ail4_2020

aktiv-imleben.de

Ausgabe 4

November 2020 – Januar 2021

€ 2,80 | ISSN 1866-1459

„NENNT MICH

REMBRANDT!“

Frankfurter Städel mit

großer Ausstellung

WEIHNACHTEN

2020

Worauf wir uns

freuen können

FLOW für

Flachland-Tiroler

Der erste Weitwanderweg im Schnee

führt durchs Leutaschtal

AUSZEIT

GEFÄLLIG?

Mikroabenteuer im

Trentino erleben

DUNKLE

SCHOKOLADE

Schmeckt nicht

nur, sondern ist

auch gesund!

SPEZIAL

SICHERHEIT

Seite 22

Winterfreuden

in Freudenstadt

Aktiv erholen, wohlfühlen

und entspannen im

Genuss- und Wintersportort

SANKT ENGLMAR

Vielseitige Genussplätze, bestes Klima,

facettenreiche Naturlandschaft und das

zu jeder Jahreszeit.

Besuchen Sie uns in Freudenstadt, im

bewegenden Schwarzwald.

Freudenstadt Tourismus

Marktplatz 64

72250 Freudenstadt

T 07441 864 730

touristinfo@freudenstadt.de

www.freudenstadt.de

Die faszinierende Natur des Bayerischen

Waldes ist Erholung pur für Sinne und Seele

– und natürlich Garant für die sportlichen Aktivitäten

im Wintersportzentrum Sankt Englmar.

Die „alpinen“ Pistenfüchse und Boarder kommen

genauso auf ihre Kosten wie die Langlauf-Enthusiasten.

Dazu noch die glitzernde Winterkulisse

– fertig ist Ihr perfekter Winterurlaubstag, den

Sie mit müden Knochen, aber bester Laune in einer

urigen Hütte oder aber rundumverwöhnt im

Wellnessbereich ausklingen lassen können.

Und wenn „Brettln“ oder „Boards“ so rein gar

nichts für Sie sind? Dann legen wir Ihnen die

sanfte weiße Seite des Englmarer Winters

wärmstens ans Herz: Sie werden sie lieben…

Entdecken Sie beim Schneeschuhwandern die

ganze Pracht des Bayerischen Winter-Waldes

Gute Laune auf weißem Grund

und lassen Sie sich zu Orten führen, die Ihrer

Seele guttun.

„ …WENN‘S DRAUSSEN KALT IST, MACHT

MAN ES SICH DRIN GEMÜTLICH… “

Neben gesundem Klima verlangen Körper und

Seele manchmal einfach mehr… dann kommen

sie ins Spiel: Die mehrfach ausgezeichneten

Wellnesshotels in Ihrer Urlaubsregion. Ein

wahrer Leuchtturm ist das bekannte Sportund

Wellnesshotel Angerhof, das gerade eine

großzügige Erweiterung und Renovierung hinter

sich hat. Der neue Spabereich hat unendlich

viel Platz, Ideenreichtum und Raffinesse,

um Körper, Geist und Seele mit der Kraft des

Bayerischen Waldes zu verwöhnen. Wer im Angerhof

in den Sky-Infinitypool eintaucht, kann

seinen Blick nicht mehr von der atemberaubenden

Kulisse über das Donautal bis hin zur

Alpenkette lösen. Die große Skyterrasse und

eine Panorama-Eventsauna zum Staunen, ein

doppelstöckiges Saunahaus, Coolness in der

Schneekabine, wohltuende WaldSpa-Ruheräume,

ein traumhafter, großer Naturpool und noch

vieles mehr lassen den Begriff „High-End-Spa“

zweifellos zu.

Lassen Sie sich im Winter bei den Angerhof-Kuscheltagen

verwöhnen: 4 Übernachtungen

inkl. ¾-Verwöhnpension, Rasulritual für 2 Personen,

exotisches Bad in der Kaiserwanne, Aromaöl-Massage

der 4 Elemente, täglich Sport- &

Aktivprogramm und weitere Extras pro Person ab

511 Euro je nach Zimmerkategorie. Details hierzu:

www.angerhof.de

KONTAKT

Tourist-Info Sankt Englmar

Rathausstraße 6

94379 Sankt Englmar

Telefon: 09965-840320

Telefax: 09965-840330

tourist-info@sankt-englmar.de

www.urlaubsregion-sankt-englmar.de

Fernab

vom Trubel

Frühwinter in der Ferienregion

Münstertal Staufen

Adventszeit ist Besinnungszeit – und wo ließe sich besser das

Wesentliche vom Unwesentlichen trennen als auf einer Winterwanderung

fernab vom Trubel der Städte? Die Ferienregion Münstertal

Staufen nur wenige Kilometer südlich von Freiburg bietet mit ihrer

landschaftlichen Vielfalt beste Voraussetzungen hierzu. Für die kleine

Flucht aus dem Alltag bereiten Ihnen die Vorberge des Schwarzwalds

bequeme Runden durch die Reblandschaft von Breisgau und

Markgräflerland. Fast jeder Buckel wird von einer Burganlage gekrönt,

mal versteckt im Eichenwald, mal omnipräsent wie die berühmte

Staufener Burg. Die Kulisse von Schwarzwald und Vogesen haben

Sie dabei stets vor Augen.

Wer der Monumentalität des Schwarzwaldaufstiegs hinauf zum

Belchen (1414m) auf den Grund gehen möchte, folgt am besten dem

Fluss Neumagen bis zu seiner Quelle hinauf auf den Münstertäler

Stohren nahe dem Schauinsland. Der Münstertalweg ab dem Staufener

Marktplatz ist dafür wie geschaffen – und die Münstertalbahn

bringt Sie in Verbindung mit dem Talbus ab Spielweg bequem wieder

zurück. Diese winterliche Wanderung wird Ihnen den ganzen

Reichtum unserer Landschaft offenbaren. Das großzügig geschnittene

Münstertal mit dem permanent gegenwärtigen Belchen schenkt

Ihnen Einblicke in die traditionelle Landwirtschaft eines Schwarzwaldtals.

Die ehrwürdige Klosteranlage St. Trudpert steht für 1400

Jahre Sakralgeschichte an dieser Stelle – und ist noch heute ein

lebendiges Kloster. Die beeindruckende Harzlochschlucht zeigt, dass

die Kraft des Wassers spektakuläre Natur hervorzubringen vermag.

Und schließlich öffnet Ihnen die Hochfläche des Stohren mit den

urtümlichen Wetterbuchen Herz und Blick: Die Rheinebene liegt Ihnen

zu Füßen, der nahe Feldberg glänzt im Schnee – und die dem Wetter

trotzenden Weidbuchen führen vor, dass es ein „Haltung bewahren“

auch in der Natur gibt.

Gerne stellen wir ihnen Ihr individuelles Paket für die

Auszeit fernab vom Trubel zusammen.

EDITORIAL

Liebe Leserin, lieber Leser,

wir Ihnen auf Seite 18.

welch hohes Gut die Gesundheit ist, wird gerade an der

aktuellen Corona-Pandemie deutlich. Aber wir können

mehr tun, als uns vor einer Ansteckung zu schützen: Wir

können insgesamt gesünder leben! Beispiel Trinkwasser

– eine riesige Menge an Schadstoffen, wie Algen, Chlor

und Mikroplastik, fließt im Leitungswasser mit. Aber wir

können uns dagegen zur Wehr setzen und gesundes

Wasser aus dem Hahn trinken. Wie das geht, verraten

Gesünder essen heißt das nächste Beispiel: Schokolade wurde bei

uns lange als Dickmacher verdächtigt, obwohl keiner darauf verzichten

mochte. Jedoch wussten bereits die Inkas, dass der Konsum von

Kakoabohnen die Gesundheit erhalten kann. Und in der Tat kann das

süße Lebensmittel unsere Gesundheit so richtig pushen, wenn wir den

Kakao als Grundzutat mehr zu schätzen lernen. Wie das geht, erfahren

Sie auf Seite 14.

Wer noch mehr für seine Gesundheit tun möchte, geht einfach Winterwandern.

Dafür haben wir einen guten Tipp auf Seite 34.

Bleiben Sie gesund!

Ihr

Stefan Raab, Chefredakteur,

und das gesamte aktiv im Leben-Team!

TOP-PORTRÄT

dieser Ausgabe

Seite 60

Sebastian Ströbel

kennt sich als Bergretter

bestens aus.

Der Schauspieler

schlüpft im Arbeitsleben

in die TV-Rolle

des Markus Kofler.

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GESENKT

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INHALT

Flow für Flachland-Tiroler 34

Der erste Weitwanderweg im Schnee führt

durchs Leutaschtal.

Gesunde Leidenschaft 14

Schokolade spendet Trost, macht mobil und glücklich.

Und ist auch noch sehr gesund.

Alles gesichert? 22

Vom Einbruchsschutz über finanzielle Sicherheiten

bis zur Verkehrssicherheit.

Schicken Stauraum schaffen

meori Faltbox L und S

Für zu Hause und

unterwegs!

10 Aktuelles

Fit & Gesund

12 Fit & Gesund News

Spezial Sicherheit

22 Alles gesichert? Vom Einbruchsschutz über

finanzielle Sicherheiten bis zur Verkehrssicherheit

24 Waveguard – zertifizierter Schutz vor Elektrosmog

46 Kleine Auszeit gefällig? Bei Mikroabenteuern im Trentino über

sich hinauswachsen

51 G´schenkte Tage – Herbsturlaub im Tölzer Land

55 Hotel News

Das Homeoffice organisieren, Einkaufen

gehen, Stauraum schaffen, Picknicken,

Campen oder fürs Ferienhaus packen. All

das managt die meori Faltbox mit links!

Die schicke Alleskönnerin lässt sich mit

drei leichten Handgriffen auffalten, zusammenlegen

und platzsparend verstauen.

Sie ist pflegeleicht, trägt bis zu 30 kg

Gewicht und mit ihren tollen Farben und

Designs lädt sie dazu ein, den eigenen

Lifestyle frei zu entfalten. In den vier

praktischen Größen.

14 Gesunde Leidenschaft. Schokolade spendet Trost,

macht glücklich und ist auch noch gesund

18 Besser leben mit gesundem Trinkwasser

20 Entspannt mit dem 1. Hanf-Kakao

21 Arthrose? Eigenbluttherapie kann helfen

55

GEWINNSPIEL

aktiv im Leben verlost

einen Gutschein für

2 Übernachtungen

im DZ Komfort mit

3-Gang-Halbpension

für zwei Personen im

Hotel Seelos.

28 Sicherheit zuerst! Lichtschranke bietet Schutz

bei Garagentoren

Wohnen

32 Stilbewusst gestalten mit den richtigen Farben

Titel

34 Flow für Flachland-Tiroler. Der erste Weitwanderweg

im Schnee führt durchs Leutaschtal

Spezial Weihnachten

40 Kleinster Küchenchef der Welt

42 Süße Schokozeit in Tübingen

Reisen

44 Reisen News

Kunst & Kultur

56 Kunst & Kultur News

58 „Nennt mich Rembrandt!“ Frankfurter Städel mit großer Ausstellung

60 Musik und Sport. Porträt des Schauspielers Sebastian Ströbel

Rubriken

08 Panorama

09 Pflegetipp

55 Hoteltipp

59 Impressum

63 Abo

64 Kolumne

65 Zeitvertreib

66 Vorschau

Im Homeoffice alles im Griff!

meori Faltboxen Mini

Ab in den Urlaub! Mit den

meori Faltboxen L und Mini

6

| aktiv im Leben 2020

www.meori.de

Panorama

Keramik, das aktuelle Trendmaterial,

kommt bei Festina mit einer brandneuen

Kollektion von sportlich-eleganten

Damen- und Herrenuhren in Weiß,

Schwarz und Blau oder mit trendigen

Gold-Highlights voll zur Geltung.

Sportlich-maskulin zeigt sich der neue

Herrenchronograph von Festina mit einer

farblich perfekt auf Zifferblatt und Drücker

abgestimmten 44 mm starken Keramik-Lünette,

die jeden sportlichen Einsatz

Die Erinnerung an den besten

Freund, die Familie, ein tolles Ereignis

oder andere schöne Dinge

möchte man nicht vergessen. Sie sind

von persönlichem Wert und verdienen

einen speziellen Platz in unserem Alltag,

sollen uns täglich begleiten können.

Der Erinnerungsschmuck der Nano Solutions

GmbH ermöglicht eine individuelle

und standortunabhängige Trauerhilfe.

Hier können auf ein zeitloses Schmuckstück

Gravuren von Fingerabdrücken,

Füßchen, Händen, Tatzen oder handgeschriebene

Zeilen aufgebracht werden.

Jedes Schmuckstück der Serie Nano

Secret besitzt zudem eine „Memory-Kammer“,

eine kleine Kapsel mit Raum für Ihre

Wiedergeburt eines

Klassikers

Festina veredelt neue Kollektion mit Keramik

und Swarovski ® Kristallen

mitmacht. Das Armband aus hochwertigem

Kautschuk schmiegt sich ans Handgelenk

und sorgt für haptische Hochgefühle.

Erhältlich sind die Herrenmodelle in

Schwarz und Dunkelblau jeweils mit stahlfarbenen

oder roségoldenen Details. UVP

ab €159,-

Bei den Damenuhren setzt Festina nicht

nur auf Keramik als Haupt- und Edelmaterial,

sondern stattet sie zusätzlich mit edlen

Swarovski ® Kristallen auf dem Zifferblatt

Verstecktes Andenken

Schmuckstücke von Nano Solutions ermöglichen individuelles

Trauern mit einer kleinen „Memory-Kammer“

persönliche Erinnerung, wie z. B. Asche,

Haare usw. Es dient nur der Symbolik,

daher ist der Platz innerhalb der Kammer

klein. Die Kapsel hat einen patentierten

Verschluss und ist nie wieder zu öffnen.

Im Vordergrund aller Schmuckstücke

steht der private und individuelle Umgang

mit der Trauer. Außenstehende sollen

nicht auf den ersten Blick erkennen, dass

es sich um ein Erinnerungsschmuckstück

handelt. So kann es ein täglicher Begleiter

sein, ohne ungewünschte Aufmerksamkeit

auf sich zu ziehen.

Der Familienbetrieb in zweiter Generation

sitzt am linken Niederrhein und produziert

und prüft alle Schmuckstucke vor Ort.

aus. Das 35 mm Keramikgehäuse wird

durch das aus Edelstahl und Keramikeinlagen

bestehende Armband perfekt in Szene

gesetzt. Die wunderschönen roségold beschichteten

Zeiger werden ebenfalls durch

ein kratzfestes Saphirglas geschützt. Die

wasserdichten Damenmodelle bis 50 Meter

(5 BAR) sind in drei verschiedenen Farbvarianten

erhältlich: Schwarz, Weiß und

Dunkelblau. UVP ab € 149,-

Mehr Infos auf www.festina.com

Von Design und Produktion bis hin zum

Versand: Nano ist Made in Germany.

Mehr Infos und Shop unter:

www.nanogermany.de

Individuelle Augen- und

Gesichtspflege von

Dr. Ute Schick Kosmetik

Für strahlenden

Teint und

schöne Augen

Die Blätter färben sich und Mutter

Natur zeigt, dass nun die kalte

Jahreszeit angebrochen ist: weniger

Sonne, eine hohe Luftfeuchtigkeit und

mehr Wind lassen ein Herbstfeeling aufkommen.

Für die Haut ist die Übergangszeit

eine große Herausforderung – der

Sommerteint verblasst und die trockene

Heizungsluft macht der Haut zu schaffen.

Doch mit der richtigen Hautpflege von Dr.

Ute Schick Kosmetik ist auch diese Herausforderung

leicht zu meistern.

Die erste kalte Herbstluft sorgt dafür,

dass sich die Blutgefäße zusammenziehen,

um den Körper länger warm zu

halten. Dadurch kann die Haut nicht mit

ausreichend Sauerstoff und Nährstoffen

versorgt werden und trocknet aus. Auch

die Talgdrüsen, die normalerweise dafür

sorgen, dass eine dünne Fettschicht die

Haut schützt, arbeiten bei Kälte weniger

gut. Die Folge: Ein fahles und trockenes

Hautbild.

DIE RICHTIGE PFLEGE FÜR DIE

EMPFINDLICHE AUGENPARTIE

Besonders die Partie um die Augen ist

sehr pflegebedürftig: Die Haut ist mit 0,5

mm fast viermal dünner als die übrige Gesichtshaut

und damit empfindlicher als im

restlichen Gesicht. Durch die individuelle

PFLEGE

TIPP

Augenpflege von Dr. Ute Schick Kosmetik

bekommt die Augenpartie genau die Aufmerksamkeit,

die sie benötigt.

Die richtige Dosierung der Wirkstoffe ist

entscheidend für die Wirksamkeit der Augenpflege.

Aus diesem Grund beinhaltet

die individuelle Augencreme von Dr. Ute

Schick Kosmetik alle Wirkstoffe in genau

der Konzentration, in der sie auch nachweislich

wirken.

INDIVIDUELLE HAUTPFLEGE FÜR

EINEN STRAHLENDEN TEINT

Die richtige Hautpflege im Herbst beugt

Hautirritationen wirksam vor und lässt

den Teint trotz fehlender Sonnenstunden

strahlen.

Der ständige Wechsel von kalt und warm

sowie nass und heizungstrocken stresst

die Haut und sorgt für ein schnelleres

Austrocknen. Abhilfe schafft da die einzigartige,

wirkstoffreiche Hautcreme von

Dr. Ute Schick Kosmetik, die, genau

wie die Augenpflege, individuell auf die

Bedürfnisse verschiedenster Hauttypen

abgestimmt ist. Mit dem Hauttyptest auf

www.dr-ute-schick.com wird die richtige

Pflege für den jeweiligen Hauttyp bestimmt

und das passende Produkt zusammengestellt.

8 | aktiv im Leben 2020 aktiv im Leben 2020 | 9

Aktuelles

FOTOS LINKS

Stirling Moss und Denis Jenkinson im Mercedes-Benz 300 SLR

Rennsportwagen (W 196 S) beim Start der Mille Miglia 1955.

Warum es manchmal

wichtig ist, dem anderen

blind zu vertrauen

FOTOS OBEN

„Gebetbuch“ von Denis Jenkinson, dem

Kopiloten von Stirling Moss bei der Mille Miglia

1955. Zu sehen sind die Aufzeichnungen der

letzten Kilometer bis zum Ziel in Brescia.

Foto aus dem Mercedes-Benz Museum.

FOTOS RECHTS

Das Gebetbuch

Wissen Sie noch, wann Sie zuletzt

in der Kirche waren und gebetet

haben? Wenn Sie jetzt vielleicht

etwas länger nachdenken als sonst, kann

ich Sie beruhigen. Auch außerhalb des

geweihten Gebäudes ist das Beten möglich

und sinnvoll. Vor allem wenn Sie als

Rennfahrer*in vor dem Start eines Tausend

Meilen-Rennens stehen. Neben Können ist

oft himmlischer Beistand vonnöten, um gesund

das Ziel zu erreichen. Um möglichst

schnell die 1.000 Meilen zu bewältigen, haben

sich die Rallyefahrer in der ersten Hälfte

des letzten Jahrhunderts folgende Methode

ausgedacht: Ihre Kopiloten „beten“

ihnen die Angaben für die Fahrt mit Rekordzeit

vor. Wie schnell kann gefahren werden,

welche Kurve kommt als Nächstes, wie ist

der Untergrund beschaffen? Während der

Mille Miglia 1955 in Norditalien hat Kopilot

Denis Jenkinson die detaillierten Streckeninformationen

von einer fünfeinhalb Meter

langen Papierrolle in einem Aluminiumgehäuse

mit Plexiglasfenster für seinen Piloten

Stirling Moss abgelesen. Ähnlich einer

Litanei betet er die Eigenschaften der

Strecke vor, die sich nach den Kilometersteinen

entlang der Straßen richtet: „Jetzt

hatten wir die Details der Route perfekt

zusammengetragen, und ich schrieb sie

nun alle auf ein spezielles, 18 Fuß langes

Stirling Moss und Denis Jenkinson, die glücklichen Sieger

der Mille Miglia 1955 im Ziel des Straßenrennens.

Blatt Papier. Moss hatte ein Leichtmetallgehäuse

nach Art eines Kartenrollers bauen

lassen. Für unser abschließendes Training

nutzte ich diese Maschine und wickelte

das Papier von der unteren auf die obere

Rolle, während ich die Notizen durch ein

Plexiglasfenster ablas. Dieses war mit Klebeband

abgedichtet, falls es während des

Rennens regnen sollte.“ Aber im Cockpit

des Mercedes-Benz 300 SLR Rennsportwagen

war es sehr laut, sodass Jenkinson

die minutiösen Streckendetails per Handzeichen

an Moss weitergegeben hat – dieser

setzte sie mit blindem Vertrauen in die

maximal mögliche Geschwindigkeit um.

10 Stunden, 7 Minuten und 48 Sekunden

für die 1.000 Meilen und ein Durchschnitt

von 157,6 km/h – niemand hatte das Straßenrennen

je schneller absolviert. Gut,

dass dieses Mal alles gut ausging – wozu

ein Gebetbuch doch gut ist.

Stefan Raab

Fotos: © Daimler AG

Wer mehr über die Geschichte der

beiden Mercedes-Piloten erfahren und

160 Fahrzeuge sowie 1.500 Exponate

erleben will, besucht die Dauerausstellung

des Mercedes-Benz Museums in

Stuttgart. Mehr unter:

www.mercedes-benz.com/museum

45

KM/H

15

KM/H

mit Mopedschein

bei L6e Fahrzeugen

DIESEL

ODER

ELEKTRO

Crossover

Mobilität in jedem Alter

Gerade jetzt ist es wichtig individuell

Mobil zu sein. Ausflüge unternehmen

und bis ins hohe Alter ein

möglichst selbstständiges Leben führen, so

sieht die Vorstellung der Generation 50plus

aus. Voraussetzung dafür ist es, selbst mobil

zu bleiben, ohne auf Busse, Taxen oder

andere Menschen angewiesen zu sein und

sich unnötigen Risiken auszusetzen. Regelmäßige

Busfahrten sind in ländlichen Gebieten

ohnehin oft ein Problem. Durch die

aktuelle Krise ist der ÖPNV zusätzlich eingeschränkt.

