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Fit |Gesund Samstag, 6. November 2021 Für wen die Auffrischung jetzt wichtig ist Booster gegen Corona Ergotherapie seit 1997 Bettina Kalow-Rohr Tel. 02502-223060 Burgstraße 2, Nottuln www.ergotherapie-nottuln.de Entwicklungsförderung und Rehabilitation Apotheken Notdienst Coesfeld/Lette Dülmen/Baumberge 06.11.2021 Hubertus-Apotheke in Legden 07.11.2021 Stifts-ApothekeoHG in Nottuln 08.11.2021 Johanni-ApothekeinBillerbeck 09.11.2021 Ludgeri-Apotheke in Billerbeck 10.11.2021 Laurentius-ApothekeinCoesfeld Die Corona-Infektionszahlen steigen, dadurch steigt das Risiko einer Ansteckung. Das gilt auch für viele Menschen, die schon geimpft sind. Gerade Personen mit höherem Erkrankungsrisiko sollten deshalb nun über Auffrischungsimpfungen nachdenken und sich den Pieks möglichst zeitnah abholen, um besser geschützt durch den Herbst und Winter zu kommen. Die entsprechenden Appelle von Medizinerinnen und Medizinern sowie aus der Politik gehen vor allem in Richtung älterer Menschen und Menschen mit Immunschwäche -aber nicht nur. Ein Überblick. Was bringt eine Auffrischungsimpfung gegen Corona? Sie stärkt das Immunsystem nochmals gegen das Sars-CoV-2-Virus. Dafür erhalten vollständig geimpfte Menschen eine weitere Dosis eines zugelassenen Covid-19- Impfstoffs. Man spricht auch von einem „Booster“. Der Begriff kommt aus dem Englischen und lässt sich zum Beispiel mit „Verstärker“ übersetzen. Wer sollte sich einen „Booster“-Pieks geben lassen und warum? Wie lange liegt die Grundimmunisierung schon zurück? Menschen mit erhöhtem Erkrankungsrisiko sollten über eine Corona-Auffrischungsimpfung nachdenken. Foto: Bernd Weißbrod Aus immunologischer Sicht und beim Blick auf die Daten macht der Booster nach rund sechs Monaten für alle Geimpften Sinn, denn die Schutzwirkung wird dadurch noch einmal verstärkt. Für einige Personengruppen ist der erneute Pieks aber besonders ratsam. So reagieren Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem, etwa in Folge einer Chemotherapie oder eines angeborenen Immundefekts, teils gar nicht oder nicht richtig auf die Impfung. Bei ihnen sollte man sogar schon 28 Tage nach der zweiten Impfung erneut impfen, rät Immunologe Prof. Carsten Watzl. „Denn dann ist das ja gar keine Auffrischung, sondern dient in erster Linie dazu, erst überhaupt einmal einen Impfschutz herzustellen“, begründet der Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Immunologie. Ob und wie die Impfung angeschlagen hat, darüber kann ihnen ein Antikörpertest gewisse Klarheit bringen. Eine weitere Gruppe, die im Fokus steht, sind hochbetagte Menschen. Bei ihnen ist der durch die Impfung aufgebaute Immunschutz gegen das Virus im Vergleich zu Jüngeren häufig nicht so hoch und lässt mit der Zeit nach, schreibt das Robert Koch-Institut (RKI). Folge: Es treten vermehrt sogenannte Impfdurchbrüche auf und es komme auch häufiger zu schweren Krankheitsverläufen unter den Älteren. Besonders nimmt Watzl Menschen in Pflegeeinrichtungen in den Blick. „Da dies die Personen mit dem höchsten Risiko für einen schweren Verlauf sind, ist es wichtig, sie besonders gut zu schützen.