Alten- und Service- Zentrum Haidhausen - Innere Mission München

Kurse
NEU
Qi gong
dienstags, ab 18. Oktober 15:00 - 16:00 Uhr
Qi gong vereint eine Fülle an leicht zu erlernenden
Übungen, die den Körper stärken und den Geist erfrischen.
Beweglichkeit und Vitalität werden gefördert
und aufrecht erhalten. Auch die Abwehrkräfte werden
gesteigert. Die sanften Bewegungen beruhigen und
stabilisieren.
Ralf Lechermann 36,00 € (8x)
Kooperation mit der Interkulturellen Akademie der
Inneren Mission München
Alphabetisierungskurs
mittwochs und freitags 10:00 – 13:00 Uhr
Nach einem arbeitsreichen Leben in Deutschland
haben Sie jetzt mehr Zeit für sich selbst.
Wenn Sie sich im Alltag z.B. beim Einkauf, Arztbesuch
oder dem Gang zum Amt besser verständigen möchten
und einfache sprachliche Fähigkeiten erlernen
wollen, dann haben Sie jetzt die Möglichkeit, Deutsch
lesen, schreiben und sprechen zu lernen. Wir laden Sie
herzlich ein, an diesem Kurs teilzunehmen!
Marion Wunderlich kostenfrei
NEU
NEU
Yoga Anfängerkurs
mittwochs, ab 12. Oktober 10:00 - 11:30 Uhr
Yoga ist eine der sanftesten Arten, Geist und Körper
gesund zu erhalten. Es fördert die Lebensenergie und
kann Alterungsprozesse eindämmen. In diesem Basiskurs
lernen Sie die Grundübungen des Yoga kennen,
die abgestimmt sind auf ältere Menschen. Sie erhalten
ein tieferes Verständnis über Ihren Körper und sich
selbst und arbeiten an den Themen Kraft, Beweglichkeit,
Koordination und Konzentration. Die Yogalehrerin
leitet Sie behutsam an und korrigiert Sie in den
Übungen.
Larisa Vlasov 60,00 € (10x)
Englisch
mittwochs, ab 5. Oktober 10:30 – 12:00 Uhr
donnerstags, ab 6. Oktober 14:00 – 15:30 Uhr
Practice your English! Erweitern Sie mit viel Freude
Ihre bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Bei lebendigen
und vielseitigen Übungen lernen Sie, die
Weltsprache besser anzuwenden.
Lore Becker Mittwoch 45,00 € (10x)
Donnerstag 45,00 € (10x)
Scrabble-Gruppe
mittwochs 14:00 – 17:00 Uhr
In dieser selbstorganisierten Gruppe gehen Sie spielerisch
und kreativ mit Buchstaben und Wörtern um –
hier können Sie nach Herzenslust „scrabbeln“.
Ein offener Treff mit viel Spaß. kostenfrei
Italienisch I
donnerstags, ab 6. Oktober 10:00 – 11:30 Uhr
Sie möchten Ihre geringen Italienischkenntnisse wieder
zum Leben erwecken? Mit dem italienischen Kursleiter
aus Neapel haben Sie Gelegenheit, dieser musikalischen
Sprache auf lebendige Art zu begegnen.
Antonio Macri 40,50 € (9x)
Zeichnen und Malen
donnerstags, ab 6. Oktober 14:30 – 16:00 Uhr
Der Kurs ist für alle, die gerne zeichnen und malen
und dabei professionelle Techniken mit Aquarell, Kohle
oder Bleistift erlernen und ausprobieren wollen.
Hans Haas 45,00 € (10x)
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