Auch wer in der Stadt wohnt,

möchte schwere Einkaufstüten nicht gerne

mit dem Linienbus transportieren. Gerade

deswegen erfreuen sich die trendigen

Leichtautos wachsender Beliebtheit.

WENIGER IST HÄUFIG MEHR!

Aixam Pro

Pritsche

oder Van

Trotzen Sie Corona und bleiben Sie gesund!

Das Ende des Berufslebens ist ein guter

Zeitpunkt, sich von mancher Gewohnheit

zu trennen. Benötigt man wirklich noch eine

große Limousine für Gelegenheitsfahrten

ins Grüne, Einkäufe und Arzttermine? Weniger

ist mehr, gemäß diesem Motto entscheiden

sich viele für die kompakten Flitzer.

Parkplatzsuchen in engen Innenstädten

wird damit zum Kinderspiel und auch bei

Unterhaltskosten für Kraftstoff und Versicherung

lässt sich gegenüber einem PKW

so Manches sparen. Dadurch muss keinesfalls

auf Komfort und Sicherheit verzichtet

werden. Die französischen Aixam Leichtautos

punkten mit vielfältiger Ausstattung, bis

hin zu ABS, elektrischen Fensterhebern

oder Klimaanlage.

SPARSAM UND ENTSPANNT

UNTERWEGS!

Nicht nur für Gelegenheitsfahrer bieten die

Leichtautos auf einer Länge bis zu 3 m

reichlich Platz und auch genug Stauraum

für alltägliche Einkäufe. Die 8 PS beschleunigen

sie mühelos auf 45 km/h und begnügen

sich dabei mit 3,1 l Diesel /100 km. Dabei

wird die aktuell gültige Schadstoffnorm

für Leichtautos vorbildlich erfüllt. Die E-Modelle

verbrauchen nur wenig Strom und

BLEIBEN SIE MOBIL

07644 - 92179-21

Automatik

Charly

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Leichtmobile GmbH & Co. KG 79341 Kenzingen Tullastr. 6

können bequem an jeder Haushaltssteckdose

aufgeladen werden. Die Fahrzeuge

sind günstig im Unterhalt, umweltfreundlich

und sicher und können mit jedem PKWoder

Zweirad-Führerschein (verschiedene

Modelle auch führerscheinfrei) gefahren

werden.

Die Firma Leichtmobile bietet gerade in

Corona Zeiten einen unschätzbaren technischen

Service: bereits seit vielen Jahren

gibt es einen Abhol- und Rückliefer-Service

für alle direkt gelieferten Fahrzeuge bundesweit.

Für den Schutz aller gilt: Abstand

halten und das Tragen von Behelfs-Mundschutzmasken.

Auch als Kaufinteressent muss man sich

keinem Risiko aussetzen. Wunschmodell

bequem anhand ausführlichen Prospektmaterialien

oder im Online-Konfigurator

wählen und Kaufabschluss per Schriftverkehr.

Probefahrt-Fahrzeuge werden selbstverständlich

vor jeder Nutzung fachgerecht

desinfiziert.

Führerscheinfrei

Heizung und

Kofferraum

hohe Reichweite

100%

ELEKTRO


Fit & Gesund

News

Die wertvollen ätherischen Öle und

Scharfstoffe des Ingwers in Kombination

mit den Antioxidantien und

dem Vitamin C der Zitrone sind ein ideales

Duo für die Winterzeit. Diese Power-Kombi

gibt es jetzt auch zum Genießen als Kauund

als Lutschbonbons von IBONS.

Die kleinen süßen scharfen Ingwerbonbons

zeichnen sich durch ihren einzigartigen Geschmack

aus, den ihnen der rote Ingwer verleiht.

Eigens für die IBONS wird er taufrisch

in Handarbeit aus den tropischen Hängen

Power-Kombi für den Winter

des Mount Bromo in Indonesien geerntet

und direkt vor Ort verarbeitet. Er ist qualitativ

hochwertiger und noch ein wenig schärfer

als der weiße Elefanteningwer, den es vorwiegend

in Europa zu kaufen gibt. Anders als

andere Süßigkeiten, die lediglich Ingweressenzen

oder –öle enthalten und häufig eine

leicht muffige, seifige Note haben, bestechen

die IBONS mit ihrem zarten Schmelz auf

der Zunge und dem echten, erfrischenden

Ingwergeschmack. Klein und mundgerecht

sorgen sie für ein fröhlichleichtes Kau-oder

Lutschvergnügen.

Sensible Zähne?

Ist Ihren Zähnen das Eis zu kalt und die

Suppe zu heiss? Schmerzen die Zähne

blitzartig? Wenn ja, dann leiden Sie vermutlich

an schmerzempfindlichen Zähnen.

Die Zahnexperten nennen das Dentinhypersensibilität.

Hervorgerufen wird

diese durch frei liegende Zahnhälse. Wer

dabei an eine Zahnerkrankung denkt,

wird überrascht sein zu hören, dass oftmals

eine falsche und unzureichende

Mundhygiene der Grund für den Rückgang

des Zahnfleisches verantwortlich

ist. Das weiß Stefan Buchloh, Experte

für Dentalhygiene. Und er ergänzt: „Es

wird zu hart und zu viel geputzt. Damit

wird über viele Jahre das Zahnfleisch geschädigt,

ohne dass es zunächst auffällt.“

Was können die Betroffenen tun? Eine

Hilfe besteht darin die schmerzleitenden

Kanäle zu blockieren, z. B. durch Zahngels

oder Kaubonbons. Die Inhaltsstoffe

bilden eine schnelle Schutzschicht – in

ein bis zwei Minuten haften sie auf dem

Zahnfleisch – und verhindern, dass die

Reize an die Nerven weitergeleitet werden.

Hilft das nicht mehr, kann die Oberfläche

freiliegender Zahnhälse mit Medikamenten

oder Kunststoff-Füllungen

versiegelt werden.

Als ein „natürliches“ Zahnproblem gilt

die Mundtrockenheit. Hier kann ein regelmäßiges,

zusätzliches Zahngel Unterstützung

bieten, das auf die Zähne aufgetragen

wird und mineralisierend wirkt.

Einfacher ist es hingegen die Speichelproduktion

anzuregen, zum Beispiel mit

der Verwendung von Kaugummis oder

Ingwer und

Zitrone –

Genial: Wer mag, kann die IBONS auch

einfach mit heißem Wasser aufgießen und

als Tee genießen! Dafür eigenen sich besonders

die Kaubonbons, in den Sorten

Ingwer-Classic, Ingwer- Orange und Ingwer-

Mango.

Von mildfruchtig bis erfrischendscharf

gibt es alle Lutsch- und Kaubonbons von

IBONS in ausgewählten Drogeriemärkten,

z.B. bei DM oder Rossmann, in Apotheken

und online zu bestellen, auch als Ingwer

Tropfen und als Drink.

Foto: © nyul/stock.adobe.com

FOTO OBEN

Kaubonbons bilden eine schnelle

Schutzschicht gegen Zahnschmerzen.

mit dem Lutschen von speziellen Bonbons

oder Drops.

Stefan Raab

FOTO OBEN

Doris und Reinhard Kappes legen einen Halt auf ihrer Schleifenroute-Radtour im Sommer ein.

„Jeder muss seinen

eigenen Weg finden“

Mit der Pink Ribbon Schleifenroute für Brustkrebsfrüherkennung

und Prostatakrebs sensibilisieren

Doris Kappes war 48 und in einer frischen

Beziehung mit ihrem zweiten

Ehemann Reinhard, als sie vor 12

Jahren die Diagnose Brustkrebs erhielt:

„Es war eigentlich eine klassische Situation:

Ich habe regelmäßig beim Duschen meine

Brust abgetastet und auf einmal bemerkte

ich einen Knoten, der da nicht hingehörte

und auch nicht wegging“, erzählt Doris

Kappes von dem Erlebnis. Sie beschreibt

damit eine häufige Früherkennungssituation.

Das gelte übrigens auch für Männer

und das Thema Prostatakrebs, ergänzt ihr

Mann Reinhard: „So bemerkt man viel früher,

wenn etwas nicht stimmt und die Behandlungsoptionen

sind in den meisten Fällen

deutlich besser.“ Darum radelten Doris

und Reinhard Kappes seit Juli für die Pink

Ribbon Schleifenroute der gemeinnützigen

Organisation Awareness Deutschland 2020

4.400 km für mehr Aufmerksamkeit für die

Themen Brust- und Prostatakrebs.

Doris Kappes hatte bei allem Pech noch

Glück. Durch die schnelle Diagnose war

Foto: © Awareness Deutschland

der Tumor bei ihr noch klein und er saß an

einer gut zu operierenden Stelle. Auch war

das Zellwachstum weniger aggressiv, so

dass ihr trotz 65 Bestrahlungen und der

Operation eine Chemotherapie erspart

blieb. Im Anschluss musste sie sechs

lange Jahre Medikamente nehmen, die

neben dem Zellwachstum auch ihren Hormonhaushalt

beeinflussten; mittlerweile

gilt sie als genesen und schätzt sich sehr

glücklich.

Als hilfreich empfanden beide zudem verschiedene

psycho-onkologische Beratungen

sowie Klang- und Entspannungstherapien.

Die Hobby-Sportlerin nahm

Musik und Töne so stärkend und emotional

ausgleichend wahr, dass sie nach

ihrer Therapie selbst eine Ausbildung zur

Klang-Therapeutin machte. Ein Instrument

begleitet sie seither übrigens immer

auch auf der Schleifenroute-Radtour durch

Deutschland, die vor wenigen Tagen zu

Ende ging. Mehr von den beiden unter

www.schleifenroute.de/blog.

Der Onlineshop

für Sie & Ihn

Der Onlineshop CarlMarie leistete

auch in diesem Jahr wieder

wichtige Aufklärungsarbeit zum

Thema Brustkrebsvorsorge. Mit

Broschüren, Paketeinlegern und

Online-Artikeln wurden Kunden

und Besucher des Onlineshops im

Aktionsmonat Oktober über Möglichkeiten

zur Vorsorge informiert.

Mit prominenter Unterstützung

von Ex-Boxweltmeisterin Regina

Halmich konnte CarlMarie einen

Spendenbetrag sammeln, um die

Aufklärungsarbeit des Vereins

PinkRibbon zu unterstützen.

INFO

CarlMarie ist ein Online-Fachhändler

und spezialisiert auf hochwertige

Wäsche für Damen & Herren,

Nachtwäsche, Dessous, Bademode,

Funktionswäsche uvm. in

allen denkbaren Größen.

Leser dieses Magazins sparen

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Fit & Gesund

Gesunde

Leidenschaft

Die Menschen in Deutschland und

in der Schweiz benötigen viel Trost

oder, anders ausgedrückt, sind

besonders glücklich: Sie vernaschen

im europaweiten Vergleich jährlich am

meisten Schokolade. In Deutschland sind es

pro Kopf elf Kilogramm, in der Schweiz noch

ein Kilogramm mehr. Umgerechnet konsumieren

wir 110 bzw. 120 Schokotafeln im

Jahr. Warum brauchen wir Schokolade so

sehr und worauf sollten wir beim Naschen

achten? – Schließlich war noch vor einiger

Zeit Schoki als süßer Dickmacher in die Kritik

von Ernährungsexperten und Medizinern geraten.

Jetzt wird Schokolade wieder als edles

und trendiges Genießerprodukt gefeiert.

Und das nicht ohne Grund: Ist doch Kakao

bis oben hin vollgepackt mit nahrhaften und

wertvollen Inhaltsstoffen, er gilt als Superstar

unter den Superfoods. Schätzungen zufolge

enthält Rohkakao rund 300 verschiedene

wirksame Substanzen, die sich positiv auf

unseren gesamten Organismus auswirken:

auf unser Herz-Kreislaufsystem genauso

wie auf Gehirn, Knochen und Abwehrkräfte.

Und was echte Schokoladenfans längst

wissen, bestätigen inzwischen Ärzte und

Ernährungswissenschaftler: Schokolade

macht glücklich. Welche Stoffe stecken nun

in dem wunderbaren Naschwerk und wie

wirken sie?

SENSATIONELL WIRKSAMES

ANTIOXIDANS

Das große wissenschaftliche Interesse an

der Schokolade gilt einer ganz besonderen

Stoffgruppe, den Polyphenolen. Diese se-

Schokolade spendet Trost,

macht mobil und glücklich.

Ihre Grundzutat, der Kakao,

enthält außergewöhnlich

viele gesunde Nährstoffe,

wie stark wirksame Antioxidantien

und Magnesium.

Doch nur in hochprozentiger

und roher Form

genossen entfaltet Kakao

sein ganzes gesundheitsförderndes

Potenzial.

kundären Pflanzenstoffe haben stark antioxidative

Eigenschaften. „Schon 50 Gramm

schwarze Schokolade enthalten zweimal so

viel Polyphenole wie ein Glas Rotwein und

ebenso viel wie eine Tasse lange gezogener,

grüner Tee.“ So schätzen die Molekularmediziner

Richard Béliveau und Denis Gingras

in ihrem Bestseller „Krebszellen mögen

keine Himbeeren“ die Menge ein. Die wichtigsten

Polyphenole im Kakao sind die sog.

Proanthocyanidine, farblose Bitterstoffe.

Zwischen 12 und 48 Prozent des Gewichts

der Kakaobohnen machen sie aus. Ihr Gehalt

wird nur noch von dem in Zimt übertroffen.

Besonders dunkle Schokolade sei nach

Meinung der beiden Krebsforscher ein hoch

wirksames Antioxidans.

Aus Studien geht hervor, dass Proanthocyanidine

vor Herz- und Kreislauferkrankungen

schützen. Sie wirken blutdrucksenkend

und halten die Blutgefäße gesund, indem

sie Arteriosklerose entgegenwirken sowie

Krampfadern und Hämorrhoiden verhindern.

Sie sollen entzündungshemmende

Eigenschaften besitzen und sogar Krebserkrankungen

vorbeugen. Proanthocyanidine

bekämpfen Krankheiten und gesundheitliche

Probleme, die durch freie Radikale und

oxidativen Stress verursacht werden, wie

ein natürliches Anti-Aging-Mittel. Béliveau

und Gingras empfehlen für den täglichen

Verzehr 25 Gramm Schokolade mit einem

Kakaoanteil von 70 Prozent.

Wichtig zu wissen: Der Effekt wird aufgehoben,

wenn Schokolade zusammen mit

Milch genossen wird bzw. Milch enthält.

Die Polyphenole werden dann anders

vom Körper aufgenommen, ihre Wirkung

blockiert. Und nur roher Kakao besitzt all

diese wunderbaren Eigenschaften. Werden

die braunen Bohnen im Zuge der

Weiterverarbeitung zu stark erhitzt, gehen

wertvolle Stoffe verloren. Einige Schokoladenhersteller

haben sich darauf eingestellt

Foto: © Alliance /stock.adobe.com

14 | aktiv im Leben 2020

aktiv im Leben 2020 | 15

und bieten deshalb Tafeln an, die Rohkakao

enthalten.

KRAFTPAKET MIT VIELEN

MINERALSTOFFEN

In früheren Jahrhunderten wurde Schokolade

sowohl als Heil- als auch als Genussmittel

verwendet. Ihre stärkende und belebende

Wirkung wurde hoch geschätzt.

So gab es um 1700 allein in London

2.000 Schokoladenstuben, wie Andrew

Chevallier in „Das große Lexikon der Heilpflanzen“

angibt. Auffällig sind die vielen

Mineralstoffe, die in der braunen Bohne

stecken: Magnesium, Kalzium und Kalium

sowie Vitamin E. Außerdem Eiweiß, Eisen,

Zink, Kupfer und Omega-6-Fettsäuren. Auf

100 Gramm Kakao kommen fast 500 Milligramm

Magnesium. Diesen Wert erreicht

kaum ein anderes Lebensmittel. Magnesium

unterstützt den Knochenaufbau, die

Regulation des Stoffwechsels und die Gehirnleistung.

Es fördert die Herzgesundheit

und kann Kopfschmerzen lindern. Magnesium

ist wichtig für den Zellstoffwechsel

und hilft bei Müdigkeit, Erschöpfung und

Konzentrationsschwäche. Außerdem wirkt

es muskelentspannend und krampflösend,

weshalb Frauen während der Periode und

sportlich aktive Menschen davon profitieren

können. Neben Magnesium liefert Rohkakao

auch noch einen weiteren wichtigen

Nährstoff, nämlich Kalzium. Und zwar minimal

mehr als Milch.

SCHOKOTHERAPIE –

TROST IN ALLEN LEBENSLAGEN

Foto: © carlos/stock.adobe.com

Kakao enthält zwar den Stimmungsaufheller

Serotonin, einen Neurotransmitter, der auch

als Glückshormon bekannt ist. Die stimmungsaufhellende

Wirkung von Schokolade

hängt aber weniger mit dem enthaltenen

Serotonin als mit dem hohen Kohlenhydratgehalt

zusammen. Denn Serotonin kann

nicht über die Blutbahn ins Gehirn gelangen.

Kohlenhydratreiche Nahrung stimuliert jedoch,

über eine Reihe von Zwischenschritten,

die Serotoninbildung im Gehirn.

Interessanterweise enthält Kakao auch

Tryptophan, eine essentielle Aminosäure,

die im Körper zum Serotonin umgewandelt

wird. Nach der Sojabohne ist Rohkakao die

reichhaltigste pflanzliche Quelle für Tryptophan.

Außerdem mit etwa ein bis zwei Prozent

dabei sind Koffein sowie Theobromin.

Das Alkaloid Theobromin ist ein dem Koffein

strukturverwandtes Stimulans. In seiner

Wirkung ist es dem Koffein ähnlich, wirkt

aber milder und dauerhafter – und es hellt

die Stimmung auf. Empfindliche Menschen

sollten deshalb Schokolade mit einem sehr

hohen Kakaoanteil eher im Laufe des Vormittags

genießen.

FOTO OBEN

5,5 Millionen Kleinbauernfamilien

in Entwicklungs- und

Schwellenländer leben vom

Verkauf ihrer Kakaobohnen.

JE DUNKLER, DESTO BESSER?

Hier gehen die Geschmäcker auseinander:

Die einen lieben süße Riegel und

andere Süßis mit hohem Milch- und Zuckergehalt,

die Puristen greifen zu dunklen

Sorten mit hohem, oftmals rohem

Kakaoanteil. Eine gehörige Portion Fett

enthalten beide Varianten. Kakaobohnen

an sich bestehen schon einmal aus viel

Fett: etwa 50 Prozent macht die sog.

Kakaobutter aus. Dazu gehören mit circa

35 Prozent Stearinsäure und mit etwa 25

Prozent Palmitinsäure – beides gesättigte

Fettsäuren. Weiterhin kommt mit rund

35 Prozent Ölsäure hinzu, eine einfach

ungesättigte Fettsäure. Sie ist bestens

vom Olivenöl her bekannt und soll sich

positiv auf unser Herz-Kreislauf-System

auswirken. Bemerkenswerterweise wird

Stearinsäure im Körper zum Teil zu Ölsäure

umgeformt. Nach aktuellem Stand

der Wissenschaft ist Kakaobutter nicht

ungesund, sondern eine klassische Energiequelle:

„Schwarze Schokolade ist somit

hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf

den Cholesterinspiegel ein Nahrungs-

mittel, das man als neutral bezeichnen

könnte“, meinen die Mediziner Béliveau

und Gingras.

Dagegen bringt Milchschokolade zusammen

mit einem hohen Zuckeranteil das

Verhältnis der Blutfette durcheinander. Ihr

Kakaoanteil sinkt meistens auf 20 bis 40

Prozent oder noch weiter ab. Die Kakaobutter

wird größtenteils ersetzt, sodass

der Anteil der gesättigten Fettsäuren insgesamt

ansteigt: bedeutende Lieferanten

für das schlechte LDL-Cholesterin. Ist der

LDL-Cholesterin-Wert zu hoch im Blut, lagert

sich überschüssige Cholesterin unter

anderem in den Arterienwänden ab. Vorzuziehen

ist daher Schokolade mit hohem

Kakaoanteil. Ab 70 Prozent ist der Zuckeranteil

gering. Schokoladen auf Basis

hochwertiger Kakaobohnen schmecken

auch nicht zwingend bitter, sie weisen

fruchtige und sogar süße Noten vor. Es

lohnt sich also, nach einer passenden Sorte

für den eigenen Geschmack zu suchen.

Aber auch diese lieber in Maßen statt in

Massen naschen. Denn Schokolade hat

Kalorien.

Foto: © freedom_naruk/stock.adobe.com

FOTO LINKS

Welch ein

Anblick – so

sehen heranreifende

Kakaoschoten

aus.

Einen Haken gibt es: Mit dem Kakaogehalt

kann sich auch der Cadmiumgehalt

im Produkt erhöhen. Cadmium ist ein

Schwermetall, das sich toxisch auf Knochen,

Nieren und Nerven auswirkt. Je

nach Anbauregion nehmen Kakaopflanzen

Cadmium aus dem Boden auf. Darauf

weisen die Schokoladenexperten Andrea

Durry und Thomas Schiffer in ihrem Buch

„Kakao, Speise der Götter“ hin. Betroffen

sind vor allem Gebiete in Südamerika und

besonders Edelkakaosorten, die überwiegend

auf vulkanischem Boden wachsen.

PREISOPTIMIERUNG

STATT QUALITÄT

Das Reinheitsgebot für Schokolade ist

mit der Kakaoverordnung vom Dezember

2003 gekippt. Sie erlaubt EU-Ländern, bei

der Schokoladenherstellung bis zu fünf

Prozent der höherwertigen und teureren

Kakaobutter durch andere Pflanzenfette,

wie Palmöl oder Shea, zu ersetzen. In

Deutschland war dies vorher nicht erlaubt,

andere pflanzliche Fette galten immer als

billige Zutat minderer Qualität. Den Schokoladenherstellern

bringt es aber erhebliche

Kostenvorteile. Zudem lässt die EU

äußerst preisgünstiges Sojalecithin zu –

auch im Biobereich. Als Emulgator sorgt

es dafür, dass sich Wasser und Fett gleichmäßiger

und dauerhaft miteinander verbinden.

