08-2021-MINEMA-eMagazin

Minema Martial Arts
Lebe deine Schwarzgurteinstellung
EDITION NO. 44 | AUG. 2021
Erfolgstipps für Eltern
Sogelingtder
Traumstart
insneue
Schuljahr
MOTIVATION!
Back2school-Glaubenssätze
EXTRA!
Stundenplan
zum Rausnehmen
@AdobeStock

AKADEMIE.MINEMA.DE

DIE MINEMA AKADEMIE
Entwicklung von von Teams, Führungskräften und und Persönlichkeiten
Seminare, Beratung und und Einzeltraining
Konfliktlösung und und Mediation
Schwarzgurteinstellung
Du betrittst die MINEMA Akademie
und wirst empfangen von einem
einladenden Loungebereich,
bestehend aus einem Sofa und
gemütlichen Sesseln, umrahmt
von grünen Pflanzen. Verschiedene
Wandbilder erzählen kleine
Geschichten, wodurch eine inspirierende
Atmosphäre entsteht.
Das in den vertrauten MINEMA-
Farben gehaltene Ambiente wird
ergänzt durch ein sanftes, warmes
Licht. Ankommen und wohlfühlen
fällt dir hier leicht.
Nach einer herzlichen Begrüßung
nimmst du hier Platz, wenn
du in einer Beratung gemeinsam
mit uns herausfinden möchtest,
wie wir dich am besten beim Erreichen
deiner Ziele unterstützen
können.
Befindest du dich bereits in der
Trainings- und Coachingsphase,
wird die MINEMA-Akademie dein
zweites Zuhause und der Raum
für dein persönliches Wachstum.
Kommst du zu uns, um durch eine
Mediation einen Konflikt zu lösen,
erhältst du hier den geschützten
Raum, den du dafür benötigst.
Wenn dein Anliegen allerdings
eines unserer Seminare ist, wirst
du an unserem Loungebereich
vorbeigehen und die großzügige,
helle Seminarfläche betreten.
Du wirst dir einen der zur Verfügung
stehenden Sitzplätze aussuchen.
Nachdem du die anderen
Teilnehmer begrüßt und dich gesetzt
hast, schweift dein Blick im
Raum umher.
Du entdeckst dabei das große Regal
mit zahlreichen Büchern und
die Teeecke, in der während der
Pausen auch Kaffee und Obst für
dich zur Verfügung stehen.
Vor dem großen Whiteboard steht
bereits der Seminarleiter, der dich
freundlich anlächelt und begrüßt.
Vielleicht sind das heute Michael
und Melissa, Vielleicht einer der
anderen Experten, die mit der
MINEMA Akademie zusammenarbeiten
und über die wir dir bald
mehr erzählen werden.
Du fühlst dich erwartungsvoll, etwas
aufgeregt und freust dich auf
die nächsten Stunden voller Input.
In diesem Moment geht es auch
schon los. Du greifst zu dem vor
dir liegenden Stift und dem Notizbuch
und hörst gespannt zu.
In kürze erfährst du hier bald
mehr über unsere Seminare und
die Möglichkeiten, dich von uns
beraten und coachen zu lassen.
Wir sind auch auf: Facebook und
Instagram.
@MinemaAkademie

