Campz Magazin Sommer 2021

FRÜHJAHR / SOMMER 2021
We take YoU oUtDoorS

DIE NATUR WARTET AUF DICH
Wandern mit Fjällräven seit 1960
Im Jahr 1960 entwarf Fjällrävens Gründer Åke
Nordin den Lätt, einen extrem stabilen und dennoch
leichten Rucksack zu Zeiten schwerer, unbequemer
Modelle, die einem rundum schönen
Wandererlebnis oft im Weg standen.
Diese Idee, Produkte zu entwickeln, die den
Menschen die Natur ein Stück näher bringen,
begleitet uns bei Fjällräven noch immer – auch
in unserem Entwicklungsprozess. Für Wanderungen
bei wärmeren Temperaturen haben
wir leichte, schnell trocknende und packbare
Kleidung und Ausrüstung mit optimalen Belüftungseigenschaften
entwickelt. Wir verwenden
G-1000 Air Stretch und G-1000 Lite Eco (die beide
aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle
bestehen) für höchste Funktionalität, egal wo es
hingeht. Wie alle G-1000 Produkte lassen sie sich
ganz einfach mit Greenland Wax an deine Bedürfnisse
anpassen. Möchtest du mehr Wasserfestigkeit?
Trage Wachs auf. Möchtest du mehr
Atmungsaktivität? Wasche das Wachs aus. Egal,
wohin der Weg dich führt, wir sind uns sicher,
dass unsere Kleidung und Ausrüstung ihren Teil
dazu beiträgt, dass du die Natur genießen kannst.
Wir sehen uns draußen.
www.fjallraven.de

Editorial
Liebe Leserin, lieber Leser!
Wenn es eine Lektion gibt, die wir aus dem letzten Jahr
mitgenommen haben, dann ist es diese: Auch mitten in
Europa gibt es Oasen, direkt vor der Haustür! Für viele von
uns waren Parks, Wälder und Berge vor unserer Nase die
grünen Flecken, die unseren Durst nach Abwechslung und
Abenteuer stillen mussten.
Anstelle von lang geplanten Fernreisen erlebten wir Micro
Adventures im Stadtwald. Statt auf weit entfernte Berggipfel
ging es an den Badesee. Unsere Wanderlust bleibt natürlich
ungebrochen, nur haben wir gelernt, dass wir nicht Stunden
im Flieger sitzen müssen, um sie zu stillen. Vielleicht ist es uns
auch allen eine kleine Lehre, ein bisschen bewusster mit dem
Grün umzugehen, das uns noch geblieben ist. Etwas öfter aufs
Rad, anstatt ins Auto zu steigen, den Mehrwegbecher zum
Stadtbummel einzupacken oder sich ganz bewusst für die Jacke
aus recyceltem Material zu entscheiden, ist ein überschaubarer
Aufwand. Im Gegenzug bekommen wir ein tiefes Durchatmen,
das Rauschen von Baumkronen mitten in der Stadt und die
Gewissheit, auch in Zukunft noch grüne Rückzugsräume zu
haben zu haben – ob vor der Haustür oder in der Ferne.
© Cover: Alexis Berg, SALOMON
Dein CAMPZ
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INHALT
Special Moments
Zurücklehnen und träumen
5
Pop-Up-Campingplätze
Jeden Tag ein anderer Ausblick
10
Das macht den kopf so frei
Bikepacking auf dem Bodensee-Königssee-Radweg
Im Frühtau zu Berge …
Von kauzigen Begegnungen auf der Suche nach dem perfekten Bergpanorama
Zelten ohne Zelt
Ein Zuhause aus dem Rucksack
Tagträumen auf dem Wasser
Mein erstes Mal auf einem SUP
Aller Anfang ist leicht
Tipps, um mit dem Klettern anzufangen
Run Crews
Zusammen macht es mehr Spass
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CAMPZ

Special Moments
© Hoka One One
5

CAMPZ

Special Moments
© Black Diamond
7

CAMPZ

Special Moments
© Sea to Summit
9

Jeden Tag ein
neuer Ausblick
pop-up-campingplätze bieten frische perspektiven
Text: Martina Domnick
CAMPZ

Stell dir vor: Nachdem du den halben Tag im Bulli durch die Weltgeschichte
gefahren bist, kommst du endlich an deinem anvisierten Campingplatz
an. Anstatt vor einer nicht gerade einladend wirkenden Schranke zu
stehen und auf den gerade verschollenen Platzwart zu warten, stellst du
dich direkt auf die markierte Parzelle. Die hast du im Vorfeld gebucht –
natürlich online! Eventuell begrüsst du noch andere Durchreisende, die es
sich in der Nebenparzelle in einiger Entfernung gemütlich gemacht haben.
Ohne viel Aufhebens räumst du auch deine Ausrüstung aus und machst es
dir für die Nacht gemütlich.
Vielleicht bleibst du heute für dich. Oder vielleicht quatschst du
noch mit ein paar Leuten und ihr tauscht euch über eure Reise oder
Geheimtipps zum Wandern und Baden in der Umgebung aus. Diese
spontanen Gespräche und flüchtigen Bekanntschaften erweitern deinen
Abenteuerhorizont. Und so zieht dich die Sehnsucht nach Tapetenwechsel
und neuen Erlebnissen jeden Tag zu einem neuen Pop-up-Campingplatz.
In Deutschland, Österreich und der Schweiz locken unzählige
Campingplätze für routinierte und neue Campingfans. Im letzten Sommer,
als ein Urlaub in der Ferne für viele von uns keine Option war, kamen
vielerorts noch eine Menge Pop-up-Campingplätze dazu. Bauernhöfe,
Festivalveranstalter und sogar Privatleute haben auf die grosse Nachfrage
nach Stellplätzen für Campervans oder Zelte reagiert und ihre freien
Flächen zur Verfügung gestellt.
© Chris Holder
Dabei sind viele Urlauber*innen auf den Geschmack gekommen, denn
der Campingurlaub verspricht Flexibilität bei der Wahl der Ausflugsziele,
einen Ausbruch aus der Routine, frische Luft und nette Kontakte mit
Gleichgesinnten – selbst auf Abstand. Wie wär’s mit den schönsten
Bergseen der Alpen? Eine Klettertour im Elbsandstein? Eine Reise zu den
Leuchttürmen an Nord- oder Ostsee? Oder ein Paddelurlaub an einem
lokalen Fluss entlang?
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© Gantas Vaičiulėnas
Etwas mehr Flexibilität ist gefragt
Während klassische Campingplätze zum Teil riesige Areale
umfassen und designierte Dauercampingbereiche haben,
wo einige Wohnmobile von Frühjahr bis Herbst zu Hause
sind, bestehen Pop-up-Campingplätze in der Regel nur
aus wenigen Stellplätzen und sind darauf ausgelegt, dass
Gäste nach maximal ein paar Nächten weiterziehen. Kleine,
private Pop-up-Camps haben höchstens drei Stellplätze.
Da kannst du leicht dein eigenes Ding machen oder,
wenn dir danach ist, spontane Kontakte mit interessanten
Abenteurer*innen knüpfen, die ebenfalls auf der Durchreise
sind. Das Ganze erfordert zwar mehr Planung als eine
Reise, bei der du an Ort und Stelle bleibst, aber dafür sind
deiner Fantasie und deinem Abenteuergeist keine Grenzen
gesetzt. Die meisten Pop-up-Campingplätze sind auf
autarke Reisemobile ausgelegt. Sprich: Du solltest dich
selbst mit Lebensmitteln versorgen sowie eine Toilette
haben. Auf manchen Pop-up-Campingplätzen, besonders
wenn sie auf momentan nicht genutzten Festivalgeländen
eingerichtet sind, hast du aber die Möglichkeit, sanitäre
Anlagen dazuzubuchen. Das macht diese Stellplätze auch
fürs Bikecamping und Tourenfahren mit dem Motorrad
interessant. Doch mit deinem eigenen oder einem
geliehenen Reise- oder Wohnmobil bist du am flexibelsten.
Zwar ist das Pop-up-Campen gezielt auf den
unabhängigen Urlaub ohne viel Schnickschnack
ausgelegt, aber dennoch ist es für stressfreies Reisen fast
unerlässlich, die Stellplätze in der Hauptsaison im Voraus
zu buchen. Genau wie bei klassischen Campingplätzen
und Hotels ist die Nachfrage einfach zu gross. Die
Buchung erfolgt in der Regel online oder manchmal auch
noch telefonisch, aber da es keine klassische Rezeption
und Platzbetreuung gibt, verläuft die Abwicklung und
Bezahlung meist kontaktlos und unkompliziert.
Doch weil sich Pläne immer mal ändern können und
einige Pop-up-Camper*innen lieber flexibel reisen, ist
es keineswegs unmöglich, in der Nebensaison und in
weniger touristisch orientierten Gebieten auch noch
kurzfristig einen Stellplatz zu ergattern. Dann bietet es
sich aber an, dein jeweiliges Tagesziel spontan nach der
Verfügbarkeit des Stellplatzes auszurichten und dich
nicht an ein vorher festgelegtes Ziel zu klammern. Für
Kurzentschlossene und Abenteuerlustige, die gerne völlig
spontan unterwegs sind, dafür aber anspruchslos bei der
Wahl ihrer Strecke oder Ziele sind, ist Pop-up-Campen
mit etwas Recherche also auch kein Problem.
CAMPZ

