Ypsilon - 04-2020 - Starke Männer

verloren geht
viele Menschen bei mir Hilfe und Unterstützung. Während
dieser Monate hatte man Zeit zum Reflektieren und man erkannte,
dass man in seinem Leben etwas ändern will oder sogar
muss.“ Klar, auch eine plötzlich unsichere berufliche Zukunft
„löst massiven Stress und Angst aus, bis zur Lähmung“, betont
Niederhuber, ebenso werde die Maskenpflicht für viele als
belastend empfunden.
Burnout hat bei weitem
nicht ausschließlich Ursachen,
die im beruflichen Umfeld
zu finden sind.
Burnout kann jeden treffen
Die Krankheit selbst hat sich freilich über die Jahre hinweg nur
geringfügig verändert. Niederhuber bezeichnet Burnout als
„körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfungszustand“,
der weit über das normale Gefühl des Müde- und Abgeschlagen-Seins
hinausgeht. Prinzipiell gilt: Burnout kann jeden
treffen! Männer und Frauen, Jung und Alt, Ärzte, Manager, Arbeiter,
Pensionisten oder arbeitslose Menschen. „Burnout hat
bei weitem nicht ausschließlich Ursachen, die im beruflichen
Umfeld zu finden sind“, betont Niederhuber. Zu viele (belastende)
Verpflichtungen im Familien- und Freundeskreis, finanzielle
Sorgen, Probleme in der Partnerschaft, die Angst, etwas zu verpassen
und überall dabei sein zu müssen, oder die Pflege eines
kranken Angehörigen können schnell zu den eigenen persönlichen
Grenzen führen. „Burnout bekommt man nicht geschenkt,
man muss schon etwas machen dafür“, so Niederhuber mit
einem Augenzwinkern.
Foto: Kyle Glenn
Ypsilon 04/2020 13