Achtsamkeit und Hypnotherapie - Dr. Michael Bohne

09.00 – 12.30 Uhr u. 14.30 – 18.00 Uhr
W 11 Joachim Faulstich, Frankfurt am Main
Schamanische Trance
Workshops Freitag, 12.11.2010
Die schamanische Trance ist ein veränderter Wachbewusstseinszustand,
der sich durch eine Verschiebung der Hirnwellenaktivität
in den Theta-Bereich auszeichnet und deshalb in
der Regel mit einem starken Bilderleben korrespondiert. Auf
der Grundlage interkultureller Feldforschung entwickelten
Anthropologen und Psychologen eine Methode, die es möglich macht, die inneren
Bilder der schamanischen Reise nachzuvollziehen, ohne kulturell geprägte
Rituale nachahmen zu müssen. Die Trance wird akustisch induziert, mit einem
monotonen Trommelrhythmus von etwa 220 Schlägen pro Minute. Setting und
Methode wurden an verschiedenen Universitäten experimentell untersucht.
Dabei zeigte sich, dass bestimmte Körperhaltungen die Tranceinduktion fördern
und den Charakter der inneren Bilder beeinflussen können. Der Workshop
vermittelt die wissenschaftlichen Grundlagen, fasst die in der Ethnologie entdeckten
Gemeinsamkeiten dieser besonderen Tranceerfahrung zusammen und
gibt die Möglichkeit, das Verfahren selbst zu erproben.
W 12 Dipl.-Psych. Dr. Elsbeth Freudenfeld, Tübingen
Dipl.-Psych. Daniela Schmid, Tübingen
Achtsamkeit und Hypnose
Achtsamkeit (mindfulness) ist als nicht-wertendes Gewahrsein
dessen, was im Augenblick ist, zu verstehen, aktiviert durch
gerichtete Aufmerksamkeit. Es handelt sich um einen besonderen
Bewusstseinszustand, der in verschiedenen Traditionen
von Meditation und Kontemplation seit Jahrhunderten genutzt
wird und ähnlich wie die Hypnose ein Potenzial für Selbsterkenntnis
und Selbstheilung in sich birgt. In diesem Workshop
wollen wir die unterschiedlichen Qualitäten und Räume von
Achtsamkeit und Hypnose erfahrbar machen, sowie Möglichkeiten
der praktischen Ergänzung beider Bewusstseinszustände
vorstellen. Es werden spezifische Übungen zur Aufmerksamkeitsfokussierung,
Disidentifikation und Etablieren des Inneren Beobachters
angeboten. Die Teilnehmer erhalten Anregungen zur Begleitung des Prozesses der
Achtsamkeit von Patienten und werden erkunden, wie ihre eigene Achtsamkeit
sich in der (hypno)therapeutischen Beziehung auswirkt. Den theoretischen Hintergrund
bildet die Arbeit von Jon Kabat-Zinn (MBSR). Zum anderen beziehen wir
uns auf den Ansatz von Ron Kurtz, dem Begründer der Hakomi-Psychotherapie.
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Workshops Freitag