Total Vital Magazin New-Line Schleiz
Zeitschrift des New-Line Fitnessstudios für Fitness, Figur und Gesundheit
Zeitschrift des New-Line Fitnessstudios für Fitness, Figur und Gesundheit
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
» 12<br />
Wasser<br />
ablassen!<br />
Entspannung &<br />
Lichttherapie<br />
Finden Sie heraus, was der Gang<br />
in die Sauna oder Infrarot für<br />
Ihre Gesundheit bewirkt.<br />
» 13<br />
Wie entstehen<br />
Wassereinlagerungen?<br />
WIE SIE IHREN KÖRPER GESUND ENTWÄSSERN<br />
Der menschliche Körper besteht zu 95% aus Wasser, und das merken gerade viele<br />
Frauen bei heißen Temperaturen, vor der Periode oder nach langem Sitzen und<br />
Stehen: Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen und Händen sind lästig und<br />
manchmal sogar richtig schmerzhaft. Wir verraten Ihnen, woher die (meist)<br />
harmlosen Wasseransammlungen kommen und wie Sie diese künftig<br />
vermeiden können.<br />
Wasseransammlungen entstehen, wenn<br />
Wasser aus Blutgefäßen oder dem Lymphsystem<br />
austritt, sich im umliegenden Gewebe<br />
ansammelt und von dort nicht mehr ablaufen<br />
kann. Symptome sind z.B. schwere, dicke<br />
Beine, geschwollene Füße und Knöchel, aufgedunsene<br />
Hände und Finger oder auch ein<br />
angeschwollenes Gesicht.<br />
Wassereinlagerungen werden auch als Ödeme<br />
bezeichnet: Drückt man mit dem Finger<br />
an der betroffenen Stelle einige Sekunden<br />
auf die Haut, bleibt eine sichtbare Delle zurück.<br />
Dies ist ein deutliches Anzeichen dafür,<br />
dass es sich bei der Schwellung um ein<br />
Ödem bzw. eine Wassereinlagerung handelt.<br />
Diese sind übrigens meist völlig ungefährlich<br />
und harmlos und lösen sich nach einiger Zeit<br />
auch wieder von allein auf.<br />
Ursachen für Ödeme<br />
HITZE: Bei heißen Temperaturen<br />
erweitern sich die Gefäße<br />
und die Blutzirkulation<br />
verlangsamt sich, dadurch<br />
kann das Wasser leichter und<br />
schneller aus dem Lymphsystem<br />
austreten und sich im<br />
umliegenden Gewebe sammeln.<br />
Gerade in den Beinen,<br />
Füßen und Knöcheln ist dieses<br />
Phänomen meist spürbar.<br />
WEICHES BINDEGEWEBE:<br />
Frauen haben von Natur aus<br />
ein weicheres Bindegewebe<br />
als Männer, so dass das Wasser<br />
leichter ins Gewebe fließen<br />
und sich dort einlagern<br />
kann.<br />
HORMONE: Ein weiterer<br />
Grund, warum Frauen häufiger<br />
unter Ödemen leiden,<br />
sind die weiblichen Hormone.<br />
Zyklusbedingt lagern viele<br />
Frauen vor der Periode oder<br />
während der Schwangerschaft<br />
vermehrt Wasser ein.<br />
MEDIKAMENTE: Medikamente,<br />
die gegen Depressionen,<br />
Bluthochdruck und<br />
Diabetes wirken, sowie alle<br />
cortisonhaltigen Medikamente<br />
bergen das Risiko, Wassereinlagerungen<br />
zu verursachen.<br />
Diese Nebenwirkung<br />
ist allerdings meist nur vorübergehend<br />
und verschwindet<br />
nach Absetzen des Medikaments<br />
wieder von allein.<br />
KRANKHEITEN: Selten können<br />
Ödeme auch Hinweise<br />
auf eine ernstzunehmende<br />
Erkrankung sein. Sollten Sie<br />
häufig unter Wassereinlagerungen<br />
leiden, halten Sie<br />
bitte Rücksprache mit Ihrem<br />