“ Ihnen soll in der Regel frühestens sechs Monate nach der Grundimmunisierung eine Auffrischungsimpfung angeboten werden, so das RKI. Wer etwa Ende April das letzte Mal gegen Corona geimpft wurde, könnte sich jetzt darum bemühen. Zur Auffrischung werden nur mRNA- Impfstoffe (zum Beispiel von Biontech) genutzt. Wer kann sich noch eine Auffrischung holen? Menschen ab 60 Jahre kann sie nach ärztlicher Beratung angeboten werden, das hatten die Gesundheitsminister von Bund und Ländern beschlossen. Auch wer mit einem sogenannten Vektorimpfstoff von Astrazeneca oder Johnson &Johnson geimpft wurde, kann sich eine Auffrischung mit einem mRNA-Impfstoff (Biontech, Moderna) holen. Wer mit dem Vakzin von Johnson &Johnson geimpft wurde, muss laut RKI auch kein halbes Jahr warten mit der Auffrischung -sie könne diesen Personen schon nach vier Wochen angeboten werden. Und wie kommt man an einen Termin? Die erste Anlaufstelle ist der Hausarzt oder die Hausärztin. Wer dort nicht weiterkommt oder keine feste hausärztliche Praxis hat, kann zum Beispiel bei der kostenlosen Hotline 116 117 der Kassenärztlichen Bundesvereinigung anrufen und nach Terminen fragen. Eine weitere Anlaufstelle ist das vom Bundesgesundheitsministerium betriebene Portal „zusammengegencorona.de“. (dpa) 11.11.2021 Dr.Graute’sAdler-Apotheke in Dülmen 12.11.2021 Hirsch-ApothekeinDülmen KTS Krankenbeförderung GmbH sitzend liegend Rollstuhl Wirbefördern Sie in jedes Stockwerk! KTSKrankenbeförderung GmbH 08 00/30 31 800 –kostenfrei – Notruf Feuerwehr (Rettungsdienst und Notarzt) 112 Polizei 110 Notfalldienst niedergelassener ÄrzteinWestfalen-Lippe 116 117 bundesweiteund kostenfreie Nummer Notfalldienstpraxen Coesfeld: St.-Vincenz-Hospital Dülmen: Franz-Hospital Beratung &Hilfe Frauen- &Kinderschutzhaus 02594/8 68 54 Frauen e.V. 02594/99 11 11 Ehe &Familie 02541/23 63 Weißer Ring e.V. Außenstelle Coesfeld 02502/22 36 09 Beratungsstelle Alzheimer 01 80/5 00 87 04 Giftnotruf 02 28/1 92 40 Schwangerenhilfe 025 41/50 26 Frauen e.V. 02541/97 06 20 Hilfefür entwicklungsverz. u. behinderte Kinder/Vorschulalter 02541/98 00 05 Bei Problemen helfen Einlagen Mit dem Laufen kommt das X-Bein-Alter Verwächst sich das oder bleibt das so? Diese Fragen stellen sich viele Eltern, wenn ihre Kinder O- oder X-Beine haben. Die beruhigende Nachricht lautet: Beides sei in vielen Fällen ganz normal und korrigiere sich von selbst, sagt Prof. Ralf Stücker, leitender Arzt der Kinderorthopädie im Altonaer Kinderkrankenhaus. „Etwa bis 18 oder 24 Monate haben die meisten Babys und TIER DER WOCHE Nilo 7-jähriger,kastrierter Australian Shepherd-Mix Nilo istein 7-jähriger,kastrierterAustralianShepherd- Mix, der aufgrund von veränderten Umständen nicht mehr in seinem bisherigen Zuhausebleiben konnte. Seine neuen Besitzersolltenhundeerfahren, ruhig und vor allem konsequent sein. Er braucht Menschen, an denen er sich orientieren kann und die ihm stets die nötige Sicherheit und Anleitung geben, wie er sich zu verhalten hat. Erist skeptischgegenüber Fremden undbraucht eine ganzeWeile um aufzutauen. Wenn man sein Vertrauen allerdings einmal gewonnen hat, ist er ein treuer Begleiter, der auch gerne mit einem arbeitet. Er ist sehr wachsam und durchaus bereit, sein Eigentum zu beschützen, außerdem neigt er dazu Ressourcen zu verteidigen. Aufgrund dessen kamesin seinem vorherigen Zuhauseauch schon zu einigen Beißvorfällen.Deshalb istes umsowichtiger,dassseine neuen Besitzerkonsequent sind und ihm ruhig, aber bestimmt, seine Regeln und Grenzen erklären. Wir suchen für Nilo ein ruhiges Zuhause, ohne Kinder und mit Menschen, die bereit sind, weiter mit ihm zu arbeiten. Kleinkinder O-Beine“, sagt Stücker. Mit dem Laufen werden sie gerade - zumindest erst mal. „Dann beginnt das X-Bein-Alter.“ Ungefähr bis zum sechsten oder achten Lebensjahr haben die meisten Kinder dann nach innen geneigte Knie. Der Experte sagt aber auch: „Wenn die Fehlstellung danach noch besteht, korrigiert sie sich in der Regel nicht mehr von selbst.