Lecithin wird aus gentechnisch veränderten

Sojabohnen gewonnen, außer es

ist explizit anders auf der Verpackung gekennzeichnet.

Weggefallen sind auch noch

die ehemaligen Höchstmengen für Zucker.

Mit dieser Kakaoverordnung ist eine absolut

preisgünstige Massenproduktion von

zuckrigen Süßwaren mit Schokoladengeschmack

möglich, die nichts mehr mit feinen

Schokoladen zu tun hat. Wer nun die

Schokoladenseiten des Lebens voll und

ganz genießen möchte, sollte Herkunft,

Bohnensorte und Verarbeitung im Blick behalten.

Sie entscheiden gemeinsam über

die Qualität einer Schokolade.

Susi Lotz

Ist jede Schokolade

gesund?

Während Kakaobohnen in ihrer

natürlichen Form eine große

Menge an Antioxidantien enthalten,

verringert eine Alkalisierung bei der

Umwandlung von Kakaobohnen in

Kakaomasse die natürlichen Stoffe im

Kakao. Gerade süße Schokoladenriegel

und viele Milchschokoladen sind

durch den hohen Zuckeranteil nicht als

gesund anzusehen.

Empfehlenswert sind dagegen handwerkliche

dunkle Schokoladentafeln mit

70% Kakaoanteil oder mehr, die eine

höhere Konzentration an Flavanolen

bieten. Die kleine Firma Edelmond stellt

diese zum Beispiel direkt und schonend

aus der rohen Kakaobohne her und

vertreibt sie im eigenen Internet-Shop.

„Eine langzeitgeführte Schokolade

ist dazu noch durchaus vergleichbar

mit einem guten Wein“, sagt Thomas

Michel, Inhaber von Edelmond Chocolatiers.

Eine gute Schokolade mit

vielschichtigen Aromen erkennt man

neben hochwertigen Rohstoffen vor

allem daran, wie viel Zeit der Herstellung

gegeben wird und wie schonend

diese abläuft.

Auch die wissenschaftlich festgestellte

entzündungshemmende Wirkung von

Schokolade mit einem hohen Kakaogehalt

ist einer der Gründe, weshalb

wir in Zukunft ohne ein schlechtes Gewissen

zu einer Portion dunkler Schokolade

greifen können.

Auf www.edelmond-shop.de kann

man verschiedene Sorten mit diversen

Zutaten ansehen oder einen

Geschenkgutschein auswählen.

Foto: djd/www.edelmond.de

Fit & Gesund


Fit & Gesund

Besser leben mit

gesundem Wasser

Wie lebendiges Wasser aussieht und was wir gegen Schadstoffe im

Trinkwasser tun können, erklärt Gregor von Drabich-Waechter

Foto: © kei907/stock.adobe.com

herausfiltern und einen Ionenaustauscher.

Das sind drei verschiedene Stufen, die eine

wirklich gute Filterung ermöglichen und ein

hochwertiges Wasser erzeugen. Zudem

wird der ganze Filter energetisiert, sodass

hexagonales Wasser entstehen kann.

aiL | Warum ist die hexagonale Struktur

des Wassers so wichtig?

Gregor von Drabich-Waechter | Der Biologe

Dr. Alexis Carell hat bereits vor über 100

Jahren nachgewiesen, dass die Zelle von

Säugetieren unsterblich ist, wenn sie ausreichend

gutes Wasser erhält und damit

die Nährstoffe zellgängig werden und die

Schlacken vollständig abtransportiert werden.

Wenn wir uns bewusst machen, dass

wir Menschen im Wesentlichen aus 60 bis

80 Prozent Wasser bestehen, erkennen

wir, wie wichtig gutes Wasser ist. Der japanische

Wasserwissenschaftler Masaru

Emoto hat Wässer auf der ganzen Welt

untersucht und herausgefunden, dass

gesundes, gutes Wasser eine hexagonale

Struktur hat.

Hexagonales Wasser bringt erst die Vitamine

und Proteine in die Zellen hinein und

führt Abfallprodukte aus ihnen wieder heraus,

was genauso wichtig ist. So können

zelleigene Abfallprodukte und weitere Abfallstoffe

effektiver aus dem Körper heraus

transportiert werden. Gleichzeitig gelangen

die notwendigen Nährstoffe einfacher in die

Zellen hinein. Professor Gerald H. Pollack

von der Universität Washington konnte zum

Beispiel die heilende Wirkung hexagonalen

und damit zellgängigen Wassers bestätigen.

Ein Gegenbeispiel ist die Krebszelle: Hier

ist totes Wasser in den Zellen, die nur noch

eine Membranspannung von Minus 15 Millivolt

aufweisen und damit weit weg sind von

einer normalen menschlichen Spannung.

Denn wir Menschen sind ja elektromagnetische

Wesen, wie wir vom EKG und EEG

wissen. Unsere Zellen arbeiten in der Regel

mit Minus 70 Millivolt Spannung. Und diese

Hochenergie hält unsere Zellen am Leben.

Lebendiges Wasser ist also ganz wichtig für

unsere Zellen, und das ist eben hexagonal

und weist eine höhere Schwingung auf. Wir

finden es beispielsweise bei Wasser aus

Bergquellen vor. Selbstverständlich profitieren

wir gesundheitlich davon, auch Blumen

und Tieren sollten wir dieses Wasser als

Nahrung zur Verfügung stellen.

aiL | Bei der Filtrierung des Wassers

kommt es auch auf die Porengröße an.

Gregor von Drabich-Waechter | Ja, die

Feinstfiltration bei unserem Wasserfilter

harmonei ® beträgt 0,2 Mikrometer, sodass

die Schadstoffe bis zu 99% herausgefiltert

werden können. Zum Beispiel Chlor bis zu

93%. Viren, Bakterien und vor allem Algen

bis zu 99%, Mikroplastik bis zu 100%. So

bekommen wir ein wirklich gutes Wasser

mit einem guten ph-Wert von 7 bis 7,5. Der

Kalkgehalt verringert sich dadurch deutlich,

was viele Kunden*innen schätzen.

aiL | Vielen Dank für das informative Gespräch,

Herr von Drabich-Waechter.

Das Interview führte Stefan Raab.

Wer seine Gesundheit entscheidend

verbessern will, muss einen

Bogen ums Trinkwasser

machen. Schadstoffe, wie Chlor, Viren,

Bakterien, Algen und Mikroplastik mindern

unsere Lebensqualität erheblich.

Gregor von Drabich-Waechter, Verwaltungsrat

der Ambition AG im schweizerischen

Dettighofen, weiß, wie wir uns

dagegen am besten zur Wehr setzen

können.

aiL | Guten Tag, Herr von Drabich-

Waechter, laut dem Bundesumweltamt

in Deutschland verfügen wir

über ein sehr gutes Trinkwasser. Warum

sind Sie damit nicht zufrieden?

Gregor von Drabich-Waechter | Man

muss leider sagen, dass der Eintrag

von Schadstoffen, also Schwermetallen

und Hormonen - wir kennen ja alle das

Thema Anti-Baby-Pille und Umweltgifte aus

der Landwirtschaft-, von den Wasserwerken

gar nicht bewältigt werden können. Da

lässt sich ihnen kein Vorwurf machen, denn

mit der herkömmlichen Technologie sind

diese Schadstoffe nicht herauszufiltern. Es

befinden sich leider sehr viele Schadstoffe

im Wasser, die gar nicht weiter untersucht

werden – auch aus Kostengründen. Und

deshalb haben sich viele Menschen dazu

entschlossen, auf das Leitungswasser

zu verzichten.

aiL | Was ist die Alternative?

Gregor von Drabich-Waechter | Es

ist essentiell, das Wasser zu filtern.

Dazu gibt es verschiedene Ansätze,

und viele Menschen benutzen ja

auch schon Wasserfilter. Aber wir gehen

mit dem Wasserfilter harmonei ®

„Made in Switzerland“ einen anderen

Weg, weil wir besseres Wasser herstellen,

weniger Abfall produzieren

und preiswerter sein wollen.

aiL | Wie machen Sie das denn?

Gregor von Drabich-Waechter | Die

Kartuschen bei uns enthalten Aktivkohle,

die aus Kokosnussschalen

hergestellt werden. Das ist ein sehr umweltfreundliches

und gutes Material. Dann

haben wir Membrane, die die Schadstoffe

Gesundheit & Freiheit

Wasserkristall nach der

Energetisierung durch den

Wasserfilter harmonei ® Verschiedene Modelle zur Auswahl

Wasserfilter harmonei ® , energetisiert

Die Feinstfiltration beträgt 0,2 Mikrometer, sodass die Schadstoffe

bis zu 99 % herausgefiltert werden können. Chlor bis

zu 93 %, Viren, Bakterien und vor allem Algen bis zu 99 %,

Mikroplastik bis zu 100 %. So be kommt man ein von Schadstoffen

gefiltertes Trinkwasser mit einem guten ph-Wert von

7 bis 7,5. Der Kalk gehalt ver ringert sich deutlich, was viele

Kunden schätzen.

Die Energetisierung mit dem Wasserfilter harmonei ® bringt

das Wasser wieder in eine zellgängige hexagonale Struktur.

So können zell eigene Abfallprodukte effektiver aus dem Körper

heraustranspor tiert werden und Nährstoffe gelangen leichter

in die Zellen hinein. Ihr gefiltertes Trink wasser schmeckt

köstlich und frisch wie aus einer Quelle.

18


Ambition AG

Oberdorfstr. 11 . CH-8505 Dettighofen . www.ambition.life

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Entspannt mit Hanf

Der eigene Körper hilft

ChillChoc bringt ersten Anti-Stress-Kakao auf den Markt

Bei Arthrose kann eine Eigenbluttherapie erfolgreich sein

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Das Gründerteam ChillChoc im StartUp-Fieber.

ChillChoc“ sagt Stress den Kampf

an! Ein junges Stuttgarter Startup

hat den ersten Anti-Stress-Kakao

namens „ChillChoc“ entwickelt und Großes

vor. „Mit unseren Powerpausen lässt sich

die Batterie aufladen und kraftvoller weitermachen.

Nachhaltig Krafttanken mit Hanf

statt Pushing mit Energydrinks“, so Dave

Tjiok von ChillChoc. Inzwischen kann man

den Hanfkakao in einigen renommierten Cafés

im Raum Stuttgart genießen. Hanf ganz

legal in Stuttgart? „Viele kennen Hanf nur als

Rauschmittel und denken an Kiffen. Dass es

Hanf gibt, der völlig legal und unbedenklich

ist, wissen die meisten nicht.“ Für ihre zusammen

mit Forschungseinrichtungen entwickelte

Trinkschokolade verwendet das

fünfköpfige Gründerteam die natürlichen

Blätter des Hanfs, die verschiedene so genannte

„Cannabinoide“ enthalten. Diese

haben eine entzündungshemmende und

muskelentspannende Wirkung, aber berauschen

nicht. Für ihr Vorhaben hat das

Startup bereits Preise und Förderungen wie

den „Smart Green Accelerator“ gewinnen

können. Die Mission von ChillChoc lautet:

Mehr schokoladige Powerpausen sowie

Aufklärungsarbeit zum Superfood Hanf.

ChillChoc existiert aktuell in vier verschiedenen

Geschmacksrichtungen und ist nicht

nur in Stuttgart, sondern auch online auf

www.chillchoc.de erhältlich. (lifePR)

Rund fünf Millionen Menschen sind

aktuell von Arthrose betroffen, zwei

Millionen von ihnen leiden täglich

unter erkrankungsbedingten Schmerzen.

Besonders häufig tritt Arthrose in Händen,

Knien und Hüften auf, sie kann aber auch

in allen anderen Gelenken entstehen. Die

Ursachen liegen in langjähriger hoher Beanspruchung,

alten Verletzungen oder in

einer Schwäche bzw. Fehlstellung des Gelenks.

Insbesondere ältere Menschen sind

darum von Arthrose betroffen: Ab dem 60.

Lebensjahr tritt sie bei 50 % der Frauen

und 30 % der Männer auf. Für sie sind die

Symptome der Erkrankung sehr belastend:

Die schmerzenden Gelenke schränken die

Mobilität ein und vermindern die Lebensqualität

deutlich.

WENIGER SCHMERZEN,

MEHR BEWEGLICHKEIT

Arthrose ist bekanntermaßen nicht heilbar,

wie Mediziner gerne in ihren Praxen betonen,

aber eine neue Therapie kann ebenso

wie Gewichtsreduktion, Krankengymnastik

und moderater Sport dem Knorpelabbau

entgegenwirken und Schmerzen lindern:

die ACP-Therapie. Die Abkürzung ACP

steht für „Autologes Conditioniertes Plasma“,

eine speziell aufbereitete Form des

Eigenbluts, der einen positiven Einfluss auf

leichte bis mittelschwere Arthrose (Grad I -

III) haben kann.

Für die Behandlung entnimmt der Arzt dem

Patienten eine geringe Menge Blut und bereitet

es in einer Zentrifuge auf. Bei diesem

Vorgang wird das mit Blutplättchen angereicherte

Plasma vom Rest abgetrennt

und anschließend direkt in die erkrankte

Körperregion injiziert, wo es seine Wirkung

entfaltet. Entzündungsfördernde Eiweißstoffe

werden ab- und entzündungshemmende

aufgebaut, die Schmerzen lassen

nach und die Beweglichkeit des Gelenks

kann dadurch wieder verbessert werden.

Die Anwendung erfolgt ambulant in der

Arztpraxis und dauert in der Regel 15 bis

30 Minuten. Für ein nachhaltiges Ergebnis

sollten in Abstimmung mit dem Arzt drei

bis fünf Behandlungen im Abstand von je

einer Woche durchgeführt werden. (rab)

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Eine Sicherheitskamera

übermittelt ein Bild auf

ein IPAD, sodass die

Bewohner*innen wissen,

wer draußen vor der Tür

steht.

Spezial Sicherheit

Alles

gesichert?

SICHERHEIT IM AUTO

Vom Einbruchsschutz über finanzielle

Sicherheiten bis zur Verkehrssicherheit

Als Menschen brauchen wir für

unser Wohlbefinden Sicherheit.

Besonders wichtig ist jene für

Leib und Leben, die der Angst

entgegensteht, dass man einen Unfall haben,

plötzlich krank oder von anderen verletzt

werden könne. Wer sich sicher fühlen

möchte, sollte zuerst einmal prüfen, welche

realistischen Gefahren um ihn herum existieren.

Chronisch kranke Menschen und

Personen mit einem höheren Krankheitsrisiko

benötigen die Möglichkeit, einen Notruf

absetzen zu können, sei es an die Familie,

an Bekannte oder an Notdienste. Ein Handy,

das immer zur Hand ist, kann solche Sicherheitsbedürfnisse

erfüllen. Je nach Gefährdungsrisiko

kann ein einfaches Notrufgerät

dafür sorgen, dass man selbständig und

unbegrenzt unterwegs sein kann, ohne auf

Sicherheit verzichten zu müssen. Ein Handy

vermindert bereits die Gefahr des Alleinseins

im Fall eines Übergriffes durch Fremde. Mit

der technischen Verbindung zur Außenwelt

ist auch das individuelle Sicherheitsempfinden

sowohl bei Spaziergängen im Wald

oder allein zuhause höher. Wer abhängig

von Medikamenten ist, sollte diese als kleinen

Vorrat zuhause haben. Die Gewissheit,

dass die Medizin in greifbarer Nähe ist, vermittelt

Gelassenheit, wenn man nicht immer

zum Arzt oder in die Apotheke fahren kann.

Foto: © Romolo Tavani/stock.adobe.com

FOTOS LINKS

Wichtig ist, Grundbedürfnisse

abzudecken und für Notfälle

vorzusorgen. Ein Sparbetrag

in mindestens der Höhe

eines Monatseinkommens

und eine Rentenversicherung

können schon viele Sorgen

vermeiden helfen.

SICHERHEIT DES PERSÖNLICHEN

BESITZES

Foto: © Alliance/stock.adobe.com

Die Sicherheit der Wohnumgebung ist ein

wesentlicher Aspekt für das Wohlbefinden.

Man möchte ungestört und ganz privat seine

Freizeit genießen und Ruhephasen als

diese wahrnehmen können. Der persönliche

Besitz und die Privatsphäre verdienen

Schutz. Ein sicheres Schloss an der Hausoder

Wohnungstür und eine Alarmanlage

können zu dem sicheren Umfeld beitragen.

Es gibt für Fenster und Nebeneingänge

Einbruchsicherungen, die man nachrüsten

kann. Ebenso sind gute Sicherheitsschlösser

für die Türen ein notwendiges Mittel,

wenn die Sicherheit durch Einbrecher im

Umfeld der Wohnung gefährdet ist.

Natürlich möchte man sich sicher fühlen,

wenn man mit dem Auto unterwegs ist.

Eine gute technische Beschaffenheit kann

man durch regelmäßige Kontrollen am Auto

absichern. Die fachlich versierte Werkstatt

wird jeden Autobesitzer darüber beraten,

wie häufig Inspektionen nötig sind. Einige

grundlegende Vorkehrungen sollten selbstverständlich

sein, wie zum Beispiel darauf

zu achten, dass der Verbandskasten und

das Warndreieck im Auto sind und die Räder

nach Jahreszeit gewechselt werden.

Eine Überprüfung der eigenen Fahrtauglichkeit

sollte man überdenken, wenn zum

Beispiel die Sehkraft nachlässt oder wenn

man sich nicht wohl fühlt. Die Selbsteinschätzung

über die Fahrtauglichkeit kann

oft Unfälle vermeiden. Vorsorglich nimmt

man sich für Stauzeiten oder für den Fall,

dass man einmal nicht weiter fahren kann,

einige Dinge mit, die einen längeren Aufenthalt

im Auto bequem machen. Eine Decke,

etwas zu trinken und kleine Snacks kann

man vorrätig halten.

FINANZIELLE SICHERHEIT

Über die finanzielle Sicherheit gibt es viele

Meinungen. Wichtig ist, Grundbedürfnisse

abzudecken und für Notfälle vorzusorgen.

Ein Sparbetrag in mindestens der Höhe

eines Monatseinkommens und eine Rentenversicherung

können schon viele Sorgen

vermeiden helfen. Wer im Wohneigentum

lebt, hat den Vorteil, dass er für Lohnausfall

und Alterssicherung schon effektiv vorgesorgt

hat. Wer zur Miete wohnt, sollte mindestens

eine Mietzahlung als finanzielles

Polster haben, wenn es einmal unverhofft zur

Krise kommt. Eine absolute Sicherheit gibt

es hier allerdings nicht. Man kann sich selbst

den Rücken frei halten durch ein Ansparen

von Mitteln, damit man im Bedarfsfall etwas

Handlungsspielraum und Zeit gewinnt.

Caterina Priesner


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Das Qi-Mobile findet Platz in jeder Tasche und

schützt Sie unterwegs zuverlässig vor EMF.

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Qi-Shield bietet die Vorteile der Qi-Technologie

sowohl unterwegs als auch stationär.

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Waveguard –

Ihr zertifizierter Schutz

vor Elektrosmog

Besonders Kinder müssen vor Elektrosmog

geschützt werden, da sie durch ihre noch weichen

Knochen und dünne Haut hoch empfindlich auf

EMF reagieren.

WORIN BESTEHT DER UNTER-

SCHIED ZWISCHEN 5G UND

ÄLTEREN MOBILFUNKNETZEN?

5G wird in zusätzlichen Frequenzbereichen

betrieben: hochfrequente Millimeterwellen

mit einer anderen Modulationsart, höheren

Amplituden, schnelleren Datenraten und

geringeren Reichweiten. Um eine bessere

Netzabdeckung zu gewährleisten, wird

eine Vielzahl kleinerer Antennen zusätzlich

zu den weiterhin genutzten 2G-, 3G- und

4G-Masten benötigt, die häufig an Hauswänden

und somit in Körpernähe montiert

werden. Wissenschaftler betonen diesbezüglich,

dass es nur Studien zu alten

Mobilfunkfrequenzen gibt, jedoch keine Ergebnisse

zu Folgen der 5G-Strahlung.

DIE EINZIGARTIGE TECHNOLOGIE

VON WAVEGUARD BIETET

SICHERHEIT VOR EMF

Die 2014 gegründete Waveguard GmbH

ist international das einzige Unternehmen,

dessen Produkte sowohl vor der Strahlung

eigener als auch fremder Endgeräte

schützen und zudem die Nutzung moderner

Technik ermöglichen. In jedem Gerät

ist die eigens entwickelte Qi-Technologie

eingebaut. Dadurch werden sogar Strahlenquellen

messbar reduziert, die bisher

nicht beeinflussbar waren, wie das WLAN

des Nachbarn oder der Funkmast neben

dem Wohnhaus. So fördern die Qi-Produkte

eine strahlungsreduzierte, gesunde

Umgebung. Die Auswirkung der übrigen

Strahlung auf den Körper wird selbst für

elektrosensible Personen verträglich.

STUDIEN BELEGEN DIE

WIRKSAMKEIT DER QI-GERÄTE

Die Wirksamkeit der Qi-Produkte ist durch

Studien sicher nachgewiesen. So leitete

Dartsch Scientific, das Institut für zellbiologische

Untersuchungen, eine Studie mit

dem Qi-Shield, menschlichen Zellen und

WLAN-Strahlung. Die Ergebnisse bewiesen,

dass 90 % aller biologischen EMF-Folgen

durch das Qi-Shield kompensiert und

die Wundheilung gefördert werden. Auch

das Bion-Institut bestätigte die Schutzwirkung

und Entspannungsförderung dank

des Qi-Shield für den Menschen gegenüber

Strahlung drahtloser Router sowie ein

aktiveres Wachstum pflanzlicher Zellen.

