Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 2020- Virtual Magazine

un 

VIRTUAL 

DAS VIRTUELLE LAUFMAGAZIN 

VIRTUAL WORLDWIDE 

19. 9. / 20.9.2020 

STORYS. 

NEWS. 

FACTS. 

INTERVIEWS. 

www.kassel-marathon-weltweit.de

Zusammen 

rundum sorglos. 

Mit Ihren Partnern der 

Sparkassen-Finanzgruppe 

Hessen-Thüringen in 

jeder Lebenslage entspannt 

bleiben. 

Zusammen mit Ihnen. Das ganze Leben. 

sparkassen-finanzgruppe-ht.de

INHALT / EDITORIAL 

32 - 34 Ausschreibung 

Virtual worldwide 

EAM Kassel Marathon 2020 

4 Grußwort OB Christian Geselle 

5 Grußwort Ministerin 

 

Eva Kühne-Hörmann 

6/7 Unser Herz hängt am Marathon: 

 

Hintergründe der Absage 

8/9 Vorschau Virtual worldwide 

 

EAM Kassel Marathon 

10-13 Rückblick 

 

Virtual midsummer run 

14/15 Interview Andreas Dobrawa 

(davengo) 

16 Marathon-News 

18 Stützpunkte mit neuen Ideen 

19 Silke Altmanns Trainings-Tipps 

22 

Lauf für Deine Schule! 

24 Handbiker immer willkommen 

30/31Erfolgreiches Laufteam Kassel 

36/37/39 Walker sind weiter 

hochmotiviert 

38 Walken macht Spaß: Interview 

mit Bürgermeisterin Ilona Friedrich 

40/41 Wie es bei GASCADE läuft 

4210 Jahre Charity: German Doctors 

43 

Gesund und fit 

44/45 GNH: Laufen verbindet 

46/47 Thorben Weichgrebe: 

Breitensport in Zeiten von Corona 

48 

Marathon-News 

50-54 Rückblick Marathon 2019 

55 Siegerliste 2007-2019 

56-58 Das Sponsoren-Netzwerk 

60 Luisa ist die „Neue“ 

61 Kommt ins Marathon-Team! 

62 Impressum / Organisation 

Fotos: 

Michael Bald 

„Wir meistern das“ 

Mini-Marathon-Siegerin Anne 

Schwarz und Trainer Günter 

Hartmann über das Training 

in Corona-Zeiten, ihr Erfolgsteam 

TSV Niederelsungen 

und ihre Motivation. 20 - 23 

Laufen mit Herz 

Mit dem Virtual worldwide 

EAM Kassel Marathon wird 

der Verein Herzstück Familie 

unterstützt. Die Vereinsvorsitzende 

Dr. Sandra Tebbe 

spricht im Interview über das 

Charity-Projekt und dessen 

Ziele. 

35 

Jens‘ Jahr 

Laufteam-Topathlet Jens 

Nerkamp über sein Jahr, das 

anders ist als erwartet. 

26 - 28 

Vieles ist in diesem Corona-Jahr ungewöhnlich. 

Auch für die Sportler, 

für die 2020 eigentlich ein großes 

Jahr werden sollte. Dann kam alles 

bekanntlich anders als geplant... 

Das trifft leider auch auf den EAM 

Kassel Marathon zu, den wir nach 

der Absage in diesem Jahr als Virtual 

worldwide EAM Kassel Marathon 

austragen. 

Anders ist deshalb auch dieses 

Magazin, das erstmals nicht als gedrucktes 

Heft, sondern als „virtuelles“ 

Magazin auf unseren Websites 

www.kassel-marathon.de und 

www.kassel-marathon-weltweit.de 

erscheint. Die gewohnte inhaltliche 

Qualität haben wir beibehalten. 

Über die Anzeigen und Links in diesem 

Magazin gelangen Sie auch direkt 

zu unseren Partnern oder können 

sich für den Virtual worldwide 

EAM Kassel Marathon 2020 und 

den EAM Kassel Marathon 2021 anmelden. 

Diesen planen wir bereits 

und hoffen sehr, dass er wieder regulär 

stattfinden kann. 

Vor allem wollen wir mit unseren 

Storys motivieren, mitzumachen 

und dabei zu sein. 

Mein Dank gilt allen Sponsoren, 

Partnern und Unterstützern, mit 

deren Hilfe wir auch in nicht ganz so 

einfachen Zeiten das Projekt Virtual 


realisieren können. 

Viel Spaß beim Lesen - und natürlich 

beim Laufen und Walken für den 

guten Zweck: unser Charity-Projekt 

Herzstück Familie, für das Sie gerne 

spenden können. 

 

 

Winfried Aufenanger 

Veranstalter 

 

EAM Kassel Marathon 

3

GRUßWORTE 

Christian Geselle 

Oberbürgermeister der Stadt Kassel 

Liebe Freundinnen und Freunde des beliebten 

EAM Kassel Marathons, 

ein kleines, unsichtbares Virus hat alles verändert und 

wird unseren beruflichen wie privaten Alltag wohl noch 

länger beeinflussen. Die Corona-Pandemie hat quasi 

über Nacht auch unsere Sportwelt auf den Kopf gestellt: 

Wettkämpfe wurden gestoppt und gar abgesagt, 

die Olympischen Spiele oder die Fußball-Europameisterschaft 

mussten verschoben werden. 

Noch bevor die Laufsaison im März richtig begonnen 

hatte, sind die meisten Lauf-Veranstaltungen und Marathon-Klassiker 

- ob national oder international - dem 

Coronavirus zum Opfer gefallen. 

Besonders die Städtemarathons haben ihren eigenen 

Charakter: Sie leben insbesondere von den motivierenden 

Zuschauern an der Strecke, vom Massenstart und 

dem stimmungsvollen Zieleinlauf sowie den vielen kleinen 

und großen Events rund um die eigentliche Laufveranstaltung. 

Und so hat auch der Veranstalter des EAM Kassel Marathons 

rechtzeitig reagiert und die Entscheidung getroffen, 

dass Nordhessens größtes Lauf event in seiner 

ursprünglichen Form in diesem Jahr nicht stattfinden 

kann. Die Gesundheit von Aktiven, Helfern und Zuschauern 

hat absolute Priorität! 

Aber Kassel wäre nicht Kassel ohne kreative Ideen: 

Und so wird die 14. Auflage des Kassel Marathons 

nun in virtueller Form ausgetragen. Jeder kann mitmachen 

- Läufer, Walker und Handbiker -, an jedem 

Ort, auf individuellen Strecken. Und das Ganze kommt 

einem sozialen Zweck zugute! Sport - gerade auch 

Laufen mit digitaler Unterstützung - ist in Zeiten von Corona 

zum Trend geworden. Viele Menschen, die sonst 

analog gemeinsam schwitzen, machen das jetzt virtuell. 

Mein herzlicher Dank gilt zu allererst dem Organisationsteam, 

das sich nicht hat unterkriegen lassen und der 

großen Marathon-Familie ein besonderes Lauf-Erlebnis 

bieten will. Danken möchte ich auch allen Sponsoren 

und Partnern, die weiterhin ihre Unterstützung zugesagt 

haben. Das ist ein starkes Zeichen! 

Allen Sportlerinnen und Sportlern wünsche ich gute 

Kondition. Haben Sie Spaß, mögen Sie Ihre persönlichen 

Ziele verwirklichen können und kommen Sie allseits 

gesund ins Ziel! 

Der Kassel-Marathon bleibt ein Höhepunkt in unserer 

Sportstadt und soll im Jahreskalender 2021 wieder einen 

festen Platz haben. Ich wünsche mir, Sie dann alle 

in Kassel wieder begrüßen zu dürfen! 

Bis dahin, 

Ihr 

Foto: Christian Malsch 

Christian Geselle 

Oberbürgermeister 

der Stadt Kassel 

4 VIRTUAL EAM KASSEL MARATHON 19.9.-20.9.2020

GRUßWORTE 


Hessische Ministerin derJustiz 

Sehr geehrte Damen und Herren, 

liebe Freunde des Marathonsports, 

ich heiße Sie alle herzlich willkommen zum „Virtual worldwide 

EAM Kassel-Marathon“, für den ich mit Freude die 

Schirmherrschaft übernommen habe. Der Kassel-Marathon, 

der dieses Jahr in der 14. Auflage stattfinden sollte, 

war zuletzt die größte Laufsportveranstaltung in Nordhessen. 

Er wurde als ein Event wahrgenommen, das den 

Laufsport für die ganze Familie erlebbar machte. 

Bedauerlicherweise kann der Kassel-Marathon in diesem 

Jahr aufgrund des Corona-Virus nicht als Großveranstaltung 

durchgeführt werden. Umso mehr freue ich mich 

aber, dass es gelungen ist, das Event virtuell umzusetzen. 

Foto: HMdJ 

Ich bin mir sicher, dass der Kassel-Marathon eine Institution 

in unserer Stadt bleibt. Dies liegt vor allem an dem herausragenden 

ehrenamtlichen Engagement der Veranstalter. 

Mein Dank gilt insbesondere Winfried Aufenanger, der 

für seine besonderen Verdienste um den Marathon bereits 

die Goldene Ehrennadel der Stadt verliehen bekommen 

hat. Auch Michael Aufenanger und das Organisationsteam 

möchte ich nicht unerwähnt lassen. 

Am 19. und 20. September werden wir erleben, wie Sportlerinnen 

und Sportler Spitzenleistungen erbringen und 

ihre Ergebnisse und Erlebnisse online teilen werden, frei 

nach einem Motto des virtuellen Kassel-Marathons („run 

here, run there, run anywhere“). Dabei stellt die Möglichkeit, 

die Laufdistanz völlig frei zu wählen und als Läuferin 

oder Läufer, Walkerin oder Walker oder auch Handbikerin 

oder Handbiker teilzunehmen, einen wichtigen Beitrag zur 

Inklusion dar. 

Ich bin hoffnungsvoll, dass sich der Kassel-Marathon in dieser 

Austragungsvariante auch großer Beliebtheit erfreuen 

wird. Bereits an dem in diesem Jahr erstmals durchgeführten 

„Virtual midsummer run“ haben schließlich schon 780 

Personen teilgenommen. 

Der Kassel-Marathon ermutigt Menschen dazu, in einer 

herausfordernden Zeit Sport zu machen und sich über den 

Sport zu verbinden. Besonders begrüße ich den Zweck des 

Kassel-Marathons, Spenden für Familien mit einer Krebserkrankung 

oder einer anderen schwerwiegenden chronischen 

Erkrankung zu sammeln. 

Ich bin gespannt auf die Ergebnisse des Kassel-Marathons! 

Bleiben Sie gesund! 

Ihre 


Hessische Ministerin 

der Justiz 

kassel-marathon-weltweit.de 5

EAM KASSEL MARATHON 2020 

Ein tolles Stadion am frühen Marathon-Morgen, das auf die Läufer wartet: Das wird es leider in diesem Jahr nach der Absage 

wegen der Corona-Pandemie nicht geben. 

Foto: Stefan Waldert 

Das Herz hängt am Marathon 

Dennoch war eine Absage für Kassel 2020 unumgänglich 

Diese Entscheidung ist allen Beteiligten sehr schwer 

gefallen: Der EAM Kassel Marathon 2020 findet nicht 

statt. Zumindest nicht so, wie die 14. Auflage von Nordhessens 

größter Sportveranstaltung vom 18. bis 20. 

September vorgesehen war. Marathon-Organisationsleiter 

Winfried Aufenanger und Georg von Meibom, 

Geschäftsführer von Titelsponsor EAM, erläutern die 

Hintergründe der Absage für 2020. 

„Leider hatten wir aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen 

keine andere Wahl“, sagt Aufenanger. 

Großveranstaltungen mit über 5.000 Menschen sind 

nach Lage der Dinge (Stand Redaktionsschluss) bis 

Jahresende nicht erlaubt. Natürlich, erklärt der Marathon-Chef, 

habe man sich viele Gedanken gemacht, wie 

man auf der Basis der aktuellen Bestimmungen eventuell 

doch noch den Marathon organisieren könne. Man 

habe viele Dinge in Betracht gezogen, am Ende hätte 

aber die Vernunft dann doch klar gesiegt. „Es ist für 

uns kein Vergnügen, eine solche Entscheidung treffen 

zu müssen, denn unser Herz hängt am Marathon. Doch 

das Wohlbefinden und die Sicherheit stehen für uns an 

vorderster Stelle, für die Teilnehmer, die Zuschauer, 

die Helfer und alle Beteiligten. Da können und wollen 

wir einfach kein Risiko eingehen“, so Aufenanger. „Ich 

war und bin zwiegespalten. Der Optimist in mir sagte 

immer, es geht doch irgendwie, der Realist in mir dagegen, 

dass es nicht möglich ist.“ Nahezu alle Marathons 

sind abgesagt. Zahlreiche große Veranstalter 

hatten sich Gedanken gemacht, wie ihr Event doch noch 

umzusetzen sei. 


EAM KASSEL MARATHON 2020 

„Gerade auch 

unser Marathon mit der 

Stimmung an der Strecke und 

dem Zieleinlauf im Auestadion lebt 

von der Atmosphäre, von den Emotionen. 

Die bliebe bei einem abgespeckten 

Lauf ohne Zuschauer völlig auf der Strecke, 

um im Bild zu bleiben.“ 

 


dass der Sport in Kassel lebt, sehen dabei aber auch eine 

Selbstverpflichtung bei den Sportlern.“ Die Erfahrungen 

seien gut, so Dr. Andrea Fröhlich: „Die Sportlerinnen und 

Sportler in Kassel sind alle sehr vernünftig.“ 

Alle für 2020 angemeldeten Teilnehmer können sich entscheiden, 

ob sie ihre Startgebühr erstattet bekommen 

möchten oder ganz oder teilweise spenden. „Wir haben“, 

berichtet Winfried Aufenanger, „da großen Zuspruch bekommen 

und ein hohes Maß an Solidarität gespürt. Die 

meisten haben auf eine Rückerstattung verzichtet und 

dafür möchten wir uns ganz herzlich bedanken.“ 

Denn auch wenn man in Kassel vor allem dank zahlreicher 

treuer Sponsoren gut aufgestellt ist und bisher relativ 

gut durch die Corona-Zeit gekommen ist, sind trotz 

der Absage ja viele Kosten weitergelaufen. Da ist man 

über die Unterstützung der Sportler schon sehr froh. 

Die vorgelegten Konzepte beinhalteten durchaus gute 

Ideen und Aufenanger lobt auch das Engagement der 

Kollegen, sieht viele Dinge dennoch skeptisch: „Für 

Kassel kann ich mir das nicht vorstellen.“ Hier habe 

man von Beginn an eine andere Linie gefahren. Natürlich 

habe man sich mit Hygienekonzepten und eventuell 

praktikablen Möglichkeiten befasst. „Aber uns war 

dann klar, dass diese großen Auflagen mit unserem 

kleinen Team nicht zu realisieren sind, ohne irgendwelche 

Risiken oder Unwägbarkeiten ausschließen zu 

können“, betont Aufenanger. Und ein ganz wesentlicher 

Faktor sei ebenfalls nicht zu unterschätzen: „Gerade 

auch unser Marathon mit der Stimmung an der 

Strecke und dem Zieleinlauf im Auestadion lebt von 

der Atmosphäre, von den Emotionen. Die bliebe bei 

einem abgespeckten Lauf ohne Zuschauer völlig auf 

der Strecke, um im Bild zu beiben.“ 

EAM-Geschäftsführer Georg von Meibom kann dies 

nur unterstreichen: „Gerade wenn man sich den Mini-Marathon 

mit den 5.000 Kindern oder den Start 

vom Halbmarathon mit fast 3.000 Läufern vor Augen 

führt, ist es offenkundig, dass es nicht funktioniert.“ 

Der EAM-Geschäftsführer trägt die Absage daher 

in vollem Umfang mit. „Es ist nicht schlau, eine Veranstaltung 

auf Biegen und Brechen durchzuführen“, 

sagt er, „im Moment hat die Gesundheit absolute Priorität 

und nicht das Laufen um jeden Preis.“ 

Auch Kassels Sportamtsleiterin Dr. Andrea Fröhlich 

bedauert die Absage, ist aber dennoch positiv gestimmt, 

nachdem seit einiger Zeit auch Training und 

kleine Veranstaltungen unter gewissen Voraussetzungen 

wieder möglich sind: „Wir achten sehr darauf, 


VORSCHAU 

„Wir wollen alle weiter motivieren“ 

Virtual worldwide Marathon soll Lust aufs Laufen erhalten 

Gaben den symbolischen Startschuss im Auestadion für den Virtual worldwide EAM Kassel Marathon am 19. und 20. September 

(vorne von links): Marathon-Veranstalter Winfried Aufenanger, Kassels Oberbürgermeister Christian Geselle, EAM-Geschäftsführer 

Georg von Meibom, (hinten von links) Lars Bergmann (IMMOVATION AG), Wolfgang Betzin, Jürgen Müller (beide 

Marathon-Büro), Steven Müller (Deutscher Meister 200 m), Marathon-Pfarrer Dirk Stoll, Karsten Borchert (IMMO Runners). 

 

Foto: Michael Bald 

Kassel wäre nicht Kassel, wenn nach der Absage des 

regulären EAM Kassel Marathon nicht doch eine attraktive 

Alternative in petto wäre. Und so gibt es die Veranstaltung 

am Samstag, 19. September, und Sonntag, 20. 

September als Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 

in einer anderer und neuen Form. 

Getreu dem Motto „run here, run there, run anywhere“ 

können Läufer, Walker und Handbiker mitmachen, wo 

immer sie ihren Lauf oder Walk absolvieren möchten. 

Angeboten werden 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon 

und individuelle Strecken. Die Teilnehmer laden 

anschließend ihre Ergebnisse und Fotos unter 

www.kassel-marathon-weltweit.de hoch. 

Nach einem ersten internen virtuellen Test mit dem 

Laufteam Kassel über Pfingsten folgte zum Sommeranfang 

der Virtual midsummer run mit 780 Teilnehmern 

als weiterer Schritt. Beim Virtual worldwide EAM Kassel 

Marathon hofft man natürlich auf weit mehr Teilnehmer. 

Prominente Läufer wie Runner‘s World-Chefredakteur 

Martin Grüning oder die in Kassel sehr beliebte 

ehemalige Deutsche Marathon-Meisterin Silke Optekamp 

haben ihren Start zugesagt. 


VORSCHAU 

„Der Midsummer run hat gezeigt, 

dass die Läufer und Walker mit viel 

Elan unterwegs waren und es sind 

sehr viele schöne Ergebnisse und 

Erlebnisse dabei zusammengekommen“, 

sagt Marathon-Veranstalter 

Winfried Aufenanger, „darauf wollen 

wir aufbauen und ein klares 

Zeichen setzen, dass man auch in 

diesen Zeiten die Lust aufs Laufen 

beibehalten soll. Das wollen wir fördern.“ 

Alle Teilnehmer bekommen eine 

Startnummer und eine Urkunde. 

„Wir wollen unsere Qualität auf 

diesem Wege beibehalten und alle 

motivieren.“ 

EAM-Geschäftsführer Georg von 

Meibom hat beide bisherigen virtuellen 

Läufe in Kassel mitgemacht: 

„Es ist zwar schade, dass ich nicht 

den regulären Halbmarathon in 

Kassel laufen kann, weil ich mich 

gut in Form fühle, aber die beiden 

Läufe haben viel Spaß gemacht und 

selbstverständlich werde ich auch 

im September dabei sein. Das ist 

eine wirklich schöne Alternative.“ 

Zumal der Lauf auch für einen guten 

Zweck stattfindet: als Spendenlauf 

für den regionalen Charity-Partner 

Herzstück Familie. Die Teilnahme 

am Lauf ist kostenfrei, stattdessen 

bitten die Organisatoren um Spenden 

für Herzstück Familie. 

Die Anmeldung für den Virtual 

world wide EAM Kassel Marathon 

läuft über das gesonderte Portal 

www.kassel-marathon-weltweit.de, 

das eigens für die virtuellen Läufe 

von der Agentur webcellent aus Paderborn 

für den Kasseler Marathon 

erstellt wurde. Deshalb unterscheidet 

es sich auch von den herkömmlichen 

Meldeportalen. 

 

>>> Anmeldung zum Virtual 


auf den Seiten 32 bis 34 

Anmeldung für EAM Kassel Marathon 

2021 ist schon möglich 

Nach der Absage des Kasseler Marathons 2020 geht nun für 

alle der Blick nach vorn, nicht nur in Richtung der alternativen 

virtuellen Veranstaltung am Marathon-Wochenende 2020, sondern 

bereits ins nächste Jahr. Denn man kann sich schon für 

den EAM Kassel Marathon vom 17. bis 19. September 2021 

anmelden. 

Die erste Anmeldung und die Startnummer 1 bekam Georg von 

Meibom, Geschäftsführer von Titelsponsor EAM. Er geht einmal 

mehr im Halbmarathon an den Start. Über die Nummer 1, 

die normalerweise den Topstars vorbehalten ist, freut er sich 

sehr: „Ich schätze den Marathon in Kassel ja auch als Mensch 

und aktiver Läufer, er ist ein ganz wichtiger Baustein für die Region.“ 

 

 


Anmeldung: www.kassel-marathon.de 


RÜCKBLICK VIRTUAL MIDSUMMER RUN 



Mit grossem 

Spassß in den 

Sommer 

Der Kassel Marathon war einst im Vorfeld seiner 

Erstauflage 2007 als Mittsommerlauf geplant. Daraus 

wurde leider nichts. Dafür erfüllte sich Veranstalter 

Winfried Aufenanger nun 13 Jahre später doch 

noch seinen Traum. Zwar nicht als echten Marathon, 

sondern als virtuellen Lauf. Beim ersten „Virtual midsummer 

run Kassel“ des EAM Kassel Marathon und 

Laufteam Kassel gingen am längsten Wochenende 

des Jahres im Juni 780 Teilnehmer an den Start. Jeder 

für sich oder in kleinen Einheiten - alles gemäß 

der geltenden Regeln. Ein Online-Lauf, jeder lief da, 

wo er wollte - die meisten auf ihren jeweiligen Lieblingsstrecken. 

Dazu gehörten natürlich auch Teile der 

Kasseler Marathon-Strecke, sodass sich der eine oder 

andere dort schon begegnete. Mit Anstand und Abstand 

natürlich - und alle mit großem Spaß. 

