5 - TV-07 Watzenborn-Steinberg e.V.

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TV07 www.turnverein07.de INFO 2/11
Skilauf
Fit für den Winter ?
Der Winter wird kommen, für Skiläufer und Nichtskiläufer! Der letzte Winter
mit Eis und Schnee zeigte, dass Fitness auch von Nichtskiläufern verlangt
wird. Es lohnt sich also auch für Nichtskiläufer weiterzulesen.
Das volle Fahrvergnügen beim Skilauf, aber auch das Lebensvergnügen im
Alltag genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat. Unsere Muskulatur
muss gehegt und gepflegt werden, sonst macht sie uns Ärger!
Deshalb gilt nicht nur für uns Skiläufer: „Im Training bleiben!“
Nach den Herbstferien beginnt die Skigymnastik mit Kirsten Eschenbrenner,
jeweils am Montag um 20.30 Uhr in der Halle der ARS.
Die Skigymnastik ist ein ideales Training für alle, die fit über den Winter
kommen wollen, egal ob auf Skiern oder einfach so.
Jede Trainingseinheit besteht aus Aufwärmen, Stretchen, Konditionstraining,
Krafttraining und Dehnen. Eingebaut sind Gleichgewichtsübungen.
Lassen Sie sich also mit Kirsten Eschenbrenner bei vielen Übungen aus
dem Gleichgewicht bringen, damit sie es im Winter besser halten können.
Ingrid Schäfer
Bitte keinen Umzug ohne Mitteilung der Adressenänderung…
Es kommt immer wieder vor, dass TV-Post, die an unsere Mitglieder verschickt
wird, mit dem Vermerk „nicht zustellbar“ zurückkommt. Da ist ein
Mitglied umgezogen und hat vergessen, die neue Adresse an uns weiterzugeben.
Um hier langwierige, oft mit Kosten verbundene, Recherchen zu vermeiden,
sollte jeder, der seinen Wohnsitz wechselt, dies umgehend auch
uns mitteilen. Ansprechpartner ist hier der Geschäftsführer, der für eine
kurze schriftliche Nachricht, wofür man auch durchaus die am Ende jeder
INFO abgedruckte Seite mit der Überschrift „Adressenänderung/ Adressenberichtigung
...“ nutzen kann, dankbar ist.
Selbstverständlich gilt diese Mitteilungsbitte auch dann, wenn ein Mitglied
seine Kontonummer bzw. Bankverbindung ändert.
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