Alle Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit

der Qi-Geräte sowie Links zu Studien über

hochfrequente Strahlung und Elektrosensibilität

sind auf der Waveguard-Internetseite

veröffentlicht. Außerdem bietet das Unternehmen

einen informativen Blog rundum

das Thema Elektrosmog und EMF-Schutz.

SIE HABEN FRAGEN ZU

ELEKTROSMOG & 5G?

In Kürze starten wir eine Aufklärungskampagne

mit Funktechniker & Forscher

Ulrich Weiner. Bitte schicken Sie uns Ihre

Fragen zum Thema EMF! Termine werden

auf unserer Webseite bekanntgegeben.

Waveguard GmbH

Bahnhofstraße 16

02625 Bautzen

Telefon: +49 (0) 35 91 59 47 543

E-Mail: office@waveguard.com

www.waveguard.com

Wie zahlreiche Studien belegen,

schädigt Elektrosmog unsere

Gesundheit. Kopfschmerzen,

Schlaf- und Konzentrationsprobleme sind

nur einige Folgen, die mittlerweile etwa

10% der Deutschen beklagen. Obendrein

bestätigte die Weltgesundheitsorganisation

(WHO) bereits 2009 eine mögliche

krebserregende Wirkung. Dennoch nimmt

die Anzahl der Strahlungsquellen stetig

zu. Dabei besonders hervorzuheben ist

die neue 5. Mobilfunkgeneration (5G). Das

Unternehmen Waveguard reagiert darauf

und entwickelt Produkte, die vor elektromagnetischen

Feldern (EMF) schützen. Im

Folgenden lesen Sie, worin die Gefahr von

Elektrosmog besteht, was das Besondere

der Waveguard-Produkte ist und wie sie

Ihre Gesundheit verbessern.

WIE GEFÄHRLICH SIND EMF IM

MITTLEREN FREQUENZBEREICH

WIRKLICH?

Es ist nicht mehr zu leugnen, dass die

Gesundheitsgefährdung durch EMF wie

Handy- und WLAN-Strahlung mindestens

strittig ist. Sogar das Bundesamt für

Strahlenschutz (BfS) bestätigte thermische

Folgen – also die Erwärmung des Körpergewebes

während des Telefonats. Um uns davor

zu schützen, sollen Handystrahlen unter

2 W/kg (Spezifische Absorptionsrate/SAR)

liegen. Jedoch beruht dies auf der Berechnung

eines 100-kg-Dummys, bei dem die

Messungen wohlgemerkt 5 mm vom Ohr

entfernt durchgeführt wurden. Hält man das

Handy jedoch beim Telefonieren direkt ans

Ohr, dringen die Strahlen tiefer ins Gewebe

ein. Unabhängige Untersuchungen sind rar,

denn viele finanzieren Unternehmen, die

vom Mobilfunkausbau profitieren.

FOTO LINKS

Die stationären Produkte Qi-Home Cell

(7,5 m Wirkungsradius) und Qi-Max

(50 m Wirkungsradius) sowie das Qi-

Mobile für den EMF-Schutz unterwegs.

FOTO OBEN

Mit den Waveguard-Produkten

sind Sie sicher vor Elektrosmogfolgen

und können außerdem neuste

Technik bedenkenlos nutzen.


Spezial Sicherheit

„Stiftung Warentest“ kürt

besten Einbruchschutz

Testsieger mit Top-Note: Die Fenstersicherung

WinSafe WS 33 von BURG-WÄCHTER wurde von

„Stiftung Warentest“ mit 0,9 am besten getestet.

Sicher zu Hause leben. Das ist der Herzenswunsch

aller Menschen. Doch

immer wieder dringen Einbrecher in

Wohnungen und Häuser ein. 2019 zählte

die Kriminalstatistik ca. 90.000 Einbruchsversuche

in Deutschland. Zwar sinkt der

Wert seit einigen Jahren, aber umgerechnet

kommt es noch immer alle fünfeinhalb Minuten

zu einem Einbruchsversuch in Häuser

und Wohnungen. Wirkungsvollen Schutz vor

Einbrechern bieten nachrüstbare Tür- und

Fenstersicherungen.

TESTSIEGER: BURG-WÄCHTER

FENSTERSICHERUNG WINSAFE WS 33

„Stiftung Warentest“ hat in der aktuellen

Ausgabe des Magazins „Test“ (10/2020)

Sicherungen untersucht, die den Einbruchschutz

deutlich steigern. Das Ergebnis:

Die Griffseiten-Sicherung WinSafe WS 33

von BURG-WÄCHTER setzte sich mit der

Test-Note „sehr gut“ (0,9) durch. Gleichzeitig

erzielte das Modell die Bestnote aller

Test-Kategorien.

EINFACHE MONTAGE IN

WENIGEN MINUTEN

Der Rat von „Stiftung Warentest“ für den

optimalen Einbruchschutz: Sichern Sie „die

Griffseite etwa mit dem BURG-WÄCHTER

WinSafe WS 33“. Auch die Fenstersicherung

WinSafe WS 22 wurde im Test mit

„sehr gut“ (1,1) bewertet. Mit diesem Modell

kann man wahlweise ein oder zwei Fenster

per Doppelriegel schützen. Beide WinSafe

Sicherungen sind einfach zu montieren und

auf Wunsch gleichschließend. Das ist praktisch:

Denn so lassen sich mehrere Fenstersicherungen

mit einem

Schlüssel öffnen und sicher

verschließen.

Weitere Informationen:

www.burg.biz

Sicher leben mit dem

Panasonic KX-TGH720

Großer Schutz vor Wahlautomaten und

unerwünschten sowie betrügerischen Anrufen

Das Telefon klingelt, beim Abnehmen

ist niemand in der Leitung und kurze

Zeit später läutet es schon wieder.

Von Call Centern eingesetzte Wahlautomaten

können wirklich Nerven kosten. Mit

dem Panasonic KX-TGH720 bleiben Telefonhaushalte

nun davon verschont. Auf

Wunsch klingelt das moderne Schnurlose

nämlich nur dann, wenn der Anrufer im

Telefonbuch des Familientelefons steht. Ist

der Anrufer nicht eingetragen, wird er um

Eingabe einer Zahlenkombination gebeten.

Erst danach beginnt das Telefon zu läuten.

Wahlautomaten verstehen aber diese

Aufforderung nicht. Das Schnurlose bleibt

daher still und der Anruf wird nicht als versäumt

angezeigt. Darüber hinaus bietet

das TGH720 eintausend Speicherplätze

zum Sperren von Anrufern. Mit jeder Rufnummer,

die über die extra Sperrtaste auf

die Liste rückt, wird das Leben ein Stückchen

entspannter.

Beim Telefonieren punktet das neue Familientelefon

mit der gewohnt hohen Panasonic

Sprachqualität und einer erstklassigen

Voll-Duplex-Freisprechfunktion. Hier können

mehrere Personen mitreden und die

Hände bleiben frei, um nebenbei etwas zu

erledigen.

Das robuste Familientelefon KX-TGH720

ist in Schwarz oder in Silber ab € 48,73

UVP erhältlich.

LUMIX SuperLight Flame –

die Weltneuheit von KRINNER

Spektakulär strahlendes Kerzenflackern ganz ohne Brandgefahr

Einbrecher sind

tag- und nachtaktiv.

Wohnungseinbrüche passieren zu jeder Tageszeit.

www.polizei-beratung.de

Quelle: Polizeiliche Kriminalprävention der Länder und des Bundes

Romantisch flackerndes Kerzenlicht

am Christbaum?

Eine Vorstellung, die sicher

vielen gefällt, wäre da nicht die Gefahr,

dass das Wohnzimmer kurz

darauf lichterloh in Flammen steht.

Wer aber trotzdem nur ungerne auf

flammenden Kerzenschein verzichtet,

der kann sich jetzt freuen. Denn

die neue batteriebetriebene Christbaumkerze

LUMIX SuperLight Flame

bringt strahlenden, flackernden

Lichtschein ganz ohne Brandgefahr.

Diese riesige Filament-LED macht im Vergleich

zu herkömmlichen Modellen jeden

Christbaum durch ihre unübertroffene

Strahlkraft in fünf wählbaren Helligkeitsstufen

zum absoluten Highlight. Zudem

erscheint das Kerzenlicht durch zwei

wählbare Flackermodi spektakulär

flammenähnlich. Und mit der dazugehörigen

Fernbedienung lassen

sich die atmosphärischen Lichter

auch ganz bequem aus der Entfernung

an- und ausschalten oder auch

gleich auf vier Stunden Leuchtdauer

timen. Ausgerüstet mit einer Leuchtkraftdauer

von 29 Tagen, bei einer

täglichen Einschaltdauer von vier

Stunden, lassen die LUMIX Super-

Light Flame auch die dunkelsten Winternächte

weihnachtlich erstrahlen.


FOTO RECHTS

Michael E. Früchtl,

Gesellschafter-

Geschäftsführer

der ProLife GmbH

aus Ingolstadt.

Spezial Sicherheit

Foto: Novoferm

4 Gründe

Sicherheit zuerst!

Lichtschranke EASY

bietet Schutz bei

Garagentoren

Moderne Technik, wie beim täglichen

Öffnen und Schließen des Garagentores,

erleichtert den Alltag. Wenn

das mit Motorantrieb geschieht, müssen

mögliche Gefahren für Personen und Hindernisse

gebannt werden. Dazu dient eine passende

Lichtschranke, die die Unterbrechung

eines nicht sichtbaren Lichtstrahls erkennt.

Foto: Novoferm

FOTO LINKS

Eine Lichtschranke

sorgt dafür, dass

der Bereich unter

dem Garagentor

gesichert

wird, wenn sich

beim Schließen

spielende Kinder,

Haustiere oder

Gegenstände unter

dem Tor befinden.

„Das Sicherheitsbedürfnis der Menschen

nimmt zu. Dies betrifft das individuelle Bedürfnis

eines jeden Einzelnen, aber auch das

normative Sicherheitsbedürfnis bei kraftbetätigten

Sektionaltoren“, weiß André Weyer,

Produktmanager bei Novoferm. Die Tore des

Herstellers mit Antrieb sind generell kraftbegrenzt,

d.h., das Torblatt stoppt beim Auftreffen

auf Hindernisse oder Personen. Eine

Lichtschranke macht das Tor noch sicherer

– auch wenn Sie einmal nicht hinschauen.

RECHTLICHE HINTERGRÜNDE

Wird das Garagentor nach einem gewissen

Zeitraum automatisch oder ohne

Sicht geschlossen – zum Beispiel durch

einen Handsender aus dem Haus heraus

oder den Einsatz von SmartHome Systemen

– dann ist eine Lichtschranke für

den Personenschutz zwingend erforderlich.

Novoferm hat daher eine schnell und

einfach zu montierende Lichtschranke

auf den Markt gebracht (www.novoferm.

de). Durch die Lochung in der Zarge ist

die Montageposition bereits vordefiniert.

Die Erkennung zwischen Sender und

Empfänger funktioniert automatisch. „Die

Lichtschranke EASY ist komplett vormontiert,

verfügt über eine selbsthaltende

Konstruktion und wird ohne erforderliches

Verschrauben einfach angebracht“, so

Weyer.

SCHNELLER STOPP IST

GARANTIERT

Diese Technik ist nicht nur bequem, sondern

auch sehr sicher: So wird bei einem

elektrisch betriebenen Garagentor der

Schließvorgang sofort gestoppt und das

Tor wieder ein Stück nach oben gefahren,

um ein Einquetschen unmöglich zu machen.

Denn die größte Gefahrenquelle bei

Garagentoren ist die Hauptschließkante.

Eine Lichtschranke sorgt dafür, dass genau

dieser Bereich abgesichert ist. Gerade

dann, wenn sich beim Schließen spielende

Kinder, Haustiere oder Gegenstände unter

dem Tor befinden, ist dies elementar: Befindet

sich ein Hindernis im Schließbereich

des Tores, stoppt der Antrieb sofort – und

zwar schneller, als ein Kind auf seinem Rad

zum Halten kommt. Das Tor fährt sofort

wieder hoch, die Gefahr ist gebannt.

Quelle: Polizeiliche Kriminalprävention der Länder und des Bundes

In diesem aktuellen Gesetzesentwurf wird

mit erschreckender Detailliertheit beschrieseine

Lebensoder

Rentenversicherung jetzt

auf den Prüfstand zu stellen!

Warum es gerade jetzt wichtig ist, den Überblick über seine

Altersvorsorge zu bewahren, um auch Morgen noch ruhig in

die Zukunft blicken zu können!

Nullzinspolitik, Corona, Wirtschaftskrise.

Der eine kann es nicht mehr hören,

der nächste hat Angst vor dem,

was kommt. Fakt ist: jeden Bundesbürger

haben die oben genannten Themen mindestens

finanziell schon jetzt tangiert. Damit

Ihre Altersvorsorge, in Form von Lebensoder

Rentenversicherungen, nicht zum Risikopatienten

wird, gilt es gerade jetzt die

Verträge auf Herz und Nieren zu überprüfen.

Die ProLife GmbH aus Ingolstadt, ihrerseits

spezialisiert im Ankauf- und Factoring von

Lebens- und Rentenversicherungen, zeigt

Ihnen heute anhand eines brandaktuellen

Beispiels, die Themenbereiche auf, die

Sie bei der Beurteilung Ihrer Lebens- oder

Rentenversicherung auf keinen Fall unberücksichtigt

lassen sollten.

RISIKOBEGRENZUNGSGESETZ (RIG)

ben, wie mit in Schieflage geratender Lebensversicherungen

in Zukunft umgegangen

werden soll. Weiterhin wird dargestellt,

wie den Versicherten flächendeckend die

einzelnen Leistungen aus den Verträgen

gestrichen werden können oder sogar das

gesamte von Ihnen eingezahlte Kapital in

Abrede gestellt wird. Ein geeignetes Vehikel

dazu gibt es schon lange: den § 314

Versicherungsaufsichtsgesetz!

Am Ende ist eins klar: Die Zeche für die

Nullzinspolitik und Corona werden am

Ende vor allem auch Sie als Besitzer einer

Lebens- oder Rentenversicherung mit tragen

dürfen.

AUSSTEIGEN, BEVOR ES ZU SPÄT IST!

Unter den oben genannten Punkten ist es

die Pflicht eines jeden, seine Lebens- oder

Rentenversicherungen auf den Prüfstand zu

stellen, um finanzielle Überraschungen für

die Zeit nach dem Berufsleben zu vermeiden!

Genau hier kommt die Expertise der ProLife

GmbH aus Ingolstadt ins Spiel! Mit mehr

als 50.000 angekauften Verträgen hat sich

diese auf den Ankauf und die Abwicklung

von Lebens- und Rentenversicherungen

spezialisiert. Innerhalb von nur 18 Tagen

wird Ihnen der Kaufpreis aus der Versicherung

zur Verfügung gestellt. Ihr Geld steht

schnell zu Ihrer Verfügung und das Team

der ProLife kümmert sich um die ordnungsgemäße

Aufarbeitung der Police. Ziel

ist es, Ihnen das auszuzahlen, was Ihnen

wirklich zusteht!

Es soll später keiner sagen, er hätte von

nichts gewusst!

Starten Sie Ihre

Anfrage schnell

und bequem

unter: www.

prolife-gmbh.de


Gesetzesentwurf gegen

Schlüsseldienst-Abzocke

Besser mit dem

Handy telefonieren

Spezial Sicherheit

tiptel Ergophone 6410 mit sehr guter Audio-Qualität

Verbraucher sollen vor

unseriösen Anbietern

geschützt werden

Wer einen Schlüsselnotdienst

beauftragt, braucht dringend

und möglichst schnell Hilfe vom

Profi. Schließlich ist es kein Spaß, vor verschlossener

Tür zu stehen und nicht mehr

PREISE MÜSSEN OFFENGELEGT

WERDEN

Nachdem bei der Verbraucherzentrale

über Jahre hinweg zahlreiche Beschwerden

wegen unangemessener Forderungen

eingereicht wurden, hat der Bundesrat

im Herbst 2020 einen Gesetzesentwurf

vorgelegt, der die Preise für Verbraucher

transparenter machen soll. Anbieter von

Schlüsseldiensten sollen künftig verpflichtet

werden, ihre aktuellen Preisverzeichnisse

der zuständigen Aufsichtsbehörde zu

übermitteln und ihre Kosten auch im Internet

zu veröffentlichen.

Das bedienerfreundliche Handy tiptel Ergophone

6410 ist mit vielen nützlichen

Extras ausgestattet und unterstützt bei

beeinträchtigtem Hör- und Sehvermögen. So

erhöht der integrierte Booster die Lautstärke

auf Tastendruck um weitere 25 Dezibel. Das

Display ist extra groß und es stehen drei unterschiedliche

Schriftgrößen zur Verfügung.

Hinzu kommen viele nützliche Extras, wie

eine Medikamenten-Erinnerung, eine Batteriestandsbenachrichtigung,

Lupe, Notruf und

einen Einsteiger- und Fortgeschrittenen-Modus.

Von außen hat das tiptel Ergophone

6410 eine samtige und wertige Haptik in

Schwarz, aufgeklappt ist es silberfarben, aufgeräumt

und klar in der Bedienerstruktur. Eine

LED auf der Außenklappe informiert über eingegangene

Nachrichten oder Anrufe, eine Taschenlampenfunktion

ist ebenfalls verfügbar.

Mehr Infos unter: www.tiptel.de

Endlich im besten Alter

für finanzielle Freiheit.

Foto: djd/Gelbe Seiten/Getty Images/AndreyPopov

FOTO LINKS

Seriöse Schlüsselnotdienste

legen

ihre Preise offen

und informieren

schon vorab über

die Kosten.

in sein eigenes Haus oder seine Wohnung

zu kommen. Kein Wunder, dass Betroffene

in solchen Situationen sehr angespannt

sind und nicht immer einen kühlen Kopf

bewahren. Den braucht es aber, um nicht

auf unseriöse Angebote von zweifelhaften

Dienstleistern hereinzufallen.

SERIÖSE BRANCHEN-

VERZEICHNISSE NUTZEN

Das Branchenverzeichnis genießt seit jeher

hohes Vertrauen und garantiert seinen

Nutzern unter www.gelbeseiten-schluesseldienst.de

sichere Dienstleistungen.

„Mit unserem Schlüsseldienst-Service

bieten wir Nutzern die Möglichkeit, Türöffnungen

zum Festpreis zu buchen.

Sämtliche Infos zu Ablauf und Kosten

sind vorab einsehbar und die Dienstleister

sind geprüft und lokal ansässig. Damit

schaffen wir Transparenz und beugen

Betrugsfällen effektiv vor“, so Dr. Uwe

Breier, Geschäftsführer der Gelbe Seiten

Marketing GmbH.

2019 hatte Stiftung Warentest in fünf

deutschen Großstädten überregional arbeitende

Schlüsseldienst-Vermittler und

lokale Schlüsseldienste unter die Lupe

genommen. Dabei ging der Service von

Gelbe Seiten als Testsieger hervor. (djd)

Mit Immobilien-Teilverkauf jetzt Geld aufs Konto.

Wandeln Sie einen Teil Ihrer Immobilie einfach in Geld um.

Dabei bleiben Sie Eigentümer, entscheiden weiterhin wie gewohnt

über Ihre Immobilie und können sich endlich Ihre

Wünsche erfüllen.

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im Immobilien-

Teilverkauf


Advertorial

Wohnen

Mit der Rampe

in den Garten

Fotos: Caparol Farben Lacke Bautenschutz/Offert Albers

Eines ist klar: Im eigenen Zuhause mit

unseren Möbeln und Farbanstrichen

fühlen wir uns am wohlsten. Wenn

uns die Einrichtung allerdings nicht mehr

gefällt, haben wir zwar viele Ideen für die

neue Wohngestaltung, aber oftmals wissen

wir nicht, wie wir die Wohnräume stilsicher

umgestalten können. Auch fehlt häufig die

Zeit, um dafür wesentliche Fragen zu beantworten:

Wie werden Räume optimal aufgeteilt?

Wo stehen die Möbel? Welche Lichtszenarien

und welche Farben unterstreichen

die gewünschte Wohnwirkung? So ähnlich

ging es einem Wiesbadener, der seit einigen

Jahren eine Villa bewohnte und sich mit

dem konservativen Design aus der Zeit des

Vorbesitzers jedoch nie so richtig anfreunden

konnte. Irgendwann reifte in ihm die

Idee eines Gegenentwurfs heran: modern,

lässig und farbenfroh. Ja, so sollte das neue

Zuhause aussehen, und dafür engagierte

der Geschäftsmann den Mainzer Farbdesigner

Marcus Loewe von Loewe & More

und die Lichtdesignerin Beate Schulte von

Lichtblick Wiesbaden. In Abstimmung mit

dem Hausherrn wurde ein Farbkonzept

ausgearbeitet: „Die Farbtemperatur des

Lichtes muss auf die Wandfarbe abgestimmt

sein. Kombiniert man die falschen

Farbtemperaturen, wirken die Wandfarben

Stilbewusst gestalten

Wohnräume mit CAPAROL ICONS stylen und ins perfekte Licht rücken

unecht und werden farblich verzerrt“, erklärt

Lichtexpertin Beate Schulte.

Weil sich der gestaltungswillige Hausbesitzer

matte, gut deckende, kräftige Wandfarben

für die Innenräume wünschte, in denen er

seine von Reisen mitgebrachten Bilder besser

zur Geltung bringen wollte, wählte er aus

120 Farbtönen anspruchsvoller Luxusfarben

aus. Einen solch umfassenden Farbfächer

bietet CAPAROL ICONS. Ein weiterer Vorteil:

Mit diesen Farben wirken gestrichene Oberflächen

edel und samtig - ein Effekt, der auf

den besonders hohen Anteil an Pigmenten

zurückzuführen ist. Aber welcher Farbton ist

nun für welchen Wohnbereich der richtige?

Für den Eingangsbereich und die Räume im

Erdgeschoss fiel die Wahl auf Grau-Nuancen.