BESTESSCHULJAHR
aller Zeiten
UNSERE ERFOLGS-TIPPS FÜR ELTERN
terlagen und macht einen Spaziergang
durchs Haus. Jedem markanten
Punkt (z.B. das Sideboard im Flur) auf
seinem Weg ordnet es eine bestimmte
Vokabel zu.
Arbeitsplatz, der Lust aufs Lernen
macht
Der Arbeitsplatz ist nicht zu unterschätzen.
Wer arbeitet schon gerne
an einem dunklen, unaufgeräumten
Platz? Die beste Lernatmosphäre:
Hell, ruhig, viel Platz, wichtige
Bücher in der Nähe, gemütlicher
Schreibtischstuhl.
Rituale sorgen für Ruhe
Es lernt sich besser, wenn Ihr Kind,
immer wenn es sich an den Schreibtisch
setzt, ein paar Dehnübungen
macht. Dazu ein Gute-Laune-Lied
hören oder einfach ein Glas Saft trinken.
Dann geht’s los. Besser geht lernen,
wenn die Inhalte in kleine Häppchen
aufgeteilt werden.
Fakten lernen – Schritt für Schritt
Schon mal von der Loci-Methode
gehört? Hier geht es darum, Fakten
mit Gegenständen zu verbinden.
Dafür nimmt Ihr Kind seine Lernun-
Das sagen andere Eltern
Raus und spielen!
Was das mit Lernen zu tun hat? Viel!
Denn beim Spielen verarbeiten Kinder
das Gelernte und toben gleichzeitig
ihren Kopf frei. Es macht keinen Spaß
und keinen Sinn, wenn sich Schulkinder
stundenlang mit ihrem Lernstoff
quälen. Achten Sie auf genug
Ausgleich: Freunde treffen und Hobby
nachgehen.
Auffälliges Lernmaterial
Treiben Sie es ruhig bunt. Weil: Durch
die auffällige Gestaltung wichtiger Infos
mit Textmarkern und Post-Its etc.
lernen wir besser. Weitere Tipps: Bilder
ausdrucken, kleine Zeichnungen
anfertigen, Zeitstrahl erstellen, prägnante
Überschriften wählen.
„Durch den Kampfkunstunterricht baute meine Tochter endlich Selbstvertrauen
auf. Sie ist plötzlich wissbegierig und ungeahnt fleißig. Das tolle Programm kann
ich uneingeschränkt allen Mamas und Papas empfehlen.“
„Nehmen wir nur mal die Kampfkunstlehrer. Sie sind echte Vorbilder für unsere
beiden Jungs. Exzellentes Team!“
„Seit 1,5 Jahren ist unsere ganze Familieim Kampfkunstfieber. Der Vorteilfür
Kinder im Schulalter: Hier lernen sie wichtige Lebenskompetenzen kennen, die
sonst nirgendwo in der Form gefördert werden. Danke!“
LEBENS
KOMPETENZEN
FÜR DEN
SCHUL
START
Gesundes Frühstück
nicht vergessen.
Im Klassenraum: Augen
auf die Lehrerin / den
Lehrer.
Erledige die Hausaufgaben
so schnell wie möglich
und frage stets nach,
wenn du etwas nicht
verstehst.
Was hast du heute erlebt?
Erzähle es deinen
Eltern.
Mobbing? Nicht mit dir!
Du machst Schluss mit
Mobbing – durch Worte.
Oder bitte Andere um
Hilfe.
Schock’ deine Eltern:
Lies ein Buch!
Finde deine absolute
Lieblingsbeschäftigung
und mache sie zu deinem
festen Hobby.
Gehe zeitig zu Bett.
Dann bist du morgens
topfit und startklar
für einen neuen
Schultag.
ECHTE ERGEBNISSE
Das sind die frischen Ergebnisse unserer Elternbefragung
4
Wahrgenommene Verbesserung durch die Eltern in %
Selbstvertrauen: 100 %
Disziplin: 97 %
Konzentrationsfähigkeit: 97 %
Respekt: 96 %
Mut: 99 %
Koordination: 99 %