Selbstbestimmt und
unabhängig
Der grösste Vorteil beim Pop-up-Campen ist die
Flexibilität und Vielfältigkeit, mit der du deinen Urlaub
gestalten kannst. Du kannst Übernachtungsziele nach
deinen Interessen oder Bedürfnissen auswählen, den
Urlaub thematisch ausrichten oder verschiedene Ziele
anpeilen. Bauernhöfe sind besonders beliebte Ziele fürs
Pop-up-Campen. Wer einmal Landluft schnuppern
möchte, kann unter dem Stichwort „Landvergnügen“
Stellplätze finden, wo zusätzlich auch Hofführungen und
frische Produkte wie Eier, Obst oder Honig angeboten
werden. Besonders für Familien mit Kindern kann so ein
Urlaub zum echten Abenteuer und auch lehrreich sein.
Für Architektur- und Kulturbegeisterte bietet sich auch
eine Reise zu unterschiedlichen Schlössern und Burgen
an. Oder wie wärs mit einem thematischen Weinurlaub
entlang beliebter Rebhänge inklusive Tageswanderungen
und Verköstigung? Wer zu zweit oder mit der Familie
reist, hat so die Möglichkeit, unterschiedliche Ziele und
Interessen unter einen Hut zu bringen und im Urlaub
alle glücklich zu machen. Wir empfehlen dabei gar nicht
allzu lange Strecken zurückzulegen, sondern vielmehr das
Augenmerk auf die Entdeckung und die Natur an Ort und
Stelle zu legen.
Geniess den Ausbruch
aus jeder Routine
© Jonas Christoph
In diesem Sinne kannst du in einem Pop-up-
Campingurlaub gleich mehrere Urlaubsziele miteinander
verbinden. Wilde Abenteuerfans können gleichermassen
auf ihre Kosten kommen wie Planungswütige. Die
Möglichkeiten sind so unendlich wie der Himmel, unter
dem du schläfst.
13

CAMPZ

Text: Martin Ohliger, Fotos: Verena Gorny
Das macht
den Kopf
so frei,
wenn du
über nichts
nachdenken
musst
Bikepacking auf dem Bodensee-Königssee-Radweg
15

Für alltägliche Wege in der Stadt leuchtet relativ
schnell ein, warum das Fahrrad das Verkehrsmittel der
Zukunft ist. Wieso du aber mit nicht viel mehr als zwei
Gravelbikes, einem Zelt und ein paar Taschen durchaus
auch einen Urlaub in Neuseeland in den Schatten
stellen kannst, wissen Verena und Jan. Sie sind im
Sommer einen grossen Teil des Bodensee-Königssee-
Radwegs gefahren und haben von dort Erinnerungen
an unglaubliche Aussichten mitgebracht – und nur ein
kleines bisschen Muskelkater!
Flexible Planung
Anders als zu erwarten ging die Idee für den Trip nicht
vom radsportverrückten Jan aus, sondern von Verena. Sie
wollte nicht so viel Zeit im Auto verbringen wie im letzten
Urlaub der beiden, der sie drei Wochen durch Neuseeland
geführt hatte. Bei Jan lief sie damit naturgemäss offene
Türen ein. Die Wahl fiel auf den Bodensee-Königssee-
Radweg, weil an der Strecke Freunde wohnten und Verena
eine Schwäche für das Berchtesgadener Land hat.
In Hotels oder Pensionen zu übernachten, stand gar nicht
erst zur Debatte, so Verena: „Wir sind Camper durch
und durch. Wir können unser Gepäck schon gut auf das
Nötigste reduzieren und waren beim Packen pragmatisch.
Wenn du weisst, dass du sowieso den ganzen Tag auf dem
Rad sitzt, brauchst du keine Kleidung einzupacken, um ins
Museum oder abends schick essen zu gehen.“ Jan, der die
logistische Planung des Urlaubs übernahm, bringt noch
einen anderen Aspekt ins Spiel: „Hotels oder Pensionen
wären für uns viel zu unflexibel gewesen. Wir hatten uns
zwar vorher schon ungefähr überlegt, wie weit wir an
jedem Tag fahren wollten, aber wir wollten nicht von einer
Reservierung in einer Pension auf eine fixe Kilometerzahl
festgelegt werden.“
CAMPZ

Bananen bringen die Rettung
Im Nachhinein betrachtet war es ein bisschen
zu optimistisch von den beiden, in der Mitte der
Sommerferien auf immer freie Campingplätze zu hoffen.
So ergaben sich aber immerhin interessante Situationen.
Direkt am ersten Abend in Füssen wurde es knapp, aber
eine Zufallsbekanntschaft von Verena brachte die Rettung:
„Als wir abends ankamen, war die ganze Stadt ausgebucht.
Ich habe zum Glück im Supermarkt an der Kasse bei
einem Gespräch über Bananen eine Frau kennengelernt,
der ein Wohnmobilstellplatz gehört. Die hat uns erst zu
einem Campingplatz gelotst, aber die haben uns dort nur
ausgelacht. Am Ende durften wir doch noch in einer Ecke
auf dem Wohnmobilstellplatz unser Zelt aufschlagen.“
Abseits der Städte wurde es dafür umso leerer, was
besonders Jan glücklich machte: „In den Orten war einiges
los, aber da waren eher die Parkplätze voll. Ausserhalb der
Ortschaften fährst du stundenlang und triffst niemanden.
Das war sehr angenehm.“ Wer maximal flexibel bleiben
möchte, sollte seine Tour vielleicht trotzdem ausserhalb
der Sommerferien planen.
Beide waren auf Gravelbikes unterwegs, die eine sportliche
Fahrweise erlauben. Sie sehen vielleicht aus wie Rennräder,
sind aber im Vergleich wegen ihrer breiteren Reifen und
der entspannteren Sitzposition gerade bei längeren Touren
deutlich komfortabler. Im Nachhinein betrachtet war das
die ideale Gerätewahl für den Radweg, dessen nur wenige
geschotterte Teilstücke in ausgezeichnetem Zustand sind.
Stollenreifen braucht man hier wirklich nicht. Grössere
Taschen übrigens auch nicht, denn mit einem bisschen
System passt alles ans Rad, was man für einige Tage
braucht, wie Jan weiss: „Du musst deine Packtechnik
haben, einigermassen ordentlich sein und die Reihenfolge
beachten. Nur wenn du alles einfach in die Tasche
reinwerfen willst, kriegst du ein Problem.“
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Geht auch ohne Trainingslager
Im Vorfeld gab es Befürchtungen, dass die recht
unterschiedlichen Fitnesslevel der beiden ein Problem
darstellen würden. Verena ist zwar nicht ganz unfit,
aber für sie war es der erste Urlaub auf dem Fahrrad.
Jan hingegen hat schon mehrere lange Touren mit und
ohne Gepäck hinter sich. In solchen Fällen erweist sich
die Routenführung als der grosse Gleichmacher, der
Leistungsunterschiede entschärft. Der Radweg endet zwar
im Herz der Alpen, führt aber fast immer nur am Fusse der
Berge entlang. Natürlich geht es immer wieder mal bergauf,
aber die Anstiege sind allesamt locker zu bewältigen, ohne
dass man vorher mehrere Trainingslager absolviert haben
muss. Und wer wirklichen Appetit auf Höhenmeter hat,
kann wie Jan immer mal wieder kleine Abstecher von der
Strecke machen und sich richtig austoben.
Verenas persönliche Highlights waren wider Erwarten
nicht nur das Alpenpanorama, Schloss Neuschwanstein
oder der Chiemsee, sondern viel alltäglichere Dinge:
„Ich fand es toll, dass ich das Gefühl hatte, echt mal in
Bayern gewesen zu sein, weil wir durch viele kleine
Dörfer gefahren und nicht einfach nur mit dem Auto
durchgerauscht sind. Reisen mit dem Rad fand ich auch
super. Ich hatte den ganzen Tag nichts zu tun, musste nur
aufstehen, essen, packen und dann pedalieren. Das macht
den Kopf so frei, wenn du über nichts nachdenken musst
ausser über das Ziel. Aber das Highlight war auf jeden Fall
die Ankunft am Königssee. Das war einfach cool, sich die
Strecke vorzunehmen und es geschafft zu haben.“
Am Ende waren die beiden fünf Tage unterwegs, ohne
sich allzu sehr zu verausgaben. Für eine gemütlichere
Herangehensweise mit ausgiebigen Brotzeiten würden
sie eine gute Woche veranschlagen. Aber es gibt keinen
Grund, sich zu hetzen oder sich allzu viele Sorgen um die
Ausrüstung zu machen. Fünf Tage oder zehn, Gravelbike
oder Trekkingrad, Lycra oder flatterndes Hemd spielen
eigentlich keine Rolle. Die beste Herangehensweise, um
es mit Verenas Worten zu sagen, ist immer noch: „Einfach
mal machen!“
CAMPZ

