in einem dissoziierten 

Zustand – einem regelrechten 

freeze – befand. Es zeigte 

sich, dass sie sich in der zurückliegenden 

Geburt von den als extrem 

schmerzhaft erlebten Wehen 

vollkommen überrumpelt und in 

Panik versetzt gefühlt habe, über 

ihre eigene Hilflosigkeit entsetzt 

gewesen sei, als es zu einem Geburtsstillstand 

gekommen sei und 

die Herztöne des Kindes sich verschlechtert 

hätten, sie sich den 

Entscheidungen von Arzt und Hebamme 

ausgeliefert und in keinster 

Weise darauf vorbereitet oder darüber 

informiert gefühlt habe, was 

mit ihr „gemacht wurde“. 

Sie habe hilflos in Rückenlage gelegen, 

habe wie aus der Ferne 

ihren eigenen Körper wahrgenommen, 

bei der Vakuumextraktion 

(Saugglockengeburt) starke Geburtsverletzungen 

erlitten, deren 

Folgebeschwerden sie lange belastet 

hätten. Das „Kristellern“ (Kristeller-Handgriff, 

bei dem Arzt oder 

Hebamme synchron zu den Wehen 

am Ende der Entbindungsphase 

Druck auf den Oberbauch der Gebärenden 

ausübt) sei für sie „ganz 

schrecklich“ gewesen. 

Aus heutiger Sicht fühle sie sich 

schuldig, dass sie zu der Geburt 

ihrer Tochter so wenig aktiv beigetragen 

habe, mache sich massive 

Vorwürfe deswegen und könne 

sich selbst, ihr Erleben und ihr Verhalten 

überhaupt nicht verstehen. 

Außerdem wurden Unzufriedenheit 

und Ärger über das Verhalten 

von Arzt und Hebamme deutlich. 

Die bevorstehende Geburt mache 

ihr zunehmend „riesige Panik“, sie 

wisse gar nicht, wie sie die überstehen 

solle. Es komme für sie auf 

jeden Fall nur ein Kaiserschnitt 

in Frage. Die Beziehung zu ihrer 

Tochter schien gut zu sein, das 

kleine Mädchen gut entwickelt. 

Nach Art des Erinnerns der früheren 

Geburtserfahrung befragt, 

gibt Frau S. an, sie habe lange 

möglichst vermieden, überhaupt 

an das Thema zu denken oder darüber 

zu sprechen. Dies sei durch 

die jetzige Schwangerschaft nicht 

mehr möglich, es falle ihr aber 

sehr schwer und sie fühle sich dabei 

„sehr schlecht“. In letzter Zeit 

träume sie auch häufiger davon 

und wache mit starker innerer Unruhe 

auf. Sie fühle sich insgesamt 

sehr verspannt, insbesondere im 

Nacken- und Schulterbereich und 

habe oft Kopfschmerzen. 

Während dieser ersten Gesprächsminuten 

wurde die dringende Notwendigkeit 

deutlich, der Schwangeren 

innerhalb kurzer Zeit zu einer 

Bewältigung der bevorstehenden 

Geburtssituation zu verhelfen, 

ohne dass sie eine erneute Traumatisierung 

erfuhr. Dabei sollte 

es zum damaligen Zeitpunkt nicht 

um eine umfassende Behandlung 

der offensichtlichen Posttraumatischen 

Belastungsstörung gehen, 

sondern um eine ziel- und ressourcenorientierte 

Vorbereitung auf 

die bevorstehende Geburt. Um die 

Basis zu schaffen, auf der sie im 

ersten Schritt der HypnoMentalen 

Geburtsvorbereitung für die ressourcevolle 

Erfahrung eines Ortes 

der Sicherheit und Geborgenheit 

aufgeschlossen und zugänglich 

sein konnte, erfolgte als Einstieg 

in unsere hypnotherapeutische 

Zusammenarbeit eine sorgfältige 

Psychoedukation zum Thema „Verarbeitung 

von extrem beängstigenden 

Situationen“ in Kombination 

mit einer körperorientierten 

Übung, dem Pendeln nach Phillips 

und Frederick (2007) und Levine 

(2011). 

Anhand ihrer Erfahrungen während 

der Geburt und mit Bezug 

auf Störungs- und Bewältigungsmodelle 

der Traumatherapie (z.B. 

in Levine, 2011) wurden Frau S. 

Informationen zur physiologischen 

Kampf-Flucht-Reaktion und zum 

„Abschalten“ des Organismus in 

extrem bedrohlichen Situationen 

gegeben. Frau S. wurde erklärt, 

dass bei solchen extremen Lebenserfahrungen 

wie in der von ihr erlebten 

Panik und Todesangst, in 

der eine „Flucht“ aus der Situation 

nicht möglich war, das Erlebte auch 

in Form von Körperempfindungen 

im Körper gespeichert wird (Körper-Gedächtnis) 

und sich in Form 

von Blockaden, Verspannungen 

und Schmerzen äußern kann. Um 

Veränderung zu ermöglichen, sei 

es nötig, die Aktivierungsreaktion 

behutsam zu Ende ablaufen zu lassen 

(wie bei einem Tier, das aus 

dem Totstellreflex erwacht und 

zittert bzw. die Glieder schüttelt, 

bevor es wieder in sein „normales“ 

Verhalten übergeht). 

Parallel zu diesen Erklärungen und 

Erläuterungen wurde mit dem Einverständnis 

der Schwangeren quasi 

nebenbei eine körperorientierte 

Übung begonnen, bei der Frau 

S. durch achtsame Selbstwahrnehmung 

und therapeutische Begleitung 

wahrnahm, wo in ihrem 

Körper sie gerade Aktivierung und 

Anspannung erlebte (vom oberen 

Nacken bis in den Schulterbereich) 

und wie sich diese veränderte. Wie 

sich durch ideomotorische Bewegungen 

der Finger zeigte, spielten 

dabei die Hände eine entscheidende 

Rolle. Neben dem Validieren 

ihres Erlebens während der Geburt 

wurde Frau S. auch die Sichtweise 

angeboten, wie gut es doch intuitiv 

war, dem Arzt und der Hebamme 

ab einem bestimmten Zeitpunkt 

alles Weitere zu überlassen, die 

aufgrund ihrer fachlichen Kompetenz 

alles erfolgreich (!) getan haben, 

um sie und ihr Kind zu retten, 

so dass ihr Kind sich gesund entwickeln 

konnte. Durch diese Umdeutung 

sollte Frau S. einerseits 

mehr Verständnis und Würdigung 

für ihre eigene damalige Reaktion 

und ihr Erleben erfahren. 

Andererseits sollte auch schon 

eine versöhnlichere Sicht auf das 

Handeln von Arzt und Hebamme 

gebahnt werden, um damit auch 

wieder Vertrauen in zukünftiges 

Handeln von Arzt und Hebamme 

zu ermöglichen. 

Eine Woche später erschien Frau 

S. zu unserem zweiten Termin. 

Schon bei der Begrüßung fiel ein 

leichtes Lächeln um ihre Mundwinkel 

auf. Sie erzählte – etwas 

modulierter und lebendiger als bei 

unserem ersten Treffen – dass sie 

die Übung noch mehrfach durchgeführt 

habe, dass es ihr leichter 

falle als bisher, über die frühere 

Geburt nachzudenken und sie sich 

selbst viel besser verstehe und warum 

sie sich so gefühlt und verhalten 

habe. Das sei sehr erleichternd 

für sie. Sie habe zwar immer noch 

Angst vor der nächsten Geburt, 

aber eine natürliche Geburt sei für 

sie gar nicht mehr so abwegig. 

Nun begannen wir mit der eigentlichen 

HypnoMentalen Geburtsvorbereitung 

in ihrem standardisierten 

Ablauf. Erfreulicherweise 

(und nicht wirklich überraschend) 

gab es zu keinem Zeitpunkt während 

der Durchführung Erschwernisse 

in der Weise, dass es zu flashbacks 

aus der früheren Geburt 

gekommen wäre, die mit einer höheren 

physiologischen Aktivierung 

verbunden gewesen wären. Auch 

mit dem selbständigen Üben der 

Selbsthypnose mit Hilfe der Audioaufnahme 

kam Frau S. sehr gut zurecht. 

Drei Wochen vor dem erwarteten 

Geburtstermin sahen wir uns zum 

fünften und letzten Mal. Frau S. 

>>


Schmerzausschaltung in der Zahnarztpraxis 723 

wirkte angemessen gestimmt, erwartungsvoll-gelassen 

bzgl. der 

bevorstehenden Geburt und fühlte 

sich gut vorbereitet. Sechs Wochen 

später kam ein Brief von ihr, 

in dem sie von ihrer „traumhaften 

Geburt“ ihrer zweiten Tochter 

schrieb, sie habe sich die ganze 

Zeit über sicher, gelassen und gut 

aufgehoben gefühlt. Sie bedanke 

sich für die „super Vorbereitung“ 

auf die Geburt, auch wenn sie 

nicht wisse, ob sie die Hypnose 

während der Geburt überhaupt 

genutzt habe! 

Das ist eigentlich ganz typisch und 

für uns schon ein gutes Zeichen 

dafür, wie hilfreich die Hypnose 

gewirkt haben muss, dass es sich 

so intuitiv und selbstverständlich 

anfühlen kann. Selbst bei einer 

so belasteten Ausgangslage ist 

die HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

– mit wenig zusätzlicher 

besonderer Einstimmung – innerhalb 

weniger Wochen in der Lage, 

einen natürlichen gut zu bewältigenden 

Geburtsverlauf zu befördern. 

Ob und wann für Frau S. gegebenenfalls 

weitere psychotherapeutische 

Unterstützung notwendig 

sein könnte, eine etwaige Restsymptomatik 

einer Posttraumatischen 

Belastungsstörung zu bewältigen, 

kann zu gegebener Zeit 

entschieden werden. 

Ein Aspekt, der in bisherigen Forschungsarbeiten 

kaum bis gar 

nicht untersucht wurde, nach unseren 

Eindrücken aufgrund von 

Gesprächen mit jungen Müttern, 

die ihre Kinder nach HypnoMentaler 

Geburtsvorbereitung zur Welt 

gebracht haben, aber von Interesse 

sein könnte, ist das Befinden 

und der emotional-psychische Zustand 

der Neugeborenen. Danach 

scheinen diese Babys besonders 

„robust“ zu sein, insgesamt zufriedener 

und weniger irritierbar. 

Die Mutter-Kind-Kommunikation 

scheint gut zu funktionieren, das 

Verstehen der kindlichen Bedürfnisse 

durch die Mutter besonders 

gut zu gelingen. Verwunderlich 

wäre es nicht, wenn sich solche 

Befunde auch wissenschaftlich 

bestätigen ließen. Denn es gibt 

bereits Hinweise darauf, dass jede 

Trance, die das Ungeborene intrauterin 

miterlebt, sich auch entspannend 

(im Sinne einer Herzratenreduktion) 

auf es auswirkt 

(Reinhard et al., 2009b). Auch die 

Förderung der Mutter-Kind-Bindung 

wird durch die vorgeburtliche 

Visualisierung des Kindes mit 

gezielten Suggestionen während 


angestrebt. 

Insofern bleibt es spannend, aufbauend 

auf die bisherigen Erfahrungen 

mit der HypnoMentalen 

Geburtsvorbereitung weitere Entwicklungen 

zu evaluieren und 

Wirksamkeitseffekte wissenschaftlich 

zu untersuchen. >

24 Schmerzausschaltung in der Zahnarztpraxis 

Schmerzausschaltung in der Zahnarztpraxis 725 

Der Autor 

Zahnarzt 

Sebastian Knop 


Seit 2002 niedergelassen in eigener 

Praxis in Dortmund-Mitte, 

seit 2008 zertifizierter Therapeut 

der DGH. 

Hypnose-Tätigkeit vor allem zur 

Angstreduktion, bei der Kinderbehandlung 

und zur Raucherentwöhnung. 

Zahnärztliche Schwerpunkte: 

Kinderzahnmedizin, 

Prophylaxe und Zahnerhaltung. 

so gefühllos sind, dass es einem 

bei der Heimkehr schwerfällt, den 

Haustürschlüssel umzudrehen. 

Eiseskälte erzeugt also Gefühllosigkeit, 

ja sogar Taubheit. Diese 

Erkenntnis macht man sich bei der 

hypnotischen Anästhesie mittels 

Kältesuggestion zunutze. 

Hier ein Beispiel: 

Nach der Induktion und der Etablierung 

eines Ruheortes fährt der 

Behandler fort: „Und an diesem 

Ort werden Sie müde und beginnen 

zu schlafen. Und in Ihrem 

Traum machen Sie eine Wanderung 

durch Schnee und Eis, zum 

Beispiel in der Arktis.“ Der Behandler 

reißt den linken Arm des 

Patienten nach oben, nicht den 

angewinkelten Unterarm, sondern 

den ganzen Arm und lässt ihn kataleptisch 

werden. Dann fährt er 

im dramatischen Tonfall fort: 

„Und Ihr Arm wird ganz steif und 

fest, steif und fest wie eine Fahne 

im Wind, wie eine Fahne im eiskalten 

Wind.“ Der Behandler fächert 

mit einer Hand Luft in Richtung 

der erhobenen Hand. (Anmerkung: 

Dadurch, dass das Blut nun 

aus dem senkrecht stehenden Arm 

nach unten fließt und durch die zugefächerte 

Luft entsteht eine echte 

Abkühlung, die durch die Suggestionen 

verstärkt wird.) „Und von 

dem Eiswind wird die Fahne ganz 

kalt, immer kälter und kälter, während 

Sie gegen den eisigen Sturm 

durch den Schnee stapfen und nur 

mühevoll vorankommen.“ Der Behandler 

tippt nun leicht mit seinen 

Fingern gegen die Fingerkuppen 

der zum kataleptischen Arm gehörenden 

Finger. 

„Und die Finger werden ganz kalt 

und dumpf, so kalt und so dumpf, 

dass sie nichts mehr spüren können, 

dass sie ganz taub werden.“ 

Das Taubheitsempfinden wird 

durch Suggestionen weiter ausgebreitet 

und verstärkt, dann kann 

dieses Empfinden entweder durch 

Wandern durch den Körper an die 

zu behandelnde Stelle projiziert 

werden oder man lässt den Patienten 

die kataleptische Hand dorthin 

bewegen und die Taubheit auf die 

Stelle übertragen. 

„Und nun wird Ihr Mund ganz kalt, 

eiskalt, besonders hier.“ Nun tupft 

der Behandler mit seinen Fingern 

auf die Wange im Bereich der zu 

behandelnden Stelle. 

„Und in Ihrem Mund entsteht eine 

wunderschöne Eislandschaft, in 

der Ihre Zähne wie Eiszapfen herausragen.“ 

In der Regel sind weitere 

Suggestionen nötig, um die Tiefe 

der Betäubung zu verstärken. 

Dann kann mit der Behandlung 

begonnen werden: „Und wenn Sie 

deutlich das Taubheitsempfinden 

wahrnehmen, dann öffnet sich 

langsam Ihr Mund als Zeichen dafür, 

dass wir anfangen können.“ 

Aktiv-Anästhesie-Hypnose 

Das Prinzip der Aktiv-Anästhesie-Hypnose 

nach Freigang und 

Schütz beruht auf dem Umstand, 

dass das menschliche Gehirn in 

existenziell bedrohlichen Situationen 

seine gesamte Aufmerksamkeit 

auf das Überleben richtet und 

im Gegenzug das Schmerzempfinden 

ausschaltet. Als Beispiel für 

eine solche Situation wird gerne 

das Erlebnis einer Frau erzählt, 

die überfallen wurde und Hilfe 

brauchte, um in Sicherheit und 

ins Krankenhaus zu kommen. Sie 

schleppte sich also mit ihrer letzten 

Kraft an einen Straßenrand 

und versuchte, ein Auto anzuhalten. 

Als endlich ein Fahrer anhielt 

und sie mitnahm, sagte er mit Blick 

auf die Verletzungen: „Das muss ja 

höllisch wehtun.“ 

Erst in diesem Moment, als die 

Frau darauf aufmerksam gemacht 

wurde und überdies wusste, dass 

sie in Sicherheit war, begann sie, 

die Schmerzen zu spüren. Bei der 

Aktiv-Anästhesie-Hypnose ist daher 

eine Anamnese äußerst wichtig. 

Was macht der Patient beruflich? 

Was ist für ihn besonders 

wichtig? Welche sportlichen Aktivitäten 

sind ihm vertraut? In dem 

Workshop, in dem ich diese Technik 

kennengelernt hatte, hatten 

wir als Probanden einen Fahrrad 

fahrenden Anästhesisten. Es wurde 

folgende Situation suggeriert: 

Der Anästhesist hatte einem Patienten 

ein Medikament nach Hause 

gebracht und war mit dem Fahrrad 

wieder weggefahren. Plötzlich 

wurde ihm bewusst, dass er das 

falsche Medikament abgegeben 

hatte. Wenn der Patient dies einnehmen 

würde, könnte dies tödlich 

enden. Dieser Fehler könnte 

dem Anästhesisten die Approbation 

kosten. Nun muss der Anästhesist 

also schnellstmöglich mit dem 

Fahrrad zurückrasen, um die fehlerhafte 

Einnahme zu verhindern. 

Die Suggestionen müssen entsprechend 

eindringlich sein und Spannung 

hervorrufen, etwa wie bei 

einer Sportreportage. Solange der 

Patient seine ganze Konzentration 

auf die körperliche Anstrengung 

verwendet, um seine Existenz zu 

retten, ist sein Schmerzempfinden 

herabgesetzt und der Behandler 

kann arbeiten. 

Bewertung 

Im normalen Praxisalltag gebe ich 

der Lokalanästhesie den Vorzug, 

Das Ziel wird schnell und sicher erreicht 

und auch der Patient fühlt 

sich dabei sicher. Bei Spritzenangst 

nutze ich die Hypnose eher, um 

diese Angst zu reduzieren. Dies 

ist kostengünstiger und nachhaltiger. 

Die hypnotische Anästhesie 

verwende ich bei Patienten, die 

das Anästhetikum nicht vertragen 

oder beispielsweise bei Schwangeren, 

um das Anästhetikum zu vermeiden. 

Dabei dauert die Anästhesie 

mittels Kältesuggestion zwar 

meist länger als die Aktiv-Anästhesie-Hypnose, 

letztere hat aber zum 

einen den Nachteil, dass man Patienten 

eine bedrohliche Lebenssituation 

zumutet und zum anderen 

ist es äußerst anstrengend, gleichzeitig 

eindringlich eine Gefahrensituation 

zu suggerieren und dabei 

auch noch zu behandeln. 

Bei den Erfindern der Technik 

macht der Psychologe die Hypnose 

und der Zahnarzt nur die Behandlung. 

Für eine solche Situation erscheint 

mir die Technik deutlich 

praktikabler. 

Anmerkung: Diese Formulierung 

ist übrigens auch die Namensgeberin 

meines diesjährigen Workshops: 

„Damit der Schmerz angenehmer 

ist - Konfusionstechniken 

in der Patientenkommunikation 

und zur Tranceinduktion”.

26 Schmerz, lass nach 

Schmerz, lass nach 727 

Schmerz, lass nach 

und komm nie wieder 

D 

ie Unterscheidung zwischen 

Schmerz und Leiden 

kann als Kernunterscheidung 

achtsamkeitsbasierter Methoden 

und Techniken in der psychotherapeutischen 

Schmerzbehandlung 

angesehen werden. 

Im folgenden Beitrag werden 

der schmerztherapeutische Ansatz 

der Akzeptanz- und Commitment-Therapie 

(ACT, als ganzes 

Wort gesprochen), als Beispiel 

für ein einzeltherapeutisches 

Vorgehen, und das in Großbritannien 

entwickelte Gruppenverfahren 

zur Behandlung von 

Schmerzen „Breathworks“ vorgestellt. 

Abbildung 1: ACT-Hexaflex (nach Wengenroth, 2012) 

Autor: Dipl.-Psych. Ronald Milewski 

Im Anschluss an die Darlegung der 

beiden Modelle erfolgt ein kurzer 

Schwenk auf die Anwendung 

von Hypnose in der kognitiv-verhaltenstherapeutisch 

orientierten 

Schmerzbehandlung. Das Augenmerk 

am Ende des Beitrages gilt 

der Prüfung von Ergänzungsmöglichkeiten 

der vorgestellten Ansätze 

durch die Anwendung spezieller 

Methoden und Techniken der Hypnotherapie 

in der Schmerzbehandlung. 

Bei ACT handelt es sich ein 

achtsamkeitsbasiertes Verfahren 

der „dritten Welle der Verhaltenstherapie“. 

ACT-Störungsmodell 

in der Schmerzbehandlung 

Grundlage des Störungsmodells 

in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie 

(J. Dahl et al., 

2006) ist die Unterscheidung zwischen 

Schmerz und Leiden bzw. 

„sauberem“ Schmerz und „schmutzigem“ 

Schmerz. Schmerz ist aus 

dieser Perspektive eine Botschaft 

des Körpers zum Gehirn darüber, 

dass „etwas falsch läuft“ und der 

Aufmerksamkeit bedarf. Die Erfahrung 

von Schmerz, „sauberem 

Schmerz“, ist aus dieser Sicht „normal“ 

und notwendig für das Überleben. 

„Schmutziger Schmerz“ besteht 

in dieser Betrachtungsweise 

dagegen aus den Versuchen, „das 

zu kontrollieren, was nicht kontrolliert 

werden kann, und das zu reparieren, 

was nicht repariert werden 

kann“. Mit dem Versuch, Dinge zu 

tun, um Leiden zu vermeiden, beginnt 

im ACT-Schmerzmodell die 

Chronifizierung des Schmerzes. 

Hier ist dem Modell gemäß der 

Ort, wo der Schmerz selbst endet, 

und das Leiden beginnt, indem Gefühle 

von Traurigkeit, Unsicherheit 

und Wertlosigkeit ausgelöst und 

zudem nicht akzeptiert werden. 

Erfolgt eine Verstärkung, weil dazu 

herangezogene Vermeidungsstrategien 

kurzzeitig wirken, verstärkt 

sich die Neigung zur Erfahrungsvermeidung. 

„Schmutziger Schmerz“ kommt in 

dieser Sicht in drei verschiedenen 

Formen daher: 

• mentalen Skripten, d. h. automatisierten 

Denkschemata 

und kognitiven Grundannahmen 

im Zusammenhang mit 

dem Schmerzerleben, 

• Erfahrungsvermeidung im Sinne 

von Situations-, Verhaltens- 

und Erlebensvermeidung, 

• „Werteverkümmerung“, sprich 

dem Verzicht auf ein durch 

eigene Werte bestimmtes Leben. 

ACT-Therapierational 

in der Schmerzbehandlung 

• In Konsequenz dieses Störungsmodells 

besteht das 

ACT-Behandlungsmodell u. a. 

in der Führung von Protokollbögen 

seitens des Patienten/ 

der Patientin: 

• zur Bestimmung des Unterschieds 

zwischen sauberem 

und schmutzigem Schmerz, 

• zur Auflistung von Entscheidungen, 

die auf Schmerzerleben 

basieren, 

• zur Feststellung von mentalen 

Skripten, spezifischem Vermeidungsverhalten 

und „Werteverkümmerung“, 

die aus diesen 

Entscheidungen folgen, 

• zur Erfassung von Regeln im 

Umgang mit dem Schmerz und 

daraus folgenden kognitiven 

Grundannahmen, 

• zur Erfassung alltäglicher Gedanken 

in der Folge akuten 

Schmerzerlebens und deren 

Folgen auf der Verhaltensebene, 

• zur Bestimmung von Stress besetzten 

schwierigen Situationen, 

• zur Darlegung des sich wiederholenden 

Kampfes zwischen 

den Bestrebungen, ein selbstbestimmtes 

Leben zu leben 

und sich vor dem Schmerz zu 

schützen. 

