Das iPhone Handbuch 2018

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Helfer für den Alltag
Übersichten der gelaufenen Strecken (links). Health bietet unter anderem eine Schlafanaylse
(Mitte). Aktuell greifen einige Apps und verbundene Tracker auf die Health-Daten zu (rechts).
Health – Gesundheitsdaten erfassen
Bei jeder Produktpräsentation betont Apple-Chef Tim Cook die Bedeutung
des Themas Gesundheit. Mit der Standard-App Health gibt es auf
dem iPhone eine Anwendung, in der alle relevanten Daten zusammenlaufen.
Health ist unterteilt in die Rubriken Aktivitäten (Schritte, Stufen,
Lauftraining), Ernährung, Schlaf (Schlafanalyse per Uhr) und Achtsamkeit.
Im englischen Sprachraum werden Methoden aus der Meditation
als Mindfulness bezeichnet. Vereinfacht gesagt geht es darum, im
hektischen Alltag eine kurze Auszeit zu nehmen, einmal tief durchzuatmen
und den Moment, das Essen oder die Umgebung bewusst wahrzunehmen.
Das iPhone erfasst und verarbeitet über seine Sensoren sowie den
M9-Motion-Koprozessor Bewegungsdaten. Zusätzliche Gesundheitsdaten
kommen von Wearables wie beispielsweise die Apple Watch.
Speziell für weibliche Nutzer gibt es die Rubrik Reproduktionsmedizin,
bei der Daten für eine mögliche Schwangerschaft erfasst werden.
Unter dem Menüpunkt Quellen sehen Sie, welche Fitness-Apps und
welches Zubehör auf die Gesundheitsdaten zugreifen darf. Da Sie hier
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