Achtsamkeit und Hypnotherapie - Dr. Michael Bohne

09.00 – 12.30 Uhr u. 14.30 – 18.00 Uhr
W 38 Prof. Tianjun Liu, Peking
How to touch deep consciousness levels beneath
the subconsciousness
Workshops Samstag, 13.11.2010
WS in Originalsprache, Übersetzung ins Deutsche durch Frau Chaoping Liang
In oriental tradition, there are many deep consciousness levels
beneath the subconsciousness, such as original consciousness
from Taoism and aware (enlightenment) consciousness from
Buddhism. For thousands years, many Taoists and Buddhists
have tried their best to touch and keep those deep consciousnesses in order to
beyond the mundane life. The workshop will introduce some skills used to touch
those deep consciousnesses from the practices of Taoism and Buddhism. In psychology,
such skills are some mental tasks which involve changes of daily consciousness
fashions. These mental tasks are interesting and will enlarge the scope
of consciousness. Perhaps the new field of psychology will be exploited.
W 39 Dipl.-Psych. Dr. Frank H. Piekara
Achtsamkeitsmeditationen in Psycho- und Hypnotherapie
Achtsamkeitsmeditationen (AM) werden in der buddhistischen
Praxis des Zen und Vipassana benutzt, um schließlich
über Erfahrung und Einsicht bzw. Klarsicht zu den wesentlichen
buddhistischen Erkenntnissen zu gelangen und sich
aus dem Kreis des Leidens zu befreien. AM können direkt
auf die Reden von Buddha zurückgeführt werden. Die nötigen körperlichen,
psychischen, geistigen Ressourcen werden dadurch ebenfalls geübt und entwikkelt.
Regelmäßige AM haben deshalb auch im medizinischen, psychologischen
und psychotherapeutischen Sinne weit reichende, positive und wichtige (Aus-)
Wirkungen. Sie haben ihren Ausgangspunkt und ihr Zentrum in der achtsamen
Wahrnehmung von und bewussten Konzentration auf Atem und Atmung.
Weiter werden dann etwa Empfindungen, Gefühle, Gedanken und Tun zum
Gegenstand achtsamer Wahrnehmung und Konzentration. Wichtige AM und
die Benennungstechnik werden vermittelt und in geführter Weise selbst erfahren.
Ihre Anwendungen und ihr Nutzen im psychotherapeutischen Kontext (vor
allem bei psychosomatischen und depressiven Störungen, Angst-, Zwangs-,
Impuls- und Essstörungen) werden besprochen und im Selbstversuch erfahren.
Übergänge und Anknüpfungspunkte zur weiteren hypnotherapeutischen und
oft vergleichbaren buddhistischen Bearbeitung werden aufgezeigt.
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Workshops Samstag