Das Kampfkunstfürs
neue Schuljahr
Sei ein
CHAMPION
Respekt
Kampfkunst bedeutet:
Respekt. Durch eine Verbeugung
zeigen wir z.B.
Achtung vor Anderen. Jeder
soll sich im Unterricht so
verhalten, wie er es auch
von Anderen erwartet.
A
B
Auf jeden Fall:
Gefährliche Situationen
vermeiden.
Besonders wichtig:
In der Ruhe liegt die
Kraft.
CChampions
sprechen so:
Mit Selbstbewusstsein!
E
D
Dumm ist: Zu streiten
oder sich zu prügeln.
Entdecke die Möglichkeiten:
Sei leidenschaftlich
kreativ!
F„Feuer“ rufen=
besser als „Hilfe“ rufen
G
Genau: Laufe lieber
weg, wenn du dich in
einer Mobbingsituation
unwohl fühlst.
Aufmerksamkeit
Ohne Aufmerksamkeit kann
man nicht lernen. Kampfkunst
fördert die Konzentration,
da wir immer
aufpassen müssen, welches
Bein und welche Hand sich
wie bewegen muss.
Disziplin
Wenn wir immer alles besser
machen als beim letzten
Mal – dann nennen wir das:
Disziplin. Wir haben hierfür
einen Merksatz: „Besser
werden. Jeden Tag.“ Wow!
Kontrolle
Sich selbst unter Kontrolle
zu halten ist wichtig. Auch
im Kampfkunstunterricht.
Schließlich wollen wir
unsere Partner nicht verletzen.
Jedes Mal üben wir
diese Fähigkeitaufs Neue.
Mut
Mut ist toll, oder? Es geht
hier nicht um Mutproben.
Wir wollen neue Dinge
ausprobieren: Freundschaften
mit neuen Mitschülern
schließen oder auch
Schwächeren helfen.
Impressum:
MINEMA Martial Arts, Siemensstraße 3, 82178 Puchheim. Schulleiter und Herausgeber: Michael Neumaier. Bildnachweis: s. Bildunterschrift innerhalb der abgedruckten Fotos. Alle Rechte vor-behalten.
Nachdruck und Vervielfältigungen – auch auszugsweise – nicht gestattet. Das MINEMA-Magazin richtet sich an alle Menschen, die sich regelmäßig über aktuelle Themen aus der spannenden
Kampfkunstwelt, Kindererziehung und Gesundheit informieren wollen, um möglichst viele Kinder und Erwachsene positiv zu beeinflussen – durch die unzähligen Vorteile, die Kampfkunst bietet. Alle
Beiträge wurden mit Sorgfalt recherchiert und geprüft. Die u.a. im ParentzCorner veröffentlichten Informationen und Tipps können aber die ärztliche Beratung und Betreuung nicht ersetzen. Die Beiträge
enthalten keine individuellen Ratschläge. So können Sie das MINEMA-Magazin abonnieren: Schicken Sie Ihre schriftliche Bestellung an MINEMA Martial Arts / Leserservice / Siemensstraße 3 / D-82178
Puchheim. Das MINEMAMagazin ist auch als eMagazin erhältlich!!
Unter: emagazin.minema.de
www.minema.de 5