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Informationen zum Bodensee-Königssee-Radweg
Streckenlänge: 453 Kilometer
Höhenunterschied: 3.892 Höhenmeter
Empfehlenswerte Reisezeit: Mai/Juni und September/Mitte Oktober
Orientierung: Der Weg ist in beide Richtungen beschildert. Der GPX-
Track kann in diverse Apps geladen werden, das Bikeline Tourenbuch
(ISBN: 978-3-85000-128-1) bietet detailliertes Kartenmaterial.
Unterkunft: Die Bett & Bike Betriebe und Mitgliedsbetriebe des
Bayerischen Fernwege e.V./Sparte Bodensee-Königssee-Radweg haben
sich auf die Bedürfnisse von Radfahrern eingestellt. Empfohlen wird eine
rechtzeitige Reservierung, mindestens 24 Stunden vor Anreise.
Information & Beratung:
Auf www.bodensee-koenigssee-radweg.de findet man eine ausführliche
Routenbeschreibung, Tipps zu Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke und
eine Übersicht an Übernachtungsmöglichkeiten und Zeltplätzen. Die GPX-
Daten gibt es als Download und die ausführliche Broschüre zum Bestellen.
Persönliche Beratung unter Tel. +49 (0) 8025 92 44 952.
Reiseservice und Pauschalangebote: Leihräder, Gepäcktransport, Radtransfer
oder die komplette Reise als Pauschale buchbar bei www.sportive-reisen.de

Text: Sandra Polsfuß
Im Frühtau zu
Berge …
Von kauzigen Begegnungen auf der Suche nach
dem perfekten Bergpanorama
„Aussergewöhnliche Situationen erfordern aussergewöhnliche
Massnahmen. Wie wäre es dieses Jahr mit
Wanderurlaub im deutschsprachigen Raum?“, fragte mich
mein Mann Andreas. Ich war erst nicht so begeistert, da
käme man ja im Vergleich zum Radfahren, was wir sonst
immer gerne in südeuropäischen Gefilden taten, gar nicht
schnell genug voran. Andererseits reizte es mich, fernab
des Autoverkehrs unterwegs zu sein und tatsächlich
mal wieder was anderes zu machen. Allerdings erfuhr
meine Laune einen Dämpfer bei dem Gedanken an die
Menschenmengen in touristisch attraktiven Gegenden,
denen wir auf zwei Rädern immer so gut entfliehen
konnten. Na gut, dann darf ich auch eine Bedingung
stellen: „Wir sind zu Randzeiten unterwegs, das heisst,
wir brechen noch vor dem Morgengrauen auf, um die
Naturspektakel und Ausblicke für uns allein zu haben,
und laufen in den Sonnenaufgang.“ Mein Mann, ein
leidenschaftlicher Langschläfer, war schockiert, willigte
dann aber ein. Mal sehen, wer hier das grösste Opfer
bringen sollte.
CAMPZ

aUf inS aBenteUer
Die erste Nacht im Ferienhaus. Der Wecker klingelte um
fünf Uhr früh. Wecker? Im Urlaub? So war es abgemacht!
Wir wollten schliesslich um sechs Uhr schon unterwegs
sein. Gut, dass ich die Tour so akribisch geplant und bereits
auf mein GPS-Gerät geladen hatte. Bloss keine Zeit
verlieren, wir wollten doch vor allen anderen auf dem Berg
sein. Ich hatte ausgerechnet, dass wir um neun Uhr auf
dem Gipfel sein würden, wenn nichts dazwischenkäme ...
Mit einem grossen Frühstück wollten wir uns zu dieser
Uhrzeit eh nicht aufhalten, eine richtige Brotzeit gab
es dann auf dem Berggipfel: mit Blick auf den See,
der tief unter uns liegen würde! Wir stolperten noch
etwas benommen los in die Dunkelheit, aber die frische
Morgenluft war wie ein Schlag ins Gesicht und wir waren
wach! Mein Mann zog sofort das Tempo an, als wäre er auf
dem Weg zur Arbeit. Ich musste ihn mehrmals ermahnen,
einen Schritt rauszunehmen. Wir waren ja im Urlaub
und nicht auf der Flucht, wie es so schön heisst. Obwohl:
Hatte ich nicht von Menschenmassen fantasiert, die hinter
uns her sein würden und uns den Wald streitig machen
wollten? Bisher war kein Mensch in Sicht weit und breit!
© VAUDE, Attenberger
Die erSte hürDe
geMeiStert
Inzwischen graute der Morgen und wir liefen entlang eines
Bachs. Das Plätschern des Wassers beruhigte uns tatsächlich,
und wir wurden langsamer. Plötzlich hörten wir auch die
Tiere im Unterholz rascheln. Wir waren doch nicht allein!
Wir absorbierten die Eindrücke der Natur so sehr, dass
wir einen Wegweiser verpasst haben mussten. Irgendwas
stimmte nicht. Der Weg schien auch verschwunden zu sein,
wohl, weil der Bach über die Ufer getreten war und wir quasi
mittendrin standen. Ich schaute auf mein GPS-Gerät und
sah den Track auf der anderen Seite des Wassers verlaufen,
wir mussten da also rüber. Zum Glück gab es ein paar Steine
im Wasser, über die man auf die andere Seite gelangen
konnte. Ich hatte sogar meine rutschfesten, wasserdichten
Schuhe an und fühlte mich dem Abenteuer gewachsen –
und trotzdem landete ich irgendwie neben dem Stein und
stand knietief im Wasser.
Plötzlich erklangen menschliche Stimmen: „Auf diesen
Stein, auf diesen Stein!“ Ich glaubte meinen Augen nicht
zu trauen: Zwei Männer in hellen Businessanzügen, die
aussahen, als wären sie von einer Konferenz geflohen, flogen
in eleganten Lederslippern leichtfüssig über die Steine
und kamen ohne einen Dreck- oder Wasserspritzer an der
Kleidung auf der anderen Seite des Bachs an. Jedenfalls
wusste ich, dass wir noch auf dem richtigen Weg waren, wenn
die anderen Tourist*innen hier auch langgingen. In einem
kurzen Gespräch erfuhren wir, dass es keine Ortsfremden,
sondern Einheimische waren, aber nach den Klamotten
wollten wir sie lieber nicht fragen. Sie verschwanden ebenso
plötzlich, wie sie aufgetaucht waren - noch bevor wir nach
dem weiteren Wegverlauf fragen konnten.
21

© VAUDE, Attenberger
an Der zWeiten hürDe
geScheitert?
Zunächst sah es so aus, als ob wir wieder auf Kurs waren.
Inzwischen war es taghell und wir hatten auch schon
einiges an Höhenmetern gewonnen. Der Wald lichtete
sich und das Gelände wurde schroffer. Es war aber
schon acht Uhr und einen spektakulären Sonnenaufgang
gab es auch nicht. Dazu war es an diesem Tag zu diesig.
Vielleicht schafften wir es ja trotzdem, als Erste oben
auf dem Berg anzukommen. Kaum visualisierte ich in
Gedanken die Bergankunft mit Frühstück und Seeblick als
Belohnung, endete unser Weg abrupt an einer Brücke, die
ins Nirgendwo führte. Genauer gesagt fehlte der hintere
Teil der Brücke und vorne befand sich ein Schild mit der
Auskunft, dass die Brücke erst wieder in acht Monaten
passierbar sein würde. Na, so lange konnten wir nicht
warten, also beschlossen wir etwas ernüchtert, unseren
Proviant am Fusse diese Brücke zu verzehren. Leider war
weit und breit kein Alternativweg zu erkennen. Wenn sich
doch bloss mal eine Menschenseele blicken lassen würde,
die wir nach dem Weg fragen konnten!
alleS eine frage Der
perSpektive
Wir waren fast fertig mit dem Essen, als wir tatsächlich
hörten, wie sich eine Frau näherte, die mit ihrem
Kind schimpfte. Also fragten wir nach dem Weg
und bekamen eine einstündige Beschwerde über die
Kommunalpolitiker*innen zu hören, die es nicht
hinbekamen, diese Brücke zu sanieren. Die (Wald-)Geister,
die wir riefen, waren alle Einheimische! Es gelang uns, uns
von der zeternden Frau und auch von unseren Plänen,
heute den Traumblick auf den See zu erlangen, zu lösen,
und für den Rest des Tages liessen wir uns einfach durch
den Wald treiben. Endlich waren wir im Urlaubsmodus.
Der Druck, den wir uns mit den eigenen Plänen gemacht
hatten, war verschwunden, auch weil wir wussten, dass wir
ja noch sechs Tage hier sein würden. Wir würden noch
alle Zeit der Welt haben, die absoluten Traumpfade und
Ausblicke zu erleben.
CAMPZ