In Ergänzung folgt das Modell mit 

dem Ziel, dem Patienten/der Patientin 

trotz der Schmerzsymptomatik 

ein wertebestimmtes Leben 

zu ermöglichen, dem üblichen 

Vorgehen in der Akzeptanz- und 

Commitment-Therapie entlang 

der sechs Therapiebereiche Akzeptanz, 

Defusion, Gegenwärtigkeit, 

Selbst als Kontext, Werte, Commitment 

(s. Abbildung 1, Abbildung 

2). Methodisch zur Anwendung 

kommen im Rahmen dieser Therapiethemen 

und -ziele neben 

Achtsamkeitsübungen Metaphern, 

therapeutische Paradoxien und erlebnisorientierte 

Übungen. 

Akzeptanz im Sinne der Fähigkeit, 

sich den eigenen Gefühlen, Gedanken, 

Impulsen und körperlichen 

Reaktionen zu öffnen und diese so 

anzunehmen, wie sie sind; 

Defusion, d. h. Distanz zu den 

eigenen Gedanken, so dass diese 

nicht mehr wortwörtlich genommen 

werden und unmittelbar zu 

Handlungen führen; 

Gegenwärtigkeit im Sinne der Fähigkeit, 

von Augenblick zu Augenblick 

präsent zu sein; 

die Fähigkeit, sich selbst als Kontext 

des eigenen Erlebens zu sehen, 

statt sich mit einem gedanklich 

konstruierten Bild von sich 

selbst, dem konzeptualisierten 

Selbst zu identifizieren; 

Werte im Sinne der Summe der 

Vorstellungen eines Menschen 

von einem gut gelebten Leben und 

Commitment, im Sinne der inneren 

Festlegung auf die Umsetzung 

gewählter Werte, aus denen bestimmte 

Ziele und Handlungen 

folgen. 

Abb. 2: ACT-Therapiethemen und -ziele (nach 

Wengenroth, 2012) 

Breathworks-Störungsmodell 

Ähnlich dem ACT-Modell nutzt das 

Breathworks-Gruppenkonzept (V. 

Burch/D. Penman, 2015) die Unterscheidung 

zwischen Schmerz 

und Leiden, um ein Störungsmodell 

zu entwickeln, aus dem ein Behandlungskonzept 

folgt: „Primärer 

Schmerz“ rührt in diesem Modell 

überwiegend von einer Krankheit, 

Verletzung oder Schädigung des 

Körpers oder des Nervensystems 

her und wird als eine Art unverarbeitete 

Information vom Körper 

zum Gehirn angesehen. „Sekundärer 

Schmerz“ folgt diesem und 

stellt die stärkere und quälende Reaktion 

da. Er wird als Reaktion des 

Geistes auf den primären Schmerz 

aufgefasst. Als Kontrollinstanz 

wirkt demnach „der Geist“. Er übernimmt 

in dieser Betrachtungsweise 

die Funktion der Verarbeitung 

der Information, die der Schmerz 

enthält und hat die Fähigkeit, die 

Schmerzempfindung und den 

Grad ihrer unangenehmen Auswirkungen 

zu kontrollieren. Kann 

„der Geist“ auf einen reichhaltigen 

Vorrat an schmerzhaften Erinnerungen 

zurückgreifen, jedoch 

nur auf wenige Lösungen, so entwickeln 

sich über den physischen 

Schmerz hinaus Ängste, Stress 

und Sorgen um die Zukunft. Diese 

inneren Reaktionen wirken wiederum 

auf den Körper zurück und 

verstärken Spannung, Stress und 

das Schmerzerleben. In einer weiteren 

Konsequenz können neuronale 

Pfade im Gehirn gebahnt werden, 

die für Leiden prädestinieren: 

In dem vergeblichen Bemühen, 

das Schlimmste zu vermeiden, 

stimmt sich das Gehirn darauf ein, 

Schmerz schneller und mit größerer 

Intensität wahrzunehmen. 

Die Grundunterscheidung zwischen 

zwei Schmerztypen wiederholt 

sich in der Leidenskonzeption 

des Modells: Beim „primären Leiden“ 

handelt es sich um die Rohdaten, 

die zum Gehirn gesendet werden, 

etwa von einer Verletzung, 

einer anhaltenden Erkrankung 

oder Veränderung des Nervensystems. 

Das „sekundäre Leiden“ umfasst 

die Gedanken, Gefühle, Emotionen 

und Erinnerungen, die mit 

dem Schmerz verbunden sind. Das 

Erleben von Angst, Stress, Sorgen, 

Depression und Gefühlen der Hoffnungslosigkeit 

und Erschöpfung 

ist dem Modell gemäß Folge des 

„Widerstands gegen den Schmerz“ 

>>

28 Schmerz, lass nach 

Schmerz, lass nach 729 

Breathworks-Therapierational 

Gelingt dem Schmerzpatienten/ 

der Schmerzpatientin die Unterscheidung 

zwischen primären und 

sekundären Leiden, so ist gemäß 

dem Breathworks-Therapierational 

eine Verringerung oder Eliminierung 

des Schmerzerlebens 

möglich. Zu entwickelnde Schlüsselkompetenzen 

in diesem Prozess 

sind: 

• die achtsame Vergegenwärtigung 

der einzelnen Elemente 

des Schmerzes, 

• die achtsame Akzeptanz der 

Botschaften des Schmerzes 

und der damit verbundenen 

Gedanken, Gefühle, Erinnerungen 

und Beurteilungen, 

• die Entwicklung von Selbstmitgefühl 

und Mitgefühl gegenüber 

anderen Menschen. 

Praktisch beinhaltet das achtwöchige 

Gruppenprogramm zum 

einen das gestaffelte Erlernen und 

tägliche Praktizieren von Meditationsübungen, 

zum anderen die 

Überprüfung und Veränderung 

schädlicher Gewohnheiten im 

Denken und Verhalten im Zusammenhang 

mit den Schmerzerleben. 

Ab der dritten Kurswoche erfolgt 

zudem eine Unterweisung in achtsame 

Bewegungsübungen, die an 

Yoga und Pilates angelehnt sind. 

Die Betonung liegt bei diesen 

Übungen auf der Qualität der Bewusstheit 

der Bewegungen. 

„Verhaltenstherapeutische 

Hypnose“ in der kognitiven 

Verhaltenstherapie (KVT) 

Als beispielhaft für ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches 

Vorgehen, 

das zur Erlangung eines 

heilsamen veränderten Bewusstseinszustandes 

Hypnose statt 

Achtsamkeitsmeditation nutzt, 

kann das Programm „verhaltenstherapeutische 

Hypnose bei chronischem 

Schmerz“ (S. Jacobs, I. 

Bosse-Düker, 2005) betrachtet 

werden. Neben der Durchführung 

der Hypnose und dem Erlernen 

der Selbsthypnose (Autohypnose) 

zur Schmerzreduktion beinhaltet 

das Kurzprogramm über elf Sitzungen, 

das sowohl in Einzel- als auch 

Gruppentherapie erfolgen kann: 

• das „Ermitteln von dysfunktionalen 

Verhaltensweisen und 

Gedanken bei der Bewältigung 

der Schmerzsymptomatik“, 

• das „Erarbeiten von funktionalen 

Verhaltensweisen und 

Gedanken zur angemessenen 

Verarbeitung der Schmerzsymptomatik“, 

• das „Ermitteln von körperlichen 

und physischen Belastungsfaktoren, 

die sich ungünstig auf 

die Schmerzsymptomatik auswirken 

sowie das Erarbeiten eines 

angemessenen Umgangs 

damit“. 

Kann das Vorgehen in den achtsamkeitsbasierten 

Behandlungsprogrammen 

insgesamt als assoziativ, 

den Schmerz zunächst 

annehmend und akzeptierend, angesehen 

werden, so zielt die „verhaltenstherapeutische 

Hypnose“ 

ausdrücklich auf Dissoziation ab: 

Nach der Induktion eines Trancezustandes 

durch Augenfixation und 

Entspannungssuggestion erfolgt 

eine Anleitung zur Ganzkörperdissoziation 

und eine Teildissoziation 

der/des schmerzenden Körperteile/s. 

Als weiterer Unterschied in 

den jeweiligen Vorgehensweisen 

kann die ausdrücklich symptomzentrierte 

Anwendung der Hypnose 

angesehen werden, die einen 

Gegensatz zum Einsatz der Achtsamkeitsmeditation 

im Alltag unabhängig 

vom akuten Schmerz 

darstellt. 

Zu prüfen wäre, inwiefern die beiden 

Vorgehensweisen trotz dieser 

Unterschiedlichkeiten kompatibel 

sind und beispielsweise das Erlernen 

der beschriebenen (Auto-) 

Hypnose eine wirksame Ergänzung 

des ACT- bzw. Breathworks-Vorgehens 

sein könnten. Umgekehrt 

wäre eine Einübung von Achtsamkeit 

bzw. das Erlernen der Meditationen 

aus dem Breathworks-Programm 

eine mögliche Ergänzung 

des kognitiv-verhaltenstherapeutisch 

orientierten Programms. 

Synopse: 

Achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie 

und die Anwendung von 

Hypnotherapie in der Schmerzbehandlung. 

Eine umfangreichere 

Möglichkeit der Kompatibilitäts-Prüfung 

zeigt Milzner (Milzner, 

1999) im Ursprung bezogen auf 

die Anwendung verschiedener 

hypnotherapeutischer Methoden 

und Techniken in der Schmerzbehandlung 

auf. Dazu kann nach 

Milzner das von Hautzinger und 

Wahl 1989 vorgestellte BAMM- 

PI-Modell herangezogen werden, 

um Ergänzungs- bzw. Ausschlussmöglichkeiten 

unterschiedlicher 

Vorgehensweisen zu prüfen. 

Dieses Modell umfasst: 

• die biologisch-physiologische 

Ebene (B), 

• die affektive-emotionale 

Ebene (A), 

• die motivationale Ebene (M), 

• die motorisch-verhaltensbezogene 

Ebene (M), 

• die perzeptiv-evaluativ 

kognitive Ebene (P), 

• die interpersonell-soziale 

Ebene (I). 

Die Auflistung kann als Messlatte 

dienen, einerseits die Wirkebenen 

der beschriebenen achtsamkeitsbasierten 

Verfahren und andererseits 

die der von Milzner als 

„eigenständige“ hypnotherapeutische 

Techniken bei Schmerz (s. 

Abbildung 4) auf Kompatibilität, 

Ausschluss und Wirksamkeit zu 

prüfen. 

a. Fortsuggerieren des 

Schmerzes, 

Woche / Mediation Ziele Wirkung Hausaufgaben 

1 – Körper-Scan 

2 – Im Rythmus-des- 

Atems-Mediation 

3 – Achtsame 

Bewegungs- 

Mediation 

4 – Mediation des 

mitfühlenden 

Akzeptierens 

5 – Schatz-der- 

Freude-Mediation 

6 – Mediation des 

weiten Herzens 

7 – Verbundenheits-Mediation: 

3- 

Minuten-Atempause 

8 – Nach Wahl 

Abb. 3: Breathworks-8 Wochen-Gruppenprogramm 

b. Wiederherstellung einer früheren 

Empfindung bzw. früherer 

Schmerzlosigkeit, 

c. Anästhesie, 

d. Analgesie, 

e. Verschiebung des Schmerzes in 

andere Körperregion, 

f. Erzeugen körperlicher Desorientierung, 

g. Symptomsubstitution, 

h. Amnesie, 

i. Förderung von Dissoziation, 

j. Entkoppeln von Schmerz und 

Leiden, 

k. Veränderung des Zeitgefühls, 

l. Erzählen von Anekdoten in Ver 

bindung mit Heilsuggestionen, 

m. „Reframing“, 

Der Autor 

Dipl.- Psych. 

Ronald Milewski 

zwischen primären und sekundären 

Leiden unterscheiden lernen 

sich Gedanken. Gefühlen und 

Emotionen stärker bewusst werden 

und davon ablassen, sich gegen sie 

zu wehren 

die Untätigkeit überwinden, Zuversicht 

und Mut aufbauen; dem 

Körper Achtsamkeit, Freundlichkeit 

und Verständnis entgegenbringen 

lernen, unveränderliche Dinge 

zu akzeptieren und veränderliche 

Dinge zu beeinflussen; lernen, 

schwierige Gedanken, Gefühle und 

Emotionen zu akzeptieren 

angenehme Erfahrungen zu Tage 

fördern 

lernen, sich selbst gegenüber mehr 

Mitgefühl zu haben 

lernen, das Mitgefühl gegenüber 

sich selbst auf andere Menschen zu 

übertragen 

ein persönliches Achtsamkeits- 

Programm zu entwerfen 

Dipl.- Psych. Ronald Milewski 

Stressabbau 

Auflösung von Angst, Stress 

und Depression; Stimulation 

des Parasympathikus 

Schmerzreduktion 

Schmerzreduktion 

Das Leben (wieder) 

lieben lernen 

Harmonieerleben; Gefühl 

des Friedens und der Ruhe 

Auflösung des Gefühls 

der Isolation 

regelmäßiges Üben 

n. Ressourcenaktivierung, 

o. Ich-Stärkung, 

p. Symbolisierung, 

q. Kopplun verschiedener hypnotherapeutischer 

Verfahren. 

Abb. 4: „Eigenständige hypnotherapeutische 

Techniken“ bei Schmerz (nach Milzner, 1999) 

Psychologischer Psychotherapeut (VT), Zulassung zur Einzel- und Gruppentherapie, 

langjähriger (Ausbildungs-) Supervisor, Dozent und Selbsterfahrungsanleiter der 

Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie, seit 1990 in eigener Praxis tätig 

Aus-, Fort- und Weiterbildungen in Verhaltens- und Familientherapie, NLP und 

Hypnotherapie, Systemischer Supervision und Institutionsberatung, Breathworks, 

Akzeptanz- und Commitment Therapie, Trainer für Gruppendynamik, Konfliktberater 

nach der Transcend-Methode, Moderator eines achtsamkeitsbasierten Qualitätszirkels, 

Mitgründer von InACT, Institut für Akzeptanz- und Commitment-Therapie B, 

s. www.inact-bochum.de 

Dabei bleibt zu beachten, dass 

es sich bei der Anwendung von 

Hypnose und der Durchführung 

von Hypnotherapie trotz des gemeinsamen 

Mediums der Trance 

um unterschiedliche Vorgehensweisen 

handelt: Während Hypnose 

primär eine Technik ist, deren 

Anwendung in verschiedenen 

Kontexten isoliert oder integriert 

möglich ist, bezeichnet Hypnotherapie 

eigenständige psychotherapeutische 

Arbeitsweisen, die 

unterschiedlichen, wenngleich 

ähnlichen Menschenbildern verpflichtet 

sind. Letztere unterscheiden 

sich häufig in nicht unerheblichem 

Maße vom Menschenbild 

achtsamkeitsbasierter Verfahren, 

was die Ergänzungsmöglichkeiten 

im Grundsatz in Frage stellt. 

Literatur: 

täglich meditieren; täglich in die 

Natur gehen 

täglich meditieren; einme Weile in 

den Himmel schauen 

täglich meditieren; ein Tagebuch der 

täglichen Aktivitäten beginnen; dem 

Wasser beim Kochen zuschauen 

täglich meditieren; die Zeitdauer von 

Aktivitäten (Grundvorgaben) und 

Ruhepausen festlegen; seinen 

Frieden mit der Schwerkraft machen 

täglich meditieren; Grundvorgaben 

zehn angenehme Dinge aufschreiben 


umsetzen; innehalten, um zu 

schauen und zu lauschen 


und spontane Gesten der Freundlichkeit 

umsetzen 

täglich meditieren; sich selbst einen 

Brief schreiben 

Burch, V. &Penman, D. (2015): Schmerzfrei durch 

Achtsamkeit, Die effektive Methode zur Befreiung von 

Krankheit und Stress, Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 

Taschenbuch Verlag, 

Dahl, J. & Lundgren, T. (2006): Living beyond your 

pain: using acceptance and commitment therapy to 

ease chronic pain, Oakland: New Harbinger Publications, 

Jacobs, S. & Bosse-Düker, I. (2005): Verhaltenstherapeutische 

Hypnose bei chronischem Schmerz, Göttingen: 

Hogrefe Verlag, 

Milzner, G. (1999): Schmerz und Trance, Die Hypnotherapie 

von Schmerzsyndromen, Band I: Theorie und 

Transfer, 1. Auflage, Heidelberg, Carl-Auer-Systeme, 

Wengenroth, M. (2012): Therapie-Tools Akzeptanzund 

Commitmenttherapie (ACT), 1. Auflage, Weinheim 

Basel: Beltz Verlag

30 Hypnose im Schmerzfall 

Trigeminus-Neuralgie 731 

Hypnose im Schmerzfall 

Rapport, sichere Führung, 

Suggestibilität, therapeutische 

Dissoziation vom Schmerz 

V 

oraussetzung für eine erfolgreiche 

Anwendung von 

Hypnose bei Schmerzattacken 

ist guter Rapport und die Sicherheit, 

von einem kompetenten 

Therapeuten, der durchgehend 

Ruhe ausstrahlt, begleitet zu 

werden. Die situativ gegebene 

hohe Suggestibilität erleichtert 

die hypnotherapeutische Intervention. 

Der Patient kann sich 

nach einer kurzen Phase der 

inneren Umorientierung, von 

therapeutischen Suggestionen 

geleitet, langsam vom Schmerz 

weg auf etwas anderes konzentrieren 

und beginnen, sich zu entspannen. 

Neun Interventionsschritte 

1. Rapport 

Verständnis für das momentane 

Befinden ausdrücken, Hoffnung 

auf Verbesserung wecken und einfühlsam 

Rapport herstellen. 

2. Aufmerksamkeitsfokussierung 

auf den Atem 

Auffordern, die Augen zu schließen 

und sich auf die Atmung zu 

konzentrieren. 

3. Aktives Wahrnehmen bei 

gleichzeitigem Akzeptieren 

des Schmerzes; 

Ermutigen, den Schmerz wahrzunehmen, 

ohne ihn zu beurteilen / 

interpretieren. Anschließend auffordern, 

den Schmerz wahrzunehmen 

und ihn zu akzeptieren, ohne 

reagieren oder ihn beeinflussen 

oder verändern zu wollen. 

4. Zeit gewähren und unterstützende 

Suggestionen 

geben 

Eine längere Weile den Patienten 

einfach still begleiten und nur ab 

und an kleine bestärkende Rückmeldungen 

geben wie „Sehr gut 

so!“, „Das machen Sie sehr schön!“, 

und einfache Suggestionen aussprechen, 

ruhig und entspannt zu 

atmen. 

5. Therapeutische Dissoziation 

Suggerieren, dass der Abstand zu 

den unangenehmen Gefühlen auf 

überraschende Art und Weise von 

alleine immer größer wird. 

6. Anderer Blickwinkel auf den 

Schmerz 

Weiterhin zu beobachten, aber aus 

anderer Perspektive und weiter 


Aus: Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre. Online-Portal. 

Hrsg. v. Agnes Kaiser Rekkas. © Carl-Auer Verlag, 2018. 

Ferne, z.B. wie durch ein Fernglas 

oder durch das Glas einer Vitrine 

im Museum. 

7. Überprüfen der Wirkung der 

Hypnose 

Nach einiger Zeit bitten, die Augen 

wieder zu öffnen. Das Befinden 

abfragen. 

8. Suggestionen für Wohlbehagen. 

Vertiefung der Hypnosewirkung 

Augen wieder schließen und wiederum 

auf die Atmung fokussieren 

lassen. Auffordern, sich vorzustellen, 

schwerelos auf dem Wasser 

(z.B. in einem Thermalbad) zu 

liegen und vom Wasser alle Sorgen 

und unangenehme Gefühle 

einfach hinwegspülen und diese 

durch Wohlbefinden ersetzen lassen. 

Intensivierung der Hypnoseintervention 

In assoziativer Weise von den vielen 

schönen Gefühlen reden, die 

man beim Schweben oder beim 

Liegen auf dem Wasser empfinden 

kann (verwöhnt, leicht, heiter 

und frei). >

32 Trigeminus-Neuralgie Kinderhypnose 733 

mehreren gravierenden Belastungen 

in Familie und Beruf habe er 

nochmals Schmerzen bekommen. 

Daraufhin habe er sich bewusst 

die Stress-Waage vergegenwärtigt 

und neben der Selbsthypnose vermehrt 

auf wohltuenden Ausgleich 

geachtet. Jetzt gehe es ihm wieder 

besser. Darauf aufbauend fand ein 

Reframing der Schmerzen statt: 

Herr M. konnte die Schmerzen 

verstehen als Warnsignal, das auf 

eine Überlastung hinweist und ihn 

daran erinnert, wieder gut auf sich 

zu achten. 

Zum Abschluss dieser Stunde 

wurde Herrn M. die Trance „Die 

Schmerzgestalt“ (nach Peter 2010) 

angeboten: Während er zu Anfang 

seinen Schmerz hellrot, heiß, glatt 

und spitz, sowie auf der Wange 

eng umgrenzt beschrieb, konnte 

er ihn in der Trance mit Hilfe seines 

Unbewussten „verdünnen“ und als 

nicht mehr so quälend wahrnehmen. 

Er konnte in Trance auch 

Vorboten des Einschießens identifizieren, 

auf die er dann mit einem 

Streichen über die Wange reagieren 

wollte, um eine Schmerzlinderung 

wie oben beschrieben zu 

initiieren. Dies wurde mit posthypnotischen 

Suggestionen verankert. 

Herr M. meldete sich nach 

einigen Wochen wieder mit der 

schönen Nachricht, er sei nach wie 

vor schmerzfrei geblieben. Dieser 

Zustand hielt auch noch ein gutes 

Jahr nach unseren Stunden an: Zu 

diesem Zeitpunkt bat er um Unterstützung 

für seine Tochter, die 

unter Prüfungsangst leide. Die Behandlung 

mit Hypnose bezeichnete 

er als „mein Glücksfall“: 

Fazit: 

Die Therapie von Herrn M. ist besonders 

erfreulich verlaufen, was 

mit Sicherheit an dem hohen Engagement 

und der Eigeninitiative 

des Patienten lag. So profitierte 

er aufgrund seiner sehr differenzierten 

Reflexionsfähigkeit gut 

von den Wechselwirkungen von 

Hypnose und verhaltenstherapeutischen 

Strategien. Insofern 

war dieser Fall auch für mich „ein 

Glücksfall“ ;-). 

Tranceprotokoll 

„Mein individuelles Heilmittel“ 

Induktion/ Vertiefung 

„Sicherer Ort“ 

Pacing: 

erinnern an die Selbstregulation 

des Körpers, Beispiele (Atmung, 

Herzschlag, Verdauung...) 