“ Gegebenenfalls ist dann eine Operation ratsam. Bei leichteren Fällen geht es allerdings auch ohne Eingriff –hier können zum Beispiel Physiotherapie und spezielle Einlagen Fortschritte bringen. (dpa) Fressnapf Dülmen Münsterstraße 150 Fressnapf XXL Coesfeld Dülmener Straße 25 Geb.23.09.2013,Australian Shepherd, männlich, kastriert, Schulterhöhe ca. 50 cm Wenn Sie Interesse anNilo haben, können Sie sich gerne telefonisch bei uns melden Paula Kühn i www.tsv-coesfeld-duelmen.de So trinken Kinder genug und regelmäßig Sechsmal täglich Regelmäßig und genug trinken ist wichtig, ganz besonders für Kinder. Denn im Vergleich zu Erwachsenen haben sie einen höheren Flüssigkeitsbedarf. Zudem wird das Trinkverhalten in der Kindheit geprägt und kann sich auf das spätere Leben auswirken, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Zur Orientierung hilft eine einfache Faustregel: Sechs Getränke über den Tag verteilt sollten eine normale Flüssigkeitszufuhr abdecken. Je nach Alter kann die Menge 5 6 2 4 7 1 8 2 Sudoku 1 2 4 7 2 6 variieren, bei Grundschülern empfiehlt die DGE 0,15 bis 0,2 Liter pro Getränk, in der Sekundarstufe sind es circa 0,25 Liter pro Getränkeeinheit. Bei sportlichen Aktivitäten, warmem Wetter oder je nach Gesundheitszustand kann aber auch mehr Flüssigkeit nötig sein. Besonders bei kleinen Kindern sollten Eltern auf eine regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme achten, da bei ihnen das Durstgefühl noch nicht vollständig ausgeprägt ist. Dieses kann auch bei älteren Kindern durch Ablenkungen wie Spielen, Sport und Stress überlagert werden. 3 1 9 2 4 6 5 7 8 1 6 2 WWP2016S-45 Getrunken werden sollten dabei Wasser und ungezuckerte Früchte- und Kräutertees, dazuckerhaltige Getränke Karies, Übergewicht und die Entstehung von Diabetes Typ 2fördern. Auch Light-Getränke gilt es zu meiden, da diese an süßen Geschmack gewöhnen und außerdem Farb- und Aromastoffe enthalten. Milch eignet sich wegen ihres Nährstoffgehaltes als kleine Mahlzeit, nicht aber zur Flüssigkeitszufuhr. (dpa)
Lokales Samstag, 6. November 2021 Auf einen Blick: Das Wichtigste inKürze Umleitung Breitbandausbau in Havixbeck Unfalldemonstration Überhöhte Geschwindigkeit ist zwar nicht die alleinige Ursache von Unfällen, aber oft die mit einem tödlichen Ausgang. Davonund vonweiteren Gefahren im Straßenverkehr konntensich etwa900 Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufe 12 auf dem FahrsicherheitstrainingsplatzinGescher-Esternbei einer Un- falldemonstration überzeugen. Anhand von Stunt-Vorführungen wurden ihnen die Folgen von risikobereitem und nicht angepasstem Fahren präsentiert. In diesem Jahr haben sich bereits drei tödliche Unfälle mit Opfern unter 20Jahren im Kreis Borken ereignet. Die Straßen.NRW Regionalniederlassung Münsterland saniert den Rad- und Gehweg entlang der L580 zwischen Rorup und Billerbeck von der Einmündung K52 (Ludgerusweg) bis zum Haus Hameren. Die Arbeiten starten am Montag (8. November) und dauern voraussichtlich bis zum Ende des Jahres. Fürdie Sanierung muss der Weg voll gesperrt werden, eine Umleitung ist ausgeschildert. Die Fahrbahn der L580 muss nur im Rahmen von Tagesbaustellen auf kürzereDauerinAnspruch genommen werden. Delegation der U.S. Army Eine rund 30-köpfige Delegation der U.S. Army begrüßte Dülmens Bürgermeister Carsten Hövekamp gemeinsam mit Vertreterinnen und Vertretern von Politik, Verwaltung, Polizei, Feuerwehr, VHS und Dülmen Marketing am Donnerstag (28. Oktober) im großen Veranstaltungssaal des einsA.Die Mitglieder unter- schiedlicher Organisationseinheiten unter der Leitung von Colonel James Ross