Der stand für die Teilnehmer im Vordergund, was die 

Posts in den Social Medias deutlich zeigten. Und viele 

machten ein kleines Event für sich daraus. „Wir wollten 

bewusst den Spaß am Laufen in den Vordergrund 

stellen und für Motivation sorgen in diesen Zeiten“, 

sagt Veranstalter Winfried Aufenanger denn auch, 

„ich denke, das war ein gelungener Test für den Virtual 

worldwide EAM Kassel Marathon im September.“ 

Zwar hätten es durchaus ein paar Starter mehr sein 

können, aber aufgrund der sehr kurzen Vorbereitungszeit 

war man trotzdem zufrieden. Es war die erste größere 

Erfahrung der Kasseler Marathon-Macher mit 

einem Online-Lauf. Dinge, die man verbessern kann, 

werde man sicher im September berücksichtigen. 

Ob über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder 

Strecken der eigenen Wahl - die einen liefen und 

walkten ganz enstpannt und locker, andere, wie zum 

Beispiel die zahlreichen Starter des Laufteam Kassel, 

nutzten es für kleine Leistungstests und manch einer 

lief sogar doppelt oder dreifach. 

kassel-marathon-weltweit.de 

11


SANDRAS ZEIT 

Für den 

sportlichen 

Paukenschlag 

hatte 

Laufteam- 

Top athletin 

Sandra 

Morchner 

schon 

gleich 

um 6 Uhr 

morgens 

zum Start in den Sommer gesorgt. 

Die 49-jährige „Altersklassen-Königin“ 

lief allein auf Sylt 10 km in 

neuer persönlicher Bestzeit von 

34:30 Minuten und verpasste einen 

neuen Deutschen W45-Rekord nur 

um eine Zehntelsekunde. Auch 

wenn dieser natürlich offiziell nicht 

gegolten hätte. Dennoch war es 

einmal mehr eine Bestätigung, wie 

intensiv die vierfache Deutsche 

W45-Rekordhalterin auch ohne die 

Möglichkeit von Wettbewerben 

trainiert. 

BECCAS SAMMLUNG 

Eigene Startnummern, 

fast echter 

Ziel einlauf, selbst 

gebastelte Medaillen 

und am Schluss obligatorisches 

Weizenbier 

als Belohnung 

und jede Menge Bananen. 

So wie Rebecca 

und Simon hatten 

viele ihren Spaß 

und kreative Ideen. 

Becca sammelte mit 

dem Halbmarathon 

148 Kilometer in drei 

Wochen für weitere 

Crowdläufe. 

PETRAS MARSCH 

Petra 

Heußner 

vom 

Laufteam 

Kassel 

wanderte 

insgesamt 

51,28 km 

und damit 

die längste 

Strecke 

des Virtual 

midsummer 

run. „Morgens um 4:21 Uhr 

habe ich den längsten Marsch, 

den ich bisher gewandert bin, in 

Angriff genommen“, erzählt Petra. 

Sie hatte die „verrückte Idee“, die 

Original-Marathon-Walking-Strecke 

zu wandern. Erst sollten es nur die 

8 km sein. Dann, so Petra, ging es 

irgendwie immer weiter. „Musste 

gar nicht nachdenken. Die Füße 

maschierten, wie ein Rad, welches 

sich im gleichen Takt dreht. 

„Ab km 30 fingen die Fußballen 

immer mal an zu brennen, aber der 

Schmerz war auszuhalten.“ Dann 

gab es Brotzeit unterwegs und es 

ging immer weiter, immer weiter. 

Bei 40 km kam der kleine 

Hammer. „Ich kann zwar 

nicht mehr, aber umdrehen 

wäre auch blöd“, 

sagte sie sich, dann kam 

irgendwann das Auestadion 

in Sicht. 51,28 km, 

9:16:31 Stunden. Wahnsinn! 

Nächstes Ziel: der 

Megamarsch über 100 

km. 

STEFANS DOUBLE 

Der in Manchester 

(England) 

lebende 

und in Kassel 

bestens 

bekannte 

Arzt Dr. 

Stefan 

Schumacher 

machte 

den Midsummer Run im dortigen 

Alexandra Park mit. Und lief zudem 

noch einmal für eine ähnliche 

Veranstaltung der Manchester Sale 

Harriers, seinem Club. Läuferinnen 

und Läufer der Harriers waren auch 

schon mehrmals in Kassel beim 

Marathon zu Gast, eine Kasseler 

Delegation lief 2011 den sehr 

schönen Wilmslow Halbmarathon 

mit. Stefan motivierte sogar Olaf 

Burghard, Pfarrer der evangelischen 

deutschen Gemeinde in 

Manchester, gleich mit. Und er ist 

beim Virtual worldwide EAM Kassel 

Marathon wieder mit dabei. Für 

den hat er übrigens auch die Ausschreibung 

ins Englische übersetzt. 

Vielen Dank dafür! 

BANDS WALK 

Die nordhessische Gaudiband „De 

Schnibbelbohnen“ um Hans Klipp, 

Komponist des Kasseler Marathhon-Songs, 

ließ es beim Walken mal 

ruhiger angehen. 



CLARAS UND 

LUISES PREMIERE 

In Südhessen feiert Christine Kumpert 

eine Lauf-Premiere der besonderen 

Art. „Es war die erste Wettkampfteilnahme 

unserer Zwillinge 

Clara und Luise (14 Monate alt). 

Pacemaker Papa René sorgte dafür, 

dass Mama Christine die knapp 

50 Kg Zusatzgewicht in persönlicher 

Bestzeit von einem Spielplatz 

zum anderen schob“, berichtete die 

langjährige Mitarbeiterin im Marathon-Büro 

und beim Marathon 

stets Assistentin von Winfried Aufenanger. 

>>> 

Alle Ergebnisse und Fotos 

vom Virtual midsummer run 

2020 findet Ihr unter 

kassel-marathon-weltweit.de 

COOLE LIEGE UND MEHR Ü 


Unter allen Startern waren ein Hauptgewinn und zehn Überraschungspakete 

von Marathon-Titelsponsor EAM - unter anderm mit dem plüschigen 

Maskotchen WINNIE - verlost worden. Laufteam-Top-Star Melat 

Yisak Kejeta hatte Glücksfee gespielt und die Gewinner gezogen. 

Bei der Preisübergabe erzählten die Gewinner so einiges aus ihrem Läuferleben. 

Der Hauptpreis, eine coole EAM-Sonnenliege, ging an Nadja Rudolph. 

Die 39-Jährige kam durch Mario Körschgen zum Laufen, der als Lehrer 

der Grundschule Obervellmar schon immer einer der engagiertesten 

Motivatoren für den Mini-Marathon ist. Nadja Rudolph lief so schon 

öfter mit den Kindern der Grundschule. 2018 feierte sie ihr Halbmarathon-Debüt 

beim EAM Kassel Marathon und war sehr stolz darauf. „Der 

emotionale Einlauf in das Auestadion war grandios“, berichtet sie. Nadja 

verbindet außerdem das Laufen mit dem guten Zweck: Mit ihrem Mann 

Kai ist sie Mitbegründerin des Vereins Lauf-freuNde. Der Verein macht 

sich stark für benachteiligte Kinder. „Wir laufen für die, die es nicht können“, 

so Nadja und Kai. 

Aber auch die anderen Gewinner wie „Multi-Sporttalent“ Elena Plantera, 

wie Henner Sostmann oder der im Vorbereitungs-Stützpunkt 

Warburg sehr engagierte Markus Thonemann sind in Nordhessen und 

Ostwestfalen bestens bekannt. Ganz zu schweigen von „Altersklassen-Königin“ 

Sandra Morchner (siehe nebenstehende Seite), die von ihrer 

Laufteam-Kameradin Melat ebenfalls ausgelost wurde. 

Alle wollen natürlich beim Virtual worldwide EAM Kassel Marathon wieder 

mitmachen, denn für sie sind die virtuellen Läufe in diesen Zeiten 

eine besondere Motivation, dabei zu bleiben. Und von Marathon-Chef 

Winfried Aufenanger gab es obendrauf noch einen freien Startplatz für 

eine Strecke der Wahl beim EAM Kassel Marathon 2021. 

Gewonnen haben: Peter Bürger, André Lange, Elena Plantera, Erika Bierwirth, 

Nadja Rudolph, Silke Amed-Ebel, Rita Liese, Sandra Morchner, Henner 

Sostmann, Markus Thonemann und Sandrina Welter. 

Herzlichen Glückwunsch! 


INTERVIEW ANDREAS DOBRAWA 

davengo-Chef Andreas Dobrawa: 

„Wir haben 

tragfähige 

Lösungen“ 

Die Corona-Pandemie hat nicht nur die Marathon-Veranstalter 

voll erwischt. Auch für deren 

Dienstleister sind es schwierige Zeiten. Die davengo 

GmbH, mit 500.000 registrierten Nutzern 

und mehreren Millionen Anmeldungen einer der 

führenden Anbieter von Zeitmessungen 

und Anmeldeportalen, ist von Beginn 

an in Kassel dabei. Im Interview 

spricht Geschäftsführer Andreas 

Dobrawa über die aktuelle 

Situation, schnelles Handeln, 

Lösungskonzepte und warum 

der Mini-Marathon in Kassel 

ganz besonders ist. 

Andreas, wegen der Corona-Pandemie 

mussten nahezu alle Marathons 

in diesem Jahr abgesagt werden. 

Wieviele Veranstaltungen waren 

bei Euch betroffen? 

Andreas Dobrawa: Das Jahr 2020 fing 

schon turbulent an. Zuerst wurde ein Lauf Anfang 

Februar wegen Sturmes und schlechtem Wetter verschoben, 

um dann schlussendlich auf Grund von Covid-19 

abgesagt zu werden. In Folge dessen waren bei 

uns im Bereich Zeitnahme nahezu alle Veranstaltungen 

betroffen. 

Was haben die Absagen für Euch als großer Dienst leister 

im Zeitmessbereich bedeutet? 

Andreas Dobrawa: Für davengo bedeutet diese Ausnahmesituation 

prinzipiell einen vollkommenen Ausfall 

des Kerngeschäfts. Durch die Pandemie ist nicht 

nur der Bereich Zeitnahme zum Erliegen gekommen, 

sondern auch unsere zweite große Säule, die Onlineanmeldung, 

ist sukzessive weggebrochen. 

Durch die Absagen mussten viele Dinge geregelt werden. 

Da ist doch bestimmt eine Menge Arbeit auf Euch 

zugekommen, zum Beispiel mit den Rückabwicklungen 

der Startgebühren? 

Andreas Dobrawa: Zu Beginn von Covid-19 war noch 

nicht absehbar, wie sich die Pandemie für die Durchführung 

von Veranstaltungen auswirkt. Da wurde auch 

erstmal viel nach links und rechts geschaut, und wir 

wurden in unserer Rolle als spezialisierter Dienstleister 

häufig um Rat gefragt. Als dann klar war, dass die 

Veranstaltungen im Frühjahr nicht stattfinden konnten, 

kam ganz schnell die Frage auf, wie die Startgelder 

an die Teilnehmer zurückgezahlt werden können. 

Da haben wir die Bredouille unserer Kunden schnell 

aufgenommen und trotz Kurzarbeit und Homeoffice 

kurzfristig eine gute Lösung bereit gestellt. 

Apropos Startgebühren: Siehst Du hier insgesamt eine 

Solidarität der Teilnehmer mit den Veranstaltern? 

Andreas Dobrawa: Ja, allgemein können wir viel 

Solidarität erkennen. Die gesammelten, teils 

stattlichen Spendenbeträge im Rahmen der 

Rückabwicklung der Startgelder sind ein 

Andreas Dobrawa (52) hat 2003 die 

davengo GmbH gegründet und ist Geschäftsführer. 

2004 wurde das Unternehmen um den 

Bereich Zeitnahme ergänzt. 2009 wurde das 

Zeitnahme- System easychip entwickelt. Der 

Familienvater (eine Tochter) hat zum EAM Kassel 

Marathon eine enge Beziehung und ist im Juni 

auch beim Virtual midsummer run mitgelaufen. 

eindeutiger Beleg dafür. Allerdings lassen 

sich dort auch klare Unterschiede feststellen. Organisatoren 

mit kommerziellem Hintergrund, in der 

Regel Veranstalter von Firmenläufen, kommen bei 

der Spendenbereitschaft doch deutlich schlechter 

weg - auch wenn diese aus unserer Sicht teilweise sogar 

existenzieller betroffen sind und oft ebenso viel 

Herzblut in die Organisation ihrer Läufe stecken. 

Viel gesprochen wurde auch anfangs über Solidarität 

unter den Veranstaltern. Konntest Du das auch spüren 

oder gab es nicht doch einen „Terminwettkampf“ in 

Richtung Herbst? 

Andreas Dobrawa: Soweit ich das bei unseren Kunden 

beobachtet habe, haben die Veranstalter versucht, 

bei der Verschiebung ihrer Läufe darauf zu 

achten, was noch so in ihrer Region an Veranstaltungen 

parallel stattfindet. Dass es dabei natürlich auch 

hier und da mal zu Kollisionen kam, ist doch ganz normal. 

Die Terminkalender sind im Frühjahr und Herbst 

ja schon ohne Pandemie gut ausgebucht. 


Mittlerweile sind auch anfangs nur verschobene Marathons 

abgesagt. Was hätte die Ballung im Herbst für 

Euch bedeutet? 

Andreas Dobrawa: Bei der Verschiebung der Termine 

standen wir von Anfang an in einem sehr engen Austausch 

mit unseren Kunden. Nichtsdestotrotz wäre es 

ein heißer Herbst mit vielen Überstunden und Nachtschichten 

geworden, was uns aber jederzeit lieber gewesen 

wäre als die aktuelle Situation. Engpässe hätten 

wir auch im Rahmen unserer Startunterlagen-Produktion 

befürchten müssen. Wir arbeiten in unseren Produktionsprozessen 

seit vielen Jahren erfolgreich mit 

den Behindertenwerkstätten in Berlin zusammen. Da 

im Kontext von Covid-19 dort viele Mitarbeiter unmittelbar 

in Risikogruppen einzuordnen sind, mussten 

wir lange Zeit entsprechende Ausweichmöglichkeiten 

in unseren Überlegungen berücksichtigen. 

Krisen sind aber auch Chancen. Habt Ihr neue Konzepte 

entwickelt oder Veranstalter beraten? 

Andreas Dobrawa: Zuallererst einmal haben wir mit 

unserer Variante zur Rückabwicklung unseren Kunden 

eine große Last von den Schultern genommen. Da 

haben wir uns trotz der eigenen prekären Lage doch 

auch irgendwie verpflichtet gefühlt. Am Ende, so denken 

wir, ist uns trotz des immensen Zeitdrucks und der 

denkbar widrigen Umstände eine tragfähige Lösung 

gelungen. Sollte es in der nächsten Saison erneut zu 

Absagen kommen müssen, sind die Veranstalter gewappnet 

und auch Läufer und Läuferinnen haben erfahren 

können, dass für die Rückzahlung ihrer Startgelder 

eine gute und einfache Lösung bereitsteht. 

Über den Sommer sind dann auch vermehrt Anfragen 

zu technischen Lösungen für virtuelle Läufe an uns herangetragen 

worden. Zu Beginn haben wir das Geschehen 

dabei noch sehr vorsichtig beobachtet. Nach eingehender 

Auseinandersetzung mit den Vorstellungen 

unserer Kunden haben wir in diesem Bereich aber nun 

auch die ersten Lösungen anbieten können. Da wird in 

den nächsten Wochen aber sicher auch noch einiges 

passieren. Aufgrund der eingeschränkten Kapazitäten 

müssen wir dabei allerdings sehr auf nachhaltige Lösungen 

setzen, die eventuell auch in Nach-Corona-Zeiten 

noch eine Daseinsberechtigung aufweisen. 

Erst riesige Sicherheitskonzepte, die viele schon an die 

Grenzen gebracht haben, jetzt dazu noch umfangreiche 

Hygienekonzepte. Was kommt auf die Veranstalter da in 

nächster Zeit zu? 

Andreas Dobrawa: Ich glaube, dass die Pandemie 

uns noch über viele Monate begleiten wird und die 

Ausarbeitung der vielen kreativen Hygienekonzepte 

nicht umsonst gewesen ist. Diese werden in vielen 

Fällen die konzeptionelle Basis für 2021 sein. Große 

Laufveranstaltungen werden wir wohl in gewohnter 

Form erst wieder erleben, wenn es einen umfassenden 

Impfschutz für alle gibt. 

Als Alternative gibt es nun - wie bei uns - die virtuellen 

Läufe. Ist das nur eine Momentaufnahme oder wird das 

in Zukunft fester Bestandteil der Laufszene bleiben, 

eventuell auch als Ergänzung? 

Andreas Dobrawa: Nach anfänglicher Skepsis kann 

ich mir schon vorstellen, dass virtuelle Läufe ein Bestandteil 

der Laufszene bleiben können. Natürlich 

werden diese aber lediglich eine Ergänzung zu den 

klassischen Laufevents darstellen können. Das gemeinsame 

Erlebnis vor Ort und das Teilen der Emotionen 

kann virtuell aber nicht ersetzt werden. 

Es laufen gerade so viele wie wohl nie zuvor. Glaubst 

Du, dass, wenn sich alles etwas beruhigt hat, Veranstalter 

und damit auch Ihr davon profitieren? 

Andreas Dobrawa: Ich wünsche mir, dass es einen 

positiven Effekt auf die Entwicklung der Teilnehmerzahlen 

bei den Veranstaltungen hat. Ob dieser Effekt 

nachhaltig sein wird, wenn andere Freizeitangebote 

wieder stattfinden können, bleibt abzuwarten. Wir 

sollten aber in allererster Linie unser Augenmerk darauf 

richten, dass wieder sicher gelaufen werden kann. 

Wir in Kassel arbeiten ja schon seit Beginn des Marathons 

mit Euch zusammen. Was ist für Euch besonders 

an dieser Veranstaltung? 

Andreas Dobrawa: Der Kassel-Marathon ist einer unserer 

Klassiker. Da ist über die Jahre eine enge Bindung 

entstanden und wir könnten uns eine „normale“ 

Saison ohne Auestadion und das ganze Team kaum 

vorstellen. Trotz der stets gewachsenen Professionalität 

ist der familiäre Umgang mit allen Beteiligten etwas 

ganz Besonderes. Darüber hinaus bringt der Kassel-Marathon 

im Rahmen des Mini-Marathons wohl 

mit Abstand die meisten Kinder an einem Tag ins Ziel. 

Das ist schon immer ein besonderer Samstag vor dem 

eigentlichen Marathon und um den Nachwuchs müssen 

wir uns in Kassel wohl keine Sorgen machen. 

Was wünschst Du Dir persönlich für den Rest des Jahres 

und für 2021? 

Andreas Dobrawa: Ich wünsche mir in allererster 

Linie, dass wir alle gesund bleiben und die Pandemie 

unbeschadet überstehen. Damit meine ich auch, dass 

es allen Veranstaltern gelingt, in 2021 wieder eine 

Veranstaltung durchzuführen, damit wir wieder gemeinsam 

Erfolge feiern können. 


LAUFEN & SOZIALES 

MIT BERSTEIGER- 

LEGENDE UNTERWEGS 

Die Jungs vom Verein „Durchboxen im Leben 

e. V.“ sind von Beginn an als Helfer beim 

EAM Kassel Marathon unentbehrlich. Zu den 

Jahres-Highlights der Jugendhilfeeinrichtung 

Diemelstadt gehören die Aktivfreizeiten 

in den Bergen. Bei diesen Touren in Südtirol 

werden sie oft von Bergsteiger-Legende 

Hans Kammerlander unterstützt. Zwölf der 

14 Achttausender und sieben zweithöchste 

Berge der Welt hat Kammerlander bestiegen, 

als erster Mensch fuhr er auf Skiern 

vom Mount Everest ins Basislager. Auf das 

Klettern mit ihm freuen sich die Jungs immer 

sehr. Und die Läuferbeutel vom EAM Kassel 

Marathon sind immer mit dabei. So ist dieser 

auf den „Dächern der Welt“ präsent. Natürlich 

ist das Trainingscamp auch beim Virtual 

worldwide EAM Kassel Marathon - wie immer 

- sportlich dabei. Foto: Michael Bald 

LÄUFER SPENDEN SCHUTZMASKEN 

„Das ist zurzeit ja wertvoller als Gold”, betonte Sigrid Fornacon, 

Leiterin der Sozialstation Ahnatal „das ist für uns eine tolle 

Überraschung.“ Die Sportagentur AS Event GmbH stiftete 500 

Schutzmasken für die 

Sozialstation. Denn 

gebrauchen konnten 

die insgesamt 

25 Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter der 

Sozialstation Ahnatal 

(Pflegekräfte und Betreuungs- 

und Hauswirtschaftshelfer) 

die 

Schutzmasken gut. 

„Diese Menge hilft 

uns sehr weiter“, so 

die Leiterin. „Aber 

wir haben auch sehr große Unterstützung von den Ahnatalern“, 

erzählt Angelika Glusa, „viele von ihnen haben selbst Masken 

genäht und uns gebracht, wir bekommen Stoffe oder auch Sachspenden.“ 

Auch die Mitarbeiter im Kulturamt haben fleißig Masken 

genäht. Ahnatals Bürgermeister Michael Aufenanger freute 

sich ebenfalls über das Engagement der Bürger. Die Sozialstation 

Ahnatal wurde von AS Event GmbH bewusst ausgewählt, da die 

Agentur, die den EAM Kassel Marathon und andere Sportevents 

organisiert, ihren Firmensitz in Ahnatal hat. „Es ist toll, was hier 

geleistet wird, hier wird sehr viel gemacht und gerade in diesen 

schwierigen Zeiten ist es uns eine Herzensangelegenheit, die 

unermüdliche Arbeit der Pflegekräfte zu unterstützen“, sagt AS 

Event-Geschäftsführer Winfried Aufenanger, „wir möchten uns 

auf diese Weise damit auch bei allen bedanken, die immer für andere 

da sind.“ 

Foto: mikü 

Webbasierte Softwareentwicklung mit 

Kompetenz und Leidenschaft! 

mantel + schölzel AG 

Internet Solutions 

Hasselweg 31 

D-34131 Kassel 

Telefon: +49 561 93568-0 

E-Mail: info@m-s.de 


1,5 m 

Mit der AHA-Formel durch den Sommer! 