„...wir können den Körper in seiner 

Selbstregulation unterstützen 

durch Ruhe, Entspannung, Trance... 

der Körper nimmt jede Gelegenheit 

dazu dankbar an, wie Sie 

das in den letzten Wochen schon 

erfahren haben (Beispiele)...“ 

Leading: 

Körper reagiert auch auf Impulse 

durch innere Bilder „...und so können 

Sie jetzt sich an Ihrem sicheren 

Ort überraschen lassen, welches 

ganz eigene Heilmittel Ihnen 

da einfallen mag“ 

mehrere Optionen zur Darreichungsform 

(Baden in Heilwasser, 

lindernde Lotion, heilendes Licht, 

innere Anwendung als Tee/Tropfen/Tablette...“was 

auch immer...“) 

den Wirkungen dieses Heilmittels 

im Körper nachspüren (VAKOG) 

mit jedem Einatmen intensivieren 

lassen (VAKOG), dabei neugierig 

sein, wie sich die einzelnen Modalitäten 

verändern 

posthypnotische Suggestion: 

„...und jedes Mal, wenn Sie Ihre 

Brille absetzen (= Anker, den der 

Klient vorher so definiert hatte), 

können Sie die wohltuende Wirkung 

Ihres ganz eigenen Heilmittels 

spüren...und je häufiger Sie 

dies tun, desto stärker wird die 

Wirkung sein und desto länger 

wird sie anhalten...so lange, wie 

es für Sie gut und hilfreich ist.“ 

Literatur: 

ReOrientierung 

Jensen M.P. (2011): Hypnose bei chronischem 

Schmerz – ein Behandlungsmanual. Heidelberg (Carl 

Auer), 2.Auflage 2015 

Lohaus A. u. J. Klein-Heßling (1999): Kinder im Stress 

und was Erwachsene dagegen tun können. München 

(Beck) 

Peter B. (2010): Konstruktion von Symptomgestalt 

und Symptomträger. Zwei hypnotherapeutische Strategien 

bei chronischen Schmerzpatienten. 

Hypnose-ZHH, 5 (1+2), 163-178 >

34 Kinderhypnose Interview mit Dr. John Lentz 735 

len werden kleinere, bunte, nettere, 

manchmal auch traurige Teile. 

Jacquline, 12 Jahre, die massive 

Schulprobleme hatte, sah den 

Problemteil als große, schwarze 

Gestalt. Zunächst hatte sie Angst 

vor ihr. Im Verlauf der Trancearbeit 

sah sie, dass die Gestalt kleiner 

wurde und einen Ball hervorholte. 

Die Gestalt, nun in bunten Farben, 

wollte mit ihr spielen. Zusätzlich 

zu einem Schulwechsel in eine für 

sie richtige Schulform, begann sie 

spielerische Hobbys wie Zirkusturnen 

und Gardetanzen. Ihr Selbstbewusstsein 

stieg und ihre Schulleistungen 

wurden schnell besser. 

Sofie, ein 10-jähriges Mädchen, 

hatte einen ausgeprägten Ordnungs- 

und Zählzwang. Alles im 

Zimmer musste millimetergenau 

so ausgerichtet sein, wie es „richtig“ 

war. Sie sah ihren Zwang zunächst 

als Riesen, der gefährlich 

schaute und sehr wütend schien. 

Später konnte sie ihn als kleinen 

weinenden Zwerg erkennen. Seine 

Aufgabe war es, sie zu verunsichern, 

da sie in die weiterführende 

Schule kam und Angst hatte, groß 

zu werden. Großwerden bedeutete 

für sie, die Mutter alleine zu lassen, 

deren jüngstes Kind sie war. 

Die Mutter, die bei der Trance anwesend 

war, konnte ihr versichern, 

dass sie eigene Pläne hatte und ihr 

Leben neu gestalten wollte. 

Eine neue bessere Lösung wird 

gefunden: Der Phantasieteil 

zeigt sich 

Nun wird der Teil eingeladen, sich 

zu zeigen, der für Ideen zuständig 

ist: der Phantasieteil. Dieser Teil 

wird auch als Bild, als Farbe, als 

Person, als Figur aus einem Videospiel, 

Buch, Film oder Serie gefunden. 

Dieser Teil soll sich Gedanken 

darüber machen, wie die positive 

Absicht des Symptomteils auf eine 

für das Kind bessere Weise erreicht 

werden kann. Geht es um 

eine Überforderung des Systems, 

muss der Therapeut seine Ressourcen 

einbringen. So ist es wichtig 

zu wissen, in welchem Alter Kinder 

etwas können und was sie 

brauchen. Hier ist es oft entscheidend, 

dass nicht nur das Kind etwas 

verändert, sondern das ganze 

System, in dem das Kind lebt. Oft 

müssen neue Ressourcen in der 

Umwelt aktiviert werden, wie z.B. 

ein Hortplatz gesucht oder Hilfen 

des Jugendamtes in Anspruch genommen 

werden. Häufig kann das 

Kind selber die notwendigen Ressourcen 

benennen. So gibt es vielleicht 

eine Tante, Eltern von Freunden, 

eine Freundin, eine Oma etc., 

die einbezogen werden können. 

Kann das Kind, der Jugendliche 

diese Ressourcen altersgerecht 

nicht selber aktivieren, muss dies 

der Therapeut aktiv tun. 

Selina, 9 Jahre, sollte, da die Mutter 

viel arbeitete, morgens früh 

alleine aufstehen und sich alleine 

fertig machen. Mittags musste 

sie mit ihren Schwestern (11 und 

13 Jahren) das Essen aufwärmen, 

Hausaufgaben machen und Haushaltsaufgaben 

erledigen. Die Mutter 

war allein erziehend und ihr 

Exmann war psychisch krank. Zusätzlich 

musste die Mutter ihre 

demenzkranke Mutter mit versorgen. 

Es kam zu massiven Auseinandersetzungen 

mit der Mutter, in 

denen Selina schrie und weinte. In 

dieser Zeit war die Mutter mit Selina 

beschäftigt und Selina bekam 

Zuwendung, wenn auch negative. 

Nachdem der „Streitteil“ von Selina 

in „Schutzteil“ umbenannt wurde, 

konnte er sagen, dass die ständigen 

Anforderungen zu viel für sie 

sind. Mit Selina und der Mutter 

konnten neue Möglichkeiten von 

Aufmerksamkeit und Unterstützung 

gefunden werden. 

Für Selina wurde eine neue Schule 

gefunden, die in der Nähe lag. 

Ihre Nachmittagsverpflichtungen 

wurden reduziert. Gestritten wurde 

dadurch wesentlich weniger. 

Wichtig ist es, sich als Therapeut 

auf die Seite des Symptomteils zu 

stellen. Er tut immer das, was in 

dieser Situation die beste Möglichkeit 

für das Kind darstellt. Bevor 

das Symptom verschwinden kann, 

müssen bessere Lösungsmöglichkeiten 

gefunden werden. Das 

Symptom ist ein wichtiges Signal, 

ein Alarmsignal, manchmal für das 

ganze Familiensystem. Kinder und 

Jugendliche versuchen meistens 

nicht nur für sich, sondern häufig 

für das ganze System, die beste 

Möglichkeit zu finden. So schläft 

das Kind im Bett der Eltern, um die 

Eheprobleme nicht eskalieren zu 

lassen. Oder das Kind kann nicht in 

die Schule gehen, hat Angst davor, 

damit die Mutter nicht alleine sein 

muss. Erst durch eine Entlastung 

des ganzen Systems kann eine Veränderung 

bewirkt werden. 

Die aufgeführte Art zu arbeiten 

ist natürlich genauso gut bei erwachsenen 

Patienten anzuwenden. 

Hierbei verbinden sich die 

kindlichen Teile des Therapeuten 

und des Patienten sowie deren erwachsenen 

Ressourcen und finden 

spielerisch Lösungen. >

36 

Interview mit Dr. John Lentz 

Schnell in Paris 

737 

Interview mit 

Dr. John Lentz 

Auf welche Weise hat sich Ihr 

Zugang zur Hypnotherapie im 

Lauf Ihres Berufslebens 

entwickelt? 

Das Streben, immer mehr indirekte 

Methoden hypnotischer Ansätze 

zu entwickeln, hat mein Leben verändert. 

Es gehört zu dem Aufregendsten, 

das ich erforschen durfte, 

denn wir kratzen bisher nur an 

der Oberfläche unseres Verständnisses 

von Hypnose. 

Wie hat die Arbeit im Frauengefängnis 

Ihre Arbeit 

beeinflusst? 

Ein wichtiges Thema dort war 

Manipulation. Anfangs galt manipulativ 

zu sein dort als eine der 

schlimmsten Beleidigungen. Am 

Ende meiner Zeit dort waren die 

Leute stolz darauf, manipuliert zu 

haben, weil sie sahen, dass Manipulation 

einen positiven und einen 

negativen Aspekt hat. Im Englischen 

bedeutet Manipulation sowohl 

etwas effektiv zu handhaben 

als auch heimlich zu beeinflussen. 

Normalerweise verstehen die Leute 

die heimliche Manipulation als 

negativ, und vielleicht ist es auch 

so. 

Ich jedoch tue im Verborgenen, 

was ich kann, um Menschen aufzubauen 

und um ihnen zu helfen, 

Dr. John Lentz 

ist Direktor des Milton Erickson Institutes in Jeffersonville, 

Indiana, USA, wo er Paar- und Familientherapie praktiziert 

und Hypnose unterrichtet. 

Über 20 Jahre arbeitete er in einem Frauengefängnis und 

unterrichtete 18 Jahre lang die klinischen Aspekte von Psychotherapie 

am Louisville Presbyterian Seminar. 

John Lentz ist Autor von 13 Büchern und zahlreichen CDs. 

Er gibt weltweit Workshops, die aufgrund seiner positiven 

Haltung und seiner praktischen Demonstrationen sehr beliebt 

sind. John Lentz freut sich ganz besonders, nun auch 

in Deutschland einen Workshop zu präsentieren. 

Dinge einfach zu lösen, egal ob sie 

nun wissen, dass ich gerade etwas 

getan habe oder nicht. 

Was möchten Sie noch über 

Hypnose lernen? 

Ich mag es, subtile Wege zu finden, 

um Trance zu verwenden. In 

letzter Zeit habe ich daran gearbeitet, 

eine negative Trance leichter 

zu verändern, und einige Möglichkeiten 

entwickelt, die ich eventuell 

auch demonstrieren werde. 

Wenn ich mit jemandem arbeite, 

während ich selbst mich in einer 

positiven Trance befinde, wird die 

Person wahrscheinlich eher mit 

positiven Dingen in sich selbst in 

Berührung kommen und feststellen, 

dass sie Dinge tun kann, die 

sie selbst nicht für möglich gehalten 

hätte. 

Welche Entwicklungen 

erwarten Sie in der Hypnotherapie? 

Ich denke, dass Hypnose in medizinischen 

Kontexten viel direktiver 

und effektiver werden kann, insbesondere 

wenn sie auch indirekte 

Methoden anwendet, um die 

Situation und die Person für eine 

positive Erfahrung vorzubereiten. 

Ich glaube, wir kratzen nur an der 

Oberfläche, wenn es darum geht, 

Neurowissenschaften und Hypno- 

se zu verstehen. Es gibt noch viel 

zu viel, was wir nicht wissen. 

Welchen Rat 

würden Sie jungen HypnotherapeutInnen 

geben? 

Worauf sollten sie achten? 

Es ist wichtig, die Grundlagen zu 

lernen, damit sie mit dem, was 

sie tun, kreativ werden können. 

So kann man die Fähigkeiten der 

Klienten nutzen, und das ist einfacher 

als zu versuchen, ihnen „das 

Richtige“ zu sagen. 

Was dürfen wir von Ihrem Workshop 

im November in Bad Lippspringe 

auf unserer Tagung der 

DGH erwarten? 

Ich will einen interessanten und 

vielseitigen Workshop anbieten, 

der auch Life-Demonstrationen 

beinhaltet.

38 Kongressbesuch Israel 

Kongressbesuch 

in Akko, Israel 

Autorin: Dipl.-Psych. Anke Precht 

Zum 

Herausnehmen ! 

Regionale Weiterbildung der DGH 

Regionale Weiterbildung 

der DGH 

739 

ie Israeli Society of Hypnosis 

D ist wie die DGH Mitglied in 

der International Society of Hypnosis. 

Sie bildet genau wie wir 

Psychotherapeuten, Ärzte und 

Zahnärzte nach hohen wissenschaftlichen 

Standards aus. Als 

ich 2017 in Manchester von Udi 

Bonstein, dem damaligen Präsidenten, 

die Einladung zur israelischen 

Jahrestagung 2019 mit 

etwa 100 Teilnehmern bekam, 

war ich begeistert. 

Die Tagung fand in Akko statt, dem 

ehemaligen Akkon der Kreuzfahrer, 

nördlich von Haifa am Mittelmeer. 

Die Stadt wurde vor 5000 

Jahren gegründet. Kein Stein, der 

nicht die Geschichte unserer Kultur 

erzählt. Dazu ein herrlicher Strand 

direkt vor dem Hotel. 

Der erste Kongresstag war geprägt 

von wissenschaftlichen Vorträgen 

über Hypnose und verwandte psychotherapeutische 

Bereiche sowie 

mehreren Live-Demos von je 20 

Minuten. Dort zeigte ich einen 

Ressourcentransfer mit einem Teilnehmer 

des Kongresses. An den 

Folgetagen durfte ich zwei Workshops 

anbieten. Auffallend: Sehr 

profund ausgebildete Kollegen, 

die wirklich für die Hypnose in ihren 

Fachgebieten brennen und die 

ganz aktiv dabei waren, mit sehr 

vielen Rückfragen, einer hohen Experimentierbereitschaft 

und großer 

Wissbegierde. 

Berührend war die unfassbar herzliche 

Gastfreundschaft. Am zweiten 

Kongresstag fühlte ich mich 

als Teil der Familie, obwohl ich 

bei den meisten Inhalten auf die 

freundliche Übersetzung eines 

Nachbarn ins Englische angewiesen 

war. Ein intensiver fachlicher 

Austausch zur Hypnose wie auch 

organisatorisch („Wie macht ihr 

das in eurer Fachgesellschaft?“) 

und persönlich: Vom Austausch 

von Lebensgeschichten über Reisetipps 

für meine zwei freien Tage 

im Anschluss bis hin zu Einladungen 

zum Abendessen in Jerusalem, 

wohin ich im Anschluss noch 

reiste. 

Mein Fazit: Einladungen zu Kongressen 

im Ausland sind auch mit 

sprachlich herausfordernden Voraussetzungen 

wirklich bereichernd 

– eine tolle Chance, für die ich den 

Kollegen aus Israel sehr dankbar 

bin.

40 



741 


Fort- und Weiterbildungszentrum 

Darmstadt 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums 

Mitte: 

Dipl.-Psych. Dr. phil. Michael Hübner 

Curriculum 2019 

>> 27./28.06.2020 

Behandlung von Traumafolgestörungen 

Dozentin: Dipl.-Psych. Nicole Beck- 

Griebeling 

>> 26./27.09.2020 

Integrative Hypnotherapie 

Dozentin: Dipl.-Psych. Yvonne König 

Fortgeschrittenenkurse 

>> F1 05./06.06.2020 

>> F2/3 24.-27.06.2020 

(Blockseminar) 

>> F4 28./29.08.2020 


Berlin 

Bei Interesse an der Weiterbildung 

in Berlin bitten wir um Kontaktaufnahme 

mit der Geschäftsstelle der 

DGH. 


Bremen 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums: 

Dr. med. dent. Sylvio Chiamulera 

Grundkurse 

>> G1 29./30.11.2019 

>> G2 07./08.02.2020 

>> G3 13./14.03.2020 


>> F2 06./07.09.2019 



>> F1 08./09.05.2020 

>> F2 05./06.06.2020 

>> F3 04./05.09.2020 

>> F4 09./10.10.2020 

Therapiekurse 

>> T1 27./28.03.2020 

Die Simulatortechnik, Arbeit mit Ängsten 

>> T2 24./25.04.2020 

Hypnotische Schmerzkontrolle und 

Anästhesie 

>> T3 15./16.05.2020 

Emotio begegnet Ratio 

>> T4 19./20.06.2020 

Matrix-Technik und Mentaltraining 

Anmeldung und weitere Informationen: 

Dr. med. dent. Sylvio Chiamulera 

Rosental 22 

28359 Bremen 

Tel.: 0421 236069 oder 0171 4792147 

Ansprechpartner: Frau Chiamulera 

E-Mail: crescom@t-online.de 

Homepage: 

www.hypnoseinstitut-bremen.de 


Coesfeld 

Leiterin des Westfälischen Instituts für 

Hypnose und Hypnotherapie: 






Therapiekurse 

>> 13./14.09.2019 

HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

Dozentin: Dipl.-Psych. Dr. Helga 

Hüsken-Janßen, Coesfeld 

>> 20./21.09.2019 

Hypnotherapie bei psychosomatischen 

Störungen 

Dozent: Prof. Dr. Walter Bongartz, 

Konstanz 

>> 13./14.12.2019 

Hypnotherapeutische Techniken zur 



Hüsken-Janßen, Coesfeld 

Supervisionen 

>> 04.09.2019 

16:00 - ca. 20:00 Uhr 

>> 06.11.2019 

16:00 - ca. 20:00 Uhr 

>> 06.12.2019 

16:00 - ca. 20:00 Uhr 

Ego-State-Therapie 

Dozent: Woltemade Hartman, PhD, 

Pretoria/Südafrika 

>> 26./27.09.2019 


Trauer als Ressource in der Psychotherapie 

+ Gruppensupervision 

Curriculum 2020 

Grundkurse 

>> G1 10./11.01.2020 

>> G2 07./08.02.2020 

>> G3 27./28.03.2020 


>> F1 08./09.05.2020 

>> F2 19./20.06.2020 

>> F3 14./15.08.2020 

>> F4 02./03.10.2020 

Therapiekurse 

>> 24./25.04.2020 

Hypnotherapie bei Angststörungen 

Dozentin: Dipl.-Psych. Silvia Fisch, 

Münster 

>> 25./26.09.2020 

Hypnotherapeutische Interventionen zur 

Behandlung von Depressionen 

Dozent: Prof. Dr. rer. nat. Walter 

Bongartz, Konstanz 

>> 11./12.12.2020 

Hypnotherapeutische Techniken zur 



Hüsken-Janßen 


Dozent: Woltemade Hartman, PhD, 

Pretoria/Südafrika 

>> 05./06.03.2020 

Ego-State Teil II 

>> 07./08.03.2020 

Ego-State Teil III 

>> 06./07.06.2020 

Ego-State Heilsame Körperarbeit 

Teil III 

>> 06.06.2020 

Gruppensupervision 

>> 26./27.06.2020 

Einführung in die Ego-State- 

Therapie 

>> 17./18.09.2020 

Ego-State Teil II 

>> 17.09.2020 

Gruppensupervision 

>> 19./20.09.2020 

Ego-State Teil III 



Westfälisches Institut für Hypnose und 

Hypnotherapie 

Daruper Straße 14 

48653 Coesfeld 

Tel.: 02541 880760 

Fax: 02541 70008 

E-Mail: 

kontakt@weiterbildungsinstitut-hypnose.de 

Web: 

www.weiterbildungsinstitut-hypnose.de 



(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Michael 

Hübner) 

Therapiekurse 

>> 21./22.09.2019 

Hypnotherapie in der Psychoonkologie 


>> 19./20.10.2019 

Hypnotherapie der Angststörungen 

Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner 

Supervisionen 

>> 26.10.2019 

Dipl.-Psych. Karl G. Möck 


Grundkurse 

>> G1 22./23.02.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck) 

>> G2 21./22.03.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner) 

>> G3 25./26.04.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus) 


>> F1 16./17.05.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck) 

>> F2 20./21.06.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus) 

>> F3 22./23.08.2020 

(Dozent: Dr. med. dent. Sylvio 

Chiamulera) 

>> F4 19./20.09.2020 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner) 

Therapiekurse 

>> 01./02.02.2020 

Hypnotherapie in der Psychoonkologie 


>> 28./29.03.2020 

Hypnomentale Geburtsvorbereitung 


>> 18./19.04.2020 

Selbstfürsorge und Hypnose 

Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck 

>> 06./07.06.2020 

Persönlichkeitsstile und -störungen 

Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Bernd Schick 

Supervisionen 

>> 08.02.2020 

bei Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner 

in Münzenberg 

>> 26.04.2020 

bei Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus in 

Darmstadt 

>> 21.06.2020 

bei Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus in 

Darmstadt 

>> 26.09.2020 

bei Dipl.-Psych. Karl G. Möck in 

Darmstadt 


Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. Lars Pracejus 

Geschäftsstelle Zentrum Mitte: 

E-Mail: GIPsychologietransfer@gmail.com 

Web: www.hypnoseausbildung.de 


Dortmund 

Leiterin des Fort- und Weiterbildungszentrums 

Rhein/Ruhr: 

Dipl.-Psych. Claudia Weinspach 



>> F4 27.-28.09.2019 

Therapiekurse 

>> 13.-14.09.2019 

T5 - Störungen der Bindung, Altersregression 

und Traumata der Kindheit 

>> 30.-31.10.2019 

T1 - Hypnose in der Psychosomatik 

>> 01.-02.11.2019 

T2 - Hypnose bei Schmerzen 

>> 29.-30.01.2020 

T3 - Hypnose und ihre Anwendung bei 

Ängsten 

>> 31.01.-01.02.2020 

T4 - Hypnose bei Schlafstörungen 

Supervisionen 

>> 05.10.2019 

ganztägig von 12:00 - 18:30 Uhr 

(in Münster) 


Grundkurse 

>> G1/G2 22.-25.04.2020 

(Blockseminar) 

>> G3 15./16.05.2020 

Therapiekurse 

>> 30.09.-03.10.2020 (Blockseminar) 

T1 - Hypnose in der Psychosomatik 

T2 - Hypnose bei Schmerzen 

>> 20.-23.01.2021 (Blockseminar) 

T3 - Hypnose und ihre Anwendung 

bei Ängsten 

T4 - Hypnose bei Schlafstörungen 

Supervision 

>> 05.09.2020 

ganztägig von 12:00 - 18:30 Uhr 

(in Münster) 

>> 09.-13.06.2020 

(Blockseminar in Salzburg) 


Dipl.-Psych. Claudia Weinspach 

Zum Guten Hirten 94 

48155 Münster 

Tel.: 0251 1330506 

E-Mail: info@claudia-weinspach.de 

Web: www.claudia-weinspach.de 


Frankurt 

Leiter des Klingenberger Instituts für 

Klinische Hypnose: 

Prof. Dr. Dipl.-Psych. Walter Bongartz 


Therapiekurse 

>> T5 22./23.11.2019 

Hypnotherapie bei Depression 


Grundkurse 

>> G1-G3 15.-19.01.2020 

als Block 1 


>> F1 und F2 als Block 2 

26.-28.03.2020 


07.-09.05.2020 

Therapiekurse 

>> T1 und T2 als Block 4. 

25.-27.06.2020 

T1 - Hypnotherapie und Psychosomatik 

T2 - Hypnotherapie bei Schmerzen 

>>

42 


Nachlese DGH-Projekttage 2019 & DGH-Workshop zu MS 

743 


20.-22.08.2020 

T3 - Hypnotherapie bei Ängsten 

T4 - Hypnotherapie bei Sucht/ 

Impulskontrolle 

>> T5 - 23.-24.10.2020 



Freiburg 

Leiter des Klingenberger Instituts für 

Klinische Hypnose: 



Therapiekurse 

>> T3 und T4 als Block 5 

12.-14.09.2019 

T3 - Hypnotherapie bei Angst/Trauma 



>> 08./09.11.2019 

T5 - Hypnotherapie bei Depression 


Grundkurse 

>> G1-G3 05.-09.02.2020 

als Block 1 



12.-14.03.2020 


14.-16.05.2020 

Therapiekurse 


02.-04.07.2020 

T1 - Hypnotherapie und Psychosomatik 

T2 - Hypnotherapie bei Schmerzen 


10.-12.09.2020 

T3 - Hypnotherapie bei Ängsten 



>> T5 - 30.-31.10.2020 


Supervisionen 

>> Frankfurt/Freiburg: 

Supervision wird jeweils nach einem 

Block (sonntags 9-13 Uhr) angeboten 

(ab Block 2). Am Tag vor T5 findet eine 

ganztätige Supervision (9-13 / 14-18 

Uhr) statt, nach Seminar T5 samstagsnachmittags 

(13-17 Uhr) und am 

folgenden Sonntagvormittag (9-13 Uhr). 