PARENTZ CORNER
UNSER THEMA DES.MONATS
DIESMAL: HÖFLICHKEIT
In unserer Kampfkunstschule geht es immer um die Vermittlung
wichtiger Lebenskompetenzen. In diesem Monat befassen wir uns mit:
WOCHE 1 : Tischmanieren
WOCHE 2 : Regeln
WOCHE 3 : Respekt
WOCHE 4 : Freundlichkeit
@AdobeStock
Liebe Eltern,
selbst wenn Ihr Kind erst am Anfang
seiner Kampfkunstkarriere steht, kann es
bereits die Tugenden eines Danträgers
und den „Way of Life“ eines „Martial Artists“
führen. Die Schwarzgurt-Einstellung ist
eine Philosophie, die einen positiven
Einfluss auf unsere Gesellschaft hat.
Was das bedeutet?
Tugenden eines „Schwarzgurts“
sind unter anderem:
— „den Weg gehen“: lebenslanges Lernen
und Arbeiten an sich selbst; ständige
Verbesserung
— Friedfertigkeit
— Geradlinigkeit
— Respekt und damit Höflichkeit gegenüber
jedem Individuum und Ding
— verantwortungsvolles Handeln
— Selbstbeherrschung, universelle Aufmerksamkeit
(Achtsamkeit), Konzentration
— Offenheit, Bemühen um Verständnis,
Akzeptanz
Schon oft ging es in vergangenen Mattengesprächen
um genau diese Punkte. In
diesem Monat möchten wir unseren
Schülern näher bringen, dass sich die
Lebenskompetenzen, die wir in jedem
Unterricht besprechen, ableiten aus der
Schwarzgurt-Einstellung: Höflichkeit.
Kampfkünstler ist man nicht nur auf der
Matte. Kampfkünstler ist man an jedem
Ort und in jeder Situation des Alltags.
Gemeint ist auch Rücksichtnahme. Diese
Tugend ist gerade innerhalb der Gesellschaft,
im Alltag, im Kindergarten und
insbesondere auch in der Schule sehr
wichtig – aber leider nicht unbedingt
üblich. Wenn aber alle ein wenig Rücksicht
auf die anderen nehmen, lassen sich
viele Konflikte, viel Ärger und viel Streit
vermeiden. Auch Kinder können früh
Rücksichtnahme lernen. Rücksicht muss
natürlich nicht permanent genommen
werden, ist aber immer dann angesagt,
wenn es z.B. jemanden nicht gut geht,
jemand Ruhe braucht, traurig ist, schläft –
also immer, wenn einer die anderen
darum bittet, Rücksicht zu nehmen.
Schön ist es, wenn sich derjenige dann im
Nachhinein bei den anderen für die
Rücksicht bedankt.
Im Folgenden stellen wir Ihnen vor,
welche Grobziele wir mit den aktuellen
Mattengesprächen verfolgen: An Freud
und Leid der Anderen Anteil nehmen.
Andere Meinungen anhören und respektieren
lernen. Und: Sich immer besser in
die Lage des Gegenübers versetzen können.
Kampfkunst, Höflichkeit, Rücksichtnahme
– das passt gut zusammen. Unsere
Schüler vermitteln wir ab der der ersten
Unterrichtsstunde: Wir Kampfkünstler
sind höfliche, rücksichtsvolle Menschen.
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www.schwarzgurteinstellung.de

Habe Vertrauen in dich.
Verliere nie die Freude am Lernen.
Sei freundlich und höflich.
Finde neue Freunde.
Genieße die Pausen.
Bleibe immer du selbst.
Freue dich auf jeden neuen Schultag.
Verliere nie den Mut.
Lerne viele neue Dinge.
Frage, wenn du etwas nicht verstehst.
Starte fröhlich in den Tag.

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KIDZ CORNER
Die HÖFLICHKEIT
IST DIE
SCHWESTER
DER LIEBE
18
18. AUGUST
Heute ist „Tag der schlechten Poesie“. Zeit für Reime also! Hier ein lustiges
Beispiel (gerne kannst du heute auch ein paar eigene Verse verfassen): Es war
einmal ein Mann / Der hatte einen Schwamm / Der Schwamm war ihm zu nass
/ Da ging er auf die Gass. / Die Gass war ihm zu kalt / Da ging er in den Wald /
Der Wald war ihm zu grün / Da ging er nach Berlin. / Berlin war ihm zu klein /
Da ging er wieder heim / Daheim war's ihm zu nett /Da stieg er in das Bett. / Im
Bett war eine Maus / Da sprang er wieder raus / Und du bist raus.
@AdobeStock
Was bedeutet eigentlich Höflichkeit? Ein paar Beispiele: andere freundlich grüßen, bitte und danke sagen, nicht fluchen, nicht
lästern, sich entschuldigen, pünktlich sein, die Suppe nicht schlürfen, nicht an Fingernägeln kauen, anderen gratulieren, ältere
Menschen respektvoll ansprechen, Mitmenschen beim Gespräch in die Augen sehen… Du siehst, es gibt viele Möglichkeiten, die Welt
durch höfliches Verhalten besser zu machen.
Wusstest du…
Der größte Hund der Welt misst eine Höhe von 111 Zentimeter.
Katzen können keinen Zucker schmecken.
Der Blauwal ist das lauteste Tier der Welt.
Sein Schrei kann noch bis zu 600 kilometer entfernt gehört werden.
Koalas schlafen circa 90 Prozent ihres Lebens.
Schnecken können 3 Jahre
am Stück schlafen.
Australien ist die heimat von 21 der 25 gefährlichsten
Schlangen der Welt.
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MAL- UND RÄTSELSPASS
www.minema.de 11

