Meine Gesundheit 06.2019
Balance – das innere Gleichgewicht Infektion – Viren und Bakterien Vitalstoffe – Vitamine und Spurenelemente
Balance – das innere Gleichgewicht
Infektion – Viren und Bakterien
Vitalstoffe – Vitamine und Spurenelemente
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OHNE BAKTERIEN<br />
WÄRE EIN GESUNDES LEBEN<br />
NICHT MÖGLICH.<br />
> durch gewisse Stoffwechselprodukte die Zellgesundheit<br />
negativ beeinflussen. Ihr Zellaufbau untersscheidet sich<br />
von dem des Menschen, deshalb können gegen Bakterien<br />
Antibiotika eingesetzt werden. Dies sollte aber nur mit<br />
Mass, auf ärztlichen Rat hin und genau nach Anweisung erfolgen,<br />
um mögliche Resistenzbildungen zu vermeiden.<br />
Gegen Viren wirken Antibiotika nicht!<br />
Manche Krankheiten können jeweils nur von Viren oder<br />
Bakterien ausgelöst werden, andere können sowohl eine<br />
virale als auch bakterielle Ursache haben. In einigen Fällen<br />
kann auf eine virale Grunderkrankung auch eine sogenannte<br />
bakterielle Superinfektion folgen. Weil die Zellen<br />
durch die Viren geschädigt sind, aber auch die Immunabwehr<br />
bereits belastet ist, haben Bakterien ein leichtes Spiel<br />
und können aus einer an sich simplen viralen Infektion<br />
eine ernsthafte bakterielle Erkrankung machen.<br />
Infektionswege<br />
Je nachdem, wie ein Erreger in den Körper gelangt, spricht<br />
man von einer direkten oder indirekten Infektion. Eine<br />
direkte Übertragung erfolgt z. B. durch Berühren oder Einatmen<br />
infektiöser Tröpfchen. So werden Erkältungsviren<br />
meist durch kleinste Tröpfchen beim Niesen oder Husten<br />
verbreitet. Eine Kontaktinfektion entsteht durch Berühren<br />
von infektiösen Tröpfchen wie beispielsweise bei einer<br />
Bindehautentzündung, die durch den Kontakt mit dem<br />
Augensekret hervorgerufen wird. Indirekte Infektionen<br />
werden über kontaminierte Gegenstände, Lebensmittel<br />
(z. B. Salmonellen) oder verunreinigtes Wasser übertragen.<br />
Dabei sind nicht alle Erreger in gleichem Masse ansteckend<br />
und nicht jeder Mensch, der einem Erreger ausgesetzt ist,<br />
erkrankt später. Nur wenn sich das Immunsystem nicht<br />
oder nur mangelhaft gegen die Infektion zur Wehr setzen<br />
kann, kommt es zu einer Erkrankung.<br />
Eigenes Immunsystem stärken<br />
Ganz gefeit ist man nie vor einer Ansteckung mit Viren<br />
oder Bakterien. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung,<br />
Zurückhaltung bei Alkohol und Nikotin, eine gute<br />
Vitalstoffversorgung sowie viel Bewegung an der frischen<br />
Luft stärken aber das Immunsystem. Das körpereigene<br />
Abwehrsystem ist die wichtigste Barriere und Verteidigungslinie<br />
und kann einen guten Schutz gewährleisten.<br />
Auch eine gute, aber auch nicht übertriebene Handhygiene<br />
(regelmässig waschen, ggf. desinfizieren), ist eine wirksame<br />
vorbeugende Massnahme. <<br />
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8 meine gesundheit 6/2019
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