Danach wären dann die Weiterbildungsvoraussetzungen 

(Kurse + Supervision) 

für das DGH-Zertifikat erfüllt. 



Klingenberger Institut für Klinische 

Hypnose 

Färberstraße 3a 

78467 Konstanz 

Tel.: 07531 6060350 

Fax: 07531 6060350 

E-Mail: 

Web: 

bongartz@hypnose-kikh.de 

www.hypnose-kikh.de 


Münchberg 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums 

Münchberg: 


Grundkurse 






Kulmbacher Straße 53 

95213 Münchberg 

Tel.: 09251 1525 

Fax: 09251 7269 

E-Mail: Peduenn@aol.com 


München 

Leiterin des Fort- und Weiterbildungszentrums 

München: 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes 

Kaiser Rekkas 


Therapiekurse 

>> T2 - T4 22.-29.09.2019 

Kompetenz, Ich-Stärkung, Stressbewältigung, 

Burnout-Prophylaxe, Psychotrauma, 

Psychosomatik, Schmerz 

(Seminarort Kakovatos/Griechenland) 




(in Hessisch Lichtenau) 

>> F2-F4 13.-17.05.2020 


Therapiekurse 

>> T1 (Termin nach Absprache mit den 

TeilnehmerInnen) 


Angst, Despression und Schlafstörungen 

>> T2-T4 28.09.-03.10.2020 

(in Kakovatos/Griechenland) 

Psychosomatik, Trauma und Schmerz 

Supervisionen 

>> 08.-10.11.2019 (in München) 

>> 10.-15.02.2020 (in Griechenland 

am Kamin) 


Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes 

Kaiser Rekkas 

Chorherrstr. 4 

81667 München 

Tel.: 089 4484025 

Fax: 089 48999748 

E-Mail: Agnes.Kaiser.Rekkas@gmail.com 

Web: www.kaiser-rekkas.de 


Salzgitter 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums: 

Dr. med. dent. Christian Bittner 

Grundkurse 


>> G2 17./18.01.2020 

>> G3 14./15.02.2020 


>> F1 03./04.04.2020 

>> F2 24./25.04.2020 

>> F3 15./16.05.2020 

>> F4 03./04.07.2020 

Supervisionen 

Gruppensupervisionen finden immer am 

Tag vor den Therapiekursen statt 

(16:00 Uhr bis 20:00 Uhr). 

Kollegiale Supervision/Supervisionsstammtisch 

jeweils der zweite Dienstag im 

3. Quartalsmonat 

Einzelsupervision 

Termine nach Vereinbarung 


DGH Fort- und Weiterbildungszentrum 

Salzgitter 

Hinter dem Salze 10 

38259 Salzgitter 

Tel.: 05341 3988857 

Fax: 05341 3988858 

E-Mail: 

hypnose@zahn-sz.de 

ei den diesjährigen DGH-Projekttagen, 

die ja im jährlich 

B 

wechselnden Turnus mit der 

Summerschool stattfinden, trafen 

sich in diesem Jahr im Mai 

ca. 120 Teilnehmer in Bad Lippspringe 

zum Thema „Stärkung 

der Immunkompetenz bei chronisch-entzündlichen 

Erkrankungen“. 

Der damit weit gespannte Rahmen 

über unterschiedliche Erkrankungen 

ließ ein breit gefächertes Programm 

zu diesem aktuellen Thema 

von zunehmendem Interesse 

erwarten. Bei vielen trifft dieser 

„kleine Kongress“ auch deshalb 

auf großen Zuspruch, weil der 

kleinere Rahmen ein besonders 

persönliches Zusammentreffen 

ermöglicht. In seinem Eröffnungs- 

Nachlese zu den 

DGH-Projekttagen 2019 

MS gilt als Krankheit der 1000 

Gesichter. 

Wie Hypnose helfen kann, die 

Symptome spürbar zu lindern und 

die Krankheit als Wegweiser zu 

verstehen, um Veränderungen im 

eigenen Leben anzugehen, hat Diplom-Psychologe 

Thomas Seiffert 

zum Thema „Immunkompetenz“ 

vortrag vermittelte Prof. Dr. Manfred 

Schedlowski vom Institut für 

Medizinische Psychologie und 

Verhaltensimmunbiologie am Uniklinikum 

Essen, einen eindrucksvollen 

Einblick in das komplexe 

Zusammenspiel von Verhalten, 

Immunreaktionen und Entzündungsprozessen. 

Anschließend 

wurden in weiteren interessanten 

Vorträgen der „DGH-eigenen“ 

Experten auf diesem Gebiet, Dr. 

Klaus Hönig, Prof. Dr. Walter Bongartz 

und Dr. Michael Teut, die 

hypnotherapeutischen Möglichkeiten 

der Regulation und positiven 

Beeinflussung dieser immunologischen 

Prozesse dargestellt. 

Krankheit als Wegweiser 

Auf der Suche nach Ursachen und Auslösern 

DGH-Workshop zur Behandlung der Multiplen Sklerose 

bei Dipl.-Psych. Thomas Seiffert 

Autorin: Sabine Rochlitz 

bei den DGH-Projekttagen 2019 in 

einem Halbtagesworkshop erläutert. 

Für mich als Betroffene, die 

selbst mit Hypnotherapie behandelt 

wird, eine inspirierende und 

bereichernde Erfahrung. Als einen 

der Schlüssel für den Erfolg der Behandlung 

nennt Thomas Seiffert 

Autorin: Dipl.-Psych. Silvia Fisch 

Am zweiten Tag fanden acht Halbtagsworkshops 

statt, in denen 

auch praktische Einblicke zu hypnotherapeutischen 

Interventionen 

bei sehr unterschiedlichen Erkrankungen 

– Hauterkrankungen, 

Fibromyalgie, Tumorerkrankungen, 

Multipler Sklerose, Allergien, 

Darmerkrankungen und Rheuma 

– gewonnen werden konnten. Die 

Teilnehmer zeigten sich erfreut 

und sehr zufrieden über den Informationsgehalt 

der Veranstaltungen 

und die Kompetenz der dozierenden 

Experten, die ihr Wissen 

und ihre Erfahrungen auf diesem 

Gebiet interessant und anschaulich 

vermittelten. Schließlich trug 

auch das gesellige Beisammensein 

in gemütlicher Atmosphäre 

dazu bei, dass alle bereichert und 

gestärkt mit neuen Impulsen von 

den Projekttagen heimreisten. >

44 DGH-Workshop zu MS 745 

Interview mit Mark P. Jensen 

Faszination resultiere aus der Möglichkeit, 

„Dinge für sich selbst auf 

den Weg bringen zu können“. Ersten 

Kontakt zu Menschen mit Multipler 

Sklerose hat Thomas Seiffert 

vor 15 Jahren als Neuropsychologe 

im Zentrum für ambulante 

Neurorehabilitation in Würzburg 

geknüpft. Dort leitete er für eine 

Selbsthilfegruppe reine Hypnosekurse, 

das Angebot erfuhr Zulauf 

und zeigte Erfolge. Unter den rund 

100 Klienten mit MS, mit denen er 

seitdem gearbeitet hat – darunter 

übrigens bloß fünf Männer – seien 

viele, die deutliche Verbesserungen 

erfahren hätten: unter anderem 

beim Laufen, bei Missempfindungen 

und der Fatigue. „Wenn 

sie merken, dass etwas passiert, 

wenn sie verstehen, was die MS 

ihnen sagen möchte, und sich danach 

richten, dann brauchen sie 

mich nicht mehr.“ 

Als Einstieg in die Hypnose arbeite 

er in der ersten Sitzung mit einem 

auf den Patienten abgestimmten 

„sicheren Ort“. Thomas Seiffert 

nimmt uns mit auf eine Frühlingswiese. 

Wir gehen spazieren 

oder sitzen unter einem Baum, 

die Sonne scheint vom blauen 

Himmel, einzelne Strahlen, nicht 

zu warm, nicht zu kalt, schaffen 

ein Gefühl von Geborgenheit und 

Gelassenheit. Blumen und Gräser 

wiegen sich sanft im Wind, 

der uns streift und die Blätter des 

Baumes zum Rauschen bringt. 

Wir schauen Schmetterlingen und 

Hummeln zu, hören Vögel und 

das Plätschern eines wenige Meter 

entfernt fließenden Bachs, in 

dessen kristallklarem Wasser sich 

die Sonne widerspiegelt… wenn 

wir es schöpfen, nehmen wir dessen 

wohltuende Energie auf, und 

in einem Tropfen in unserer Hand 

zeigt sich eine kleine Spiegelwelt… 

wir schöpfen das Wasser für einen 

wunderbaren Baum auf einem Hügel, 

wir bringen ihm Leben, Wertschätzung, 

Selbstvertrauen, können 

im Zeitraffer verfolgen, wie 

neue Zweige und Äste entstehen, 

Knospen und Blätter sich entwickeln. 

Dieser aufblühende Baum 

ist in uns, jede Zelle ist erfüllt mit 

Neuem. Im Tautropfen zeigt sich 

der eigene Wunsch, ein Ziel, ein 

Traum, den jeder hat… Die Bilder 

dieser Trance wähle er abhängig 

vom jeweiligen Patienten, viele 

hätten schon intuitiv ein Gefühl, 

welches Bild ihnen guttut. In der 

zweiten Sitzung versuche er mittels 

Hypnose nach Ursachen und 

Auslösern zu suchen, oft ergäben 

sich Zusammenhänge wie systemische 

Aspekte in der Familie, die 

den eigenen Selbstwert berühren, 

größere Einschnitte im Leben, die 

viel Stress verursacht haben. In 

den Therapiestunden führe er abwechselnd 

reine symptombezogene 

Hypnosen durch und solche, 

die Ursachen behandeln. Erstere 

erleben wir an diesem Morgen in 

Form der Energiekugel, die sich 

nach einem ausdauernden Aneinanderreiben 

der Hände zwischen 

diesen bildet und sich stetig vergrößert, 

deren Funken von dort 

in den ganzen Körper strömen. 

Sie wird schließlich so groß, dass 

man sogar selbst hineinpasst, sie 

schützt einen vor allen negativen 

Dingen von außen. Und ihre positive 

Energie des Lebens, der Heilung 

leiten wir schließlich in einen 

selbst gewählten Körperteil. 

Beim mesmerschen Streichen nach 

Franz Anton Mesmer, dem Mesmerisieren, 

werden unter anderem 

die Nerven vitalisiert, es handele 

sich um eine therapeutische Zuwendung, 

fast wie ein Streicheln, 

aber eben ohne Berührung, führt 

Thomas Seiffert aus – und wir erfahren 

diesen Effekt dann am 

eigenen Körper. Die Methode eigne 

sich auch als Trance-Induktion, 

wenn jemand Schwierigkeiten 

beim Visualisieren habe. Thomas 

Seiffert spricht – mit Widerspruch 

aus dem Teilnehmerkreis – von 

MS-Persönlichkeiten, die oft perfektionistische 

Ansprüche hätten, 

welche wiederum aus einem mangelnden 

Selbstwertgefühl herrühren 

könnten. Mithilfe der „Ego 

State-Therapie“ (John und Helen 

Watkins) unter Hypnose würden 

Persönlichkeitsanteile erkannt, die 

für die Krankheit und den mangelnden 

Selbstwert verantwortlich 

seien. Er kommuniziere in den 

Trancen selbst nicht verbal mit den 

Klienten, jedoch teilweise mittels 

ideomotorischer Fingerzeichen. 

Zudem gebe er ihnen Hypnosewerkzeuge 

in die Hand, um eigene 

Wünsche und (Bauch-)Entscheidungen 

zu realisieren und zu erkennen. 

Mein Fazit: Ich entdecke Vieles, 

was ich aus der eigenen Behandlung 

kenne und als hilfreich erlebe 

und fühle mich dadurch bestätigt. 

Und auch, wenn Thomas Seiffert 

in Details vielleicht anders arbeitet 

als mein Therapeut, spüre ich bei 

ihm ebenfalls diese positive Energie, 

die sich auf das Gegenüber 

überträgt und die in meinen Augen 

entscheidenden Einfluss auf 

den Erfolg hat. >

46 Interview mit Mark P. Jensen Gesundheitsminister Spahn 747 

Interview mit 

Mark P. Jensen, PhD 

Wow. Die Antwort auf diese Frage 

wäre eine einstündige Vorlesung. 

Grundsätzlich ist es aber wichtig, 

sich daran zu erinnern, dass es 

kein ausgesprochenes „Schmerzzentrum“ 

im Gehirn gibt. Schmerz 

wird vom Gehirn erzeugt, um uns 

vor möglichen Verletzungen zu 

warnen und zu schützen. Das Gehirn 

berücksichtigt also viele Dinge, 

wenn es sich entscheidet, die 

„Schmerzglocke zu läuten“ oder 

nicht, und wenn ja, wie laut die 

Glocke läuten soll. 

Es ist bestrebt, die Bedeutung von 

Sinnesempfindungen im Kontext 

früherer Erfahrungen und Erkenntnisse 

zu verstehen. Es bestimmt, 

wie wichtig diese Empfindungen 

sind, im Zusammenhang mit dem, 

was sonst noch geschieht, und 

was für die Sicherheit, das Wohlbefinden 

und die Gesundheit der 

Person am wichtigsten ist. Um die 

Person zu schützen, gibt es oft die 

Tendenz, einen Schmerz zu erzeugen, 

auch wenn er nicht besonders 

nützlich ist. Während all dies 

sehr schnell (und automatisch) geschieht, 

umfasst der Prozess viele 

verschiedene und all jene Gehirnsysteme, 

von denen gezeigt werden 

konnte, dass sich Hypnose 

dort auswirkt. 

Mark P. Jensen, PhD, 

ist Professor und Vizepräsident im Bereich Forschung an der Fakultät für Medizinische 

Rehabilitation an der University of Washington (Seattle/USA). Er untersucht chronische 

Schmerzen und hilft seit über 30 Jahren Menschen, Schmerzen effektiv zu bewältigen. 

Er wurde vom National Institute of Health und anderen Förderinstitutionen 

finanziert, um die Wirksamkeit und die Mechanismen verschiedener Behandlungen 

bei chronischen Schmerzen, einschließlich Hypnose, zu untersuchen. 

Er hat zum Thema Schmerzeinschätzung und -Behandlung umfangreich publiziert 

(sieben Bücher und über 500 Artikel und Buchkapitel). Zahlreiche Auszeichnungen 

für Schriften und wissenschaftliche Beiträge, darunter u.a.: der Jay Haley Early Career 

Award für innovative Leistungen über Hypnose von der Internationalen Gesellschaft 

für Hypnose, den Clark L. Hull Award for Scientific Excellence für seine Beiträge über 

Experimentelle Hypnoseforschung des American Journal of Clinical Hypnosis, den 

Wilbert E. Fordyce Clinical Investigator Award der American Pain Society, und sowohl 

die Distinguished Contributions to Scientific Hypnosis als auch die Dinstinguished 

Contributions Professional Hypnosis Awards der American Psychological Association 

Division 30. 

Sein Buch „Hypnose bei chronischem Schmerz“ (Carl Auer) gewann 2011 den Arthur 

Shapiro Award der Society for Clinical and Experimental Hypnosis: Bestes Buch über 

Hypnose. Zudem ist Jensen ein international gefragter Redner und Workshop-Leiter. 

Dies ist einer der Gründe, warum 

Hypnose so effektiv bei der 

Schmerzbehandlung sein kann. 

Man beeinflusst eines dieser Systeme 

und Schmerzen können sich 

ändern. Die Schmerzreduktion ist 

ein sehr großes Ziel, welches aber 

in der Tat ziemlich einfach zu erreichen 

ist. 

Wenn Sie nur ein einziges 

Hypnoseprotokoll/-skript 

zur Schmerzbehandlung 

verwenden könnten, welches 

würden Sie wählen? 

…welches am besten zu dem Patienten 

passt, mit dem ich gerade 

arbeite. Das bedeutet, dass „die“ 

Technik, die ich am häufigsten 

mindestens einmal mit jedem Patienten 

anwende und ihm mitgebe, 

die stufenweise Zukunftsprogression, 

die individuell auf den Patienten 

zugeschnitten ist, um ihm 

zu helfen, sein wertvollstes Ziel zu 

erreichen. 

Auch für die Schmerzbehandlung 

habe ich festgestellt, dass Suggestionen, 

die die Wahrnehmung 

von Empfindungen verändern 

(von Empfindungen, die auf körperliche 

Schäden hinweisen, zu 

Empfindungen die willkommene, 

nützliche und zu berücksichtigende 

Warnhinweise sind), besonders 

wirksam sind, um die Intensität 

chronischer Schmerzen zu reduzieren. 

Suggestionen, die sich ausschließlich 

(oder hauptsächlich) 

auf „mehr Wohlgefühl“ konzentrieren, 

reichen nach meiner Erfahrung 

nicht aus. 

Was halten Sie davon, 

Selbsthypnose zu lehren? 

Ich lehre immer, immer Selbsthypnose. 

Ich glaube, dass dies von 

wesentlicher Bedeutung ist, damit 

der Nutzen der Behandlung von 

Dauer ist. 

Ich weiß, dass ein wichtiger Teil 

Ihres Lebenswerks darin 

besteht, Hypnose zu lehren, 

auch in Ihren Büchern. 

Gibt es etwas Neues? 

Ja, allerdings. Diesen Sommer sind 

gleich zwei neue Bücher erschienen: 

„Hypnotic Techniques for 

Chronic Pain Management: Favorite 

Methods of Master Clinicians“ 

und „Hypnosis for Acute und Procedural 

Pain Management: Favorite 

Methods of Master Clinicians“, 

beide in der Voices of Experience- 

Serie. >

48 Gesundheitsminister Spahn 

Kinder leicht behandeln 

49 

Kinder leicht behandeln – 

vom DGH-Workshop 2018 

bei Barbara Beckers-Lingener 

Autor: Zahnarzt Sebastian Knop 

führt, die wir umsetzen. Selbstverständlich 

steuern wir selbst in 

diesem Sinne in unseren Praxen 

längst die Therapieplatzvergabe, 

die Entscheidung über die Therapiefrequenz, 

die Dauer der Therapie 

etc. Wie wir alle wissen, ist das 

doch keine Frage! Und genau das 

versuchten wir, Herrn Spahn auch 

zu vermitteln. Allerdings stelle 

sich bei der momentanen katastrophalen 

Versorgungssituation 

eine schier unlösbare Aufgabe, 

wen von den derzeit wartenden 

Patienten man denn am ehesten 

für „weniger belastet“ einschätzen 

und wegschicken solle, um einen 

„noch Kränkeren“ vorzuziehen. 

Weitere inhaltliche Punkte waren 

von Seiten der Psychotherapeuten 

das Favorisieren einer kleinräumigeren 

Planung bei der Verteilung 

von Psychotherapeutensitzen sowie 

eine spürbare Förderung multiprofessioneller 

Teams (z.B. durch 

finanzielle Honorierung), wie sie 

bei bestimmten Krankheitsbildern 

zum Einsatz kommen, aber auch 

im Kinder- und Jugendbereich 

durch die Einbeziehung von Lehrern, 

Eltern und Jugendamt häufig 

notwendig und wünschenswert 

sind. Darüber hinaus zeigte der 

Gesundheitsminister Interesse an 

der Förderung der Durchführung 

von Gruppentherapien. Er konnte 

die Argumentation einiger PsychotherapeutInnen 

nachvollziehen, 

wegen des hohen bürokratischen 

Aufwands bei der Beantragung 

derzeit von Gruppentherapien Abstand 

zu nehmen. 

Herr Spahn nahm sich Zeit und 

blieb sogar etwas länger, als zunächst 

geplant war. Er hörte interessiert 

und aufmerksam zu und 

gab zu verstehen, dass er die Fachkompetenz 

und das hohe berufliche 

Engagement der Anwesenden 

wahrnehme und wichtige Anregungen 

nach Berlin mitnehme. 

Im Verlauf des Treffens kündigte 

er sogar eine überraschend hohe 

Zahl von bundesweit neu zu schaffenden 

Therapeutensitzen an. 

Allerdings hinterließ sein Schlusswort, 

in dem er noch einmal die 

aus seiner Sicht notwendige Veränderung 

in der Steuerung des 

Therapiezugangs bekräftigte, wiederum 

Ernüchterung bei uns. In 

unserem Resümee, nachdem der 

Minister sich schon verabschiedet 

hatte, stellten wir fest, dass wir 

zwar nicht einschätzen konnten, 

welche Wirkungen dieses Treffen 

nun hinterlassen würde, wir aber 

mit unserem gemeinsamen Auftreten 

sehr zufrieden waren und 

fanden, dass wir unsere zuvor geplanten 

Vorsätze erfolgreich umgesetzt 

hatten. Es ist doch gut, 

dass wir an dieser Stelle ganz therapeutisch 

wohlwollend und wertschätzend 

miteinander umgehen 

konnten! >

50 Kinder leicht behandeln Nachruf: Betty Alice Erickson 751 

eindringen. Und wer will schon 

gerne freiwillig arbeiten? Da setzt 

sich mancher lieber wieder hin. 

Auch Geschwisterkinder, die gerne 

aus der Nähe zuschauen, kann 

man auf diese Weise beschäftigen 

und ihnen gleichzeitig die Angst 

nehmen, da sie Instrumente und 

Materialen durch Anfassen kennenlernen. 

Leichte Umsetzbarkeit 

auch bei anderen Behandlungen 

als „Pilot“ selbst den „Pilotenstuhl“ 

bedienen darf, hat neben der aktiven 

Einbindung in den Heilungsprozess 

auch einen Nutzen für die 

Entspannung: Die Zahnärztin unterstützt 

das Kind, sich nach dem 

Knopf auf dem Bedienfeld zu strecken. 

Sobald sich der Stuhl nach 

hinten bewegt, darf sich das Kind 

entspannt zurücklehnen. Erst anspannen, 

dann entspannen – für 

Kinder ist es nur ein Spiel, aber 

Kenner erkennen hier das Prinzip 

der Muskelentspannung nach Jacobson. 

Dass Barbara Kindern sogar Instrumente 

in die Hand drückt, die sie 

später benötigt, ist auch ein Element, 

diese aktiv an der Behandlung 

zu beteiligen. Es wirkt zwar 

auf den ersten Blick befremdlich, 

Kindern angsteinflößende Gegenstände 

wie Spritze und Zange in 

die Hand zu geben und ich bin 

damit auch noch zurückhaltend. 

