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Total Vital Magazin New-Line Schleiz

Zeitschrift des New-Line Fitnessstudios für Fitness, Figur und Gesundheit

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Wasser<br />

ablassen!<br />

Entspannung &<br />

Lichttherapie<br />

Finden Sie heraus, was der Gang<br />

in die Sauna oder Infrarot für<br />

Ihre Gesundheit bewirkt.<br />

» 13<br />

Wie entstehen<br />

Wassereinlagerungen?<br />

WIE SIE IHREN KÖRPER GESUND ENTWÄSSERN<br />

Der menschliche Körper besteht zu 95% aus Wasser, und das merken gerade viele<br />

Frauen bei heißen Temperaturen, vor der Periode oder nach langem Sitzen und<br />

Stehen: Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen und Händen sind lästig und<br />

manchmal sogar richtig schmerzhaft. Wir verraten Ihnen, woher die (meist)<br />

harmlosen Wasseransammlungen kommen und wie Sie diese künftig<br />

vermeiden können.<br />

Wasseransammlungen entstehen, wenn<br />

Wasser aus Blutgefäßen oder dem Lymphsystem<br />

austritt, sich im umliegenden Gewebe<br />

ansammelt und von dort nicht mehr ablaufen<br />

kann. Symptome sind z.B. schwere, dicke<br />

Beine, geschwollene Füße und Knöchel, aufgedunsene<br />

Hände und Finger oder auch ein<br />

angeschwollenes Gesicht.<br />

Wassereinlagerungen werden auch als Ödeme<br />

bezeichnet: Drückt man mit dem Finger<br />

an der betroffenen Stelle einige Sekunden<br />

auf die Haut, bleibt eine sichtbare Delle zurück.<br />

Dies ist ein deutliches Anzeichen dafür,<br />

dass es sich bei der Schwellung um ein<br />

Ödem bzw. eine Wassereinlagerung handelt.<br />

Diese sind übrigens meist völlig ungefährlich<br />

und harmlos und lösen sich nach einiger Zeit<br />

auch wieder von allein auf.<br />

Ursachen für Ödeme<br />

HITZE: Bei heißen Temperaturen<br />

erweitern sich die Gefäße<br />

und die Blutzirkulation<br />

verlangsamt sich, dadurch<br />

kann das Wasser leichter und<br />

schneller aus dem Lymphsystem<br />

austreten und sich im<br />

umliegenden Gewebe sammeln.<br />

Gerade in den Beinen,<br />

Füßen und Knöcheln ist dieses<br />

Phänomen meist spürbar.<br />

WEICHES BINDEGEWEBE:<br />

Frauen haben von Natur aus<br />

ein weicheres Bindegewebe<br />

als Männer, so dass das Wasser<br />

leichter ins Gewebe fließen<br />

und sich dort einlagern<br />

kann.<br />

HORMONE: Ein weiterer<br />

Grund, warum Frauen häufiger<br />

unter Ödemen leiden,<br />

sind die weiblichen Hormone.<br />

Zyklusbedingt lagern viele<br />

Frauen vor der Periode oder<br />

während der Schwangerschaft<br />

vermehrt Wasser ein.<br />

MEDIKAMENTE: Medikamente,<br />

die gegen Depressionen,<br />

Bluthochdruck und<br />

Diabetes wirken, sowie alle<br />

cortisonhaltigen Medikamente<br />

bergen das Risiko, Wassereinlagerungen<br />

zu verursachen.<br />

Diese Nebenwirkung<br />

ist allerdings meist nur vorübergehend<br />

und verschwindet<br />

nach Absetzen des Medikaments<br />

wieder von allein.<br />

KRANKHEITEN: Selten können<br />

Ödeme auch Hinweise<br />

auf eine ernstzunehmende<br />

Erkrankung sein. Sollten Sie<br />

häufig unter Wassereinlagerungen<br />

leiden, halten Sie<br />

bitte Rücksprache mit Ihrem<br />

Arzt. Auch Schilddrüsenerkrankungen<br />

und Herzkrankheiten<br />

