Glaubenssätze, selbsterfüllende Prophezeiungen, Blockaden

7. … „aber“… Sätze finden
Beispiel:
Ich würde ja so gerne abnehmen, aber …
hinter diesem „ABER“ sieht unser Unbewusstes ein großes Stoppschild. D.h.
wenn wir solche Sätze sagen, werden wir uns nicht in BeWEGung setzen, denn
wozu auch nur einen Schritt wagen. Wo wir doch genau wissen, dass es nur
eine Satzhülse ist, mit der wir uns selbst austricksen ;).
Dahinter versteckt sich nämlich ein Scheitern, Unsicherheiten, ÄNGSTE und
diese sind meist negativ behaftet, und diese Gefühle wirken lähmend.
So neigen wir leider leicht dazu es nicht zu machen als wieder zu scheitern.
Denn es tut weh.
o Dann nach der Angst fragen bzw. zu Punkt 2 zurückkehren!!
oder
o Erinnere dich zurück wie es war als Kind, welchen Mut hattest du damals
wie unbekümmert hast du drauflos gelegt -> Schritt für Schritt
Das ist das Geheimnis!
SCHRITT für SCHRITT hinein ins Unbekannte auch wenn uns das
Unbekannte auch Angst macht …
Im Kleinen liegt immer das Große!!
Beispiel:
Ich würde so gerne abnehmen, aber ich hab schon so viele Diäten gemacht
und danach war es immer noch schlimmer!
Wozu also abnehmen?
Ich würde ja so gerne abnehmen UND ich mache es diesmal anders!!
Fühl mal die beiden Sätze, wie fühlen sie sich jeweils an??
Genau, das kleine Wörtchen UND kann ganz neue Seiten in dir entdecken
BeDENKE:
das GEHIRN lebt von deinen GEDANKEN und WORTEN
-> Warum denkst du so?
der KÖRPER lebt von deinen GEFÜHLEN und EMOTIONEN
-> Warum fühlst du so?
Dein Körper ist ein weiser Verbündeter
Gisela Spitzhofer – Salutogenetikerin – zert. Persönlichkeitscoach/Fachtrainerin
feel good – feel the beauty and be your best friend
gisela@spitzhofer.at, I www.spitzhofer.at, T 0676 39 75 191