Aber mit Spiegel, „Zahnklebe“ (= 

Adhäsiv, Haftvermittler für das Füllungsmaterial) 

und „Zahnknete“ (= 

Füllungsmaterial) habe ich schon 

gute Erfahrungen gemacht. In 

einer Sitzung, in der ich bei einem 

Jungen eine Füllung gelegt und 

dessen Mutter mit besorgtem Blick 

die Sitzung vom Besucherstuhl 

aus beobachtet hatte, bedankte 

ich mich nach der Sitzung bei dem 

Jungen für die Mithilfe und provozierte 

anschließend mit der Frage: 

„Hat’s wenigstens Spaß gemacht?“ 

Ich erinnere mich noch an den verblüfften 

Blick der Mutter, als der 

Junge mit dem Brustton der Überzeugung 

sagte: „Ja.“ 

Eltern und Geschwister 

„Der größte Hypnotiseur im Raum 

ist immer die Mutter bzw. der Vater.“ 

Wer den störenden Einfluss 

von sich einmischenden Eltern 

im Sprechzimmer einmal erlebt 

hat, weiß sofort, was Barbara Beckers-Lingener 

mit dieser Aussage 

meint. Eltern, die entspannt auf 

dem Besucherstuhl Platz nehmen, 

können die Behandlung folglich 

positiv beeinflussen, da sie zum 

Ausdruck bringen, dass sie der 

Zahnärztin vertrauen. Eltern dagegen, 

die ihr Kind vor dem „bösen 

Zahnarzt“ beschützen wollen, können 

die ganze Behandlung kaputtmachen. 

Wenn Eltern also aufstehen und 

sich dem Behandlungsstuhl nähern, 

droht höchste Gefahr für den 

erfolgreichen Verlauf der Behandlung. 

Warum also nicht einfach 

die Eltern freundlich einbeziehen? 

„Wenn Sie schon gerade stehen, 

können Sie mal eben dieses Instrument 

halten“, ist eine der Aufgaben, 

die Barbara Eltern gibt, die 

zu sehr in die Behandlungssphäre 

Von der Tatsache, dass die Methoden, 

die Barbara Beckers-Lingener 

in ihren Workshops zeigt, leicht 

umsetzbar sind und sich in der Regel 

sofort in den Praxisalltag integrieren 

lassen, habe ich wieder 

sehr profitiert. Dennoch weiß ich, 

dass ich vieles immer noch nicht 

umgesetzt habe, beispielsweise 

den Schläfengriff, wobei ich wieder 

bei den nonverbalen Hypnosetechniken 

wäre. Was mir in dem 

Zusammenhang übrigens auch gut 

gefallen hat, war das „Päckchen“: 

Beim sogenannten „Bonding“, das 

heißt, der Elternteil liegt unten und 

das Kind liegt mit dem Rücken auf 

ihm, bittet Barbara schon einmal 

das Elternteil um Mithilfe, wenn 

das Kind unruhig wird. Dazu soll 

der Elternteil die Arme und Beine 

des Kindes mit seinen eigenen Armen 

und Beinen umfangen. Dazu 

sagt sie dann: „Machen Sie mal ein 

Päckchen daraus, um Ihrem Kind 

zu helfen.“ Dies ist ein wunderschönes 

Reframing im doppelten 

Sinne: die Extremitäten des Elternteils 

stellen einen Rahmen für 

den Körper des Kindes dar und die 

Formulierung ist ein Reframing im 

hypnotischen Sinn! 

Den Begriff „Zahnklebe“ habe ich 

bisher in meiner Praxis verwendet. 

Barbara bevorzugt den Begriff 

„Zahn-UHU“, zumal er sich zur 

Konfusion eignet: UHU = Klebe, 

aber auch Uhu = Vogel. Mit dem 

Uhu-Vogel kann sie dann bei Bedarf 

weiterarbeiten.

52 

Literaturübersicht Wissenschaft 

Literaturübersicht Wissenschaft 

753 

Literaturübersicht 

Wissenschaft 

Wie schon im letzten Jahr angedeutet, 

werden die Fragestellungen in 

der Hypnoseforschung immer spezieller, 

Grundlagenforschung rückt 

in den Vordergrund. Das zeigt 

einerseits, dass es längst nicht 

mehr nur darum geht, ob Hypnose 

überhaupt funktioniert, sondern 

um die Aufdeckung der zu Grunde 

liegenden Mechanismen. Andererseits 

wird es damit für den Hypno- 

seanwender immer schwieriger, 

daraus praktische Konsequenzen 

für seine tägliche Arbeit abzuleiten. 

Ein im Sinne der wissenschaftlichen 

Akzeptanz der Hypnose als 

wirksames Therapeutikum erheblicher 

Vorteil der zunehmenden Anzahl 

von Veröffentlichungen ist die 

dadurch eingetretene Möglichkeit, 

Metaanalysen, also die statistische 

Zusammenfassung der Ergebnisse 

einer Vielzahl von Studien 

durchzuführen. Dadurch wird die 

Evidenz der Wirksamkeit der Hypnose 

bei verschiedenen therapeutischen 

Fragestellungen natürlich 

erheblich gesteigert. Zwei solche 

Metaanalysen sollen hier vorgestellt 

werden, sie bestätigen gute 

Ergebnisse für die Effektivität des 

Einsatzes von Hypnose bei Depressionen 

beziehungsweise Migräne: 

Niamh Flynn (2018) Systematic Review of the Effectiveness of Hypnosis for the Management 

of Headache, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 66:4, 343-352 

Abstract 

Migraine is a complex neurological condition that causes a range of symptoms, the most common 

of which is a severe headache. The aim of this systematic review of the literature is to determine the 

efficacy of hypnosis in the treatment of migraine. A systematic search of 4 scientific databases was 

conducted using the primary search terms migraine, headache, hypnosis, and hypnotherapy. A total 

of 8 studies were identified that examined hypnotic techniques either alone or in combination with 

other nonpharmaceutical techniques, such as visual imagery, relaxation, and pain-displacement 

techniques. This study demonstrates that hypnotherapy and relaxation techniques are effective in 

reducing short- and long-term headache activity in migraine sufferers. 

Zum möglichen Einsatz von Hypnose und Akupunktur in der Therapie der Migräne gibt es auch 

eine klinische Studie, die sogar eine gewisse Überlegenheit dieser beiden Verfahren gegenüber 

einer reinen Pharmakotherapie ergab: 

Kenan Tastan, Ozlem Ozer Disci & Turan Set (2018) A Comparison of the Efficacy of Acupuncture 

and Hypnotherapy in Patients With Migraine, International Journal of Clinical and Experimental 

Hypnosis, 66:4, 371-385 

Abstract 

A Meta-Analysis of Hypnotic Interventions for Depression Symptoms: High Hopes for Hypnosis? 

Leonard S. Milling, Keara E. Valentine, Hannah S. McCarley & Lindsey M. LoStimolo, American 

Journal of Clinical Hypnosis, Volume 61, 2018 - Issue 3, Pages 227-243 

Abstract 

This meta-analysis quantifies the effectiveness of hypnosis for treating the symptoms of depression. 

To be included in the meta-analysis, studies were required to use a between-subjects or mixed-model 

design in which a hypnotic intervention for depression was compared with a control condition in 

reducing depression symptoms. Of 197 records screened, 10 studies incorporating 13 trials of hypnosis 

met the inclusion criteria. The mean weighted effect size for 13 trials of hypnosis at the end of 

active treatment was 0.71 (p ≤ .001), indicating the average participant receiving hypnosis showed 

more improvement than about 76% of control participants. The mean weighted effect size for four 

trials of hypnosis at the longest follow-up was 0.52 (p ≤ .01), indicating the average participant treated 

with hypnosis showed more improvement than about 51% of control participants. 

These effect sizes are comparable to those associated with well-known psychological interventions 

for depression (e.g., Beck’s cognitive therapy, interpersonal therapy) and suggest hypnosis is a very 

effective way of alleviating the symptoms of depression. Clinicians may wish to give serious consideration 

to hypnosis as a treatment option when working with clients and patients who are depressed. 

This study investigated the effect of acupuncture, hypnotherapy, and pharmacotherapy in migraine 

treatments among 90 patients. They were divided into 3 groups of 30 persons each. Group 1, Group 

2, and Group 3 were treated with acupuncture, hypnotherapy, and pharmacotherapy, respectively. 

Changes in the visual analog scale (VAS) and Migraine Disability Assessment (MIDAS) scores from 

baseline were monitored. Reductions in the percentages of the VAS and MIDAS scores at the end of 

the third month were significantly higher in the acupuncture and hypnotherapy groups than those 

of the pharmacotherapy group (p < .01). Acupuncture and hypnotherapy can be developed as treatment 

options alone as an equivalent to conventional treatment. 

Auch über den Einsatz von Hypnose in der Telemedizin wird geforscht, hier konnte gezeigt 

werden, dass beim Reizdarmsyndrom eine Hypnotherapie via Skype zwar nicht ganz so effektiv 

ist wie eine persönliche Einzelsitzung, aber der Zugang zu einer solchen Therapie würde 

auf diese Weise natürlich deutlich verbessert: 

Shariq S. Hasan, James S. Pearson, Julie morris & Peter J. Whorwell (2019) 

SKYPE HYPNOTHERAPY FOR IRRITABLE BOWEL SYNDROME: Effectiveness and Comparison with 

Face-to-Face Treatment, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 67:1, 

69-80 

Abstract 

Gut-focused hypnotherapy is an effective treatment for irritable bowel syndrome but is not widely 

available. This study assessed whether providing hypnotherapy by Skype might partially overcome 

this problem. Using a 50-point or more reduction in the IBS Symptom Severity Score as the primary 

>>

54 Literaturübersicht Wissenschaft 


755 

outcome measure, 65% of subjects responded to Skype hypnotherapy with all other outcomes significantly 

improving. The primary outcome figure for face-to-face hypnotherapy was 76%. When other 

outcome scores for Skype and face-to-face treatment were compared, the mean changes were these: 

symptom severity (−94.1 vs. −129.2), noncolonic score (−52.3 vs. −64.8), quality of life (+56.4 vs. 

+66.2), anxiety (−3.3 vs. −3.0), depression (−1.7 vs. −2.5), and a 30% or more pain reduction (44% 

vs. 62%). Skype hypnotherapy is effective but slightly less so than face-to-face treatment. However, 

many patients would have been unable to access treatment without the Skype option. 


Stand: Ende Juni 2019 

Herzlichen Glückwunsch zum Erhalt des DGH-Zertifikats! 

Dr. med. 

Desirée 

Bergmann 

Brighton 

Abschließend noch eine Arbeit, die mir persönlich sehr gefällt, die Beschreibung des “McCarthy 

Teetopf-Test“. Ein sehr fantasievoller Ansatz, um die Erwartungshaltung des Patienten zu 

steigern. 

PD Dr. med. 

Dipl.-Soz.-Päd., KJP 

Dipl.-Psych. 

Katrin 

Margitta 

Andrea 

Breitbach 

Carli-Schmidt 

Cersovsky 

Bad Bramstedt 

Schwalmstadt 

Münster 

Patrick McCarthy (2018) THE MCCARTHY TEAPOT TEST, International Journal of Clinical and Experimental 

Hypnosis, 66:3, 308-31 

Dr. med. 

Arzt 

Dr. med. 

Jana 

Manuel 

Barbara 

Czymmek-Demantowsky 

Fuhrmann 

Gartmann 

Dortmund 

Bonn 

Freiburg 

Abstract 

Dipl.-Psych. 

Ursula 

Groß 

Erftstadt 

Expectancy has often been declared to be the single most important factor in the success or failure 

of any hypnotic intervention. Given this truism that expectancy is so crucial, this article shows how a 

potential patient’s expectancy can be influenced and lowered or raised by the words and actions of 

the therapist. The essence of this innovative, simple, and quick method is that it is an expectancy-enhancement 

procedure that masquerades as a hypnotizability assessment. What makes this method 

powerful is the author’s emphasis on the theatrical components of therapist performance (it even 

includes acting instructions). No one fails this test. 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Ärztin 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Soz.-Päd., KJP 

M.Sc. Psych. 

Claudia 

Silke 

Silke 

Marina 

Isabella 

Anna 

Esther 

Gysling-Tappeiner 

Hoffmann 

Holste 

Hortling 

Jungh 

Kampschroer 

Kottmann 

Zug 

Köln 

Marl 

Münster 

Münster 

Barntrup 

Affoltern A/A 

Dr. med. 

Peter 

Kranl 

Tegernsee 

Peter Dünninger

56 Neue Mitglieder der DGH 

Neue Mitglieder der DGH 

757 

Neue Mitglieder der DGH 

Stand: Ende Juni 2019 

Herzlich willkommen in der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie e.V.! 

Ärztin 

Annette 

Albrecht 

Göttingen 

Dipl.-Psych. 

Beate 

Liesner 

Münster 

B.Sc. Psych. 

Ulrike 

Arras 

Krefeld 

KJP 

Sonja 

Lünnemann 

Münster 

Dipl.-Psych. 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

M.Sc. Psych. 

Anette 

Faton 

Claudia 

Andrea 

Axt 

Berisha 

Bohusch 

Brauner 

Darmstadt 

Gera 

Syke 

Birmensdorf 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dr. med. 

Helga 

Jörg 

Christoph 

Mangold 

Marr 

Mauer 

Haarbach 

Pritzwalk 

Plön 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

Zahnärztin 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Zahnärztin Dr. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Mag. Ra. 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. univ. Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Nadja 

Franz Christian 

Ute 

Andrea 

Kerstin 

Annette 

Kolja 

Kornelia 

Stefan 

Annegret 

Anja 

Barbara 

Brigitte 

Claudia 

Susanne 

Paulina 

Ulrike 

Judith 

Bremshey 

Burgner 

Chavalés 

Christoffel 

Dörlitz 

Ebel 

Eicker 

Eschhaus 

Fielmuth 

Flintrop 

Funk 

Gartmann 

Greif 

Gysling-Tappeiner 

Hallmann 

Hauck 

Heinze 

Herbst 

Bochum 

Norden 

Aachen 

Bonn 

Buxtehude 

Möhnesee 

Münster 

Lingen 

Alt Rehse 

Köln 

Schmalkalden 

Freiburg 

Meran 

Zug 

Hamburg 

Lauchringen 

Emsdetten 

Essen 

Zahnärztin Dr. 

Dipl.-Psych. 

Ärztin 

Dr. med. 

Dr. med. 

PD Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dr. phil. 

M.Sc. Psych. 

Ärztin 

Dipl.-Psych. Sr. M. 

Dr. med. dent. 

Dipl.-Psych. 

Nicola 

Brigitte 

Irina 

Eva Judit 

Katja 

Michaela 

Armgard 

Antje 

Maria 

Christine Dorothea 

Vanessa Tatjana 

Christiana 

Ulrike 

Anna-Kristina 

Meißner 

Milkau 

Mizel 

Mohos 

Montag 

Müller 

Plötz 

Reymann 

Rime 

Rudolf 

Schaupp 

Schlotter 

Schröder 

Szeimies 

Bad Reichenhall 

Bamberg 

Berlin 

Zell am See 

Kerzers 

Wiesbaden 

Bad Fallingborstel 

Baunatal 

Lechbruck 

Lippstadt 

Lörrach 

Rottenburg a.Nr. 

Offenburg 

Braunschweig 

Dipl.-Psych. 

Barbara 

Herrmann-Gohlke 

Gießen 

Dr. med. 

Reinhard 

Thiel 

Bad Pyrmont 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Ärztin 

Dipl.-Psych. 

Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

M.Sc. Psych. 

Miriam 

Anne-Christin 

Anne 

Christine Karin 

Nahid 

Jana 

Jens 

Martin 

Esther 

Heuer-Bosse 

Hüsken 

Jahn 

Kämmerer 

Kaviani 

Klusemann 

Klusemann 

Knappe 

Kottmann 

Mettingen 

Münster 

Bremen 

Frankfurt 

Olpe 

Trier 

Trier 

Dresden 

Affoltern A/A 

Ärztin 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Prof. Dr. 

Dilek 

Anja 

Karin 

Sibylle 

Stephan 

Nicole 

Claudia 

Günther 

Toksöz-Kersting 

Traub-Hoge 

Tremmel 

Uhl-Dabelow 

von Spalden 

Weber 

Wehmeyer 

Wüsten 

Köln 

Radevormwald 

Schlossau 

Schwerte 

Hurlach 

Waldweiler 

Münster 

Reinach BL 

lic. phil. 

Sarah 

Kuhn 

Lenzburg 

Ärztin 

Hildegard 

Zervos 

Gummersbach 

Dr. med. 

Thomas 

Lange 

Neustadt an der Orla

58 Rezensionen & Neuerscheinungen 

Rezensionen & Neuerscheinungen 759 

Rezensionen & Neuerscheinungen: 

Autoren: Dr. med. dent. Peter Dünninger // Dipl.-Psych. Ronald Milewski 

Björn Migge: 

>> Hypnose und Hypnotherapie. 

Grundlagen und Praxis für Coaching 

und Kurzzeittherapie, Beltz, 

Weinheim 2018. 

Dieses Buch unterscheidet sich 

von vielen in den „Suggestionen“ 

bereits besprochenen vor allem 

dadurch, dass es sich nicht, wie 

meistens, nur an Therapeuten 

und eventuell wissbegierige Laien, 

sondern auch an Coaches wendet. 

Das macht es in mehrerer Hinsicht 

interessant und bemerkenswert. 

Das fällt bei der einleitenden ausführlichen 

Definition der Hypnose 

noch nicht besonders auf, aber 

spätestens im Kapitel über die Geschichte 

der Hypnose mit einer detaillierten 

Würdigung bedeutender 

Hypnoselehrer wird klar, dass hier 

keineswegs nur die aus dem Kanon 

der „akademischen“ Wissenschaftler 

und Forscher altbekannten 

Koryphäen zu Wort kommen. 

Während ein Dave Elman sicher 

noch Vielen ein Begriff sein wird, 

dürften Personen wie Gerald F. 

Kein, Calvin D. Banyan, Charles 

Tebbets, Harry Arons, Roy Hunter 

und Randall Churchill, denen im 

Buch breiter Raum gewidmet wird, 

unter universitär ausgebildeten 

Hypnotherapeuten eher nur den 

wenigeren bekannt sein, während 

sie in der Szene der Coaches und 

Hypnotiseure offensichtlich große 

Popularität genießen. Diese Dualität 

der unterschiedlichen Blickwinkel 

auf die Hypnose zieht sich 

durch das ganze Buch. Migge ist 

sich dieser Tatsache sehr bewusst 

und er stellt sie ganz explizit dar. 

Das führt dazu, dass letztlich jede 

der angesprochenen Therapeutengruppen 

notwendigerweise auch 

mit der Sichtweise der jeweils anderen 

konfrontiert wird. Das eröffnet 

natürlich durchaus neue 

und ungewohnte Erkenntnisse. 

Unabhängig davon bietet das Buch 

eine sehr gründliche Einführung 

in die Grundlagen der Hypnose 

und Hypnotherapie und zahlreiche 

klinische Anwendungen. Zusätzlich 

gibt es noch eine Fülle 

von Online-Materialien inklusive 

zahlreicher Audiodateien mit entsprechenden 

Beispielen. Alleine 

dadurch ist es schon eine lohnende 

Investition. 

Mich persönlich hat die Lektüre 

allerdings sehr nachdenklich gemacht. 

Zum einen hat es mir, der 

ich mich auf diesem Gebiet für 

ziemlich belesen gehalten habe, 

gezeigt, dass es neben dem, was 

unsere DGH-Ausbildung bietet, 

noch einen ganzen Kosmos anderer 

Hypnoselehrer gibt, andererseits 

überkam mich angesichts der 

in allen Einzelheiten geschilderten 

potenten hypnotherapeutischen 

Interventionen, die eben auch 

Coaches vermittelt werden sollen, 

ein leichtes Schwindelgefühl. 

Zwar wird der Autor nicht müde, 

bei jeder Gelegenheit auf die Notwendigkeit 

des verantwortungsvollen 

Umganges mit der Hypnose 

hinzuweisen. Ob das von allen 

seiner potentiellen Leser so strikt 

beachtet wird, bleibt allerdings zu 

hoffen. Unabhängig davon bietet 

das Buch eine sehr eingehende 

Einführung in das Thema und eine 

reiche Palette von Anwendungsbeispielen, 

gerade auch durch die 

ausführlichen Online-Materialien. 

Es ist daher für die beiden angesprochenen 

Zielgruppen, insbesondere 

auch wegen des erwähnten 

Blickes „über den Tellerrand“ 

sicherlich empfehlenswert. > Hypnotherapie – effizient 

und kreativ. 

Bewährte Rezepte für die tägliche 

Praxis, Carl Auer, Heidelberg, 2019 

Das Buch soll laut der Autorin 

ein Kochbuch mit Rezepten für 

die unterschiedlichsten Einsatzgebiete 

der Hypnotherapie sein. 

Nach einer kurzen, aber intensiven 

Einleitung zu den Grundlagen 

der Hypnose und Hypnotherapie 

werden über 200 Interventionen, 

geordnet nach Themengebieten 

(Ressourcen, Abgrenzung/Schutz, 

Wahrnehmung, Kontrolle/Selbstwirksamkeit, 

Problem, Leistung, 

Selbstbild/Selbstwert, Lebenslauf), 

stichpunktartig skizziert. Dabei 

wird nicht nur mit Trance gearbeitet, 

sondern vielfältige andere 

Ansätze wie Gestalttherapie, Verhaltenstherapie, 

Elemente aus der 

Psychotherapie virtuos und fantasievoll 

kombiniert. Dieses Füllhorn 

an Dargebotenem zeigt in jedem 

Satz die reiche Erfahrung eines 

Therapeutenlebens und die souveräne 

Beherrschung des Themas. 

In dieser Perfektion liegt aber auch 

ein Problem: das „Kochbuch“ erinnert 

mich ein wenig an die Anweisungen 

meiner Schwiegermutter, 

einer begnadeten Köchin, die auf 

die Frage, wie lange eine bestimmte 

Speise gekocht werden müsse, 

geantwortet hat „bis halt fertig ist“ 

und auf die Gegenfrage, wann es 

denn fertig sei „des siehst dann 

schon!“. Damit soll gesagt sein, 

dass die konzentrierten Angaben 

zu den einzelnen Interventionen 

eigentlich nur von Jemandem 

richtig nachempfunden werden 

können, der die betreffenden Methoden 

selbst schon beherrscht. 

Das „Kochbuch“ ist somit kein Buch 

zum Kochenlernen, sondern eine 

Rezeptsammlung für Köche, denen 

man nicht erst erklären muss, 

was eine Mehlschwitze ist. Für diese 

Zielgruppe bietet es allerdings 

eine Plethora an Anregungen und 

Hilfestellungen, die ihresgleichen 

sucht. > Tanzen ist die beste 

Medizin: 

Warum es uns gesünder, klüger 

und glücklicher macht 

Rowohlt Polaris 

„Wahrscheinlich haben schon 

unsere Vorfahren all die Vorteile 

dieser Bewegungskunst gespürt, 

ganz ohne das Wissen von Neurotransmittern, 

Spiegelneuronen 

und aerobischer Fitness. Tanzen 

ist Schulung von Motorik, Selbstwahrnehmung 

und Gedächtnis, 

Freiheit und Kreativität, Emotionen 

und sozialer Gemeinschaft. 

Es stärkt unser Herz-Kreislauf-System, 

unser Immunsystem, sorgt 

für eine gute Körperhaltung und 

eine bis ins Alter anhaltende Beweglichkeit. 

Beim Tanzen steigt 

die gute Laune, unser Selbstvertrauen 

wird gestärkt, und wir 

machen ganz nebenbei ein prima 

Workout, das uns abnehmen lässt 

und für einen knackigen Po sorgt. 

Und das Wichtigste: Tanz geht direkt 

in unser Gehirn und verbessert 

die Verknüpfung der Gehirnzellen 

untereinander: Wir lernen 

leichter und bleiben geistig fit. 