Yastrzemsky waren unteranderem aus Belgien und den Niederlanden angereist und hatten sich zu einer mehrtägigen Konferenz in Dülmen getroffen. Auch Vertreter des Dülmener Standorts in den Tower Barracks waren dabei. Die Gemeinde Havixbeck bekommt fast eine Millionen Euro Fördermittel des Bundes für den Breitbandausbau. Dies berichtetder BundestagsabgeordneteMarcHenrichmann. „Die alteBundesregierung hatwichtige Impulse für flächendeckend schnelles Internet gesetzt, gerade im ländlichen Raum“, unterstreicht der CDU-Politiker. Davon profitiert auch Havixbeck: Insgesamterhalten 234 bisher unversorgteHaushalte im Außenbereich den schnellen Gigabit-Anschluss. Dazu werden 83 Kilometer Glasfaserneu verlegt. Hinzu kommen 109 Leerrohr-Kilometer.Wie der zuständige Projektträger ateneKOM mitteilt, wurden die Förderbescheide am 1. November versandt. Die Gesamtkosten für das Projekt betragen rund zwei Millionen Euro, davon übernimmt das Bundesministerium für Verkehr und digitale Infrastruktur die Hälfte.Das Land Nordrhein-Westfalen steuertfast 790 000 Euro bei. Der Eigenanteil der Gemeinde liegt bei unter200 000 Euro.Als direkt gewählter Abgeordneter eines ländlichen Wahlkreises will sich Henrichmann auch künftig dafür stark machen, dass gerade die Räume auch außerhalb der Ballungszentren gut versorgt werden. „Hier entscheidet sich, wie zukunftsfähig unsere Region bleibt“, erklärt er. Fördermittel für DJK Adler Buldern Crescendo Chor blickt nach vorn Die Staatssekretärin für Sport und Ehrenamt, Andrea Milz, hat am2.November weitereFördermaßnahmen im Rahmen des Programms „Moderne Sportstätte 2022“ bekannt gegeben. Von dem einzigartigen Förderprogramm für Sportstätten profitieren bereits mehr als 2500 Sportvereine aus ganz Nordrhein-Westfalen–eineguteNachricht für den DJKAdler Buldern 1919: Gefördertwerden der Ersatzneubau der Rehahalle mit Kabinen sowie die Erneuerung der Heizung und Fenster inHöhe von 125 000 Euro. Die Staatssekretärin für Sportund Ehrenamt, Andrea Milz: „Ich freue mich, dass wir mit den nun erteilten Förderentscheidungen unserenVereinen tatkräftig unterdie Armegreifen können.Wir haben uns zum Ziel gesetzt, einen spürbaren Beitrag zur Modernisierung unserer Sportstätten in Nordrhein- Westfalen zu leisten. Dies ist uns mit diesem Förderprogramm gelungen. Nun können wir den Sanierungsstau deutlich reduzieren.“ Direktkandidat Kader Selmi aus Havixbeck soll neuer Landtagsabgeordneter werden. Der CDU-Gemeindeverband Haxixbeck schickt den 45-jährigen Unternehmer nun in das CDU-interne Rennen um die Nominierung als Direktkandidat. Die Nominierungsveranstaltung der CDU soll am 1. Dezember in Münster stattfinden. Zuvorsoll es zwei Vorstellungsabende geben. Gutbesuchtwar dieGeneralversammlung des Crescendo Chores Coesfeld. Der amtierende Vorstand wurde mit großer Mehrheit bestätigt. Anschließend wurden die Planungen für das kommende Jahr abgestimmt. Aufdie musikalische Unterstützung bei der Kranzniederlegung am Ehrenmal der Stadt Coesfeld zum Volkstrauertag folgt ein vorweihnachtliches Mitsingkonzert. Es findet am 3. Advent um18Uhr in der evangelischen Kirche am Markt statt.Für dieses Projekt sind interessierte Sängerinnen und Sänger herzlich eingeladen, an den Chorproben donnerstags um 20 Uhr im Kolpinghaus teilzunehmen. ImFrühsommer 2022 sind unter anderem gemeinsame Auftritte mit dem „Frauenchor-musica“ Billerbeck sowie dem „MGV Sängerbund 1888 Dülmen“geplant, unteranderem aufdem „Künstlerhof Brocks“ in Dülmen-Leustesowie dasgroße Chorprojektinder französischen Partnerstadt Charleville-Mézières im Herbst 2022 anlässlich des 