LA Spicker 2011

Eine Freude vertreibt hundert Sorgen
Was Sport vor, während und nach Krebserkrankungen
erreichen kann
Über 400.000 Mal jährlich wird in Deutschland die Diagnose
„Krebs“ gestellt. Damit ist Krebs nach den Herz-
Kreislauf-Erkrankungen die zweithäufigste Todesursache
hierzulande.
Nicht nur in der Prävention, sondern auch in der Rehabilitation
spielen Sport und Bewegung eine wichtige Rolle,
wie zahlreiche Untersuchungen bei Krebspatienten inzwischen
belegen. Denn neben den körperlichen Effekten
wirken Sport und Bewegung auch positiv auf Psyche und
Lebensgefühl der Betroffenen – und können so den Behandlungserfolg
maßgeblich beeinflussen.
Sport ist Balsam für die Seele
Körperliche Aktivität ist heute ein wichtiger Bestandteil in
der medizinischen Therapie. Sie dient der Kräftigung und
der Wiederherstellung von Körper und Seele bei Patienten.
Verschiedene Studien haben gezeigt, daß sich durch
Bewegung Leistungsfähigkeit und Selbstheilungskräfte
stärken lassen, und daß dem Körper und der Seele neue
Kraft gegeben wird. Bewegung fördert den Lymphabfluß,
beugt Lungenentzündungen und Thrombosen vor, aktiviert
Glückshormone und vermeidet, daß sich Muskeln und
Sehnen verkürzen. Patienten, die sich viel bewegen, stimulieren
ihr Herz-Kreislaufsystem, fördern Kraft, Ausdauer
und Koordination. Sportliche Aktivität stärkt zudem das
Immunsystem und hilft gegen chronische Tumormüdigkeit.
Bewegen hilft Streß abzubauen und lenkt von der Erkrankung
ab. Wie viel Sport man sich zumuten kann, sollte
man gemeinsam mit dem behandelnden Arzt besprechen.
Wir sind für Sie da.
Die Apotheke mit der
ganz persönlichen Beratung.
michael völter
marktplatz 8
73430 aalen
tel. 07361/56 90 0
fax 07361/56 90 33
apovoelter@aol.com
• allopathie
Im Straßenverkehr sollten
Sie nur auf eines achten:
Sicherheit
Ein Jahr „ Sport in der Krebsnachsorge“
Einer zahlt, zwei kommen…
Der LAC Essingen geht in dem Bereich „Sport in der
Krebsnachsorge“ neue Wege. Jeder Betroffene hat die
Möglichkeit, sich in die Sportstunde begleiten zu lassen.
Damit soll Familienmitgliedern oder Freunden die Möglichkeit
gegeben werden, gemeinsam etwas zu unternehmen.
Schließlich durchlebt auch das personelle Umfeld des
Betroffenen während der Krankheit Ängste, Zweifel und
Hilflosigkeit. Darum möchte der LAC die Angehörigen und
Freunde in den schönen Stunden, nämlich beim Sport, mit
einbinden.
Getreu einem Japanischen Sprichwort
„Eine Freude vertreibt hundert Sorgen.“
• homöopathie
• naturheilmittel
• kosmetik
vermittelt für:
Kfz-Versicherung
Inklusive Schutzbrief.
Die Komplettlösung.
Die Versicherungsbestätigung
erhalten Sie von
Heinz Höll
Alter Kirchplatz 9
73430 Aalen
Tel.: 07361/49917
Heinz.Hoell@vpv.de
Damit die Begleitperson versichert ist, ist nur eine Mitgliedschaft
beim LAC notwendig, Jahresbeitrag 45 Euro.
Seit Oktober 2009 wird in Essingen regelmäßig mittwochs
von 14:00 – 15:00 Uhr im Vereinszimmer der Remshalle
geturnt. Mittlerweile hat die Gruppe acht regelmäßige Teilnehmer.
Es kommt schon mal vor, daß man die muntere
Truppe im Schloßpark oder auf dem Theußenberg trifft.
Dort sieht man sie dann mit den Nordic Walking-Stöcken
durch die Landschaft düsen. Eine Pause am Falkensturz,
das Genießen der herrlichen Aussicht und der Ruhe kann
auch zu einer Sportstunde gehören.
An einem der letzten schönen Herbsttage versuchten sich
die Teilnehmer im Bumerangwurf im Schloßpark. Eine
völlig neue Erfahrung für die Schwaben, dennoch waren
alle voller Begeisterung dabei. Zumindest alle Sportler, die
Eichhörnchen waren nicht so begeistert, mußten sie doch
fürchten, daß wir sie vom Baum holen.
Bei Interesse und Rückfragen:
Sabine Vöhringer
Tel. 07365/921686
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