TOP OF THE
MOUNTAIN
TRESTLES ELITE ECO
Unsere Füllung ist synthetisch, aber unser
Bekenntnis zu Nachhaltigkeit ist echt. Die Trestles
Elite Serie ist Marmots meistverkaufte Kunstfaser-
Schlafsackkollektion, aber selbst die besten können
sich noch verbessern. Die neuen Trestles Elite Eco
Schlafsäcke bestehen zu 96% aus recyceltem Material
– von Außenmaterial über Innenfutter zur Füllung.
Klar, dass auch diese Schlafsäcke über die gleichen
leichten, smarten Features verfügen und ein ebenso
bequemes Schlaferlebnis garantieren. Die Trestles
Elite Eco Schlafsäcke sind ein Upgrade und kein
Kompromiss in Sachen Performance.
Trestles Elite Eco 20 & 30
Photos: Ben Matthews
Weitere Styles auf
WWW.MARMOT.EU
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HOKA ONE ONE
Tennine Hike
© Tascha Kröhnert
Was uns begeistert
felix UnD Seine tennine hike
Wer bist du und was machst du bei CAMPZ?
Wieso empfiehlst du diesen Schuh?
Hi, ich bin Felix und verantwortlich für den Social-
Media-Auftritt von CAMPZ. Vielleicht hattest du
sogar schon einmal Kontakt mit mir? Egal ob du
Produktberatung brauchst, nach deiner Bestellung fragen
willst oder einfach nur einen Tipp für das bevorstehende
Wochenende brauchst: Ich bin für dich da! Neben dem
Beantworten von Nachrichten bin ich auch für die
strategische Ausrichtung des Kanals verantwortlich, also
wo die Reise hingeht. Wichtig hierbei ist mir immer der
Einbezug unserer Community, also auch dir! Schreib mir
also auch gerne, wenn du Ideen hast. Ich kann natürlich
nicht den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen. Daher
verbringe ich meine freie Zeit gerne offline und in der
Natur. Hier bin ich für jeden Spass zu haben!
Ich wandere schon, seitdem ich denken kann. Ich war
immer der Erste aus unserer Gruppe und musste dann oben
noch auf die anderen warten. Alternativ bin ich einfach
noch ein Stückchen weitergelaufen. Da ich meist ein
wenig zügiger unterwegs bin, fehlte mir bei den klassischen
Wanderstiefeln allerdings immer die Leichtigkeit
und Dynamik. Ende letzten Jahres habe ich dann die
Möglichkeit bekommen, den neuen Tennine Hike von
Hoka One One zu testen. Direkt bei der ersten Wanderung
hat mich meine Freundin gefragt, wieso ich denn so sprinten
würde. Der Schuh hat mich richtig nach vorne getrieben.
Im Februar bin ich dann 50 Kilometer am Stück mit dem
Schuh gewandert und muss sagen: 50 Kilometer waren noch
nie so leicht wie mit dem Tennine Hike!
CAMPZ

Viel Wärme.
Kein Gewicht.
L.I.M MIMIC HOOD
SCHNELLER WARM
LÄNGER WARM BLEIBEN
WARM, SOGAR BEI NÄSSE
Die L.I.M MIMIC HOOD ist die ultimative Isolierschicht.
Sie erhöht die Körperwärme schnell und hält die Wärme
länger am Körper. Gleichzeitig wiegt sie nur 200 Gramm
und lässt sich sehr leicht komprimieren und einpacken.
Die Mimic Platinum®-Synthetikfüllung ist mit dem
Nobelpreis-ausgezeichneten „Supermaterial” Graphen
angereichert, das für außergewöhnliche Isolation sorgt.
25

Text: Friederike Kosche, Fotos: Martin Ohliger
Zelten ohne Zelt
CAMPZ

„Zu Hause ist da, wo mein Rucksack ist“, antworte ich
gerne und mit einem gewissen Stolz, wenn ich wieder mal
gefragt werde, wann ich denn endlich sesshaft werden
würde. Ich sage es nicht, um einem unangenehmen
Gespräch zu entweichen, ich meine es genau so. Mit
ein paar Radreisen, Zelturlauben und Roadtrips auf
meinem Abenteuerkonto fühlen sich Hostels, fremde
Sofas und mein Zelt auf die ein oder andere Art nach zu
Hause an. Doch dieses Mal ist irgendwie alles anders.
Weitaus weniger selbstbewusst stehe ich mitten im
Wald. Mein Rucksack ist bei mir, doch baumelt daran
nicht wie gewohnt mein Zelt, sondern lediglich ein
winziges Päckchen mit meinem Tarp, einer drei mal drei
Meter grossen Plane, welche Schutz vor Sonne, Regen
und Wind beim Camping bieten soll. Oftmals wird sie
als zusätzliches Vorzelt gespannt, in meinem Fall ist
sie mein alleiniger Unterstand. Um nicht die gesamte
Zeltausrüstung während meiner fünftägigen Solo-
Wanderung auf den Schultern tragen zu müssen, nehme
ich mir vor, diese Leichtgepäcksvariante auszuprobieren.
Ein gewisser Antrieb bringt zudem die Herausforderung,
mich selbst auf die Probe stellen zu wollen: Würde mein
Lebensmotto auch noch gelten, wenn mein Basecamp
lediglich aus einem überdimensionalen Stück Stoff und
ein paar Seilen besteht? Die kommenden Nächte werden
es zeigen.
27