Welche andere Bewegung kann all 

das? „Tanz ist ein Wundermittel,“ 

so lautet die Quintessenz des Buches 

„Tanzen ist die beste Medizin“ 

von Julia F. Christensen und Dong- 

Seon Chang. Die beiden NeurowissenschaftlerInnen 

haben sich auf 

einer wissenschaftlichen Konferenz 

zum Thema soziale Neurowissenschaften 

kennengelernt und 

in den durchtanzten Nächten im 

Anschluss an die Kongressbeiträge 

den Entschluss gefasst, dieses 

Buch zu verfassen. Roter Faden der 

acht Kapitel des Buches sind die Tagessthemen 

des achttägigen Kongresses. 

Programmatisch prägt der 

Name des Tagungshotels, „Apollo“, 

den Inhalt des Buches. Schließlich 

ist der griechische Gott Apollo 

nicht nur der Gott des Tanzes, sondern 

auch der Gott der Musik und 

des Heilens. Getreu der Devise von 

Julia F. Christensen, nach der derjenige, 

der sich mit Neurowissenschaften 

und der menschlichen 

Psyche beschäftigt, sehr schnell 

beim Thema Bewegung landet, 

fassen die beiden AutorInnen kurzweilig 

und abwechslungsreich die 

aktuelle Studienlage in der Tanzforschung 

zusammen. 

Herausgekommen ist ein Buch, das 

sich, getragen von der Tanzleidenschaft 

der beiden ForscherInnen 

und ihrer Expertise als neurowissenschaftlich 

Forschende, voller 

Esprit mit den Themen Bewegung 

und Tanz auseinandersetzt. In den 

Fokus rücken zunächst Ursprünge, 

Bedeutung und Funktion beider 

Phänomene für die Entwicklung 

der Spezies Mensch. Im Mittelteil 

erfolgt dann ein Wechsel zum Thema 

der heilsamen Wirkungen des 

Tanzens, angereichert mit der Darlegung 

eines Kaleidoskops weltweit 

erhobener Studien als Beleg. 

Als gezielte Anwendungsform der 

oben beschriebenen Effekte des 

Tanzens wird in diesem Teil des Buches 

die Tanztherapie als Methode 

vorgestellt und in stetem Abgleich 

zur geprüften Wirksamkeit anderer 

Bewegungsformen und Methoden 

wie beispielsweise Meditationsund 

Achtsamkeitsübungen diskutiert. 

In den weiteren Kapiteln 

geht es schließlich um das Tanzen 

im Alter, die Wirkung von Tanzdarbietungen 

auf die ZuschauerInnen 

und in einem Serviceteil um die LeserIn 

des Buches. 

Unter dem Strich macht die Lektüre 

deutlich, auf welch starke Verbündete 

in Form von Rhythmus, 

Bewegung und Körperkontakt die 

moderne westliche Psychotherapie 

als „Redekur“, an der üblicherweise 

zwei Menschen beteiligt sind, die 

sich weitgehend reglos in gehörigem 

Abstand gegenübersitzen, 

verzichtet. Das Buch „Tanzen ist die 

beste Medizin“ endet angesichts 

dieser Situation im neunten Kapitel 

mit einem Hoffnungsschimmer: 

Jede(r) kann sich dort mittels eines 

Tanztestes den eigenen passenden 

Tanzstil aussuchen - ob TherapeutIn 

oder PatientIn.

60 Hypnose in der Sportpsychologie 

Hypnose in der Sportpsychologie 761 

Das Multilevel Hypnotic 

Modell: 

Hypnose in der Sportpsychologie 

m Leistungs-, aber auch im 

I Freizeitsportbereich wird Hypnose 

in Italien immer häufiger 

eingesetzt. Den Zustand in Hypnose 

bezeichnen wir dabei als 

einen modifizierten Bewusstseinszustand, 

der objektiv und 

subjektiv phenomenologische 

Veränderungen mit sich bringt. 

Die Wahrnehmungen in diesem 

Zustand unterscheiden sich 

deutlich von solchen im wachen 

Zustand oder auch im Schlaf. 

Dabei handelt es sich nicht um 

einen stabilen Zustand, sondern 

eher um einen dynamischen 

Prozess. Hypnose kann Athleten 

dabei helfen, Coping Strategien 

zu optimieren und Blockaden zu 

überwinden, mentale Fitness zu 

verbessern, bekannte oder neue 

kinetische Abläufe zu verinnerlichen 

sowie Selbstwirksamkeit 

und Konzentrationsfähigkeit 

auch unter Schmerz oder hoher 

Belastung zu steigern. 

Durch entsprechendes Training 

kann ein talentierter Athlet seine 

Leistung verbessern und eine 

positive Einstellung gegenüber 

intensiven Belastungen und Wettkampfsituationen 

gewinnen. Hypnose 

und Selbsthypnose gelten 

deswegen als effektive Methoden 

in der Sportpsychologie. Nicht immer 

können dabei Athleten oder 

Mannschaften von einem Therapeuten 

direkt betreut werden (in 

Italien darf Hypnose nur von Psychologen 

und Ärzten praktisch angewandt 

werden), aber der Athlet 

kann darin “ausgebildet” werden, 

Hypnose selbständig anzuwenden. 

Hier einige Beispiele: 

Von unseren Kollegen im Ausland. 

Autor: Michele Modenese 

Ein Sportschütze handelt nach 

posthypnotischen Suggestionen, 

die all seine Bewegungen - vom 

Positionieren der Waffe bis zum 

Abfeuern - genau bestimmen, 

aber auch sein Verhalten im Falle 

eines Fehlschusses konditionieren. 

In dem Moment, in dem ein Skifahrer 

durch die Startschranke geht, 

blendet er in einem Trancezustand 

sämtliche Störfaktoren aus und 

kann sich somit auf das Wesentliche, 

d.h. auf die Strecke fokussieren. 

Beim Gewichtheben werden 

nacheinander zwei “hypnotische” 

Konzentrationsphasen abgerufen: 

während der Athlet die Hände 

mit Magnesiumpulver vorbereitet, 

richtet er das erste Mal seinen 

Fokus auf die bevorstehende Aufgabe. 

Vor dem Stoßen, wenn er 

nach der Langhantel greift, tritt 

die zweite Phase der Konzentration 

ein. 

Hypnose und Imagination 

Zahlreiche Studien (Taylor & Gerson 

1992, Liggett 2011 , Modenese 

2006, 2015, Ashish P. , I. I Kagzi. 

2017) bestätigen, dass Imagination 

in Kombination mit Hypnose 

deutlich bessere Ergebnisse in Hinsicht 

auf Selbstwirksamkeit, Lernfähigkeit, 

Technik und Leistung 

der Athleten zeigt, als Imagination 

alleine. Die meisten Probanden, 

die die Aufgabe gestellt bekamen, 

sich selbst beim Ausüben der eigenen 

Sportleistung vorzustellen, 

bestätigen, dass Imagination in 

Kombination mit Hypnose eine 

Wahrnehmung hervorruft, die 

deutlich intensiver und präsenter 

als reine Imagination ist, und zwar 

in mehrerer Hinsicht: visuell, auditiv, 

kinästhetisch und emotional. 

Das bedeutet, dass Athleten im 

„Trance-Zustand“ eine Situation 

deutlicher und intensiver sehen, 

hören und empfinden. 

Hier ein klassisches Beispiel von 

Visualisierung: Der Athlet hat einen 

bestimmten Ablauf mehrfach 

geübt und kann diesen korrekt 

bzw. effektiv ausführen. Er soll 

sich nun in Hypnose sich selbst bei 

der Ausführung vorstellen, sich 

wiederholt beobachten und dabei 

nicht nur visuelle, sondern auch 

spezifische kinästhetische Impulse 

verinnerlichen. Kinästhetische 

und propriozenptive Erfahrungen 

sind oft wichtiger als reine visuelle 

Impulse. Um die Vorteile der 

Imagination durch die Hypnose 

zu maximieren, sollte die Wahl 

der Bilder und Empfindungen im 

Rahmen des Multilevel Hypnotic 

Modells (MHM) vom jeweiligen 

Athleten selbst getroffen werden. 

Dies unterscheidet das MHM von 

der herkömmlichen, traditionellen 

Sportpsychologie und entspricht 

voll und ganz dem individuellen 

Ansatz von Erickson. 

Das Multilevel Hypnotic Modell 

(MHM) 

Das MHM (M. Modenese 2006) 

besteht aus vier Phasen, in denen 

die Hypnose auf der Ebene der 

Physiologie, der Analyse, der Neustrukturierung 

und der Anpassung 

des Trainings als Unterstützung 

und Mittel dient. Das Modell nutzt 

und fördert die neuronale Plastizität 

und ist somit – mehr oder weniger 

bewusst – bereits Teil vieler 

sportpsychologischer Ansätze 

oder Formen von Mentaltraining. 

Im Mittelpunkt steht der Athlet mit 

seinen Stärken und Schwächen. 

Das MHM passt sich dem Athleten 

an. Es nutzt äußerst selten direkte 

Suggestionen. Dem Athleten werden 

mehrere mögliche Wege gezeigt, 

und der Athlet entscheidet 

sich für den für ihn passenden. Für 

die konkrete Ausgestaltung der 

o.g. vier Phasen werden Informationen 

genutzt, die mit dem Athleten 

immer wieder gesammelt, 

vertieft und immer wieder überarbeitet 

werden. 

Individualisierung: 

Prioritäten und Leistung, Modalitäten 

der Kommunikation und 

der Verinnerlichung 

In dieser Phase werden Ziele und 

Prioritäten eruiert, die Athlet und 

Trainerteam haben, ebenso das 

aktuelle Leistungsniveau. Es wird 

beobachtet, über welche Sinnesmodalitäten 

der Athlet bevorzugt 

Informationen aufnimmt und 

verarbeitet, um daraus den geeigneten 

Ansatz für Hypnose zu 

bestimmen. Diese Analyse hilft 

zu entscheiden, wie Hypnose am 

besten eingeleitet und die richtige 

Hypnosetiefe erreicht werden 

kann, aber auch, wie posthypnotische 

Suggestionen am wirksamsten 

verwendet werden können 

und wie die Arbeit mit Hypnose 

längerfristig gestaltet werden 

kann. 

Analyse: 

Stärken und Schwächen, Störfaktoren, 

körperbezogene Hypnosetechniken, 

Autohypnose 

In dieser Phase wird das Verständnis 

um den optimalen Hypnosezustand 

und mögliche Anwendungsgebiete 

vertieft. 

Wo liegen hier die Stärken und 

die Schwächen des Athleten? Wo 

kann man effektiv ansetzen? Welche 

Störfaktoren tauchen auf? Wie 

verhält sich der Athlet in verschiedenen 

möglichen Wettkampfszenarien? 

Beispiel: Ein Springreiter 

wird darauf vorbereitet, wie er am 

Besten reagieren soll, wenn das 

Pferd ein Hindernis umwirft oder 

das Pferd sich weigert zu springen 

oder wenn er im schlimmsten 

Fall vom Pferd fällt. Dabei können 

theoretisch ganz unterschiedliche 

Techniken genutzt werden. Hilfreich 

sind Techniken, die sowohl 

für die Induktion als auch für die 

Utilisation den Körper und seine 

Empfindungen nutzen. Zu wissen, 

wie gut sich der Athlet entspannen 

und fokussieren kann, hilft dabei in 

der Arbeit mit Imagination. Häufig 

geht es darum, dass sich der Athlet 

entspannt, die Konzentration neu 

sammelt und sich mental von einer 

dysfunktionellen Haltung entfernt. 

Durch posthypnotische Suggestionen 

wird dem Athleten zum 

Beispiel ermöglicht, durch Selbsthypnose 

für nur einige Minuten in 

einen Zustand der Entspannung zu 

wechseln. 

Überarbeitung und Anpassung: 

verschiedene Arten des Mentaltrainings, 

Training mit den 

bevorzugten Techniken 

In dieser Phase nutzt man bei der 

Zusammenarbeit mit dem Athleten 

unterschiedliche Mittel der 

Imagination und der Hypnose. Es 

werden konkrete Ziele vereinbart, 

zum Beispiel: 

• Verbesserung der Rückhand 

beim Tennis 

• Griff am Drive beim Golf 

• Abwehr beim Basketball 

Zusätzlich wird definiert, welche 

Verbesserung genau stattfinden 

soll (z.B. Zeit der Ausführung, 

Höhe des Sprungs, …) und welche 

Strategie vor und beim Wettkampf 

angewendet wird. Hypnose und 

Imagination werden perfektioniert 

und als Teil des Trainings in die 

Routinen eingebunden. 

Integration: 

spezifische Mentaltrainingseinheiten, 

Anpassung und Verinnerlichung 

der neuen Abläufe, 

Fokussierung und Integration 

der Trainingsabläufe 

Wenn diese Phase erreicht ist, 

ist der Athlet imstande, mentales 

Training selbst durchzuführen 

>>

62 

Hypnose in der Sportpsychologie 

Einladung Mitgliederversammlung 763 

7 

und durch Selbsthypnose spezifische 

Ziele zu erreichen. Er kann 

zum Beispiel visualisieren und 

gleichzeitig genau „spüren“, was 

in seinem Körper während der 

Ausführung des trainierten Ablaufes 

passiert: Während des Anlaufs 

beim Speerwurf. Beim Anlaufen 

des Absprungsbrettes beim 

Dreisprung oder Weitsprung. Bei 

der Kontrolle der Rückhand beim 

Tennis. Mit allen Sinnen kann der 

Putt beim Golf vorbereitet werden. 

Müssen Bewegungsabläufe verändert 

werden, kann Hypnose auch 

hierbei helfen: Ein Fußballer, mit 

dem ich gearbeitet habe, musste 

nach einer schweren Verletzung 

Grundlagen seines Sports neu erlernen: 

Das Laufen, die Richtungswechsel, 

das Lenken des Balles mit 

Kraft und Präzision, Drehungen 

des Beins im richtigen Zusammenspiel 

von Fußgelenk und Knie. 

Außerdem haben wir Hypnose 

angewandt, um neue Dialoge zu 

verinnerlichen, die realistisch und 

konstruktiv und nicht auf die Verletzung 

oder den Schmerz, sondern 

auf die Freude des Profis am 

Spiel ausgerichtet waren. 

So kann Hypnose kann dabei helfen, 

nach einer Verletzung das 

Vertrauen in den eigenen Körper 

zurückzugewinnen. Abläufe, die 

durch den Unfall gestört worden 

sind, können mit Hilfe von Visualisierung 

wieder neu erlernt und 

perfektioniert werden. 

Hypnose und Imagination 

Klassische Hypnose-Techniken, individuell 

angewandt 

• Body Scan Body 

• Handlevitation 

• Imagination von Duft 

• Nutzung von Reizen 

Imagination 

Nutzung von Farbkontrasten 

• Sequenzielle Imagination für 

den Aufmerksamkeitsfokus 

• Geräusche und Musik 

• Nonverbale Induktionen mit 

Berührung 

• Hypnotische Katalepsie 

Sprachliche Techniken 

Auch in der Sporthypnose wird mit 

verschiedenen Techniken gearbeitet, 

die der Sprache des Athleten 

angepasst werden: 

• Metaphern 

• Symptomverschreibungen 

• Konfusion 

• Nutzung von Paradoxa und 

Double-Binds 

• Überraschung 

• Seeding-Leading und Transfers 

sowie Verallgemeinerungen 

Besondere Herausforderungen 

Folgende Probleme tauchen im 

Kontext des Sports immer wieder 

auf: 

• Stress bei Krankheit 

• Angst vorm Gewinnen 

• Angst vorm Verlieren 

• Demotivation, Ermüdung 

• Angst und Ängstlichkeit 

• Frühstarts 

• Doping 

• Schwierigkeiten damit, Veränderungen 

zu akzeptieren 

• Schwierigkeiten damit, sich in 

ein Team einzufügen 

• Depressive Tendenzen 

Manche davon treten auf emotionaler 

Ebene auf, andere betreffen 

motorische – andere haben klinischen 

Charakter, zum Beispiel bei 

Abhängigkeit und Verhaltensstörungen. 

Zusammenfassend: 

• Durch Imagination kann eine 

gute Erfahrung wiedererlebt, 

aber auch neu kreiert werden 

• Imagination spricht mehrere 

Sinne an 

• Der zusätzliche Einsatz von 

Hypnose maximiert die Ergebnisse 

• Das Multilevel Hypnotic Modell 

kann vom Sportler ohne Vorerfahrung 

angewandt und erlernt 

werden 

Literatur: 

Modenese M. (2016) L’ipnosi nell’accrescere 

la resilienza in atleti con disabilità o 

vittime di infortuni. Ipnosi, Franco Angeli 

pp 5-13 DOI: 10.3280/IPN2016-001001 

Modenese M. (2006) Metodologia ipnotica 

e personalità in Psicologia dello Sport. 

Ipnosi n. 1. Franco Angeli 

Modenese M. (2015) Ipnosi e tecniche di 

imagery nel lavoro con golfisti professionisti. 

Giornale Italiano di psicologia dello 

Sport, n° 23. Calzetti e Mariucci

64 Protokoll der Mitgliederversammlung 

Protokoll der Mitgliederversammlung 

765 

Mitgliederversammlung der deutschen 

Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie 

Am 16.11.2018 im Best Western Premier Parkhotel, Peter-Hartmann-Allee 4, 

33175 Bad Lippspringe. 

Beginn: 20:40 Uhr 

Tagesordnung: 

>> Top 1: Feststellung der 

ordnungsgemäßen 

Einberufung 

>> Top 2: Wahl des Versammlungsleiters 

>> Top 3: Wahl des Protokollanten 

>> Top 4: Beschluss der 

Tagesordnung 

>> Top 5: Verabschiedung des 

Protokolls der 

letzten Mitgliederversammlung 

>> Top 6: Bericht des 

Vorstandes 

>> Top 7: Aussprache 

zum Bericht des 

Vorstandes 

>> Top 8: Bericht der 

Kassenprüfer 

>> Top 9: Aussprache zum 

Bericht der 

Kassenprüfer 

>> Top 10: Bericht des 

Datenschutzbeauftragten 

>> Top 11: Aussprache 

zum Bericht des 

Datenschutzbeauftragten 

>> Top 12: Entlastung des 

Vorstandes 

>> Top 13: Verschiedenes 

>> Top 1: 

Feststellung der ordnungsgemäßen 

Einberufung 

Der Präsident der DGH, Herr Dr. Klaus 

Hönig, eröffnet die Mitgliederversammlung 

um 20:40 Uhr und stellt 

deren ordnungsgemäße und fristgerechte 

Einberufung mit den „Suggestionen 

Ausgabe 2018“ fest. 

>> Top 2: 

Wahl des Versammlungsleiters 

Herr Dr. Hönig schlägt vor, Herrn Sebastian 

Knop zum Versammlungsleiter 

zu wählen. Herr Knop ist im Falle 

der Wahl bereit, das Amt anzunehmen. 

Er wird einstimmig ohne Gegenstimme 

zum Versammlungsleiter gewählt. 

Herr Knop nimmt die Wahl an. 

>> Top 3: 

Wahl des Protokollanten 

Herr Dr. Hönig schlägt vor, Herrn Dr. 

Christian Bernd Hüsken zum Protokollanten 

zu wählen. Herr Dr. Christian 

Bernd Hüsken ist im Falle seiner 

Wahl bereit, das Amt anzunehmen. 

Herr Dr. Christian Bernd Hüsken wird 

einstimmig zum Protokollanten gewählt. 

Herr Dr. Christian Bernd Hüsken 

nimmt die Wahl an. 

>> Top 4: 

Beschluss der Tagesordnung 

Die Tagesordnung wird wie vorgelegt 

einstimmig ohne Gegenstimmen oder 

Enthaltungen beschlossen. 

>> Top 5: 

Verabschiedung des Protokolls der 

letzten Mitgliederversammlung 

Schriftliche oder mündliche Einwendungen 

gegen das Protokoll der 

letzten Mitgliederversammlung vom 

17.11.2017 in Bad Lippspringe liegen 

nicht vor. Der Versammlungsleiter 

stellt die Ordnungsgemäßheit des 

Protokolls – wie publiziert in Suggestionen 

2018 – fest. Die Versammlung 

beschließt das Protokoll einstimmig 

ohne Gegenstimmen oder Enthaltungen. 

>> Top 6: 

Bericht des Vorstandes 

Der Präsident der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie 

e.V. berichtet von der Arbeit des 

Vorstandes im vergangenen Jahr. Er 

berichtet, dass es sich bei dem vergangenen 

Jahr um ein sehr ereignisreiches 

Jahr gehandelt hat. Die Gesellschaft 

habe insgesamt eine sehr gute 

Entwicklung genommen. Es habe allerdings 

auch überraschende Themen 

z.B. bei der Summerschool gegeben, 

die bedauerlicherweise aufgrund zu 

geringer Anmeldezahlen abgesagt 

werden musste. Die Vizepräsidentin 

der Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie 

berichtet, dass es auf die 

Vorträge und die Workshops anlässlich 

des diesjährigen Jahreskongresses 

bis dato eine durchgängig positive 

Resonanz gegeben habe. Die Anzahl 

der Erstbesucher sei um ca. 35 % gestiegen. 

Diesen Erstbesuchern soll die Möglichkeit 

des Austausches im Rahmen eines 

gemeinsamen Forums gegeben werden. 

Insbesondere soll dadurch auch 

der Kontakt unter den Erstbesuchern 

intensiviert werden. Im vergangenen 

Jahr habe es eine Rückeruierung dazu 

gegeben, wie Erstbesucher auf den 

Kongress aufmerksam geworden seien: 

• Ca. 39 % entfallen auf den sog. 

Austausch mit Kollegen, d. h. 

„Mund-zu-Mund-Propaganda“, 

• 7% über das Internet, 

• 15% über andere Fortbildungsveranstaltungen, 

• 5% über die sog. Summerschool. 

Hieraus wird geschlossen, dass weitergehende 

Qualitätszirkel gebildet 

werden sollen zur Vernetzung im 

Kollegenkreis. Zudem ging es um die 

Verstärkung der Pressearbeit. Im vergangenen 

Jahr wurden mehrere interessante 

Beiträge verfasst, so insbesondere 

ein Beitrag von Herrn Dr. Hönig 

auf www.tagesschau.de und ein Beitrag 

von Frau Dipl.-Psych. Krschnak 

bei Xenius. Insbesondere geht es 

darum, die Medienpräsenz weiter zu 

stärken. Dabei sollten auch Mitglieder 

mehr als bisher in die Pressearbeit 

eingebunden werden. Die Vizepräsidentin 

berichtet weitergehend, dass 

gerade in die Medienpräsenz und namentlich 

auch in den Websiteauftritt 

Geld investiert worden ist. So ist zum 

Beispiel auch die Startseite umgestellt 

und stärker strukturiert worden. Berichtet 

wird von der Summerschool im 

vergangenen Jahr. 

Es waren bereits zwei sog. Summerschool-Veranstaltungen 

durchgeführt 

worden, dies im zweijährigen Abstand. 

Beide zeichneten sich durch 

eine hohe Teilnehmerzahl aus. Bei 

der letzten Summerschool stellte sich 

das Problem, dass frühzeitig Referenten 

für die Veranstaltung in Berlin gebucht 

worden waren. In Ansehung des 

Marathons in Berlin am selben Datum 

war es indes nicht möglich, kurzfristig 

Räumlichkeiten, Hotelkapazitäten etc. 

zu erschwinglichen Preisen zu bekommen. 