Liebe Schwester
LACH’ DICH SCHLAPP!
Wozu braucht der Polizist eine Schere? - Um Einbrechern den Weg abzuschneiden!
Eine Oma zeigt dem Busfahrer die Fahrkarte. Sagt der Busfahrer erstaunt: „Das ist ja
eine Kinderfahrkarte!" Antwortet die Oma: „Da können Sie mal sehen wie lange ich auf
diesen Bus gewartet habe!“
Sitzt ein Schaf im Baum und strickt Fahrräder. Kommt ein Förster vorbei
und sagt: „Hey, Angeln verboten!“ Meint das Schaf: „Ach was? Ist
es schon halb acht?“ Und die Moral von der Geschichte? Joghurt hat keine Gräten!
Welchter Zahn beißt nie? –
Der Löwenzahn!
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BUCHTIPP
Große Geschwister kennen das Problem: Die Kleinen wollen überall
dabei sein! Was macht man also, wenn man eine schrecklich nervige
kleine Schwester hat? Ganz klar: Man lässt sie schriftlich wissen, wie
furchtbar sie ist! New York Times Bestsellerautorin Alison McGhee
hat diese wunderbare Hassliebe humorvoll und warmherzig in Szene
gesetzt. Durch die Briefe des großen Bruders an seine kleine
Schwester begleiten wir die beiden über die Jahre durch Höhen und
Tiefen, kleine und große Abenteuer – den ersten Schultag, die feste
Zahnspange oder den Umzug des besten Freundes. Und was mit der
absoluten Ablehnung der kleinen Schwester beginnt, wandelt sich bis
zum Auszug des großen Bruders in tiefe Zuneigung. Eine humorvolle
Liebeserklärung an diese ganz besondere Beziehung, die Geschwister
zueinander haben.
Hardcover, 192 Seiten, ab 8 Jahren, Knesebeck, 14,00 Euro
Unser Thema im September:
PFLICHTBEWUSSTSEIN
Rezept und Bild |Quelle: DGE/fitkid
ZUTATEN
für 4 Personen:
120 g Maismehl
360 ml Wasser
40 g Zwiebeln
(frisch)
48 g Eier
160 g Mais
100 g Lauch (frisch)
4 ml Rapsöl
8 g Butter
Jodsalz
Pfeffer
4 ml Rapsöl
40 g Gouda
(45% Fett i. Tr.)
REZEPT DES MONATS:
Südafrikanischer
gebackener Maisauflauf
(Bore Pap) mit
Lauch und Käse
Zubereitung:
Für den Maisauflauf die Eier hart kochen,
1. schälen, klein würfeln.
Das Wasser in einem Topf aufkochen, Maismehl
einrühren und 15 Minuten lang quellen lassen.
2.
3.
4.
5.
6.
Zwiebeln fein würfeln. Den Lauch in feine Ringe
schneiden.
Den Mais auf einem Sieb abtropfen lassen.
Zwiebeln und Lauchringe in Rapsöl glasig
andünsten.
Den Maisbrei mit Zwiebeln, Eiern, Mais und
Butter vermischen und mit Salz und Pfeffer
würzen.
Den Backofen auf 175°C (Umluft) vorheizen.
7.
Ein (GN-)Blech fetten und die Auflaufmasse
8.
gleichmäßig auf dem Blech verteilen. Mit dem
geriebenen Käse bestreuen.
Im vorgeheizten Backofen etwa 10 Minuten
9. überbacken bis die Oberfläche goldbraun ist.
Den Auflauf nach dem Garen in Rauten
10.
schneiden. gehackte Petersilie über den
Eintopf streuen.
www.minema.de 13