CAMPZ

ein bisschen
Gemütlichkeit
Meine anfänglichen Gedanken des Aufgebens verblassen
während meiner Wanderung und weichen Überlegungen,
wie ich es mir heimeliger machen könnte. Neue Nacht,
neues Glück! Es liegt in meiner Hand und ein kleines
Feuer gehört dazu, beschliesse ich.
Kurz vor Einbruch der Dunkelheit mache ich mich also
erneut auf die Suche nach einem Schlafplatz. Dabei
versuche ich meinen Blick für einen kleinen gemütlichen
Spot zu schärfen, inklusive einer geraden Liegefläche und
einer Stelle für mein Lagerfeuer. Es dauert eine Weile, aber
dann entdecke ich eine ziemlich perfekte Location. Meine
zuvor ausgetüftelte Tarpzeichnung würde ich hier nicht
umsetzen können, aber dank herumliegender Äste sind ein
paar zusätzliche Heringe und improvisierte Zeltstangen
schnell geschnitzt.
Ein Wald mit lauter
Bäumen
Umrandet vom Grün, das alles gleich erscheinen lässt,
sehe ich etwas ratlos umher. Um Zweifeln keinen
weiteren Raum zu schenken, schreite ich zur Tat und
marschiere zielsicher auf zwei Bäume zu, die für meinen
Geschmack ein angemessenes Grundstück markieren,
um mich dazwischen ausbreiten zu können. Ich öffne
meinen Rucksack, entfalte erst das Tarp und dann meinen
Spickzettel, auf dem ich mir die wichtigsten Knoten
notiert habe. Akribisch und hoch konzentriert bemühe
ich mich, einen Unterschlupf zu konstruieren, der mir den
bestmöglichen Schutz vor der Natur bietet.
Das Resultat? Keine einzige Falte im Stoff, doch in der
Nacht kullere ich konstant von meiner Isomatte auf den
feuchten Waldboden. Links und rechts zieht der kühle
Wind wie Hechtsuppe über mein Gesicht und ich lerne,
dass die Platzwahl weit mehr als die halbe Miete ist. Etwas
zerknautscht mache ich mich am nächsten Morgen daran,
mein Tarp abzubauen. Es ist schliesslich nur zum Biwaken,
also als Notübernachtung erlaubt, und daher ist es wichtig,
am nächsten Morgen alle Spuren der letzten Nacht zu
beseitigen. Ich bin zu Gast im Wald und verlasse meinen
Spot so, als wäre ich nie dort gewesen.
Zusammen mit einer erfinderischen Verwendung meiner
Abspannseile baue ich meine kleine Höhle. Sie schafft es
vielleicht nicht als Blaupause ins Survival-Lehrbuch, doch
im Einklang mit der faustgrossen Feuerstelle katapultiert
sie meine Gemütlichkeit aufs nächste Level. Ich sitze unter
meinem Tarp und füttere das Feuer. Als Dank dafür erfüllt
es den kleinen Raum unter dem Segel mit einer wohligen
Wärme, die mich sanft in den Schlaf begleitet.
Etwas unliebsam werde ich ein paar Stunden später
geweckt, als die restliche Glut von prasselnden
Regentropfen gelöscht wird. Mulmig beobachte ich, wie
die Tropfen nur ein paar Zentimeter von meiner Nase
entfernt auf den Boden prasseln. Ich rolle mich mit
meinem Schlafsack ein wie ein Igel und versuche, mich so
weit wie möglich von der Tarpkante und ihren Regenfäden
fernzuhalten. So schön es auch ist, den Sternenhimmel aus
dem Bett ansehen zu können, in diesem Punkt muss die
Campingromantik dem Pragmatismus weichen und ich
mir eine Lösung für ein geschlossenes Dach überlegen.
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Angekommen
An den nächsten Tagen wiederholt sich der tägliche
Kreislauf mit Überlegungen, wie ich meinen nächtlichen
Unterschlupf weiter optimieren könnte. Je mehr Zeit
verstreicht, desto weniger konzentriere ich mich auf den
perfekten Knoten und desto mehr vertraue ich meiner
Intuition. Auch die Grösse meiner Übernachtungsplätze
schrumpft zunehmend. Was ich am ersten Tag höchstens
grosszügig als Ecke für die Campingtoilette abgetan
hätte, wird nun zu meinem kleinen Nest in der Natur. Ich
strolche durch den Wald, lasse die Umgebung auf mich
wirken und meine zukünftige Schlafstätte vor meinem
inneren Auge entstehen.
Ich fasse mehr und mehr Selbstvertrauen in meiner
täglichen Routine. Das Spannen des Tarps wird zur Kirsche
auf der Torte. Die Knoten gehen fast automatisch von der
Hand und ich bin ein bisschen stolz auf die Hacks, die ich
mir im Laufe der Tage aneignen konnte. Meine kalten und
unbeweglichen Finger brauchen sich am kühlen Morgen
nicht mehr mit festen Knoten quälen und selbst bei
plötzlichem Regen lässt sich mein Tarp schliessen – von
innen und ohne dabei die wohlige Wärme des Schlafsacks
verlassen zu müssen. Auch die gelegentlichen Tierfladen
sind kein Hindernis mehr, sondern versinnbildlichen sich
schon fast zum neuen Lebensmotto: „Wenn Mist im Weg
liegt, reg dich nicht auf, sondern entferne ihn einfach.“
Ich schmunzle in mich hinein, es gibt nur noch mich und
die Natur. Was sich im Vorfeld als Bedrohung in meinem
Kopf etabliert hatte, hat sich mit der Zeit zu einem wohlig
geborgenen Gefühl entwickelt. Aus meinem Zuhause
in der Natur wurde ich zu Hause in der Natur. Dass
dies nicht nur ein einseitiges Gefühl ist, beweist mir das
Eichhörnchen, was sich an einem Morgen zögerlich bis
auf Armlänge an mich herantastet, während ich mein Tarp
in den ersten Sonnenstrahlen trocknen lasse. Die Walnüsse
scheinen nicht nur bei mir Anklang zu finden.
Ein neues Zuhause
Mit dem Zelt in die Natur zu ziehen, war für mich bislang
die natürlichste Art des Reisens. Doch mein Ausflug mit
dem Tarp hat mir eine neue Welt erschlossen – ohne
Reissverschluss, ohne Grenze zwischen mir und der Natur.
An Bäume und Steine geschmiegt, fühle ich mich nachts
geerdet und angekommen. Tagsüber wird aus meinem
Unterschlupf ein unscheinbares kleines Päckchen, welches
meine Schultern von zusätzlicher Last befreit. Mir wird
bewusst, dass der gesamte Wald meine Herberge ist. Es gilt
nur noch, sich das gewünschte Schlafzimmer ausz usuchen.
CAMPZ

Your Life,
your Spirit.
31

CAMPZ
Vrikshasana Cork Yogamatte
© Jonas Christoph
Was uns begeistert
jonaS UnD Seine vrikShaSana cork YogaMatte
Wer bist du und was machst du bei CAMPZ?
Wieso empfiehlst du die CAMPZ Vrikshasana
Yogamatte?
Ich bin Jonas und arbeite im Design-Team als
Grafikdesigner. Ich kümmere mich vor allem um das
Layout der Kundenmagazine, aber auch um viele andere
Dinge, die hier im Alltag so anfallen und gut aussehen
sollen. So habe ich zum Beispiel auch das Design der
Yogamatte gemacht. Ich war schon als Kind meistens
lieber draussen als drinnen, und das hat sich auch bis jetzt
nicht geändert. Meine Freizeit verbringe ich auf dem
Fahrrad oder zu Fuss in den Wäldern Brandenburgs und
schaffe so einen guten Ausgleich zu der Arbeit vor dem
Bildschirm. Verschiedene Naturschutzgebiete vor der
Haustür zu haben, macht es zum Glück einfach, Zeit in
der Natur zu verbringen.
Nachdem ich letztes Jahr gemerkt habe, wie sehr
Yoga mir beim Radfahren helfen kann, meinen Körper zu
unterstützen und die Beweglichkeit zu fördern, brauchte
ich eine eigene Yogamatte. Da kam es mir gerade recht,
dass ich meine eigene Matte für CAMPZ gestalten
konnte! Mithilfe meiner Freundin überlegte ich mir ein
paar Designs und das Ergebnis seht ihr hier. Die Matte
ist schön rutschfest, sowohl auf dem Boden als auch
für den Körper bietet sie einen guten Halt. Dank der
Tragetasche kann man sie gut verstauen und auch überall
mit hinnehmen. Die Oberseite aus Kork fühlt sich deutlich
angenehmer an als Matten, die nur aus Gummi bestehen.
Für mich eine absolute Kaufempfehlung für alle, die eine
schöne Yogamatte suchen!
CAMPZ

Sicherer Grip
für einen
sorgenfreien
Lauf – überall.
T
R
A
B
U
C
O
ラ
ン
ニ
ン
グ
M
A
X
#SunriseMind
33

Text: Anna Deluz, Fotos: Martin Ohliger
Tagträumen auf
dem Wasser
Mein erSteS Mal aUf eineM StanD Up paDDle BoarD
CAMPZ

Im Spätsommer stand ich das erste Mal auf einem SUP.
Ich war schön skeptisch, als mir am Vortag Doris und
Chloé eine Runde vorgeschlagen hatten. Nicht nur,
dass ich viel weniger trainiert bin als die beiden, sondern
auch, dass es mir ziemlich nebulös war, was es mit dieser
Sportart auf sich hat. Auf einem Surfbrett nicht surfen,
wackelig stehen und superlangsam vorankommen? Na
ja, das muss nicht unbedingt sein.
Diese Gedanken verschwanden in der Sekunde, wo
wir losfuhren. Ich glitt neben meinen Freundinnen
zuversichtlich auf dem Wasser. Mal unterhielten wir
uns zu dritt, mal zu zweit – mal folgte jede für sich dem
Rhythmus ihrer Bewegungen und Gedanken. Vor uns
öffneten sich Himmel und Fluss. Ein kleiner Traum
erhob sich in mir: Ist es möglich, ohne Anstrengung
voranzukommen, in eine Zukunft hinein, die uns
mit offenen Armen empfängt, so wie der Fluss uns an
diesem Tag?
35