Arzt. Auch Schilddrüsenerkrankungen<br />
und Herzkrankheiten<br />
können mit Ödemen<br />
einhergehen.<br />
sauna<br />
Das jahrhundertealte Schwitzbad<br />
ist eine Wohltat für Körper<br />
und Seele. Aber erst regelmäßiges<br />
Saunieren wappnet den<br />
Organismus gegen die verschiedensten<br />
Stressoren, sodass sich<br />
heute immer mehr Menschen<br />
für Sauna Anwendungen entscheiden.<br />
Die gezielte Wärmebehandlung<br />
mit Infrarot des Rückenbereichs<br />
ist seit vielen Jahren als wohltuend,<br />
entspannend und schmerzlindernd<br />
bekannt. Entdecken<br />
Sie die wohltuende Wirkung.<br />
Wellsystem _ Spa<br />
Wellsystem_Spa macht die<br />
Überwasser-Massage zum Entspannungserlebnis<br />
für alle Sinne:<br />
sich aus der Hektik des Alltages<br />
zurückziehen und genießen!<br />
Atemluft Wellsystem_Spa<br />
ionisiert die Luft der Umgebung<br />
und reichert sie mit aktiviertem<br />
Sauerstoff an. So genießen Sie<br />
eine besonders reine Atemluft.<br />
Aroma Entspannen Sie inmitten<br />
aromatischer Düfte: zum Beispiel<br />
mit anregendem Sandelholz,<br />
erfrischendem Zitronengras, spritzigem<br />
Wasser oder belebender<br />
Sommerwiese.<br />
Microsalt<br />
Ein Verfahren, viele Vorteile – das<br />
Microsalt-Konzept.<br />
Eine steife Brise bläst ins Gesicht,<br />
Wasser umspült die Füße. Die Lippen<br />
schmecken salzig. Ein Aufenthalt am<br />
Meer tut einfach gut, nicht nur der<br />
Seele, sondern vor allen Dingen den<br />
Atemwegen. Gerade für Menschen<br />
mit Atemwegsbeschwerden gibt es<br />
daher die Microsalt-Anwendung.<br />
Regelmäßige Inhalationen können<br />
zudem das Immunsystem unterstützen.<br />
Microsalt empfiehlt sich<br />
besonders bei Heuschnupfen, Asthma,<br />
Bronchitis, Mukoviszidose oder<br />
chronischen Lungenerkrankungen.<br />
Auch für Menschen, die häufig unter<br />
Erkältungsbeschwerden leiden<br />
oder mit Stirnhöhlen- und Nebenhöhlenentzündungen<br />
zu kämpfen<br />
haben, sowie für Menschen mit<br />
Hauterkrankungen, Schlafstörungen<br />
oder Depressionen ist Microsalt<br />
SaltProX gedacht. Besonders zu<br />
empfehlen auch für Kleinkinder mit<br />
Hauterkrankungen, wie z.B. Neurodermitis.<br />
Microsalt SaltProX erzeugt mit seiner<br />
patentierten Zerkleinerungstechnologie<br />
ein besonders feines Salzaerosol<br />
in höchster Qualität, das sich in der<br />
gesamten Kabine verteilt. Die Anwendung<br />
von Microsalt SaltProX bezweckt<br />
die gründliche Reinigung der<br />
Luftwege bis in die feinsten Lungenbläschen<br />
sowie die Säuberung und<br />
Revitalisierung der Haut.<br />
Massagen zum Wohlfühlen<br />
Farblicht Gedämpftes Farbenspiel<br />
sorgt für eine beruhigende Atmosphäre,<br />
in der Sie vom grellen Alltag<br />
Abstand nehmen können.<br />
Klang Genießen Sie die Überwasser-Massage<br />
zur Entspannungsmusik<br />
von Wellsystem_Spa oder der eigenen<br />
Playlist von Ihrem MP3-Player.<br />
Collagenlicht Collagenlicht<br />
regt den Stoffwechsel der Hautzellen<br />
zur Bildung von Collagen und<br />
Elastin an. Schon nach wenigen<br />
Anwendungen wirkt Ihre Gesichtsfarbe<br />
frischer und lebendiger. Langfristig<br />
Wellsystem_Spa so einer<br />
vorzeitigen Hautalterung vor.