Im Parterre herrscht nun helles Betongrau

– ICONS Farbton „Hommage to Berlin“.

Durch die Kombination mit dem zarten

Mausgrau von „Code Lisa“ wird Abwechslung

und Lebendigkeit erzielt. Alle Grautöne

im Aufenthaltsraum sind sensibel auf die

Metallteile des Kamins abgestimmt. Aber

auf der Wand hinter der modularen bunten

Polstergarnitur von Roche Bobois dominiert

das samtige Dunkelrot von „Burlesque“.

Insgesamt eine gelungene Farb- und Lichtgebung,

die harmonisch und warmherzig

wirkt, meint Marcus Loewe. Und der Farbdesigner

ergänzt: „Es kommt selten vor,

dass jemand einem Designer so vertraut“,

meint er. Wann gestalten Sie Ihr Zuhause

gemeinsam mit Wohnraumexperten um?

Stefan Raab

FOTO LINKS

Wie eine frische

Brise wirkt das

samtige Dunkelrot

mit einem Hauch

Schwarz im

Wohnzimmer.

Mehr zu Bedeutung der Farbikonen:

www.caparol-icons.de und

www.instagram.com/caparol_icons/

FOTO LINKS

Eine Lichtinstallation erstreckt sich über alle Stockwerke

des Treppenhauses. Zylinder aus opalweißem

Glas erhellen das Treppenauge und sind ein

schöner Kontrast zu dem Petrol-Ton „Skater“.

FOTO OBEN

Offene Wohnküche

richtig planen

Dunsthaube wichtig fürs Wohlbefinden

Viel Platz in der Küche und toll anzusehen, aber macht das Wohnen auch Spaß, wenn es nach kaltem Fett

und Zwiebeln riecht? Dagegen hilft ein Dunstabzug mit elektrischem PlasmaMade-Filter, der Feuchtigkeit,

Bakterien und sogar Viren zuverlässig beseitigt.

Großzügige Grundrisse für Eigenheime

liegen im Trend. Die Zahl

der Trennwände wird reduziert,

ehemalige Funktionsbereiche verschmelzen

miteinander. Eine große und offene

Wohnküche steht für viel Bewegungsfreiheit

und Wohnen auf hohem Niveau. Wer

den Koch-, Ess- und Wohnbereich zusammenlegt,

sollte unbedingt einen leistungsfähigen

Dunstabzug einplanen. Denn sonst

breiten sich die Essensgerüche im ganzen

Haus aus. Bisher waren Dunstabzüge oft

mit Einschränkungen verbunden. Entweder

brauchten sie als Abluftvariante eine

Rohrleitung nach draußen, konnten in der

Umluftvariante nicht alle Gerüche eliminieren

oder sie waren einfach zu laut, zu

groß oder zu wartungsintensiv. Die gute

Foto: Katarzyna Bialasiewicz/123rf.com

Nachricht für Eigenheimbesitzer: Es gibt

eine Alternative, mit der sich alle Nachteile

herkömmlicher Dunstabzüge vermeiden

lassen: Sogenannte PlasmaMade-Filter

arbeiten mit Hochspannungskammern, in

denen die Abluft sehr gründlich, leise und

wartungsarm gereinigt und dann in die

Küche zurückgeleitet wird. Die nachrüstbaren

Systeme lassen sich in nahezu jeden

Dunstabzug integrieren und verbessern

die Raumluft auch bei stark riechenden

Speisen sehr deutlich. Angenehmer Nebeneffekt:

da auch Bakterien, Viren und allergieauslösende

Pollen in den Hochspannungskammern

einfach verschwinden,

sind die Plasmafilter auch als Luftreiniger

einzusetzen und erleichtern beispielsweise

Allergikern das Leben im Eigenheim. (txn)

Um im Garten oder im Gebäude

unterschiedliche höhenversetzte

Bereiche barrierefrei erreichen zu

können, bieten sich verschiedene

Systeme an. Sind es wenige Stufen

kann entweder eine bauliche Lösung

oder ein Rampensystem angestrebt

werden. Beide Lösungen setzen einen

gewissen Platzbedarf voraus:

Die Höhendifferenz einer Stufe kann

mit nur wenigen Zentimeter abgedeckt

werden, jedoch benötigt eine

geneigte Fläche je nach geforderter

Steigung bereits über einen Meter.

Eine modulare Rampe, wie Sie Altec

anbietet, bringt einige Vorteile

mit sich: Durch das modulare Konzept

der RLS-Rampe können die

unterschiedlichsten Ausführungen

passgenau realisiert werden. Unterschiedliche

Abmessungen, Module

als Eckpodest, Wendepodest, oder

bei langen Rampen mit einem ebenen

Ruhepodest, sind im Baukastenprinzip

möglich. Es wird keine

bauliche Änderung am Gebäude

benötigt und ist daher auch preiswerter.

Die Rampen sind aus witterungsbeständigem

Aluminium und durch

die gestanzte Oberfläche rutschgehemmt

mit R12. Zudem wird das

System mit einem eloxierten Handlauf

ergänzt und entspricht der DIN

18040 und ist somit auch für öffentliche

Gebäude geeignet.

Weitere Informationen zu Auffahrhilfen

finden Sie im Internet unter:

www.altec.de

32



© stock.adobe.com / by-studio

Titel

FLOW

für Flachland-Tiroler

Meterhoher Schnee, Temperaturen

wie im Eiskeller, stolze

Alpengipfel – und da soll jedermann

durchwandern können?

Ohne alpine Erfahrung, ohne spezielle

Ausrüstung, ohne Guide. Tagelang.

Hinauf auf 1.700 Meter. Es geht. Und es

lohnt sich. Im Tiroler Leutaschtal, das direkt

an Deutschland grenzt, gibt es einen

Winter-Weitwanderweg. Vier Tage ist man

unterwegs, schläft im Tal und final auf der

Wettersteinhütte. Ein bisschen Kondition

ist nötig, da die Tagestouren zwischen acht

und 14 Kilometer lang sind. Zur Belohnung

lustwandelt der Wanderer durch verträumte

Wälder, in denen sich Bäume vor Freude

(oder Schneelast) schütteln und verwunschene

Wege zu zugefrorenen Seen

und auf kleine Gipfel führen. Still, einsam,

grandios – wandern wir los.

Fünf Minuten sind vergangen, seit wir dem

Parkplatz und all den Wintersportlern mit

ihren Skiern den Rücken zugekehrt haben.

Unsere einzigen Begleiter sind die Sonne

und ein aufmüpfiger Wind, der uns hin

und wieder eine Portion Pulverschnee um

die Nase weht. Die Bergschuhe knirsch,


FOTO RECHTS

Die Winterwanderer stapfen

bei Abstechern auch mal

durch den tiefen Schnee –

und es macht sichtlich Spaß.

Titel

knirsch, knirschen im Schnee. Wir wollen

jetzt nicht behaupten, dass es das einzige

Geräusch ist, das wir noch vernehmen.

Aber die Rufe der Langläufer, die

gelegentlich durchs Tal hallen, nimmt man

kaum mehr wahr. Die Loipe ist zwar nah,

aber nicht zu sehen, weil uns Winterwanderer

eine zwei Meter hohe Schneewand

abschirmt. Links und rechts. Wie in einer

Bobbahn. Wir sind schneller als die paar

Fußgänger, die wir auf den ersten drei,

vier Kilometer überholen. Winterwandern

ist kein Spaziergang. Man hat ein Ziel vor

Augen, das bis zum Abend erreicht sein

muss. Aber man schlägt kein strammes

Tempo an. Neudeutsch würde man sagen:

Beim Winterwandern kommt man in den

„flow“, einen kontemplativen Zustand, der

durch den gleichmäßigen, forschen Schritt

erzeugt wird. Er setzt Glücksgefühle frei: Im

Angesicht der friedvollen, stillen Natur und

der mächtigen, hohen Berge schrumpfen

Alltagssorgen zu kleinen Problemen, die

einen nicht weiter beschäftigen. Winterwandern

verleiht ein ungeahntes Gefühl

der Freiheit, der Gedankenlosigkeit. Es

liegt aber auch daran, dass man sich wirklich

um nichts kümmern muss. Die Tour

und damit die Unterkünfte sind vorab gebucht,

der Koffer steht bei Ankunft bereits

im Zimmer. Danach wartet das Abendessen.

Schlafen, Träumen. Befreit geht es am

nächsten Tag wieder los.

Auch unterwegs muss sich niemand Sorgen

machen. Die Wege sind längst präpariert,

wenn der Wanderer aufbricht – auch

wenn es nachts durchgeschneit hat. Leutasch

und die Region Seefeld haben ein

ausgeklügeltes System entwickelt, um ihre

rund 150 Kilometer Winterwanderwege

top in Schuss zu halten. Sobald im Oktober

oder November der erste Schnee fällt,

gibt es eine Reifenpolitur für die Wanderwege.

Die Winterdienst-Fahrzeuge sind mit

einen vorgespannten großen Traktorreifen

statt mit einem Pflug unterwegs, um den

Schnee zu komprimieren und fest auf den

Boden zu drücken. Das ist die Schutzschicht

für Wurzeln und Boden und eine

©Johannes Geyer/Olympiaregion Seefeld

FOTO LINKS

solide Grundlage für den Weg. Der Schnee,

der im Laufe des Winters drauf fällt, wird

nicht einfach gepresst, sondern mit Fräsen

nach links und rechts rausbefördert. So

entstehen die meterhohen Wände. Damit

der Wanderer Grip hat und nicht wegrutscht,

rauen die Winterfahrzeuge den

Untergrund mit Diamantzacken auf. Statt

Salz kommen in Wald und Flur nur Kiesel

und Sägespäne zum Einsatz. Alles in allem

ein Terrain, das Sicherheit verleiht.

Doch lohnt es sich auch, die offizielle Route

gelegentlich zu verlassen. Ein kleiner Trampelpfad

führt zum Möserer See. Schnee im

Schuh gehört dazu, aber der Abstecher

entschädigt für nasse Socken. Ein Steg

führt hinein ins Eis. Wer sich jemals gefragt

hat, wo Postkartenmotive mit blauem Himmel,

dichtem Wald und hohen Bergen entstehen,

der weiß jetzt, wo das ist. Auch der

1.390 Meter hohe Brunschkopf ist eine Variante,

die eigentlich nicht zum Programm

gehört. Das Schöne: Meist haben Schneeschuhgeher

schon vorgespurt, sodass die

Tour für Winterwanderer kein Problem ist.

Die alpinen Gefahren halten sich in Grenzen.

Die größte Bedrohung geht von Ästen

aus, die unter der Schneelast ächzen und

runterbrechen könnten. Es dauert keine

Stunde bis zum Gipfel, der die Sicht frei

gibt auf die zackigen Spitzen des Alpenhauptkammes.

Noch so ein Platz, an dem

Motive für Postkarten geknipst werden.

Wer auf Gegensätze steht, sollte nach dem

Brunschkopf einen Abstecher in die zutiefst

weltliche Wildmoosalm wagen, über der

eine FC Bayern-Fahne weht. Wer eintritt,

darf am Schnapsbrunnen stoppen, der in

Dauerschleife läuft. Das WLAN-Passwort

lautet „ronaldo7“, an der Decke hängt neben

unendlichem Krimskrams ein ausgestopftes

Krokodil. Dolly Buster und Striezel

„Schneeketten“ für Schuhe: Spikes, die

sich dank Gummizug in Sekundenschnelle

über den Winterstiefel schnallen lassen,

können eine große Hilfe bei der Tour sein.



© Ch. Schreiber

FOTO LINKS

Langläufer, Schneewand,

Winterwanderer: ein typisches

Bild im Tiroler Leutaschtal.

©Johannes Geyer/Olympiaregion Seefeld © Ch. Schreiber

FOTO LINKS

Da kann man sich

strecken, so viel man

will. Selbst mit Stöcken

erreicht man nicht die

Höhe der Schneewände.

FOTO RECHTS

Im Gänsemarsch

durchs Leutaschtal.

Titel

Stuck liefern sich an den mit Autogrammkarten

vollgepinnten Wänden ein Kopf-an-

Kopf-Rennen um die Pole-Position. Aus

den Lautsprechern läuft mehr Schmalz als

auf die großen Brotzeitbretter passt.

Die meisten sind froh, wenn sie zurück auf

den Weg kommen und wieder eintauchen

dürfen in die Winterwunderwelt. Spätestens

am zweiten Tag der Tour fragt man

sich, warum niemand früher auf die Idee

gekommen ist, einen winterlichen Weitwanderweg

mit Gepäcktransport zu entwerfen.

Wo das Konzept im Sommer doch

der totale Renner ist. Weil es eben viel

komplizierter ist, als in der warmen Jahreszeit.

Man braucht ein ausgedehntes Netz

an guten Wegen, die fleißige Hände notfalls

zwei Mal am Tag präparieren müssen. Es

darf kein enges Tal mit Lawinengefahr sein.

Die Wanderer wollen jeden Tag ein neues

Ziel, sie haben eine Rundtour im Kopf und

würden sich mit einer Sternwanderung,

bei der man zwar immer einen neuen Weg

läuft, abends aber wieder am selben Ort

ist, nicht zufriedengeben. Sie wollen das

Gefühl, ein Tal, eine Region zu durchqueren.

Wer den Ehrgeiz hat, eine solche Wanderung

zu machen, hat auch keine Lust,

irgendwann in ein Taxi oder einen Bus zu

steigen, um öde oder schwierige Passage

zu umgehen. Und er will bestimmt nicht

am Rande eines Skigebiets entlang stapfen

oder eine Piste queren. Die Ferienregion

Seefeld, zu der das Leutaschtal gehört,

hat das alles wunschgemäß hinbekommen,

und als Höhepunkt gibt es noch eine

Hüttenübernachtung oben drauf.

Beate und Hans Schütz sind seit mehr als

einem Jahrzehnt Wirte auf der Wettersteinhütte.

„Die Idee, im Winter über mehrere

Tage durch unsere Region zu wandern, hat

uns voll überzeugt“, sagt Hans. So sehr,

© Ch. Schreiber

FOTO OBEN

Beate und Hans Schütz öffnen

ihre Wettersteinhütte im Winter

exklusiv für Weitwandergäste, die

dort übernachten wollen.

FOTO

Bunte Tupfer in weißer

Landschaft: die Winterweit-

Wanderer fallen auf, auch

aufgrund der farbigen Kleidung.


ANREISE

Per Zug über München-Garmisch-Seefeld

oder

München-Innsbruck-Seefeld.

www.bahn.de

WINTERWEITWANDERN

Die viertägige Tour (3 Nächte)

startet jeweils montags in Leutasch-Burggraben.

Es gibt zwei

Angebote: 3 Nächte 340 Euro pro

Person inkl. HP. Die letzte Übernachtung

ist auf der Wettersteinhütte,

die in diesem Zeitraum

exklusiv für Weitwandergäste

öffnet. Weitere Infos (u.a. Packliste

und Empfehlungen) unter:

www.seefeld.com/weitwandern

dass die beiden ihre Schlafräume exklusiv

für die Weitwanderer öffnen, die die letzte

Nacht der Tour somit auf 1.717 Metern

verbringen. Cola, Kässpatzen, Kaiserschmarrn

– so sieht unser Menü nach drei

Tagen Marsch durch Eis und Schnee aus.

Der Schlaf ist tief und fest, schließlich sind

keine anderen Gäste da, die schnarchen

oder sich unruhig auf den Matratzen wälzen.

Der Morgen ist dann postkartenmäßig

kitschig: Die Sonne lacht schon ganz

früh über der Hütte. So fällt der Abschied

schwer. Wir haben am Vortag Schlitten

mit heraufgezogen, die uns nun flott und

rauschend ins Tal bringen. Wir sind richtig

glücklich, wenn doch mal ein Flachstück

kommt, an dem wir absteigen und laufen

müssen. Dann fühlt sich alles wieder so still

und einsam an.

Christian Schreiber

Die Reise wurde unterstützt von

Seefeld Tourismus.


Weihnachten & Silvester

FOTO LINKS

Eine raffinierte 3-D-Animation wird auf die

Teller projiziert. Die Delikatessen, die der

kleinste Küchenchef der Welt zubereitet

hat, gibt es danach „in echt“.

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Die große Show des

kleinsten Küchenchefs

der Welt

Weihnachten & Silvester: Ein kulinarisches Erlebnis

der besonderen Art verschenken

Le Petit Chef macht seinem Namen

alle Ehre: Er ist nur 58 Millimeter groß

und wird auch nicht mehr wachsen.

Der kleinste Küchenchef der Welt wurde

2015 in den Skullmapping Studios in Belgien

von einem Künstlerkollektiv ins Leben

gerufen. Bei Skullmapping handelt es sich

um eine raffinierte 3-D-Animation, die auf

Restauranttische projiziert werden kann.

Die Animation erzählt die Geschichte des

Miniatur-Chefkochs und seiner etwas dramatisch

wirkenden Kochkünste. Die Gäste

können ihm dabei zusehen, wie er das Essen

vor ihnen auf dem Teller virtuell zubereitet,

quasi ein Kino im Kleinstformat auf dem

Restauranttisch. Die Restaurants, in denen

der kleine Küchenchef auftritt, servieren die

kulinarischen Delikatessen im Rahmen der

Show dann natürlich nicht virtuell, sondern

„in echt“.

VIDEOS ANSCHAUEN – UND

EINEN TISCH IM RESTAURANT

RESERVIEREN

Die Künstler aus Belgien wollten ihre Animation

ursprünglich nur für ein Hauptgericht

kreieren. Da das Video in den sozia-

Fotos: djd/lepetitchef.de

len Medien jedoch durch die Decke ging,

wurde auch eine Vorspeisen-Animation für

eine Bouillabaisse entwickelt, inzwischen

ist ein komplettes Mehrgänge-Menü als

Animation auf dem Teller zu sehen. Wer

sich unter dem kleinsten Küchenchef der

Welt und seinen Kochkünsten noch immer

nichts vorstellen kann: Bei YouTube einfach

„Le Petit Chef“ eingeben, schon erscheint

eine Liste mit Videos, welche die Faszination

des Skullmapping-Spektakels eindrucksvoll

zeigen. Unter www.lepetitchef.

de gibt es alle weiteren Informationen, hier

erfährt man auch, in welcher Stadt und in

welcher Location der kleinste Küchenchef

der Welt demnächst zu Gast ist und wo

man für sich und liebe Menschen Plätze

reservieren kann. Restaurants, die an der

Show interessiert sind, können sich unter

www.2spicy.de informieren und bewerben.

MENÜS IN UNTERSCHIEDLICHEN

VARIANTEN: AUCH VEGETARISCH

UND FÜR KINDER

Der kleine Küchenchef bietet sein Menü

in unterschiedlichen Varianten an, es gibt

eine vegetarische Speisenfolge und ein

günstiges Menü für Kinder bis 12 Jahre.

Das Menü „Le Petit Chef Classic“ für 99

Euro beispielsweise besteht aus folgenden

Gängen, die der kleine Küchenchef im Rahmen

einer faszinierenden Show jeweils virtuell

auf dem Teller des Gastes zubereitet:

1. Vorspeise: Bouillabaisse

2. Vorspeise: Salat Caprese di Bufala

1. Gang: Riesengarnelen,

Orecchiette, Hummersoße

2. Gang: Saltimbocca in

Weißweinsoße auf Grillgemüse

Dessert: Crème brûlée

Der kleine Weltenbummler variiert seine

Kreation in Düsseldorf, Frankfurt, Hagen,

Mainz, Regensburg sowie in Neu-Ulm und

er wird ganz Europa besuchen. Darüber

hinaus gastiert er aktuell in Bangkok, Jakarta,

Kuala Lumpur, Prag, Phuket, Saigon

und in Singapur. (djd)

FOTO UNTEN

Auch der kleinste

Küchenchef der Welt hält

sich selbstverständlich an

die Corona-Regeln.

Einfach fit

sitzen!

Der 3D-Aktiv-Sitz Swopper

bringt Bewegung ins Sitzen

Der Mensch ist für Bewegung gemacht, nicht für

stundenlanges Sitzen. Doch wer im Büro arbeitet,

kommt oft auf bis zu 11,5 Stunden pro Tag. Das ist

zu viel. Und hat Folgen: Übergewicht, Rückenschmerzen,

Herz-Kreislauf-Probleme und sogar Diabetes und

Krebs werden dem Bewegungsmangel durch zu viel

Sitzen zugeschrieben.

Ziel muss es deshalb ein, deutlich mehr Bewegung

in den Sitzalltag zu bringen. Aber wie? Experten

empfehlen Bewegungspausen einzulegen, die Treppe

statt den Aufzug zu nehmen oder den Papierkorb

weit entfernt aufzustellen. Am besten aber: öfter

stehen, nicht nur sitzen. Und wenn sitzen, dann so

beweglich wie möglich.

Der Stuhl, der die meiste Bewegung beim Sitzen möglich

macht, ist der 3D-Aktiv-Stuhl Swopper von Aeris.

Er erlaubt dank seiner patentierten 3D-Technologie

echte dreidimensionale Bewegungen, die dem natürlichen

Bewegungsmuster des Menschen entsprechen:

natürlich, intuitiv und in alle Richtungen – auf und

ab, zur Seite sowie nach vorne und hinten.

Die 3D-Bewegung auf dem Swopper aktiviert die

Muskulatur, stärkt Rücken und Gelenke, regt den

Kreislauf an und sorgt so für mehr Gesundheit,

Wohlbefinden und auch für eine verbesserte Konzentrations-

und Leistungsfähigkeit. Und Spaß macht

der Swopper auch noch.

Weitere Informationen zum Aeris

Swopper und zu Testmöglichkeiten

unter: www.aeris.de/haendler

Weihnachten & Silvester

Auf Kuschelkurs

Lust auf eine Auszeit?

Geschenktipps zum Fest

In Samt gebettete Trüffelkunst – handgemacht in der Lauenstein Confiserie

Mit urlaubsbox ® schöne Kurzurlaube in elf Ländern verschenken

Ob allein, zu zweit oder mit guten

Freunden: Wenn es draußen knackig

kalt ist, gibt es nichts Besseres,

als Welt und Wetter auszusperren und

sich so richtig einzukuscheln. Was dann

noch fehlt? Na klar, Schokolade! Am besten

handgemacht und von bester Qualität.