Von daher war geplant, die Veranstaltung 

an der Universität Potsdam 

stattfinden zu lassen. Die Deadline, bis 

zu der die entsprechenden Tagungsräumlichkeiten 

hätten storniert werden 

können, war der 17.08.2018. Obwohl 

über Facebook und im Internet 

bzw. durch direkte Anschreiben entsprechende 

Werbung betrieben worden 

war, blieb die Teilnehmerzahl bei 

der Summerschool in Potsdam deutlich 

hinter derjenigen in Berlin bzw. 

Bonn zurück. Da die Ausrichtung der 

Summerschool in Potsdam zu einem 

erheblichen finanziellen Verlust der 

DGH geführt hätte, musste sie abgesagt 

werden. Letztlich ließ sich jedoch 

leider nicht eruieren, warum die Summerschool 

in Potsdam im Gegensatz 

zu den Veranstaltungen vorher so wenig 

positive Resonanz gefunden hat. 

Die Vizepräsidentin berichtet weitergehend 

von den Projekttagen vom 

3. bis zum 4. Mai 2019 zum Thema 

„Hypnose – Stärkung der Immunkompetenz 

bei chronisch-entzündlichen 

Erkrankungen“, diese finden regelmäßig 

eine hohe Resonanz. 

Der Veranstaltungsort ist wie üblich 

Bad Lippspringe. Vom 14.11.2019 bis 

17.11.2019 findet der Jahreskongress 

2019 unter dem Thema „Hypnose - 

Schmerz, lass nach!“ statt. 

Daraufhin berichtet Frau Dr. Nikola 

Aufmkolk von ihren Tätigkeiten für die 

DGH im Jahre 2018. Die Herausgabe 

der Suggestionen wurde von Frau Dr. 

Aufmkolk an Anke Precht abgegeben. 

Frau Dr. Aufmkolk bemüht sich gemeinsam 

mit Herrn Dr. Christian Lüdke 

um die Steigerung und Verbesserung 

der Medienpräsenz der DGH. 

Sie fragt hierzu, wer Lust habe, entsprechend 

mitzuarbeiten und bittet 

um Übermittlung von Fallberichten, 

Interviews und ähnlichen Materialien, 

die für die Presse verwendet werden 

können. Frau Dr. Kaiser Rekkas berichtet 

von ihren Bemühungen, die DGH 

weiter publik zu machen und zeigt 

sich beeindruckt von der hohen Qualität 

der Fortbildungsmaßnahmen der 

DGH, auch im Verhältnis zu anderen 

entsprechenden Veranstaltungen. 

>> Top 7: 

Aussprache zum Bericht des 

Vorstandes 

Bezüglich der Erfahrung mit der Summerschool 

wird erörtert, wie die Attraktivität 

dieser Veranstaltung ggfls. 

steigerbar ist. Aus dem Kreis der Mitglieder 

kommt die Anregung, die 

Summerschool möglicherweise im 

Süden Deutschlands stattfinden zu 

lassen. Als Ort wird München, Ulm 

oder Freiburg vorgeschlagen, wobei 

ggfls. zu erwägen wäre dass eine 

Veranstaltung in München mit höheren 

Kosten verbunden wäre, als eine 

entsprechende Veranstaltung in Ulm 

oder Freiburg. Aus dem Kreis der Mitglieder 

kommt die Anregung, dass 

Herr Dr. Hönig eine entsprechende 

Veranstaltung in Ulm möglicherweise 

realisieren könne. Aus der Mitgliederversammlung 

kommt weitergehend 

die Anmerkung von Prof. Anna 

Schoch, dass man wie in den vergangenen 

Jahren auch anlässlich der 

Jahreskonferenz möglicherweise eine 

Pressekonferenz durchführen könne 

mit entsprechender Einladung an entsprechende 

Medien und Pressevertreter. 

Frau Prof. Schoch äußert die Vermutung, 

dass „Hypnose immer rocke“, d. 

h. immer für eine gewisse Medienpräsenz 

gesorgt sei. Frau Dr. Mehling will 

„Eine Lanze für Berlin brechen“. Viele 

Berliner flüchteten anlässlich des Berlin-Marathons 

aus der Stadt. Dies sei 

ein besonderes Ereignis für die Stadt. 

Möglicherweise könne man dennoch 

versuchen, nochmals eine Summerschool 

in Berlin anzubieten. Diskutiert 

wird weitergehend, dass auch Frankfurt, 

Marburg, Gießen oder Würzburg 

ggfls. geeignete Standorte seien. Frau 

Dagmar Meyer-Anuth äußert die Vermutung, 

dass Potsdam doch als Veranstaltungsort 

eben nicht so attraktiv 

sei wie Berlin und auch die ICE-technische 

bzw. Flughafenanbindungen 

nicht vergleichbar seien mit denen in 

Berlin. Aus der Mitgliedschaft wird im 

Übrigen der Einwand erhoben, dass 

möglicherweise der Monat September 

für eine entsprechende Veranstaltung 

nicht ideal sei, da der Termin ungünstig 

sei. Viele Studenten seien im September 

im Urlaub. Herr Dipl.-Psych. 

Seiffert äußert, dass aus seiner Sicht 

Würzburg ein guter Standort für eine 

Summerschool sei. Würzburg sei gut 

verkehrstechnisch angebunden. Er 

habe gute Kontakte zum Ausbildungsinstitut 

für Psychotherapie und bietet 

an, für die DGH entsprechende Kontakte 

zu vermitteln. 

>>

66 Protokoll der Mitgliederversammlung 


767 

Herr Dr. Teut fasst zusammen, dass es 

möglicherweise erforderlich sei, dass 

vor Ort jemand die Angelegenheit in 

die Hand nehme, der entsprechend 

vernetzt sei und über entsprechende 

Kontakte verfüge. Vor diesem Hintergrund 

werden nochmals Würzburg 

oder Ulm als Alternativen diskutiert. 

>> Top 8: 

Bericht der Kassenprüfer 

Die Kassenprüfer stellen das Ergebnis 

der Kassenprüfung vor. Die Kassenprüfung 

wird als vorbildlich bezeichnet. 

Es existiert keine Handkasse. Die 

Kassenprüfung hat keine Unstimmigkeiten 

ergeben. Der anliegende Bericht 

der Kassenprüfer ist Bestandteil 

des Protokolls. 

>> Top 9: 

Aussprache zum Bericht der 

Kassenprüfer 

entfällt. 

>> Top 10: 

Bericht des Datenschutzbeauftragten 

Der anliegende Datenschutzbericht 

des Datenschutzbeauftragten Dr. Peter 

Dünninger ist Bestandteil dieses 

Protokolls. 

>> Top 11: 

Aussprache zum Bericht des Datenschutzbeauftragten 

Es werden keine Einwendungen 

erhoben. 

>> Top 12: 

Entlastung des Vorstandes 

Die Kassenprüfer beantragen die Entlastung 

des Vorstands. Sie erläutern, 

welche Rechtsform und Entlastung 

des Vorstands von Rechtswegen verknüpft 

sind und dass insbesondere 

die persönliche zivilrechtliche Verantwortlichkeit 

der Mitglieder des 

Vorstands im Regelfall dann entfällt, 

wenn bzw. insoweit diesen die Entlastung 

erteilt wird. 

Die Versammlung beschließt die Entlastung 

des Vorstands bei Stimmen- 

enthaltung von vier Mitgliedern des 

Vorstands, im Übrigen ohne Gegenstimme. 

>> Top 13: 

Verschiedenes 

Das langjährige Mitglied der DGH 

Dieter Gerd Hoff ist im April 2018 im 

Alter von 74 Jahren überraschend verstorben. 

Der Präsident der DGH regt 

eine Gedenkminute für Herrn Hoff an. 

Dr. Hönig berichtet danach von der 

Durchführung eines sog. Pilotprojekts 

in Ulm unter der Führung von Herrn 

Dipl.-Psych. Norbert Gelse. Die Datenerfassung 

sei fast abgeschlossen. Es 

habe drei Termine gegeben mit sechs 

Therapeuten und vierzig Patienten. 

Für dieses Projekt, das auch von der 

DGH finanziell mit unterstützt worden 

ist, habe Herr Gelse einen Preis erhalten.Die 

Mitgliederversammlung diskutiert 

Fragen der Medien- und Pressearbeit. 

Herr Dr. Teut schlägt vor, einen ethischen 

Kodex bezüglich Pressearbeit 

und Hypnotherapie in der Presse zu 

erarbeiten. Frau Prof. Schoch berichtet 

von ihren Erfahrungen, insbesondere 

von einer Erfahrung mit der Fernsehserie 

mit „Pfarrer Fliege“. Sie sei vor 

einigen Jahren einmal aufgefordert 

worden, eine Kindsmutter in Trance 

zu versetzen, damit diese den Namen 

des Kindsvaters ihrer Tochter preisgebe. 

Dies sollte im Rahmen einer Fernsehverfilmung 

dokumentiert werden. 

Herr Dr. Reindl berichtet, dass er in der 

Vergangenheit die Veröffentlichung 

von entsprechenden Artikeln von der 

Stellungnahme der Landeszahnärztekammer 

abhängig gemacht habe. 

Frau Anke Precht wirbt für einen Wissensaustausch 

und dafür, Beiträge für 

die Suggestionen zu verfassen. 

Der Versammlungsleiter Knop hält das 

Thema „Schmerz“ für besonders interessant 

und öffentlichkeitsrelevant. 

Es besteht die Erwartung, dass der 

Vorstand und namentlich die entsprechende 

Ansprechpartnerin Frau Dr. 

Aufmkolk aktiv auf die Presse zugehe. 

Diskutiert wird darüber, dass die Abrechnung 

von Hypnose im Rahmen 

tiefenpsychologischer Verfahren im 

Gegensatz zu der Verhaltenstherapie 

immer noch nicht entsprechend möglich 

ist. Herr Dr. Mende berichtet, dass 

an der Universität Salzburg zusammen 

mit der Universität Kassel ein Wirksamkeitsbeleg 

für tiefenpsychologische 

Verfahren unter Einsatz von Hypnose 

erbracht worden sei. Insofern 

rekurriert er auf Herrn Christian Sell, 

psychologisches Institut Universität 

Kassel, der die entsprechende Untersuchung 

durchgeführt hat. 

Der Versammlungsleiter schließt die 

Versammlung um 22.15 Uhr.

68 


Ressourcenaktivierung in der Onkologie 

769 

Bericht des 

Datenschutzbeauftragten 2018 

Die Tätigkeit des Datenschutzbeauftragten wurde in der Satzung der DGH verankert. Rechenschaftspflichtig 

ist der Datenschutzbeauftragte der MV der DGH. Die Tätigkeit des Datenschutzbeauftragten gründet sich auf 

die Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes sowie auf sonstige Gesetze, die für die Tätigkeit eines 

Vereins bindend sind. Da der Sitz der DGH in NRW ist, finden weiter die Bestimmungen des Datenschutzgesetzes 

NRW Anwendung. 

Individuelle Ressourcenaktivierung 

in der Onkologie 

Was können wir in drei Sitzungen erreichen? 

– ein Werkstattbericht 

Autor: Dipl. - Psych. Norbert Gelse 

Mitautoren: Magdalena Wanner, Daniela Bodschwinna, 

Marc N. Jarczok, Harald Gündel, Klaus Hönig, Klinik für 

Psychosomatische Medizin und Psychotherapie 

Universitätsklinikum Ulm 

Bericht 

Es wurden im letzten Jahr keine datenschutzrelevanten Ereignisse wie Anfragen, Beschwerden oder Hinweise 

von Mitgliedern oder Dritten verzeichnet. 

Alle datenschutzrelevanten Bestimmungen und Belehrungen sind wohlgeordnet in einem gesonderten Ordner 

abgelegt und laufend. Alle Mitarbeiter sind dokumentiert über den Datenschutz belehrt, die Computer 

sind durch Passwörter gegen unbefugte Benutzung gesichert. 

Zusätzlich zu den Datenschutzrechtlichen Belehrungen sind auch Schweigepflichterklärungen nach §§ 203 ff. 

StGB abgegeben und dokumentiert, da bei Patientenanfragen oft Informationen vom Patienten abgegeben 

werden, die dieser strafrechtlichen Bestimmung unterfallen. 

Darüber hinaus ist Frau Koslowski von der Geschäftsführerin, Frau Dr. Hüsken-Janßen, zur Benannten für Belange 

des Datenschutzes eingesetzt worden. Sie koordiniert alle auftretenden Belange des Datenschutzes mit 

dem von der Vertreterversammlung gewählten Datenschutzbeauftragten. 

Alle bisherigen Anregungen von mir sind stets umgehend umgesetzt worden, insbesondere auch die, die sich 

durch die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) seit dem 25. 5. 2018 ergeben haben. Die Homepage 

der DGH entspricht den neuen Bestimmungen, soweit dies nach den teilweise unscharfen Formulierungen 

der neuen Verordnung möglich ist. 

Die Datensicherung der Daten auf den Computern der DGH ist durch dokumentierte Maßnahmen gesichert. 

Eine Datensicherung erfolgt von montags bis freitags jeweils um 20:00 Uhr. Die Daten werden auf den Server 

gespiegelt. Darüber hinaus wird eine Kopie dieser Spiegelung auch noch auf einer externen Festplatte gespeichert. 

Zusätzlich werden die Daten jeden Montag auf einer weiteren externen Festplatte gespeichert, die Frau Koslowski 

mit nach Hause nimmt. 

Die Zusammenarbeit mit Vorstand und Geschäftsstelle war gewohnt gut und der Bereich Datenschutz ist fest 

in die DGH integriert und wird von allen Beteiligten gelebt. >

70 Ressourcenaktivierung in der Onkologie 

Ressourcenaktivierung in der Onkologie 771 

Abbildung 2: Verbesserung der Stressbewältigung (ISBF) 

chen Fähigkeiten zur Problemlösung 

(p < 0.01) und zur Entspannung 

(p < 0.001), gemessen mit 

dem Inventar zur Erfassung von 

Stressbewältigungsfähigkeiten 

(ISBF) [8]. Korrespondierend dazu 

ergaben sich Hinweise auf eine 

stärkere Ressourcenaktivierung in 

den Bereichen Wohlbefinden, Fähigkeiten 

zur Krisenbewältigung 

und Nutzung persönlicher Stärken 

(jeweils p < 0.05), gemessen mit 

dem Berner Ressourceninventar 

(RES) [9]. Die Unterschiede wurden 

mittels Wilcoxon-Signed-Rank-Test 

berechnet. Die Ergebnisse zur 

Wirksamkeit der Interventionen 

wurden inzwischen mit den Erhebungen 

an einer Wartegruppe 

als Kontrollgruppe verglichen und 

bestätigt. Aussagen zu Unterschieden 

in der differentiellen Wirksamkeit 

der verschiedenen Methoden 

liegen noch nicht vor und werden 

nach Vorliegen der Katamnese vorgestellt. 

Beschreibung des Kurzzeitprogramms 

In der Folge beschreiben wir das 

Kurzzeitprogramm für den hypnotherapeutischen 

Behandlungsarm. 

Die über einen Flyer bei der Rekrutierung 

der Patienten formulierte 

Zielsetzung ist eine Verbesserung 

in der Stressbewältigung über die 

Aktivierung der eigenen Ressourcen 

und damit die Förderung der 

Lebensqualität. Die therapeutische 

Grundhaltung ist ressourcen- und 

lösungsorientiert [10,11]. Dabei 

wird der Patient (die/der Betroffene) 

grundsätzlich als „Experte 

in eigener Sache“, also in seiner 

Lebensgeschichte und in seinen 

Lebensbezügen respektiert. „Lösungen“ 

werden im Sinne der 

Belebung (Aktualisierung, Realisierung) 

von Perspektiven, Werthaltungen 

und Verhaltensweisen 

in ihrem funktionalen, systemischen 

Kontext entwickelt und für 

die Intervention im Verständnis 

von Milton Erickson „genutzt“. Der 

Schlüssel liegt in der Aktivierung 

der eigenen Ressourcen, die als 

„Kraftquellen“ und „Chancen“ für 

die Bewältigung von Krisen und 

dem Wiedergewinnen von emotionaler 

Stabilität, Hoffnung und Sinn 

gesehen werden [13,14]. 

Vorgehen in 7 Schritten 

Sensibilisierung 

Angebot zur Unterstützung 

Abbildung 3: Stärkere Nutzung eigener Ressourcen (RES) 

Vor der ersten Sitzung hat der Patient 

einen Fragebogen ausgefüllt, 

der neben einer Erhebung zu Belastungen 

wie Angst, Distress und 

Depression auch Fragen zur individuellen 

Stressbewältigung, zur Lebensqualität 

und zu den eigenen 

Ressourcen enthält, siehe Berner 

Ressourceninventar, hier: Wohlbefinden, 

Bewältigung früherer 

Krisen und Stärken [9]. Diese dienen 

der Sensibilisierung für die 

Inhalte der folgenden Sitzungen, 

geben erste Impulse und werden 

u.a. zum Einstieg in ein hypnosystemisches 

Gespräch zur Ressourcenaktivierung 

genutzt. Sie geben 

zudem Hinweise für die Entwicklung 

einer individuellen Trance-Sequenz 

(s.u.). 

Kurze Anamnese und 

Lebensqualität 

Dem Patienten wird ein Angebot 

zur Förderung der Lebensqualität 

gemacht. Dabei werden etwa folgende 

Aussagen verwendet: „Wir 

wissen, dass Betroffene besser mit 

Belastungen umgehen können, 

wenn sie Möglichkeiten und Methoden 

kennen, wie sie ihre eigenen 

Kraftquellen nutzen können 

(Bezug zum bereits ausgefüllten 

Berner Ressourceninventar). Zudem 

wird das Prinzip der Kooperation 

in der therapeutischen Beziehung 

betont. 

Ressourcenaktivierung in Trance 

Eine kurze medizinische Anamnese 

bezieht sich auf die Rekapitulation 

der bisherigen Therapie. Der 

Patient wird gebeten, sein Befinden 

und die eigenen Fähigkeiten 

zur Beeinflussung der Lebensqualität 

einzuschätzen. Daraus ergeben 

sich wertvolle Hinweise für die Aktivierung 

eigener Ressourcen. 

Zielerleben 

Eine kurze medizinische Anamnese 

bezieht sich auf die Rekapitulation 

der bisherigen Therapie. Der 

Patient wird gebeten, sein Befinden 

und die eigenen Fähigkeiten 

zur Beeinflussung der Lebensqualität 

einzuschätzen. Daraus ergeben 

sich wertvolle Hinweise für 

die Aktivierung eigener Ressourcen. 

Ansprechen der individuellen 

Coping-Strategien und möglicher 

Ziele. Hier kann sich im Sinne eines 

„Was stattdessen?“ ein neuer 

„Möglichkeitsraum“ eröffnen. Ziele 

wie „Mehr Gelassenheit“, „Kraft“, 

„Mut“, oder „Wohlbefinden“ werden 

mit Erlebnisqualitäten wie 

körperlich/sinnlich, gedanklich/gefühlsmäßig, 

im Verhalten und in 

einer sozialen Beziehung erfahrbar 

gemacht und „verortet“: „Wo erleben 

Sie das, haben Sie das erlebt?“ 

Zur Einleitung erfolgt eine kurze 

informierende Erklärung, wie wir 

in alltäglichen Situationen unser 

Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen 

stärken können, zum 

Beispiel durch Fokussierung der 

Aufmerksamkeit, Ablenkung oder 

Entspannung. 

Für eine Einführung in die nun folgenden 

Imaginationen wird auf 

Beispiele verwiesen, die wir als 

wohltuende Trance-Phänomene 

im Alltag kennen. Es folgt ein „fließender 

Übergang“ in das Erleben 

von Trance-Zuständen anhand von 

Situationsschilderungen, die – in 

einer leicht modifizierten Fassung 

– dem „BER“ entnommen sind. 

BER steht für „Bestimmung des 

emotionalen Ressourcenpotenzials“, 

einem Test zur Erfassung 

„emotionaler Erfahrungsmöglichkeiten“[14]. 

Der Einsatz der Imaginationen 

ermöglicht hier einen 

niederschwelligen Einstieg in die 

Ressourcenaktivierung begleitet 

von Trance-Erfahrungen. Dabei 

werden Erfahrungen induziert 

und anschließend die unmittelbar 

erlebte und die im Alltag erlebte 

Intensität dieser Erfahrungen angesprochen. 

Die Patienten machen 

sich anhand der Beispiele 

ihre eigenen (Alltags-)Ressourcen 

bewusst. Der Einstieg kann etwa 

lauten: „Möchten Sie das gleich 

ausprobieren, sich darauf einlassen?“ 

„Sie folgen einfach meiner 

Stimme“, „…machen Sie es sich bequem.“ 

Thematisiert werden „Stellvertreter“[15] 

für das Erleben von 

Kraft, Befreiung, Sicherheit, Vertrauen, 

Hoffnung und Klarheit. 

Entwicklung einer individuellen 

Imagination 

Nachdem der Patient bereits erste 

kurze Trance-Erfahrungen gemacht 

hat, erhält er am Ende der 

Sitzung die Aufzeichnung einer 

Imagination zum Einsatz in der 

häuslichen Umgebung. Diese thematisiert 

über die Stellvertretertechnik 

das Erleben von Sicherheit 

und Vertrauen. Als Hausaufgabe 

wird der Patient angehalten, diese 

Aufzeichnung bis zur nächsten 

Sitzung mehrmals anzuhören. 

Gleichzeitig erhält der Patient ein 

Tagebuch zur Reflektion zu Themen 

wie Lebensqualität, Energie 

und zu persönlichen Vorhaben. In 

der 2. Sitzung wird mit dem Patienten 

gemeinsam eine individuelle 

Imagination als „Selbsthypnose“ 

konzipiert. Zur Entwicklung dieser 

individuellen Bilderreise werden 

die im Ressourcen-Fragebogen 

(RES) angegebenen Themen und 

ihre Bedeutung für den Patienten 

angesprochen und um die im BER 

(s.o.) als besonders bedeutsam 

erlebten Ressourcen ergänzt. Es 

erfolgt eine Verständigung über 

eine unterstützende Ressource, 

die als besonders entlastend, stabilisierend 

und emotional stärkend 

erinnerbar ist. Die Erlebnisqualitäten 

dieser ausgewählten Ressource 

werden ebenfalls festgehalten. 

Zudem wird die Bedeutung dieser 

Ressource für den Patienten angesprochen: 

„Wofür steht dieses Erleben 

… was bedeutet diese Ressource 

für Sie …?“ Beispiele können 

u.a. sein: Vertrauen, Sicherheit, 

Zuversicht, Wohlbefinden, Genießen, 

Balance, Kraft, Freiheit 

oder eine Kombination. Die so gemeinsam 

konzipierte Imagination 

wird nun während der Sitzung als 

mp3-Datei für den Einsatz zuhause 

aufgezeichnet. In der dritten und 

abschließenden Sitzung werden 

die gemachten Erfahrungen reflektiert. 

Thematisiert werden der 

Einsatz der individuellen Imagination 

sowie die Tagebuchaufzeichnungen 

zur weiteren Nutzung der 

eigenen Ressourcenaktivierung. 

Zudem erhalten die Patienten Informationen 

zu weiteren Angeboten 

der Unterstützung. 

Beschreibung des Kurzzeitprogramms 

Tumorpatienten während ihrer 

Therapie psychoonkologisch zu 

begleiten, ist inzwischen ein integraler 

Bestandteil einer ganzheitlichen 

Therapie in der stationären 

und ambulanten Gesundheitsversorgung. 