Kinder haben Rechte!!! Und das sollten doch auch
alle Kinder wissen, oder findet ihr das nicht? Ich
schon! Ich bin Florian Müller, Kinderliedermacher,
Bilderbuchautor und Kinderrechte Podcaster.
Angefangen habe ich vor einigen Jahren mit
einfachen Kinderliedern, aber ich habe gemerkt,
dass mich das Thema Kinderrechte sehr
i n t e r e s s i e r t u n d beschäftigt. Denn es
gibt immer noch zu viele Menschen, die die Kinderrechte nicht kennen,
oder sie den
Kindern nicht mitteilen wollen. Und das will ich ändern, denn es sind
d i e
Rechte der Kinder und deswegen müssen die Kinder die auch
kennen. Ich habe extra zu den Kinderrechten ein musikalisches
Bilderbuch gemacht. „Max und die Kinderrechte“ heißt es. Max
würde
so gerne wissen, was denn eigentlich so genau in den
Kinderrechten steht und wo er die bekommen kann. Und
deswegen macht er sich zusammen mit Papa auf d e n
Weg, um das herauszufinden. Dabei habe ich dann auch
angefangen Lieder zu den Kinderrechten zu schreiben. Diese habe ich
dann 2020 auf einer CD veröffentlicht. Die CD heißt „Seid dabei! Kinder haben
Rechte!“. Auf der CD findest ihr 11 Lieder, die gezielt zu einem Artikel der
Kinderrechte sind und drei Lieder, die sich allgemein um die Kinderrechte
kümmern. Hier wird es bestimmt irgendwann auch noch eine weitere CD
geben, denn es gibt ja nicht nur 11 Artikel in den Kinderrechten, sondern 41 die
für euch Kinder wichtig sind.
Aus meinen Geschichten und den Liedern ist dann 2021 mein Kinderrechte
Podcast entstanden. In Alltagssituationen, die Max erlebt, kommen dann immer
wieder die Artikel der Kinderrechte vor. Wenn Max einen Kletterturm bekommt,
dann überlegen er und Papa, was der Bau wohl mit den Kinderrechten zu tun
hat. Denn erst wenn alle Teile vom Kletterturm zusammen passen und gut
miteinander verbunden sind, dann fühlt Max sich auf dem Kletterturm auch wohl.
Und das steht zum Beispiel im Artikel 3 der Kinderrechte. Immer muss darauf
geachtet werden, dass es zum Wohl der Kinder ist. Für Max ist der Kletterturm
dann der Leuchtturm der Kinderrechte. Hier ist ein Ort, wo die Kinderrechte immer eingehalten
werden müssen. Und auch Max Freunde kommen gerne hier her und gemeinsam erleben sie viele
Momente auf dem Leuchtturm oder im Garten von Max, der zum Garten der Kinderrechte wird.
Aber das könnt ihr alles in den Geschichten vom Podcast „Seid dabei“ h ö r e n .
Entweder geht ihr auf eine Seite von verschiedenen Podcast Anbietern,
oder ihr hört euch die Geschichten über meinen YouTube Kanal an.
Und jetzt noch mein Steckbrief:
Name: Florian Müller
Beruf: Kinderliedermacher, Bilderbuchautor, Kinderrechte Podcaster
Instrumente: Gitarre, Ukulele, Trompete, Waldhorn, Bass…
Familie: Verheiratet und zwei Kinder
Homepage: www.florianmüller.net
YouTube: Florian Müller / Kinderliedermacher
Facebook: Florian Müller / Kinderliedermacher
Instagram: florians_kinderrechtemusik
Besucht mich doch gerne mal auf meinen
Euch und spiele Konzerte zu den
Seiten und ich komme bald mal zu
Kinderrechten für euch.
Ganz herzliche Grüße,

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