können mit Ödemen<br />

einhergehen.<br />

sauna<br />

Das jahrhundertealte Schwitzbad<br />

ist eine Wohltat für Körper<br />

und Seele. Aber erst regelmäßiges<br />

Saunieren wappnet den<br />

Organismus gegen die verschiedensten<br />

Stressoren, sodass sich<br />

heute immer mehr Menschen<br />

für Sauna Anwendungen entscheiden.<br />

Die gezielte Wärmebehandlung<br />

mit Infrarot des Rückenbereichs<br />

ist seit vielen Jahren als wohltuend,<br />

entspannend und schmerzlindernd<br />

bekannt. Entdecken<br />

Sie die wohltuende Wirkung.<br />

Wellsystem _ Spa<br />

Wellsystem_Spa macht die<br />

Überwasser-Massage zum Entspannungserlebnis<br />

für alle Sinne:<br />

sich aus der Hektik des Alltages<br />

zurückziehen und genießen!<br />

Atemluft Wellsystem_Spa<br />

ionisiert die Luft der Umgebung<br />

und reichert sie mit aktiviertem<br />

Sauerstoff an. So genießen Sie<br />

eine besonders reine Atemluft.<br />

Aroma Entspannen Sie inmitten<br />

aromatischer Düfte: zum Beispiel<br />

mit anregendem Sandelholz,<br />

erfrischendem Zitronengras, spritzigem<br />

Wasser oder belebender<br />

Sommerwiese.<br />

Microsalt<br />

Ein Verfahren, viele Vorteile – das<br />

Microsalt-Konzept.<br />

Eine steife Brise bläst ins Gesicht,<br />

Wasser umspült die Füße. Die Lippen<br />

schmecken salzig. Ein Aufenthalt am<br />

Meer tut einfach gut, nicht nur der<br />

Seele, sondern vor allen Dingen den<br />

Atemwegen. Gerade für Menschen<br />

mit Atemwegsbeschwerden gibt es<br />

daher die Microsalt-Anwendung.<br />

Regelmäßige Inhalationen können<br />

zudem das Immunsystem unterstützen.<br />

Microsalt empfiehlt sich<br />

besonders bei Heuschnupfen, Asthma,<br />

Bronchitis, Mukoviszidose oder<br />

chronischen Lungenerkrankungen.<br />

Auch für Menschen, die häufig unter<br />

Erkältungsbeschwerden leiden<br />

oder mit Stirnhöhlen- und Nebenhöhlenentzündungen<br />

zu kämpfen<br />

haben, sowie für Menschen mit<br />

Hauterkrankungen, Schlafstörungen<br />

oder Depressionen ist Microsalt<br />

SaltProX gedacht. Besonders zu<br />

empfehlen auch für Kleinkinder mit<br />

Hauterkrankungen, wie z.B. Neurodermitis.<br />

Microsalt SaltProX erzeugt mit seiner<br />

patentierten Zerkleinerungstechnologie<br />

ein besonders feines Salzaerosol<br />

in höchster Qualität, das sich in der<br />

gesamten Kabine verteilt. Die Anwendung<br />

von Microsalt SaltProX bezweckt<br />

die gründliche Reinigung der<br />

Luftwege bis in die feinsten Lungenbläschen<br />

sowie die Säuberung und<br />

Revitalisierung der Haut.<br />

Massagen zum Wohlfühlen<br />

Farblicht Gedämpftes Farbenspiel<br />

sorgt für eine beruhigende Atmosphäre,<br />

in der Sie vom grellen Alltag<br />

Abstand nehmen können.<br />

Klang Genießen Sie die Überwasser-Massage<br />

zur Entspannungsmusik<br />

von Wellsystem_Spa oder der eigenen<br />

Playlist von Ihrem MP3-Player.<br />

Collagenlicht Collagenlicht<br />

regt den Stoffwechsel der Hautzellen<br />

zur Bildung von Collagen und<br />

Elastin an. Schon nach wenigen<br />

Anwendungen wirkt Ihre Gesichtsfarbe<br />

frischer und lebendiger. Langfristig<br />

Wellsystem_Spa so einer<br />

vorzeitigen Hautalterung vor.

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