Wie die der Lauenstein Confiserie:

1964 aus Liebe gegründet, ist genau sie

bis heute die wichtigste Zutat im Rezeptbuch

– neben hochwertigsten Rohstoffen,

Kreativität und viel Fingerspitzengefühl.

Süsse

Schokozeit

Das ganze Spektrum ihres Könnens zeigen

die fränkischen Maîtres Chocolatiers

mit der Lauensteiner Auslese in Samt:

500 Gramm royal verpackte Trüffelkunst in

22 Sorten – vom zarten Nougat Törtchen

über nussige Pariser Edelmarzipanröllchen

bis hin zu Eierlikör-, Kaffee- oder Rotwein-Trüffel.

Das dürfte selbst überzeugten

Wintermuffeln die Seele wärmen…spätestens,

wenn der Klassiker mit Marc de

Champagne Füllung seinen feurig-sanften

Charme spielen lässt.

Infos: www.lauensteiner.de

Infos unter: www.urlaubsbox.com

Wer kennt es nicht? Kurz vor

Weihnachten, dem Hochzeitstag

oder dem Geburtstag einer

guten Freundin wird es plötzlich eilig und

die Suche nach dem perfekten Geschenk

wird zur Geduldsprobe. Ob zu einem speziellen

Anlass oder einfach als nette Geste

„zwischendurch“ – eine Auszeit vom Alltag

kommt immer gut an.

Kurzurlaube von urlaubsbox ® bedeuten

zwei bis drei Tage Erholung inkl. Frühstück

und einem Wertgutschein, der z.B. für Massagen,

kulinarische Köstlichkeiten oder eine

Kutschenfahrt eingelöst werden kann. Auf

Wunsch werden die Kurzurlaubsgutscheine

in einer edlen Geschenkbox geliefert und

wer will, kann mittels einer Grußkarte auch

noch ein paar persönliche Worte verfassen.

Die sogenannten „Urlaubsboxen“ sind bereits

ab € 99,90 erhältlich und werden an

die Wunschadresse geliefert – entweder

direkt an Ihre Liebsten oder an Sie, um sie

persönlich überreichen zu können.

Um dem Beschenkten die nötige Flexibilität

zu überlassen, können rund 1.000 Hotels

aus 11 Ländern für den Kurzurlaub gewählt

werden. Von Wellness über Romantik bis

zum Aktivurlaub ist bestimmt für jeden das

Richtige dabei. Das Tolle daran: die Gutscheine

sind über 3 Jahre gültig.

Fortsetzung für Beziehungsglück

und Klimaschutz

Auch in diesem Jahr wäre es schön gewesen: Die chocolART,

eines der größten und schönsten Winterevents in

Deutschland, in Tübingen. Das wird leider nicht funktionieren.

Corona oblige: Auch die chocolART muss Abstand

halten und nimmt deshalb Abstand von dem ganz großen

Schokoladenmarkt in der Tübinger Altstadt.

Feinste Schokoladen genießen wird aber trotzdem möglich sein!

Unter dem Motto „Gönn dir...Tübinger chocoZEIT“ bieten lokale

Anbieter aus Handel, Gastronomie, Hotellerie sowie Kunst und

Kultur die unterschiedlichsten Aktionen rund um das Thema

Schokolade und feine kulinarische Schokoladenspezialitäten an.

Schokomenüs und Schokokunst, Ausstellungen und Stadtrundgänge,

schön gestaltete Schaufenster und viele andere Aktionen

zum Zuschauen, Mitmachen und Genießen finden über die ganze

Stadt verteilt statt – luftig wie eine Mousse au Chocolat.

Die chocoZEIT wird den ganzen Advent über dauern, dabei ist

eine Schwerpunktwoche vom 30.11. bis zum 6.12. geplant,

FOTO OBEN

Schokokunst wird während der chocoZeit sicherlich zu sehen sein.

sodass man sich pünktlich zum Nikolaustag mit vielen schokosüßen

Köstlichkeiten eindecken kann. Viele spannende,

unterhaltsame, leckere Programmpunkte sind in Planung und

werden schon bald auf www.chocolART.de veröffentlicht.

Foto: © rh2010/stock.adobe.com

Paarzeit Adventskalender sorgt für Besinnlichkeit und eine grüne Umweltbilanz

Ein ganzer Wald darf nach der ersten

Paarzeit-Saison bereits wachsen.

2019 haben nämlich über 60.000

Paare dem Paarzeit Adventskalender ihr

Vertrauen geschenkt – und mit ihrem Kauf

jeweils einen Baum gepflanzt. Mit den

24 Paarzeit-Karten haben diese Paare im

Advent für viel besinnliche Zeit zu zweit

gesorgt und ihrer Beziehung damit nachhaltig

etwas Gutes getan. Die Gründer

Alexan-der und Thorben waren überwältigt

von der positiven Resonanz und

durften so am eigenen Leibe erfahren,

wie wertvoll Verbundenheit auf allen Ebenen

ist. Viele tolle Partner, Freunde und

Kunden sind Teil dieser Reise und haben

das Projekt unterstützt. Mittlerweile besteht

das Paarzeit-Team aus 8 Köpfen

und präsentiert 2020 die zweite Edition

des Adventskalenders: Ebenso liebevoll

gestaltet, mit 24 neuen Paarzeit-Erlebnissen

und wie gewohnt umweltfreundlich und

sozial fair produziert. Der Kalender ist für

alle Paare geeignet, die sich ein bisschen

Zeit schenken möchten – oder als Geschenk

für diejenigen Paare, die sonst

kaum dazu kommen.

Alle Infos und der Shop auf:

www.paarzeit.de



Reisen

TIPP

News

Reisen

Home-Office mit

Sonnengarantie

Mit „Das Reisebuch

Deutschland“ auf

neue Entdeckungsreisen

gehen

FOTO OBEN

Blick auf

Wangerooge

bei Ebbe.

FOTO RECHTS

Bezauberndes

Klein-Venedig in

Franken –

Bamberg entlang

der Regnitz.

Deutschland

fasziniert

Für Kenner ist Deutschland bereits

seit jeher ein attraktives Reiseziel

gewesen, findet sich doch hier eine

beeindruckende Natur, reiche Kultur und

geschichtsträchtige Städte. Nun lässt die

Corona-Pandemie unsere Pläne für den

Auslandsurlaub vergessen und fokussiert

den „Ferienblick“ auf unser Heimatland.

So gefragt wie 2020 wird Deutschland als

Urlaubsland jedenfalls nie wieder werden.

Doch wie machen wir im eigenen Land

am besten Urlaub, wo sind die schönsten

Flecken und Ecken, die wir gesehen

haben müssen? Antworten hierzu finden

Leser*innen in dem neuen Inspirationsband

„Das Reisebuch Deutschland“

(Bruckmann Verlag, € 24,99). Das schön

und übersichtlich gestaltete Reisebuch

vereint die Hotspots unseres Landes in

allen vier Himmelsrichtungen: Traumrouten,

Themenessays zu Naturwundern und

Landestypisches. Zahlreiche Ausflugstipps

gehören auch dazu: Gebirge, Seen

und Flüsse, Küste, Kulturdenkmäler und

geschichtsträchtige Städte. Am besten

eignet sich der Band zur Vorbereitung auf

eine Deutschlandreise, zu unerwarteten

Entdeckungen. (rab)

Fotos: © Bildagentur Look / Bruckmann Verlag

JoinMyTrip bringt Remote-Worker zusammen

Schon wieder Home-Office!?! Und

dann steht auch noch die dunkle

Jahreszeit bevor! Bei allen Vorteilen

kann es auf die Dauer doch ganz schön

nerven. Vielen Singles, WG-Mitgliedern

und Bewohner*innen kleiner City-Apartments

fällt die Decke auf den Kopf – und

die anfängliche Begeisterung über ersparte

Arbeitswege und gebügelte Hemden

ist längst verflogen. Die Lösung: Remote

Co-Working in der Sonne. Beschäftigte

haben zwar keinen Anspruch darauf, aber

immer mehr Teams und Arbeitgeber haben

damit absolut kein Problem. Im Gegenteil,

denn nach einer Runde Surfen ist

die Motivationskurve ganz oben.

Bei JoinMyTrip, einer Plattform, die Travel-Buddies

zusammenbringt, werden

gerade täglich neue Remote Co-Working

Trips eingestellt. „Viele Unternehmen

stellen fest, dass es völlig egal ist, wo ihr

Teammitglied arbeitet. Hauptsache die

Aufgaben werden erledigt, alle sind engagiert

und kreativ“, sagt Dr. Niels Müller

Wickop, Gründer von JoinMyTrip. Und

damit spricht er aus Erfahrung, denn

schon vor Corona hatte sein Team Anspruch

auf 30% Remote Work, also freie

Arbeitsortgestaltung jenseits von Office

und Home-Office. „Klar hat unsere Passion

auch thematisch mit Reisen zu tun

und wir profitieren doppelt von Teams, die

im Entdeckermodus sind, aber ich glaube

auch in anderen Branchen und Tätigkeitsfeldern

absolut an den positiven Effekt für

beide Seiten“, so Niels Müller-Wickop, der

im Frühling selbst einige Wochen aus Beirut

arbeitete.

Mehr Infos unter:

www.joinmytrip.com

Foto: © F8studio/stock.adobe.com

Persönlicher

Gruß in

die Welt

Mit MyPostcard

eigene Postkarten

erstellen und

versenden

MyPostcard ist die beliebteste

Postkarten App, mit

der eigene Bilder als echte

Postkarte weltweit verschickt

werden können. Das Berliner Start

Up macht die gute alte Postkarte

fit für das digitale Zeitalter. Einfach

Foto hochladen, Text hinzufügen,

Adresse eingeben und das Bild

als echte Postkarte verschicken -

fertig ist der ganz private Urlaubsgruß

an Familie oder Freunde. Aus

dem weltweit größten Designshop

mit über 50.000 unterschiedlichen

Motiven aus aller Welt können Sie

die zu ihrem Bild, Text und Anlass

passende Vorlage auswählen und

entsprechend personalisieren.

Schon ab 2,19 Euro wird der ganz

persönliche Gruß in die Welt verschickt.

MyPostcard übernimmt

dabei den Druck, die Frankierung

und den weltweiten Versand der

Postkarten.

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Reisen

Kleine Auszeit

gefällig?

künstlerischen Installationen sind im Einklang

mit den Weiden und den Gipfeln

der Dolomiten positioniert. Unter den von

internationalen Künstlern geschaffenen

Werken, befinden sich auch Kunststücke

des einzigartigen Hidetoshi Nagasawa.

Jeden Sommer werden auf der Freilichtbühne

des Latemars gegenüber der

Caserina Hütte Konzerte und literarische

Treffen organisiert und auch dabei entstehen

stets neue Kunstinstallationen. Die

kreative Geste, den Kunstwerken in der

Natur „ihren Lauf zu lassen“, lädt dazu

ein, sich den Veränderungen hinzugeben,

also dem Leben selbst, welches sich im

ständigen Wandel befindet. Die Witterungseinflüsse

zerstören die Werke nicht,

im Gegenteil, sie vervollständigen sie, indem

sie sie formen und ihre Farben verändern.

RespirArt lädt zum Abschalten in

der sich ständig verändernden Natur ein.

Foto: Fabio Staropoli

FOTO LINKS

Genuss pur –

Paddeln auf

dem Toblinosee.

Abenteuer nachts im Wald im Val di Fassa

Ein Baumhaus auf Stelzen: Inmitten der

Tannen und Berge des Val di Fassa bietet

Nadia Pitto Abenteurern eine andere

Art der Übernachtung an. Im Val di Fassa

haben Gäste die Möglichkeit in einem

Baumhaus von dem Rauschen des

Flusses und des Vogelzwitscherns geweckt

zu werden. Nadias Herzenswerk

besteht aus lokalem Holz mit meterhohen

Glasfenstern und viel Raum für romantische

Nächte.

Bei Mikroabenteuern

im Trentino über sich

hinauswachsen

Die Trentiner Mikroabenteuer verhelfen

Reisenden dabei, bewusst

aus dem Alltag auszubrechen,

neue persönliche Erfahrungen zu sammeln

und sich mit den kleinen Dingen

im Leben zufrieden zu geben. In den

Sommermonaten bietet das Trentino

zahlreiche solcher Mikroabenteuer an,

bei denen Reisende etwas Neues wagen

und über sich hinauswachsen. Der Vorteil

im Vergleich zu dem Mikroabenteuer vor

der eigenen Haustür: Mit der Zuganfahrt

ins Trentino beginnt bereits die nachhaltige

Reise raus aus dem gewohnten Trott

und hinein in die Biodiversität der Region

mit Blick aus einer neuen Perspektive

umgeben von majestätischen Berggipfeln

und dem endlosen blauen Himmel.

MOLVENO-SEE: KRISTALLKLARES

WASSER IN ALPINEN HÖHEN

Umgeben von der Bergkette der Brentagruppe,

liegt der Lago di Molveno.

Für die Qualität des Wassers und die

Sauberkeit der Strände wurde der Al-

pensee in 2018 zum fünften Mal in

Folge zum schönsten See Italiens gekürt

(Umweltorganisation Legambiente

& Touring Club Italiano). Die tropisch

anmutenden Farbspiele im ufernahen

Wasser täuschen jedoch, denn die

Wassertemperaturen sind meist etwas

rauer. An sportlichen Aktivitäten wird alles

von Stehpaddeln, Surfen bis hin zu

Kanufahren angeboten. Hier übt man

Wasseraktivitäten in alpinen Höhen auf

864 Metern aus. Aus der Luft lässt sich

die Aussicht auf den Lago di Molveno

zwischen den Dolomiten per Gleitschirm-

oder Drachenfliegen genießen.

ABSCHALTEN IM

HÖCHSTGELEGENSTEN

KUNSTPARK

“RespirArt” ist einer der höchstgelegensten

Kunstparks der Welt. Er befindet

sich im Val di Fiemme im Pampeago

Monte Agnello auf einer Höhe von

2.000 m bis 2.200 m und ist ringförmig

angeordnet. Die sich darin befindenden

VOLLMONDSPAZIERGANG

IM VALSUGANA

Unter dem Vollmond spazieren und neue

positive Energie tanken: Neben dem

Waldbaden und der Interkation zwischen

Leib, Seele und Natur besteht ebenfalls

die Möglichkeit aus dem Licht des Vollmondes

neue Kraft zu schöpfen. Dabei

geht es darum überflüssige Emotionen

loszulassen und auf dem Pfad mehr Platz

für Neues sowohl im Kopf als auch im

Geiste zu schaffen. Das beliebte Waldbaden

ist natürlich ebenfalls möglich:

Der Spaziergang führt vom Parco delle


Reisen

Foto: © mmphoto/stock.adobe.com

Neue Touren,

alte Lieben

Rückenwind Reisen macht Lust auf Rad-Urlaub 2021

FOTOS

Fotos: Agritur Fiores

Ein Baumhaus auf Stelzen: Inmitten der Tannen und

Berge des Val di Fassa bietet Nadia Pitto Abenteurern

eine besondere Art der Übernachtung an.

Viele Urlaubspläne konnten in diesem

Jahr nicht verwirklicht werden,

viele Träume blieben unerfüllt.

Viele haben Urlaub mit dem Rad neu für

sich entdeckt und festgestellt, dass es

auch in der Heimat wunderschön ist, und

dass die Kombination von körperlicher

Bewegung, Kultur und Genuss gesund

und erholsam ist. Grund genug, mit dem

neuen Katalog von Rückenwind in die

Planung für die Rad-Saison 2021 gehen.

Dafür hat der Spezialist aus Oldenburg

viele Touren zu den schönsten Fleckchen

unseres Landes im Angebot. Natürlich

sind wieder viele beliebte Klassiker im

Programm. So gehört der Weser-Radweg

zu den „alten Lieben“. Ein super schöner,

gut gepflegter Weg von Hann. Münden

nach Bremen (8 Tage) oder weiter nach

Cuxhaven (10 oder 11 Tage). Auch etliche

Variationen auf dem Donau-Radweg

stehen zur Wahl, gemütlich, sportlich und

„Deluxe“ (6 Tage ÜF ab 429 Euro). (lifePR)

Weitere Infos und Buchungen

im Reisebüro oder direkt bei

Rückenwind Reisen GmbH

Am Patentbusch 14, D-26125 Oldenburg

Tel. 04 41/4 85 97-0

www.rueckenwind.de

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Im Trentino verlassen

Sie Ihre

„Komfortzone.

“

Frate (Castagneto) oberhalb von Bosentino

bis zum Piani di Bosentino und hat

eine Länge von 2,3 Kilometer auf zirka

100 Höhenmetern. Dabei beinhaltet die

Prozedur Entspannungsübungen mit den

Elementen der Natur, Bewusstseins- und

Achtsamkeitsübungen mit verschiedenen

Atemtechniken und Interaktionsübungen.

Der Vorteil daran ist, dass man kein Equipment

benötigt und es nur um den Einklang

mit der gewählten Umgebung dabei geht.

INNEHALTEN UND GENIESSEN

Bei solchen Mikroabenteuern spielt es

eine große Rolle, eine gewisse Ungewissheit

zu akzeptieren und die Komfortzone

zu verlassen. Dabei ist aber auch umso

wichtiger, das Bewusstsein zu entwickeln,

die erlebten Dinge auch wahrzunehmen

und zu verarbeiten. Im Trentino kann nach

einem solchen Mikroabenteuer das Panorama

der Landschaft beruhigend wirken

FOTO OBEN

Panoramablick auf Valsugana, Pieve Tesino, Lagorai und Malga Val Cion.

und Menschen in einen Zustand versetzen,

in dem neue Kraft geschöpft werden

kann, sodass Anstrengungen und Stress

vom beruflichen Alltag abfallen können

und die neuen überwundenen Herausforderungen

zu schätzen lernen.

Schon gegen Hepatitis geimpft?

Am 20. November 2020 findet bundesweit der 21. Deutsche Lebertag

statt und informiert unter anderem über Leber erkrankungen

wie Virushepatitis. Die Virushepatitis ist eine Entzündung der Leber

und kann durch verschiedene Virusarten (A, B, C, D und E) ausgelöst

werden. Sie ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten weltweit. Allein

in Deutschland sind Schätzungen zufolge über 300.000 Menschen mit Hepatitis B

infiziert. Aufgrund der ungenauen Beschwerden wissen sie häufig nichts davon, können

das Virus aber unbeabsichtigt übertragen und andere damit anstecken. Impfungen bieten

auch in Deutschland den bestmöglichen Schutz.

Hepatitis B ist eine Leberentzündung,

die durch das

Hepatitis-B-Virus (HBV)

ausgelöst wird.

Das Hepatitis-B-Virus kann

durch Kontakt mit Blut oder

anderen Körperflüssigkeiten

übertragen werden.

Bis zu 10 % der HBV-Infizierten

entwickeln einen chronischen

Verlauf. Die Folgen können

Leberzirrhose oder sogar

Leberkrebs sein.

Gegen Hepatitis A und B gibt es

wirksame und gut verträgliche

Schutzimpfungen.

Weitere Informationen unter www.impfen.de oder www.fit-for-travel.de

© mi_viri/Shutterstock.com | NP-DE-TVX-ADVT-200001; 09/2020


Reisen

Foto: Andreas_H_Bitesnich_1179

©Jochen SChreiner-Stadt Karlstadt

© Stadt Wolfratshausen, Foto Adrian Greiter

Bühne frei für Kunst,

Kultur und Kulinarik

G´schenkte Tage –

Herbsturlaub im Tölzer Land

Eingebettet in das romantische Maintal punktet

Karlstadt das ganze Jahr über mit aussichtsreichen

Höhepunkten. Schönste Main und Weinsicht

Hinter einer der schönsten Ortssilhouetten

entlang des Mains und bewacht

von der alles überragenden

Ruine der Karlsburg öffnet sich dem Besucher

in Karlstadt eine fränkische Stadt mit

besonderem Reiz.

Die behutsame, aber eindrucksvolle Erneuerung

der um 1200 „vom Reißbrett” gegründeten

Altstadt zieht Besucher jährlich

in ihren Bann. Kein Wunder, denn nahezu

unverändert hat sich der Mustergrundriss

des stauferzeitlichen Ortes erhalten, dessen

Glanzpunkte die romanisch gotische

Stadtpfarrkirche, das Historische Rathaus,

die Tore und Türme der Stadtbefestigung

sowie die Bürgerhäuser mit ihren oft aufwendigen

Fachwerkfassaden bilden.

Daneben wird Kultur in Karlstadt großgeschrieben:

Musikalisch beginnt das Jahr

am 3. Januar 2021 mit dem Neujahrskonzert

im Bürgersaal des Historischen Rathauses.

Draußen auf dem Kirchplatz, im

Herzen der Karlstadter Altstadt, finden die

Konzerte der Reihe „Musik in Historischen

Häusern und Höfen” vom 20. bis 22. August

2021 statt. Unter anderem stehen die

norwegische Singer -Songwriterin Rebekka

Bakken, der Jazz Sänger Jeff Cascaro sowie

Markus Rill & The Troublemakers auf

der Open Air Bühne.

Bei der „Kulinarischen Meile” Mitte Juli dreht

sich alles um puren Genuss, wenn sich die

gesamte Hauptstraße zu einem einzigen

Restaurant verwandelt. Und Anfang September

lädt das „Flaak Weinfest” in Karlstadt ein,

die erlesensten Weine der hiesigen Winzer

in geselliger Runde zu probieren.

©Stadt Karlstadt

Seit 2018 befindet sich in Karlstadt auch

ein magischer Ort des Frankenweins. Unter

dem Motto „Wein und Main” am Stettener

Stein informiert dieses „terroir f” über

Gesteinsarten wie „Glimmerschiefer” oder

„Weißer Mainsandstein”, die entlang des

Flusses vorkommen. Von der Aussichtsplattform

aus genießen Besucher einen

atemberaubenden Blick auf das Maintal.

