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Workshops und Kurse // Stroetmanns Fabrik
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Jeden Montag, 9.30 – 10.30 Uhr, Seminarraum 4
BOP mit Rückenschule
„BOP“ steht für Bauch – Oberschenkel – Po und ist ein Aufbautraining für
die genannten Problemzonen. Kursleiterin und ausgebildete Krankengymnastin
Karin Lütkemeyer-Wolters will mit flotter Musik jeweils vormittags
‚ran an den Urlaubsspeck’. (nicht am 18.10, 1.11. + 4.11.) Mitzubringen
sind: Gymnastikmatte, Sportkleidung, großes und kleines Handtuch, Kursgebühr:
70,00 €
Jeden Donnerstag, ab 04.11.21, 19.45 – 20.45 Uhr, Seminarraum 4
Faszientraining - mit intensivem Bauch und Rücken Workout
Training mit der BLACKROLL für das größte Organ unseres Körpers – das
Bindegewebe. Stoffwechsel anregen, sportliche Leistung fördern, Verbesserung
der Bindegewebsstruktur, Hautstraffung, Beweglichkeit fördern
und den Körper vor Verletzungen und Verspannungen schützen. Kombiniert
mit einem intensiven Bauch und Rücken Training.
Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Sportkleidung, Turnschuhe, Black Roll
Kursgebühr: 42,00 €
Professionelle
Schädlingsbekämpfung
Privat und Gewerbe
neutrales Fahrzeug
IHK geprüfter Schädlingsbekämpfer nach TRGS 523 mit Sachkundenachweis
im Gesundheits- und Vorratsschutz
sowie zum Töten von Wirbeltieren (Fallen- und Jagdschein)
Joachim Öding • T. 0175 - 4 21 55 77 • kontakt@oeding-service.de • www.oeding-service.de