ZusammenGegenCorona.de

STÜTZPUNKTE 

Stützpunkte mit neuen Ideen 

Vorbereitungs-Training in diesem Jahr auch als digitales Angebot 

Sie lassen sich den Spaß am Laufen auch in Corona-Zeiten nicht nehmen: Die Mitglieder des Stützpunkt 

Laufteam Rotenburg um Andreas Altmann (vorne links) und Silke Altmann (hinten, 4.v.l.) nahmen am 

Virtual midsummer run teil. Und haben ein schönes Online-Trainings-Angebot zusammengestellt. 

In den über 20 Vorbereitungs-Stützpunkten 

des EAM Kassel Marathon 

hat sich in diesem Jahr bedingt 

durch die Corona-Krise natürlich 

auch so einiges geändert. Das Training 

konnte weitgehend nicht auf 

bewährte Weise stattfinden. 

Doch in den Stützpunkten waren 

die Verantwortlichen kreativ und 

haben an einigen Standorten Neues 

ausprobiert. 

Als Beispiel haben wir an dieser 

Stelle einmal den Stützpunkt des 

Laufteams Rotenburg ausgewählt. 

Unter Leitung von Silke und Andreas 

Altmann hatte man sich dort unter 

dem Motto „Bewegung 2020“ ein 

Konzept ausgedacht, bevor Corona 

die Planungen zunichte machte. 

Doch die Rotenburger „verlegten“ 

als erster Stützpunkt ihr Training 

online und gaben den Teilnehmern 

auf ihrer Website regelmäßig Trainingstipps, 

um gut und motiviert 

durch die Zeit zu kommen. Das ausgebildete 

Trainerteam des Laufteams 

hat Empfehlungen zur Länge 

der Trainingsläufe (in Minuten) erarbeitet, 

aber nicht zur Schnelligkeit 

oder zur genauen Länge in Kilometern. 

So konnte und kann jeder 

sein individuelles Tempo laufen. 

Wie in Rotenburg nahmen auch 

zahlreiche Mitglieder aus anderen 

Stützpunkten in den letzten Monaten 

an virtuellen Läufen oder Challenges 

teil. Beim Virtual worldwide 

EAM Kassel Marathon wollen sie 

auch wieder dabei sein. 

Training wieder 

möglich 

Inzwischen ist Training in verschiedenen 

Stützpunkten wie 

in Rotenburg Baunatal, Borken 

oder Hofgeismar wieder unter 

Einhaltung der Rahmenbedingungen 

möglich. 

Informationen zu den engagierten 

Stützpunkten und zu 

den Trainingsmöglichkeiten 

gibt es unter 

www.kassel-marathon.de 


SILKES TRAININGS-TIPPS 

Silke Altmann, überraschende Dritte 

des EAM Kassel Marathon 2018, gibt als 

Lauf-Expertin Tipps fürs Training. 

Wer in 

der aktuellen Situation 

von zu Hause aus nach Möglichkeiten 

der sportlichen Betätigung sucht, wird 

im Internet eine Menge an Vorschlägen für Übungen 

in den eigenen vier Wänden finden. 

Die Zahl derer, die es aber dennoch zum Sport nach 

draußen zieht, wird nach meiner Beobachtung zurzeit 

größer. Gut so, denn wenn man alleine unterwegs ist 

und einen Abstand zu anderen einhält, kann man mit 

Ausdauersport seiner Gesundheit viel Gutes tun. Neben 

dem Radfahren ist vor allem der Laufsport hier eine 

ideale Möglichkeit, die fast jeder schon einmal in irgendeiner 

Form ausprobiert hat. Wenn man ein paar Grundregeln 

beachtet, kann man die Zeit sicher gut nutzen, um durch das 

Laufen etwas für seine Grundlagenausdauer zu tun. Um 

die positiven Effekte des Laufsports auf das Immunsystem 

zu nutzen, sollte man aber momentan im Training 

nicht an seine Grenzen gehen. Wer sich aktuell krank 

fühlt, sollte selbstverständlich nicht trainieren. 

Vorab sollte man auch natürlich überprüfen, ob man sportgesund 

ist und im Zweifel mit einem Arzt Kontakt aufnehmen. 

Dann wären noch die schonenderen Alternativen 

wie Walking oder spazieren gehen möglich. 

Bei den Lauf-Wiedereinsteigern würde ich 

zwei Gruppen unterscheiden: 

1) Die sportlichen Quereinsteiger, zum Beispiel 

Fußballer oder Handballer, die das Laufen 

nutzen wollen, um in der trainingsfreien 

Zeit fit zu bleiben und 

2) die Wiedereinsteiger nach langer/längerer 

Sportpause. 

Für die erste Gruppe würde ich empfehlen: 

Auch wer schon bisher mehrmals pro Woche 

Sport gemacht hat, muss seinen Körper erst 

an das Lauftraining gewöhnen. Zunächst nur 

langsame Läufe (nicht voll verausgaben!) und 

maximal 3x pro Woche. Umfang ca. 30 - 40 Minuten; 

anfangs evtl. mit Gehpausen. 

In der zweiten Gruppe befinden sich eigentlich 

echte Laufanfänger. Sinnvoll ist hier ein Trainingsbeginn 

mit abwechselnd Gehen und Laufen, 

zum Beispiel eine halbe Stunde lang je 1 

Minute Laufen und 2 Minuten zügig Gehen. Von 

Woche zu Woche werden die Laufabschnitte 

länger, bis man 30 Minuten am Stück schafft. 

Das Tempo sollte zu Beginn wirklich als langsam 

empfunden werden, wobei der Atem ruhig 

fließen soll. Wer kurzatmig wird, ist zu schnell 

unterwegs! Pro Woche 2 – max. 3 Mal. 

Wir haben in 

unserer Region 

eine große 

Auswahl 

wunderbarer 

Strecken. In den letzten 

Jahren hat sich gezeigt, 

dass Laufen auf Asphalt 

nicht, wie früher angenommen, 

automatisch 

zu Gelenkschäden führt. 

Dagegen kann gerade 

das Laufen auf unebenen 

und harten Waldwegen 

für Anfänger zu Problemen 

führen. 

Für die ersten Einheiten 

bieten sich da z. B. die 

Radwege im Fuldatal an. 

Bei sonnigem Wetter wird 

es da aber auch schon 

wieder sehr belebt, also 

auch mal auf den Morgen 

oder Abend ausweichen. 

Das Training ist bei fast 

jedem Wetter (bis auf Unwetter, 

Glatteis oder extremer 

Hitze) möglich. 

Eine gute Ergänzung 

für alle sind 

Stabilisierungs- und 

auch Dehnübungen, 

die man gut zu Hause 

machen kann. 

Als Tipps für den Laufstil: 

Nicht zu große 

Schritte machen, den 

Fuß gut abrollen, aufrecht 

bleiben und die 

Arme mitschwingen. 

Der Spaß am Laufen 

hängt aber auch 

von der richtigen Kleidung 

ab. Vor allem die 

Schuhe sind wichtig. 

Hier würde ich immer 

die Laufschuhberatung 

in einem Fachgeschäft 

empfehlen. 

Es gibt eine unüberschaubare 

Auswahl an Modellen 

und die Abstimmung auf den 

persönlichen Laufstil gelingt 

hier am besten. Anfangs muss 

es noch keine spezielle Laufbekleidung 

sein. Falls vorhanden, 

ist aber funktionelle 

Sportbekleidung, die nicht am 

Körper klebt, sehr angenehm. 

Dabei das „Zwiebelprinzip“ anwenden 

mit mehreren dünnen 

Schichten übereinander, die 

man bei Bedarf noch ausziehen 

kann. Gerade wer beim Training 

noch Gehpausen macht, 

kühlt schnell aus. Mit einer atmungsaktiven 

Regenjacke plus 

Basecap kann auch ein Lauf im 

Regen Spaß machen! 


NACHWUCHS / MIIN-MARATHON 

Anne Schwarz vom TSV Niederelsungen hat im letzten Jahr 

den Mini-Marathon gewonnen. Mit Vereinskamerad Maurice 

Gautier lief sie Hand in Hand ins Ziel. Foto: Michael Bald 

„Mit Larifari hatte das nichts zu tun“ 

Mini-Marathon-Siegerin Anne Schwarz über Corona und den Neubeginn 

Anne Schwarz sorgte im letzten Jahr gleich für zwei 

Paukenschläge. Samstags gewann die 17-Jährige den 

Mini-Marathon bei den Mädchen, sonntags holte sie 

sich mit der Frauenstaffel des TSV Niederelsungen 

ebenfalls den Sieg. Für die Talentschmiede von Trainer 

Günter Hartmann ein weiterer großer Erfolg. Für dieses 

Magazin hat Anne ihre Erfahrungen in der Corona-Zeit 

aufgeschrieben. 

VON ANNE SCHWARZ 

Am Freitag, 20. März, haben wir Schüler erfahren, dass 

die Schulen ab nächster Woche schließen werden. Ehrlich 

gesagt war ich mir zu diesem Zeitpunkt noch gar 

nicht bewusst, wie krass der Zustand momentan denn 

eigentlich ist. Ich wurde, wie sonst auch, um 17.15 Uhr 

zum Training abgeholt. 

Meine erste Frage war: „Aber unser Training wird doch 

weiterhin stattfinden, oder?“ Meine ersten Deutschen 

Meisterschaften lagen zu diesem Zeitpunkt zwei Wochen 

zurück und ich war in einer Form, in der ich noch 

nie war. Mir gingen Gedanken durch den Kopf wie: 

„Wie soll ich meine Form so halten?“ 

„Was wird meine Konkurrenz machen?“ 

„Andererseits, könnte ein wenig anderes Training vielleicht 

auch gut tun?“ 

Ich malte mir also aus, wer bei Schnee und Eis trainiert, 

den hält nichts auf, doch meine Mitfahrgelegenheit war 

sich da nicht so sicher. 

Angekommen im Training war die Stimmung schon ein 

wenig getrübt und die Worte unseres Trainers waren: 

„Wir werden heute noch ein bisschen trainieren, aber 

dies wird erstmal das letzte Training. Ich weiß, dass Ihr 

alle gesund seid, doch wir müssen an alle denken und 

helfen, die anderen zu schützen.“ 

Zu diesem Training muss ich eigentlich nicht viel sagen, 

bis auf, dass unser Trainer gut dafür gesorgt hat, dass 

wir uns nicht zu nahe kamen. Denn wir liefen 5 bis 7 km, 

was bei uns auf dem Platz 15 bis 21 Runden entspricht. 

Ich glaube, jeder von uns war mehr oder weniger ins 

kalte Wasser geworfen worden, aber ich war gleichzeitig 

auch irgendwie neugierig auf die Zeit des anderen 

Trainings. 

Das Training bis zu den Deutschen Meisterschaften war 

sehr anspruchsvoll und kräfteraubend. Mein Ziel war 

schnell klar, ich will weiterhin vier bis fünfmal laufen in 

der Woche, aber mehr allroundermäßg trainieren. 


NACHWUCHS / MINI-MARATHON 

Was nun zusätzlich auf dem Plan 

stand: Krafttraining, Fahrradfahren, 

Skating. 

Und so ging es direkt los. Für mich 

war es nicht schwierig, auf einmal 

sozusagen kein Ziel mehr vor Augen 

zu haben, denn für mich zählt 

in erster Linie, meine eigenen Erwartungen 

zu erfüllen und mich 

selbst zu übertreffen. Ich brauche 

keine Wettkämpfe, um ein Ziel vor 

Augen zu haben. Jedoch wurde ich 

ziemlich schnell (nach ziemlich genau 

fünf Tagen) durch einen Sportunfall 

aus meinem Training gerissen 

und nun stand sechs Wochen 

Laufpause auf dem Plan. 

Nach einer Woche durfte ich wieder 

mit dem Krafttraining beginnen 

und nach drei Wochen mit dem 

Fahrradfahren. Was heute für uns 

immer noch wöchentlich zum Training 

gehört. 

Nach acht vergangenen Wochen 

durfte auch ich wieder mit dem 

Lauftraining beginnen. Somit war 

es für mich gar nicht schlecht, erstmal 

langsam und ohne harte Tempoeinheiten 

einzusteigen. 

Doch dann kam endlich die Nachricht: 

Wir dürfen wieder trainieren 

und zwar gemeinsam auf unserem 

Sportplatz! 

Die Nachricht war natürlich supercool, 

mit ihr kamen aber auch viele 

Fragen. Gespannt sind wir alle zu 

unserem ersten Training gestartet, 

man merkte jedoch vielen an, wie 

unsicher sie waren und dass keiner 

irgendwie so richtig wusste, wie 

man sich ganz genau verhalten soll. 

Nachdem uns unser Trainer dann 

das Konzept bekannt gegeben hat, 

wurden Sachen wie Hände 

desinfizieren vor dem Training 

und kleine Trainingsgruppen 

zum Alltag und 

nach und nach bekamen wir 

immer mehr Routine. 

Hier einmal der Ablauf bevor wir 

begonnen haben zu trainieren: 

Hände desinfizieren, Bestätigungsund 

Angabenblatt abgeben, Trainingsgruppen 

mit fünf Personen 

bilden, alle in Listen eintragen. 

Wir haben das Glück (manchmal 

mehr oder weniger „Glück“), dass 

wir um unsere Laufbahn ein sehr 

großes und vielseitiges Gelände 

haben. Das heißt, wir konnten uns 

gut verteilen, die einen liefen sich 

im Wald warm, die anderen auf 

der Bahn, andere wiederum liefen 

durchs Dorf. Danach begann dann 

das Warm up: Bergsprints , Treppensprints, 

Koordination. 

Nach und nach holte unser Trainer 

die Trainingsgruppen anschließend 

auf die Laufbahn, wo dann das 

Hauptprogramm absolviert wurde. 

Und wir können Euch sagen, mit 

Larifari hatte das nichts zu tun dadurch. 

Da wir alle es lange nicht 

gewöhnt waren, kurze oder lange 

intensive Intervall-Einheiten zu 

absolvieren, ließ der erste Muskelkater 

nicht lange auf sich warten. 

Im Training behielten wir immer 15 

Meter Abstand zu unserem Vordermann 

und zwei Meter zu unserem 

Nebenmann. 

Auch dies war organisatorisch mit 

einer so großen Gruppe gar nicht 

mal so einfach, aber auch diese 

Hürde konnte der TSV meistern. 

„Ich hätte gerne 

einen Pokal 

gewonnen“ 

Auch TSV-Nachwuchstalent Paul 

Funke (9 Jahre) fand die Zeit ein 

wenig schwierig beziehungsweise 

„blöd“. Im Interview spricht er 

über diese Zeit. 

Wie war die Corona- Zeit für Dich ? 

Paul: „Blöd, denn ich konnte meine 

Freunde im Training nicht treffen.“ 

Worauf hast Du Dich am meisten 

gefreut? 

Paul: „Auf Günni, weil ich ihn vermisst 

habe.“ 

Wie war es für Dich so ganz alleine 

zu trainieren? 

Paul: „Schwierig und blöd, weil ich 

nicht weiß, wie ich ein gutes Tempotraining 

machen kann.“ 

Wie war es für Dich, dass der Mini- 

Marathon ausfällt? 

Paul: „Ich finde das sehr schade, 

denn ich wollte gerne eine neue 

Bestzeit laufen.“ 

Wie war es für Dich, dass keine Wettkämpfe 

stattgefunden haben ? 

Paul: „Ich fand auch das blöd, weil 

ich gerne einen Pokal gewonnen 

hätte.“ 

(Anne Schwarz) 


NACHWUCHS / MINI-MARATHON 

Lauf für 

Deine Schule! 

Viele Kids werden den Mini-Marathon in diesem 

Jahr vermissen. Leider kann der Publikumsliebling 

ebenso wie der „große“ Marathon 

nicht stattfinden. Ganz aufs Laufen verzichten 

müssen die Schüler trotzdem nicht. Denn beim 

Virtual worldwide EAM Kassel Marathon am 

19. und 20. September dürfen natürlich auch 

Schüler für ihre Schule an den Start gehen. Für 

die Schulen mit den meisten Startern gibt es attraktive 

Geldpreise zu gewinnen! 

Mitmachen ist denkbar einfach und natürlich kostenfrei! 

>> Zuerst musst Du Dir unter 

www.kassel-marathon-weltweit.de/registrierung/ 

kostenlos ein Benutzerkonto anlegen. Dafür 

benötigst du eine E-Mail-Adresse. 

Eine Sammelanmeldung der Schule ist nicht 

möglich. 

>> Starte ab 19.9. bis 20.9.2020 Deinen Lauf und 

tracke Deinen Lauf mit Handy oder Laufuhr. 

>> Nun kannst Du Dich nach Deinem Lauf unter 

www.kassel-marathon-weltweit.de/login/ anmelden 

und Dein Laufergebnis zwischen dem 19.9. 

bis 20.9.2020 auf der oben genannten Homepage 

eintragen. 

>> Bitte beachte folgende Punkte: Gib bei der 

Übertragung der Zeit und Strecke Deines Laufes 

unbedingt den Namen Deiner Schule an. Bitte 

gib den kompletten Namen der Schule an und 

benutze keine Abkürzungen. Du musst einen 

Screenshot Deines getrackten Laufergebnisses, 

ein Bild Deiner Laufuhr oder ganz einfach ein 

Selfie vor dem Ortsschild Eures Heimatortes 

hochladen. Motiviere viele Deiner Mitschüler und 

mache Werbung für den Lauf! 

Gemeinsames 

Training ist 

viel wert 

VON ANNE SCHWARZ 

Auch die „Jungstars“ 

der Laufschule TSV 

Niederelsungen waren 

sehr fleißig. 

Jil Kaiser ist in der 

„Corona-Zeit“ dreibis 

viermal die Woche 

so um die sieben 

Kilometer gelaufen. 

Ihre Erfahrungen 

schilderte sie mir so: 

Jil: „Meistens bin 

ich alleine gelaufen 

oder auch mal mit 

einer Freundin, jedoch 

natürlich mit 

Abstand! Ab und zu 

habe ich auch ein 

Jil Kaiser (hier beim Mini-Marathon 

2019) ist eines der Nachwuchstalente 

aus der Niederelsunger Laufschule. 

 

Fotos: Michael Bald 

bisschen Stabi- Übungen zuhause gemacht. In der Zeit sind 

wir auch vermehrt mit unserer Familie Fahrrad gefahren. Für 

mich persönlich war es manchmal ein wenig schwer, sich zum 

Laufen zu motivieren, wenn man nicht motiviert war oder 

wenn das Wetter nicht so gut war.“ 

Dies war wahrscheinlich generell ein wichtiges Thema während 

der „Corona- Zeit“: Motivation. Es ist ja nicht alltäglich, 

dass vor allem die jungen Läufer auf sich alleine gestellt werden 

und ihr Training selbst in die Hand bekommen, aber ich 

würde sagen, unsere Jil hat das mit Bravour gemeistert. Es 

ist immer wichtig, dass man aus neuen Situationen nicht nur 

das Negative sieht, sondern eben auch das Positive, wie hier 

die neuen Erfahrung der eigenen Trainingsplanung. 

Außerdem war dies eine Zeit, in der man sehr individuell 

trainieren konnte. 

Jil: „Eigentlich war es auch mal ganz schön, einfach die Laufschuhe 

anzuziehen, wenn man gerade Lust und Zeit hatte. 

Aber was ich in dieser Zeit auf jeden Fall gemerkt habe, ist 

das gemeinsame Training wertzuschätzen.“ 

Ich glaube, da gibt ihr jeder Recht! Harte Tempoläufe fallen 

einem einfach viel leichter in einer Gruppe mit guter Musik 

und netten Unterhaltungen. 


NACHWUCHS 

„Wir trainieren fleißig weiter“ 

Günter Hartmann ist der Erfolgstrainer des TSV 

Niederelsungen und ein großer Motivator für den 

Lauf-Nachwuchs in Nordhessen. Auch beim Kasseler 

Marathon haben seine Talente schon viele Erfolge eingefahren. 

Für dieses Marathon-Magazin berichtet „Günni“, 

wie er und seine Athleten die letzten Monate erlebt 

haben. 

„Aus meiner Sicht haben die Kinder und Jugendlichen 

des TSV die Pandemie äußerst souverän gemanagt. Aus 

meiner beruflichen Sicht (ich arbeite als Stationsleitung 

in einer Tagesklinik der Vitos Kinder- und Jugendpsychiatrie, 

die auch während der Zeit bis 4. Mai geschlossen 

war) weiß ich, wie wichtig soziale Kontakte untereinander 

sind. Da ich gerade die Kinder des TSV gut kenne, 

war es für mich von Anfang an klar, dass ich auch unsere 

Jüngsten in den Trainingsbetrieb einplane. Abstandsund 

Hygieneregeln stellten für sie überhaupt kein Problem 

dar, es fehlte lediglich das motivierende Abklatschen 

oder Schulterklopfen. Auch Partnerspiele mit 

Körperkontakt ließ das Konzept leider nicht zu. Aber 

die Freude, wieder gemeinsam etwas zu unternehmen, 

überwog alles. Deswegen kam nach beginnendem Trainingsbetrieb 

das Virtual midsummer-Event vom EAM 

Kassel Marathon wie gerufen. So konnte man sich auf 

der Nordhessencup-Strecke in Breuna gegen die Uhr, 

aber auch gegen die Zeiten des Vorjahres einen ersten 

Reiz setzen. Auch startete der TSV eine Aktion „Radln 

statt Zocken“, wo der TSV weit über 2000 Euro für ein 

Kinderhospiz in Kassel einfuhr. Am 4. Juli startete der 

virtuelle 12-Stundenlauf des SV Amtzell. Hier gingen 

wir mit 40 Läuferinnen und Läufern (von 6 – 60 Jahren) 

an den Start. Das Startgeld sollte für einen guten Zweck 

an die „Ärzte ohne Grenzen“ gehen. Hier liefen die Teilnehmer 

1000 km und brachten 1465 Euro zusammen. 

Wir werden weiterhin fleißig unter den gegebenen Umständen 

und Regeln trainieren und freuen uns schon 

auf die nächsten Highlights.“ 

Mit viel guter 

Laune dabei. 

