Das iPhone Handbuch 2018

Helfer für den Alltag
3
Fitness-Tracker
Den Fitness-Trend unstützt Apple schon länger, unter anderem mit
seiner Zusammenarbeit mit Nike. Seit dem iPhone 5S wird ein Koprozessor
im Smartphone verbaut, der die Daten des Beschleunigungsund
des Drei-Achsen-Gyrosensors verarbeitet. Dieser M9-Chip (M
steht für Motion) ist inzwischen Teil des Hauptchips A9 (CPU). Dank
M9 kann das Smartphone ohne zusätzliches Armband als Schrittzähler
genutzt werden. Neben der Standard-App Health (Seite 96) leisten beispielsweise
Apps wie Schrittzähler++, Moves und Runtastic (gehört zu
Adidas) eine detaillierte Auswertung der sportlichen Aktivitäten.
Bei den externen Trackern dominieren Armbänder, die Schritte
zählen, den Schlaf analysieren und die Herzfrequenz des Trägers ermitteln.
Dabei durchleuchten LEDs die Haut am Handgelenk. Fotosensoren
erfassen den Blutfluss, Software analysiert die Fließbewegung und
errechnet daraus die Herzfrequenz. Auf den ersten Blick mag das Spielerei
sein. Doch Sportler, die über einen längeren Zeitraum trainieren,
können Trainingserfolge unter anderem daran ablesen, dass ihre Herzfrequenz
in Ruhephasen niedriger ausfällt. Das Herz ist ein Muskel –
wird es durch Training gestärkt, transportiert es mit weniger Kontraktionen
die gleiche Menge Blut. Zu den führenden Anbietern der Fitness-Armbänder
beziehungsweise -uhren zählen Jawbone, Fitbit, Garmin,
Medisana, Polar und Whitings.
Das Flex-Armband von Fitbit in
vier Farben (links); App-Screenshot
mit Bewegungsdaten (rechts).
94