Wie ein Kind lerne ich
zu stehen
Chloé und Doris stehen seit mehr als zehn Jahren auf
SUP Boards. Warum ich mich erst heute einweihen lasse?
Zu meiner ursprünglichen Skepsis kommt, dass ich es
nicht mag, von Material und den Öffnungszeiten einer
Ausleihstation abhängig zu sein. Ich bin kein Fan von langer
Vorbereitung oder Wartezeiten. Dazu liebe ich Freiheit
über alles – und davon, auf einer zwei Quadratmeter grosse
Plattform auf dem Wasser eingesperrt zu sein, verspreche
ich mir nicht viel. Wohl möglich, dass mir Spass entgangen
ist. Das werden wir sehen, denke ich still.
Nur zu! Unser Körper
weiss, wie es geht!
Glasklar erinnere ich mich an meine ersten Fahrstunden.
Und daran, wie mich mein seinen Ärger geschickt
unterdrückender Lehrer aufforderte, nicht krampfhaft auf
die Kurve zu schauen, sondern dahin, wo ich hinmöchte.
So würde das Auto nach der Kurve fast automatisch wieder
geradeaus fahren. Magisch! Ich hatte mir erklären lassen,
wie man auf das Surfbrett steigt, und nichts davon half.
Als ich keiner Anweisung mehr zu folgen versuchte und
einfach dahin ging, wo ich hinwollte, funktionierte es:
Hopp, schon stand ich!
Es ist 19 Uhr. Nachdem wir unsere Rucksäcke in die
Schliessfächer gepackt haben, werden uns Paddel und
Bretter ausgehändigt. Meins ist blau, rot und weiss, und
ich ertappe mich dabei, es sofort zu mögen: Meins! Mit dir
gehe ich aus. Die Länge meines Paddels stelle ich armlang
ein, wie mir Doris zeigt. Als ich merke, dass ich das Board
selbst mit Luft füllen muss, werde ich fast ohnmächtig:
Diese Bretter müssen sehr hart aufgepumpt werden. Nur
ungern möchte ich Energie vor der eigentlichen Aktion
verschwenden. Dankbar nehme ich Hilfe von Doris an –
uff! Wasserflasche, Snack und ein Wechsel-T-Shirt packe
ich in den Dry Bag, den ich dann unter dem Gurt vorne
am Paddelboard befestige. Und schon entfernen sich
meine Freundinnen auf dem Wasser. Heee, wartet! Wie
steige ich auf so ein wackeliges Ding? Entschlossen und
aufgeregt stelle ich meine Hände und einen Fuss auf das
Brett. Ich stehe! Frag mich nicht, wie es ging …
Unser Körper scheint manchmal mehr zu wissen als unser
analytisches Gehirn. Dabei freut sich mein Gehirn gerade
sehr darüber, sich alles auszumalen, was in meinem Körper
geschieht, wenn ich mich auf dem SUP fortbewege.
Sehr umfangreiches Körpertraining, wunderbar für den
Stressabbau, perfekt fürs Gleichgewicht, gelenkschonend …
Sportwissenschaftler*innen und Fachartikel werden
nicht müde, all die Vorteile der Sportart zu preisen. Ich
mag es, mir vorzustellen, wie das Paddel meine Arme
verlängert. Wie meine Bewegung, die gegen das Wasser
Druck ausübt, eine Unzahl an Muskeln anspricht. Arm-,
Schulter- und Brustmuskeln sind hochaktiv. Im Bauch und
in den Beinen arbeitet dazu eine Schar feinmotorischer
Muskeln im Gleichklang, um die Balance zu halten. Als
ich mir den ganzen Aufruhr in mir genüsslich vorstelle,
atme ich tief ein. Ah ja, das auch noch: SUP trainiert das
Herz-Kreislauf-System und die Atmung.
CAMPZ

Mehr als Sport — Flow-Erlebnis auf dem Fluss
Mir wurde ein breites Board gegeben, da es stabiler ist.
Ich wundere mich, dass alles gleichzeitig so leicht geht:
Stehen, paddeln, denken und sogar entspannen. Der Fokus,
der dabei entsteht, erinnert mich an die Flow-Erfahrung.
Grob zusammengefasst beschreibt diese ein Erlebnis, das
komplex genug ist, um unsere volle Aufmerksamkeit zu
beanspruchen – ohne zu überfordern. Eine angenehme
Herausforderung also.
ganze Welt umarmen. Es gibt Liebhaber*innen, die dieses
besondere Erlebnis gern mit Yogaübungen abschliessen,
darunter Doris. Eine besondere Herausforderung ist für
sie der Kopfstand auf dem vom Wasser getragenen SUP.
Nachdem dieser gelungen ist, erklärt sie mir, dass es zwei
wichtige Dinge sind, die diese Übung möglich machen.
Zum einen die Konzentration auf den Körper, den Atem,
den Moment und zum anderen das Vertrauen in sich selbst.
Meine repetitive, runde Bewegung lässt das Wasser
plätschern, die Abendsonne wärmt mein Gesicht, der Wind
sorgt für eine angenehme Frische. Ich frage mich nun, wieso
ich nicht wie Chloé seit zehn Jahren nach Feierabend hier
paddle. Da ein Flow-Erlebnis keine Zeit für Selbstreflexion
lässt, schaue ich albern in die Ferne, lächle und will die
Lustigerweise lädt uns der aussergewöhnliche Kontext
dazu ein, von unserer Kindheit und Jugend zu erzählen.
Dann landet die Zeitreise in der Zukunft. „Was ist denn
euer tiefster Wunsch?“, traue ich mich zu fragen. Die
Sehnsüchte und Träume, die an diesem Tag erzählt werden,
dürfen nur wir drei und das Wasser hören.
37

Eine urbane Aktivität für alle
Als wir zurückkehren, merke ich, wie der Widerstand des
Wassers leicht nachgelassen hat. Wir sind zuerst gegen
die Strömung gefahren, erklärt mir Doris, damit uns die
Rückkehr, wo wir weniger Kräfte haben, leichter fällt. Ich
umgehe die Seerosen und halte Ausschau nach grossen
Steinen. Schwänen, Fischen und Wasserschlangen sind
wir schon begegnet – und auch anderen Menschen
auf SUP Boards. Innerhalb von einer Stunde sahen
wir eine ältere Dame, einen eleganten unsportlichen
Fünfzigjährigen mit Schwimmweste, zwei durchtrainierte
junge Männer und ein Pärchen, das mehr zu plaudern
als voranzukommen schien. Alle Generationen, Niveaus
und Geschwindigkeiten waren vertreten. Es soll
auch SUP für Kinder geben. Da ist bestimmt wenig
Zeit für Kontemplation, dafür behält man ein tolles
Familienerlebnis in Erinnerung. Stand Up Paddling scheint
also eine Aktivität zu sein, die so gut wie alle ansprechen
kann, die keine Angst vor Wasser haben, überlege ich.
Diejenigen, die auf ein gemeinschaftliches Erlebnis
aus sind, die, die alleine runterkommen wollen, sowie
Sportler*innen, die nach einem Ausgleichstraining suchen.
Und es ist nicht alles, sagt Chloé. Nicht nur, dass das SUP
für alle zugänglich ist, sondern es ist auch fast überall
möglich. Auch wenn nicht jede Stadt vom Ozean geküsst
wird, fliesst dennoch durch fast jede Stadt ein Fluss.
Eine urbane Sportart für alle also. Wow, das hatte ich
anfangs nicht so gesehen! Zurück auf der Erde wundere
ich mich, dass sie unter meinen Füssen nicht wackelt. Ich
vermisse die Schaukelbewegung. Die Langsamkeit, die
Einfachheit und die Unmittelbarkeit der Erfahrung. Als
ob die paar Einschränkungen mir doch ermöglicht haben,
ein Stück Freiheit zu erlangen und den Horizont meiner
Möglichkeiten zu erweitern. Ich vermisse auch meine
Freundinnen und die besondere Nähe, die uns dieses
gemeinsame Erlebnis schenkte. Nur mit Körper, Brett
und Fluss sind wir uns ein Stück nähergekommen, von der
stillen Abendsonne umhüllt. Das Gefühl von Wunder, das
uns überkam, werde ich lange nicht vergessen. Auf dem
Wasser laufen – war das nicht ein Traum des Menschen
seit jeher?
CAMPZ

RECONNECT
WITH NATURE
Entspannen, Durchatmen. Überall auf der Welt gehen wir
hinaus in die Natur, um uns selbst wieder zu spüren.
Ziehe los, ausgestattet mit der Mammut Hiking Kollektion.
Nimm dir Zeit und geniesse das Gefühl, das du nur in der
freien Natur erlebst.
MAMMUT.COM
39