Dafür, dass der Ort eindrucksvolle Ausblicke

auf die Weinkulturlandschaft garantiert,

wurde er 2020 sogar als „Schönste

Weinsicht” ausgezeichnet und mit einer

Stele des Mainzer Künstlers Ulrich Schreiber

geschmückt. Am schnellsten erreichen

Wanderer und Radfahrer ihn vom Parkplatz

Weinwanderweg aus.

INFORMATIONEN:

Tourist Information Karlstadt

Hauptstraße 9, 97753 Karlstadt

Tel. 09353 906688, Fax 09353 906170

tourismus@karlstadt.de

www.karlstadt.de

Bunte Wälder, Bergpanorama in klarer

Luft, sprudelnde Wasser an klaren

Flüssen. Im Herbst zeigt sich das

oberbayerische Tölzer Land südlich von

München von seiner schönsten Seite. Aber

nicht nur Gipfelbesteigungen und Hüttenwanderungen

haben ihren Charme. Drei

Urlaubsvorschläge der besonderen Art:

Gourmet-Wanderung am Starnberger

See: Genuss-Wanderer und Feinschmecker

genießen am Ostufer des Starnberger

Sees nicht nur ein sagenhaftes Panorama

bis in die Alpen, sondern auch ein „wanderbares

Menü“ mit mehreren Genuss-Stationen,

vom Aperitif über Vorspeise und

Hauptspeise bis zum Dessert. Zweieinhalb

Stunden beträgt die reine Gehzeit, zwischendurch

bieten vier Restaurants gemütliche

Einkehr mit regionalen Spezialitäten.

Per App von Bank zu Bank in der Flößerstadt

Wolfratshausen. Auf verschiedenen

Themenwegen entspannt man zu Flussgeräuschen

der Loisach, Familien erkunden

spielerisch und in vielen Rätseln den Bergwald,

Sportler trainieren unter Anleitung

der Radsportlerin Claudia Lichtenberg. Die

„Mein Bankerl“-App verbindet nostalgische

Sitzgelegenheiten mit verschiedenen Themenwegen

rund um die Flößerstadt, die

per Smartphone erlebbar sind. Je nach

Interesse laden sich Besucher eine passende

Karte aufs Handy und lösen spannenden

Aufgaben und Fragen.

Neu: der Bankerlweg auf den Spuren von

Hubert und Staller. Fans der ARD-Serie

„Hubert ohne Staller“ (vormals „Hubert und

Staller“) können jetzt auch die Drehorte

rund um Wolfratshausen per App erkunden.

Entschleunigung im Kloster. Pilger suchen

den Wallfahrtsort Benediktbeuern

auf, der auf dem Jakobsweg Isar-Loisach-Leutascher

Ache-Inn liegt. Dort gibt

es Angebote, um Körper und Geist wertvolle

Impulse zu geben. Im Kloster bietet

auch der Salesianer Pater Dr. Boekholt seit

über 20 Jahren eine besondere Auszeit an:

Exerzitien, wahlweise im wunderschönen,

barocken Klosterareal vor der Kulisse der

imposanten Bergwelt oder auch auf ausgedehnten

Streifzügen durch die intakte

Natur. Pater Boekholt regt eine Achtsamkeit

an, die Elemente der Reflexion, Ruhe

und auch des „Sich-etwas-Gönnens“ beinhaltet.

Das Angebot ist nach Verfügbarkeit

ganzjährig buchbar.

HERBST-HIGHLIGHTS

18. - 29.10.2020: Thomas

Mann-Festival, Bad Tölz:

Erstmalig ehrt die Kurstadt den

großen Schriftsteller mit einem

Festival: Lesungen, Ouvertüren,

Vorträge, Film- und Musikabende

sowie eine Exkursion nach München

mit literarischer Stadtführung

stehen auf dem Programm.

Urlaubstipp: Festival-Woche inkl.

Übernachtung, Frühstück & Eintritt zu

allen Veranstaltungen ab 385 € p.P.,

Festival-Wochenende ab 189 € p.P.

Noch bis 29.11.2020:

Ausstellung „Tugendreich“

im Kloster Beuerberg:

interaktive Ausstellung, die in

historischer Kulisse des ehrwürdigen

Klosters zur Auseinandersetzung mit

gesellschaftlichen Werten einlädt.

Informationen, Unterkünfte,

Veranstaltungen u.v.m. unter

www.toelzer-land.de


© stock.adobe.com / SolisImages

Freudenstadt im Schwarzwald

Innen Stadt – Außen wild

Der heilklimatische Kurort ist nicht nur

umgeben von mehreren tausend

ha Wald, sondern ist auch stolz auf

Deutschlands größtem Marktplatz, wo es

viel zu entdecken und genießen gibt. Freudenstadts

Besucher sind fasziniert von der

mächtigen Stadtkirche und den weit mehr

als 100 Brunnen im Stadtgebiet, den interessanten

Museen, dem Skulpturenpfad

sowie dem höchstgelegenen Rosenweg

auf dem Kienberg. Das jährlich stattfindende

Kulturprogramm ist eine Mischung

aus Wandern, Radfahren & Kultur trifft auf

Genuss.

Besondere Beachtung verdient dabei das

Stadtmuseum, dass gerade im Herbst ideal

ist für eine Führung durch die Geschichte

vergangener Zeiten.

Unter den zahlreichen Ausstellungen sticht

insbesondere das Museum im Stadthaus,

für die Stadt und den Landkreis Freudenstadt

hervor. Hier erfährt man in den oberen

Etagen wie Menschen in früheren Jahren

gelebt und gearbeitet haben. Zahlreiche

Exponate lassen viele fast ausgestorbene

Kleingewerbe wieder lebendig werden und

... auch im Herbst eine ideenreiche Stadt

verlangen nach Hochachtung vor dem arbeitsintensiven,

hauswirtschaftlichen und

handwerklichen Können des 19. und zu Beginn

des 20. Jahrhunderts, dass oft auf dem

Hintergrund großer Armut entwickelt wurde.

SKULPTUREN UND BRUNNEN

IN FREUDENSTADT

Was wäre die wundervolle Stadt ohne

die reichhaltige Skulpturenkunst und

ohne die eindrucksvollen Brunnen! Der

geistige und kulturelle Reichtum von

Freudenstadt spiegelt sich darin wider,

auch und gerade, weil beides nicht alltagsnotwendig

ist. Seit der Gründung

der Stadt 1599 prägen Skulpturen und

Brunnen das markante Stadtbild. Bis ins

18. Jahrhundert waren die von Teucheln

(Holzwasserleitungen) gespeisten Brunnen

sogar einzige Quelle für sauberes

Wasser. Die Initiative, die Großzügigkeit

und der Weitblick von Einzelspendern

und Institutionen, von Künstlern und Vereinen,

hat es ermöglicht, dass bis in die

heutige Zeit das Stadtbild immer wieder

neu und ergänzend durch Brunnen und

Skulpturen bereichert wurde. Bei diesem

Spaziergang soll sich Ihnen der Reiz dieser

Kunstwerke erschließen.

Freudenstadt ist nebenbei auch Ausgangspunkt

für abwechslungsreiche Wanderungen

durch Wildromantische Schluchten und vorbei

an einzigartigen Wasserfällen und stillen,

romantischen Bergseen in teils unberührter

Natur. Das ausgezeichnete Wanderwegenetz

erstreckt sich auf mehr als 350 qkm,

wobei die ausgezeichneten Premium-Wanderwege,

wie der „Tannenriesen“ und „Heimatpfad“

während der jeweiligen Tour und

nicht mit reizvollen Ausblicken geizen.

Weitere, interessante Informationen

erhalten Sie unter www.freudenstadt.de

Positive Klimareize

wirken stimulierend auf

Körper, Seele und Geist,

dosierte und ausdauernde

Bewegung in der

Natur öffnet wieder den

Weg zu den Quellen

innerer Kraft und lindert

zahlreiche Beschwerden

und Erkrankungen.

Egal ob krank oder gesund, mit oder

ohne Kondition: Die Auswahl der

Wanderroute sollte sich stets am

Wohlbefinden und der Kondition des Einzelnen

orientieren.

Beim Heilklima-Wandern lernt der Organismus

wieder, sich auf schonende Weise

mit Klimareizen wie Sonne, Wind und Kälte

auseinanderzusetzen. Das Immunsystem

Die Luft ist rein:

www.heilklima.de

wird gestärkt und der Körper Schritt für

Schritt abgehärtet. Kein Fitnessstudio ersetzt

die Veränderungen der thermischen

Einflüsse der reinen Heilklima-Luft, die Heilklima-Wanderer

im Streckenverlauf atmen

und die Klimatherapeuten und Kurärzte vor

Ort so dosieren können, dass sie individuell

auf jeden Wanderer und/oder Patienten

zugeschnitten sind.

50 DEUTSCHE KURORTE

BIETEN EIN HEILKLIMA

Ein Netz von Heilklima-Wanderwegen unterschiedlichster

Leistungsprofile umspannt alle

50 heilklimatischen Kurorte Deutschlands

und ermöglicht eine treffende oder individuelle

Auswahl. „Heilklima“ bedeutet höchste

Ansprüche an die Luftqualität, also keine

Fotos: J.F. Groehn

Belastungsfaktoren: seien sie klimatisch

wie Schwüle oder durch den Menschen erzeugte

wie Smog. Einer der Gründe, warum

Bewegung im Heilklima so gesund ist. Ein

weiterer Grund: In den heilklimatischen Kurorten

gibt es Therapeuten, die Klimareize

wie ein Medikament verabreichen, bevorzugt

in Kombination mit Bewegung.

Weiterführende Informationen enthält das

kostenlose Handbuch „Heilklima-Wandern“,

das in allen heilklimatischen Kurorten

ausgegeben wird, sowie beim Verband der

Heilklimatischen Kurorte Deutschlands e.V.,

c/o Touristinformation Bad Lippspringe, Lindenstraße

1a, 33175 Bad Lippspringe

Es ist auch als Download erhältlich

unter: www.heilklima.de


Fotos: Manfred Bernhard

Reisen

HotelNews

Eindrucksvolle Kirchen und imposante

Bürgerhäuser inmitten eines großzügigen

Stadtplatzes mit dem bezaubernden

Flair einer bayerischen Stadt für

alle, die Genuss auf einzigartigem Niveau

schätzen.

Begeisternd wirkt das Stadtbild mit einem

farbenprächtigen Reigen aus herrlich

blühenden Blumenrabatten und einem

wahren Bilderbuch aus über 7.000-jähriger

Geschichte.

Besondere Beachtung verdient dabei das

Gäubodenmuseum, da man hier eine

spannende Zeitreise in die lange Siedlungsgeschichte

machen kann.

Keltische Münzen, bajuwarischer Schmuck

präsentiert in einer hochmodernen und

spektakulären Ausstellung, sowie der weltberühmte

Römerschatz, ein einmaliger

Bestand prächtiger römischer Rüstungen

mit Gesichtshelmen, Beinschienen und

Rossstirnen erzählen vom Leben an der

Donau in Antike und Frühmittelalter.

Straubing –

Eine facettenreiche Stadt am Rand des Bayerischen Waldes

Wo einst die Römer ihre Kastelle errichtet

hatten, erhebt sich jetzt der Kirchhügel

von St. Peter. Die romanische Basilika ist

umgeben von drei gotischen Kapellen und

einem der stimmungsvollsten Friedhöfe im

deutschsprachigen Raum.

Die spätgotische Stadtpfarrkirche beherbergt

neben vielen anderen herrlichen

Kunstwerken ein ganz besonderes Juwel –

das Mosesfenster von Albrecht Dürer aus

der Zeit um 1500.

Wahrzeichen Straubings ist der Stadtturm,

ein gotischer Wachtturm aus dem

14. Jahrhundert, der mit 68 m Höhe

den Ludwigs- und Theresienplatz überragt.

Dort pulsiert seit nun schon 800

Jahren das städtische Leben. Lassen

Sie sich von den in allen Farben leuchtenden

Marktschirmen, den farbenfrohen

Bürgerhäusern und den Menschen,

die gemütlich in den Straßen und auf

den Plätzen verweilen oder in einem

der vielen Straßencafés entspannen,

verzaubern.

Foto rechts: Thomas Rathay

Rund um Straubing, vor allem entlang der

Donau, gibt es viele Möglichkeiten, die

Umgebung zu Fuß oder mit dem Fahrrad

zu erkunden, so liegt die Stadt unter anderem

am Donauradweg und am Donaupanoramaweg.

Natur erleben können Sie außerdem im

Tiergarten Straubing. Er ist eingebettet in

eine alte Parkanlage und beherbergt einheimische

und exotische Tiere in 200 Arten.

„Blue Brix – Straubinger Wunderwelten“

heißt die neue Attraktion in der Stadt, die

die Herzen von Modelleisenbahn-Fans höherschlagen

lässt.

Information

Tourist-Information

Fraunhoferstraße 27

94315 Straubing

Tel.: 09421/944-69199

Email: tourismus@straubing.de

www.straubing.de

Winter im Herzen

der Alpen

Hotel Seelos**** in der Olympiaregion

Seefeld, Tirol

Über den Dächern von Seefeld gelegen

ist das Hotel Seelos**** der ideale Ort,

um einen entspannten Aufenthalt mit

einzigartigem Blick auf das Wettersteingebirge

und Karwendelgebirge bis hin zu den Stubaier

Alpen zu verbringen. Die Schätze Tirols

kann man hier nicht nur betrachten, sondern

auch erleben!

WINTER-WUNDERLAND

Urlaub im Winter bezaubert mit einer glitzernden

Schneelandschaft inmitten der Alpen

und unzähligen sportlichen Aktivitäten

in der Natur. Die traditionsreiche Olympiaregion

Seefeld besticht mit landschaftlichem

Charme, Gastfreundlichkeit und einem

ausgedehnten sportlichen und kulturellen

Angebot.

Ski-Sportler erwartet in der Region eine gemütliche

Skiarena mit bestens präparierten

Pisten und modernste Liftanlagen. 37 Pistenkilometer

und rund 34 Seilbahnen und

Lifte versprechen ein sonnenverwöhntes

Skivergnügen mit einem beeindruckenden

Bergpanorama. Für Skibegeisterte jeden

Alters werden Kurse von staatlich geprüften

Skilehrern angeboten.

GENUSS IM HOTEL SEELOS

Genießen Sie Tiroler Schmankerl in einer

zauberhaften Umgebung. Das Hotel Seelos

kocht österreichische und alpine Küche:

„Ganz besonders lieben wir es aber,

die Spezialitäten der Tiroler Region für Sie

zuzubereiten. In unserer Küche entstehen

Knödel, Wildgerichte und Strudel in vielen

köstlichen Variationen. Besonders empfehlen

wir unser Tiroler Gröstl, Knödeltris und

Wildgulasch vom Tiroler Wild.“

Das Seelos in Seefeld gehört der Qualitätsplattform 50plus Hotels an, die seit 20

Jahren von Österreich ausgehend die Ansprüche erfahrener Reisender in den Mittelpunkt

ihrer Qualitätsbemühungen gestellt hat. Unter dem Motto „20 Jahre gesund genießen“

werden inspirierende Natur-, Kultur- und Gesundheitsangebote in Hotels der

3- bis 5-Sterne-Kategorie in 8 europäischen Ländern präsentiert.

www.50plusHotels.com

Ob als Shopping-Hotspot mit über 60 Geschäften,

in denen persönliche Betreuung

und individuelle Beratung groß geschrieben

werden oder als gastronomischer

Mittelpunkt mit gemütlichen Lokalen, Restaurants

und Cafés in denen Gäste mit

Knödel, Strudel und Co verführt werden -

die Olympiaregion Seefeld ist immer einen

Besuch wert.

Hotel Seelos

Wettersteinstraße 226

6100 Seefeld, Tirol

+43 5212 2308

info@hotel-seelos.at

www.hotel-seelos.at

GEWINNSPIEL

aktiv im Leben verlost einen

Gutschein für 2 Übernachtungen im

DZ Komfort mit 3-Gang-Halbpension

für zwei Personen im Hotel Seelos.

Zuschriften senden Sie bitte bis zum

15.01.2021 unter

dem Kennwort „Seelos“ an:

gewinnspiel@baumeister-verlag.de

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News

Kunst & Kultur

Fotos: © SquareOne Entertainment/EuroVideo Medien

VERLOSUNG

2 DVDS

Immer Ärger

mit Grandpa

KUNST100 bietet echte

Kunst für alle

Berliner Startup will den Online-Kunstmarkt revolutionieren

Wenn sich Grandpa

und der Enkel streiten ...

In der spritzigen Familienkomödie „Immer Ärger mit Grandpa“ brillieren

Robert De Niro, Uma Thurman und Christopher Walken

Großvater Ed (Robert De Niro) hat

es nicht leicht. Seit sechs Monaten

versucht der Witwer, sich alleine

durchs Leben zu schlagen. Das gelingt ihm

mehr oder weniger recht - im Supermarkt

fällt er negativ auf und ab und zu muss er

sich mit Polizisten auseinandersetzen...

Irgendwann hat seine Tochter Sally (Uma

Thurman) genug von seinen Eskapaden

und überzeugt Ed, probeweise zu ihr und

ihrer Familie zu ziehen. Sallys Sohn Peter

muss dafür jedoch sein über alles gelieb-

tes Zimmer für Grandpa räumen und auf

den staubigen Dachboden ziehen. Das ist

zu viel für Peter, der Ed umgehend den

Krieg erklärt, um sein Zimmer zurückzuerobern!

Grandpa ist froh, dass er sich nicht

mehr der Trauer um seine verstorbene

Frau hingeben muss - eine willkommende

Abwechslung. Hinter dem Rücken der

restlichen Familie zünden die beiden ein

Feuerwerk an immer weiter eskalierenden

Streichen, die – schonungslos, aber kreativ

– den anderen zum Aufgeben zwingen

sollen. Kann es Großvater und Enkel noch

gelingen, das Kriegsbeil zu begraben, bevor

alles völlig außer Kontrolle gerät? Wie

kommen Großvater und Enkel zusammen?

Als freches Opa-Enkelgespann brillieren

Oscar®-Gewinner Robert De Niro und „Elliot,

der Drache“-Kinderstar Oakes Fegley.

Ergänzt wird das wundervolle Ensemble

durch die Oscar ® -nominierte Uma Thurman,

Golden Globe ® -Gewinnerin Jane

Seymour („Die Hochzeits-Crasher“) sowie

Oscar ® -Preisträger Christopher Walken, der

bereits mehrfach mit De Niro vor der Kamera

stand. Bei dieser Komödie fällt auf, wie wenig

in unserer westlichen Gesellschaft auf ein

kommunikatives Miteinander zwischen den

Generationen geachtet wird. Bezeichnend,

dass auch zwischen Großeltern und Enkeln

eine große Distanz

herrscht, die erst einmal

überwunden werden

muss. Regisseur

Tim Hill („SpongeBob“)

beweist, dass er ein

Händchen für großes

Family-Entertainment

hat. (rab)

VERLOSUNG 2 DVDS

Immer Ärger mit Grandpa

Wer eine DVD gewinnen möchte,

schreibt eine E-Mail mit dem

Stichwort „Grandpa“ an:

redaktion@baumeister-verlag.de

Seit letztem Jahr mischt im Online-Kunsthandel

ein junges und aufstrebendes

Berliner Unternehmen

mit. Kunst100 bietet echte Kunstwerke ab

einem Einstiegspreis von 30 Euro an und

öffnet so den Markt für eine breite Allgemeinheit.

Ganz gleich ob Kunstsammler

oder „Kunst-Frischling“ – das große Angebot

von Kunst100 deckt verschiedenste

Geschmäcker und Erfahrungen in einem

niedrigen Preissegment ab und legt dabei

viel Wert auf eine faire Zusammenarbeit aller

Beteiligten.

Hinter der Idee stecken die Galeristin

Lila Nettsträter und Marketing Expertin

Lisa Kostenko. Angetrieben von der Vision

Kunst allen Menschen zugänglich

zu machen, gründeten die beiden Frauen

die Online-Galerie Kunst100. Hier zeigen

und verkaufen sie echte Kunstwerke zu

kleinen Preisen und verfolgen das Ziel

Die beiden Gründerinnen von KUNST100:

Lila Nettsträter (links) und Lisa Kostenko.

Kunst in einfacher und verständlicher

Form allen Interessierten näher zu bringen.

Vergangenes Jahr haben die beiden Gründerinnen

auch Unterstützung durch Investoren

bekommen, die an die Idee glauben

und einen sechsstelligen Betrag in das

Startup gesteckt haben.

Weitere Informationen finden Sie unter:

https://kunst100.com

Whistleblower oder 007?

Schirn Kunsthalle Frankfurt fragt nach der

Faszination der Spionage

So glamourös Spioninnen und Spione

in der Populärkultur präsentiert

werden, so gesellschaftlich

brisant sind ihre in verdeckten Aktionen

gewonnenen Informationen. Beim Spionieren

geht es um die unberechtigte

Beschaffung geheimen Wissens oder

vertraulicher Angaben. Wurden in der

Vergangenheit Einzelpersonen oder

Staaten durch nationale Regierungen

ausgespäht, machen in Zeiten der digitalen

Kommunikation Bürger Staatsgeheimnisse

öffentlich oder Whistleblower

prangern die Ausspionierung der Bevölkerung

durch die eigene Regierung

Noam Toram, Still from If we never

meet again, 2010, Courtesy the artist

an. Vor diesem Hintergrund erwacht

ein neues Interesse an den Strategien

der Geheimhaltung. Die rund 70 in der

Schirn Kunsthalle Frankfurt präsentierten

Gemälde, Fotografien, Videoarbeiten,

Skulpturen und Installationen behandeln

Aspekte der Spionage wie Überwachung,

Verschwörungstheorie, Bedrohung

und Tarnung, Manipulation oder

Propaganda. Zu sehen in „We never

sleep“ sind Werke von rund 40 zeitgenössischen

Künstlerinnen und Künstlern

bis zum 10. Januar 2021.