Wir bringen Menschen in 

Bewegung – seit 125 Jahren. 

In einer Zeit, in der Veranstaltungen abgesagt werden, ist 

es schön, trotzdem Teil von etwas Großem zu sein. 

Nie war unser Leitspruch „Gemeinsam handeln“ so passend 

wie zu diesen Zeiten. Mit dieser Maxime sind wir 

nach wie vor Teil des EAM Kassel Marathons. Setzen auch 

Sie ein Statement und nehmen Sie am ersten virtuellen 

Kasseler Marathon teil. 

Wir bleiben motiviert und wünschen den Läuferinnen und 

Läufern jede Menge persönliche Bestzeiten und vor allem 

allen Beteiligten viel Gesundheit! 

Günter Hartmann (im Hintergrund) vom TSV Niederelsungen 

zählt zu den erfolgreichsten Leichtathletik-Trainern der Region 

und hat schon viele Talente entdeckt. In Corona-Zeiten 

kam auch für ihn einiges an Arbeit hinzu bei der Trainingsplanung. 

Foto: Heiko Weiershäuser 

23 

Raiffeisen Waren GmbH · Ständeplatz 1 - 3 · 34117 Kassel · Telefon (05 61) 71 22-0

HANDBIKE / GRUßWORT 

HANDBIKER DABEI 

Die Wettkämpfe fallen aus, das 

Angebot zu fahren wird so noch 

reduzierter als es ohnehn schon ist 

für die Handbike-Sportler. Immer 

weniger Veranstalter hatten schon 

vor Corona den attraktiven Wettbewerb 

im Programm. In Kassel bleibt 

das unangetastet, denn für die 

Organisatoren ist der soziale und 

inklusive Charakter ein wichtiger 

Faktor. 

Auch beim Virtual worldwide EAM 

Kassel Marathon haben Handbike-Sportler 

die Möglichkeit, mitzumachen. 

Sie können fahren, wo sie 

möchten und auch die Steckenlänge 

ist flexibel. Damit soll auch bei 

der alternativen Veranstaltung gezeigt 

werden, dass die Handbiker 

in Kassel dazu gehören. Ein solches 

Angebot gibt es längst nicht bei allen 

virtuellen Läufen. 

INKLUSIV INS ZIEL 

Herzlichen Glückwunsch: Die erste 

inklusive Staffel hat beim Halbmarathon 

im letzten Jahr das Ziel bestens 

erreicht. Markus Klockmann, Marcel 

Appel und Thorsten Umbach waren 

als Läufer unterwegs, Ralf Eisel (vorne) 

als Handbike-Sportler. Ein tolles 

Erlebnis für das Team von Seeger 

Engineering aus Hessisch-Lichtenau 

und eine vorbildliche Aktion. Mit 

dem Team freute sich auch TV Hessisch-Lichtenau-Trainerin 

Manuela 

Klockmann, die selbst den Marathon 

finishte. (Foto: Michael Bald) 

Dr. Marion Saur 

Ärztliche Direktorin der 

Orthopädischen Klinik 

Hessisch Lichtenau 

GRUßWORT 

Viel Kraft und Durchhaltevermögen 

wünschen wir allen Handbikern 

– nicht nur bei dem virtuellen 

Marathon, sondern auch im 

Alltag. 

Mit großer Freude übernimmt 

die Orthopädische Klinik Hessisch 

Lichtenau auch in diesem Jahr die 

Schirmherrschaft für die Handbiker 

beim Virtual worldwide EAM 

Kassel Marathon. 

Unser Zentrum für Tetra- und Paraplegie 

ist auf die Behandlung und 

Rehabilitation von Querschnittgelähmten 

spezialisiert. Unsere 

Patienten berichten uns häufig, 

welche Kraft und Geschicklichkeit 

sowie sportliche Herausforderungen 

zum Handbike-Fahren gehören. 

Die aktuelle Krisenzeit und die 

damit verbundene Angst vor der 

Ansteckung mit Covid-19 belastet 

viele Menschen mit einer Querschnittlähmung, 

denn sie gehören 

zur Risikogruppe. Unter diesem 

Aspekt ist ein Wettbewerb im gewohnten 

Modus für die Sportlerinnen 

und Sportler nicht durchführbar. 

Mit dem Virtual worldwide EAM 

Kassel Marathon hat das Organisationsteam 

aber eine optimale 

Lösung für ein gemeinsames 

Sportevent geschaffen: Alle Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer gehen 

für sich allein auf die Strecke 

– ganz gleich zu welcher Zeit und 

an welchem Ort. Es ist eine ganz 

andere Art des Wettkampfs, die 

den Sportlerinnen und Sportlern 

aber viele Möglichkeiten bietet. 

Mit dieser virtuellen Form des 

Marathons hoffen wir noch mehr 

Menschen zu erreichen und noch 

mehr Handbiker zum Mitmachen 

zu motivieren. 

Stellen Sie sich dieser neuen Herausforderung: 

Am 19. und 20. September 

2020 fällt der Startschuss 

für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. 

So wird der EAM Kassel 

Marathon auch über die Grenzen 

Hessens hinaus bekannt. 

Wenn wir in diesem Jahr auch auf 

persönliche Begegnungen verzichten 

müssen, drücken wir Ihnen 

ganz fest die Daumen: Allen Sportlerinnen 

und Sportlern wünschen 

wir viel Erfolg und vor allem jede 

Menge Spaß! 

Ihre 

Foto: Niklas Richter 

Dr. Marion Saur 

Ärztliche Direktorin der 

Orthopädischen Klinik 

Hessisch Lichtenau 

24 

VIRTUAL EAM KASSEL MARATHON 19.9.-20.9.2020

WIR WÜNSCHEN ALLEN LÄUFERN, WALKERN UND HANDBIKERN VIEL 

ERFOLG AUF „IHRER“ STRECKE! WIR SEHEN UNS IM NÄCHSTEN JAHR. 

heilen, pflegen, helfen 

LICHTENAU e.V. 

Im Verbund der Diakonie 

Dr. med. F.-J. Müller 

Chefarzt Allgemeine Orthopädie/Traumatologie 

S. Kistner 

Chefarzt Wirbelsäulenorthopädie 

Dr. med. M. Saur 

Chefärztin Zentrum für 

Tetra- und Paraplegie 

M. Kimbata 

Chefarzt Anästhesie und 

Intensivmedizin 

Dr. med. G. Rauch 

Ärztlicher Leiter 

MVZ OCP KASSEL 

Dr. med. O. Topp 

Ärztlicher Leiter 

MVZ KAUFUNGEN | GUXHAGEN 

Dr. med. F. Döring 

Praxis 

MVZ GUXHAGEN 

Orthopädie: LICHTENAU 

ORTHOPÄDISCHE KLINIK HESSISCH LICHTENAU 

Am Mühlenberg 

37235 Hessisch Lichtenau 

Telefon: 05602 83-0 

Telefax: 05602 83-1971 

info@lichtenau-ev.de 

www.klinik-lichtenau.de 

MVZ OCP KASSEL 

Leipziger Straße 164 

34123 Kassel 

Telefon: 0561 57997-00 

Telefax: 0561 57997-01 

termine@ocp-kassel.de 

www.ocp-kassel.de 

MVZ KAUFUNGEN | GUXHAGEN 

Praxis Kaufungen 

Leipziger Straße 422 (Im LosseStern) 

34260 Kaufungen 

Telefon: 05605 522-0 

mvz-kaufungen@lichtenau-ev.de 

www.mvz-kaufungen.de 

Praxis Guxhagen 

Am Fuldaberg 5 

34302 Guxhagen 

Telefon: 05665 9484-0 

mvz-guxhagen@lichtenau-ev.de 

www.mvz-guxhagen.de 

ERFOLG 

im Internet ist planbar. 

www.webcellent.com 

Drink well, 

drink blue. 

Wasserfilter für natürliches Trinkwasser 

Mehr Informationen auf: www.wellblue.com 

Online-Marketing 

Webentwicklung 

E-Commerce

Foto: Birk Schweppe 

26 

„Der DLV muss 

Wettkampfperspektiven 

schaffen“ 

Laufteam-Topathlet Jens 

Nerkamp schreibt über sein 

Jahr, das anders läuft als 

geplant, seine Motivation, 

trotzdem weiter zu machen, 

und was er und andere 

Athleten vom Verband 

erwarten. 

Die Olympischen Spiele in Tokio, 

die Fußball-EM in zwölf verschiedenen 

Ländern, die Tour de France 

oder die Leichtathletik-EM in Paris, 

u.v.m.. Der Sommer des Jahres 

2020 sollte eine Fülle an sportlichen 

Highlights bieten, doch dann 

kam die unerwartete Wendung. 

SARS-CoV-2 oder im Volksmund 

Covid-19 bzw. Corona breitet sich 

seit Dezember 2019 weltweit rasant 

aus. Lockdown, Homeoffice, 

Systemrelevanz, Maskenpflicht 

und Abstandsregeln sind bekannte 

Begriffe der Pandemie. Das 

öffentliche Leben ist seit März 

auf ein Minimum zurückgefahren, 

Kontakte sind minimiert und 

Großveranstaltungen in allen Bereichen 

sind bis auf weiteres abgesagt 

oder auf 2021 verschoben 

worden. Solidarität ist seither 

noch mehr gefordert, um Risikogruppen 

zu schützen. Aber nicht 

nur ältere und vorerkrankte Menschen 

können einen schweren Verlauf 

der Krankheit erleiden und im 

schlimmsten Fall daran sterben. 

Das Virus wütet im ganzen Körper 

und auch Menschen mit leichten 

Verläufen klagen über massive 

Nachwirkungen, wie zum Beispiel 

Kurzatmigkeit und Müdigkeit. 

Ich bin Marathonläufer mit einer 

Bestzeit von 2:14:54 Std., aufgestellt 

beim Berlin-Marathon 2019. 

Der Großteil meines Lebens dreht 

sich seit nunmehr 16 Jahren ums 

Laufen. Mein Ziel für 2020 war es, 

die Norm für die EM im Halbmarathon 

in Paris und eventuell die 

Olympia-Norm für den Marathon 

in Tokio anzugreifen. Dafür bin 

ich im Januar und Ende Februar 

jeweils ins Trainingslager nach Albufeira 

gefahren. Dort konnte ich 

eine sehr gute Grundlage setzen. 

Nur eine Woche nach meiner Rückkehr 

im März war alles anders. Corona 

hat uns alle hart getroffen 

und das Leben, wie wir es kennen, 

massiv verändert. So auch meins. 

Meine Frühjahrsziele waren auf einen 

Schlag nicht mehr vorhanden, 

da der Halbmarathon in Berlin 

und der Hannover-Marathon abgesagt 

werden mussten. Dem ersten 

Frust über die neue Realität 

folgte schnell die Akzeptanz, dass 

es jetzt eben nicht mehr um die 

individuelle Entfaltung, sondern 

um den Schutz der Gesamtgesellschaft 

geht und das Gesundheit 

ein viel höheres Gut ist, als jeder 

Wettkampf. Besonders, wenn viele 

Menschen im persönlichen Umfeld 

zur Risikogruppe gehören. 

Anfangs habe ich mein Training 

weiterhin verfolgt, mich dann aber 

recht schnell dazu entschieden, 

meinem Körper etwas Ruhe zu 

gönnen, um dann mit voller Kraft 

in die Vorbereitung für den Herbst 

zu gehen. 

Da war noch nicht so deutlich, dass 

Corona uns noch eine lange Zeit in 

Atem halten wird. Aber auch ohne 

die Corona-Krise deutete mein 

Körper darauf hin, dass eine Pause 

gar keine schlechte Idee sei, denn 

ich hatte seit dem Berlin-Marathon 

Schmerzen im Sprunggelenk. Nie 

so groß, dass es mich davon abgehalten 

hätte zu trainieren, aber zumindest 

immer präsent. Also habe 

ich die Chance genutzt, der Ursache 

auf den Grund zu gehen. Am 2. 

April 2020 kam dann die Diagnose: 

Stressfraktur im Kahnbein und 

weitere leichte und schwere Ödeme 

im Sprungbein und Fersenbein. 

Sechs Wochen durfte ich ab diesem 

Zeitpunkt den Fuß gar nicht 

belasten und musste eine Orthese 

und Gehhilfen in Anspruch nehmen. 

Besser hätte ich mir den Zeitpunkt 

meiner Verletzung gar nicht 

aussuchen können, da Corona alle 

(Lauf-)Veranstaltungen zur Absage 

zwang und bis heute unklar ist, 

ab wann eine größere Veranstaltung 

wieder möglich sein wird.

JENS NERKAMP 

Glück im Unglück 

und ich 

konnte mir die 

nötige Zeit 

geben, den 

Bruch vollends 

ausheilen 

zu lassen, 

ohne den Druck 

der Wettkampfsaison 

im Nacken 

zu spüren. Natürlich 

habe ich durch die Verletzung 

und Corona negative 

Auswirkungen, denn wenn ich nicht laufen kann, kann 

ich keine Wettkämpfe bestreiten und damit auch keine 

Antritts- und Preisgelder einstreichen, diese verwende 

ich jedoch zum großen Teil dafür, den Sport zu refinanzieren. 

Für die anderen Läufer ist die derzeitige Situation frustrierend 

und wenig zufriedenstellend. Menschen verfolgen 

zumeist irgendwelche persönlichen Ziele und entwickeln 

eine enorme Motivation aus eben diesen. Wenn 

jedoch auf einmal jedes Ziel in weite Ferne rückt und 

es keine Alternative gibt, ist es durchaus verständlich, 

dass der Wille sinkt, täglich an seine Grenzen und zum 

Teil darüber hinaus zu gehen. Das Leben eines Sportlers 

folgt häufig einem Entwicklungsplan, der mehrere Jahre 

einbezieht. Jemand, der sich für Olympia qualifizieren 

möchte, trifft diese Entscheidung meistens Jahre 

zuvor. Auch das Leben eines Sportlers verläuft nicht immer 

geradlinig, aber alles wird auf diesen einen Wettkampf 

abgestimmt und jede große Verletzung oder 

jede Unstimmigkeit beeinflusst den Erfolg oder Misserfolg 

der Planung. Corona sticht bei vielen genau in diese 

Wunde und das ist umso frustrierender, 

weil man diese 

Entwicklung nicht selbst in 

der Hand hat. Wenn man 

sich verletzt, liegt die Verantwortung 

dafür meist 

bei einem selbst, die Corona-Krise 

zwingt jedoch alle 

dazu, umzudenken und neu 

zu planen. Wettkämpfe 

sind jedoch wichtig für die 

persönliche sportliche Weiterentwicklung 

und um das 

absolvierte Training in Leistungen 

umzuwandeln, die 

einen physisch und mental 

„Wenn jedoch 

auf einmal jedes Ziel 

in weite Ferne rückt und 

es keine Alternative gibt, ist 

es durchaus verständlich, dass 

der Wille sinkt, täglich an seine 

Grenzen und zum Teil darüber 

hinaus zu gehen.“ 

 

Zur Person: 

Jens Nerkamp, 31 Jahre, 

Laufteam Kassel 

Bestzeiten: 

Marathon: 2:14:54 

HM: 

1:04:06 

10 km: 29:20 

10.000 m: 29:16 

5.000 m: 14:07 

Größter Erfolg: 

Bester Deutscher 

Berlin-Marathon 2019 

auf ein neues Niveau bringen. Diese Leistungen sind in 

Trainingsläufen selten auf dem höchsten Niveau abrufbar, 

da ein Wettkampf und die Konkurrenzsituation 

die Leistungsfähigkeit positiv steigert. Genauso ist es 

wichtig, eine bestimmte Konstanz in seinem Training 

einzuhalten. 

Die unsichere Situation, wann es wieder gewohnte 

Wettkämpfe geben wird, erschwert die Trainingssteuerung 

enorm. Mittlerweile gibt es wieder Bahnwettkämpfe 

und auch kleinere Straßenläufe für eingeladene 

Athleten haben bereits stattgefunden, aber 

Großveranstaltungen wie Marathons sind undenkbar 

für das Jahr 2020 und auch darüber hinaus ist die Entwicklung 

schwer einzuschätzen. Hier kommt es auf die 

transparente Arbeit von Regierungen, Verbänden und 

Veranstaltern an. 

Der Deutsche Leichtathletik Verband 

zum Beispiel hat zunächst 

verkündet, dass es in diesem 

Jahr keine Mittel- und 

Langstrecken ab 1500 m bei 

den Deutschen Leichtathletikmeisterschaften 

geben 

werde, da diese nicht 

mit den Hygienevorschriften 

vereinbar wären. Kurz 

vor der Austragung hat sich 

die Situation etwas entspannt 

und die Meisterschaften konnten 

„Das 

Leben läuft an 

uns vorbei und 

es liegt an uns, 

was wir daraus 

machen.“ 

mit allen Disziplinen durchgeführt werden. Die vorangegangene 

Ausgrenzung der Läufer hat in der Szene 

für einigen Unmut gesorgt und auch Gesa Krause hat 

über ihre Social-Media-Kanäle ihren Ärger darüber öffentlich 

gemacht, da diese Entscheidung zunächst als 

alternativlos kommuniziert wurde. Im Hintergrund hat 

der DLV dann wahrscheinlich ein Konzept erarbeitet, 

unter welchen Umständen eine DM auch mit den 

Läufern stattfinden könne. 

Diese Alternative wurde jedoch 

nicht öffentlich diskutiert. Ein 

weiteres Beispiel sind die 

Deutschen Straßenlaufmeisterschaften. 

Stand jetzt 

wird es im Jahr 2020 keine 

Meisterschaften über diese 

Strecken geben und es 

scheint als gäbe es hierfür 

auch keine Konzepte zumindest 

eine Meisterschaft z. B. 

im 10 km-Straßenlauf durchzuführen. 

larasch.de/jens-nerkamp 

27

JENS NERKAMP 

Dies erweckt zumindest 

in der Szene den Eindruck, 

dass der Verband dem Straßenlauf 

keinen großen Wert 

beimisst und das, obwohl 

die Disziplin Lauf den größten 

Anteil an Athleten mit 

einem DLV-Startpass stellt 

und ich würde behaupten, 

dass die Teilnehmerfelder 

im Straßenlauf um ein Vielfaches 

größer sind als bei 

den meisten Bahnwettbewerben. 

Ich verstehe einen 

Verband jedoch als Interessensvertreter 

seiner Anhänger und es besteht 

ein klares Interesse an einer 

transparenten Erarbeitung von Lösungsvorschlägen 

und Alternativen 

dafür, wie man Corona-konforme 

Wettbewerbe stattfinden lassen kann. 

Dabei geht es den meisten Athleten nur 

um klare Aussagen und zeitnahe Informationen 

in Bezug zur derzeitigen Entwicklung 

der Pandemie. Eine generelle Absage aller Veranstaltungen, 

ohne den Versuch eine alternative Möglichkeit 

zu erarbeiten, gleicht einem Im-Stich-lassen der gesamten 

Disziplin. Klappt es am Ende nicht, die Alternative 

durchzubringen, weil die Entwicklung der Krise es nicht 

zulässt, dann hat es jedoch eine Signalwirkung, dass die 

Athleten eben nicht im Regen stehen gelassen werden, 

sondern mögliche Alternativen gesucht wurden. Der 

DLV besteht eben nicht nur aus dem Nationalkader, es 

gibt viel mehr ambitionierte Athleten, die sich mit Herzblut 

diesem Sport verschrieben haben und sich selbst 

fördern und dennoch von der Arbeit des DLV in gewisser 

Weise abhängig sind. Für viele, die nie Mitglied des 

Nationalkaders sein werden, ist eine Teilnahme an Europameisterschaften 

oder Weltmeisterschaften oder 

der Titel des Deutschen Meisters die größte Motivation. 

So geht es mir jedenfalls. Dafür ist 

es wichtig, dass der DLV Wettkampfperspektiven 

schafft und seine Entscheidungen 

transparent und zeitnah, am 

besten noch im Arbeitsprozess öffentlich 

kommuniziert. 

Die Corona-Krise wird die Wettkampflandschaft 

entscheidend 

verändern. Viele Veranstaltungen 

kommen an ihre finanziellen Grenzen 

und einige werden wahrscheinlich 

verschwinden. Die Veranstalter 

versuchen alles, um alternative Lösungen 

Da war die 

Läuferwelt noch in 

Ordnung: Jens Nerkamp mit 

Freundin Bianca und Teamkamerad 

Marius beim Training an der Hessenschanze. 

Doch trotz Corona und 

Verletzung ließ und lässt sich Jens 

den Spaß am Laufen nicht nehmen. 

Dieses Foto hat also auch durchaus 

Symbolcharakter. 


„Für mich ist 

diese Entschleunigung 

Gold wert, denn der Wiederaufbau 

meiner Ausdauer 

und generellen physischen 

Topform nimmt eine Menge 

Zeit in Anspruch.“ 

zu schaffen. Fast alle 

Läufe, die nicht stattfinden 

können, bieten 

eine virtuelle Version 

des jeweiligen Laufes 

an, wie auch der EAM 

Kassel Marathon. Das 

hat natürlich nicht den 

Charakter eines realen 

Events, wo alle zusammen 

an einer Startlinie 

stehen und sich gegenseitig 

zu Höchstleistungen 

antreiben. Der 

Hamburg-Marathon hat bis zuletzt 

versucht, ein Hygienekonzept zu 

schaffen, um den Marathon am 13. 

September stattfinden zu lassen. 

Am Ende scheiterte dieser Vorstoß 

daran, dass die möglichen Zuschauer 

an der Strecke nicht entsprechend 

der Abstandsregeln gesteuert werden 

könnten. Vielen Athleten würde es jedoch 

sicherlich helfen, wenn Veranstalter alternative 

Konzepte für kleinere Veranstaltungen ausarbeiten, 

um Wettkampfmöglichkeiten zu schaffen. Der SCC 

Berlin und andere haben inzwischen gezeigt, dass es 

möglich ist. Natürlich wären entsprechende Startfelder 

wünschenswert. Für mich wäre das auch die Möglichkeit, 

nach meiner Verletzung an einem Ziel festzuhalten, 

für das ich jeden Tag arbeiten kann. 

Man kann die Corona-Krise aber auch als Chance verstehen. 

Wann hat man mal die Möglichkeit der Entschleunigung? 