Text: Martina Domnick
Aller Anfang ist leicht
Ein Erfahrungsbericht mit Tipps, um mit dem Klettern anzufangen
Ich war nie sonderlich sportlich. Ballsport war nichts
für mich und Laufen habe ich einfach nur gehasst,
weil ich nach zwei Minuten rot wie eine Tomate war.
Von Glückshormonen oder Runner’s High definitiv
keine Spur. Auch andere Sportarten waren nie so
wirklich mein Ding. Ich bin davon ausgegangen, dass
ich einfach nicht sportlich bin, und das war auch kein
Problem. Es gab ja auch noch andere schöne Hobbys.
Als ich aber mit dem Klettern angefangen habe, hat
sich meine Haltung grundlegend geändert. Ich würde
mich immer noch nicht als sportlich bezeichnen und
auch „trainieren“ ist nicht mein Fall. Aber Klettern
ist mein Sport geworden und ich versuche es, wann
immer ich kann, dazwischenzuschieben. Daher ist es
auch nicht wirklich wie Sporttreiben für mich, sondern
eher, wie ich durchatme, mich konzentriere, abreagiere,
einfach Spass habe und meine Freizeit gestalte.
CAMPZ

ein anfang aUS geiz UnD Dickköpfigkeit
Ich habe mit dem Klettern angefangen, weil mich jemand mitgeschleppt hat. In meinem
Fall war es ein Studienfreund, der mich zu einem preiswerten Kletterkurs an der Uni
überzeugt hat. Letzten Endes konnte er doch nicht selbst mitmachen, aber da ich meine
Kursgebühr schon bezahlt hatte, wollte ich den Kurs nicht verfallen lassen. Ich kann es
nur empfehlen, sich zu einem Einstiegskurs anzumelden oder anmelden zu lassen und das
Ganze dann zwei oder drei Mal durchzuziehen, auch wenn es zu Anfang schwerfällt oder
beängstigend ist.
Denn meine erste Stunde war tatsächlich beängstigend. Ich habe Höhenangst, was ich
vorher schon sehr gut wusste. Aber mir war nicht bewusst, wie viel Überwindung es kosten
würde, zitterig und mit schwachen Armen und Beinen nach oben zu klettern und dann
loszulassen, um am Seil abgelassen zu werden. In der ersten Stunde habe ich mich so an
die Griffe geklammert, dass ich auf dem Nachhauseweg meine verkrampften Hände nicht
vom Fahrradlenker lösen konnte. Beim zweiten Mal haben wir Fallen geübt, was eigentlich
der Sicherungsperson ein Gefühl für das plötzliche Gewicht im Seil vermitteln sollte. Aber
für mich als Kletterin hat es auch einen enormen Schub gebracht, weil ich peu à peu
gelernt habe, dem Seil und meiner Sicherungsperson zu vertrauen.
© Klättermusen
Der grösste Schub kam, als ich ausserhalb des Kurses einmal morgens mit einer Freundin
klettern gegangen bin. Es war Samstag und für meinen Geschmack war neun Uhr viel
zu früh, aber schon während der zweiten Route habe ich endlich erfahren, was mir beim
Laufen immer versagt geblieben war: Runner’s High oder eben – Climber’s High. Ich
habe vom Klettern am Morgen einen besseren und belebenderen Energieschub gekriegt
als vom besten Kaffee. Den ganzen Tag war ich wach und aktiv wie sonst nie am Samstag
nach einer anstrengenden Woche.
„ICH HABE VOM KLETTERN AM MORGEN EINEN BESSEREN UND
BELEBENDEREN ENERGIESCHUB GEKRIEGT ALS VOM BESTEN KAFFEE.“
41

Weitere üBerlegUngen
für Den anfang
Es hilft für den Anfang, einen mehrtägigen Kurs zu buchen,
damit man nicht nach einem Mal schon kneift. Meist ist
die Ausrüstung schon in der Kursgebühr enthalten, was
die realen Kosten enorm senkt. Wenn du erst einmal
auf den Geschmack gekommen bist und den Kurs mit
Kletterpartner*innen absolvierst, die ebenso viel Lust
haben wie du, dann motiviert ihr euch gegenseitig, auch
hinterher am Ball (oder an der Wand) zu bleiben. Aber
auch wenn du allein zu einem Kletterkurs gehst, findest
du schnell Anschluss, denn viele sitzen im gleichen Boot
und du kannst nie genug Leute zum Klettern kennen. Die
Tatsache, dass jeder buchstäblich das Leben der anderen
Person in den Händen hält, schweisst auch zusammen.
Die WichtigSte
aUSrüStUng zUM einStieg
Am gleichen Tag habe ich mir ein relativ günstiges
Startpaket bestellt und habe es seitdem nie bereut. Bis zu
diesem Zeitpunkt war ich immer mit einer Leihausrüstung
geklettert, weil die Anschaffung zunächst etwas teuer
erschien. Aber die Leihgebühren läppern sich schnell,
wenn du erst mal auf den Geschmack gekommen bist und
sie öfters anfallen.
Wer sich nicht sofort eine komplette Einstiegsausrüstung
aus Kletterschuhen, Gurt, Chalkbag, Sicherungsgerät und
Karabiner anschaffen möchte, sollte am besten mit den
Schuhen anfangen. Wie du schnell feststellen wirst, klettern
die meisten barfuss in ihren eigenen Kletterschuhen, aber
das geht mit Leihschuhen natürlich nicht. Die Schuhe
müssen möglichst eng sein, damit sie sich nicht verformen
und deinen Fuss stabilisieren, wenn du irgendwo auftrittst.
Ausserdem ist es einfach hygienischer und bequemer, die
eigene Ausrüstung zu haben, denn schweisstreibend ist
Klettern allemal. So kannst du dir genau aussuchen, was
für deine Ansprüche passt, und musst nicht auf die oftmals
sehr abgenutzte Leihausrüstung zurückgreifen.
Klettern kann anfangs zugegebenermassen etwas
abschreckend erscheinen. Einerseits wird Sicherheit immer
wieder betont und überall grossgeschrieben. Andererseits
kriegst du aber zu Anfang auch schnell den Eindruck, dass
alle einander schon kennen oder genau Bescheid wissen,
was los ist. Ich kann aber aus eigener Erfahrung sagen, dass
Kletter*innen ausgesprochen gerne neue Leute begrüssen
und dabei hilfsbereit und geduldig sind. Alle haben mal
angefangen und jede neue Person ist eine Bereicherung,
denn Klettern ist einfach eine Aktivität, bei der man aus
Sicherheitsgründen aufeinander angewiesen ist. Selbst
wenn du allein anfängst, gibt es in jeder Kletterhalle und
jeder Stadt Klettergruppen, die gerne neue Mitglieder
begrüssen. Ausserdem sind viele erfahrene Kletter*innen
gerne bereit, ihr Wissen und auch ihre Ausrüstung zu teilen,
weil sie mehr Kletterpartner*innen mehr Gelegenheiten
zum Klettern bedeuten. Und mehr Klettern ist immer gut!
Klettern ist anstrengend und eine Herausforderung –
keine Frage. Aber es ist eine Herausforderung, die in
gewissem Mass süchtig macht. Ich habe übrigens immer
noch tierische Höhenangst, wenn ich auf einer Brücke
oder auch nur im dritten Stock auf dem Balkon stehe. Aber
mit einem Seil gesichert geniesse ich es inzwischen, an der
Wand herumzuspringen, und klammere mich schon lange
nicht mehr an der Wand fest.
© Klättermusen
CAMPZ

43

E9
Elly19
© Martin Ohliger
Was uns begeistert
Martina UnD ihre ellY19
Wer bist du und was machst du bei CAMPZ?
Wieso empfiehlst du die Elly19 von E9?
Ich bin Martina und ich arbeite im Team Text.
Das heisst, ich schreibe unterschiedliche Texte, die in
unseren Shops und Magazinen erscheinen – Blogposts,
Produktbeschreibungen, Guides, Artikel – je nachdem, was
anfällt. Dabei geht es darum, jeden Text so zu gestalten, dass
er einen Mehrwert bietet und unsere Kund*innen befähigt,
Entscheidungen basierend auf ihren eigenen Interessen zu
treffen. Es ist zwar manchmal eine Gratwanderung, aber es
macht Spass, Texte so zu formen, dass sie möglichst viele
unterschiedliche Menschen ansprechen und informieren.
Ich habe mir die Hose als Belohnung für meine
überstandene Corona-Quarantäne bestellt. Danach
wollte ich mir etwas Farbenfrohes fürs Klettern gönnen.
Baumwolle ist zwar nicht unbedingt dafür bekannt,
hochfunktional zu sein, aber die Elly19 macht jede
Bewegung mit, ohne auszuleiern oder abzunutzen, selbst
wenn ich an die Wand schramme. Inzwischen ist sie sogar
meine Lieblingshose für jeden Tag geworden. Sie hat
ein künstlerisches Flair und die Farbe ist einfach etwas
Besonderes. Zusätzlich ist das Gewebe weich, eher dicker
und dicht gewebt, weshalb ich sie auch gerne im Winter
angezogen habe. Jetzt, wo’s wärmer ist, trage ich sie dank
der Kordelzüge am Saum als luftige Dreiviertelhose.
CAMPZ