30- jährigen Bestehens der Städtepartnerschaft mit Dülmen. Klasse imEscape-Room Statt inden Klassenraum ging es kürzlich für die zehntenKlassen der bischöflichen Marienschule Dülmen in den Escape-Room „Löwe von Münster“. Zwei mobile Räume hat Matthias Hecking im einsA aufgebaut. Er hatdas Rätselspiel gemeinsam mit Winfried Hachmann entwickelt, bei dem Flugblätter mit der Predigt vonBischof Clemens August von Galen gegen die systematische Tötung vonMenschenmit Behinderung vom3.August 1941 im Mittelpunkt stehen. Medizin ANZEIGE Schluss mitdem BLÄHBAUCH! An manchen Tagen fühlen wir uns einfach nur unwohl. Unsere Körpermitte ist aufgebläht, wodurch unser Bauch viel fülliger aussieht, als er wirklich ist. Häufige Ursachen: Stress, wenig Bewegung oder eine ballaststoffarme Ernährung. Besserung verspricht Betroffenen jetzt das von deutschen Forschern entwickelte Medizinprodukt Kijimea Regularis. Die enthaltenen natürlichen Fasern quellen im Darm auf und dehnen die Darmmuskulatur sanft. Die Verdauung wird so auf natürliche Weise aktiviert. Zusätzlich reduziert Kijimea Regularis aktiv die Gase im Darm. Inder Folge verschwindet der Blähbauch und der Bauch fühlt sich endlich wieder angenehm flachan. Wir meinen: sehr empfehlenswert! FürIhreApotheke: Kijimea Regularis (PZN13880244) Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen Welches innovative Medizinprodukt Besserung verspricht Biszu11Millionen Deutsche habenregelmäßigmit Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen oder Verstopfung zu kämpfen. 1 Dies geht häufig mit einer starkenBeeinträchtigung DerPflaster-Effekt PRO Forscher haben mit Kijimea Reizdarm PRO (rezeptfrei, Apotheke) nun ein Medizinprodukt entwickelt, welches genau dort ansetzt: Die nur in Kijimea Reizdarm PRO der Lebensqualität einher: bedenkenlos zum Einkaufen, zum Sport oder ins Kino –für Betroffene oftschwer! Was aber nur die Wenigsten wissen: Die Ursache hierfür isthäufig eine geschädigte Darmbarriere, welchezum sogenannten Reizdarmsyndrom führen kann. enthaltenen einzigartigen Bifido-Bakterien vom Stamm HI-MIMBb75 lagern sich an die geschädigten Stellen der Darmbarriere an – Einzigartiger Bakterienstamm HI-MIMBb75 Wirksamkeit klinisch belegt 3 Bekämpft Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen sinnbildlich wie ein Pflaster über einer Wunde. Die besondere Idee: Unter diesem Pflaster kann sich die Darmbarriere regenerieren, typische Darmbeschwerden wie wiederkehrender Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung können abklingen. Wirksamkeitklinischbelegt Jüngst konnte die Wirksamkeit von Kijimea Reizdarm PRO bei Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung von deutschen Wissenschaftlern inder weltweit größten OTC-Studie zum Reizdarmsyndrom 2 eindrucksvoll belegt werden. 3 Das Entscheidende: Auch die Lebensqualität der Betroffenen verbesserte sich signifikant. Überzeugen Sie sich selbst: Fragen Sie in Ihrer Apotheke gezielt nach Kijimea ReizdarmPRO (rezeptfrei). Für IhreApotheke: Kijimea Reizdarm PRO (PZN 15999676) www.kijimea.de www.kijimea.de (Abbildung Betroffenen nachempfunden.) 1 Straub C. et al. Arztreport 2019 –Pressemappe. 2019. • 2 Vergleich berücksichtigt ausschließlich Studien mit probiotischen Stämmen. • 3 Andresen V.etal. (2020): Heat-inactivated Bifidobacterium bifidum MIMBb75 (SYN-HI-001) in the treatment ofirritable bowel syndrome: amulticentre, randomised, double-blind, placebocontrolled clinicaltrial. Lancet GastroenterolHepatol. 2020 Jul; 5(7),658-666. •Abbildung Betroffenen nachempfunden.
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