So wichtig Wettkämpfe und konstantes Training 

auch sind, wir jagen in normalen Jahren häufig einem 

Wettkampf nach dem anderen hinterher oder trainieren 

viel zu obsessiv. Zurzeit kann man sich etwas mehr 

Zeit nehmen und etwas ausprobieren, mehr Wert auf 

die Regeneration legen oder an seinen Schwächen arbeiten. 

Das kann dazu führen, dass wir uns selbst 

überraschen und neue Bestleistungen erreichen. 

Für mich ist diese Entschleunigung 

Gold wert, denn der Wiederaufbau 

meiner Ausdauer und generellen 

physischen Topform nimmt eine 

Menge Zeit in Anspruch. Darüber 

hinaus habe ich die Zeit genutzt, 

mich mehr auf mein privates Leben 

neben dem Sport zu konzentrieren. 

Auch im Corona-Jahr 2020 sind viele 

Highlights möglich. 

Das Leben läuft an uns vorbei und es 

liegt an uns, was wir daraus machen. 

28 larasch.de/jens-nerkamp

DER PURE GENUSS 

NORDHESSENS 

MIT CALCIUM 

+ MAGNESIUM 

Ohne lange 

Transportwege – 

das erfrischende 

Mineralwasser 

mit Nordhessens 

höchstem Gehalt 

an Magnesium 

und Calcium. 

caldener.de 

P-G-DESIGN.DE 

SO NAH. SO GUT.

LAUFTEAM KASSEL 

Erfolreiches Laufteam Kassel (v.l.): Philipp Stuckhardt, Tom Ring, Melat Yisak Kejeta, Georg von Meibom (Geschäftsführer 

EAM), Trainer Winfried Aufenanger, Lars Bergmann (Vorstand IMMOVATION AG), Sandra Morchner und Jens Nerkamp. 

Kleines Foto: Joachim Rolle wurde zum neuen Vorsitzenden des Laufteams gewählt. 


Erfolgreich und ambitioniert 

Laufteam Kassel ist schon nach kurzer Zeit eine Attraktion 

Seit nun mehr fast zwei Jahren besteht das Laufteam 

Kassel. Der neue Leichtathletik-Verein in der sportbegeisterten 

Region Nordhessen wurde im November 

2018 gegründet und hat sich in dieser kurzen Zeit national 

und international einen Namen gemacht. Er setzt 

damit die erfolgreiche Kasseler Lauftradition fort. Vor 

allem die drei Top-Athleten Melat Yisak Kejeta, Jens 

Nerkamp und Sandra Morchner sorgten mit ihren herausragenden 

Leistungen für großes Aufsehen. Neben 

diesen Drei zählen auch Tom Ring und Philipp Stuckhardt 

zu den Aushängeschildern des Vereins. 

„Diese Läuferinnen und Läufer, die bereits international 

und national Erfolge erzielen konnten, bilden gemeinsam 

mit zahlreichen anderen Sportlern die Basis 

des Vereins. Die Förderung von Leistungssportlern 

beim Erreichen nationalen und internationalen Niveaus 

ist eine unserer wesentlichen Zielsetzungen“, sagt 

Winfried Aufenanger, Sportlicher Leiter und Zweiter 

Vorsitzender des Laufteam Kassel.“ Dafür erhält er vor 

allem von Sponsor IMMOVATION AG große Unterstützung, 

der die fünf Top-Athleten fördert. „Ich möchte 

den Laufsport nach vorne bringen“, sagt Vorstand Lars 

Bergmann, „ich hatte immer schon eine sehr große Empathie 

für die Leichtathletik.“ 

157 Mitglieder - quer durch alle Altersklassen - hat 

das Laufteam Kassel inzwischen, weit über die Hälfte 

davon mit Startpass. Viele von ihnen haben bei Deutschen 

und Hessischen Meisterschaften oder anderen 

Wettkämpfen erfolgreich abgeschnitten Auch im Nachwuchs 

entwickeln sich Talente wie Moritz Kleesiek, der 

schon jetzt zu den stärksten deutschen Jugend-Läufern 

gehört. „Wir können“, freut sich Winfried Aufenanger, 

„mit Recht stolz sein auf das, was wir in diesen ersten 

beiden Jahren erreicht haben.“ 

Das Jahr 20020 war aufgrund der Corona-Pandemie bisher 

für alle schwierig. Das Training konnte erst spät und 

dann auch nur unter ungewöhnlichen Rahmenbedingungen 

stattfinden. Aber mit kreativen Ideen war auch 

Laufen mit Abstand besser als gar nichts. Im Spätsommer 

kamen dann endlich die ersten Wettkämpfe für die 

Laufteam-Athleten - da zeigten sie gleich wieder starke 

Ergebnisse mit persönlichen Bestleistungen. 

30 laufteam-kassel.de

SANDRA MORCHNER: 

DIE ALTERSKLASSEN-KÖNIGIN 

Die 49-Jährige hat auch 2019 und im Frühjahr 

2020 ihre Position als beste deutsche Altersklassenläuferin 

bestätigt. Bei den Senioren-Europameisterschaften 

in Venedig 2019 holte sie den 

Halbmarathon-Titel bei den Frauen und in der 

W45, mit dem W40-Team die Silbermedaille. 

Dazu gewann die Bürokauffrau fünf Deutsche 

Meistertitel, lief über 3.000 m (9:55:06), 5.000 

m (17:02,90), 10.000 m (35:20,50) und Marathon 

(2:46:32) neue Deutsche W45-Rekorde und hält 

nun fünf Deutsche Rekorde in ihrer Altersklasse. 

„Ich habe mich vor allem über meinen Europameisterschafts-Titel 

sehr gefreut. 

Ich hatte mir für die EM sehr hohe Ziele 

gesetzt. Es gibt ja wenige Fotos von mir, 

wo ich beim Laufen meine Emotionen zeige, 

aber als ich da als Erste im Ziel war, 

da habe ich die Faust geballt und ganz 

euphorisch gejubelt. Das war ein tolles 

Gefühl.“ 

Sandra über ihre Ziele: „Ich möchte mich 

noch weiter verbessern, vor allem meine 

Halbmarathon-Bestzeit. Netto bin ich ja schon schneller 

gelaufen, aber das zählte für die Wertung leider 

nicht.“ 

„Wir 

werden das, 

wenn erforderlich, auch 

ohne fremde Unterstützung 

stemmen und gegebenenfalls 

aus eigener Kraft eintakten. Ich bin 

megastolz auf die Athleten.“ 

Lars Bergmann, IMMOVATION AG, 

Sponsor der Top-Athleten des 

Laufteams über die unklare 

Verband-Förderung. 

MELAT YISAK KEJETA: DIE DURCHSTARTERIN 

Die 27-Jährige ist die Aufsteigerin der Laufszene. 

Die Deutsche 10 km-Meisterin von 2016 wurde 2019 

deutsche Staatsbürgerin, lief ihr fantastisches Marathon-Debüt 

(2:23:57) in Berlin als beste Deutsche 

und nun zweitbeste deutsche Marathon-Läuferin aller 

Zeiten. 2019 war sie neben dem Marathon auch 

über 10 km und Halbmarathon die Nummer eins der 

DLV-Jahresbestenliste. Der Olympia-Traum ist wegen 

der Corona-Pandemie vorerst geplatzt, 2021 will 

sie unbedingt dabei sein. Im August und September 

war sie 30 Tage im Höhen-Trainingslager in 

St. Moritz. Dort bereitete sie sich auf die Halbmarathon-Weltmeisterschaft 

vor, die voraussichtlich 

am 17. Oktober in Gdynia in Polen 

stattfindet. Für die Teilnahme an der Weltmeisterschaft 

muss sich Melat jedoch zuvor 

mit einen „Überprüfungslauf“ qualifizieren, 

um noch einen von zwei noch freien Nominierungsplätzen 

erringen. Sponsor Lars 

Bergmann ist sich sicher, dass das Höhentraining 

die beste Förderung der deutschen Spitzenläuferin 

ist: „Mit der Unterstützung des 

Höhentrainings möchten wir Melat Kejeta die 

Rahmenbedingungen geben, die es ihr ermöglichen, 

ihr Talent und ihre Leistungsfähigkeit optimal zu entfalten.“ 

Auch Trainer Winfried Aufenanger ist sicher, 

dass Melat den hohen Anforderungen an sich selbst 

gerecht wird: „Sie ist Profi und weiß, was sie zu tun 

hat.“ Für ihr großes Ziel Olympia. 

(Mehr über Jens Nerkamp ab Seite 26). 

laufteam-kassel.de 

Melat Yisak Kejeta, Topstar 

des Laufteam Kassel, möchte 

alles geben für ihr großes Ziel 

Olympia. Foto: Michael Bald

virtual worldwide 

19.9. 

20.9. 

20 

20 

DEIN LAUF 

Lauf für Dein Leben: Das ist unser Motto und 

darum ist es uns so wichtig, dass trotz der 

aktuellen Situation der Laufspirit nicht verloren 

geht. 

Da der EAM Kassel Marathon aufgrund der 

Corona-Bestimmung in der regulären Form 

nicht stattfinden kann, richten wir diesen am 

19. und 20. September 2020 als internationalen 

Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 

aus. 

DEINE STRECKEN 

Du kannst wählen zwischen 5 km, 10 km, 

Halbmarathon, Marathon oder die Strecke 

Deiner Wahl selbst bestimmen – wo immer 

Du auch laufen möchtest. Mitmachen können 

Läufer*innen, Walker*innen und Handbiker*innen. 

DEINE TEILNAHME 

Alle Strecken dürfen nur solo oder unter 

Einhaltung der vorgeschriebenen Sicherheitsabstände 

gelaufen werden. Ausnahme sind 

Personen, die zusammen unter einem Dach 

leben, und Familien. Für die Teilnahme gelten 

die bestehenden gesetzlichen Bestimmungen. 

DEINE ANMELDUNG 

Hier kannst Du Dich anmelden: 

www.kassel-marathon-weltweit.de 

Alle Anmelder erhalten vor Beginn des 

Virtual worldwide EAM Kassel Marathon noch 

eine Bestätigungsmail mit weiteren Infos. 

Alle Teilnehmer können sich eine individuelle 

Startnummer und nach dem Lauf ihre Urkunden 

selbst ausdrucken. 

50 

my Virtual worldwide EAM Kassel Marathon

DEIN GEWINN 

Unter allen Teilnehmern am Virtual world wide EAM Kassel Marathon werden tolle 

Preise verlost!* 

Der Hauptpreis ist ein Gutschein über 1.500 Euro für ein Bike vom Mauer‘s 

baikschopp, gestiftet von Titelsponsor EAM. Dazu stiftet EAM weitere schöne 

Sachpreise. 

Weitere Preise stellen die Eschweger Klosterbrauerei und die Kurhessen-Therme 

zur Verfügung. 

Für die teilnehmerstärksten Schulen gibt es dank Unterstützung der S-Finanzgruppe, 

der Raiffeisen Waren GmbH und anderen Partnern attraktive Geldpreise. 

 

*Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden benachrichtigt. 

Fahrradgutschein 

über 1.500 Euro

virtual worldwide 

19.9. 

20.9. 

20 

20 

DEINE CHARITY 

Die Teilnahme am Virtual worldwide EAM Kassel Marathon ist 

kostenfrei. Wir freuen uns aber, wenn Du 

unser Charity-Projekt „Herzstück Familie e.V.“ mit einer Spende 

unterstützt. Wir wollen insgesamt mindestens 2222,00 Euro 

schaffen! 

Titelsponsor EAM unterstützt die Aktion und spendet 2 Euro 

pro Teilnehmer! 

Hier kommt Ihr direkt zur Spendenaktion*: 

www.herzstück-familie.de 

 

(*Unter Mitgliedschaft/Spenden bitte EAM Kassel Marathon auswählen) 

# 

BITTE TEILT EURE ERGEBNISSE UND FOTOS 

AUCH UNTER DEN HASHTAGS 

#KASSELMARATHONWORLDWIDE 

#VIRTUALWORLDWIDEKASSELMARATHON 

#KASSELMARATHONOFFICIAL

CHARITY 

„Wir hoffen, so bekannter zu werden“ 

Virtual worldwide Marathon als Spendenlauf für Herzstück Familie 

Verbunden wird der Virtual world wide 

EAM Kassel Marathon wie schon der Midsummer 

run mit einem guten Zweck. In Absprache 

mit dem Titelsponsor wird dabei 

diesmal der regionale Charity-Partner des 

EAM Kassel Marathon, der Verein „Herzstück 

Familie e.V.“ in Kassel, unterstützt. 

„Herzstück Familie“ ist seit zwei Jahren 

neben den German Doctors Charity-Partner 

des EAM Kassel Marathon. 

Der Verein wurde vor einigen Jahren gegründet 

und kümmert sich intensiv um 

Angehörige und Familien von Krebspatienten. 

Mit den „Herzstücken“ gibt es auch 

ein besonderes Angebot für betroffene 

Kinder und Jugendliche, denn, „Krebs hat 

man nicht allein“, so die Vorsitzende und 

Onkologin Dr. Sandra Tebbe. Mit ihr haben 

wir gesprochen. 

Frau Dr. Tebbe, für Sie und Ihren Verein waren 

es sicher zuletzt auch besondere Zeiten? 

Dr. Sandra Tebbe: „Natürlich sind auch für Herzstück 

Familie diese Zeiten eine Herausforderung. Aufgrund 

der aktuellen Lage hat sich der Verein vielseitig virtuell 

ausgerichtet und hat sein Beratungsangebot angepasst. 

Die Beratungen erfolgen sowohl im direkten 

Kontakt als auch online.“ 

Erreichen Sie dadurch nun nicht auch mehr Menschen? 

Dr. Sandra Tebbe: „Ja, das hat den Vorteil, dass wir 

jetzt auch über Kassel hinaus bekannter werden und Familien 

unterstützen können, die neben der Bedrohung 

von außen durch die Corona-Situation sich auch innen 

durch eine schwere Krankheit kämpfen müssen.“ 

Dr. Sandra Tebbe, 

Vorsitzende des 

Vereins „Herzstück 

Familie“, freut sich 

über die Unterstützung 

durch den Virtual 

worldwide EAM 

Kassel Marathon. 


Werden Sie Ihre Arbeit und Ihre Projekte noch weiter entwickeln? 

Dr. Sandra Tebbe: „Wir bauen die Zusammenarbeit mit 

der Krebsberatungsstelle im Klinikum Kassel schon ab 

Herbst noch mehr aus, um auf diese Weise den Zugang 

weiter zu verbessern und Synergieeffekte zu nutzen. 

Hier wird es ein Gruppenangebot für Betroffene von einer 

onkologischen Erkrankung geben. Wir 

möchten sowohl Patienten als auch Angehörige 

erreichen. Unsere Kinder-Ressourcengruppe 

„Herzstücke“ kann unter den 

aktuellen Bedingungen nicht in der Form 

umgesetzt werden, wie wir es geplant 

hatten. Darum ist ab Herbst auch die Realisierung 

eines Podcasts für Kinder, der 

spannende und ermutigende Geschichten 

erzählt, geplant. Dort werden wir 

unter anderem spielerisch Elemente aus 

der Systemischen Beratung sowie kleine 

Achtsamkeitsübungen einbringen.“ 

Um solche Projekte realisieren zu können, 

sind Sie bestimmt auf Unterstützung angewiesen? 

Dr. Sandra Tebbe: „Natürlich sind wir immer 

auf der Suche nach Fördermitteln und 

Unterstützern. Ohne diese Hilfe wären die 

Dinge sicherlich nicht so umzusetzen. Deshalb 

freuen wir uns riesig und sind sehr dankbar, dass 

der Virtual world wide EAM Kassel Marathon als Spendenlauf 

für Herzstück Familie ausgetragen wird und 

uns zusätzlich der Titelsponsor EAM mit zwei Euro pro 

Starter unterstützt. Der virtuelle Lauf passt außerdem 

hervorragend zu unserem neuen digitalen Angebot.“ 

Wie können die Teilnehmer spenden? 

Dr. Sandra Tebbe: „Wir haben für den Lauf auf unserer 

Website ein eigenes Spendenkonto eingerichtet. Wir 

hoffen natürlich, dass viele Starter dies nutzen.“ 

Laufen Sie selbst auch mit? 

Dr. Sandra Tebbe: „Wir waren ja vor zwei Jahren beim 

Kasseler Marathon mit einer Staffel dabei, das hat dem 

Team viel Spaß bereitet. Natürlich werden wir bei uns 

und in unserem Umfeld viele motivieren, mitzumachen. 

Ich werde ganz sicher auch ein paar Kilometer laufen.“ 

Spenden und weitere Infos: 

www.herzstück-familie.de 


WALKING 

Walking liegt immer mehr im Trend. Gerade in Zeiten wie diesen gewinnt die Sportart neue Fans. In Kassel hat sie schon 

immer einen hohen Stellenwert. Und natürlich hoffen alle, dass sich die Walker im kommenden Jahr wieder so über den 

Zieleinlauf im Auestadion freuen können wie hier Barbara, Michaela und Liane im letzten Jahr. Foto: punkt-wk 

Walking wird immer beliebter 

Im Lockdown entdeckten viele Neulinge den Gesundheits-Sport 

VON SASCHA PAROTAT-KOURIL 

Auch die nordhessischen Walker waren mit hohen 

Erwartungen in das Jahr 2020 gestartert. 

Zum ersten Mal überhaupt wurde mit 

dem „Nordic-Walking-Cup Nordhessen“ 

(NoWoNo-Cup) ein reiner Nordic Walking 

Cup ins Leben gerufen. Die Stationen 

dieses Cups wurden in die Läufe des 

Nordhessen- und des Reinhardswald-Cup 

eingebettet. Viele Veranstalter gaben ihre 

Zusage, diesen Cup gemeinsam mit dem Walking-Team 

des EAM Kassel Marathon auszutragen. 

Ein Novum in der Geschichte des Nordic Walking. 

Durch diesen Cup sollte der Stellenwert des Walkens, 

in Kassel ohnehin sehr ausgeprägt, weiter angehoben 

werden. 

Nachdem das Konzept stand und die Vorbereitungen 

abgeschlossen waren, kam der Schock im Februar. Corona 

hatte auch die Walker im Griff und Veranstaltungen 

wurden nach und nach abgesagt. Richtigerweise, 

da die Gesundheit im Vordergrund stand und weiterhin 

stehen soll. Auch der geplante Testwalk am 17. Mai, 

der in Kooperation mit der Walkingabteilung des TSV 

Holzhausen stattfinden sollte, fiel aus. 

Somit begann die Zeit, in der sich die Walker 

alleine auf die Strecke machten. Klar, es 

war kein Wettkampf und keine Gruppendynamik 

da, aber man hielt sich fit, falls 

das Ganze vielleicht doch ein schnelles 

Ende nehmen sollte. Wie wir wissen, ist 

derzeit ein Ende aber leider noch nicht 

absehbar. 

Es folgten die virtuellen Läufe oder Walks, 

die auch von den Walkern hervorragend angenommen 

wurden. Einige walkten auch virtuell 

für den guten Zweck, somit hatte es auch noch einen 

humanitären Charakter bekommen! 

Highlights der virtuellen Läufe und Walks waren der 

Lauf in den Mai und der Virtual midsummer run des 

Laufteam Kassel und EAM Kassel Marathon, an denen 

ebenfalls viele fleißige Walker teilnahmen. Von Stillstand 

war also keine Spur und unter den Walkern ist 

man sich einig gewesen, dass dies wiederholt werden 

sollte. 


WALKING 

bleibt 

gesund! 

Nach einigen Lockerungen gingen auch wieder die Trainings 

der Walker in Gruppen weiter. Natürlich mit dem 

notwendigen Sicherheitsabstand und anderen hygienischen 

Vorkehrungen. Wichtig hierbei ist aber, dass man 

nun wieder in der Gruppe trainieren kann. 

Trotz aller Widrigkeiten, die Corona mit sich brachte 

und noch bringen wird, ist das Walking nicht eingeschlafen. 

Im Gegenteil: Viele fingen dadurch mit Walking an, ein 

Trend, der hoffen lässt für die Zukunft. Die Vereine jedenfalls 

freuen sich auf viele weitere Walker. 

Sollte sich alles hoffentlich wieder normalisieren, werden 

die Aktivitäten des Walking-Teams des EAM Kassel 

Marathon nächstes Jahr nahezu identisch mit denen 

von 2020 sein. Denn Ziele gehen nicht verloren, sie verschieben 

sich halt nur. 

„Besucht die Trainings der Vereine und walkt fleißig 

weiter, damit wir im nächsten Jahr gemeinsam wieder 

beim EAM Kassel Marathon bei herrlicher Atmosphäre 

in das Auestadion einlaufen können. Bleibt alle gesund, 

damit wir 2021 beim EAM Kassel Marathon wieder gemeinsam 

Spaß haben können“, so Sascha Parotat-Kouril, 

Nordic Walking-Koordinator EAM Kassel Marathon und 

Nordic Walking-Fachwart des Laufteam Kassel. 

Und er ergänzt: „Ein herzliches Dankeschön an alle Veranstalter, 

die den Nordic-Walking-Cup Nordhessen mit 

uns austragen wollten und an den TSV Holzhausen für 

seine Bemühungen im Vorfeld des gepanten Testwalks. 

Auf ein Neues dann im Jahr 2021.“ 

Außerdem sind gemeinsam mit dem Kasseler Arzt und 

Walker Dr. Klaus Böhme weitere interessante Projekte 

in der Planung. Keep on Walking! 

united 

by passion. 

www.hubner-group.com 

HUBNER-Anzeige_KasselMarathon_93x136mm.indd 1 26.08.2020 11:22:29 

Gemeinschafts 

Praxis · Kassel 

Sportkardiologen 

Dr. med. Daniela Berger 

Dr. med. Frank-S. Jäger 

Dr. med. Jens Wicke 

Dr. med. Robert Paliege 

Reinhold Kolb-Maaßen (angestellt) 

Fachärzte für Innere Medizin, 

Kardiologie, Notfallmedizin, 

Sportmedizin 

Neue Walker willkommen 

Die Walker des Laufteam Kassel um Koordinator 

Sascha Parotat-Kouril (Mitte) und Kevin 

Warschun (links) trainieren als Walking-Stützpunkt 

weiterhin montags um 17.30 Uhr ab dem 

Institut für Sportwissenschaften (hinter der Eissporthalle) 

und samstags um 16 Uhr an der Hessenschanze. 