KENNE KEINE GRENZEN.
JETZT ERHÄLTLICH AUF CAMPZ
45

Text: Sandra Polsfuß
Run Crews
Zusammen macht es mehr Spass!
CAMPZ

SportintereSSiert UnD
neU in Der StaDt?
„Ich zog für den neuen Job von meiner Heimatstadt Oviedo
nach Berlin. Die Arbeitskolleg*innen waren sehr nett, aber
privat zeitlich sehr stark in ihren Familien eingebunden.
Ich wollte neue Leute kennenlernen, am besten solche, die
dasselbe Hobby wie ich haben: laufen!“
Du möchtest gerne wieder in den Laufsport einsteigen oder damit
beginnen? Du kannst dich allein aber nicht dazu motivieren und weisst
nicht, wie du anfangen sollst? Da bist du nicht allein! Glücklicherweise
gibt es besonders in urbanen Gegenden viele Laufgruppen, denen du dich
anschliessen kannst. Du wirst sehen, es gibt für alle Laufinteressierten
die richtige Gruppe, wie die Erfahrungen von Expat Eduardo oder die
Geschichte von „Mama“ Jennifer zeigen.
© Salomon
Der 27-jährige Eduardo schloss sich einer Laufgruppe in
seinem Viertel an. Neben der sportlichen Seite bot sie ihm
auch eine Community, wo Freundschaften entstanden, die
halfen, den Alltag in der neuen Stadt zu meistern. „Anfangs
rannte ich nur mit Musik auf den Ohren im immer gleichen
Tempo die grossen Strassen entlang, weil ich es nicht
besser wusste. Ich sah aber zufällig, wie sich dienstagabends
immer eine grosse Gruppe von Läufer*innen vor einem
Café traf. Eines Tages bin ich einfach mitgelaufen – und
immer wiedergekommen.“ Eduardo merkte sofort, dass
die Chemie mit der Gruppe stimmte. Er lernte seinen
Stadtteil mit den verborgenen Grünzügen und Parks
besser kennen und war auch überrascht, wie effektiv man
auf ein paar Treppenstufen oder Betonrampen trainieren
kann. Die Läufer*innen, die die Gruppen anführen,
kommen oft aus dem Leistungssport und wissen, wie im
Training die Monotonie durchbrochen werden kann. Für
die soziale Komponente sorgen die Mitglieder, für die
Fitness die Expert*innen. Wer will, kann richtig „ballern“
oder sich Trainingspläne erstellen lassen, so wie Eduardo.
Wer noch nicht so fit ist, findet ebenfalls die richtige
Gruppe innerhalb der Gruppe – und eine Menge Spass.
47

WieDereinStieg nach
Der SchWangerSchaft
Jede Laufgruppe hat ihren Schwerpunkt. So gibt es
beispielsweise auch den Outdoor-Fitness-Anbieter
LAUFMAMALAUF, der eine ganz andere Zielgruppe
anspricht. „Nach den Geburten von zwei Kindern fühlte ich
mich kraftlos und hatte Rückenschmerzen. Ich wollte mich
für die alltäglichen Herausforderungen gern stark und fit
fühlen.“ Jennifer hatte immer gerne Freizeitsport betrieben
und wollte als junge Mutter wieder in Form kommen. Sie
suchte nach passenden Sportgruppen im Internet, verglich
die verschiedenen Angebote und entschied sich für
LAUFMAMALAUF, „weil mir das Konzept gefallen hat
und es in meiner Umgebung Angebote gab. Weite Wege
zu Trainingsstätten wollte ich mir ersparen. Ausserdem
hat mir gefallen, dass das Training draussen stattfindet
– auch im Winter.“ LAUFMAMALAUF wendet sich
mit einem modularen Kurssystem speziell an Mütter.
Jennifer begann mit dem „Kind&KiWa“-Kurs, wobei
die sehr jungen Kinder mit in den Park gebracht und die
Kinderwagen bei den Fitness-Übungen mit ins Training
integriert werden. Als die Kinder älter waren, trainierte sie
ohne diese im Rahmen der „Mama-macht-mehr“-Kurse
intensiver. Laufen und Koordinationstraining standen nun
im Mittelpunkt und zu ihrer grossen Begeisterung finishte
Jennifer erfolgreich einen Hindernislauf-Wettkampf: „Ich
war sehr positiv davon überrascht, wie schnell sich das
Training bemerkbar machte. Ausserdem war ich über mich
selbst erstaunt, den Winter lang einfach weiter draussen zu
trainieren – bei Wind und Wetter. Das hat mich vor allem
mental stärker gemacht.“
Neben der wachsenden körperlichen und mentalen Stärke
gab auch die soziale Komponente Jennifer einen extra
Motivationsschub, wie sie bekräftigt: „Ich entschied mich
für das Format, um in der Gruppe zu trainieren. Dies macht
mir deutlich mehr Spass als allein zu trainieren. Zudem
freute ich mich auf neue Gesichter, Geschichten und
Erfahrungen.“ Letztere wurden gerne bei gemeinsamen
Getränken nach dem Training ausgetauscht.
© LAUFMAMALAUF / Andreas Schwarz
CAMPZ

VIELE GRUPPEN BIETEN MEHR
ALS NUR DAS „LAUFEN“,
DENN DAS KÖNNTEST DU
JA AUCH ALLEIN TUN.
© Salomon
laUfen Mit MehrWert
So unterschiedlich die Lebenssituationen von Eduardo
und Jennifer sind, es gibt viele Parallelen bei ihren
Beweggründen, einer Laufgruppe beizutreten. Viele
Gruppen bieten mehr als nur das „Laufen“, denn das
könntest du ja auch allein tun. Ausser der sozialen
Komponente kommt oft eine sportwissenschaftliche Ebene
dazu. Ein gesunder Formaufbau steht neben dem Spass
im Vordergrund. Dazu gehören eben auch Warm-up und
Cool-down, Lauftechnik, Fahrtspiel, Treppenläufe, Dehnund
Stabilisierungsübungen – alles, was du normalerweise
freiwillig nicht so gerne tust, wenn du allein laufen gehst.
Was willst du mehr? Und auch wenn du einfach „nur“
ohne Trainingsanspruch laufen und quatschen willst, wirst
du auch dafür eine Gruppe finden. Die Regelmässigkeit
der Treffen hilft ebenfalls, eine gewisse Fitness zu erlangen
oder zu verbessern.
Run Crews können als meist kostenloser Mittelweg
zwischen der Struktur und Verbindlichkeit eines
eingetragenen Vereins und der Selbstmotivation des
Alleinlaufens betrachtet werden. Der Community-
Gedanke steht im Vordergrund und nicht der
kommerzielle Gewinn. Zwar entwickeln sich Laufgruppen
wie LAUFMAMALAUF auch mal zu erfolgreichen
Unternehmen, aber am Anfang stand immer der Mensch,
der mit Gleichgesinnten Sport treiben wollte.
In Zeiten von Kontakteinschränkungen finden die
Lauftreffs virtuell statt, meist in Form von Challenges
auf Fitnessplattformen oder als laufbegleitende Kurse im
Internet. So bist du immer noch ein Teil der Community
und freust dich umso mehr darauf, bald wieder gemeinsam
durch die Parks laufen zu können.
49

Impressum
Herausgeber:
Internetstores GmbH
Friedrichstrasse 6
D-70174 Stuttgart
Amtsgericht Stuttgart
HRB 741359 – Sitz: Stuttgart
Geschäftsführer/Verantwortliche
für Herausgabe und Inhalt:
Dr. Hans Dohrmann (CEO), Thomas Spengler (CCO)
Druckerei:
Vogel Druck und Medienservice GmbH
Leibnizstrasse 5, D-97204 Höchberg
Lektorat:
Herwig Frenzel
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Urheberrecht:
Alle Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck
oder Vervielfältigung auf Papier und elektronischen
Datenträgern sowie Einspeisung in Datennetze nur mit
schriftlicher Genehmigung der Internetstores GmbH.
Anzeigen:
Philipp Seyb
Redaktioneller Stand: 25. März 2021
Redaktion:
Bastian Steinecker, Frank Maier, Martin Ohliger
Grafik:
Christian Wenglorz, Jonas Christoph
Mitarbeit an dieser Ausgabe:
Anna Deluz, Friederike Kosche, Martina Domnick,
Sandra Polsfuß
Unsere Druckerei und das Papier des CAMPZ Magazins
sind FSC-zertifiziert.
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