Mehr Infos unter: www.schirn.de

Foto: Per Tingleff


Kunst & Kultur

IMPRESSUM

Kramer Verlags-GmbH & Co. KG

Zähringerstraße 6, 77652 Offenburg

info@kramerverlag.de

Geschäftsführung: Caroline Kross

BILD LINKS

Rembrandt Harmensz.

van Rijn (1606–1669),

Ganymed in den Fängen des

Adlers, 1635, Öl auf Leinwand,

177 × 129 cm, Gemäldegalerie

Alte Meister, Staatliche

Kunstsammlungen, Dresden

Foto: Gemäldegalerie Alte

Meister, Staatliche

Kunstsammlungen, Dresden

BILD RECHTS

Rembrandt Harmensz.

van Rijn (1606–1669)

Die Blendung Simsons,

1636, 206 × 276 cm,

Öl auf Leinwand

Städel Museum,

Frankfurt am Main

Foto: Städel Museum –

U. Edelmann

BILD LINKS

Rembrandt Harmensz van

Rijn (1606–1669), Selbstbildnis

mit Samtbarett und einem

Mantel mit Pelzkragen,1634

Eichenholz, 58,4 × 47,7 cm

Staatliche Museen zu Berlin,

Gemäldegalerie

Foto: Staatliche Museen zu

Berlin, Gemäldegalerie –

Christoph Schmidt

gegründet 1989

eine Marke des Kramer Verlags

CHEFREDAKTION:

Dr. Stefan Raab (rab) (V.i.S.d.P.)

redaktion@baumeister-verlag.de

FREIE MITARBEITER/INNEN &

AUTOR*INNEN REDAKTION:

Jobst F. Groehn, Steffen Butz, Susi Lotz (sl),

Caterina Priesner, Freddy Schissler (fs),

Christian Schreiber (cs)

Titelbild: © Alena Ozerova/stock.adobe.com

ANZEIGEN:

Beate Heibel M.A.,

beate.heibel@baumeister-verlag.de

Carmen Hentschel,

carmen.Hentschel@baumeister-verlag.de

„Nennt mich

Rembrandt!“

Einzelpreis: € 2,80

Erscheinungsweise: quartalsweise

Abo-Preis: € 15,00 inkl. Porto

BILD RECHTS

Rembrandt Harmensz.

van Rijn (1606–1669), Judith

am Bankett des Holofernes,

1634, Öl auf Leinwand,

143 × 154,7 cm, Museo

Nacional del Prado, Madrid

Foto: Museo Nacional del Prado

ABO-SERVICE:

Tanja Klein, tanja.klein@baumeister-verlag.de

LAYOUT & GRAFIK:

Nadine Haser-Wiedenmann

Waldstraße 49, 77746 Schutterwald

info@nadinehaser.de, www.nadinehaser.de

DRUCK:

EuroPrintPartner GmbH & Co. KG

Weststraße 26, D-77694 Kehl

Tel +49 7851 8704-47, Fax +49-7851-8704-40

www.europrintpartner.de

Frankfurter Städelmuseum

zeigt große

Rembrandt-Ausstellung

vom 9. Dezember 2020

bis 5. April 2021

Es ist heute kaum vorstellbar: Als der

junge Maler Rembrandt Harmenszoon

van Rijn (1606–1669) im Jahr

1631 von Leiden nach Amsterdam zog,

war er nur einer von vielen, die sich in der

florierenden Kunst- und Kulturmetropole

einen Namen machen wollten. In nur

wenigen Jahren hatte er es geschafft:

Rembrandt erwarb weitreichende Wertschätzung,

bildete Dutzende angehender

Künstler aus, engagierte sich im Kunsthandel

und im aktiven Vertrieb seiner Gemälde

und Druckgrafiken. Parallel dazu veränderte

sich sein Stil in radikaler Weise von

den kleinen, präzise gemalten Gemälden

der Leidener Frühzeit zu den großen, dramatisch

erzählenden und alle Register der

Lichtregie ziehenden Leinwandbildern der

Amsterdamer Zeit.

In einer großen Ausstellung thematisiert das

Städel Museum gemeinsam mit der National

Gallery of Canada erstmals Rembrandts

Aufstieg zu internationalem Ruhm in seinen

Jahren in Amsterdam. Die Schau vereint den

Städel-Bestand an Werken Rembrandts,

darunter die „Blendung Simsons“ (1636),

mit herausragenden Leihgaben internationaler

Museen u. a. aus dem Amsterdamer

Rijksmuseum, der Gemäldegalerie Berlin,

der Gemäldegalerie Alte Meister in Dresden,

der National Gallery in London, dem Museo

del Prado in Madrid oder der National Gallery

of Art in Washington. Darüber hinaus tritt

Rembrandts Kunst in einen unmittelbaren

Dialog mit den Meisterwerken der älteren

und jüngeren Künstler seiner Zeit, darunter

Nicolas Eliasz. Pickenoy und Bartholomeus

van der Helst oder die Rembrandt-Schüler

Govaert Flinck und Ferdinand Bol. Im

Zentrum der Ausstellung werden Gruppierungen

eng verwandter Gemälde stehen,

die Rembrandts Rolle und die seiner Zeitgenossen

in diesem kreativen Netzwerk

verdeutlichen.

Rembrandts Bildproduktion war erstaunlich

breit und umfasste neben Landschaften,

Genreszenen und Stillleben vor allem

Historienbilder und Porträts. Die Auseinandersetzung

mit seinen Konkurrenten prägte

seine künstlerische Entwicklung wie auch

seine unternehmerischen Ambitionen. In

Amsterdam wetteiferte eine Vielzahl talentierter

Künstler um die Aufmerksamkeit

und Patronage des wohlhabenden und

kunstliebenden Bürgertums. Es war genau

diese ebenso aufregende wie anregende

Atmosphäre, die den jungen Künstler aus

Leiden zu dem weltberühmten Meister

machte, der er bis heute ist: Rembrandt.

Mehr Infos unter

www.staedelmuseum.de

VERTRIEB:

Die Verteilung erfolgt über Lesezirkel im Auftrag

von: Leserkreis Daheim, Poßmoorweg 2,

22301 Hamburg, www.leserkreis.de

© 2020: Kramer Verlags-GmbH & Co. KG

Nachdrucke und Vervielfältigungen, gleich welcher

Art, sind – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher

Genehmigung des Verlages gestattet. Artikel, die

namentlich gekennzeichnet sind, stellen nicht in jedem

Fall die Meinung der Redaktion dar. Für unverlangt

eingesandte Manuskripte und Fotos übernimmt der

Verlag keine Haftung.

Leserzuschriften sind herzlich willkommen.

* GEWINNSPIEL-HINWEIS: Mit der Teilnahme erklärt

sich der Einsender damit einverstanden, dass seine

Daten für Werbezwecke des Kramer Verlags

verwendet werden dürfen.


FOTO LINKS

Auch wenn Schnee

liegt, ist er im

Einsatz: Bergretter

Markus Kofler.

Kunst & Kultur

Seine Liebe:

Musik und Sport

Sebastian Ströbel ist von Beruf Bergretter.

Na ja, nicht wirklich, aber irgendwie schon.

Der Schauspieler schlüpft im Arbeitsleben in die

TV-Rolle des Markus Kofler

seits auch Rückzugsort, der Ursprung,

etwas Archaisches. Ja, ich liebe das Rauhe.“

Ihn ziehe eine bergige Landschaft

an, sie inspiriere zur Meditation, biete die

Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Worte

und Gedanken, die zu einem passen, der

am Rande des Allgäus aufgewachsen ist.

Mit überzogen Kommerziellem hingegen

könne er nichts anfangen. Ebenso wenig

mit einem übertriebenen Konsum in einer

ohnehin übersteigerten Welt. Er hält es

da schon lieber mit den Naturgewalten,

die ihn beeindrucken, mit dem Blick von

oben, vom Gipfel. Der ist für ihn so etwas

wie die letzte Insel dieser Welt. Am liebsten

besteigt er die Gipfel in seiner Freizeit

unter der Woche: „Denn dann ist dort

wenig los und ich kann die Natur auf mich

wirken lassen.“

Die Berge als Mittelpunkt des Lebens.

Na ja, gesteht Sebastian

Ströbel im Gespräch mit unserem

Magazin, das sei ihm so klar nicht gewesen

als Kind oder Teenager, dass sie mal

zum Lebensinhalt werden. Andererseits

hat der Schauspieler die Welt der Gipfel

schon kennen gelernt, als er zwölf war.

Damals zog Familie Ströbel nach Ravensburg,

an den Rand der Alpen. Seine

Erinnerung funktioniert bestens: Die

Mutter sei es vor allem gewesen, die an

Wochenenden die Freizeitgestaltung der

Familie bestimmte. „Auf in die Berge“,

schlug sie vor, wobei das letztendlich weniger

ein Vorschlag war, als vielmehr beschlossene

Sache.

Bei ihrem Sohn Sebastian freilich stieß sie

mit ihren Ideen auf offene Ohren. Der Bub

liebte schon damals alle Arten von Sport.

Fußball, Handball, Volleyball: Einerseits

waren da die Ballsportarten, die ihn faszinierten.

Andererseits schwang er sich

gerne aufs Fahrrad, um nach Wangen

oder Lindau zu radeln. Und er mochte

das Hinaufkraxeln auf Gipfel, zum Beispiel

rund um Oberstdorf.

Die Berge bestimmen inzwischen mehr

denn je Sebastian Ströbels Leben. Er ist

Bergretter von Beruf, ok, kein wirklicher

im Sinne von angestellt bei einer Bergrettung,

aber eben doch irgendwie einer.

Donnerstags um 20.15 Uhr im ZDF ist

der 43-Jährige der wohl bekannteste und

schönste Bergretter, den die Alpenwelt

zu bieten hat. Die Serie „Die Bergretter“

ist ein Quotengarant mit jeweils über fünf

Millionen Zuschauern, und der gebürtige

Karlsruher ist Hauptdarsteller und Held

der Serie in einem. Seit 2014 schlüpft er

in die Rolle des Markus Kofler, und wenn

Ströbel von dieser Figur oder den Dreharbeiten

erzählt, der oberösterreichischen

Alpen-Landschaft, in der diese Serie

Fotos: © ZDF/Thomas R. Schumann

FOTO OBEN

Der Bergretter in der

Vaterrolle – mit seiner

„Tochter“ Mia.

spielt, dann wird recht schnell deutlich:

Er lebt diese Figur des Leiters der Bergretter-Staffel,

er liebt sie, so wie er diese

Welt der Gipfel liebt.

„Für mich sind Berge sportliche Herausforderung

einerseits“, sagt er. „Anderer-

Sebastian Ströbel, der Maestro der

Berge. Und einer, der keine Angst kennt,

der womöglich den Nervenkitzel liebt.

„In unserem Team wissen sie“, verrät er,

„dass ich am liebsten alle Szenen und

Stunts selbst drehe.“ Also möglichst

kein Stuntman als Vertretung, wenn es

vielleicht ein bisschen gefährlich werden

könnte. Wer einige Folgen der Bergretter

gesehen hat, weiß, dass brenzlige Situationen

dort nicht nur das Salz in der Suppe

sind, sondern eher an der Tagesordnung.

Keine Sendung, in der Markus Kofler nicht

alles gibt, sein Leben riskiert und sich in

Situationen begibt, bei denen anderen

schon vom Zuschauen schlecht wird.

Und doch weiß er, dass man als Wanderer

oder Kletterer in den Bergen nicht

leichtsinnig werden darf und mahnt: „Ich

bin schon auch achtsam und vorsichtig.

Wir alle im Team schauen sehr genau hin,

was machbar ist und was nicht.“

Die Berge bestimmen einen großen Teil

von Sebastian Ströbels Leben. Und doch

bleibt Zeit für andere Dinge. Zum Beispiel

für die Musik. Zum Beispiel für die Maestros

Mozart, Bach oder Schubert. Denen

widmet er sich entweder als Pianist („Ich

bin aber kein guter Klavierspieler“) oder

60



aktiv bleiben

und genießen –

als Zuhörer. Schon früh ließ er sich von

der Klassik in den Bann ziehen, erlebte

als Kind Stars wie Anne-Sophie Mutter,

Yehudi Menuhin oder Igor und David

Oistrach und war regelmäßiger Gast in

der Oper. Dann gibt es noch die Literatur,

die ihn schon immer interessierte, und

natürlich die Familie.

„Ich bin gerne zu Hause“, verrät Ströbel,

was in seinem Fall inzwischen die Stadt

die hat er ja zur Genüge beim Dreh in

Ramsau am Dachstein in Österreich

oder wenn es ihn mal wieder in die alte

Heimat nahe der Alpen oder an den Bodensee

zieht, wo er in Lindau die ersten

Schritte als Schauspieler unternommen

hat. Im Theater Blauer Kater von Elisabeth

Gessau, einer gebürtigen Berlinerin,

die unter anderem am Mozarteum in

Salzburg studierte. Dorthin verschlug es

auch Sebastian Ströbel nach dem Abi-

Achtung und auf der Zunge zergehen

lassen, er war manchem Regisseur zu

schön. So ist es jedenfalls überliefert.

Liest sich schließlich schön spektakulär.

Fakt ist laut Ströbel freilich, dass es damals,

vor rund 20 Jahren, nicht so viele

Filme und damit auch nicht so viele Rollen

für Schauspieler gab wie heute. Und

gesucht waren eher Typen mit Ecken

und Kanten. Vielleicht auch mal mit einer

körperlichen Macke. Die allerdings

hat Sebastian Ströbel nicht zu bieten,

also jenes Merkmal, das ihn ein bisschen

weniger perfekt erscheinen lässt,

geschweige denn sogar eine etwas

hässliche Note verpasst. Der Mann mit

dem Vollbart verkörpert eher das, was

man gemeinhin einen Frauenschwarm

nennt.

die besten Tipps rund um Gesundheit,

Reisen, Kunst und Kultur !

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4 Ausgaben

NUR 15,00 € inkl. Porto

Hamburg ist. Allerdings nicht mittendrin,

also in der Innenstadt, denn: „Ich

bin kein Downtown-Typ.“ Würde auch

irgendwie nicht zum naturverbundenen

Bergretter passen. Mit seinen vier Kindern

und seiner Frau, einer Hamburgerin,

wohnt unser Interview-Partner am

Rande der Stadt. Mit genügend Grün

um ihn herum. Zwar keine Berge, aber

62


FOTO LINKS

Selbst Bergretter

wie Sebastian

Ströbel

stehen offenbar

auf Selfies –

zumindest

beim Dreh.

tur in Ravensburg – Schauspiel-Studium

in Österreich.

Als er das Abschlusszeugnis in der Tasche

hatte, musste er allerdings mit

einem etwas ungewöhnlichen Problem

fertig werden. Der Mann wurde von der

Natur irgendwie zu sehr belohnt. Der

junge Ströbel war manchem Regisseur,

Der Bergretter vom Dachstein, da muss

man nicht lange diskutieren, sieht einfach

verdammt gut aus. Vor allem wenn er lächelt.

Und das tut er doch tatsächlich

auch dann, wenn es eigentlich nichts zu

lachen gibt. Und damit sind wir mitten in

seinem sportlichen Lieblingsthema, dem

Fußball. Sebastian Ströbel ist in seinem

Leben schon oft umgezogen, er hätte

sich viele erfolgreiche Vereine als Lieblingsklub

in der Welt des runden Leders

raussuchen können. Was aber macht

er? Vergibt sein Herz an den 1.FC Nürnberg.

Und da drängt sich eben die Frage

des Reporters geradezu auf: „Wie leidensfähig

sind sie eigentlich, Herr Bergretter?“

Selbst bei dieser Provokation bleibt er ruhig

und erinnert an das Jahr 2007. Die

Clubberer besiegten im deutschen Pokalfinale

in Berlin am 26. Mai den VfB Stuttgart

3:2 nach Verlängerung. Das, meint

er, könne seinem Lieblingsklub keiner

nehmen. Der Stolz darüber bleibt eine

Ewigkeit. Sagt’s und formt die Lippen

wieder zu diesem verdammt sympathischen

Lächeln.

Freddy Schissler

Ja, ich möchte ein Jahresabonnement mit 4 Ausgaben des Magazins aktiv im Leben für nur 15,00 Euro

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per Post: Baumeister Verlag • Gmünder Straße 65 • 73614 Schorndorf

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Bestellhotline: 0 71 81 2 07 27-0

Bestellfax: 0 71 81 2 07 27-20

Kolumne

Zeitvertreib.

Aus den folgenden Silben sind 13 Wörter mit den

unten aufgeführten Bedeutungen zu bilden:

CHOL - DER - DRAEN - E - ER - ERD - GE - GE - GE

- GE - GEN - GENZ - HEN - IN - KEIT - LAS - LER -

LI - LICH - LUNG - MITT - NAE - NI - NORD - OEL

- OST - RE - STEL - TAET - TEL - TENT - TI - TREU

- UN - WA - WIRK - ZI - ZU - ZWUN

Bei richtiger Lösung ergeben die ersten Buchstaben

- von unten nach oben gelesen - und die

sechsten Buchstaben - von oben nach unten

gelesen - ein altes Sprichwort.

Kennen Sie Vater Rhein?

E

inmal am Rhein…beim Gläschen

Wein im Mondenschein“ – dieser

mächtige Fluss mit einer Länge von

über 1.200 Kilometern und einer Weindominierten

Umgebung ist viel besungen.

Alles heitere Lieder in Dur, wunderbar geeignet

dazu, die Laune in schwindelerregende

Höhen (verursacht vom Rebensaft)

zu hieven. Eine bevorzugte Gegend, um unbeschwerte

Tage zu verbringen. Dachte sich

auch der Autor dieser Zeilen – und endete

doch zunächst in einer Melodie in Moll.

Ich verabredete mich in einem kleinen Ort

nahe Rüdesheim mit Freunden vergangener

Tage. Die reisten einen Tag zuvor an. Ich

sollte am Freitag dazustoßen, direkt nach

dem Frühstück, pünktlich zum Start einer

Wanderung. Ich musste früh losfahren, denn

ich wollte nicht wieder stichelnde Bemerkungen

kassieren – beim letzten Treffen hatte

ich mich um über eine Stunde verspätet.

Natürlich tippte ich am Tag zuvor im Navi

den Zielpunkt Oestrich-Winkel ein, ein kleiner

Ort in Hessen, dazu den Straßennamen

und Hausnummer. Natürlich kalkulierte ich

zeitmäßig auch starken Verkehr ein.

Es lief die ersten 100 Kilometer prima. Der

Verkehr hielt sich in Grenzen, und im Zeitalter

der Navigationsgeräte ist das Reisen per

Auto ohnehin eine der leichten Aufgaben

dieses Lebens. Wie war das anno dazumal,

als es diese Technik noch nicht gab. Die Geschichte

mit den überdimensional großen

Landkarten. Bei mir war das immer so: Entweder

hatte ich die Karte mit dem falschen

Ausschnitt von Deutschland eingepackt (der

Norden des Landes, wenn es nach Süden ging

– und das Ganze auch oft in umgekehrter

Variation). Oder das andere Dilemma: Der

Fahrer musste stets rechts ranfahren, Karte

ausbreiten auf der Kühlerhaube und schauen,

wo es lang ging. Und schon wieder war

man hinter diesem Lastwagen.

Das Navi also als großer Segen eines desorientierten

Autofahrers. In meinem Fall auch

alles gut – bis Ingelheim. Das Navi verriet

mir: „…noch 2,8 Kilometer bis zu Ihrem

Zielpunkt, das dann rechts vor Ihnen liegt…“

Blick auf die Uhr – 8.42 Uhr. Ein Lächeln auf

den Lippen. Keine spitzen Bemerkungen der

Freunde. Der Vater Rhein, ein prima Papa.

Man sollte ihn öfter besuchen.

Dann das böse Erwachen. Von wegen beim

Gläschen Wein im Mondenschein... Die Straße

endete abrupt. Ich sah dem Vater mitten ins

Angesicht. Da lag er, der Rhein, vor mir und in

seiner vollen feuchten und tiefen Pracht.

Aber mein Auto kann nicht schwimmen. Und

mein Navi? Meldete sich plötzlich mit der Information:

„Fähre voraus, Straße zu Ende.“

Wie bitte? Keine Vorwarnung, keine Alternative.

Urplötzlich diese Information. Ach ja,

und noch der Zusatz, dass ich mich im Bundesland

Rheinland-Pfalz befinde. Mein Ziel

aber war ein Hotel in Hessen. Neiiiiiiiiiiin!!!!!!

Also auch in diesem Jahr wieder der Anruf

bei den Freunden. Es könne bei mir noch

eine Weile dauern. Denn mein Auto habe

keine Schwimmflügel. Und überhaupt:

Noch sei ich im falschen Bundesland. Noch

gebe mir der Rhein zu viele Rätsel auf – und

das, ohne vom besungenen rheinischen

Wein gekostet zu haben.

Was mir die Geschichte lehrt: Früher war

nicht alles schlechter (Landkarten). Wir

sollten unser Land öfter bereisen und damit

kennenlernen (gerade in diesen schwierigen

Zeiten). Auto-Ingenieure sollten nicht nur am

autonomen Fahren tüfteln, sondern auch am

Ausbau der Amphibienfahrzeuge.

Freddy Schissler

Foto: © HappyAlex/stock.adobe.com

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8. NICHTROSTEND, 9. URFASSUNG, 10. MAESTEN, 11. ROTAUGE, 12. EDELMETALL, 13. DAEMMER Der Mund der Wahrheit ist stumm



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WIE WERDE ICH

WIEDER FIT?

So können Sie

auch in Form

kommen: Morgens

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Haus und mit

dem Hund

joggen gehen.

VORSCHAU

Das lesen Sie in der nächsten Ausgabe von aktiv im Leben

MEHR KOLLEKTIVE,

KEINE LOFTS

Bauen und Wohnen im

Kollektiv. „Together!“

– Ausstellung im MKG

Hamburg macht das

auch räumlich erfahrbar.

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