Neue Walking-Interessenten sind 

jederzeit herzlich willkommen. 

Wilhelmshöher Allee 5 · Kassel 

Telefon (05 61) 73 98 32-0 

info@kardio-praxis-ks.de 

www.kardio-praxis-ks.de 


INTERVIEW ILONA FRIEDRICH 

„Walken gehört einfach zu mir“ 

Für Bürgermeisterin Ilona Friedrich ist Sport seit 30 Jahren Teil des Alltags 

Kassels Bürgermeisterin Ilona Friedrich 

begleitet den EAM Kassel Marathon 

nicht nur beim traditionellen Empfang 

vor dem Event (der leider 

in diesem Jahr auch ausfällt), 

sondern auch als begeisterte 

Walkerin. Im Interview 

verrät sie, warum Sport 

für sie so wichtig ist. 

Frau Friedrich, Sie halten 

sich mit Walking 

fit. Was ist für Sie das 

Besondere an dieser 

Sportart? 

Ilona Friedrich: Das 

Besondere ist für mich, 

dass es eine ganz unkomplizierte 

Sportart ist, 

ich kann es überall und zu 

jedem Zeitpunkt machen. Außerdem 

bin ich beim Laufen an 

der frischen Luft und kann direkt 

von zuhause aus loslaufen. Seit über 

30 Jahren bin ich in einer Laufgruppe. 

Wir treffen uns immer sonntags und 

nach dem Lauf frühstücken wir zusammen. 

Das ist eine schöne Tradition. Ansonsten 

laufe ich auch alleine oder mit 

Freundinnen. 

Sie haben viele Termine. Bleibt da überhaupt ausreichend 

Zeit fürs Walken? 

Ilona Friedrich: Ja, das muss sein. Ich plane dies seit 

über 30 Jahren in meinen Alltag ein, es gehört einfach 

zu mir. Früher bin ich gejoggt, jetzt walke ich. Beim Bewegen 

an der frischen Luft fühle ich mich einfach gut. 

Wir haben festgestellt, dass in den letzten Monaten immer 

mehr Menschen laufen oder walken. Haben Sie auch 

persönlich erlebt, dass Bewegung in Zeiten wie diesen 

mehr Bedeutung erlangt? 

Ilona Friedrich: Mir ist auch aufgefallen, dass mehr 

Menschen laufen oder walken, darüber freue ich mich, 

denn es hält fit und wenn man es mit anderen tut, hat 

es auch einen sozialen Gesichtspunkt. 

Bürgermeisterin Ilona 

Friedrich (rechts) ist seit 

über 30 Jahren begeisterte 

Joggerin und Walkerin. 

Regelmäßig walkt sie mit 

ihren Freundinnen wie hier 

(v.l.) Gabriele Steinbach und 

Friederike Wagner. 

 

Foto: privat 

38 VIRTUAL EAM KASSEL MARATHON 19.9.-20.9.2020 

Mit dem nach den Lockerungen in den 

letzten Wochen wiederbelebten Präventions-Projektes 

„Treffpunkt 

Bewegung – in Ihrem Stadtteil“ 

möchten Sie vor allem ältere 

Menschen wieder motivieren. 

Was verbirgt sich hinter 

diesem Projekt? 

Ilona Friedrich: Über 

das große Interesse am 

Projekt „Treffpunkt 

Bewegung - in Ihrem 

Stadtteil“ und die gute 

Beteiligung freuen wir 

uns sehr. Mittlerweile 

findet das Projekt in 

elf Kasseler Stadtteilen 

statt. Wir möchten damit 

vor allem Menschen über 

60, die alleine leben, erreichen. 

Durch die regelmäßigen 

aktiven Stadtteilspaziergänge 

mit erfahrenen Übungsleiterinnen 

und Übungsleitern fördern wir nicht 

nur die körperliche Aktivität und Gesundheit 

der Menschen, sondern auch die nachbarschaftlichen 

Beziehungen unter Gleichgesinnten. 

Damit möchten wir zu einer 

guten Lebensqualität beitragen und etwas 

gegen die Einsamkeit tun, von der viele ältere 

Menschen betroffen sind. Das Projekt wird von der 

Stadt mit ca. 20.000 Euro sowie mit knapp 60.000 Euro 

jährlich von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. 

In Zusammenarbeit mit der Universität Kassel wird das 

Angebot auch wissenschaftlich begleitet. 

Den EAM Kassel Marathon begleiten Sie ja unter anderem 

beim traditionellen Empfang der Stadt Kassel am 

Veranstaltungswochende. Wäre eine aktive Teilnahme 

am Walking im kommenden Jahr nicht ein schönes Ziel? 

Ilona Friedrich: Ja, das wäre es. 

Auch beim Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 2020 

ist - im Gegensatz zu vielen anderen virtuellen Events - 

Walking möglich. Sind Sie dabei? 

Ilona Friedrich: Ich habe es mir fest vorgenommen.

WALKING / MARATHON-NEWS 

MARATHON-PFARRER IST 

LAUFTHERAPEUT 

EAM Kassel Marathon-Marathon-Pfarrer Dirk Stoll, 

gleichzeitig auch Stützpunktleiter Kassel-Nord 

und Nordic Walking-Trainer, ist nun auch ausgebildeter 

Lauftherapeut. 

Die Lauftherapie umfasst Physio- und Psychotherapie 

in einem ganzheitlich verstandenen 

Sinn mit dem Ziel zur Befähigung 

verantwortlichen lauftherapeutischen Handelns. 

Lauftherapie ist ein Konzept, um innerhalb 

von zwölf Wochen einen „Couch-Potato“ dazu 

zu bringen, 30 Minuten am Stück durchlaufen zu können. 

Die Ausbildung erfolgte am „Deutschen Lauftherapiezentrum“ 

in Bad Lippspringe. Dirk Stoll schrieb 

seine Abschlussarbeit zum Thema „Kirche laufend 

dabei – Spirituelle Lauftherapie im Zwischenraum“, in 

Neues 

Walking-Angebot 

Marathon-Pfarrer Dirk Stoll 

bietet ab sofort in Kooperation 

mit dem Pfarrbezirksausschuss des 

Pfarrbezirks Immanuel in der Trinitatis-Gemeinde 

ein weiteres Walking-Traininig 

für jedermann an. 

Treffpunkt ist mittwochs ab 18 

Uhr an der Evang. Immanuel-Kirche, 

Wißmannstr. 

66, in Kassel. 

der er zeigte, wie 

sich (kirchengeschichtlich) 

das 

„Nicht-Verhältnis“ 

von „Kirche“ und 

„Sport“ entwickelt hat 

und welche Möglichkeiten 

in der Bereitstellung 

sportlicher Aspekte für die Arbeit 

(und Akzeptanz) von Kirche liegen. Besonders 

eben in der Möglichkeit, die Lauftherapie zusätzlich 

mit spirituellen Angeboten anzubieten. 

Mündlich wurde er in den Bereichen „Trainingsplanung“, 

„Exemplarische Lauf-Kasuistik“ und „Beratung 

im laufpädagogischen Alltag“ geprüft. „Unter 

Corona-Bedingungen kann es zwar nur unter ganz bestimmten 

Bedingungen Lauftherapie-Gruppen geben, 

Einzelcoachings sind aber durchaus möglich“, betont 

Dirk Stoll. 

>>> Infos und Kontakt: 0561/920 75 25 6. 

WIR BEWEGEN KASSEL 

UND DIE REGION. 

www.glinicke.de

ADVERTORIAL 

Auch wenn wegen Corona für die Betriebssportgruppe Laufen bei GASCADE vieles anders ist, lassen sich (v.l.) Ludger Hümbs, 

Thorsten Röder, Monika Fröse, Hendrik Thöldtau, Ines Wolf und Gerda Suresch den Spaß nicht nehmen. Fotos: privat 

Auch virtuell lässt‘s sich motivieren 

Laufen und Betriebsport in Coronazeiten: Wie „läuft“ das bei GASCADE? 

„Als Corona kam, hieß es beim Betriebssport erstmal 

Stopp, das galt auch für die Laufgruppe“, erzählt Thorsten 

Röder, Ansprechpartner der Betriebsportgruppe 

Laufen bei GASCADE, einem deutschlandweiten Fernleitungsnetzbetreiber 

mit Sitz in Kassel. 

Der immer am Montag stattfindende Lauftreff wurde 

eingestellt. Die Kontaktbeschränkungen ließen eine so 

große Gruppe nicht mehr zu. Somit waren die Läufer 

erstmal allein (oder maximal zu zweit) unterwegs. 

Laufen war am Anfang der Kontaktbeschränkungen 

eine der wenigen Sportarten, die man noch durchführen 

konnte. „In der Gruppe macht Laufen aber einfach mehr 

Spaß“, erklärt Röder. Leider fielen auch alle Wettkampfveranstaltungen 

aus. 

„Diese zählen immer zu unseren Highlights. Nicht nur, 

um sich mit den Kollegen zu messen, sondern auch abseits 

der Arbeit Zeit zu verbringen und Spaß zu haben.“ 

DAS SPORTLICHE ENGAGEMENT GEHT 

WEITER – VIRTUELL AUF NEUEN WEGEN 

Um sich zu motivieren, mussten die 

Kollegen andere Wege nutzen. Eine 

Möglichkeit fand die Laufgruppe von 

GASCADE in virtuellen Läufen – beispielsweise 

dem 1. Virtual Midsummer 

Run. Kolleginnen und Kollegen aus der 

gesamten Gruppe machten mit, liefen 

dabei individuelle Stecken zwischen 

fünf und 21 Kilometern. 

„Das hat auch unser gemeinsames 

Gruppengefühl wieder gestärkt – danach 

die Fotos von allen zu sehen, das 

war großartig!“, fasst Röder den Lauf 

zusammen. 

Auch auf Online-Portalen wie Strava 

verfolgen die Kollegen ihre Läufe und 

Leistungen. 


ADVERTORIAL 

Auch in anderen Bereichen funktioniert der 

GASCADE-Betriebssport virtuell – die mehr als 450 

Mitarbeiter des Netzbetreibers haben unterschiedlichste 

Sportgruppen. 

Darunter ist auch die wöchentliche Yogaklasse. 

Diese findet jetzt per Webkonferenz statt. „Auch 

das funktioniert, alle sehen die Lehrerin und können 

gemeinsam durch die verschiedenen Übungen 

(Asanas) gehen“, erklärt Thorsten Röder das Vorgehen. 

BLICK NACH VORNE – 

GEMEINSAMER SPORT MIT SORGFALT 

„Derzeit haben wir unseren Lauftreff seit Anfang 

Juni auch physisch wieder aufgenommen. Wir achten 

auf die Abstände, gehen sehr sorgfältig miteinander 

um“, erklärt Röder. Die Laufgruppe kann so 

unter Einhaltung aller Corona-Regeln gemeinsam 

Sport betreiben. Fazit des engagierten Läufers: „Wir 

freuen uns definitiv wieder auf den nächsten Kassel-Marathon, 

den wir gemeinsam durch die Stadt 

laufen können. Bis dahin werden wir sicher am Virtual 

worldwide Kassel Marathon teilnehmen!“ 

Mini-Marathon wird 

weiterhin unterstützt 

Der Kasseler Fernleitungsnetzbetreiber GASCADE unterstützt 

traditionell auch immer den Mini-Marathon. 

„Wir haben in den letzten Jahren immer 1100 Mini-Marathon-Plätze 

gesponsert. Unsere Patenkinder bekamen jedes 

Mal ein Marathon-Paket mit knallgrünen T-Shirts“, erklärt 

Silvia Horstmann, Kollegin von Thorsten Röder und 

mitengagiert beim Mini-Marathon. Dieses Jahr fällt der 

Mini-Marathon leider aus. „Wir werden ihn aber auch beim 

nächsten Mal unterstützen und sind weiterhin in Kontakt 

mit den Schulen“, erklärt Horstmann. 

INFO: Die GASCADE ist ein deutschlandweiter Fernleitungsnetzbetreiber mit Hauptsitz in Kassel. Das 

Unternehmen hat mehr als 450 Mitarbeiter an 15 Standorten in Deutschland. Das GASCADE-Netz verbindet 

fünf europäische Länder miteinander. 2019 transportierte die GASCADE mit Partner-Pipelines 

rund 109 Milliarden m³ Erdgas – zum Vergleich: Deutschland verbrauchte 2019 rund 90 Milliarden m³ 

Erdgas. 

WIR VERSORGEN DEUTSCHLAND. 

UND VERBINDEN EUROPA. 

GASCADE 

... 

... 

www.gascade.de

CHARITY 

So wie die unermüdliche Rose (rechts) und ihre Helfer*innen sind zurzeit alle Mitarbeitenden des Projekts 

im Mathare Valley Slum im Dauereinsatz, um die nötige Hilfe und Aufklärung zu bieten. 

Foto: GD 

Zehn Jahre beste Hilfe 

Jubiläum für Charity-Partnerschaft mit den German Doctors 

Das Corona-Virus hat nun auch die Armenviertel Kenias 

erreicht. Die Auswirkungen der Pandemie waren aber 

auch in den Wochen vor den ersten bestätigten Fällen 

schon dramatisch: Die Wirtschaft des Landes liegt am Boden. 

Millionen Menschen haben von heute auf morgen 

ihre Jobs verloren. „In dieser Krise ist es uns wichtiger 

denn je, für die vielen, vielen Menschen im Mathare Valley 

Slum da zu sein“, sagt Dr. Harald Kischlat, Vorstand 

German Doctors e.V.. 

Die Hilfe des Vereins bleibt, denn auch ohne die ehrenamtlichen 

Ärztinnen und Ärzte aus Deutschland führen 

die sorgfältig ausgebildeten und couragierten einheimischen 

Kräfte die medizinische Arbeit vor Ort sehr gut 

fort. „Hier in Deutschland kann sich kaum jemand vorstellen, 

wie die Menschen dort leben. Bis zu zehn Personen 

auf acht Quadratme tern, ohne Strom oder fließendes 

Wasser, ohne befestigten Boden, Fenster oder Türen. 

Gekocht wird vor der Hütte, sauberes Wasser ist Mangelware. 

Soziale Distanz und hohe Hygienestandards 

sind unter den gegebenen Umständen überhaupt nicht 

einzuhalten“, erläutert Dr. Kischlat. In diesem Jahr feiert 

die Charity-Partnerschaft zwischen dem EAM Kassel Marathon 

und den German Doctors zehnjähriges Bestehen. 

Über 140.000 Euro kamen in dieser Zeit durch Spendenläufer 

und Sponsoren für den Mathare Valley Slum zusammen. 

Herzlichen Dank an alle Unterstützer! 

Virtuelle Spendenmatte: Surfen statt laufen! 

In diesem Jahr ist alles anders: Aufgrund der Corona-Pandemie 

können leider keine Laufveranstaltungen 

stattfinden – weder beim EAM Kassel Marathon 

noch beim Paderborner Osterlauf werden die Läuferinnen 

und Läufer die Spendenmatte überqueren. 

Die Lösung: Einfach zur Online-Spendenmatte der 

German Doctors surfen statt laufen! 

Denn die Menschen im Slum von Nairobi benötigen 

unsere Hilfe dringender denn je: Durch den 

verhängten Lockdown haben viele Tagelöhner ihr 

Einkommen verloren. Es gibt kein soziales Netz, 

das die Slumbewohner auffängt – der Verlust von 

Arbeit wirkt sich unmittelbar auf die vielen notleidenden 

Familien aus. Wer keinen Job mehr hat, hat 

auch bald nichts mehr zu essen. Mehr als doppelt 

so viele Menschen als ohnehin schon sind derzeit 

auf tägliche Nahrungsmittelhilfen 

angewiesen. Gemeinsam 

wollen wir es schaffen, mindestens 

5.000 Euro für die 

Bedürftigen in Nairobi zu 

sammeln. 

www.german-doctors.de 


Check ups 

Voraussichtlich ab 1. Oktober bietet Marathon-Förderer 

Kardiologie Gemeinschaftspraxis 

Kassel in den eigens für die Sportkardiologie 

umgebauten neuen Räumlichkeiten (mit Umkleide 

inklusive Dusche und eigenem Wartebereich im 

Flur nur für Sportler) wieder sportkardiologische 

Vorsorgeuntersuchung entsprechend den Empfehlungen 

der DGSP (Deutsche Gesellschaft 

für Sportmedizin) an. Dort kommt auch ein 

ganz neues Laufband von h/p/cosmos mit 

Gurtsystem zum Einsatz. 

GESUND UND FIT 

Neues 

Spezialgebiet: 

Sportkardiologie 

Dr. Frank Jäger (2.v.l.) und seine KollegInnen Dr. Jens Wicke, 

Dr. Daniela Berger und Dr. Robert Paliege (v.l.) arbeiten seit einigen 

Jahren mit dem EAM Kassel Marathon zusammen. Fotos: privat 

Dr. Frank Jäger, Mitglied im Medical Team des EAM Kassel 

Marathon und Förderer, ist gemeinsam mit Dr. Daniela 

Berger und Dr. Robert Paliege seit diesem Jahr offizieller 

Sportkardiologe. Hierbei handelt es sich um eine 

Zusatzqualifikation als Kardiologe. Dieses Spezialgebiet 

mit Ausbildungscurriculum und Abschlussprüfung gibt 

es erst seit 2019 in Deutschland. „Wir haben langjährige 

Erfahrung in der kardiologischen Betreuung von Freizeitsportlern 

und Leistungssportlern, auch in Kooperation 

mit dem Kassel-Marathon. Dessen Teilnehmer und 

die Mitglieder des Laufteam Kassel begleiten wir seit 

Jahren (sport)kardiologisch“, erläutert Dr. Jäger, selbst 

passionierter Läufer. Zudem sind die Ärzte der Kardiologie 

Gemeinschaftspraxis die betreuenden (Sport-) 

Kardiologen des KSV Hessen Kassel. Sportkardiologen 

befassen sich mit Wirkungen körperlicher Aktivität auf 

das Herz-Kreislauf-System in den verschiedenen Alters- 

und Leistungsbereichen. Zugrundeliegend ist sowohl 

die Expertise auf dem Gebiet der Kardiologie als 

auch auf dem Gebiet der Leistungsphysiologie und der 

Sportpraxis. 

Sportkardiologen beschäftigen sich unter anderem 

» mit den positiven Aspekten von körperlicher Aktivität 

in der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

(Primärprävention), 

» mit den positiven Aspekten von körperlicher Aktivität 

bei an Herz-Kreislauf-Krankheiten Erkrankten bezüglich 

des Krankheitsverlaufs 

» mit physiologischen Anpassungsreaktionen im Rahmen 

von intensivem Wettkampfsport („Sportherzbildung“) 

und deren Abgrenzung von potenziell krankhaften 

Veränderungen 

» mit der Feststellung der Sport- und Wettkampftauglichkeit 

bei (vermeintlich) Herzgesunden und bei Patienten 

mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

» mit der Erkennung eines erhöhten Risikos für einen 

„Plötzlichen Herztod beim Sport“ und damit mit der 

Verhinderung des „Plötzlichen Herztodes beim Sport“ 

Weitere Infos: 

www.kardio-praxis-ks.de 

2020 kein Symposium 

Eigentlich hatte Dr. Peter Kentsch, offizieller 

Marathon-Arzt des EAM Kassel Marathon, mit 

seinen Kollegen für den 12. September wieder 

das anerkannte und renommierte Sportmedizinische 

Symposium geplant. Es wäre die zehnte 

Auflage gewesen. Leider muss die Jubiläumsveranstaltung 

wegen der Corona-Krise abgesagt 

werden. 

Medical Team steht bereit 

Der EAM Kassel Marathon verfügt über ein großes 

Medical Team unter der Federführung von 

Dr. Peter Kentsch (Foto). 

Gerade in diesen Zeiten ist ein medizinisches 

Angebot und die entsprechende Unterstützung 

für Sportler wichtig. Mehr über das Medical 

Team und die Angebote unter 



GESUND UND FIT / ADVERTORIAL 

Laufen verbindet 

Wie Karsten Sokoll und Ralph Krüger die GNH-Beschäftigten motivieren 

Seit 2008 unterstützt die Gesundheit Nordhessen den 

EAM Kassel Marathon – und mindestens genauso lange 

sind die Läuferinnen und Läufer des Gesundheitsversorgers 

aktiv beim Wettkampf dabei. Dabei geht es in 

erster Linie um das Gemeinschaftsgefühl beim Laufen 

und um die Bewegung – Etappensiege 

oder Bestleistungen sind erst einmal 

zweitrangig. 

Karsten Sokoll und Ralf Krüger 

trainieren die GNH-Läufer*innen 

seit Anbeginn. 

Wie sie die Beschäftigten 

zum Mitmachen motivieren 

und diese Motivation 

auch in Coronazeiten ohne 

gemeinsames Training aufrechterhalten, 

erzählen sie 

hier im Interview. 

Herr Sokoll, Sie sind Geschäftsführer 

der ökomed GmbH, die zur 

Gesundheit Nordhessen gehört. 

Was hat Sie dazu bewegt, die Marathonvorbereitung 

für das Unternehmen 

zu übernehmen? 

Sokoll: „Bei mir war es das klassische AHA-Erlebnis vor 

fast 15 Jahren. Ich war Raucher und habe mich damals 

vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der GNH 

überzeugen lassen, einen Nikotinentwöhnungskurs 

mitzumachen – bis heute übrigens erfolgreich! Gleichzeitig 

habe ich mit dem Laufen angefangen und gemerkt, 

wie viel besser ich mich fühle und wie schnell ich 

Fortschritte mache. Ein Jahr später bin ich den Marathon 

mitgelaufen – das war 2007. Seit dem bin ich jedes 

Jahr dabei und möchte den Beschäftigten etwas von 

meiner Erfahrung mitgeben.“ 

Herr Krüger, Sie sind als Physiotherapeut bei der GNH 

tätig – ist man da automatisch Leistungssportler? 

Krüger: „Naja, das vielleicht nicht, aber man weiß von 

Berufs wegen schon, wie wichtig regelmäßige Bewegung 

für den Körper ist. Dennoch: Für mich persönlich 

ist das Laufen ein wesentlicher Bestandteil in meinem 

Leben geworden. Und mittlerweile habe ich im Triathlon 

meine Berufung gefunden.“ 

Wie viele Beschäftige aus der GNH laufen bei Ihnen mit? 

