MLL - Mindset Magazin - Ausgabe Juli 2021

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Dieser Schritt ist oft nicht einfach, denn wir haben häufig Angst, es könnten erneut alte Verletzungen, Trauer oder Wut in uns aufkommen. Gefühle des Ausgeliefertseins und der Ausweglosigkeit können sich einstellen. Da ist häufig die erste Reaktion das „Thema“ wegzuschließen, den Deckel darauf zu halten. Was es bedeutet „den Deckel darauf zu halten“ In unserer Not setzen wir den Deckel als Hilfsmittel ein, um zu einem bestimmten Thema Abstand halten zu können. Durch den Deckel hoffen wir, die Kontrolle über unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu besitzen. Wir möchten nicht jede Sekunde unseres Lebens daran erinnert werden. Das kann man gut nachvollziehen und ist auch verständlich. Führt man mit der „Deckeltaktik“ ein zufriedenes und glückliches Leben, dann ist das natürlich legitim und erfüllt seinen Zweck. Bedeutet es allerdings eine immense Kraftanstrengung, so ist die Taktik zu überdenken. Denn diese Kraft wird uns an anderer Stelle fehlen. Vor allem in Zeiten, wo wir diese für andere Dingen benötigen, oder wo sie schlichtweg nicht vorhanden ist. So z.B. zum Lebensende hin, wo häufig die Kräfte etwas nachlassen. Du kennst bestimmt das Phänomen, wenn du abends zur Ruhe kommen willst und schlafen möchtest. In dieser Phase fahren wir herunter, die Kontrolle über unseren „Deckel“ lässt nach und unsere Gedanken fliegen aus – werden in Träumen weitergesponnen. Von der ganzheitlichen Perspektive aus betrachtet, lässt sich ein Bogen über alles spannen. Alles hängt miteinander zusammen und man kann sich vorstellen, dass, wenn so viel Kraft für ein Thema aufgewendet wird, diese Energie an anderer Stelle fehlt. Der Energiefluss ist gestört auf Kosten der inneren Balance und Harmonie. Auch stressbedingte Symptome können damit einhergehen. Die Bandbreite solcher Symptome ist groß: Angefangen von Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafproblemen, bis hin zu diffusen Schmerzen und Beeinträchtigungen. Was versteckt sich unter dem Deckel? Ich vergleiche das gerne mit einem Kleiderschrank, in dem ein heilloses Durcheinander herrscht. Bin ich jemand, dem Ordnung nicht so wichtig ist und ich finde mich in meinem eigenen Chaos zurecht, dann mag dieser Schrank zur Person passen. Wenn ich mich jedoch immer wieder über meinen Kleiderschrank ärgere, ewig suchen muss, um etwas Passendes zu finden, viele Sachen darin mir gar nicht stehen oder ich sie seit Jahren nicht mehr getragen habe, dann ist es an der Zeit, darin aufzuräumen. Denn für diese Person bedeutet dieses Schrankchaos schlichtweg nur Stress. Vielleicht war dieser Schrank schon immer so voll, oder er ist mit der Zeit durcheinandergeraten. Vielleicht meinst du nie den passenden Moment zum Aufräumen zu finden, nie die passende Zeit dafür zu haben oder kannst nicht die nötige Energie dafür aufbringen. 37
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