Die Krankheitslast zu lindern 

und die Lebensqualität der 

Betroffenen zu fördern, ist dabei 

das vorrangige Ziel. Von psychoonkologischer 

Seite haben wir uns 

gefragt, welche Möglichkeiten es 

gibt, in einem klinischen Kontext 

ein evidenzbasiertes strukturiertes 

und zugleich individuell konzipiertes 

Programm anzubieten, das sich 

methodisch gut evaluieren lässt 

und wie ein Manual verwendet 

werden kann. Mit unserer Konzeption 

wollten wir einerseits möglichst 

standardisierte Bedingungen 

>>

72 Ressourcenaktivierung in der Onkologie 

Verdecktes Ankern 773 

enzerleben aufgrund brachliegender und fehlender 

nRessourcen: Die Rolle von Ressourcenpotentialen 

und Ressourcenrealisierung für die 

Psychologische Therapie. Verhaltenstherapie & 

psychosoziale Praxis, 36, 51-62 

[10] Flückinger, C. (2013). Die Bedeutung der 

Ressourcenaktivierung für die therapeutische 

Veränderung – weiterführende praktische Implikationen. 

In: J. Schaller und H. Schemmel 

(Hrsg), Ressourcen … Ein Hand- und Lesebuch 

zur psychotherapeutischen Arbeit, 2. vollständig 

überarbeitete und erweiterte Auflage (S. 

179-194). Tübingen: dgvt. 

[11] Diegelmann, C. & Isermann, M. (2016). 

Ressourcenorientierte Psychoonkologie. 3. 

überarbeitete und erweiterte Auflage. Stuttgart: 

Kohlhammer. 

[12] Mehnert, A. (2016). Sinnbasierte Interventionen. 

In C. Diegelmann & M. Isermann (Hrsg.), 

Ressourcenorientierte Psychoonkologie (S. 135- 

142). 3. Auflage. Stuttgart: Kohlhammer. 

Die Techniken des 

verdeckten Ankerns in der 

Suchtbehandlung 

Beschreibung der Methode und 

der Grundprinzipien 

Autor: Dipl.-Psych. Dr. Christoph Sollmann 

für eine Evaluation schaffen und 

gleichzeitig der therapeutischen 

Realität (also dem klinischer Kontext) 

so nah wie möglich kommen. 

Was sich anbietet, ist eine Kurztherapie 

mit Psychoedukation, kombiniert 

mit hypnosystemischen 

Interventionen. Dass Hypnotherapie 

sich gut mit Verhaltenstherapie 

kombinieren lässt und zur Begleitung 

medizinischer Therapie 

geeignet ist, wurde bereits vielfach 

aufgezeigt [16]. Bemerkenswert 

ist dabei, dass Hypnotherapie 

schon nach wenigen Sitzungen 

eine hohe Effektstärke zeigt und 

die Therapieeffekte in der Katamnese 

scheinbar nicht abnehmen. 

Wir waren durchaus gespannt, ob 

wir auch mit nur drei Sitzungen 

diese Effekte erreichen würden. 

Die bisher vorliegenden Ergebnisse 

weisen für beide Verfahren 

(Verhaltenstherapie / Hypnotherapie) 

in diese Richtung. Nach Vorliegen 

der katamnestischen Daten 

werden wir auch eventuelle Unterschiede 

in der Wirksamkeit der Verfahren 

auswerten und diskutieren 

können. In einem nächsten Schritt 

möchten wir dann ein Manual zur 

Verfügung stellen. Das in diesem 

Beitrag beschriebene Vorgehen 

mag bis dahin schon eine erste 

Orientierung bieten. >

74 Verdecktes Ankern 


ich erstmals 2018 vor (Sollmann, 

2018). Die vorläufig letzte Entwicklung 

dieser Linie ist auf die Behandlung 

von Patienten mit chronischen 

Schmerzen fokussiert. Die 

vorläufigen Ergebnisse zu diesem 

Ansatz werden erstmals 2019 vorgestellt. 

Ein weiteres methodisches Element, 

das die hier vorgestellte 

Form des verdeckten Ankerns auszeichnet, 

ist, dass die aversive Reaktion 

schon bei der Nennung des 

Suchtstoffes Nikotin oder Alkohol 

ausgelöst wird und nicht erst durch 

das Konsumieren des Stoffes oder 

die Imagination des Konsums. Man 

kann diesen Ansatz daher auch 

„semantische Aversionstherapie“ 

nennen. Die Anwendung der Methode 

erfordert gründliche Vorbereitung 

und die sorgfältige Beachtung 

von Kontraindikationen. 

Ebenso sind für die Anwendung 

gründliche, praktische Kenntnisse 

in hypnotherapeutischen Verfahren 

von Nutzen. 

Praktische Anwendung 

Die Technik ist in sechs Schritte 

unterteilt: Etabliere einen Anker 

(1); bilde einen Kernsatz (2); entwickle 

eine neutrale Geschichte 

und webe den Kernsatz ein (3); 

biete die neutrale Geschichte dar 

(4); löse den Anker aus (5); Future 

Pacing und posthypnotische Suggestion 

(6). 

Etabliere einen Anker 

Der Klient wird dazu angeleitet, 

ein emotional-aversives Szenario 

aufzubauen. Es wird empfohlen, 

zuvor einen inneren sicheren Ort 

(saferoom) aufzubauen. Auch sollte 

der Klient einige Unterweisung 

im Aufbau und der Vertiefung 

einer Trance erhalten. Bei auftretenden 

Problemen ist der Klient so 

in der Lage, das aversive Szenario 

zu verlassen und den sicheren Ort 

aufsuchen. So berichtete beispielsweise 

eine Klientin, dass in ihr bei 

der Bearbeitung eines Problems in 

einer Trance unvermittelt Szenen 

einer Vergewaltigung aufgetaucht 

seien, die sie im Teenageralter erlebt 

habe. Diese Erinnerung war 

zuvor vollkommen aus ihrem Bewusstsein 

und gelangte erst wieder 

in die Erinnerung, als sie sich 

von dem gerade zuvor etablierten 

sicheren Ort entfernte. In Fällen 

wie diesen ist es günstig, zuvor 

einen sicheren Ort aufgebaut zu 

haben. 

Als aversives Szenario suggeriere 

ich eine Umgebung, die einem 

Laboratorium ähnelt. Diese Umgebung 

weckt diverse Geruchs- und 

Geschmacksassoziationen, die die 

Grundlage für das Erzeugen einer 

aversiven Reaktion bildet. In der 

imaginierten Laborszene werden 

unangenehme Substanzen zusammen 

gemischt, deren Verabreichung 

dem Patienten suggeriert 

wird. Dabei können heftige Ekelgefühle 

zutage treten, die nicht 

selten sogar Würgereflex auslösen. 

Auf dem Höhepunkt des erlebten 

Ekels wird ein Anker etabliert. 

Diesen Anker erzeuge ich ideomotorisch, 

d.h. ich nutze die reflexhaften 

Körpersignale (Rossi, 

&Cheek,1988), um den Anker zu 

etablieren (Fingerknöchel). Die 

Nutzung ideomotorischer Reaktionen 

ist kein Muss. Die Vorteile der 

ideomotorischen Variante liegen 

auf der Hand. Vorteile sind die Verbesserung 

der Augenscheinvalidität 

im Blick auf das Erreichen des 

maximalen Ekelgefühls und das 

verbesserte Timing beim Ankern. 

Bilde einen Kernsatz 

Sobald der Anker etabliert ist, wird 

der Klient aufgefordert, die Labor-Imagination 

zu beenden und 

sich in einen „neutralen Bereich“ zu 

begeben. Die aversive Imagination 

erleben die Klienten meistens als 

sehr anstrengend und ermüdend. 

Deshalb wird jetzt ein neutrales 

Szenario suggeriert. Von dort wird 

der Klient tiefer in die Trance geführt. 

Meist frage ich den Klienten 

dann, ob er nach dem Laborerlebnis 

einen bestimmten Satz (oder 

„eine Programmierzeile“) vor sich 

sieht, die seinen künftigen Umgang 

mit dem Suchtstoff repräsentiert. 

Falls der Klient äußert, dass 

ihm übel wird, wenn er an den 

Konsum von x denkt, dann verstärke 

ich das Gefühl durch Suggestionen 

(„Dir wird übel, wenn …, allein 

schon, wenn du daran denkst…“) 

und fordere den Klienten auf, den 

Gedanken emotional intensiv zu 

erleben. Um die Wirkung der Suggestion 

noch zu steigern, befinden 

sich Eimer und Küchenrolle am Behandlungsplatz. 

Den sog. Kernsatz 

(„Dir wird übel, wenn du…“) erörtere 

ich bereits im Anamnesegespräch. 

In der Trance überprüfe ich 

die Passung des Kernsatzes und 

gebe dem Klienten die Möglichkeit, 

den Kernsatz zu präzisieren 

(z. B. auf die Lieblingsmarke direkt 

zu rekurrieren oder, im Falle von 

Bierkonsum, schon durch den Griff 

zur Kühlschranktür die Übelkeitsreaktion 

zu konditionieren). Ich 

fordere den Klienten dann auf, das 

Übelkeitsgefühl zu intensivieren, 

z. B. indem ich ihn eine bestimmte 

Vorstellung mehrere Male wie-

76 Verdecktes Ankern 


derholen lasse. Hierbei achte ich 

darauf, dass keine Gewöhnung im 

Sinne einer Habituation auftritt. 

Die Struktur des Kernsatzes besteht 

aus einer prägnanten Aussage, 

bestehend aus maximal acht 

Worten. Der Therapeut sollte den 

Klienten darauf hinweisen, wenn 

eine Formulierung unangebracht 

ist. Zum Beispiel sollte er davon abraten, 

einen Kernsatz wie den folgenden 

zu verwenden: „Ich übergebe 

mich, wenn ich rauche“. Eine 

solche Suggestion kann zu peinlichen 

Situationen in der Öffentlichkeit 

führen. 

Entwickle eine neutrale 

Geschichte und webe den Kernsatz 

ein 

Bei diesem Schritt kommen wir 

zum Kern der Methode, im wahrsten 

Wortsinn. Der Kernsatz wird 

nun in eine neutrale Geschichte 

eingewoben. Es ist zu empfehlen, 

dass der Therapeut die neutrale 

Geschichte vorbereitet und nicht 

spontan darbietet. Die Vorbereitung 

der neutralen Geschichte ist 

deshalb empfehlenswert, weil es 

im nächsten Schritt, der Darbietung 

der neutralen Geschichte, 

auf absolute Synchronizität zwischen 

den einzelnen Elementen 

des Kernsatzes und dem Auslösen 

des Ankers ankommt. Zunächst 

aber wird der Kernsatz in die neutrale 

Geschichte eingewoben. Bei 

der Entwicklung der neutralen 

Geschichte kann auf ein Szenario 

in der Natur (Wiese, Wald, Strand) 

zurückgegriffen werden. Auch 

hier sollte die Anamnese gründlich 

sein, um beispielsweise keine 

allergischen Reaktionen, z. B. auf 

Pollen oder Gräser, auszulösen. 

Bei diesem Schritt erfolgt die technische 

Umsetzung der therapeutischen 

Mehrebenenkommunikation: 

Die neutrale Geschichte stellt 

die eine Ebene, die im Kernsatz 

enthaltene „Botschaft“ die zweite 

dar. Wie dieses realisiert wird, beschreibe 

ich im nächsten Schritt. 

Biete die neutrale 

Geschichte dar 

Der Klient wird nun, nachdem die 

Trance vertieft wurde, durch das 

neutrale Szenario (s.o.) geführt. 

Während der Darbietung der neutralen 

Geschichte werden die eingewobenen 

Schlüsselworte durch 

das Auslösen des Ankers akzentuiert, 

d.h. bei der Nennung des 

jeweiligen Schlüsselwortes wird 

beispielsweise der Fingerknöchel 

berührt, auf dem in Schritt eins der 

Anker etabliert wurde. Die Höhe 

des Ekels ist für das Gelingen essentiell. 

Ist die emotionale Ladung 

gering, ist der Effekt der Konditionierung 

zu gering, um eine aversive 

Reaktion hervorzurufen. Das ist 

zum Beispiel der Grund dafür, dass 

bei medizinischem Fachpersonal 

die Variante „Ekelsubstanz“ durch 

andere signifikante Belastungsgefühle 

ersetzt werden muss. 

Das Beispiel zeigt, wie die gleichzeitige 

Darbietung von neutraler 

Geschichte und Kernsatz umgesetzt 

wird: neutrale Geschichte 

(Auszug): 

„… und du nimmst dir eine Auszeit 

und dir wird klar, dass es dir 

so schlecht nicht geht, und mit jedem 

Schritt erholst du dich mehr 

und mehr, und wenn dich deine 

Gedanken tragen, gelangst du an 

eine Quelle reinsten Wassers, das 

wie Wein fließt und dich erfrischt, 

wenn du von dieser Quelle trinkst, 

erfrischt es dich und du genießt 

das Gefühl, hellwach frisch und 

klar zu sein...“ In die neutrale Geschichte 

wurde, wie eben gezeigt, 

der Kernsatz („dir wird schlecht, 

wenn du Wein trinkst“) eingewoben. 

Es wird schon bei diesem 

kurzen Auszug hinreichend deutlich, 

dass die neutrale Geschichte 

vorbereitet sein muss und besser 

nicht ad hoc formuliert wird. Zu 

groß ist sonst das Risiko, dass der 

Kernsatz nicht authentisch wiedergegeben 

wird oder schlicht, dass 

Timing zwischen dem einzelnen 

Schlüsselwort und dem Auslösen 

des Ankers nicht stimmt. 

Löse den Anker aus 

Während der Darbietung der neutralen 

Geschichte wird der Anker 

bei jedem einzelnen Schlüsselwort 

ausgelöst. Auf diese Weise wird 

die Mehrebenenkommunikation, 

bestehend aus der neutralen Geschichte 

und dem Kernsatz, der 

nach der Etablierung des Ankers 

mit dem Ekelgefühl gekoppelt ist, 

technisch umgesetzt. 

Nach bisheriger Erfahrung blieb 

für alle bislang mit der Methode 

behandelten Klienten der Zusammenhang 

zwischen der Botschaft 

des Kernsatzes und dem Auslösen 

des Ankers verborgen. Das ist insbesondere 

deshalb erstaunlich, 

weil das Prinzip der Behandlung 

und der Kernsatz bereits im Vorgespräch 

erörtert werden. Diese 

„Amnesie“ ist wohl der Tatsache 

geschuldet, dass die bewusste 

Aufmerksamkeit mit dem neutralen 

Szenario, welches reichlich 

Redundanz enthält, befasst ist. 

Auch sollte bedacht werden, dass 

der Trancezustand den Fokus der 

Aufmerksamkeit im Vergleich zum 

Wachzustand verändert. Im Nachgespräch 

mit den KlientInnen wurde 

bislang noch nie der direkte 

Bezug zwischen dem Auslösen des 

Ankers und dem Kernsatz angesprochen. 

Da ich dieses Phänomen 

bereits am Anfang meiner Untersuchungen 

zu dieser Thematik 

feststellte, nahm ich das zum Anlass, 

die beschriebene Methode 

das verdeckte Ankern zu nennen. 

Eine Reihe von neuropsychologischen 

Untersuchungen belegen in 

diesem Zusammenhang, dass emotionale 

Reaktionen weder einen 

bewussten kognitiven Input noch 

eine Beteiligung des Bewusstseins 

erfordern (Murphy & Zajonc, 1993; 

Rotteveel & Phaf, 2004; Whalen, 

1998). Einige Untersuchungen belegen 

ausdrücklich die Bedeutung 

des unterbewussten Lernens (Ruys 

& Stapel, 2008; Mitchell & Grenning, 

2012). Letztere betonen 

die Beeinflussbarkeit der Amygdalafunktion 

durch unbewusstes 

Lernen, was m. E. als starker Hinweis 

auf die Wirksamkeit des verdeckten 

Ankerns aufzufassen ist. 

Bekanntlich korrespondieren Ekelgefühle 

mit der Aktivierung der 

Amygdala (Vaitl, Schienle & Stark, 

2004). Dieser Zusammenhang ist 

der Grund dafür, warum ich hohe 

emotionale Ladung bei der Etablierung 

des Ankers empfehle. In 

jedem Fall sollte unmittelbar nach 

der Durchführung die aversive Reaktion 

beim Klienten überprüft 

werden. Das geschieht am besten 

durch eine simple Frage („Möchten 

Sie ein Glas Wein?“) oder im Falle 

von Nikotinabusus durch das direkte 

Anbieten einer Zigarette. 

Future Pacing und 

posthypnotische Suggestion 

Future Pacing und posthypnotische 

Suggestion helfen, die Nachhaltigkeit 

der Intervention abzusichern. 

Entgegen früherer Empfehlung 

(Sollmann, 2016) empfehle ich 

heute, beide Elemente in der Behandlung 

anzuwenden. Dem Future 

Pacing kommt dabei die Funktion 

zu, den positiven Ausblick in die 

rauch- oder alkoholfreie Zukunft 

vorwegzunehmen (Motivationsfunktion). 

Dabei werden auch die 

äußerlich sichtbaren Veränderungen 

der Körperform, der Beschaffenheit 

der Haut, die Gesundheit 

der Körperzellen und -organe angesprochen. 

Die posthypnotische 

Suggestion bezieht sich meist auf 

eine direkte Suggestion (z. B. „Von 

jetzt an bist du Nicht-Raucher“), 

die den ab jetzt gültigen Zustand 

definiert. Nach diesem Schritt leitet 

der Therapeut den Klienten aus 

der Trance und nutzt die noch einige 

Minuten andauernde erhöhte 

Sensibilität des Klienten, um den 

Therapieerfolg abzurunden. 

Diskussion 

Die hier beschriebene Abfolge aus 

sechs aufeinander aufbauenden 

Behandlungsschritten bildet die 

Grundlage für die Anwendung 

der Methode. Wie schon betont, 

sollte das therapeutische Vorgehen 

in einen hypnotherapeutisch 

fundierten Behandlungsplan eingebettet 

sein. Es soll durch diese 

Abhandlung ausdrücklich nicht 

der Eindruck erweckt werden, dass 

im Ablauf von 1-2 Sitzungen eine 

chronische Alkoholabhängigkeit 

gelöst werden könne. Tatsächlich 

befanden sich unter den Klienten, 

die mit Hilfe dieser Methode erfolgreich 

therapiert wurden, keine 

Personen mit diagnostizierter Alkoholabhängigkeit. 

Bei mehreren 

Klienten bestand hingegen die Diagnose 

Nikotinabusus oder schädlicher 

Gebrauch von Tabak. 

Dass der Alkoholkonsum bei einigen 

Klienten dennoch erheblich 

war, das zeigt eine Fallvignette 

(Sollmann, 2016). Die bislang 

gesammelten praktischen Erfahrungen 

mit der Anwendung der 

Methode lassen den Schluss zu, 

dass die Methode des verdeckten 

Ankerns für die Behandlung des 

Überkonsums von Alkohol und Nikotinabusus 

als durchaus geeignet 

angesehen werden kann. Das gilt 

vor allem dann, wenn der Klient 

die notwendige Veränderungsmotivation 

besitzt. Darüber hinaus 

kann der Behandlungserfolg durch 

Maßnahmen zur Ressourcenaktivierung 

weiter gesteigert und gefestigt 

werden.

78 

Vorschau Kongresstermine 

Vorschau Kongresstermine 

DGH-Veranstaltungen: 

14.11.-17.11.2019 

Jahrestagung der Deutschen 

Gesellschaft für Hypnose 

und Hypnotherapie 

Vorträge und Seminare zur Anwendung 

von Hypnose und Hypnotherapie 

in Medizin, Psychotherapie und 

Zahnmedizin. Schwerpunktthema: 

„Schmerz, lass nach!“; 

www.dgh-hypnose.de 

04.09.-06.09.2020 

DGH Summerschool 

„Das Tor zum Unbewussten“ 

Fürstenberghaus in Münster in Zusammenarbeit 

mit der Uni Münster. Einführung 

in die Hypnose für Praktizierende und 

Studierende. 


Weitere nationale und internationale Kongresse: 

19.-22.11.2020 

Jahrestagung der Deutschen 

Gesellschaft für Hypnose und 

Hypnotherapie 

„Hypnose – kreativer Dialog mit dem 

Unbewussten“ 


© Anton Balazh - stock.adobe.com 

Finden, was passt 

Hypnose und Hypnotherapie und körperorientierte Verfahren bei Carl-Auer 

15.10.-19.10.2019 

Mashad, Iran 

First Asian Congress of Hypnosis. Referentinnen 

aus Asien, Europa und Afrika. 

Herausragendes touristisches 

Begleitprogramm. 

www.iran2019.com 

31.10.-03.11.2019 

Würzburg, Deutschland 

9. ‚Kindertagung‘ Hypnotherapeutische 

und Systemische Konzepte für die 

Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. 

Schwerpunktthema: Familienkulturen 

im Wandel. 

www.kindertagung.de 

07.11-09.11.2019 

Balsthal, Schweiz 

38. Jahreskongress der SMSH 

https://www.smsh.ch/jahreskongress-smsh-2019/ 

07.11.-10.11.2019 

Turin, Italien 

RAPPORT The hypnotic relationship: a 

special relationship that cures Responsiveness, 

reciprocity and synchronism in 

Ericksonian nature psychotherapy 

http://www.societaipnosi.it/ 

12.12.-15.12.2019 

Phoenix, USA 

Jubiläumskongress 40 Jahre Milton 

Erickson Foundation in Phoenix. 13th 

International Congress of Ericksonian 

Hypnosis and Psychotherapy. Besuch 

des Erickson-Museums möglich, da wo 

Erickson gelebt und gearbeitet hat. 

www.erickson-foundation.com 

19.-22.3.2020 

Bad Kissingen, Deutschland 

Jahrestagung der MEG: Die Geister, die 

ich rief: Bewusstsein und Beziehung im 

Zeitalter von Digitalisierung und künstlicher 

Intelligenz. 

www.meg-tagung.de 

121 Seiten, Kt, 2019 

€ 21,95 

ISBN 978-3-8497-0298-4 


€ 21,95 

ISBN 978-3-8497-0302-8 


€ 34,95 

ISBN 978-3-8497-0305-9 

ERSCHEINT 9/2019 

ca. 128 Seiten, Kt, 2019 

ca. € 24,95 

ISBN 978-3-8497-0317-2 

23.04.-25.04.2020 

Kapstadt/Mabula Südafrika 

7th World Ego State Therapy Congress, 

Kapstadt, Südafrika mit Nachkongress 

Mabula Tierpark (27.04.-30.04.) organisiert 

von MEISA Woltemade Hartman. 

Hypnotherapie und auch Themen 

darüber hinaus. http://www.meisa.biz/ 

meisa-congress-april-2020.php 

28.05. - 02.06.2020 

Pöllauberg, Steiermark, Österreich 

Pfingstklausur der ÖGZH, der Österreichischen 

Gesellschaft für zahnärztliche 

Hypnose, offen auch für Ärzte und 

Psychotherapeuten und soziale Berufe. 

www.oegzh.at 

10.07.-12.07.2020 

Innsbruck, Österreich 

Begegnungen auf Augenhöhe 

- Verrückte Wahrheiten - Die hypnosystemische 

Tagung Innsbruck . 

https://www.meg-oesterreich.at/ 

26.08.- 29.08.2020 

Basel, Schweiz 

15. Europäischer Hypnose-Konferenz der 

ESH. Das ist der größte internationale 

Hypnose-Kongress 2020. 

https://www.esh2020.ch/frontend/ 

index.php 

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Hypnosis ISH Krakau, Polen 


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Tel. 02541 880760 l Fax 02541 70008 

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Suggestionen 2019

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