Sokoll: „Beim EAM Kassel Marathon sind wir tatsächlich 

die größte Gruppe. Zu Spitzenzeiten 

waren das knapp 250 Läuferinnen 

und Läufer – natürlich in den unterschiedlichen 

Disziplinen. Unser 

wöchentlicher Lauftreff muss 

ja zurzeit wegen der Corona-Pandemie 

ausfallen, aber 

davor waren wir etwa 25 

Personen, mal mehr, mal 

weniger. Es gibt einen festen 

Kern, und dann noch 

immer wechselnde Teilnehmende, 

die in der Vorbereitung 

des Marathons ein 

bestimmtes Ziel verfolgen, 

zum Beispiel die Staffel, eine 

Wette oder ähnliches.“ 

Spaß am Laufen, Spaß an der Bewegung, Spaß, zu motivieren: 

Karsten Sokoll (links) und Ralph Krüger halten 

sich und die GNH-Beschäftigten fit. 

Foto: GNH 

Wie läuft so ein Training normalerweise ab? 

Sokoll: „In der Vorbereitung des Marathons bieten wir 

in der Regel ca. 15 gemeinsame Termine an. Dort stecken 

alle für sich ihre individuellen Ziele fest und wir 

prüfen den aktuellen Fitnessstand. Was die wenigsten 

glauben: Wer 30 Minuten am Stück laufen kann, schafft 

in der Regel die Staffel, das sind ca. 10 km pro Staffelläufer*in 

einer Stunde!“ 

Krüger: „Los geht es dann natürlich erst einmal mit dem 

Aufwärmen und dem Lauf-ABC. Je nach Zusammensetzung 

der Gruppe teilen wir uns für unterschiedliche 

Strecken auf, das sind je nach Fitness zwischen fünf und 

maximal zehn Kilometer. Nach dem Lauf treffen wir uns 

alle wieder am Ausgangspunkt zum Dehnen und Cool 

Down. Und klar, am Ende bleibt man gerne noch für den 

ein oder anderen Plausch!“ 


GESUND UND FIT / ADVERTORIAL 

Und wie bleibt man in Zeiten von Corona in Kontakt? 

Sokoll: „Ich habe durch das Lauftraining unglaublich 

viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kennen gelernt, 

die treffe ich natürlich auf dem Gelände oder in der Personal-Kantine 

und dann tauscht man sich aus, wie das 

Training allein so läuft. Mit anderen bin ich bei Whats- 

App verbunden. (lacht): Wir sind uns alle einig, dass der 

Corona-Speck wieder weg muss.“ 

Was gefällt Ihnen neben den gesundheitlichen Aspekten 

am Besten am Laufen? 

Krüger: „Im Arbeitsalltag ist man ja sehr auf sein berufliches 

Umfeld und sein Team fixiert. Das wird beim Lauftraining 

komplett aufgebrochen. Die unterschiedlichsten 

Berufsgruppen treffen beim Training aufeinander 

und lernen sich durch den Sport ganz anders kennen. 

Das ist sehr verbindend. Am großen Tag des Marathons 

ist es ein tolles Gefühl, wenn die anderen Beschäftigten 

der GNH einem an der Strecke und den Wechselpunkten 

zujubeln – ganz zu schweigen vom Stadioneinlauf!“ 

Was wünschen Sie sich fürs nächste Jahr? 

Sokoll (lacht): „Ich habe einer neuen Mitarbeiterin vom 

GNH-Lauftraining erzählt und würde mich freuen, wenn 

ich sie überzeugen kann mitzumachen. Noch können 

wir zwar nicht zusammen trainieren, aber ich gebe ihr 

gerne Tipps – und dann hoffen wir, dass der EAM Kassel 

Marathon nächstes Jahr normal stattfinden und sie 

mitlaufen kann!“ 

Die Gesundheit Nordhessen (GNH) bietet Patientinnen 

und Patienten in der Region ein breites und qualitativ 

hochwertiges medizinisches Leistungsspektrum – von der 

Grundversorgung bis zur Spitzenmedizin. Mittelpunkt der 

GNH ist das Klinikum Kassel als Maximalversorger und 

größtes kommunales Krankenhaus Hessens, im Umland 

stellt das Krankenhaus Bad Arolsen eine wohnortnahe Versorgung 

sicher. Dazu kommen mehrere Einrichtungen der 

ambulanten medizinischen Versorgung und Rehabilitation. 

Wie wichtig dem Unternehmen die Gesundheit seiner 

Beschäftigten ist, zeigt das professionelle Betriebliche 

Gesundheitsmanagement (BGM), ein integraler Bestandteil 

des ganzheitlichen Personalmanagements. Die GNH 

wurde für das hohe Niveau ihres Gesundheitsmanagements 

bereits zweimal mit dem Corporate Health Award, 

der renommiertesten Auszeichnung in Deutschland für 

exzellentes Betriebliches Gesundheitsmanagement, ausgezeichnet. 

 

www.gesundheit-nordhessen.de

Solo über 42 Kilometer 

- also fast 

Wie ein Breitensportler Laufen in Zeiten von Corona erlebt 

Thorben Weichgrebe 

hat in der Corona-Zeit 

bereits mehrere Solo-Marathons 

absolviert - unterstützt 

von Ehefrau Katja 

und Sohn Lias. 

Der letzte Volkslauf ist erst wenige Tage her, da erwischt 

Corona auch den Breitensport. Was also tun, 

wenn von heute auf morgen der Alltag still steht und 

auch der Sport nicht mehr wie gewohnt so möglich ist? 

Thorben Weichgrebe (43) kann dazu einiges erzählen. 

Der Abteilungsleiter Kundenmanagement unseres 

Krankenkassenpartners BKK WIRTSCHAFT & FINAN- 

ZEN ist leidenschaftlicher Halb- und Marathonläufer 

und hat auch den EAM Kassel Marathon bereits zwei 

Mal über die volle Distanz bewältigt. 

„Für mich wurde Corona Ende Februar das erste Mal 

greifbar“, so Weichgrebe. Damals stand das letzte Spiel 

seiner Hockeylaufbahn in Frankfurt an. Einer seiner 

Mannschaftskollegen hatte große Bedenken, aufgrund 

der Nähe zum Flughafen mitzufahren, da er seine 

schwangere Freundin nicht gefährden wollte. Weichgrebe 

fuhr trotzdem und lief am gleichen Tag vorher 

sogar noch einen 5-Kilometer-Lauf in Bebra-Breitenbach. 

„Zum Warmmachen“, schmunzelt Weichgrebe. 

In der Folgewoche stand die Vorbereitung einer BKK- 

Marketing aktion im Rahmen des Heimspiels von Handball-Bundesligist 

MT Melsungen gegen die HSG Wetzlar 

bereits im Zeichen ungewohnter Hygieneregeln. 

Weichgrebe: „Es war früh klar, dass die Fans im Anschluss 

nicht mehr auf die Spieler zugehen durften 

und auch wir auf mehr Distanz achten sollten“. Letztlich 

lief der Abend trotzdem super, die MT gewann und 

auch die BKK erhielt viel Zuspruch. Insbesondere das 

Präsent - ein kostenfreies MT-Halstuch – kam bei den 

Zuschauern als damals noch nicht ganz ernst gemeinte 

Hygienemaßnahme gut an. Am kommenden Tag ging 

es für Weichgrebe erneut nach Frankfurt, der traditionelle 

Frühjahrshalbmarathon stand auf dem Plan. Auch 

er stand in den Tagen zuvor auf der sprichwörtlichen 

Kippe, durfte aber noch stattfinden. 

Dass es der vorerst letzte Auftritt auf größerer Bühne 

sein sollte, wurde Weichgrebe in Anbetracht der Nachrichtenlage 

spätestens auf dem Rückweg klar. 

Seitdem ist mittlerweile ein gutes halbes Jahr vergangen. 

„Wettkampf-Leere“ hat der ansonsten regelmäßig 

im Nordhessencup aktive Weichgrebe trotzdem nicht 

aufkommen lassen. 

„Ich habe mich schnell von Geschichten inspirieren lassen, 

die auf ungewöhnliche Weise alleine Marathon 

gelaufen sind. Auch wenn bei ihm nicht wie bei einem 

spanischen Lockdown-Läufer der heimische Balkon als 

Terrain zur Verfügung stand, ist auch die Geschichte 

seines Solo-Lauf über 30 Runden auf einer 1,4 Kilometerstrecke 

in der Nähe seines Wohnortes außergewöhnlich. 

„Eigentlich wollte ich nur im Training bleiben. Da ich 

mich aber auch um die außerschulische Betreuung unseres 

damals 7-jährigen Sohnes Lias kümmern musste 

– das Homeschooling übernahm meine Frau Katja – 

begannen wir beide sehr schnell mit täglichen Läufen 

über 3,3 Kilometer durch den Ort und anschließender 

Kellerfitness-Stunde. Zeit für einen längeren Lauf blieb 

nur am Wochenende.“ 


STORY THORBEN WEICHGREBE / ADVERTORIAL 

Auch hier war seine Familie in Zeiten 

eingeschränkter sozialer Kontakte 

mit im Boot: Mal zu Beginn und mal 

mittendrin liefen sie über jeweils drei 

Runden gemeinsam einen Mini-Marathon. 

Vier Versuche hat Weichgrebe 

letztlich gebraucht, um die 

Marathondistanz zu erreichen, Kaffeepausen 

inklusive. Am Ende standen 

4:37 Stunden auf der Pulsuhr zu 

Buche – bei zwei Prozent Restakku 

eine knappe Angelegenheit. 

Doch damit nicht genug: Weiter ging es im Mai und Juli 

mit zwei privaten Marathonveranstaltungen der heimischen 

Ultralaufszene. Auch hier ging es in Runden 

und mit viel Abstand zwischen den jeweils etwa zehn 

Teilnehmern mit Zeiten unter 4:30 Stunden für ihn gut 

zur Sache. Besonders gefreut hat sich Weichgrebe dann 

über den tatsächlich ausgerichteten Lauf des WVC Kassel 

Mitte August, der endlich die ersehnte Rückkehr in 

ein Stück sportliche Normalität brachte. 

Dass der Kassel-Marathon als deutlich 

größere Veranstaltung in diesem 

Jahr nur virtuell stattfindet, ist 

für ihn kein Beinbruch: „Gesundheit 

steht immer an erster Stelle. Und 

da diese bei so vielen erwarteten 

Teilnehmern nicht gesichert werden 

kann, ist diese Entscheidung richtig. 

Ich freue mich aber schon jetzt auf 

das kommende Jahr – dann endlich 

auch wieder einmal über die volle 

Distanz. „Wer diese das erste Mal in 

Angriff nimmt, sollte sich vorher unbedingt sportmedizinisch 

durchchecken lassen, beispielsweise bei EAM 

Kassel Marathon-Partner Dr. Jäger“, so sein Tipp für 

alle kommenden Marathonis. 

Die BKK WIRTSCHAFT & FINANZEN erstattet hier bis zu 

90 Prozent der Kosten dieser normal privat zu finanzierenden 

Untersuchung. 

WIR SIND AUCH IN HERAUSFORDERNDEN ZEITEN FÜR EUCH DA! 

NOCH KEIN MITGLIED DER KRANKENKASSE 

DES EAM KASSEL MARATHON? 

WIR BERATEN DICH GERNE. 

www.bkk-wf.de

MARATHON-BOTSCHAFTER 

EIN ÖSTERREICHER 

FÜR KASSEL 

Riesenüberraschung für Wolfgang 

Krenn. Der Bürgemeister von Berg 

im Drautal in Kärnten/Österreich ist 

neuer offizieller Botschafter des EAM 

Kassel Marathon. Sein „Botschafter-Kollege“ 

Michael Reuter, ehemaliger 

Bürgermeister der Berger Partnergemeinde 

Lohfelden, überreichte 

Wolfgang bei seinem jüngsten Besuch 

in Kärnten die Ernennungs-Urkunde 

und die obligatorische exklusive Kasseler 

Marathon-Uhr, die jeder Botschafter 

bekommt. Per Live-Schalte 

nach Kassel hob Marathon-Chef Winfried 

Aufenanger ihn in den „Adel“. 

Mit dabei war auch Direktor Otto 

Weiß, Vize-Präsident des Landesverbandes 

Kärnten im Allgemeinen 

Sportverband Österreichs und ehemaliger Schuldirektor 

in Berg. Wolfgang Krenn ist selbst bereits mehrfach 

in Kassel mitgelaufen. Als damaliger Transportunternehmer 

„kutschierte“ er stets die sportliche Delegation, 

die auch auf der MarathonExpo für einen Besuch im 

schönen Berg im Drautal warb. Mit der Ernennung von 

Wolfgang Krenn soll die Verbindung zwischen Berg im 

Drautal und dem EAM Kassel Marathon weiter ausgebaut 

werden. Bald wird der Kreis noch einmal international 

erweitert. Auch Marino Aguilera, Bürgermeister 

von Lohfeldens spanischer Partnergemeinde Alcalá la 

Freut sich riesig über die Ernennung zum Kasseler Marathon-Botschafter: Bergs 

Bürgermeister Wolfgang Krenn (Mitte) bekam von Botschafter-Kollege Michael 

Reuter (links) die Urkunde überreicht. Das fand auch Dir. Otto Weiß, Landesverband-Vize 

im Allgemeinen Sportverband Österreich, einfach Spitze. 

 

Foto: Rita Reuter 

Real, der ebenfalls schon in Kassel am Start war, erhält 

den Botschafter-Titel. 

Beide befinden sich dann in einem erlesenen Kreis. Zu 

ihm gehören Olympiasieger Dieter Baumann, Olympiateilnehmer 

und ehemaliger Bürgermeister-Kollege 

Konrad Dobler, Nordhessens Lauf-Ikone Ralf Salzmann, 

Berlin-Marathon-Siegerin Angelika Stephan, PSV-Trainer 

Udo Engelbrecht, Lauf-Evergreen und Erfolgstrainer 

Jürgen Austin-Kerl, Sportwissenschaftler Prof. Dr. 

Kuno Hottenrott, Borkens Stützpunktleiter Reinhold 

Jäger, Michael Reuter und einige mehr. 

... kopieren, drucken, lochen, heften und scannen 

druck- und werbegesellschaft 

hans-staden-straße 42 fon 0 56 92.999 85 50 

34466 wolfhagen mail info@duw-druck.de 

• visitenkarten 

• postkarten 

• handzettel 

• broschüren 

• satz- und layout 

• hard- u. softwarehandel 

• blöcke 

• flyer 

• briefbögen 

• poster 

• mailings 

• qr-code 

Jetzt als virtueller Lauf! 

19.9. – 20.9.2020 

seit 2009 Partner des Kassel Marathon 


LÄUFERFEST MIT VIEL SPASS 

„Wir haben zwar die 10.000er-Marke nicht geknackt, aber das macht 

überhaupt nichts“, sagte Mit-Veranstalter Michael Aufenanger in 

Vertretung des erkältungsbedingt an diesem Wochenende fehlenden 

Marathon-Chefs Winfried Aufenanger, „aber wir sind trotzdem 

hochzufrieden. Vor allem die Leistungen der deutschen Athleten und 

vieler anderen Teilnehmer haben mich sehr beeindruckt.“ Auch die 

13. Auflage des EAM Kassel Marathon 2019 war ein großes Läuferfest, 

bei dem alle Spaß hatten. Wie hier Cornelia, Miri und Anja (von 

links) im ZIel. 

EDWINS NUMMER 2 

Erst 2018 hatte Edwin Kosgei (Kenia) mit 

2:12:52 Std. einen neuen Streckenrekord 

aufgestellt. Ein Jahr später legte der 30-jährige 

Titelverteidiger nochmal nach und steigerte 

die Kasseler Bestmarke um 15 Sekunden 

auf 2:12:37. „Ich wusste schon nach 21 

Kilometern, dass der Rekord möglich ist“, 

sagte Kosgei, „auf den letzten Kilometern 

bin ich dann noch schneller gelaufen.“ Fast 

vier Minuten betrug am Ende der Vorsprung 

von Kosgei auf den Zweiten Dickson Kurui 

(Kenia, 2:16:46) und Marcel Bräutigam als 

Dritten und besten Deutschen (2:21:57). 


RÜCKBLICK EAM KASSEL MARATHON 2019 


BRENDAHS NUMMER 2 

Dass Brendah Kebeya (LG Bamberg) am 

Ende in 2:38:20 über ihrer erhofften Zeit 

blieb, konnte sie später verschmerzen. Immerhin 

hatte die 27-Jährige als dritte Frau 

nach Beatrice Omwanza und Ecler Loywapet 

ihren Vorjahrestitel erfolgreich verteidigt. 

„Aber es hat wieder viel Spaß gemacht, ich 

habe es wieder sehr genossen“, sagte die 

in Forchheim lebende Masseurin und angehende 

Physiotherapeutin. 

kassel-marathon.de 

51

RÜCKBLICK 2019 

PHILIPPS SPAGAT 

Als Sieger des Kasseler Halbmarathons 2019 verbesserte 

Philipp Stuckhardt seine Bestzeit auf 1:08:20. Dazu wurde der 

Bio-Landwirt Hessischer Meister Berglauf (Einzel und Team), 

Hessischer Meister Halbmarathon (Team), Hessischer Meister 

10 km Team und Hessischer Vize-Meister 1.500 m. 

Für den 28-Jährigen ist es „eine wirklich große Herausforderung, 

den Job als Landwirt und das Laufen unter einen Hut zu 

bringen. Als Landwirt sieht es hier ja generell sehr schlecht aus. 

Ich bin auf unserem Hof in Bad Hersfeld groß geworden, wir betreiben 

ihn nun schon in der 14. Generation, allerdings nur noch 

im Nebenerwerb. Für mich war immer klar, dass ich nichts anderes 

mache, ich bin gerne draußen. Nach meiner Ausbildung 

bin ich in der Schweiz gewesen und habe dort eine Alm bewirtschaftet. 

Ich wäre auch dort geblieben, da ist es sympathischer 

für Landwirte. Aber dann habe ich eine Festanstellung auf dem 

Hofgut Meisebach bekommen. Dort arbeite ich jetzt und habe 

dazu meine eigene Schafherde auf unserem Hof. Ich arbeitete 

viel körperlIich, aber ich bin trotzdem immer gelaufen, man 

muss mit seinen Kräften eben hausieren. Aber ich fahre zweimal 

in der Woche zum Training nach Kassel. Ich weiß, man muss ein 

bisschen bekloppt sein dafür, aber das ist meins und der richtige 

Weg.“ Nach dem „Re-Start 2020“ lief es für Philipp schon wieder 

sehr gut mit neuen persönlichen Bestleistungen. 

NINAS BESTZEIT 

2016 war Nina Voelckel (SC Meißner 

Eschwege) noch Zweite beim Mini-Marathon 

in Kassel. 2019 war sie bei ihrem 

dritten Halbmarathon in Kassel 

ganz oben. Die 20-Jährige lief ebenfalls 

persönliche Bestzeit in 1:20:46. 

Fotos: Michael Bald, Stefan Waldert 



NADINES VERPFLICHTUNG 

Als ein paar Topathleten 2019 am Freitag, den 13., beim 

Pressegespräch zur 13. Auflage des EAM Kassel Marathon 

zusammen saßen, war auch Nadine Koch dabei. 

Die 37-jährige Athletin vom KSV Baunatal Marathon, 

die vor ein paar Jahren auch schon „Cover girl“ der Plakate 

für die Hessischen vhs-Meisterschaften war, wird 

zwei Tage später beim Halbmarathon in Kassel zum 13. 

Mal an den Start gehen. Am Sonntag läuft Nadine Koch 

nach 1:42:11 Std. in neuer persönlicher Bestzeit ins Ziel 

im Kasseler Auestadion. „Es hat riesig Spaß gemacht, 

tolle Stimmung an der Strecke und im Stadion“, freut sie 

sich. Dass sie immer wieder dabei ist: selbstverständlich. 

Wie Nadine Koch ergeht es vielen an diesem Wochenende. 

Die größte nordhessische Sportveranstaltung ist 

für sie im Kalender fest gesetzt. Sie laufe gerne hier, 

weil es trotz insgesamt 9.588 Startern insgesamt ein familiäres 

Event mit eigenem Charme geblieben ist. 

„Hier laufen muss einfach sein“, sagt Nadine, „wenn ich 

Nadine Koch (Mitte) und Athletenbetreuer Daniel Anbau 

(links) mit den „Tops“ des Marathons 2019. 

 


das einmal nicht kann, dann werde ich wohl wegfahren.“ 

Denn ein Start in ihrer Heimatstadt gehört für sie 

zum sportlichen Pflichtprogramm - auch jetzt bei den 

Virtual runs. 

LAUFTEAMS GALA 

Und noch ein Rekord: Mit 2:22:03 pulverisierte die 

Mannschaft von Laufteam Kassel/Joe‘s Garage die 

bisherige Bestzeit in der Marathon-Staffel um 4:47 Minuten. 

Kein Wunder. Das Team setzt sich aus einigen 

der schnellsten Läufer der Region zusammen: Marius 

Puchta, Jens Nerkamp, Christoph Bentz und Johannes 

Wennmacher. Für Jens Nerkamp erfüllte sich ein 

lang ersehnter Wunsch: Endlich stand er beim EAM 

Kassel Marathon einmal auf dem Siegertreppchen, 

nachdem ihm dies bei seinen Halbmarathons trotz 

starken Zeiten bisher verwehrt blieb. 

BASTIS TRIUMPH 

3850 Schülerinnen und Schüler und „Gänsehaut-Atmosphäre“ 

im Auestadion. Der Mini-Marathon sorgte wieder 

für tolle Stimmung. Bastian Mrochen (Marianum 

Warburg, Foto oben), 2017 noch Dritter, war diesmal 

der Schnellste vor Noah Heinemann (Laufschule TSV 

Niederelsungen, 14:40) und Nick Frölich (KSV Baunatal, 

14:42). Schnellste Schülerin war Anne Schwarz (Laufschule 

TSV Niederelsungen, 15:53). 

kassel-marathon.de 53


800 BAMBINI 

Sie werden in diesem Jahr bestimmt ganz traurig sein, 

die „Bambini“. Längst hat sich der Auftakt zum EAM Kassel 

Marathon am Freitagnachmittag zu einem weiteren Renner 

entwickelt. Leider kann der Bambini-Lauf 2020 aus bekannten 

Gründen nicht stattfinden. Aber 2019 liefen über 800 

Bambini schon wie die „Profis“ (Foto unten) und freuten 

sich anschließend über das obligatorische Eis von Antonio 

Gelato, Maskottchen WINNIE und Überraschungen 

von Raiffeisen Waren GmbH. 

 


TOLLE INKLUSIVE AKTION 

Erstmals wurden 2019 die 10.000 Läuferbeutel 

bei Marathon-Partner bdks - Baunataler Diakonie 

Kassel in Baunatal gepackt. Eine große inklusive 

Aktion: Gemeinsam bestückten Beschäftigte der 

Baunataler Werkstätten, freiwillige Helfer des Marathon-Teams, 

Athleten des Laufteam Kassel und 

Auszubildende von Titelsponsor EAM die grünen 

Beutel. Die Beschäftigten der bdks waren mit einem 

solchen Eifer und Tempo bei der Sache, dass 

die meisten Taschen schon vor dem eigentlich vorgesehenen 

Zeitfenster fertig waren. „Für uns ist das 

auch keine Eintagsfliege“, sagte Joachim Bertelmann, 

der weiß, wie wichtig Sport im Leben für die 

bdks-Beschäftigen oder -Bewohner und seine Mitarbeiter 

ist. Queerbeet sind etwa 50 oft beim Marathon 

auch sportlich dabei. 


Sieger 2007 - 2019 

2007 

Francis Kiprop Kenia 2:16:48 

Beatrice Omwanza Kenia 2:42:18 

2008 

Pharis Kimani Kenia 2:15:34 

Beatrice Omwanza Kenia 2:40:24 

2009 

Joseph Biwott Kenia 2:13:10 

Ecler Loywapet Kenia 2:37:35 

2010 

Joel Chepkopol Kenia 2:12:54 

Ecler Loywapet Kenia 2:38:52 

2011 

Julius Muriuki Kenia 2:12:59 

Jacqeline Nyetipei Kenia 2:40:00 

2012 

Joseph Daudi Tansania 2:14:46 

Salome Biwott » » » Kenia SR 2:35:22 

2013 

Hosea Kiplagat Tuei Kenia 2:15:21 

Zerfe Worku Boku Äthiopien 2:38:40 

2014 

Kiprotich Kirui Kenia 2:14:09 

Caroline Kwambai Kenia 2:43:58 

2015 

Kiprotich Kirui Kenia 2:14:13 

Simret Restle-Apel Deutschl. 2:37:49 

2016 

Edwin Kosgei Kenia 2:15:46 

Sintayehu Kibebo Äthiopien 2:42:14 

2017 

Maciek Mirieczko Deutschl. 2:27:39 

Daisy Langat Kenia 2:39:31 

2018 

Edwin Kosgei Kenia 2:12:52 

Brendah Kebeya Kenia 2:36:44 

yse_210x105_rz.indd 1 

2019 

Edwin Kosgei » » » Kenia SR 2:12:37 

Brendah Kebeya Kenia 2:38:21 

Werde besser. Mit der 

MARKERT SPORTAKADEMIE 

• HALTUNGS- , BEWEGUNGS-, LAUFANALYSE 

DURCH UNSEREN SPORTWISSENSCHAFTLER UND 

BIOMECHANIKER 

gu_markert_sportanalyse_210x105_rz.indd 1 

• BAUERFEIND LAUFSTRÜMPFE UND SLEEVES 

• BAUERFEIND SPORTBANDAGEN 

• MOVECONTROL SPORTEINLAGEN 

• SPORTERNÄHRUNG VON ULTRA SPORTS 


Die Freiheit 11 ∙ 34117 Kassel 

Tel. 0561 / 770613 

info@orthopaedie-markert.de 

Friedhofstr. 9 ∙ 34212 Melsungen 

Tel. 05661 / 48 89 

melsungen@orthopaedie-markert.de 

www.orthopaedie-markert.de/sportakademie

SPONSOREN EAM KASSEL MARATHON 

TITELSPONSOR 

FÖRDERER 

HAUPTSPONSOREN 

SPONSOREN 

KOOPERATIONSPARTNER 

GERMAN 

ROAD 

RACES 

Wir sind Laufsport 

PARTNER 

MEDIENPARTNER 

CHARITYPARTNER 

 

VERANSTALTER 

Deutsches 

Rotes 

Kreuz 

>>> Hier kommen Sie 

zu unseren Sponsoren: 



OFFEN FÜR VIELFALT 

Auch für unsere Sponsoren und Partner war in diesem 

Jahr alles anders. Doch trotz der Absage 2020 

und dem Ausfall der Sponsorenabende haben sie 

uns die Treue gehalten, engagieren sie sich für den 

Virtual worldwide EAM Kassel Marathon. Allen voran 

Titelsponsor EAM, Hauptsponsor S-Finanzgruppe 

Hessen-Thüringen und Raiffeisen Waren GmbH. 

Viele haben bereits die Zusage gegeben, die Veranstaltung 

auch 2021 wieder zu unterstützen. Dafür 

bedankt sich das Marathon-Team an dieser Stelle 

ganz herzlich, denn aufgrund der Corona-Krise ist 

das längst keine Selbstverständlichkeit für die Unternehmen. 

Stellvertretend haben wir auf dieser 

Seite ein paar Schnappschüsse zusammengestellt. 

Viele Sponsoren und Partner aus unserer „Familie“ 

werden beim Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 

auch selbst wieder an den Start gehen und 

ihre Mitarbeiter motivieren. Auch wenn das Ziel im 

Auestadion wegfällt, werden sie sicher ihren Spaß 

haben. 

Offen für Vielfalt - das hob beim traditionellen Empfang 

für den EAM Kassel Marathon 2019 im Rathaus 

Oberbügermeister Christian Geselle eindrucksvoll 

hervor (Foto oen). Stadt und Marathon stehen für 

Miteinander der Nationen, für Integration, für Inklusion 

und für ein friedliches Miteinander. Das wird 

auch weiterhin so bleiben. Fotos: Mchael Bald 

Gesund und fit zu bleiben ist auch für die Sportlerinnen 

und Sportler des Betrieblichen Gesundheitsmanagements 

von Marathon-Partner HÜBNER eine Selbstverständlichkeit. 

Unter dem Motto „Hol dir deinen Kurs nach Hause“ 

bieten die Trainer den Sportlerinnen und Sportlern Kurse 

wie Yoga, Pilates und Rückenstärkung online an. Bei der 

„Bewegten Pause“ können alle HÜBNER-Mitarbeiterinnen 

und -Mitarbeiter ihre Pausenzeit aktiv mit Trainingsplänen 

und Video-Anleitungen nutzen. Anstelle der abgesagten 

„Bike Challenge Nordhessen“ treten die Radlerinnen und 

Radler bei HÜBNER nun bei einem eigenen Wettbewerb in 

die Pedale: Bei der „HUB BIKE CHALLENGE“, die von Mai bis 

September stattfindet, fahren sie den Weg zur Arbeit und 

zurück mit dem Rad – wer im Homeoffice ist, radelt die Kilometer 

zur Arbeit einfach nach Feierabend. Alle Sportaktivitäten 

bieten ein erfolgreiches Grundlagentraining für die 

Läuferinnen und Läufer, die unter Wahrung der Abstandsregeln 

seit Juni wieder trainieren. Ob 

Kassel Marathon 2020 oder 2021: 

Die Sportlerinnen und Sportler 

des HÜBNER-Gesundheitsmanagements 

gehen fit an den 

Start. 

Dr. Marion Saur, 

Pfarrer Christian 

Peuckert (Orth. 

Klinik Hess. 

Lichtenau) 

125 Jahre Raiffeisen 

Waren GmbH: Wir 

gratulieren unserem 

Sponsor ganz herzlich 

und bedanken uns für 

die tolle Zusammenarbeit 

auf vielen Ebenen, 

vor allem beim Bambini-Lauf 

und Azubi-Cup, 

stellvertretend bei 

(v.l.) Inga Heinemann, 

Katharina Penke und 

Benedikt Ehrhardt. 

Unser Mobilitätspartner Glinicke 

feiert in diesem Jahr Jubiläum und 

wird schon 90! Wir 

gratulieren herzlich 

und bedanken uns 

für die treue Unterstützung 

mit großem 

Fuhrpark und 

Wasser- und 

Stimmungspunkt 

an 

der Strecke. 

Die Kasseler Sparkasse 

und die S-Finanzgruppe mit 

Maskottchen Winnie sind 

weiter umfassend dabei 

und unterstützen in diesem 

Jahr auch besonders den 

Virtual worldwide EAM Kassel 

Marathon. 

Beate Sippel 

(Gesundheit Nordhessen), 

Dirk van 

der Werf (Joe‘s 

Garage) 

Olaf Misch (l., 

Wipprecht & 

Misch), 

Lars Bergmann 

(IMMOVATION AG) 


57

SPONSOREN-NEWS 

Gehen auf jeden Fall auch beim Virtual Marathon 

für das Kasseler Unternehmen Dinghan 

SMART an den Start (v.l.): Kristina Härter, Ulrich 

Rauschenberg, Jan Kallok und Ron Rahim. 

Staffel von Dinghan SMART startet 

jetzt digital: einfach spannend 

„Auch wir hatten uns unser Engagement als Sponsor 

ein wenig anders vorgestellt“, sind sich die beiden Geschäftsführer 

Alexander Schmidt und Dirk Wimmer der 

Kasseler Dinghan SMART Railway Technology GmbH 

einig. Zum ersten Mal unterstützt der Hersteller von 

Bordnetzumrichtern für den internationalen Schienenverkehr 

den EAM Kassel Marathon. Und schnell war für 

die Sportbegeisterten klar, dass die ursprünglich geplante 

Unternehmensstaffel auch unter diesen besonderen 

Bedingungen antritt. Der „Virtual Run“ macht es 

möglich! 

„Die ursprüngliche Idee entstand schon Anfang Januar 

beim Austausch über unsere Laufaktivitäten an der 

Kaffeemaschine“, erzählt Ron Rahim, der bereits seit 

Jahren am Halbmarathon teilnimmt. Recht schnell war 

er mit den Kollegen Klaus Gödeke, Kristina Härter, Jan 

Kallok und Ulrich Rauschenberg einig, gemeinsam anzutreten. 

Von Seiten der Geschäftsführung gab es umgehend 

grünes Licht für die Dinghan SMART Staffel. 

So war das Anmeldeformular flugs ausgefüllt und die 

ersten gemeinsamen Trainingsabläufe wurden von den 

Mitarbeitern bis Anfang März 2020 absolviert. Doch 

dann machte die Corona-Pandemie den gemeinsamen 

Läufen zunächst einen Strich durch die Rechnung. 

„Auch wenn wir nun nicht gemeinsam laufen werden“, 

unterstreicht Ron Rahim, „Spaß hat einfach schon der 

Austausch übers Training gemacht und wir freuen uns 

auf unseren – wenn auch getrennten Start – beim Virtual 

Run.“ 

Mehr zum neuen Förderer des EAM Kassel Marathon 

unter www.dinghan-germany.com 

Neues Design, neuer Name: 

Jacobinus Klosterbiere 

Den Jacobinus Bierspezialitäten hat die Eschweger 

Klosterbrauerei, Partner des EAM Kassel Marathon, 

in den letzten Monaten viel Aufmerksamkeit geschenkt. 

Der Entschluss, Jacobinus neu und attraktiver 

zu gestalten, fiel bereits vor einem Jahr. Die 1996 

zunächst unter Augustinus Klosterbräu eingeführten 

Bierspezialitäten wurden 1998 in Jacobinus Bierspezialitäten 

umbenannt. Das Design wurde im Laufe 

der Jahre minimal verändert und es war an der Zeit, 

ein Redesign/Relaunch in Angriff zu nehmen. Herausgekommen 

ist eine zeitgemäße, aber auch traditionelle 

Optik, welche die handwerkliche Braukunst 

unterstreicht und gleichzeitig der Klostertradition 

gerecht wird. Zukünftig wird schon im Markennamen 

die Klostertradition stärker deutlich: Aus „Jacobinus 

Bierspezialitäten“ werden „Jacobinus Klosterbiere“. 

Der Schrifttyp und Dunkelblau als Markenfarbe 

bleiben erhalten und gewährleisten somit eine hohe 

Wiedererkennung. Nach wie vor spielt der Mönch im 

Logo bei Jacobinus die Hauptrolle – nunmehr aber 

in einer traditionellen Darstellung. Auf dem Bauchetikett 

erhält ein historisches Abbild der Braustätte 

in der Klosterstraße einen prominenten Platz, denn 

die Herkunft aus einer klösterlichen Braustätte soll 

zentrales Thema werden. Zusätzlich wird der interessierte 

Bierliebhaber übersichtlich auf dem Vorderetikett 

mit Angaben zu Typ und Charakter des 

jeweiligen Bieres informiert. Zunächst werden die 

0,5 l-Flaschen und Kästen umgestellt. Die alten „Jacobinus“-Bierkästen 

werden recycelt und nach dem 

Schreddern wieder verwendet. Die Privatbrauerei 

hat sich bewusst für die immer beliebter werdende 

Euroflasche entschieden. Der bewährten Rezeptur 

und dem traditionellen Geschmack bleibt die Brauerei 

treu. Am Geschmack, den Zutaten und auch an der 

Braustätte hat sich nichts geändert. Selbstverständlich 

werden die Klosterbiere auch in der Klosterbrauerei 

gebraut und in den Klosterkellern gelagert. 

Geschäftsführerin Julia 

Klesper, Braumeister Christian 

Flender und Brauereichef Ulrich 

Klesper zeigen das neue Design. 


PORTRAIT 

Sie ist das sympathische neue „Covergirl“ des 

EAM Kassel Marathon: Luisa Trieschmann. Unser 

Fotograf Michael Bald hat das Bild beim Kasseler 

Marathon 2018 gemacht. 

Der EAM Kassel Marathon hat ein neues „Gesicht“. Nachdem 

die beiden Topath leten des Laufteam Kassel, Melat Yisak 

Kejeta und Jens Nerkamp, in den letzten drei Jahren 

das „Coverduo“ bildeten, ist nun Luisa Trieschmann 

auf dem Motiv-Foto zu sehen. „Wir haben uns nach 

den Spitzen-Sportlern wieder für eine Läuferin entschieden, 

die mehr für den Breitensport steht und 

damit auch für die größte Gruppe unter unseren 

Teilnehmern“, erklärt Marathon-Veranstalter 

Winfried Aufenanger. 

Luisa läuft bereits seit Kindertagen. Mit fünf 

Jahren etwa hat sie in der LG Kaufungen angefangen, 

sie stammt aus einer sportlichen 

Familie. Vater Jörg ist nahezu bei jedem Kasseler 

Halbmarathon, im Nordhessencup 

und natürlich 

beim Kaufunger 

Silvesterlauf am 

Start, Mutter Bettina 

nahm bereits 

mehrmals am 

Po wer-Walking- 

Halbmarathon 

in Kassel teil. 

Irgendwann 

entdeckte Luisa 

das Reiten. „Das 

wurde dann meine 

große Leidenschaft. 

Ich war in der Reitschule, 

hatte ein Pflegepferd 

und das Laufen habe ich dadurch 

vernachlässigt“, erzählt die 26-Jährige. 

Seit 2014 spielt das Laufen aber wieder 

eine Rolle. Viermal hat Luisa seitdem den 

Halbmarathon in Kassel bestritten, meist 

zusammen mit ihrem Vater. Ihre Bestmarke 

steht bei 1:54:35 Stunden. Nachdem sie eine 

Ausbildung zur Industriekauffrau absolvierte, 

Luisa 

ist die 

„Neue“ 

studiert sie mittlerweile in Hamburg. Auch hier ist 

sie schon mit Vater Jörg beim hella-Halbmarathon 

gestartet. Da innerhalb ihres Studiums viel Sport 

gefragt ist, läuft sie inzwischen dreibis viermal in 

der Woche. „Ich bin schon stolz darauf, dass es diesen Marathon 

in Nordhessen gibt und es ist doch klar, dass man da teilnehmen 

muss als Läuferin“, so Luisa, „vor allem der Zieleinlauf im Auestadion 

ist sehr schön. Man weiß genau, wann man das Ziel erreicht 

und der Empfang durch die vielen Zuschauer auf den Tribünen 

ist ein tolles Gefühl, das ist wirklich etwas besonderes. Nur schade, 

dass sie diesen Empfang in diesem Jahr genau wie alle anderen 

nicht live genießen kann. „Beim Virtual run bin ich aber auf 

jeden Fall dabei“, so Luisa. 


KOMM INS TEAM! 

FOLGENDE AUFGABENBEREICHE 

WARTEN AUF DICH: 

Kleiderbeutel packen 

Streckenposten 

Wasser- und Verpflegungsstellen 

Siegerehrung 

Pasta-Party 

UND DAS GIBT`S ALS DANKESCHÖN: 

Helfershirt 

Helferset 

Helferverpflegung 

Weitere Überraschungen 

Helferparty 

BIST DU DABEI? 

Anmelden kannst Du Dich ab sofort unter: 

E-Mail: info@kassel-marathon.de 

Wir hoffen natürlich alle sehr, dass wir nächstes 

Jahr wieder mit dem EAM Kassel Marathon 

durchstarten können. 

Willst Du Teil des Events sein? Möchtest Du 

Spaß mit Engagement verbinden? Willst Du die 

Stimmung genießen und durch Deine Arbeit 

anderen ebenfalls ein unvergessliches Erlebnis 

bieten? 

Dann bist Du als Teammitglied herzlich willkommen! 

Melde Dich als Helfer*In zum EAM 

Kassel Marathon 2021 an! 

Denn auch für den EAM Kassel Marathon 2021 

vom 17. bis 19. September werden wieder viele 

Ehrenamtliche benötigt, die dafür sorgen, dass 

die Großveranstaltung reibungslos abläuft. 

Denn ohne diesen unermüdlichen Einsatz wäre 

ein solches Ereignis überhaupt nicht möglich. 

Zumal sich die Rahmenbedingungen sicher 

nochmal etwas verändern und damit die Herausforderungen 

in der Organisation größer 

werden. 



61

DAS BESTE ZUM 

SCHLUSS 

Nicht nur Sieger freuen sich in Kassel. 

Beim EAM Kassel Marathon 2019 

wurde auch Veronika Braatz vom 

Team Erdinger Alkoholfrei gebührend 

gefeiert. Nach etwas mehr als sechs 

Stunden lief Veronika als letzte Teilnehmerin 

im Marathon über die Ziellinie. 

Persönlich empfangen und auf 

den letzten Metern begleitet wurde 

sie von Simone Reuthal. Die Moderatorin 

von Medienpartner HR1 hatte 

bei ihrer Kassel-Marathon-Premiere 

als Nachfolgerin von Kai Völker viel 

Spaß und machte einen sehr guten 

Job auf der Bühne. Für beide Damen 

war es ein langer sportlicher Tag - und 

die gute Laune war bei beiden bis zur 

Ziellinie spürbar. 

 


IMPRESSUM 

ORGANISATION 

VIRTUAL WORLDWIDE EAM KASSEL MARATHON 

(Stand: 1.9.2020, Änderungen vorbehalten) 

Offizielles Magazin zum 

Virtual worldwide 

EAM Kassel Marathon 2020 

Herausgeber: 

AS Event GmbH, 

Böllpfad 5, 34292 Ahnatal 

Tel. 0561 - 933 1666 

info@kassel-marathon.de 


Verantwortlich für den Inhalt: 


Redaktion/Text/Layout: 

Michael Küppers, 

Stefan Waldert 

(punkt.waldert.küppers. ) 

Fotos und Grafiken: 

Michael Bald, Andreas Fischer, 

Dieter Schachtschneider, HMdJ, 

Michael Küppers, Stefan Waldert, 

privat, Christian Malsch, Rita Reuter, 

Birk Scheppe, Heiko Weiershäuser, 

Kardiologie Praxisgemeinschaft Kassel, 

Archiv EAM Kassel Marathon, GNH, 

Hübner, Thorben Weichgrebe, 

Niklas Richter, German Doctors, 

Eschweger Klosterbrauerei, Gascade 

Redaktionelle Mitarbeit: 

Günter Hartmann, 

Anne Schwarz, 

Andreas Dobrawa, George Wüstner, 

Jens Nerkamp, Michael Reuter, 

Silke Altmann, Andreas Altmann, 

Thorben Weichgrebe, 

Sascha Parotat-Kouril, 

Dr. Nina McDonagh, 

Stefanie Schütze 

Redaktions- und 

Anzeigenschluss: 

25. August 2020. 

Es gelten die Mediadaten des 


Marathon 2020. 

Erscheinung: 

Das Virtual Magazine zum Virtual 


2020 erscheint als Online-Magazin. 

Es steht zum Lesen und Download 

bereit unter 


Eine gedruckte Version des Magazins 

gibt es aufgrund des Ausfalls 

des EAM Kassel Marathon in diesem 

Jahr nicht. 

Organisationsleitung: 


Marathon-Büro: 

Christoph Luckhard, Jürgen Müller, 

Nikolaj Dorka 

Sponsoren und Marketing: 


Medien: 

Michael Küppers 

Charity: 

Dr. Sandra Tebbe 

(Herzstück Familie) 

Fotos: 

Michael Bald (Sportagentur Bald) 

Realisierung Webpage 


Marathon: 

Webcellent GmbH, Paderborn 

Wir bedanken uns bei allen Sponsoren und Partnern, die die Realisierung dieses Magazins mit Anzeigen oder 

durch ihre Unterstützung möglich gemacht haben. Bitte berücksichtigen Sie unsere Sponsoren auch bei Ihren 

Einkäufen oder Dienstleistungs-Wünschen, denn uns liegt es sehr am Herzen, dass unser Marathon-Netzwerk 

auf allen Ebenen gemeinsam funktioniert. Zu unseren Sponsoren und Partnern kommen Sie auch direkt über 

aktivierte Links und Anzeigen in diesem Magazin. 

62

Jetzt einfach 

auf Grün wechseln. 

Als regionaler Energieversorger bieten wir 

100% Ökostrom, faire Vertragsbedingungen und 

persönlichen Service vor Ort. 

Wir verstehen uns. 

www.EAM.de

Virtual worldwide EAM Kassel Marathon 2020- Virtual Magazine

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?